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Adresses à retenir..

 
Auberge de la Cascade
Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
Gîte d'étape "La Martinette"
Hameau la Martinette
38580 La Ferrière d'Allevard

 Les Ecuries de l'Aube
Route de Vauvenargues
13100 St Marc Jaumegarde

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SALONS de SAINT PONS
 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Terre de Chanvre
10 rue Fontange 13006
Marseille 
tel : 04 91 42 06 75
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Le Relais d'Aguilar
 Tuchan 11350
Tel: 0468454784

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Relais Cap France "La Jacine"
Bouvante le Haut
Idéal pour vos séjours dans le Vercors.

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"Bijoutia - Claudia.B"
Création artisanale de bijoux.
Montréal - Canada
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Roland FERRANDI
Tous travaux électricité
23 Traverse de Rabat 13009 Marseille
TEL : 0680151644
E-Mail : frelec09@gmail.com

Gilles DI MARTINO
Une aide précieuse pour tous vos
"problèmes informatiques"
Portable : 0633602150
 Courriel : aide.ordi13@free.fr
 

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Ma Musique

30 mars 2016 3 30 /03 /mars /2016 06:40
Programme Randos 3ème trimestre 2015-2016

PROGRAMME DU 3ème TRIMESTRE 2015-2016

 

AVRIL 

Dimanche 3: Fête de la randonnée : INSCRIPTIONS 

Afin de prévoir le nombre de personnes à la fête de la randonnée, nous

vous demandons de vous inscrire sur la plateforme de réservation si vous

comptez participer aux randonnées du dimanche :
 
http://semaine13rando.free.fr/

 

Lundi 04: Vacances de Pâques, les enfants sont les bienvenus

                       Les Bories du Talagard à proximité de Salon;

                       Distance: 10km - Dénivelée: 200m - Marche: 4h30

                       Rando menée par Chantal et Gérard

 

Jeudi 07 : Les Balcons de Ceyreste en rando tonique

                       Distance : 14km - Dénivelée : 600m - Marche : 4h30

                       Rando menée par Nicole et Gilbert

                       

Dimanche 10 : Rando festive de 15km à Puyméras (84)

                                  Inscriptions terminées;

 

Lundi 11 : Vacances de Pâques, les enfants sont les bienvenus.

                       Plateau du Siou blanc, des quatre frères: circuit de la Tête de cade

                       Distance : 10km - Dénivelée : 270m - Marche : 4h30

                       Rando menée par Nicole et Gilbert

                  

Lundi 18 : De Simiane Collongue, circuit des Moulières

                        Distance : 11km - Dénivelée - 300m - Marche : 4h30

                        Rando menée par Pierre et Claude

         

Jeudi 21 D'Aureille, les Opies en rando tonique

                     Distance : 12km - Dénivelée : 500m - Marche: 4h00

                        Rando menée par Chantal et Nicole                

            

Lundi 25 : Sortie coquillages à Sormiou

                      Distance : 7km - Dénivelée : 200m - Marche : 3h00

                      Rando menée par Pierre et Max

 

Jeudi 28 : Sortie culturelle à Toulon le "Mont Faron"

                     Circuit autour du Mont Faron et visite du Mémorial

                     Distance : 5km - Dénivelée : 200m - Marche : 2h30

                     Sortie animée par : Monique Magaud et Nicole Faudon

                                                 

MAI                     

Lundi 02 : De Rognac, circuit des Pradeaux sur le Plateau de Vitrolles

                         Distance : 11km - Dénivelée : 250m - Marche : 4h30

                        Rando menée par Pierre et Max

                  

Lundi 09 : De St Just à la Valentine par le GR2013

                         Distance : 10km - Dénivelée : 200m - Marche : 4h00

                         Rando menée par Francis, Christiane, Gérard

                         Rendez-vous à la sortie de métro St Just à 9h30

 

Lundi 09 : La Sainte Victoire, refuge Cezanne, Pas de l'escalette,

                         le Prieuré, La croix de Provence, sentier Immoucha

                         Distance : 12km - Dénivelée : 650m - Marche : 5h30

                         Rando menée par Philippe

 

Jeudi 12 : Sortie Culturelle aux Baux de Provence

                        Visite de la Cathédrale d'Images, spectacle projeté : Chagall,

                       songe d'une nuit d'été - Visite des Baux et du château,rando sur

                       le chemin des Trémaïé balade de 45 mn autour des Baux, à voir :

                       panneaux jalonnant le chemin et présentant différentes espèces;

                     Sur le parcours il y a des vestiges d'habitat, une chapelle, une stèle

                     romaine, d'anciennes carrières, beaux points de vue etc...

