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Ma Musique

1 avril 2013 1 01 /04 /avril /2013 07:35

joyeux-anniversaire.jpg

 

                             02 LORRIAUX  Annie

                             06 VIVIANI     Andrée

                             15 TIXERONT  Dominique

                             17 DATTOLO    Rachel

                             17 DENOYER    Mireille

                             22 ASSELIN    Michèle

 

             Joyeux Anniversaire à vous tous!

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31 mars 2013 7 31 /03 /mars /2013 06:50

Joyeuses-P-C3-A2ques.gif

 

        Joyeuses Pâques à toute la grande famille de "Pas et Repas"

                                 et à tous nos fidèles lecteurs!

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28 mars 2013 4 28 /03 /mars /2013 09:11

danslacuisinedesophie_caviarpataks6.jpg

Aubergines à la Paulus....

 

Ingrédients pour 1kg d'aubergines

- 300g d'oignons blancs

- 200g de lardons natures ou fumés prédécoupés

- 250g de pruneaux dénoyautés de préférence

 

- Faire revenir les oignons avec de l'huile d'olive dans une cocotte

ou une poêle profonde avec couvercle, pour les faire blondir.

- Ajouter les dés d'aubergines pour les cuire à feu moyen en les

mélangeant souvent. Rajouter un verre d'eau si ça attache...

- Vers la fin de la cuisson, quand les aubergines vous semblent cuites

ajouter les lardons puis les pruneaux.

- Laisser mijoter 5 minutes et refroidir dans le récipient de cuisson

avec couvercle.

A déguster accompagné d'un bon vin rouge ou d'un petit Sancerre!

 

Recette communiquée par Jean Paul Perrin, merci à lui!

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26 mars 2013 2 26 /03 /mars /2013 08:00

Inauguration GR2013, départ de notre tronçon...croquis

de Georges Brunet!

pc113.jpg

 

 

Les 22, 23 et 24 Mars 2013 - Inauguration du GR2013;

Le GR 2013 est un sentier de grande randonnée de 365 km qui traverse

l'aire métropolitaine de Marseille.

Premier GR explorant le milieu périurbain, il a été conçu et tracé avec des

« artistes-marcheurs » pour Marseille-Provence 2013 capitale européenne

de la culture.

Ce sont trois journées où près de 100 relais GPS par 400 relayeurs sur les

365 kilomètres du GR2013, qui furent malgré une météo exécrable, un beau

moment de retouvailles et de convivialité.

 

Ci-dessous, Gilbert distribue les chasubles à ses coéquipiers...

003 (FILEminimizer)

 

Dans cette aventure "Pas et Repas" a participé avec une équipe de :

4 relayeurs: Gilbert Renard, Danielle et Pierre Bighelli et jean Claude Pagano.

C'est Gilbert qui a géré l'organisation pour notre équipe jusqu'à aller chercher

les chasubles lui-même ! 

Pour ma part, ne pouvant participer alors que j'aurais bien aimé....mais bon, je

ne reviendrai pas sur ce qui fâche, j'ai envahi les boîtes mail des adhérents

pour que notre équipe ne soit pas seule et que quelques uns d'entre nous soient

là, pour les accompagner sur leur tronçon et plus, s'ils le souhaitaient!

Lorsque Samedi 23 à 10h, je suis arrivée à l'Obélisque quelle surprise! je n'en

revenais pas... Les adhérents de "Pas et Repas" étaient là continuant d'arriver...

j'en étais toute émue me disant que ce groupe est vraiment formidable!

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Nos quatre relayeurs étant équipés, telles des stars posent pour les

photographes...il faut toujours immortaliser les grands évènements!

André Adami est arrivé avec cette pancarte afin d'identifier notre groupe;

Nous pensions qu'il y aurait du monde autre que nous.....mais non, nous étions

40 de Pas et Repas et c'est tout.... ce qui est bien dommage!

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Même si cette année je n'ai pu participer à ces manifestations, j'ai bien

voulu être en photo avec notre équipe dont je suis fière comme je suis

fière de vous tous qui chaque fois, savez vous mobiliser pour représenter

notre Association ce dont je vous remercie!

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Une photo de groupe mais il en manque...Comme notre équipe doit partir

à 10h15 on ne peut attendre...J'avais aussi confectionné quelques pancartes

afin de ne pas passer inaperçus dans une foule que j'imaginais nombreuse...

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Une photo de notre équipe avec les "Autorités", Ginette Polimène dite

"Poli", administratrice à la Fédération Française de la Randonnée à Paris

et nos amis et adhérents, Christiane et Francis Aupicon administrateurs

à la "Commission Manifestations" au Comité Départemental de la Randonnée

Pédestre des Bouches-du-Rhône.

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10h10, l'équipe de relayeurs venant de St Marcel arrive pour remettre

le GPS à notre équipe qui elle, va partir pour continuer la boucle...

Alors que nous sommes très nombreux à encourager notre équipe, les

pauvres arrivent seuls tous les quatre, ça nous fait un peu de peine,

dans cette équipe je connais Jean Louis, je lui fais part de ma déception!

