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Auberge de la Cascade
Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
Gîte d'étape "La Martinette"
Hameau la Martinette
38580 La Ferrière d'Allevard

 Les Ecuries de l'Aube
Route de Vauvenargues
13100 St Marc Jaumegarde

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SALONS de SAINT PONS
 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Terre de Chanvre
10 rue Fontange 13006
Marseille 
tel : 04 91 42 06 75
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Le Relais d'Aguilar
 Tuchan 11350
Tel: 0468454784

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Relais Cap France "La Jacine"
Bouvante le Haut
Idéal pour vos séjours dans le Vercors.

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"Bijoutia - Claudia.B"
Création artisanale de bijoux.
Montréal - Canada
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Roland FERRANDI
Tous travaux électricité
23 Traverse de Rabat 13009 Marseille
TEL : 0680151644
E-Mail : frelec09@gmail.com

Gilles DI MARTINO
Une aide précieuse pour tous vos
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Portable : 0633602150
 Courriel : aide.ordi13@free.fr
 

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Ma Musique

23 février 2008 6 23 /02 /février /2008 07:17

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Pour randonner dans les meilleures conditions.......

- Lire attentivement le programme  qui indique  les difficultés pour chaque sortie.
- Ne venez pas dans un groupe marchant à allure soutenue si vous risquez
   de ne pas pouvoir tenir le rythme.
- Soyez à l'heure pour le départ.
- Pour les sorties plus faciles, ne cherchez pas à accélérer l'allure.
- Lors des regroupements, laissez aux retardataires le temps de se reposer.

Equipement minimum adapté à la difficulté de la rando, à la saison
et à la météo.


- Une bonne paire de chaussures de rando à tige haute et crampons.
- Un bon sac à dos
- Vêtement de pluie
- Tricot de rechange
- Bâtons de randonnée
- Vivres en quantité suffisante
- De l'eau (1 à 2,5L)
- Plus, tout ce qui vous est nécessaire personnellement.


Respecter la cohésion du groupe


- Ne pas s'éloigner sans prévenir.
- Ecouter les consignes de l'Animateur.
- Ne pas chercher à précéder celui ci, ce qui est source de désorganisation.
- Respecter l'environnement en emportant vos déchets.
- Etre discret et ne pas prélever de végétation.


Faire partie d'un groupe, c'est rechercher la convivialité, l'ambiance
du groupe, le plaisir lié à notre activité" la rando", dans laquelle chacun
peut trouver un esprit de liberté, de détente tout en étant sécurisé.

L'Animateur doit connaître et comprendre le groupe et valoriser celui ci
chaque fois que les circonstances le permettent!
L'Animateur donne confiance au groupe, il formule des commentaires
apaisants et incite à la solidarité à l'égard des moins aguerris..
L'Animateur doit avoir confiance en lui afin qu'on lui fasse confiance aussi!
Il aime le contact avec autrui, et posséde une bonne qualité d'écoute.
Il fait preuve de patience, de maitrise de soi et possède une inaltérable
"Bonne humeur" indispensable à l'ambiance du groupe.
Mais il doit être directif, veillant à ce que chacun se conforme aux règles!
Dans les circonstances où la sécurité l'exige, il doit faire preuve de fermeté
et d'autorité.
Rassurez vous, pour être Animateur, il n'est pas nécessaire d'avoir suivi des
études en "Psychologie".... Il faut simplement faire appel à ses qualités
humaines et à ses valeurs propres qui sont aussi celles du monde associatif!


Cette existence d'intérêts communs, partagés et valorisés par les membres du
groupe participe à sa cohésion donc à " L'Ambiance de groupe"!

MORALITE: Ne changeons rien, je nous trouve très bien!

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Published by Maryjo - dans Randonnées
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