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Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
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38580 La Ferrière d'Allevard

 Les Ecuries de l'Aube
Route de Vauvenargues
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 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Marseille 
tel : 04 91 42 06 75
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Le Relais d'Aguilar
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Tel: 0468454784

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Ma Musique

12 octobre 2015 1 12 /10 /octobre /2015 12:05
Mairie du 6/8 Naturellement sport!

La Mairie du 6/8 de Marseille, vous propose des activités sportives chaque

jour de la semaine sauf le mercredi, il vous suffit de choisir celle qui vous

intéresse et vous rendre en tenue de sport au Parc Bagatelle aux heures

indiquées dans le tableau ci-dessus!

Voilà une bonne idée pour reprendre en douceur les activités 2015-2016!!

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Published by Maryjo - dans Informations..
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11 octobre 2015 7 11 /10 /octobre /2015 07:16

afm_telethon-2.jpg

                20ème Téléthon des 6/8ème

 

        Soirée dansante

 

                     Samedi 28 Novembre 2015

                 Maison des Sports BONNEFON

 Place BONNEFON 8éme, face à l’Hôtel Massalia

                            De 20h30 à 23h30

 

                              Au programme:

            Animation: Association Pas et Repas

                    (danses, chansons, poésies)

 

                          PAËLLA

                        Apéritif, prix tout compris

 

               Renseignements et inscriptions

                04 91 55 23 14 / 04 91 73 94 05

                                06 32 87 11 81

 

                Règlement impératif avant le:

                       20 Novembre 2015

 

     Participation financière 17 € par personne

                par chèque libellé à l'ordre de 

                               PAS et REPAS

 

      Comme d'habitude, pour Pas et Repas                       inscriptions auprès de

                              Michel Flandin

 

Les numéros de téléphone indiqués ci-dessus,

ne concernent pas "Pas et Repas!!

Bien vouloir comme d'habitude, apporter vos couverts, verre et assiette, merci.

 

    Tout le bénéfice sera reversé intégralement

                            À l'AFM Téléthon

 

logo-mairie6-8.jpg

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9 octobre 2015 5 09 /10 /octobre /2015 06:26
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...

Avant mon aventure "poignet", j'allais terminer les reportages de la

saison 2014-2015 mais j'ai été stoppée en plein vol...

Maintenant que les urgences 2015-2016 sont faites et que je commence

à mieux me servir de mon poignet, je vais le rééduquer en écrivant...et

reprendre la gestion du blog qui chose rare est resté muet 2 mois!

 

Ci-dessous, vous trouverez les photos de la dernière sortie de la saison

2014-2015 qui a eu lieu le lundi 29 juin 2015.

Cette sortie a eu lieu sur la Côte bleue avec une rando le matin de la plage

de Ste Croix au phare de la couronne, rando menée par Nicole et gérard;

Pour cette dernière sortie, 43 personnes étaient présentes, la plupart est

allée marcher et quelques unes sont restées pour préparer les tables car

chacun le matin était arrivé avec sa glacière pleine de bonnes choses à

boire et à manger et quelques tables et sièges;

Lorsque les marcheurs sont revenus tout était presque prêt sauf ce qu'il

fallait laisser au frais car ce jour là il faisait très beau et chaud;

Après un petit bain pour quelques uns, les festivités pouvaient commencer!

Gérard et Chantal offraient l'apéro pour arroser la naissance d'Eléanore

leur 2è petite fille ce qui a été très sympa de leur part et apprécié!

Puis c'est la ruée vers ce buffet très appétissant composé de plats préparés

par nos cuisinières du groupe, les messieurs n'avaient pas oublié la boisson..

aussi tout le monde se régale et autour du buffet une belle animation!

L'après midi, c'est baignade, repos à l'ombre, jeux, et bavardages...en tout

cas ce fut une journée très conviviale et réussie!

 

 

Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...

C'est le départ pour la rando!!

Ste Croix, notre dernière rando de la saison...Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...Ste Croix, notre dernière rando de la saison...Ste Croix, notre dernière rando de la saison...

Pendant ce temps celles qui sont restées préparent les tables et ensuite

papotent en attendant le retour des marcheurs, profitant du trés joli cadre

de la plage de Sainte Croix!

 

Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...

Puis c'est le moment du repas...voir tout ce qu'il y a sur les tables!!

pour voir les photos ne pas oublier de cliquer sur les flêches...

Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...

Après ce gargantuesque repas c'est le moment détente...

Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
Ste Croix, notre dernière rando de la saison...
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Published by Maryjo - dans Randonnées
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6 octobre 2015 2 06 /10 /octobre /2015 13:41

Voici enfin le programme du trimestre en cours!

J'ai un problème avec le blog (nouvelle version) et une fois sur deux ce que je

publie avec des espaces, les espaces disparaissent...les couleurs disparaissent

aussi, c'est une désorganisation totale et donc une grande perte de temps, ce

dont je n'ai pas besoin en ce moment!!

Je lance des SOS à Overblog notre hébergeur, pour savoir que faire, j'attends!

J'espère que ce programme va être correct et non un casse-tête!

Je vous envoie aussi ce programme par mail au cas où?