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Remise officielle du GPS à notre équipe, à Gilbert par Jean Louis;

Gilbert en sera le porteur jusqu'au MAC où il le remettra à Nicole!

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C'est un moment sympathique et convivial et bien souvent des retrouvailles

avec d'autres clubs côtoyés en d'autres circonstances puisque Pas et Repas

participe régulièrement aux manifestations fédérales!

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Et voilà notre équipe en possession du GPS! Elle va pouvoir partir

à 10h15 comme prévu....et avec Gilbert, l'heure c'est l'heure!

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Le départ est donné, notre équipe s'élance suivie de tout notre groupe

ce qui ne passe pas inaperçu sur le trajet! On croirait une manif!

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Sur tout le parcours il faudra suivre ces traces GR2013...

Pour notre part, nous avons suivi les équipes de relais GPS sur le GR2013

entre l'Obélisque de Mazargues et Notre Dame de la Garde. Il y avait :

-Pas et Repas entre l'Obélisque et le MAC

-L'ASPTT entre le MAC et le jardin Borély.

-Handi Cap Evasion et ses joëlettes entre Borély et N D de la Garde.

Il y avait un peu plus de monde sur la fin du parcours, et en particulier,

toujours "Pas et Repas" qui a aidé pour la montée des joëlettes.

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Traversée du quartier de Mazargues..

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Découverte de petites rues, une rando périurbaine c'est aussi cela!

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La bonne humeur habituelle de notre groupe est au rendez-vous....

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Nous traversons un passage piétons dans le quartier des Lanciers.

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Notre ami Daniel Armand Secrétaire de l'association GR St Tronc

est parmi nous ce qui nous fait bien plaisir!

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Structures dans le Parc de Bonneveine que nous traversons...

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Et voici P'tite Josy qui aussi a fait sa pancarte, volant un bâton

à son petit fils....et ce qu'elle a écrit est très gentil, Merci Josy!

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Nous arrivons au Musée d'Art Contemporain (MAC) où une équipe

de relayeurs de l'ASPTT nous attend pour prendre la suite.

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Voici cette équipe de l'ASPTT avec Nicole en chef de file, et quelques

personnes d'Handi cap Evasion;

Ils vont ensemble, monter jusqu'à ND de la garde avec quatre personnes

handicapées en "joëlettes" ... 

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Nicole et son équipe...

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Remise par Gilbert du GPS à Nicole, nouvellement élue au CDRP comme

membre de la "commission des manifestations"! Bravo à elle!

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La passation est faite, Nicole et son équipe vont pouvoir partir,

d'abord jusqu'au Parc Borély où ils vont récupérer les Joëlettes

pour ensuite continuer jusqu'à ND de la Garde.

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Sur le parcours, des ruelles inconnues, d'anciennes maisons,

c'est la découverte pour beaucoup!

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Arrivée au Parc Borély où les Joëlettes sont déjà prêtes à partir!

Pas et Repas est toujours là mais le groupe va se réduire car la pluie

annoncée est là...pas de chance car la portion à venir est la plus difficile!

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On finit d'installer les personnes sur les joëlettes, il faut bien

les attacher et les couvrir, les porteurs sont prêts.

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Christiane et Francis avec un porteur...En tout cas, merci Christiane

de m'avoir véhiculée du MAC au Parc Borély où j'ai dû m'arrêter

à cause de ma sciatique....

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Fin des préparatifs, c'est le moment de partir! 

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Pour le moment c'est facile et même agréable, le chemin suit la mer..

mais ça ne va pas durer...

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Traversée du quartier d'Endoume..

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Jean Claude avec un harnais guide l'attelage...

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Gilbert et Francis relayent les porteurs...

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Après, les complications vont arriver car escaliers et rues pentues

vont être le lot de nos porteurs et marcheurs....et cela sur terrain

mouillé et parfois accidenté!

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Au fil des 20 étapes et 365 km, on s’interrogera : où est la ville, où est

la nature ? On verra vite qu’il n’y a pas de frontière sur ce territoire des

Bouches-du-Rhône à la fois sauvage et souvent mal urbanisé .

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Il pleut, traversée du Roucas Blanc avec en vue ND de la Garde!

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Montée vers ND de la Garde..

La partie délicate était la montée des innombrables escaliers avec

les joëlettes et la chaussée rendue glissante par la pluie. Mais avec

une belle solidarité, tout le monde a aidé et "Pas et Repas" en premier

(n'est-ce pas Gilbert ?). La dernière montée a été la plus dure.

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Escaliers et pentes raides sur terrain mouillé devenu glissant

rendent la progression difficile...chutes et glissades des porteurs

font partie du voyage....pour les personnes en joëlettes tout va bien!

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 Francis nous raconte...

Peu avant d'arriver à Notre Dame de la Garde, sur les petites rues en

pente, alors que je faisais un maintien latéral gauche d'une joëlette,mon

pied droit a glissé sur une plaque en fonte et j'ai failli m'étaler. je me

suis retenu avec la main droite, mais mon coude a cogné contre le montant

de la joëlette et j'en ai été quitte pour un bleu...

