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Ma Musique

5 novembre 2017 7 05 /11 /novembre /2017 08:56
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

Ce matin 30/10/2017, je suis contente de pouvoir repartir avec le

groupe en rando!

Ma prothèse de hanche posée en Mai dernier étant devenue opérationnelle sauf encore dans certains cas...(pierriers et chemins instables)!

Il faut dire que la Corse a été un bon test...environ 60km parcourus à pieds sur tout terrain et en une semaine! J'ai juste dû zapper l'accès au "Trou de la Bomba" et le retour de la "plage  de Cupabia" jugés par Nicole encore un peu sportifs pour moi ce qui d'ailleurs avait été confirmé par ceux qui ont fait ces "balades"!!

Enfin, tout cela pour dire que cette première rando de la saison pour moi, fut un vrai bonheur..Le Mistral s'est enfin calmé et en ce Lundi de vacances, nous avons pu aller nous dégourdir les jambes!

Ce sont donc Maryjo et Mokka, Jacques et Gilbert qui vont mener les 37 personnes présentes à la découverte de nouveaux chemins dans le Parc de Luminy...

Le ciel est limpide, le soleil nous réchauffe et nous abordons rapidement vers la gauche, à quelques mètres du départ de la barrière, un sentier qui monte vers les contreforts du Mont PUGET (563m); (voir photo de Michèle Vidal qui devant ce "premier obstacle" se demande si elle a bien fait de vouloir accompagner la reconnaissance... en plus il ne faisait pas beau du tout...rando reconnue en 3h, il s'était mis à pleuvoir..elle s'était terminée chez Jacques et Marie Ange pour manger notre pique nique, beau moment de convivialité!

Aujourd'hui, le temps  magnifique donne du baume au cœur, la bonne humeur fait plaisir à voir, les enfants présents : Maylis 9 ans petite fille de Michèle Vidal, Eléna 9 ans, Maïna 13 ans et Eva 14 ans petites filles de Danielle et Daniel Maritrovato sont une "bouffée d'air frais" pour nous.. 

Elles marchent comme des grandes, bien occupées par Mokka le Bouledogue qui au retour aura les"papattes" bien irritées!

 

 

Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

Entre garrigues et pins nous serpentons dans des zones calcaires où la végétation a bien du mal avec la sécheresse... Les Bruyères sont magnifiques! Jusqu'à l'arrêt repas, 180m de dénivelée et 5,500 km, le rythme est bon et les langues suivent le rythme...

Le chemin est facile, une petite montée de temps en temps afin de rompre la monotonie du chemin plat...et permettre que les langues se reposent un peu!

 

Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

Il est 12h, nous sommes dans le Vallon Ricard un bel espace avec ombre

et soleil nous tend les bras...avec Jacques nous décidons de nous arrêter

là pour le pique nique!

Après deux heures de "balade" il est bien l'heure de déjeuner car heure

d'hiver oblige les estomacs à réclamer leurs dus.... et c'est dans ce "vallon Ricard" que nous allons rafraichir nos gosiers avec un petit" jaune"... ou le "vin d'orange" de Chantal!

Chacun trouve sa place (ombre ou soleil) et là, je retrouve les rites du groupe : apéro pour commencer, à la fin du repas, friandises de tous ordres, et j'oubliais les fameux "Bonbons à la bergamote, sapin, coquelicot ou réglisse " offerts traditionnellement par  Gilbert !

Comme toujours ce fut une pause agréable et conviviale!

Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
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Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

Après 1h15 d'arrêt nous repartons car dès le départ il faut remonter...C'est bien reposés, les estomacs surchargés...que nous attaquons "LA difficulté du jour" 40 mètres de dénivelée, aie aie aie...mais bon, nous y arrivons!!

Tout le monde monte bien malgré la surcharge...sauf Marie France qui a du mal!!

Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

 

Et c'est avec joie que nous abordons la descente vers le col de Sugiton!

Et là, la Chef qui veut toujours nous surprendre, rajoute un petit "extra",

Le Belvédère de Sugiton!

Il est encore tôt, il fait un temps magnifique et la troupe a toujours l'air en forme... Maryjo et Jacques son complice... sont contents d'eux!!

Seulement une partie du groupe y va, les autres attendent entre le Col de

Sugiton et le Belvédère, installés au soleil comme des lézards!!!

Quel Panorama entre cap Morgiou et Sugiton , avec une vue imprenable sur le Bec de L'Aigle, les iles des Embiez et au loin le Cap Sicié, ça valait

le coup de "tirer sur le gras"!

Et même si on connait déjà, on ne se lasse pas de revoir ce merveilleux

spectacle qui du Belvédère s'offre à nos yeux!

La descente finale se fait d'un pas allègre, vers le Col de Sugiton et ensuite Luminy notre point de départ!

C'est ici que nous nous séparons soit en Bus soit en voiture... tout le monde est content et ce sont les au- revoir et à lundi prochain!!

 

 

Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
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Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!
Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

Merci aux accompagnateurs pour cette randonnée facile et vivifiante. Merci aux serre-files qui acceptent de rester à l'arrière et faire la "voiture balai"....

Merci aux photographes Gérard, Violette, Maryjo.

Les "Blogueuses" sont Gisèle et Maryjo...

Bravo à Nicole et Roger, deux nouvelles "recrues" qui depuis la rentrée ne manquent aucune rando!

 

 Vos "Performances de la journée" :

Distance : 11,500km - Dénivelée : 350m - Marche effective : 4h05 d'après les calculs savants de Gilbert!

Mokka (1an) au bord de l'épuisement après la rando!!!

Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

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Published by Maryjo - dans Randonnées
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