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13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Marseille 
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Tel: 0468454784

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Ma Musique

2 décembre 2007 7 02 /12 /décembre /2007 13:54


                        PROGRAMME  DES  RANDONNEES  DU

                                 2ème TRIMESTRE  2007-2008

JANVIER:

Lundi 7: Le Rove - Les Forts de la Côte Bleue.  Animateur Maryjo
             Distance: 12km - Dénivelé: 450M - Durée: 4H30
             Sans difficultés, si ce n'est le dénivelé! Voitures: 40kmA/R

Lundi 14: Gardanne - Circuit du Mur de Gueydan; Animateur Maryjo
              Rando le matin et visite de l'Ecomusée l'Après midi, 6 euros
              dont 3 seront pris en charge pas l'Association!
              Distance: 6Km - Dénivelé: 200M - Durée: 2H30 + Visite.
              Sans difficultés; Trajet voitures: 70 Km A/R.


19 au 21 - Séjour raquettes aux Orres. Inscriptions terminées.

Lundi 21 : Nans les Pins - Chapelle de la Miséricorde, la Mantelette,
               Les bords de l'Huveaune, Pas de Peyruis, la Taurelle.
               Distance: 14KM - Dénivelé - 500M - Durée - 5H00
               Sans difficultés, gué à passer.
               Animateurs: Annie et Michel. Trajet voitures: 100Km A/R.

Lundi 28: Riboux - groupe 1Animateur Maryjo
               Puits d'Arnaud, Jas Sylvain, Col de l'Aigle, les espèces.
               Distance: 13KM - Dénivelé: 420M - Durée: 4h45
               Sans difficultés particulières. Trajet voitures: 85Km A/R.
           
               Col de l'Ange - groupe 2 - Animateur: Nicole
               Le Brigou, Ruines du Défens, Vallon et col de l'Aigle.
               Distance: 15KM - Dénivelé: 500m - Durée: 5H.
               Trajet voitures: 54 Km A/R.
               Les deux groupes seront réunis pour le repas.

FEVRIER:

Lundi 4:  Massif de l'Etoile - Lou Limas, Vallon Pilon du roi, Pilon du
              roi, Chapelle ND de Rot, Col de Ste Anne, Jas de Mimet.
              Distance: 11,5Km - Dénivelé: 420M - Durée: 4H30
              Difficultés: dénivelé et quelques passages empierrés.
              Animateur Maryjo - Trajet voitures: 10Km A/R

Lundi 11: (vacances) Cassis: Le Mont Gibaou, Bois de la Marcouline.
              Distance: 9Km - Dénivelé: 250M - Durée: 3H30
              Sans difficultés, "Bienvenue aux Petits"....
              Animateur Maryjo - Trajet Voitures: 42 Km A/R

Lundi 18 :(vacances) La Gardiole: Vallon d'En Vau, les crêtes, .
               Distance: 9,5Km - Dénivelé: 350M - Durée: 4H
              Accessible aux enfants à partir de 6/7 ans!
              Animateur: Maryjo - Trajet voitures: 25Km A/R

Lundi 25: Massif du Régagnas - groupe 1 - Animateur: Maryjo
               Kirbon, Pas de Couelle, sommet du Régagnas, la Sérignane
               Distance: 11.5Km - Dénivelé: 500M - Durée: 4H30
               Difficultés: le dénivelé, une montée raide;
               Trajet voitures: 94Km A/R

               Massif du Régagnas - groupe 2 - Animateur : Nicole
               Kirbon, Sommet du Régagnas, St Jean du puits
               Distance: 15Km - Dénivelé: 550M - Durée: 5H
               Les deux groupes seront réunis pour le repas!

MARS:

Lundi 3: Plan du Castellet - Ouvrages de pointe du gros Cerveau, Les
             crêtes, le parcours botanique.
             Distance: 12Km - Dénivelé: 650M - Durée: 5H
             Difficultés: le dénivelé et un passage rocheux
             Animateur: Maryjo - Trajet voitures: 95 Km A/R

Lundi 10: Puyloubier - Vallon de la dispute, Plaine des berges,
               La palière,  le Grand vallon.
              Distance: 12Km - Dénivelé: 400M - Durée: 5H
              Sans difficultés.
              Animateurs: Annie et Michel - Trajet voitures: 120Km A/R

Lundi 17: Sainte Victoire - Col des portes, Pic des mouches, Malivert
              Distance: 11,5Km - Dénivelé: 580M - Durée: 5h
              Difficultés: Tout le dénivelé le matin!! sentier rovailleux.
              Animateur: Maryjo - Trajet voitures: 110Km A/R

Lundi31: Belgentier - groupe 1 - Animateur Maryjo
             Vallon St Michel, Pas de Truébis, Pas de Riquier, la Verrerie
             Distance: 13,5Km - Dénivelé: 600M - Durée: 5h15
             Difficultés: le dénivelé, la longueur, quelques passages aériens
             Trajet voitures: 125 Km.
           
             Belgentier - groupe 2 - Animateur Nicole
             Vallon St Michel, Pas de Truébis, Pas de cuers, défilé
             De Truébis
             Distance: 15,5Km - Dénivelé: 680M - Durée: 5h30

             Difficultés: les mêmes que ci dessus, parcours plus long.
             Les deux groupes seront réunis pour le repas.

INFORMATIONS:   Ces randos pourront être modifiées, remplacées ou
             annulées, en fonction des conditions climatiques ou d'une
             absence imprévue des Animateurs.

                       

           
     

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Published by Maryjo - dans Programme randos
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commentaires

GUYL 18/01/2008 18:27

C'est sympa ce programme, je ne suis pas une grande marcheuse, la rando me fait un peu peur ! lol
Bonne soirée