PROGRAMME 1er trimestre 2015-2016


OCTOBRE


Lundi 05 : De Maussane, le Rocher des Baux

Distance : 13 km - Dénivelée : 100 mètres - Marche : 5h00 Sans difficulté

Rando menée par Gérard et Max


Jeudi 08 : De La Madrague à Port d’Alon par la dune, le sentier du littoral

et celui des vignes

Distance : 14 km - Dénivelée : 350 mètres - Marche : 4h30 de marche

Rando menée par Nicole et Chantal


Lundi 12 : Le Tour du Grand Rouvière, des Bastides à Roquefort-La Bédoule

Distance : 10 km - Dénivelée : 350 mètres - Marche : 4h30 Sans difficulté

Rando menée par Nicole et Gilbert


Lundi 19 : De Fos, le tour des étangs

Vacances Toussaint, les enfants sont les bienvenus

Distance : 10km - Dénivelée : 100 mètres - Marche : 4h00

Rando facile menée par Chantal et Gilbert


Jeudi 22 : D' Aurons à Vernègues

Distance : 15 km - Dénivelée : 350 mètres - Marche : 4h30

Rando menée par Chantal et Nicole


Lundi 26 : De Miramas d'un étang à l'autre

Vacances Toussaint, les enfants sont les bienvenus

Distance : 10 km - Dénivelée : 120 mètres - Marche : 4h00

Rando facile menée par Chantal et Maryjo


NOVEMBRE

Lundi 02 : De Château-Gombert (Palama) : la source des Ouides

Distance : 11 km - Dénivelée : 240 mètres - Marche : 4h30

Rando menée par Gérard et Francis


Jeudi 05 : La Sainte Victoire du Domaine de Danjou à La Palière

par l’oratoire de Malivert ;

Distance : 14 km - Dénivelée : 500 mètres - Marche : 4h30

Rando menée par Nicole et Chantal


Lundi 09 : Sortie coquillages à Sormiou

Distance : 7 km - Dénivelée : 150 mètres - Marche : 3h00

difficultés habituelles des calanques

Rando menée par Pierre


Lundi 16 : Autour du Château de la Barben

Distance : 15 km - Dénivelée : 350 mètres - Marche : 5h30

difficulté : pour certains la distance

Rando menée par Gilbert et Michelle


Lundi 16 : du Château de la Barben, le puits de Madame

Distance : 11 km - Dénivelée : 100 mètres - Marche : 4h00

Sans difficulté

Rando menée par Chantal et Pierre


Jeudi 19 : Des Encanaux Les Balcons des Infernets

Distance : 15 km - Dénivelée : 600 mètres - Marche : 5h00

Rando menée par Chantal et Nicole


Lundi 23 : D'Allauch , le Pic du Taoumé

Distance : 13 km - Dénivelée : 470 mètres - Marche : 5h30

Rando de moyenne difficulté menée par Philippe et Gilbert.


Lundi 23 : D'Allauch autour de Canteperdrix

Distance : 9 km - Dénivelée : 300 mètres - Marche : 4h30

Rando menée par Maryjo et Gérard


Lundi 30 : Du Tholonet, le tour de Roques Hautes

Distance : 11 km - Dénivelée : 400 mètres - Marche : 4h30

Rando menée par Pierre et Max

DECEMBRE


Jeudi 03 : Du parc de Pichauris , Le Mont du Marseillais par les Ubacs

Distance : 14 km - Dénivelée : 500 mètres - Marche : 5h00

Rando menée par Nicole et Chantal


Lundi 07 : Rando citadine de St Louis au Vieux-Port sur GR2013

Distance : 9 km - Dénivelée : 150 mètres - Marche : 4h30

Rando urbaine avec montées et escaliers..menée par Gérard et Pierre


Lundi 14 : De Riboux le versant sud de la Sainte Baume

Distance : 14,5 km - Dénivelée : 450 mètres - Marche : 5h30

Rando de moyenne difficulté menée par Gilbert et Michelle


Lundi 14 : Du Rove au fort de Figuerolles

Distance : 9,5 km - Dénivelée : 180 mètres- Marche : 4h00

Rando facile menée par Maryjo et Gérard


Jeudi 17 : De la Gardiole à l'aven du Marseillais

Distance : 15 km - Dénivelée : 600 mètres - Marche : 5h00

Rando menée par Chantal et Nicole

Lundi 21 : Vacances de Noël

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Published by Maryjo - dans Programme randos
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15 août 2015 6 15 /08 /août /2015 07:01

Un cultivateur de l'Aveyron a été arrêté par les gendarmes et placé en

garde à vue, suite à une conversation téléphonique interceptée, dans

laquelle il annonçait à sa femme: "Je pars pour la scierie", ce qui a été

compris "Je pars pour la Syrie".

Arrestation d'un terroriste présumé.....