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Qelques minutes plus tard, c'est Yves Chenin conduisant une joëlette

qui glissait lui aussi sur une plaque mouillée en fonte, et chutait lui aussi

sur les fesses sous la joëlette! Enfin plus de peur que de mal..

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La volonté des randonneurs de partager leur passion et les bienfaits

physiques et psychologiques de leur pratique, avec des personnes n'y

ayant pas accès pour des raisons de santé, de handicap physique, leur

a donné cette envie de franchir ensemble les difficultés du chemin!

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L'équipe atteint ND de la Garde, Gilbert est porteur et quelques

personnes de notre groupe sont toujours là!

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A regretter: L'absence totale de médias et d'actions des mairies

d'arrondissement sur notre parcours comme il était prévu; Aussi moins

de monde, aucune animation, aucune présence officielle, c'est dommage!

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Fin du relais pour cette équipe, tout le monde se retrouve sur l'esplanade

de ND de la Garde ce qui est un beau moment après les efforts fournis!

Une autre équipe part vers la Mairie puis ensuite une autre vers les Docks etc..

En ce qui nous concerne nous arrêtons là sauf Nicole qui continue encore un peu..

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Photo émouvante prise par Francis...ces derniers temps Marseille n'est pas

toujours mise à l'honneur pour ce qu'il s'y passe...mais cette image rappelle

qu'à Marseille c'est aussi cela!

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Un dernier coucou de notre groupe auquel je dis un grand MERCI!

Le GR 2013 a été conçu comme « un musée en plein air » où « l'œuvre

serait le chemin ». Une exposition autour du GR 2013 est toutefois

prévue au Palais de la Bourse (Chambre de Commerce et d'Industrie

de Marseille Provence) en 2013!

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Dimanche 24 Mars nous avons passé toute la journée sous la pluie, à tenir

le stand du comité nous disent Francis, Christiane et Nicole.

Francis tenait le parapluie d'une main et l'appareil photo de l'autre.

Il n'a pas cessé de pleuvoir dans ce charmant domaine de la Tour d'Arbois !

Les courageux Danièle et Pierre Bighelli sont venus nous soutenir....

Merci Francis et Jean Claude pour les photos et commentaires.

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24 mars 2013 7 24 /03 /mars /2013 07:12

MP-2013.jpg

 

Structure éphémère de 3000 m, sur l’esplanade Villeneuve-Bargemon,

le "Pavillon M" est la vitrine de l’excellence de Marseille-Provence

pendant toute l’année "Capitale 2013" et l’interface privilégiée entre

la programmation culturelle de 2013 et le grand public.

Cet espace d’accueil est ouvert gratuitement au public tous les jours du

12 janvier au 31 décembre 2013, de 10h à 19h sans interruption.

Plateforme d’information, le "Pavillon M" offre un concentré de la

programmation de l’association MP2013 et de tous les acteurs qui œuvrent

pour faire de l’année Capitale un succès.

entree-du-pavillon-m-p1310001.jpg


Francis et Christiane nous racontent.......

Hier à nouveau, nous sommes retournés sur le Vieux Port.

Il fallait distribuer nos plaquettes et affiches de la "fête de la rando"

à MP 2013 basée à la Maison Diamantée, au Pavillon M, et à l'Office du

Tourisme nouvellement déménagé!

Au "Pavillon M", il y avait très peu de monde, donc très agréable.

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Le niveau supérieur est dédié en ce moment au Pays d'Aubagne, avec

une exposition de céramiques émaillées réalisées par une artiste locale

et rappelant un peu Picasso.

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On marchait sur des carreaux de verre sous lesquels il y avait du sable

et autres minéraux qui formaient de beaux dessins 

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Des torchons semblant sècher au-dessus de scénettes

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dans des tableaux de plantes... 

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Chaque vendredi le "Pavillon M" se transforme en galerie d'art éphémère

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Un soleil immense et magnifique : Le"Marseille Sunrise"

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L'office du Tourisme a déménagé mais la signalétique n'a absolument

pas suivi.....et l'office du tourisme s'appelle actuellement "Musée de la Mode"!

L'intérieur est moderne et sobre, aux couleurs de la ville (bleu et blanc),

mais un peu froid...

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Toujours sur La Canebière mais à présent au n°11, l'Office de tourisme

et des congrès de Marseille s'est installé dans ses nouveaux locaux à la

mi-mars.

Installé depuis 1936 dans le "Grand Café Turc", l'Office de tourisme et

des congrès prend désormais ses aises dans l'immeuble haussmannien qui

accueillait l'"Institut de la Mode" au 11 de la célèbre artère marseillaise.

Après d'importants travaux d'aménagement et de mise aux normes, dont

l'accessibilité pour les personnes à mobilité réduite, c'est maintenant un

équipement de 3 000 m²qui permettra à la Ville de Marseille de poursuivre

son développement économique et culturel.

img 6625

 

 

 

DSC08443.JPG

 

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La "Maison Diamantée" ou l'Oustau Bigarrado pouncho de diamant....

