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Auberge de la Cascade
Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
Gîte d'étape "La Martinette"
Hameau la Martinette
38580 La Ferrière d'Allevard

 Les Ecuries de l'Aube
Route de Vauvenargues
13100 St Marc Jaumegarde

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SALONS de SAINT PONS
 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Terre de Chanvre
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Marseille 
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Tel: 0468454784

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Ma Musique

14 mars 2008 5 14 /03 /mars /2008 08:21
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                                  PROGRAMME   DES RANDONNEES  DU

                             3ième  TRIMESTRE  2007-2008

AVRIL

LUNDI 7 : Calanques: Callelongue, Col de la selle, Malvallon,
                 Sommet de Marseilleveyre, calanque marseilleveyre.
                 Distance: 11km - Dénivelé: 450M - Marche: 4h30
                 Pas de grosses difficultés; Montée à Marseilleveyre un
                 peu sportive.


LUNDI 14 : Bras ( Var) : Balade vers le site du Tombereau,
                  retour en longeant la rivière du Cauron, Colline
                  St Pierre avec sa chapelle et ruines du vieux village.

                  Distance: 11km - Dénivelé: 330M - Marche: 4h30
                  Sans difficultés, quelques passages sur petites routes.
                  DEPART : 8h30

LUNDI 21 : Sormiou"Sortie coquillages" et balade autour de Sormiou.
                   Vous serez informés des modalités d'inscription et du
                   déroulement de la journée sous peu!
                   Distance: 8km - Dénivelé: 300M - Marche: 3H30
                   Difficultés : Descente empierrées le matin et remontée par
                   le GR après les festivités...

LUNDI 28 : Lubéron :  Ménerbes, la forêt des cèdres, la Roque des bancs,
                   Le parcours botanique. Rando menée par Maryjo, Groupe 1
                   Distance: 12,5km - Dénivelé: 600M - Marche: 5h15
                   Difficultés : 1h30 de montée sur 400m de dénivelé...
                   Le terrain n'est pas mauvais et c'est la seule difficulté!

                   Lubéron : Ménerbes, La forêt des cèdres, La Roque des bancs,
                   Le parcours botanique.  Rando menée par Nicole, Groupe 2        
                   Distance: 16km - Dénivelé - 600M - Marche: 5h45
                   Difficultés: même que ci dessus.
                   Les 2 groupes se retrouveront à "La Roque des Bancs" pour le
                   Repas.


MAI

LUNDI 5Journée Grillades à "Pastré" avec GR St Tronc.
                  Vous serez informé des modalités d'inscription dés que
                  Jean Marie nous donnera le feu vert!
                  Une balade autour de Pastré est prévue le matin.
                  Concours de boules, golf miniature, etc...l'après midi!


JEUDI 8 : Septèmes les vallons - Challenge par équipes de 4
                 organisé par la FFRP, il reste 1 place dans notre équipe!
                 Pour le moment: Mehdi, Maryjo, Denise et ?

                 De préférence, savoir lire, carte et boussole, c'est une course
                 d'orientation! Voir Maryjo.

LUNDI 12 : Calanques :  Cols de Sormiou, Cortiou, Tête de l'homme,
                  belvédère de Titou ninou, cheminée lacroix.
                  Distance: 11km - Dénivelé: 600M - Marche: 5h00
                  Difficultés: Plusieurs passages rocheux et petites cheminées,
                  Montées raides et descente glissante. Bâtons très utiles!!!

LUNDI 19 : Week-end aux Châteaux Cathares, organisé par Maryjo.
                   Les inscriptions sont closes.

LUNDI 19 : La Ciotat: Calanque de figuerolles, chapelle N.D de la garde,
                   le sémaphore. Organisé par Nicole.
                   Distance: 10km - Dénivelé: 400M - Marche: 4h00
                 
LUNDI 26: Ste Victoire: Barrage de Bimont, Roquehautes,
                  Pas de l'Escalette, le Prieuré et la croix de Provence.
                  Distance: 13km - Dénivelé: 720M - Marche: 5h30
                  Difficultés: Montée toute la matinée sur environ 7km
                  sur sentiers bons et moins bons..non dangereux.
                  Descente pénible sur sentier caillouteux.

31 Mai au 1ier JUIN: fête régionale de la Randonnée Pédestre.
                  elle a lieu à Volonne(04).
                  Voir Maryjo pour le programme et les inscriptions.
                  Formule tout compris pour 2 jours: 90 euros.
                  Il y a d'autres possibilités...1 jour, 1 nuit etc...

JUIN

LUNDI 2Istres : Le Castellan, étang de l'olivier, Chapelle et
                 Colline Saint Etienne.
                 Distance: 12km - Dénivelé: 220M - Marche: 4H30
                 Pas de difficultés. Quelques passages sur petites routes.

LUNDI 9: Correns (Var) : Circuit dans la plaine de Correns au milieu des
                vignes où est produit le vin issu de la culture biologique.
                Repas au bord de l'Argens où on pourra se tremper les pieds..
                Après midi "Escalade" avec Jean Pierre Martin qui mettra 
                ses compétences a votre service en toute sécurité!         

                N'hésitez pas, c'est super! Allez y, c'est un pas qui vous aidera
                à combattre le vertige!

                Distance: 9km - Dénivelé: 180m - Marche: 3h30

LUNDI 16: Toulon : De la plage du Mourillon à la Pointe Ste Marguerite
                  Par le sentier des douaniers. C'est un aller retour..
                  Distance:9km - Dénivelé: 100M - Marche: 3H30
                  Sans difficultés si ce n'est le soleil....
                  Le maillot sera de rigueur....

LUNDI 23: Côte Bleue :  Les Tamaris au Cap Couronne..
                  Distance: 9km - Dénivelé: 80M - Marche: 3H30
                  C'est aussi un aller - retour.

                  Facile et baignade possible!

VENDREDI 27: "Soupe au pistou" au Tempo Ste Anne.

LUNDI 30: Les Salins d'Hyères, Entre plage et marais vers La londe,
                  Plage de l'Argentière. DEPART 8h30
                  Distance: 9km500 - Dénivelé: 50M - Marche: 3H30
                  Aller - retour également en bord de mer.

                  Facile et baignade possible.

INFORMATIONS: Ces randos pourront être modifiées, remplacées
ou annulées en fonction des conditions climatiques ou d'une absence
imprévue des Animateurs.

Numéros utiles:

Maryjo Lasserre   Portable: 0685059156
E-mail:
maryjose.lasserre@wanadoo.fr

Nicole  Mouchon   Portable: 0686574110
E.mail:
nicole.mouchon@wanadoo.fr

      
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Published by Maryjo - dans Programme randos
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