C’est le jeudi 14 Janvier dernier que la DGSI se met en rapport avec la brigade

de gendarmerie de Réquista dans l’Aveyron : un terroriste présumé se préparerait

à partir pour la Syrie faire le Djihad.
Il n’en faut pas plus au brigadier-chef Jean-Loup Sanaïre pour mettre en place un

plan épervier sur le Réquistanais. Une opération d’envergure qui a porté ses fruits puisque quelques heures plus tard, sur la D 902 qui relie la commune de Réquista

à Cassagnes-Begonhès, le suspect barbu est intercepté au lieu dit « Le moulin de Clary ».
A bord de son véhicule, une Citroën C15, c’est un vrai arsenal que découvrent les gendarmes : arme blanche de type couteau Laguiole en corne de vache d'Aubrac véritable, une hachette à manche fibré bi-matière de marque MacTruchon de chez Brico Pipo, un fusil de chasse a priori bien entretenu, une cartouchière richement fournie
de plombs Tunet n°6 ainsi qu’un sac complet d’engrais Monsatanas qui entre

notamment, dans la composition de certaines bombes artisanales.
Le suspect, Raymond Cubombet, un Réquistanais de 57 ans jusqu’alors inconnu

des services de la gendarmerie, est immédiatement placé en garde à vue pour y

être interrogé. Ce n’est que 7 heures plus tard qu’il en ressortira libre mais choqué

par cette expérience.

Il témoigne : « Bon, c’est vrai que cet été, entre le fauchage, l’agnelage tardif et les moissons, raconte-t-il, j’ai pas trop eu le temps de faire du bois;On s’est vite retrouvé

à court à la maison avec les températures de ces jours-ci ! Du coup, j’ai appelé mon

épouse sur mon Nokia pour lui dire que je partais pour la scierie acheter des chutes

de bois, quoi… C’est moins cher;

"Je pensais pas me retrouver au trou!" Une bavure qu’ont bien du mal à dissimuler

les gendarmes de la petite bourgade. Le brigadier-chef Sanaïre s’explique :
« Dès le début de l’interpellation on a eu des doutes. Alors qu’on s’attendait à entendre ‘Allahou Akbar’ comme il est de coutume avec les terroristes, le suspect n’arrêtait pas

de répéter ‘Diou me damne ! Diou me damne !’ à tout bout de champ. » Il a donc fallu

que Raymond Cubombet apporte la preuve de ses bonnes intentions pour

finalement être mis hors de cause.
« Bon, c’est vrai que je porte la barbe, reconnaît-il. Mais ça fait 40 ans que je la cultive ! Vous savez, il fait pas chaud l’hiver ici, et la seule fois où je l’ai rasée, ma femme ne m’a plus parlé jusqu’à ce qu’elle repousse… Après, ils m’ont reproché d’être basané. Moi je veux bien, mais quand on a passé presque 60 ans de sa vie le cul dans un Massey (Note de la rédaction : diminutif pour la marque Massey-Ferguson qui est au tracteur ce

que Harley-Dadidson est à la moto), à bronzer derrière un pare-brise, ça tanne la peau vous savez… »
Et quand on demande à Raymond de s’expliquer sur les armes retrouvées à l’intérieur de son véhicule, il n’est pas avare d’arguments.
« Ben, la hachette c’était pour faire du petit bois, c’est plus pratique pour allumer le feu. L’engrais, c’est pour les champs. Je venais juste d’aller le chercher à la coop. Et le fusil c’était pour tuer un ou deux lièvres cet après-midi mais c’est foutu maintenant…Ils m’ont coupé la chique avec leur histoire de terroriste… Quant au couteau, c’est traditionnel. Vous connaissez beaucoup d’Aveyronnais qui porte pas de Laguiole sur lui? En plus ça permet de me couper un bout de saucisse sèche en cas de fringale. »
Un bout de saucisse sèche qui a changé le destin de Raymond Cubombet puisque,

en menant leurs investigations, les gendarmes ont retrouvé un bout de la dite charcuterie estampillée « Serres d’Alban » dans un coin de la boîte à gant, le mettant définitivement hors de cause.
La DGSI s’est longuement excusée pour le désagrément occasionné expliquant :

« On est un peu tendus en ce moment. »

Il a  finalement été disculpé par la découverte dans sa voiture... d'un morceau de saucisse sèche qui lui servait d'en-cas!

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12 août 2015 3 12 /08 /août /2015 08:12
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!

Jeudi 18/06/2015: Tour de l'Etang de Galabert soit 14km, Boucle très

sauvage pour contempler la flore et la faune très spécialisée du "parc

de Camargue".

 

Vendredi 19/06/2015 : La Digue à la Mer soit 20km

La digue à la mer permet d'accéder à 20 km de sentiers pédestres et

cyclables au coeur du delta de Camargue. Parole de local, c'est en faisant

une fois l'expérience de la digue à la mer que vous découvrirez réellement

le delta du Rhône, sa faune et sa flaure. L'ouvrage a été construit au siècle

dernier pour isoler le delta du Rhône des entrées d'eau de mer.

 

Ces deux jours organisés par Nicole pour son petit groupe de

"Bons marcheurs" leur a permis de découvrir ou redécouvrir le

"Parc naturel régional de Camargue" situé au bord de la Méditerranée,

à l’intérieur du delta du Rhône, entre les deux bras du fleuve.

