PROGRAMME DES RANDONNEES
                     
                     1er TRIMESTRE 2008


SEPTEMBRE

LUNDI 22 - Les salins d'Hyères- Entre plages et marais.
               Distance: 9,5km -  Dénivelé: 50m - Marche: 3h30
               Rando  de reprise, donc facile!  baignade possible.
                Attention, "DEPART  8h30" !

LUNDI 29 - Lubéron - Ménerbes, Forêt des cèdres, la Roque
               des bancs, parcours botanique.
               Groupe 1, mené par Maryjo
               Distance: 12,5km - Dénivelé:600m - Marche: 5h15
               Difficultés: 1h30 de montée sur 400m de dénivelé...
              
               Lubéron - Ménerbes, Forêt des cèdres, La Roque
               des bancs, parcours botanique.
               Groupe 2, mené par Nicole
               Distance: 16km - Dénivelé - 600m - Marche: 5h45
               Mêmes difficultés que ci-dessus mais plus long!
Les 2 groupes se retrouveront à "La Roque des Bancs" pour le repas.
               ATTENTION, " DEPART 8h30"

OCTOBRE

LUNDI 06 - MIRABEAU - Chapelle Ste Madeleine, Pont Mirabeau,
               La Durance, Plaine Vaumartin, Grand vallon.
               Distance: 13km - Dénivelé - 350m - Marche - 5h
               Sans difficultés particulières si ce n'est la montée en
               partie le matin et le sentier empierré.

LUNDI 13 au LUNDI 20, Séjour au Maroc pour 18 d'entre nous!
                C'est donc Gilbert Renard assisté de Jacques Rénaldo
                qui assureront les randos des 13 et 20/10.

LUNDI 13 - TOULON - De la plage du Mourillon  à la pointe Sainte
               Marguerite par le sentier des douaniers. Aller/Retour
               Distance: 9km - Dénivelé: 100m - Marche: 3h30
               Facile, baignade possible.

LUNDI 20 - CALANQUES - Circuit de Morgiou au départ des
               Baumettes.
               Distance: 11,5km - Dénivelé: 400m: Marche: 4h30
               Difficultés des calanques, 100m de montée le matin
               300m l'après midi!

LUNDI 27 -(Vacances de Toussaint) Les enfants sont invités !
               VENTABREN - Canal de Marseille, Camp Marius,
               Aqueduc de Roquefavour.
               Distance: 11km -  Dénivelé: 220m - Marche:  4h30
               Sans difficultés.


NOVEMBRE
 
         
               (Vacances de Toussaint) les enfants sont invités!
LUNDI 03 - STE BAUME - Gémenos, Parc de St Pons, Sentier
               du blé, Mont Brigou, Sentier des Cabrelles.
               Distance: 11km - Dénivelé: 300m - Marche: 4h30
               Sans difficultés, montée le matin.

LUNDI 10 - ROUGIERS -Circuit du Piégut, Ruines château Médiéval
               et vieux village.
               Distance: 12,5km - Dénivelé: 350m - Marche: 5h
               Montée le matin et petite descente raide et glissante
               l'après midi!

LUNDI 17 - VERNEGUES - Château Bas, Chapelle St Symphorien,
               Vieux Vernègues, Les Jas, Pavillon de Victoire.
               Groupe 1 mené par Maryjo
               Distance: 13km - Dénivelé: 250m - Marche: 4h45
               Sans difficultés particulières.

               AURONS - Château Bas, Chapelle St Symphorien,
               Vieux Vernègues, Chapelle St Jean, La Reinaude.
               Groupe 2 mené par Nicole
               Distance: 16km - Dénivelé - 250m - Marche: 5h
               Sans difficultés si ce n'est la longueur.
      Les 2 groupes se rerouveront pour le repas au niveau de la
      Chapelle St Jean.

LUNDI 24 - ETOILE - Mimet, Tête du Grand puech, Col Ste Anne
               Distance: 10km - Dénivelé: 360m - Marche: 4h
               Pas de difficultés particulières  si ce n'est le  sentier
               parfois empierré et le dénivelé!


DECEMBRE


LUNDI 01 - CALANQUES - "Sortie  Coquillages à SORMIOU".
               Balade autour de Sormiou, comme d'habitude.
               Vous serez informés des modalités d'inscription
               et du déroulement de la journée le moment venu.
               Distance: 8km - Dénivelé: 300m - Marche: 3h30
               Difficultés: Descente empierrée le matin..
               Remontée par le GR après les festivités, il est plus
               facile...

LUNDI 08 - GARLABAN - ALLAUCH - Col de Canteperdrix,
               Taoumé, Baume Sourne, Puits du Mûrier, Tête ronde
               Tête rouge, ND du château.
               Groupe 1 mené par Maryjo
               Distance: 13km - Dénivelé - 550m - Marche 5h
               Sans difficultés particulières si ce n'est le dénivelé!

LUNDI 08   GARLABAN - LASCOURS - Col du Tubé, Baume Sourne,
               Taoumé, Puits du Mûrier, Les Dansaïres.
               Groupe 2 mené par Nicole
               Distance: 15km - Dénivelé - 620m - Marche: 5h15
               Même difficultés que ci-dessus.
Les 2 groupes se retrouveront au "Puits du Mûrier" pour le repas.

LUNDI 15 - LUMINY - Les Monts de Luminy: Cols de Morgiou,
               Des Baumettes, des Escourtines, de Sormiou.
               Distance: 12km - Dénivelé: 350m - Marche: 4h30
               Sans difficultés; Dénivelé réparti sur la journée.

LUNDI 22 - MONT ST CYR - Vallon de l'évêque, Mont St Cyr,
               La Poudrière, les crêtes.
               Distance: 9km - Dénivelé: 450m - Marche: 4h
               Difficultés: Longue et pénible montée le matin.


Le rendez vous est à 8h45 sur le parking de la billetterie centrale
du "Stade Vélodrome" Bd Raymond Teisseyre à proximité du Métro
Dromel et face au palais des sports.DEPART: 9h00!
(Sauf autres horaires précisés dans le programme).

Le transport des participants est uniquement par co-voiturage
moyennant une participation aux frais d'essence et autoroute.
Il est conseillé de partir au moins à 4 par véhicules, le montant
du co-voiturage étant calculé sur cette base.

RAPPEL: Pour des raisons de sécurité, le groupe en rando, doit
être discipliné, ce qui implique de ne pas dépasser le guide en
marchant devant celui-ci et ne pas être positionné derrière
le serre-file.
Il en va de la sécurité de tous.
La personne ne respectant pas ces consignes se placerait
en dehors de la protection juridique dont la responsabilité ne
jouerait plus à son égard.
Merci de tenir compte de ces consignes importantes!

N'OUBLIEZ PAS notre "Réunion de rentrée" le 12/09 à 18h
Salle du Tempo Ste Anne 386 Av de Mazargues 13009 Marseille
Les 11/09, de 14 à 17h et 13/09 de 9h à 12h une permanence
Toujours au "Tempo Ste Anne"..
vous permettra de vous réinscrire ou de vous inscrire pour
les personnes nouvelles ayant déjà été contactées!
Pour les autres il faut attendre de savoir le nombre de
places qui vont se libérer!

A BIENTÔT A TOUTES ET A TOUS !