Construite à la fin du XVIe siècle, elle est l'une des plus anciennes

demeures de Marseille, avec l'Hôtel de Cabre.

La "Maison diamantée" aurait été construite fin du XVIe siècle, à la

demande de riches commanditaires italiens et espagnols, dont le principal

propriétaire pourrait être Pierre Gardiolle, un marchand d'origine catalane

qui l'aurait fait construire en 1570.

Curiosité esthétique de la Provence moderne, elle doit son nom au décor

de bossages en pointes de diamants.

Siège du Comité du Vieux Marseille pendant près d'un demi-siècle, elle

abrite à présent et jusqu'en 2014 le siège de l'association organisatrice

de: "Marseille Provence 2013", capitale européenne de la culture.

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Elle abritait le musée du Vieux-Marseille mais ne se visite plus,

actuellement elle est occupée par les bureaux de l'association

organisatrice de : "Marseille Provence 2013"

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Le bâtiment a conservé un admirable escalier droit à plafond sculpté. 

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Une petite vue sur l'ex "Hôtel Dieu" qui va laisser place à  un luxueux

hôtel quatre étoiles, qui offrira à ses résidents une vue imprenable

sur le Vieux-Port.

Sa façade principale et les deux escaliers ornés de très beaux fers

forgés (1782) sont inscrits au répertoire des Monuments Historiques.

Cet exceptionnel projet architectural est l'un des fleurons de l'hôtellerie

de luxe de Marseille. Le projet comprend la restauration de l'ancien :

                                   "Hôtel Dieu"

dont le bâtiment est classé à l'Inventaire Supplémentaire des Monuments

Historiques. Destiné à accueillir une clientèle exigeante, l'hôtel comprend

194 chambres ainsi que toutes les commodités d'un établissement de prestige.

Il bénéficie d'un emplacement exceptionnel à proximité du Vieux Port et du

"Quartier du Panier", cher aux artistes et écrivains.

DSC08451.JPG

 

Merci Christiane et Francis pour régulièrement nous faire

découvrir ce Marseille que nous connaissions assez mal et

qui sans cesse évolue pour notre fierté!

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22 mars 2013 5 22 /03 /mars /2013 07:27

                   Mercredi 27 mars 2013 sur FR3

                             de 20h45 à 22h35

                  Des racines et des ailes

 

  Marseille, capitale européenne de la culture 2013

 

 Gyptis et Protis en auraient eu des frissons de plaisir. Marseille, fruit de leur passion,

choisie comme port d'attache pour un voyage en Méditerranée, des eaux du Rhône à

Tanger en passant par Ephèse en Turquie, sur les traces des grandes civilisations qui

en ont fait la richesse. Une véritable consécration télévisuelle !

 

DSC08299

Depuis le Palais du Pharo, où "Des racines & des ailes" a installé son plateau,

Louis Laforge, s'est naturellement imposé pour présenter cette émission.

"Nous avions besoin d'un balcon sur la Méditerranée. C'est non seulement le plus

beau mais aussi le plus pertinent, pour des raisons historique et géographique." 

 

DSC08158

Désignée capitale européenne de la culture pour l'année 2013, la plus ancienne cité

de France, riche de plus de 2 600 ans d'histoire, s'est transformée pour devenir l e

nouveau « phare » de la Méditerranée. La métamorphose de Marseille: Depuis trois

ans, la ville subit de lourds travaux. Avec, entre autres, la restauration du fort

Saint-Jean et de nouveaux musées, le MuCEM entre autres, un ancien silo à grains

transformé en salle de concert, un Vieux Port rendu aux piètons etc...

GR 2013 : la grande randonnée. Ce sentier dessine un immense huit et offre 365 km

de balades au cœur des Bouches-du-Rhône entre la mer de Berre qui est une des plus

grandes mers intérieures d'Europe occidentale (155m²) et les massifs de l'Etoile et du

Garlaban (120m²) autour desquels s'enroulent, la vallée de l'huveaune, la vallée minière de Gardanne et l'autoroute Aix-Marseille.

 

au-18-01-80-balises.jpg

Au sommaire :
- La métamorphose de Marseille
Pendant plusieurs mois, la cité phocéenne a subi de nombreuses transformations :

le Vieux-Port rendu aux piétons, le palais Longchamp restauré, en passant par le

front de mer qui a inspiré les architectes du monde entier.

- GR 2013 : la grande randonnée
Imaginé par un collectif d'artistes, le GR 2013 forme un immense chiffre huit à

travers les Bouches-du-Rhône. Ce sentier de randonnée de 360 kilomètres permet

de découvrir, à pieds, un patrimoine méconnu.

- Sous le signe du Centaure
Dirigée par Camille et Manolo, la compagnie du Théâtre du Centaure, une troupe

de spectacles équestres, organise une immense transhumance d'animaux, venus de

tout le pourtour méditerranéen, jusqu'à Marseille.

 

DSC08301

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20 mars 2013 3 20 /03 /mars /2013 08:55

Lundi 11 Mars 2013, la rando du jour est changée pour les raisons

que vous connaissez!