Il s’étend sur 3 communes: une partie de la commune d’Arles et de

Port-Saint-Louis du-Rhône et toute la commune des Saintes-Maries-de-la-Mer.

Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!

Le cheval Camarguais est et demeure l’un des emblèmes de la région.

Plus petit par sa taille, les poulains naissent de couleur noire, marron

ou gris foncée. Puis leur robe s’éclaircit au fil des années et ce n’est qu’à

l’âge de 3 ans qu’elle devient grise claire.

Le Camarguais serait l’une des plus anciennes races du monde même si

son origine reste un grand mystère.

Le cheval Camarguais vit traditionnellement en liberté dans les marais.

Cette race est connue pour être l’une des plus robustes puisqu’elle

s’accommode parfaitement des excès du climat Méditerranéen : vents

violents, humidité, froid mordant en hiver, grande chaleur et insectes en

été, d’où son surnom de cheval « fait de mistral, de sel et de courage ».

Sa robe claire n’attire pas les moustiques  et sa peau très résistante le

protège des piqûres d’insectes.

Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!

La richesse et la spécificité de la végétation camarguaise provient de

la double influence de l’eau et du sel. En effet l’eau d’irrigation adoucit

le nord du delta alors que l’eau de mer introduite dans la partie sud

pour la production du sel accroît la salinité du sol. Dans ces conditions,

les plantes halophiles sont prédominantes puisqu’elles s’accommodent

des milieux salés.

La plus  représentative en Camargue est la salicorne : petit buisson d’herbes

de couleur verte. Elle affectionne particulièrement le sol salé de la sansouïre

et se tinte de diverses couleurs aux fils des saisons : verte au printemps, grise

en été et plutôt rouge en hiver.

Ses rameaux charnus stockent l’eau afin de diminuer la concentration en sel

dans ses tissus. La salicorne est comestible, elle peut être utilisée comme

condiment, macérée dans du vinaigre ou bien cuisinée comme des haricots

verts d’où son surnom d’ « haricot de mer ».

Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!
Deux jours en Camargue avec Nicole!

Ce fut un très agréable séjour pour les 8 participants...avec 2 randonnées

sur terrain plat ce qui a changé des randos habituelles dans nos massifs de

Provence; Dénivelée 10m maximum...

Il a cependant fallu lutter contre les rafales de Mistral qui soufflait entre

70 à 80 km/h, toutefois cela a permis de supporter la chaleur aux alentours

de 30°... Merci à Nicole pour ces 2 jours sympathiques!

Merci Dominique pour les photos!

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Published by Maryjo - dans Nos Week-end
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9 août 2015 7 09 /08 /août /2015 07:08

Ce lundi 16 Juin 2015, encore une rando annulée..quelques uns du quartier

m'appellent pour demander si nous pourrions faire une petite balade pour

remplacer; Comme je n'ai rien prévu, je leur dit qu'ils viennent à 9h30 en

bas de chez moi avec leur pique nique et on improvisera quelque chose!

Nous sommes une dizaine à partir pour une petite rando "improvisée"!

 

Rando improvisée..

De chez moi, je prends le chemin de promenades des chiens, les jardins de

la copropriété, et ensuite un endroit très peu fréquenté que j'affectionne

particulièrement car il me donne l'impression d'être en forêt alors que nous

sommes toujours dans Valmante!

En fait par ce chemin on longe le "Parc de la Colline St Joseph" en dessous de

la chapelle... Un jour, prise par la curiosité alors que je promenais Bambou,

j'ai aperçu un chemin qui grimpait sans savoir où il allait, alors allègrement

je l'ai pris me retrouvant en haut, derrière la clôture du parc!!

C'est bête pensais-je de ne pouvoir passer..et en observant bien j'ai aperçu

un trou dans le grillage et là, je suis passée avec mon chien!

Je me suis retrouvée dans le joli Parc de la Colline St Joseph dont une partie

est autorisée aux chiens ce qui est sympa et pratique pour mes balades!

J'étais très près de la chapelle, j'y suis montée et depuis, de temps en temps,

je passe par là avec avec les toutous pour varier les balades!

 

Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..

Et voilà le fameux trou où j'ai pris un malin plaisir à faire passer ma petite

troupe et les 2 chiens dont une attendait des bébés...Moment de rigolade!

André avait la charge de la bouteille de Rosé, on le surveillait!!

 

Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..

Après, ce premier épisode sportif...nous grimpons au soleil jusqu'à la "chapelle

de la Colline St Joseph" qui dans le quartier se voit de partout puisque perchée;

Beaucoup n'avaient jamais eu l'occasion de la voir de si près...comme quoi il y a

toujours à découvrir et même près de chez soi!

Nous parcourons ensuite les allées ombragées du parc ce qui est bien agréable;

Photo ci-dessous : en montant à la chapelle....

Rando improvisée..
Rando improvisée..

Il est un peu plus de midi et nous passons à proximité d'un endroit qui nous parait bien agréable et sympathique avec ombre et soleil et surtout une belle pelouse confortable! Nous nous y installons pour le pique nique;

Moment convivial improvisé mais apprécié!