                       Sortie culturelle animée par Monique Magaud et Nicole Faudon

                       Rando proposée et assurée par Nicole Mouchon

 

Jeudi 19 : Mont Puget, Cap gros, Col Ricard en rando tonique

                       Distance : 15km - Dénivelée : 500m - Marche : 5h00

                       Rando menée par Nicole et Chantal

 

Lundi 23 :Circuit autour de la Tour d'Arbois

                        Distance : 8km - Dénivelée : 330m - Marche : 3h30

                        Rando menée par Francis et Christiane

            

Lundi 30 : Charleval, " Du côté de la Durance"

                         Distance : 12,5km - Dénivelée : 550m - Marche : 5h00

                         Rando menée par Gilbert, Michèle et Claude

 

JUIN

Jeudi 02 : De Lauris, la Combe de Sautadou - Cap de Serre

                        Distance : 15km - Dénivelée : 500m - Marche : 5h00

                        Rando tonique menée par Chantal et Nicole

 

Vendredi 3 : "Soirée pizza" à la Pinède s'inscrire auprès de Josy Adami

 

Lundi 06 De Nans les Pins, la Mantelette, les sources de l'huveaune

                         Distance : 10km - dénivelée - 250m - Marche : 4h00

                         Rando menée par Gérard et Gilbert

 

12 au 18 Juin, séjour au Pays Basque inscriptions closes;

 

Lundi 13 : D'Istres, "Entre ville et nature"

                        Distance : 12,500km - Dénivelée : 250m - Marche : 4h30

                        Rando menée par Chantal et Nicole

 

Jeudi 16 : Lac de  Carcès et le Caramy en rando tonique

                       Distance : 14km - Dénivelée : 350m - Marche : 4h30

                       Rando menée par Chantal et Nicole

 

Lundi 20 Eguilles, "Sur les pas de la transhumance"

                         Distance : 12km - Dénivelée : 250m - Marche : 4h30

                         Rando menée par Gilbert et Michèle

                     

Lundi 27 : Rando facile autour de Ste Croix (Côte Bleue)

                        Dernière rando de la saison où chacun apporte un plat et des

                        boissons que l'on partage! Comme l'an dernier, prévoir tables

                        et sièges; Pourront se joindre à nous ceux qui ne marchent pas,

                        accès facile en voiture; Le matin petite rando le long de la côte;

 

Samedi 25 : Soirée "Soupe au pistou" organisée par Jean Marie au

                            Tempo Ste Anne; Vous serez informés des modalités modalités

                            d'inscription lorsque le moment sera venu;     

 

Numéros utiles:

Maryjo LASSERRE Portable : 0647958148

Domicile :  0491266562

E-mail : maryjose.lasserre@orange.fr

 

Nicole MOUCHON Domicile : 0491723158

Portable : 0686574110

E-mail : nicole.mouchon@wanadoo.fr

 

Gilbert RENARD Portable : 0688791518

Domicile : 0491711970

E-mail : gilbert.rusegoupil@orange.fr

 

Chantal FOUGERE Portable : 0688169996

Domicile : 0490539525

E-mail : chantal.fougere099@orange.fr

 

Pierre BIGHELLI Portable : 0614554687

Domicile : 0491080138

E-mail : danielebi@numéricable.fr

 

Gérard ALLEMAND Portable : 0688791518

Domicile : 0491666672

E-mail : gallemand@laposte.net

 

Francis AUPICON Portable : 0681681251

Domicile : 0491722795

E-mail : francis.aupicon@bbox.fr

 

Georges BRUNET Portable : 0652759865

Domicile : 0496140191

E-mail : brunet.georges@online.fr

 

Claude GARCIA  Portable : 0651537191

E-mail : claudecolette.garcia@gmail.com

 

Michèle BASTIEN Portable : 0618161707

E-mail : cerise-25@hotmail.fr

 

Pour des raisons de sécurité et d'organisation, le groupe en rando

devra être "discipliné" ce qui implique de ne pas dépasser l'animateur

de tête et ne pas se positionner derrière le serre-file.

Nous sommes souvent nombreux en rando, le groupe n'est gérable

qu'à cette condition!

  

Vous devez faire confiance à vos animateurs et suivre leurs consignes

quelque soit l'animateur. Nos règles sont celles de la FFRP et celles

de notre règlement intérieur, il faut les respecter.

Il en va de notre sécurité, du bien-être de tous et aussi de la convivialité!

Les personnes ne respectant pas ces consignes se placeraient en dehors

de la protection juridique dont la responsabilité ne jouerait plus à leur

égard en cas de problème. Merci de les respecter.

 

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Published by Maryjo - dans Programme randos
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plombier 27/03/2015 14:55

J'apprécie votre blog, n'hésitez pas a visiter le mien.
Cordialement