Aujourd'hui, ce sont Gilbert et Pierre qui improvisent une rando au

départ du "Col des Portes".

C'est vers la Citadelle, Lambruisse, la Sinne que le groupe va s'aventurer!

 

La combinaison des domaines du Taulisson, de Lambruisse et de la Sinne,

Puits d'Auzon, qui enjambent la montagne des Ubacs sur le repli nord de

Sainte-Victoire, offre une mosaïque de paysages et de lieux mémoriels :

forêt de chênes, garrigue, champs, bâtisses de charme.

C'est notamment le cas de la ferme de la Sinne, où sont installés les astronomes

aixois, et de celle de Puits d'Auzon, autrefois occupée par les Templiers puis par

les chevaliers de Saint-Sépulcre. Elle servit à l'accueil des malades, des pèlerins

et autres voyageurs.

Autour de Puits d'Auzon et de la Sinne ont été révélés les vestiges d'un oppidum,

d'un castrum médiéval et de structures agraires plus récentes. Aujourd'hui ces

espaces sont parcourus par deux troupeaux ovins qui participent à l'entretien du

milieu.

Au nord, la ferme de Lambruisse devrait à terme être destinée à des visites

pédagogiques et sportives. Sur le Taulisson, de l'autre côté de la montagne des Ubacs,

d'anciennes charbonnières ont été dégagées de la végétation qui les dérobait à la vue

du promeneur. Des fouilles archéologiques sur le promontoire de La Citadelle,

révèlent aussi des traces d'habitat et de rites datant du néolithique.

RANDO-COL-DES-PORTES-11-3-2013.jpg

 

  C'est presque le printemps...Mireille et Gérard arrivent en moto...

1--c-est-le-printemps--Mireille-et-Gerard-arrivent-a-moto.JPG

 

Nous sommes 48 prêts à partir sous un beau soleil

2--nous-sommes-48-sous-un-beau-soleil-.-.JPG

 

10h30, le départ est donné..

3- c'est le départ, hum! 10h30...-copie-1

 

Nous progressons en suivant la RD10

4-progression-le-long-de-la-RD-10--FILEminimizer-.JPG

 

Traversée de la RD10  pour ensuite prendre le chemin vers la Sinne

5- Traversée de la rd 10 on emprunte le chemin de-copie-1

 

On bifurque ensuite vers la Citadelle et Lambruisse

6--on-bifurque-vers-les-cretes-et-la-citadelle--copie-1.JPG

 

Au sol, quelques crocus annoncent le printemps

8--famille-des-crocus--FILEminimizer-.JPG

 

Montée vers la Citadelle, la vue se dégage...

DSC05994--FILEminimizer-.JPG

 

Nous cheminons sur les crêtes..

9--cheminement-sur-les-cretes.JPG

 

La montée est un peu raide....mais se fait bien!

DSC05993--FILEminimizer-.JPG

 

Parcours sur plateau avec  aperçu de vestiges d'un ancien oppidum

DSC02012--FILEminimizer-.JPG

 

14- un dernier effort...

 

Un dernier effort assez rude avant la fin de la montée...15- assez rude (FILEminimizer)

 

21- descente vers le vallon des Massacans (FILEminimizer)

 

Une pause découverte et reprise de son souffle est nécessaire...

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Concertation des "coachs"....alors que le groupe attend, zen!

10--concertation-des-coachs.JPG

 

On en profite pour discuter un peu...

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Et voici Gérard notre reporter entrain de fixer quelques images...

DSC02021 (FILEminimizer)

 

Détail de la stratification des roches sur le sommet de la Citadelle..

16- détail de la stratification des roches sur le sommet d

 

Vue sur les massifs de Haute Provence enneigés 

13--au-loin--les-neiges-de-haute-provence--FILEminimizer-.JPG

 

C'est reparti pour continuer notre rando

DSC02023--FILEminimizer-.JPG

 

La descente empierrée oblige à regarder où on met les pieds...

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Une halte pour regrouper et profiter encore de ces paysages

dont on ne se lasse pas!

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On en profite encore pour papoter un peu...et ces Messieurs

ne sont pas en reste!

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Et là, c'est une pause explicative...

17--pause-explicative-.--FILEminimizer-.JPG

 

Nous reprenons notre souffle et profitons de la vue aux alentours

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Vue sur la route du Col des Portes

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Nous sommes en limite du département du Var

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Vue sur le Côté Nord du Massif de la Sainte Victoire

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D'un bon pas le groupe poursuit son chemin vers

la Ferme de Lambruisse où le repas est prévu!

24--le-groupe-poursuit-son-chemin-vers-la-ferme-de-Lambruis.JPG

 

Le chemin est facile et confortable

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Cette ferme a servi de base au maquis de Lambruisse. En 1944 les troupes nazies

y ont fusillé six résistants français et quatre FTP italiens, avant de mettre le feu à

la maison principale. En partie réhabilitée, cette ferme a servi de colonie de vacances

dans les années 1980.