Après cette pause , par les chemins du parc, nous revenons et rejoignons

l'entrée de Valmante côté porche et Le Cabot;

Comme il n'est pas très tard je propose de venir chez moi boire café ou

boissons fraîches et ainsi terminer notre balade au frais;

Ce fut une journée bien agréable que je retiens pour les petites randos mais

peut-être sans le trou dans le grillage!!! Nous avons quand même fait 5km....

Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
Rando improvisée..
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6 août 2015 4 06 /08 /août /2015 06:23
Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!

Pour 2016, un séjour "Raquettes"est en préparation...

 

Cette année c'est à "Montgenèvre" que du 18 au 22 Janvier 2016,

nous prévoyons notre séjour "raquettes"!

40 places sont bloquées jusqu'au 20 août 2015, donc si vous êtes

intéressés par ce séjour il faut faire vite nous devrons confirmer après le

20 afin que nos 40 places, moins ou plus soient réservées définitivement;

 

Ci-dessous, quelques informations concernant ce séjour et quelques

photos de l'établissement qui nous accueillera à Montgenèvre.

                       "Les Villages clubs du Soleil"

 

Montgenèvre est une authentique station cachée dans une forêt de mélèzes.

Gardien d’un certain esprit montagnard, ce site d’exception pour les

randonnées raquettes garantit des vacances inoubliables.

Altitude de la station : de 1860m à 2700m

La station de Montgenèvre est située au cœur des Hautes Alpes, à la frontière
franco-italienne.

 

Les points forts du Village club soleil

Village entièrement rénové (chambres, restaurant, bar, circulation..)

  • Terrasse-solarium, Bar, cheminée, sèche cheveux,
  • Prêt de jeux de société et de cartes
  • Machines à laver et à sécher,
  • Fers et tables à repasser,
  • Internet wifi gratuit à l'accueil et au bar
  • Navettes gratuites reliant le Village Club aux zones d'activités de la station.
  • Parking découvert gratuit devant et aux abords du Club et parking couvert
  • payant sur la station (à 1.5km)

 

Concernant notre activité "raquettes"

Découverte de la nature en randonnée raquettes avec les accompagnateurs

du "Village Club du Soleil".

Niveau : de facile à moyen (promenades reconnues par nos accompagnateurs

diplômés moyenne montagne).

Découverte au coeur d'une nature encore intacte (forêt, sous-bois, vallons)

au départ du village club, à pieds ou en voiture selon les sorties.

Matériels fournis : chaussures, raquettes, ski de fond, et sacs à dos si besoin;

 

il y aura un guide pour 12 personnes

Sont prévues : 3  1/2 journées de raquettes et 2  journées entières;

 
Les Chambres

Les chambres sont à disposition du jour d'arrivée 17h au jour de départ 10h.
Elles ont été rénovées en 2013 et sont composées de douche et WC, téléphone,

et télévision à écran plat.
Elles sont attribuées lors de la réservation selon notre composition;

Linge de toilette fourni et lits faits à l'arrivée.
Service ménage et lits faits 1 fois par semaine;

Mise à disposition d'une bagagerie en dehors des horaires;

 

A table

Pension complète du diner du jour d'arrivée au déjeuner du jour de départ;

Vin aux repas compris. Restauration en buffet à volonté;

Chaque matin, buffet "pique-nique" afin de préparer soit même son panier

repas;

 

Le Bar

Il est ouvert tous les jours de 11h30 à 14h et de 16h30 à la fin des animations

au plus tard... Règlement des consommations par carte monétique remise à

votre arrivée au Village Club.

 

Le prix de ce séjour sera de : 350 euros

Sont compris dans ce prix :

La pension complète à partir du lundi soir au vendredi midi y compris le vin;

L'assurance annulation et rapatriement;

La taxe de séjour

Le pourboire au personnel donné par Michel notre trésorier

Les prestations "raquettes" du séjour soit 2 journées entières et 3 1/2 journées;

Pour les 1/2 journée de libre le centre propose une liste d'excursions à la 1/2 journée, de gratuites à 5 ou 6 euros selon les choix! A voir sur place!

A votre charge resteront : le pourboire à vos guides et vos frais personnels!

 

Il ne vous reste plus qu'à vous inscrire rapidement afin de ne pas

perdre nos places! Ce matin, déjà 12 inscrits!

Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!
Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!
Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!
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Quelques vues de l'établissement où nous serons hébergés!

Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!
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Published by Maryjo - dans Nos Week-end
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4 août 2015 2 04 /08 /août /2015 07:15

Lundi 22 Juin 2015, il fait déjà très chaud pour la saison; Ce qui est rare,

c'est que depuis quelques semaines, chaque lundi nous devons changer nos

randos n'ayant pas prévu au moment de faire le programme que dés le mois

de juin nous resentirions déjà les effets de la canicule de Juillet...

Donc aujourd’hui 22 juin 2015, c’est notre avant dernière sortie de la saison

2014-2015. Pour ce début d’été, la température annoncée dépassera les 30°

et une fois encore, Maryjo et Gérard ont choisi de modifier le programme et

au lieu de marcher dans les collines de la Nerthe en plein soleil, nous avons

rendez-vous dans la forêt de la Ste Baume à l’ombre des grands hêtres qui la

composent presque totalement.

