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Auberge de la Cascade
Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
Gîte d'étape "La Martinette"
Hameau la Martinette
38580 La Ferrière d'Allevard

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Route de Vauvenargues
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SALONS de SAINT PONS
 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Marseille 
tel : 04 91 42 06 75
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Tel: 0468454784

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Gilles DI MARTINO
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Ma Musique

2 septembre 2009 3 02 /09 /septembre /2009 07:46


                       PROGRAMME  DES  RANDONNEES


                                                     1er TRIMESTRE 2009-2010



SEPTEMBRE:


LUNDI 21 : Le Pradet - Du Pin de Galles aux Oursinières
                Distance: 8km - Dénivelé: 150M - Marche: 3h30
                Rando de reprise donc facile. Baignade possible

LUNDI 28
: Istres - Le Castellan, Etang de l'olivier, Chapelle et
                 colline St Joseph
                 Distance: 12km - Dénivelé: 250M - Marche: 4H30
                 Sans difficultés- Passage sur petites routes.

                     Départ: 8h30
du parking de la piscine de Bonneveine.
                    

OCTOBRE:

LUNDI 05 au 08/10:
WEEK end dans l'Estérel.
                       Les inscriptions sont en cours.
                       Un mail vous a été envoyé...
                  Pour les lundis 28/09 et 05/10, attention
                  changement du lieu de rendez-vous, ce sera
                  "La Foire"...
      
LUNDI 05: Pour ceux ne venant pas au WE, Nicole prévoit
                  de faire une rando. Merci à elle!
                  Du Grand Caunet à la Chapelle St André
                  Distance: 12km - Dénivelé: 480M - Marche: 4h30
                  Pas de difficultés particulières, hormis le dénivelé.
                  Départ du Parking de la piscine à Bonneveine.

DIMANCHE 11: Fête de la rando à Marseille la Barasse.
                       4 itinéraires proposés, du débutant au randonneur
                       confirmé.
                       Pour plus de renseignements, consulter ce site:
                       -
www.feterando13.fr -
                       Comme chaque année nous participerons.
                       Vous voudrez bien me confirmer votre participation.

LUNDI 12: Chartreuse de la Verne
                 
Distance: 12km - Dénivelé: 300M - Marche: 4h
                  Possibilité de visiter la chartreuse 1/2 h de visite
                  entrée 4 euros. DEPART: 8h30

LUNDI 19: Fabrégas - Forêt de Janas, ND de Mai
                  Distance: 11km - Dénivelé: 350M - Marche: 4h30
                  Pas de difficulté particulière.

LUNDI 26: Puyloubier - Le sentier vigneron
                  Distance: 13km - Dénivelé: 200m - Marche: 4h30
                  Rando originale à la découverte des vignobles au
                  fil des saisons, des cépages, du Domaine Capitaine
                  Danjou (invalides de la légion étrangère) etc...
                  Rando facile. Arrêt à la cave de Puyloubier et
                  visite chez les légionnaires.

NOVEMBRE:


LUNDI 02 au 16/11: Trek en Chine pour 10 d'entre nous.
Pendant mon abscence, ce sont Nicole, Gilbert et Jacques
qui assureront les randonnées, soit 3 lundis!


LUNDI 02: Massif des Calanques - cheminée Frager, Mont Puget
                  Distance: 12km - Dénivelé: 400M - Marche: 5H00
                  Difficultés: la cheminée Frager à monter et une descente
                  dans un pierrier au niveau du Puits de Cancel.
                  Rando menée par Gilbert et Jacques.

LUNDI 09: Signes: L'éléphant de pierre, la forêt de Siou Blanc.
                  Distance: 12km - Dénivelé: 300M - Marche: 4h30
                  Sans difficultés.
                  Rando menée par Nicole

LUNDI 16:
Roquefort la Bédoule - Gorges de la petite Ste Baume,
                 Vallons du cerisier et du peuplier. 
                 Distance 10km - Dénivelé: 200M - Marche: 4h
                 Rando sans difficultés menée par Nicole. 