25---.que-l-on-apercoit--.--FILEminimizer-.JPG

 

Ouf, il commençait à faire faim....Nos coachs du jour avaient décidé

que le pique nique aurait lieu ici... et nous y voici à l'heure prévue!

27--nos-coachs-du-jour-avaient-decide-que-le-pique--nique.JPG

 

Tout le monde trouve sa place dans l'herbe, au soleil ou à l'ombre...

28--tout-le-monde-trouve-sa-place-.--FILEminimizer-.JPG

 

un peu en hauteur...

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en petits groupes...

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ou  confortablement installés..

32--a-l-ombre-mais-confrtablement-installes.--FILEminimiz.JPG

 

Georges notre artiste, en profite pour fixer ces instants en quelques croquis...

33--Georges--notre-artiste--en-profite-pour-fixer-l-instant.JPG

 

Vue d'ensemble sur la façade sud de la ferme de Lambruisse

et du groupe étalé tout le long!

34--Vue-d-ensemble-de-la-facade-sud-de-la-Lambruisse.JPG

 

Danielle empêtrée dans ses vêtements....

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Gilbert et Danielle donnent quelques infos avant de repartir

35--Gilbert-et-Danielle-informent-le-groupe-avant-le-depar.JPG

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Après 1h15 de pause, nous repartons; La piste remonte légèrement..

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mais le chemin reste facile...

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Puis il redescend ce que le groupe apprécie après les repas.....

36--apres-la-pause-de-12h45-a-14h--on-repart--FILEminimiz.JPG

 

37- la piste monte légèrement car il faut sortir du Vallo

 

Anne Marie et Robert, nos Amoureux de Peynet!

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Nous nous dirigeons maintenant vers L'observatoire de la Sinne

41--et-nous-repassons-a-la-Sinne.JPG

 

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Et nous y voici...Nous faisons une pause près des installations...

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Derrière la montagne Sainte Victoire, à une altitude de 600m, l'observatoire

de la Sinne bénéficie d'un cadre exceptionnel, propice à la pratique astronomique.

On peut y découvrir une coupole et son grand téléscope de type Schmidt-Cassegrain

de 355 mm de diamètre ainsi que d'autres instruments pour l'observation visuelle.

Pratique de l'astronomie pour les adhérents. Soirées publiques mensuelles :

diaporama, repérage des étoiles et des constellations par laser, mythologie céleste.

Observation du ciel profond (galaxies, nébuleuses, amas d'étoiles, des planètes du

moment et de la Lune) aux instruments sous coupole.

42--ou-on-fait-une-pause-pres-des-installations-des-astro.JPG

 

Tout près de l'observatoire, la Ferme de la Sinne

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Une petite pause avant de repartir et terminer la balade,

le parking du "Puits d'Auzon" n'est plus très loin!

43-Un-dernier-effort-et-nous-allons-rejoindre-nos-vehicule.JPG

 

Magnifiques crocus

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PERFORMANCES DE LA JOURNEE

MARCHE : 4h30 - DENIVELEE : 400m - DISTANCE : 12km

Ce fut une belle rando menée de mains de maîtres par Gilbert et Pierre!

Le groupe a bien suivi et je suis satisfaite que malgré mon éloignement,

tout se passe aussi bien grâce à cette belle équipe de remplaçants, à votre compréhension et à votre parfois indulgence!

Nous ventons souvent notre groupe pour sa convivialité, sa gentillesse,

son implication etc... nous avons raison, c'est un groupe exceptionnel

dont je suis fière d'être à la tête!

Merci à tous et à bientôt j'espère, sur les sentiers!!!

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18 mars 2013 1 18 /03 /mars /2013 07:42

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Dimanche 10 Mars 2013, nous prenons le chemin de la Joliette pour aller

voir l'exposition "César et les secrets du Rhône" car nous avons appris qu'elle

se terminait le 22 mars.

Nous sommes tombés "pile" et sans le faire exprès, avec le début de la visite

guidée très bien commentée et par une charmante guide....

Voici quelques photos de cette escapade, qui nous a ensuite menée au Vieux Port

en passant par la rue de la République.

 

 

Christiane posant devant "Les Archives départementales"...

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Buste de César

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  Bacchus

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Bacchus

 

Statue de Neptune (à partir de 4 morceaux disséminés).

Neptune

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                                                                                        Faune

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Buste de jeune fille

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Prisonnier gaulois..                                                  Victoire

Victoire.JPG

Prisonnier-gaulois.JPG

 

L'église St Martin que nous avons découverte et qui se trouve

face aux Archives.

L'église Saint-Martin d'Arenc, érigée en 1914 est menacée de démolition.

Abandonné depuis près de 30 ans, ce magnifique édifice néo-roman est

totalement délaissé et squatté par des sans domicile fixe.

Les dégradations sont alarmantes; de nombreux "taggeurs" assouvissent

leur passion sur les façades intérieures et extérieures de l'église...

De larges fissures se sont également formées sur les voutes et les parois,

laissant courir un risque d'effondrement.