Nous avons décidé de faire le "Sentier merveilleux", qui est sur le versant

Nord de la Ste Baume et donc très ombragé;

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..

Nous voilà donc par cette belle matinée sur le parking de l’hôtellerie de la

Ste Baume parés pour le départ; le calme des lieux , la présence à la lisière

de la forêt de 3 nonnes dans leur tenue immaculée, nous prédisposent à une

randonnée-pèlerinage car à la demande générale, nous irons à la grotte de

Ste Marie-Madeleine. A l’orée du bois, nous effectuons un premier comptage:

26 une « équipe serre-file » se met en place et après le monument nous sommes

rejoints par René vernay qui attendait près de l’Hôtelerie; nous rectifions:

27 randonneurs plus Bambou qui est de la fête…

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..
Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..
Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..

Tout le monde est arrivé, le départ est donné par Gérard et Maryjo  qui ont

la charge de la rando, et Pierre nous viendra en aide au moment

où en descendant de la grotte il faudra couper pour rejoindre le "Sentier

merveilleux"et cela pour ne pas avoir à redescendre presque jusqu'à l'Hotellerie..

pour le récupérer!

Pour commencer nous prenons la montée dans la forêt par le "sentier du canapé"

qui grimpe vers la grotte et le sommet du massif;

Commence ensuite l’ascension régulière à travers une flore ombragée et

luxuriante; Nous nous élevons de 670m à 860m en nous ménageant quelques

pauses après lesquelles il faut reprendre la montée.

A l’Oratoire, nous bifurquons à droite pour l’ascension finale, Josy et Claudie

nous attendrons là, Josy ne se sentant pas de monter;

Cette forêt est bien petite: elle n’a que 138 hectares, lieu de pèlerinage et de

spiritualité, cette forêt exceptionnelle, de la Sainte-Baume est un modèle de

« forêt relique », de « résidu fossile » ; En effet, sur le flanc nord du massif,

faune et une flore, habituellement présentes dans les forêts plus septentrionales,

se sont maintenues. Au-dessus de la partie basse peuplée de chênes, la partie

haute recèle des peuplements rarissimes en Provence.

On y trouve des arbres ayant besoin du froid et de l’humidité ou d’une grande

part d’ombre et notamment des hêtres, des ifs, des houx et des érables.

Donc notre montée se fait au frais et à l'ombre par un large chemin avec de

grandes marches en pierres; Alors qu'il fait très chaud, la fraicheur ressentie

nous permet de monter sans difficulté!

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..
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En arrivant à l'intersection avec le "Chemin des roys" devant l'oratoire, on

attaque une bonne montée pour arriver aux 150 marches du Sanctuaire;

Après avoir monté les marches on passe le portail médiéval, et dépassons

"la scène de la crucification" version géante; Un banc permet de se recueillir

ou se reposer avant de gravir les quelques marches restantes pour arriver

au parvis et après avoir dépassé le calvaire installé sous une avancée de la roche;

Une piéta tenue par des Dominicains est au-dessus de la falaise;

L'intérieur de la grotte est transformé en une vaste église, des messes sont

dites chaque jour à 10h30 et nous devons attendre la fin de l’office pour la visiter;

La grotte naturelle creusée par l'érosion est devenue un des lieux de pélerinage

les plus anciens du monde chrétien: Sainte Marie Madeleine y aurait vécu trente

trois ans de sa vie;

Le groupe se disperse bien que la plupart connaisse déjà ce lieu, nous y sommes

venus à plusieurs reprises; On aime y revenir de temps en temps!

Les chiens étant interdits, on fait un tour de garde pour Bambou....profitant de

la vue qui s'étend à nos pieds: Ste Victoire, Monts Auréliens, plaine de Nans, etc...

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..
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Puis, la sérénité au cœur, nous entamons la descente, récupérons nos ouailles

à l’oratoire et arrivons à la "Source de Nans" se trouvant sur le chemin des rois

à 860 m d'altitude; Une  eau fraiche et potable permet de remplir nos gourdes

et de se rafraichir mains et visage!!

L’itinéraire vers le sentier Merveilleux nécessite de faire le point avec Pierre

pour emprunter des sentes non balisées et peu accessibles; Le profil est

constitué de fréquentes montées et faux-plats passant de 740m à 850m.

La rando annoncée facile... en fait souffrir quelques uns...mais pour la bonne

cause, nous aurons de la distance en moins et éviterons de marcher au soleil..

Le sentier est étroit et très encombré par la végétation qui est dense, aussi nous

continuons, sur le tracé, une plaque est vissée sur un monolithe en mémoire du

 Docteur Poucel et à ses amis qui oeuvraient déjà pour la défense et la protection

de la Nature dans les années 50, ce qui, il faut bien le dire,  n'était pas très "à la

mode" à cette époque.

C’est ici que nous allons pique-niquer car il est 12h45, il fait faim !

Nous déjeunons au frais et à l'ombre, ce que nous apprécions bien!

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..
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Le groupe installé pour le déjeuner...

