/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
/image%2F1427280%2F20241127%2Fob_2005ed_couv20241120-082329.jpg "IRSAM en mouvement 20/11/2024")
/image%2F1427280%2F20241127%2Fob_fb88d7_couv20241125-142658.jpg "Rando 25/11/2024 Venelles Collet Blanc")
/image%2F1427280%2F20241118%2Fob_5d62f7_couv-dece.jpg "Anniversaires Décembre 2024")
/image%2F1427280%2F20241127%2Fob_599863_couv.jpg "Rando Tonique 22/11/2024 Lamanon")
/image%2F1427280%2F20241119%2Fob_e9527a_couv-coquilnov24.jpg "Sortie Coquillages Sormiou Nov 2024")
/image%2F1427280%2F20241119%2Fob_082232_couvaaanchor-border-watermarked.jpg "Sortie Découverte de Toulon 14/11/2024")
/image%2F1427280%2F20241112%2Fob_c0db84_couv20241111-120500.jpg "Rando du 11/11/2024 Plateau de l'Arbois-Aqueduc Roquefavour")
/image%2F1427280%2F20241110%2Fob_b47337_couv.jpg "Rando du 7/11/2024 Tonique GRANS Pont de RHAUD")
/image%2F1427280%2F20241113%2Fob_8e6b90_cdn-2024-affiche.jpg "Agenda Concerts de Noël 2024")
/image%2F1427280%2F20241110%2Fob_17e815_couv20241104-142331-fileminimizer.jpg "Rando du 4/11/2024 Gardanne-Fontbelle")
/image%2F1427280%2F20241015%2Fob_3eb784_11-anniv-novembre-fileminimizer.jpg "Anniversaires Novembre 2024")
/image%2F1427280%2F20241023%2Fob_d28189_couv-21102024.jpg "Rando du 21/10/2024 Dents de Roque Forcade")
/image%2F1427280%2F20241017%2Fob_deb572_couv-10102024.jpg "Rando Tonique 10/10/2024 Plateau de Martigues")
/image%2F1427280%2F20241015%2Fob_d34dc7_couv-coudoux.jpg "Rando du 30/09/2024 Plateau de Coudoux")
/image%2F1427280%2F20241017%2Fob_9d1114_couvimg-20241017-wa0000.jpg "Mise à jour Article PUYLOUBIER")
/image%2F1427280%2F20241015%2Fob_f5d66e_14102024.jpg "Rando Grillades PUYLOUBIER 14/10/2024")
/image%2F1427280%2F20240916%2Fob_427693_sans-titre.jpg "Passage Heure d' HIVER 27/10/2024")
/image%2F1427280%2F20240930%2Fob_e61f38_barthe-vue-face-bougies-allumees-fleur.jpg "Une bien Triste Nouvelle-Michèle BARTHE")
/image%2F1427280%2F20240924%2Fob_4f56cc_10-couv-annive-10.jpg "Anniversaires Octobre 2024")
/image%2F1427280%2F20240926%2Fob_7b77ce_aagrendaa-videbeckoning-cat-pink-japan.jpg "A vos Agendas Programme Activités 1er Trim 2024-2025")
/image%2F1427280%2F20240926%2Fob_b2e31b_1cf327-1b927931dfa04d498b2cc131f63b189.png "Randonnée Solidaire 12/10/2024 Port St Louis du Rhône")
/image%2F1427280%2F20240812%2Fob_87f86c_9-couv-sptem-fileminimizer.jpg "Anniversaires Septembre 2024")
/image%2F1427280%2F20240716%2Fob_a70700_couv-bedoin.jpg "Séjour Bédoin Vaucluse 27-30/05/2024")
/image%2F1427280%2F20240730%2Fob_40cc0c_tcouvv-ree-1959267-1920.jpg "Anniversaires Aout 2024")
/image%2F1427280%2F20240702%2Fob_9d48ac_aphotofunia-1719943389.jpg "Fin de Saison 2023-2024 Ste Croix 24/06/24")
/image%2F1427280%2F20240702%2Fob_b6eb69_couv.jpg "Rando du 17/06/2024 Vallon de Macassans")
/image%2F1427280%2F20240517%2Fob_294a82_tuxpi-com-1715933810.jpg "ANNIVERSAIRES Juillet 2024")
/image%2F1427280%2F20240604%2Fob_73b531_vacances20240513-112543-fileminimizer.jpg "A VOS AGENDAS Fin de Saison 23-24")
/image%2F1427280%2F20240608%2Fob_798abd_couvadscn3212-fileminimizer.jpg "Rando Tonique du 06/06/24 Autour du Vieux Vernegues et ses Chapelles")
/image%2F1427280%2F20240611%2Fob_eb94b5_couv-1718095824.jpg "Rando du 10/06/2024 La Ste Baume sentier Merveilleux")
Signes, "Rando tonique" avec Nicole!
Grâce à Nicole pour son compte rendu et à Colette pour ses photos
les "randos toniques" peuvent avoir aussi leur petit reportage!
Merci à vous deux et à ceux et celles qui aussi me font passer
quelques photos lorsqu'ils participent à ces randos.
Chacun s'équipe, Nicole étrenne ses nouvelles chaussures,
puis c'est le départ!
Le départ a lieu depuis l'église St Pierre, où ces Messieurs et
Dames attendent la cheftaine!
Nous cheminons tranquillement sur une petite route entre les vignes .
Petit grapillage obligé...Ernest est pris la main dans le sac....
Puis nous traversons le Canal de Provence avant d'attaquer
une bonne grimpette de plusieurs kilomètres sur le versant
nord du massif du Siou Blanc.
Sur le Canal de Provence; L'attention est attirée sur le balisage
présent pour peut-être susciter des vocations d'animateurs de randos !
Après avoir abandonné le GR qui rejoint Belgentier, nous
poursuivons la balade sur un petit sentier en sous-bois avec
quelques trouées ensoleillées qui nous permettent de choisir
notre salle à manger de plein-air.
Nous voilà requinqués et prêts à poursuivre notre chemin en
longeant le Domaine de la Limate,
Puis c'est la descente assez pentue et rocailleuse, il faut bien
regarder où l'on pose ses pieds.
Dans la forêt de Signes, de beaux chênes blancs.
Petite pause avant le retour aux voitures, il fait très beau!!
Nous voici à proximité du village, encore un petit effort
et les voitures sont là.
Enfin c'est le retour vers Signes avec l'église que l'on aperçoit au loin.
Performance de la journée :
Marche : 5h - Distance : 15,5km - Dénivelée : 520m
Temps magnifique et chaud, une belle journée pour nos
8 "randonneurs toniques" difficiles à photographier car
toujours en mouvement, nous dit Colette!
Pour la première fois, Ernest s'est joint au groupe des
"Randos toniques", il semble avoir apprécié!
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