6 Mai, Rando tonique avec Nicole!

15 Mai 2010, 06:46am

Publié par Maryjo

Jeudi 6 Mai, Nicole va mieux, elle reprend ses randos...

Seulement le temps, lui, ne va pas bien aussi au rendez-vous

ils ne sont que trois!

Nicole devant les emmener à St Michel de Frigolet décide

de changer de destination... Et c'est vers les calanques qu'ils

partent tous les trois!

Pour maintenir le niveau, il faut bien quelques difficultés...Ici dans

le Vallon de Ste Marthe, quelques ressauts rocheux à grimper.

Nicole surveille la montée de ses deux participants!

Pause repas, Colette se renseigne sur cette rando improvisée...

Jo et Nicole marchent d'un bon pas sur les crêtes de l'Estret.

Et là c'est Marseille à leurs pieds...comme souvent dans nos randos autour

de la ville. Le temps s'est maintenu, ils ne se sont pas mouillés.

PERFORMANCES DE CE JOUR :

DISTANCE: 15,500km - DENIVELEE: 850m - MARCHE: 4h45

Bravo aux trois courageux, que rien n'arrête!