LUNDI 23: Calanques - Cap Morgiou, Col du Renard, Les crêtes,
                  Les Escampons, Morgiou
                  Distance: 11,500km - Dénivelé: 400M - Marche: 5h
                  Une montée raide au Col du Renard...une descente
                  caillouteuse pour le retour sur Morgiou.

LUNDI 30: Rando 1 menée par Nicole (Randonnée plus sportive).
                  Mazaugues - Lignes des crêtes au dessus de Mazaugues
                  Distance: 16km - Dénivelé: 600M - Marche: 5h
                  Rando 2 menée par Maryjo (Rando niveau habituel).
                  Mazaugues - La glacière de Pivaut, Le Gaudin.
                  Distance: 14,500km - Dénivelé: 300M - Marche: 5h
                  Sans difficultés si ce n'est le dénivelé pour la Rando 1
                  et la distance pour la rando 2.

DECEMBRE:


LUNDI 07:
Journée coquillages à l'UCPA Sormiou.
                  Balade autour de Sormiou comme d'habitude!
                  Vous serez informés des modalités d'inscription
                  et du déroulement de la journée, le moment venu.
                 
LUNDI 14: Rando 1 menée par Nicole (Plus tonique...)
                 Terme de Peypin - La Rouvière, Mont du Marseillais
                  Le Collet Redon, La Bastidonne.
                  Distance: 14km - Dénivelé: 400M - Marche: 5h
                  Rando 2 menée par Maryjo ( niveau normal).
                  Terme de Peypin - La rouvière, le régage, le Collet
                  Redon, la Bastidonne
                  Distance: 11km - Dénivelé: 300M - Marche: 4h
                  Sans difficultés, randos sur de bons chemins.

LUNDI 21:
Calanques - Col de Sormiou, Col de Cortiou,
                 Titou Ninou, Plateau de l'homme mort.
                 Distance: 10,500km - Dénivelé: 550M - Marche: 5h
                 Plusieurs passages rocheux, montées raides et descente
                 longue et glissante. Bâtons très utiles....

Les rendez-vous sont à 8h45 à la billetterie centrale du
"Stade vélodrome" Bd Raymond Teisseyre à proximité du
Métro Dromel. Le départ est à 9h...
Bien regarder votre programme afin de prendre note des
changements de lieu de rendez-vous ou d'heure de départ!

Le transport des participants est uniquement par co-voiturage
moyennant une participation aux frais d'essence et autoroute.

RAPPEL:

Pour des raisons de sécurité et d'organisation, le groupe en
rando doit être discipliné ce qui implique de ne pas "Dépasser
l'animateur de tête ni se positionner derrière le serre-file".
(Un réglement intérieur vous sera donné à l'inscription)
Il en va de la sécurité de tous!
Les personnes ne respectant pas ces consignes se placeraient
en dehors de la protection juridique dont la responsabilite ne
jouerait pas à leur égard.
Merci de tenir compte de ces consignes importantes.


N'OUBLIEZ PAS
notre réunion de rentrée le 18/09 à 18h!
Salle du Tempo Ste Anne 386 Av de Mazargues 13009 Marseille
(sous réserve de la confirmation de date par le Tempo, absent
actuellement). Si changement de date, vous serez informés.
Comme d'habitude nous terminerons la soirée ensemble en grignotant
ce que chacun d'entre nous aura apporté!
Ne pas oublier la boisson....
Les 17/09 de 14h à 17h et 19/09 de 9h à 12h une permanence,
toujours au Tempo Ste Anne vous permettra de vous réinscrire
ou de vous inscrire pour les personnes en liste d'attente ayant
déjà été contactées.

                         A BIENTÔT !!!!

                                                            
                 

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Published by Maryjo - dans Programme randos
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