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1h plus tard, c’est le rassemblement avant le départ et direction vers l’Est,

la continuité de notre sentier Merveilleux  jusqu’à la hauteur du signal des

Béguines (1148m) où nous avons la possibilité de revenir par le sentier en

aval, parallèle Est-Ouest; Le cheminement est en légère descente sur une

piste large. Quelques carrefours de pistes donnent lieu à regroupements

et Maryjo et Pierre nous remettent sur le bon chemin à chaque fois.

Notre « équipe serre-file » pour ce retour nous accompagne en chansons

et bientôt c’est une dizaine de nos ouailles qui entonne « à capela » tous les

airs entraînants qui nous donnent des ailes pour marcher...et bientôt, nous

apercevons les voitures du parking, Il est 16h.

Bambou dés qu'elle peut, profite pour se reposer à l'ombre...

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..
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Puis tranquillement nous continuons jusqu'aux "Trois chênes" puis vers 

le parking et l'hotellerie;

Nous trouvons l'indication du "Sentier merveilleux" qu'il aurait fallu prendre

si nous n'avions pas décidé de couper après la visite de la grotte...nous avons

bien fait car nous aurions augmenté distance et dénivelée!

Bambou présente quelques signes de fatigue aussi ayant pitiè d'elle, Marie Ange

et Danièle Deschryver la portent un peu, mais elle n'est pas légère...plus de 10kg!

Une fois revenus au parking nous déposons nos sacs dans les voitures et nous

filons directement vers le "Bar de l'hotellerie" pour nous rafraîchir ce qui n’est

pas du luxe car en sortant de la forêt, la chaleur se fait ressentir plus violemment.

C'est avec une boisson bien fraîche et la vue sur le sanctuaire accroché dans la

montagne que nous terminons cette journée !

 

Au niveau des performances de la journée, elles ne sont pas précises

mais nous évaluons ce qui a été fait à:

11km avec 360m de dénivelée et 4h30 de marche

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..
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Une belle journée se termine , c'est l'avant dernière de la saion car

le dernier lundi de Juin, rendez-vous à Ste Croix sur la Côte bleue

pour une balade le matin et repas sous les pins en partageant tout

ce que chacun aura porté, une journée festive en prévision car à

boire et à manger il y en aura à profusion comme d'habitude!

 

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Published by Maryjo - dans Randonnées
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30 juillet 2015 4 30 /07 /juillet /2015 06:32
Séjour en CORSE...

Voici le dernier exemplaire du programme de la CORSE

avec les mises à jour;

Les participants ont reçu les renseignements utiles au

départ et au séjour;

Les dernières instructions seront données au moment 

du départ;

 

                       Belambra Club " le golfe de Lozari"

                                                      Corse

                            Groupe Pas et Repas

                       Du 6 au 13 Septembre 2015

 

                                           Club totalement rénové en 2010

                           Grands appartements neufs privatifs de 2 chambres

                                  Piscine chauffée - restauration en Buffet

                                                 Animations des soirées

 

Départ : dimanche 6 septembre 2015 A 19 HEURES de Marseille en bateau

avec « LE PIANA » COMPAGNIE la Méridionale

Dîner libre sur le bateau, soit au restaurant, au snack, ou le pique nique

que vous aurez prévu;

Arrivée à 7 heures a Bastia le lundi 7 septembre 2015

 

Sur le bateau, logement en cabine de 4 personnes (voir la répartition par

cabine qui vous a été communiquée)

7 véhicules à bord au départ et 8 au retour;

 

RETOUR: dimanche 13 septembre 2015 a 19 heures de Bastia

Même bateau qu'à l'aller le "Piana"

Arrivée prévue à Marseille à 7 h30 le 14 septembre 2015

 

PROGRAMME DE VOTRE SÉJOUR :

Celui-ci pourra être modifié selon le temps ou autre événement le nécessitant;

 

jour 1: 7 Septembre, Arrivée bastia à 7h 00

A l'arrivée mettre vos compteurs de voitures à Zéro, ceci pour le co-voiturage ;

  - Petit déjeuner au bar de la Citadelle à Bastia (réservé)

  - Visite de la citadelle

 - 10h00, Départ pour Belambra à Lozari (61km);

En cours de route, arrêt photo au "Ponte Nuevo" souvenir de la bataille du

8 au 9 Mai 1769 et point final des affrontements entre les troupes de Pascal Paoli ;

11H30 : Arrivée à Belambra, installation dans les bungalows.

 - Déjeuner sur place sous forme de buffet

14h00 : départ pour URTACA à LAMA , randonnée facile sur "Le chemin

de mémoire " villages typiques restaurés, ancien sentier communal de liaison

entre les 2 villages chargés d'anecdotes et d'histoires;

Boucle de 8 km –130 m de dénivelée

Encadrement : Nicole - Monique – Maryjo

Dîner et soirée à la résidence.

 

Jour 2: 8 septembre Village de Moltifao « fête religieuse corse » –

Matin : Moltifao, Visite de l’Église de l'Annonciation (datant de 1750 – Vierge à

l'enfant en marbre - nombreuses œuvres classées aux Monuments Historiques -

clocher à 5 étages cadrans solaires). Messe dédiée à la Vierge, suivie d'une procession avec chants corses.