Eglise-St-Martin.JPG

 

A la Joliette

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Les sumos du jardin Mirès

Cet espace vert de 5246m2 dont 700m2 de jardin fut imaginé par

le paysagiste Alain Guerritot.

Il se situe le long du trajet du tram entre les boulevards de Paris

et de Dunkerque et la rue Chanterac.

Il inclue une œuvre d’art de David Mach : « takes two tango » qui

représente deux sumos soulevant un container.

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A gauche, le Silo, au fond, la tour CMA/CGM et devant, le chantier actuel

qui marquera durablement le territoire de Marseille-Provence par de

nouveaux espaces dédiés à la culture et la création de paysages urbains, de

musées, salles de concerts et d’exposition, et ateliers d’artistes…

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Au cœur d’une zone en pleine mutation économique et architecturale,

le bâtiment RICHARDSON, conçu par l’architecte Théophile Dupoux,

reste l’un des rares établissements administratifs privés marseillais

ayant conservé son architecture originelle, témoignage culturel d’un

quartier symbolique de la cité phocéenne et dernier bâtiment d’époque

du secteur devenu désormais un quartier d’affaires accueillant des

sièges de groupes internationaux.

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La place d’Arvieux.

Située entre les docks à l’ouest et le boulevard de Dunkerque à l’est,

elle comporte une œuvre d’art nommée "seconde nature", depuis

septembre 2010. Mesurant 18 mètres de haut, elle représente une

étoffe roulée et de nuit elle projette sur la façade des docks en

vis-à-vis des images de fleurs méditerranéennes qui évoluent au fil

des saisons. Elle a été imaginée par Miguel Chevalier et Charles Bové.

DSC08425.JPG

 

Le tramway boulevard de Dunkerque

Juste au nord de la place de la Joliette se trouve l’arrêt de tram qui

permet depuis juillet 2007 de rallier le centre bourse, la Canebière

ou plus loin, la Blancarde . Dans l’autre sens il permet de desservir le

nouveau bâtiment du Silo et la tour CMA-CGM. Bref, il complète le

métro en connectant le quartier Euroméditerranée au centre.

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Rue de la République

Les immeubles haussmanniens ont subi une réfection et les voies ont été

ré- aménagées pour le passage du tram dont la ligne T2 ouverte depuis

2007. Cet espace s’est aussi vu planter quelques 200 arbres. De nouveaux

commerces ont ouvert permettant de relier le quartier Euroméditerranée

au Vieux-Port et aux commerces du centre Bourse et de la rue St Férréol.

La rue de la République a été percée entre la buttes des Carmes à l’est et

celle des moulins à l’ouest, elle traverse 3 quartiers de Marseille, la Joliette

au nord jusqu’au boulevard des Dames, Grands-Carmes jusqu’à la Place Sadi

Carnot et Hôtel-de-Ville au delà.

800px-Marseille_-_Tramway_-_Rue_de_la_Republique_-76708251.jpg

 

Deux belles entrées d'immeuble place Sadi Carnot.

DSC08427.JPG

DSC08426.JPG

 

Fin d'après midi sur le Vieux Port

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Merci à Christiane et Francis qui chaque fois qu'ils partent à

la découverte de ce nouveau Marseille, pensent à partager ces

belles photos avec nous.

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16 mars 2013 6 16 /03 /mars /2013 08:58

Poulet-au-vinaigre.JPG

 

Poulet au vinaigre, crème fraiche et moutarde

 

Pour 6 personnes

Préparation:20 min

Cuisson:1h

Ingrédients :

 

- 1 poulet coupé en 6 morceaux

- 50 cl de crème fraîche épaisse

- 2 cuillères à soupe de moutarde

- 2 cuillères à soupe de concentré de tomates

- 6 cl de vinaigre de vin rouge

- Sel, poivre

 

Dans un saladier, mettre la crème fraîche, la moutarde le concentré

de tomates, le sel, le poivre et le vinaigre de vin rouge.

 

Mélanger tous les ingrédients, puis napper les morceaux de poulet.

 

Déposer ces morceaux dans une terrine et verser dessus le reste de

la sauce.

 

Mettre un couvercle sur la terrine et cuire au four 1h à 150°C.

(prévoir plutôt 1 h 15)

Suggestion : servir avec du riz

 

Pour 3 cuisses de poulet (environ 900 g), partager les ingrédients

de la sauce en deux.

Cuisson dans un plat à four sur papier sulfurisé recouvert d’alu.


Bon Appétit nous dit Danielle Bighelli!

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Published by Maryjo - dans Recettes
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14 mars 2013 4 14 /03 /mars /2013 14:59

Ce lundi 4 Mars 2013, une nouvelle fois, changement de rando...

et vous savez tous pourquoi...

Aujourd'hui, c'est autour de LAMBESC que la rando va se dérouler.

Ce sont Gilbert et Chantal qui vont mener le groupe qui est prêt à partir!

Il est 10h25, les consignes étant rappelées, nous sommes 56 à nous

élancer depuis le parking de la forêt communale de Lambesc sur le

chemin menant vers les crêtes.

 1- arrivée

 

En attendant le départ, on papote, on échange les dernières nouvelles!

