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Adresses à retenir..

 
Auberge de la Cascade
Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
Gîte d'étape "La Martinette"
Hameau la Martinette
38580 La Ferrière d'Allevard

 Les Ecuries de l'Aube
Route de Vauvenargues
13100 St Marc Jaumegarde

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SALONS de SAINT PONS
 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Terre de Chanvre
10 rue Fontange 13006
Marseille 
tel : 04 91 42 06 75
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Le Relais d'Aguilar
 Tuchan 11350
Tel: 0468454784

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Relais Cap France "La Jacine"
Bouvante le Haut
Idéal pour vos séjours dans le Vercors.

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"Bijoutia - Claudia.B"
Création artisanale de bijoux.
Montréal - Canada
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Roland FERRANDI
Tous travaux électricité
23 Traverse de Rabat 13009 Marseille
TEL : 0680151644
E-Mail : frelec09@gmail.com

Gilles DI MARTINO
Une aide précieuse pour tous vos
"problèmes informatiques"
Portable : 0633602150
 Courriel : aide.ordi13@free.fr
 

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Ma Musique

21 janvier 2011 5 21 /01 /janvier /2011 08:48

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Adhérent FFRP, j'ai le brevet fédéral SA2 (randonnée pédestre)

et BF2 (randonnée VTT).

Je propose de faire découvrir bénévolement le Massif des Monges,

au cœur des Alpes de Haute Provence, sur le GR6.

 

 De 10 à 17 personnes - en pension complète.

Accès libre à la salle de relaxation : spa, sauna, table à inversion

 

Deux programmes peuvent être proposés simultanément, lorsqu'il

y a au sein d'un groupe FFRP des randonneurs sportifs et des

accompagnants moins sportifs :

 

1/ Pour les plus sportifs : Randonnée à la journée avec pique-nique

préparés par nos soins.

Retour fin d'après-midi : relaxation** (incluse dans le prix).

 

2/ Pour les accompagnants moins axés randonnée :

Randonnée à la 1/2 journée, repas froid à Bayons à 12h30.

L'après-midi , soins payants* + relaxation (incluse dans le prix)

 

Concernant les dates 2011 et 2012 : il faut s'y prendre à l'avance !

Vous organisez votre séjour à la carte sur une durée de 2 à 6 jours

 

En soirée, trois animations peuvent être prévues :

- Plantes et baies sauvages comestibles : diaporama et recettes

- Hygiène intestinale, notre univers intérieur

- Chantons ensemble !

 

Ces informations vous donneront-elles envie, amis randonneurs

de découvrir ou redécouvrir le Massif des Monges ?

Je reste à votre disposition pour d'autres précisions ou demandes

particulières.

 

Au plaisir de voir nos chemins se croiser un jour !

Christian Boniteau

04 92 68 38 54 - 06 81 108 104

voir nos gîtes : http://www.provence-inn.com

 

***************************

 

* Soins payants en (option)

 

L'ayurvéda (1h30) : technique traditionnelle unique, pratiquée

par les Indiens depuis des millénaires, aux multiples bienfaits

 

Le drainage lymphatique, selon méthode et techniques VODDER

(de 1h à 1h30) : aide la lymphe à remonter vers le cœur

 

Le soin détox (1h) : s'exerce sur les jambes et sur le ventre,

notamment sur le foie

 

Le soin du visage "Dr HAUSCHKA" (1h) : stimulation lymphatique

qui amène la peau à réagir et à trouver son équilibre

 

L'ostéopathie (1h) : Le libre jeu des os et des organes dans un

équilibre psycho-émotionnel conditionne notre santé

 

L'irrigation du côlon (1h30) : nettoyage de l'intestin

 

******************************

 

** Relaxation (offerte)

 

Le terme « SPA » signifie « Sanus Per Aquam », autrement

dit « la santé par l’eau »

 

Le sauna favorise l’élimination des toxines

 

La table à inversion : le bien être grâce à la gravité !

 

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Published by Maryjo - dans Informations..
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