Baignade et pique-nique dans les « Gorges de l'Asco » Pont génois ;

Après midi : Castifao, village en gradin – Visite du couvent San Francescu di Caccia,

bâti en 1510 au col du même nom, classé aux Monuments Historiques, en partie rénové.

Encadrement pour cette journée, Monique qui sera dans son village et sa région !!

Dîner et soirée à la résidence .

 

Jour 3: 09 septembre , Calvi, l'Ostriconi

Départ 8h30 : Randonnée sur le « Chemin des Douaniers " au départ de la plage

de Lozari vers la belle plage de l'Ostriconi et le désert des Agriates; Repas pique nique

en fin de randonnée qui sera menée par Nicole et Maryjo ;

Distance : entre 6 et 8km - 3h à 3h30 de marche

Après midi , départ 13h

Visite de Calvi, capitale de la Balagne, sa vieille ville et sa citadelle qui surplombe

une large baie bordée par plages et pinèdes;

Puis, de Calenzana, quelques pas sur le GR20, sentier mythique de Corse...

1h30 environ de marche pour 265m de dénivelée;

ou : Visite du "Domaine ORSINI (vins, apéritifs, liqueurs, confitures et autres...);

Retour par quelques uns des plus beaux villages de Corse( Sant Antonino, Pigna etc..;

Encadrement par Monique - Nicole et Maryjo

Dîner et soirée à la résidence

 

Jour 4 : 10 septembre « Porto et les calanques de Piana »

Matin : départ en car pour PORTO et visite des "Calanches de PIANA", site minéral

fantastique par ses formes et ses couleurs.

Marche de 45mn à 1h (aller/retour) vers "La Tête de chien" pour découvrir

une magnifique vue sur le golfe de PORTO et les Calanches et se dégourdir les

jambes après une matinée dans le car; Déjeuner pique nique à la tête de chien;

Puis retour au car et montée des "Gorges de la Spelunca";Passage col de Vergio

(1464m); Traversée des forêts "d'Aïtone et du Valdionello"; Traversée de la

"Scala di Santa Regina" défilé le plus sauvage et le plus aride de l'île.

Retour par la Côte ouest surplombant la réserve naturelle de "Scandola" à travers

le maquis.

Encadrement par Belambra - Dîner et soirée à la résidence ;

 

Jour 5: 11 septembre, visite de Corté, ville dans le coeur montagneux

de la Corse -Gorges de la Restonica, Lac de Melo ;

Matin : Randonnée dans les "Gorges de la Restonica" jusqu'au Lac Mélo 1711m;

Le lac Mélo est parmi les plus connus et les plus fréquentés des lacs de Corse;

Pique nique au bord de la rivière

Randos menées par Nicole et Maryjo - 350m de dénivelée et 3h00 environ

aller/retour;

Après midi : Visite de Corté à 450m d'altitude, avec Monique ;

Corté, seule ville universitaire de Corse, sa citadelle et ses vieilles rues...

Dîner et soirée à la résidence

 

Jour 6 : 12 Septembre , visite de St Florent et rando le long du littoral;

Matin : De St Florent en bateau jusqu'à la plage du Lotu située en plein

désert des Agriates (bateau déjà réservé), puis randonnée par le sentier du littoral

jusqu'à la plage de Saleccia, plage sublime ombragée par des pins d'Alep;

Pique nique à la plage et retour par la pinède jusqu'à la plage du Lotu puis

retour en bateau vers St Florent;

Après midi : Visite de St Florent un des plus beaux golfes de la méditerranée ;

Encadrement : Nicole et Maryjo pour la rando et Monique pour la partie visite ;

Dîner et soirée à la résidence

 

Jour 7 : 13 Septembre, dernier jour... Départ de Belambra après le petit déjeuner

et direction le "Cap Corse" de 40km de long et 15km de large, le cap est composé

de nombreux villages et marines ; Ce bout de terre qui se partage entre le vert et le bleu,

possède 80 km de côtes, souvent rocheuses, élevées, escarpées ; Nous en ferons le tour avec

arrêts à Nonza, Canari, Centuri, Barcaggio, Rogliano etc...

Pique nique prévu à Barcaggio ;

A voir sur le parcours, la superbe côte, nombreuses "tours gènoises", maisons

des « Américains », points de vue, les villages...

Maisons des Américains :

De tout temps, les Cap-Corsins ont émigré. Au 19ème siècle, plusieurs s’installèrent

en Amérique du Sud : Porto-Rico, Saint Domingue, Venezuela…Quelques uns y firent

souche, d’autres revinrent dans leurs villages une fois fortune faite et se firent

construire de somptueuses demeures ou «Palazzi» que l’on appelle maintenant

«Maisons des Américain »

Monique et Nicole seront nos guides pour terminer ce séjour.

 

Arrivée à Bastia pour embarquement à 18h ; Sur le bateau, comme à l'aller,

dîner libre au restaurant, au snack, ou pique nique que vous aurez prévu !

Arrivée à Marseille le 14 Septembre à 7h30

 

A Bientôt!!

Séjour en CORSE...
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