2-depart-a-56--FILEminimizer-.JPG

 

Le départ donné, c'est en colonne que nous remontons le vallon.

3--depart-en-colonne-pour-remonter-le-vallon.JPG 

 

La brume au loin, nous empêche de voir le Ventoux et les sommets

enneigés des Alpes du sud.

DSC01984 (FILEminimizer)

 

Fin de la montée, nous arrivons sur les crêtes, nous atteignons une

petite route menant à la tour de guet située à 474 m.

4--arrivee-sur-la-crete--JPG

 

C'est au niveau d'une tour hertzienne que nous arrivons.

5- le sommet hertzien (FILEminimizer)

 

DSC01986--FILEminimizer-.JPG

 

DSC01989--FILEminimizer-.JPG

 

Nous continuons par la ligne de crête, par un raidillon qui monte bien

en suivant une ligne haute tension.

7--ligne-de-crete--FILEminimizer-.JPG


Nous poursuivons le chemin le long de la ligne haute tension et retrouvons

au col Sainte-Anne la route venant du parking.

Nous continuons sur la crête et plus loin la piste monte sévèrement vers

une antenne puis nous descendons tranquillement jusqu'à rencontrer un

carrefour de pistes et une citerne n°162.

10--ca-monte.JPG

8--raidillon.JPG

 

La Tour hertzienne

DSC01990--FILEminimizer-.JPG

 

Georges en profite pour faire quelques croquis...

DSC01993--FILEminimizer-.JPG

 

Toujours sur la ligne de crête d'où nous apercevons au loin,

la chapelle romane de Sainte-Anne de Goiron ainsi que le

monument aux héros et martyrs de la résistance.

DSC01994--FILEminimizer-.JPG

 

Il est 12h30 et avons déjà fait 4km900, c'est l'heure du casse-croûte....

chacun trouve sa place sur la citerne où aux alentours; Il fait bon au soleil!

DSC02000--FILEminimizer-.JPG

 

Chacun son coin comme d'habitude...

DSC02001--FILEminimizer-.JPG

 

Après le repas c'est le moment des friandises...Monique passe 

avec sa boite de chocolats!

19- pour manger le chocolat...

 

Pendant qu'Annie et Gaëlle font une petite sieste...

21--pour-la-sieste-.--FILEminimizer-.JPG

 

Pour Pierre ça coince..mais quoi au fait?

22- pour coincer, quoi au fait!! (FILEminimizer)

 

Un beau point de vue ...

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C'est reparti pour la suite de la rando, il est 13h55;

DSC02003--FILEminimizer-.JPG

 

La piste descend tranquillement en direction de Caire-Val jusqu'aux vignes

en bas, puis arrivons au carrefour du Petit Janet après tours et contours !

DSC02005--FILEminimizer-.JPG

 

Nous reprenons la piste, nos deux animateurs en tête!

23--on-reprend-la-piste--FILEminimizer-.JPG

 

Nous passons devant cette belle bâtisse de caractère...

24--belle-batisse-de-caractere--FILEminimizer-.JPG

 

DSC02007--FILEminimizer-.JPG

 

Nous longeons ensuite la "Maison de retraite"de la MGN

26--on-longe-la-maison-de-retraite-de-la-MGEN--educ.-natio.JPG

 

Un petit regroupement car nous sommes nombreux...

27- regroupement (FILEminimizer)

 

Le groupe de serre-file traversant le hameau de Janet pour

ensuite continuer tout droit.

29- le groupe serre-file (FILEminimizer)-copie-1

 

Au milieu des vignes il fait chaud...

28--il-fait-chaud-au-milieu-des-vignes--FILEminimizer-.JPG

 

 

30--aux-abords-de-la-RD67.JPG

 

Ces beaux ânes, nos cousins... nous regardent passer et nous enchantent!

31--nos-cousins.JPG

 

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Nous allons ensuite retrouver le carrefour de la "Bastide Blanche"

et c'est le dernier effort vers le parking auquel nous arrivons à 16h05.

32--dernier-effort-avant-le-parking--FILEminimizer-.JPG

 

PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

MARCHE : 5h00 - DISTANCE : 12,500km - DENIVELEE : 275m


Ce fut une rando facile appréciée de tous, une découverte pour certains ;

Cette rando nous l'avions faite il y a quelques années mais pas tout à fait

le même parcours !

Merci Chantal et Gilbert qui n'ayant pas eu le temps de revoir la rando, l'ont

malgré tout assurée! Il faut dire qu'en ce moment ils sont beaucoup sollicités

en raison de mes absences et grâce à eux tous, Gilbert, Chantal, Gérard, Pierre,

vous pouvez malgré tout marcher tous les lundis...

Je remercie les photographes dont Gérard qui commente chaque fois toutes

les photos et Gilbert qui prend un peu de son temps pour faire un petit

compte-rendu; Grâce à eux tous, je peux continuer à mettre sur le blog les

randos que vous faitesles lundis et jeudis!

ILs sont bien nos hommes... sans oublier Chantal qui vient de loin (Istres)!!

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