Règlement intérieur de « Pas et Repas »

La sécurité en randonnée restant un facteur essentiel de réussite

de plaisir et de convivialité,

Ce règlement vous rappelle quelques principes.

Les randonnées ont lieu le lundi, départ 9h. Le rendez vous est fixé à 8h45

au point de rendez vous habituel, parking de la billetterie de l’OM. Transport

uniquement par co-voiturage, avec participation de chaque passager

aux frais d’essence.

Soit :

2 euros pour Marseille et banlieue.

0,20 euro du km parcouru pour les autres parcours et ceci 

sur la base de 4 personnes par voitures.

EX : pour 100km : 100 x 0,20 = 20 : 4 = 5 euros par passager

Le kilométrage sera indiqué sur la feuille de route des conducteurs.

A cela, s’ajoutent éventuellement les frais de péage et de parking.

Le co-voiturage est un service rendu vous permettant de rentrer dans vos frais.

L’usure du véhicule ne doit pas être pris en compte.

Seuls le prix du carburant et des péages entrent en compte dans le calcul.

 ·   Equipement : (recommandé par la Fédération)

 
Chaussures montantes antidérapantes

Boisson, couteau multi fonctions

Chapeau, crème solaire

Médicaments éventuels (par sécurité aucun médicament ne sera donné)

Respecter la flore, ne pas sortir des tracés (pour ne pas abîmer la

végétation et ne pas laisser de déchets (même des épluchures).

Sur une route, marcher à gauche, en file indienne sans empiéter sur la

zone de circulation. Pour traverser, se rassembler par groupes de

15 à 20 afin de trverser ensemble.

Ne pas dépasser l’animateur en tête du groupe et ne pas rester

derrière l’animateur de fin de groupe.

Essayer de rester groupés afin d’éviter les « trous » provoqués par une

progression trop rapide ou trop lente, l’Animateur essayant de régler

le rythme et la cadence en tenant compte de l’effectif présent et du

niveau des participants ! 

Toujours laisser son sac en vue, lorsque l’on s’isole pour une raison

ou pour une autre….

Lorsque l'Association s'est constituée, deux chiens étaient déjà

intégrés (sous la surveillance de leurs maîtres).Aucun chien

supplémentaire  ne sera accepté.

·   Santé :

Au début de l’année, fournir un certificat médical portant la mention :

« Aptitude à la randonnée pédestre, sur une distance de 12 à 15km, avec

un dénivelé de 100 à 500 m. » ainsi que les téléphones des personnes à

  prévenir en cas d’accident.

On rappelle qu’aucun médicament ne doit être donné par des non-spécialistes.