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Ma Musique

9 juin 2012 6 09 /06 /juin /2012 08:37

                     Pour une vie en  *BONNE SANTÉ*

 

Nous pensons tous que la consommation de fruits signifie acheter

des fruits, les couper et les mettre dans notre bouche.

Ce n'est pas si simple.

Il est important de savoir comment et quand manger des fruits

Quelle est la bonne façon de manger des fruits?

Les fruits doivent être *consommés à jeun*, dans un "estomac vide".

Manger des fruits de cette façon joue un rôle majeur dans la

désintoxication de votre système, vous fournit beaucoup d'énergie

pour la *perte de poids* et pour d'autres activités de la vie ...

LES FRUITS SONT LE PLUS IMPORTANT DES ALIMENTS.

 

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- Disons que vous mangez deux tranches de pain, puis une tranche

de fruit, la tranche de fruit est prête à aller tout droit à travers l'estomac

dans les intestins, mais elle est empêchée par les autres aliments de le

faire.

- Dans un même temps, les aliments se dégradent ensemble, fermentent

et se transforment en acide. Quand le fruit vient en contact avec les

aliments dans l'estomac et avec les sucs digestifs, la masse entière de la nourriture a déjà commencé à se gâter.

- Le conseil à suivre: Mangez vos fruits avec un estomac vide, ou avant

votre repas!

 

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-  Vous avez entendu les gens se plaindre : Chaque fois que je

mange la pastèque je rote, quand je mange mon estomac gonfle,

quand je mange une banane, j'ai envie de courir aux toilettes, etc.

Cela n'arrivera pas si vous mangez des fruits avec un estomac vide.

Le fruit se mêle aux autres aliments en putréfaction et produit des gaz.

Par conséquent, vous risquez l'indigestion, cheveux grisonnants,

calvitie, crises de nerfs, cernes sous les yeux 

Tout cela ne se produira pas si vous mangez des fruits sur un estomac

vide. Il n'y a rien de tel que certains fruits comme l'orange et le citron

qui sont acides, parce que tous les fruits deviennent alcalins dans notre

corps, selon le Dr Herbert Shelton qui a fait des recherches sur cette

question.

- Si vous avez maîtrisé la bonne façon de manger des fruits, vous avez

le secret de la beauté, longévité, santé, énergie, le bonheur et un poids

normal.

 

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- Mangez un fruit entier est mieux que de boire du jus.

- Si vous devez boire du jus il faut le boire gorgée par gorgée,

lentement, parce que vous devez le laisser se mélanger avec

votre salive avant de l'avaler.

Vous pouvez faire un nettoyage rapide avec une cure de fruits

de 3 jours pour purifier votre corps.

- Mangez des fruits, buvez du jus de fruits pendant 3 jours

seulement et vous serez surpris quand vos amis vous diront

combien radieuse vous paraissez!


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- Un  KIWI: tout petit mais puissant, est une bonne source de

potassium, de magnésium, de vitamine E et de fibres. Sa teneur

en vitamine C est le double de celui d'une orange!

 

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Une POMME par jour éloigne le médecin? Bien que la pomme ait

une faible teneur en vitamine C, elle contient des anti-oxydants et

flavonoïdes qui augmentent l'activité de la vitamine C, en

contribuant ainsi à réduire le risque de cancer du côlon, de crise

cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

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- Une FRAISE: Fruit de protection. Les fraises ont le plus haut

pouvoir antioxydant entre les principaux fruits et protègent

l'organisme contre les causes du cancer, contre les radicaux libres

pouvant obstruer des vaisseaux sanguins.

 

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- MANGER 2 à 4 Oranges par jour peut aider à se protéger des

rhumes, à réduire le cholestérol, prévenir et dissoudre les calculs

rénaux, et réduire le risque de cancer du côlon.

 

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- Watermelon (pastèque): La plus rafraîchissante boisson

désaltérante. Composée de 92% d'eau, elle est en outre équipée

d'une généreuse dosede glutathion, qui aide à stimuler notre

système immunitaire. Également une source importante de

lycopène, un anti-oxydant qui combat le cancer.

On trouve également dans la pastèque:la vitamine C et du potassium.

 

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- GOYAVE & PAPAYE: les champions de la vitamine C. Ils sont

les gagnants pour leur forte teneur en vitamine C

- La goyave est également riche en fibres, qui aident à prévenir la

constipation. La papaye est riche en carotène, bon pour vos yeux.

 

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- Boire l'eau froide après un repas = CANCER

- Pouvez-vous croire cela? Pour ceux qui aiment boire de l'eau froide,

cela s'applique à vous.

- C'est agréable d'avoir une boisson fraîche après un repas; cependant,

l'eau froide va consolider la substance huileuse* que vous venez de

consommer ce qui ralentit la digestion. Une fois que cette «boue» aura

réagi avec les acides, elle se décomposera, tapissera les parois et sera

absorbée par l'intestin plus vite que la nourriture solide. Cela va

enligner l'intestin vers un processus. Très bientôt, cette substance se transformera en graisses et pourra conduire au cancer.

- Il est préférable de boire de la soupe chaude ou de l'eau chaude

après un repas.

 

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