Programme 3ème trimestre 2011-2012

25 Mars 2012, 07:55am

Publié par Maryjo

PROGRAMME DU 3ème TRIMESTRE 2011-2012

AVRIL

Lundi 02 :De Callelongue, Col de la galinette - Col de la selle

Plan des Cailles - calanque Marseilleveyre

Distance : 10km - Dénivelée : 400m - Marche : 4h30

Sans difficulté si ce n'est la dénivelée.

Rando "normale" menée par Maryjo

Jeudi 05 : De Rians au col de la Vautubière

Distance : 16km - Dénivelée : 500m - Marche : 5h00

Rando "tonique" menée par Nicole

Lundi 08 :lundi de Pâques, pas de rando.

Dimanche 15 :Rando festive de 15km à Puyméras (84)

Inscriptions terminées, 36 inscrits + 2 enfants

Vous serez informés pour l'organisation du départ

et du co-voiturage

Lundi 16 : Forêt de Gréasque, sur les pas des mineurs...

Distance : 11km - Dénivelée : 150m - Marche : 4h00

Rando facile menée par Gérard et Pierre

Jeudi 19 : De Tourves à Rougiers par les crêtes

Distance : 16km - Dénivelée : 500m - Marche : 5h00

Rando "tonique" menée par Nicole

Lundi 23 :Vacances pâques, les enfants sont les bienvenus.

Circuit dans l'espace naturel des "Quatre frères"

Plateau du Siou blanc.

Distance : 10 ou 7km - Dénivelée : 200 ou 280m -

Marche : 4h00 ou 3h00

Deux parcours sont possibles selon l'age des enfants.

Rando "facile" menée par Maryjo

Lundi 30 : Vacances de Pâques, les enfants sont les bienvenus.

Exploration et découverte du Parc départemental

de Pichauris.

Distance: 11km - Dénivelée : 300m - Marche : 4h00

Rando facile avec Christiane et Francis

MAI

Jeudi 03 : De Bandol à la Madrague par le sentier du littoral

retour par le sentier des vignes.

Distance : 16km - Dénivelée : 250m - Marche : 5h00

Rando "tonique" menée par Nicole

Lundi 07 :Du Broussan-les Pomets, le Mont Caume

Distance : 10,600km - Dénivelée : 570m - Marche : 5h00

Montée longue et descente empierrée.

Rando "normale" menée par Maryjo et Gilbert

Lundi 07 :De Nans les Pins, l'Escaillon et le chemin de la glace

Distance : 8km - Dénivelée : 305m - Marche : 4h00

Rando "cool" sans difficulté, menée par Pierre et Gérard

Jeudi 10 : De Mérindol, autour du Mourre de la Saume.

Distance : 16km - Dénivelée : 470m - Marche : 5h30

Rando "tonique" menée par Chantal

Lundi 14 : Mazaugues, la Glacière de Pivaut, le Pré d'Orémus

Distance : 14km - Dénivelée - 400m - Marche : 5h15

Rando sans grande difficulté mais longue avec un peu

de dénivelée.

Rando "normale" menée par Gilbert et Maryjo

Lundi 14 : Rando sur l'île du Frioul avec Chantal.

Distance : 8km - Dénivelée : 150m - Marche 4h00

Rando "cool" menée par Chantal.

Lundi 21 : "Grillades" à Sormiou organisées par Jean Marie

Petite marche et baignade selon température de l'eau.

Vous serez informés des modalités d'inscription en

temps voulu.

Jeudi 24 : De Mérindol, Gorges du Régalon

Distance : 15km - Dénivelée : 400m - Marche : 5h30

Rando "tonique" menée par Chantal

Lundi 28: Lundi de Pentecôte, de la Madrague de Montredon

aux Goudes par le sentier du Président.

Distance : 10km - Dénivelée : 280m - Marche : 4h30

ou retour en bus car le sentier est assez pénible.

JUIN

Lundi 04 : Week-end de 4 jours à Jausiers pour 32 d'entre vous

organisé par Maryjo

Lundi 04 : La Côte bleue : Les Tamaris, vallon d'Artou,

Vallon des Chapats, phare de la couronne

Distance : 12km - Dénivelée : 150m - Marche : 4h30

Rando "normale" menée par Nicole

Vendredi 08 : 18h au Tempo Ste Anne, exposition de vos talents

(peinture - broderie - loisirs créatifs - poterie - poésie) etc..

Nous terminerons la soirée en mangeant un morceau.

Lundi 11: Sortie en car : La Roque sur Cèze, Cascades du Sautadet

Chartreuse de Valbonne.

Vous serez informés en temps voulu des modalités d'inscription.

Jeudi 14 : Grand tour de la Presqu'île de Giens

Distance : 17km - Dénivelée : 350m - Marche : 5h30

Rando "tonique" menée par Nicole

Lundi 18 : De Monieux, les sombres et sauvages Gorges de la Nesque

Distance : 10km - Dénivelée : 380m - Marche : 4h30

Rando "normale" menée par Maryjo et Gilbert.

Lundi 2 5 : De la Ciotat, Tour de l'île verte puis balade au Parc du Mugel

Pique nique de fin de saison où nous partagerons ce que

chacun aura apporté. Possibilité de jouer aux boules et baignade.

Vendredi 22 : Soirée "Soupe au pistou" au Tempo Ste Anne

organisée par Jean Marie

Nous clôturerons ainsi notre saison 2011/2012!

RAPPELS IMPORTANTS :

RENDEZ-VOUS ET TRANSPORT :

Les rendez-vous sont à 8h45 Bd Raymond Teisseyre (Métro Dromel),

Parking de la Gèode. Départ à 9h00.

Le transport des participants est uniquement par co-voiturage

moyennant une participation aux frais d'essence et autoroute.

Concernant les "Randos toniques" du jeudi, il n'y a pas de

regroupement au parking habituel; Nicole demande que vous

la contactiez afin d'organiser le co-voiturage.

- Concernant les randonnées programmées, elles pourront être

modifiées, remplacées ou annulées en fonction des conditions

climatiques ou de l'absence imprévue d'un animateur.

- Les pauses prolongées ou trop nombreuses n'étant pas souhaitables,

il est conseillé de rester groupés afin de réduire l'attente et donc le

nombre de ces pauses.

- Il est important que le dimanche soir ou le lundi matin vous

regardiez votre "Messagerie Internet" ou le " Blog" afin de

vérifier s'il n'y a pas de changement ou d'annulation, ceci

en cas de mauvais temps ou autre raison imprévue.

Pour des raisons de sécurité et d'organisation, le groupe en rando

devra être "discipliné" ce qui implique de ne pas dépasser l'animateur

de tête et ne pas se positionner derrière le serre-file.

Nous sommes souvent nombreux en rando, le groupe n'est gérable

qu'à ces conditions!

Vous devez faire confiance à vos animateurs et suivre leurs consignes

quelque soit l'animateur. Nos règles sont celles de la FFRP et celles

de notre règlement intérieur, il faut les respecter.

Il en va de notre sécurité et du bien-être de tous!

Les personnes ne respectant pas ces consignes se placeraient en

dehors de la protection juridique dont la responsabilité ne jouerait

plus à leur égard en cas de problème. Merci de les respecter.

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