Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Adresses à retenir..

 
Auberge de la Cascade
Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
Gîte d'étape "La Martinette"
Hameau la Martinette
38580 La Ferrière d'Allevard

 Les Ecuries de l'Aube
Route de Vauvenargues
13100 St Marc Jaumegarde

Cliquer ici


SALONS de SAINT PONS
 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

Cliquer ici

Terre de Chanvre
10 rue Fontange 13006
Marseille 
tel : 04 91 42 06 75
  Cliquer ici.

Le Relais d'Aguilar
 Tuchan 11350
Tel: 0468454784

Cliquer ici

Relais Cap France "La Jacine"
Bouvante le Haut
Idéal pour vos séjours dans le Vercors.

Cliquer ici


"Bijoutia - Claudia.B"
Création artisanale de bijoux.
Montréal - Canada
Cliquer ici
 
Roland FERRANDI
Tous travaux électricité
23 Traverse de Rabat 13009 Marseille
TEL : 0680151644
E-Mail : frelec09@gmail.com

Gilles DI MARTINO
Une aide précieuse pour tous vos
"problèmes informatiques"
Portable : 0633602150
 Courriel : aide.ordi13@free.fr
 

Rechercher

">

Ma Musique

8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 08:39

 vin-chaud.jpg

 

VIN CHAUD aux épices

 

Préparation : 15mn

Cuisson : 5mn

 

Ingrédients pour 12  personnes

 

 - 1,5l de vin rouge (bordeaux, bourgogne ou pinot noir)

 - 250g de sucre roux

 - 1 zeste de citron

 - 1 zeste d'orange

 - 2 bâtons de cannelle

 - 2 étoiles de badiane (anis étoilé)

 - 2 clous de girofle

 - 1 morceau de gingembre émincé

 - 1 pointe de noix de muscade râpé

 

Préparation :

 

Mélanger tous les ingrédients et porter très doucement à ébullition.

Laisser frémir 5 minutess.

Servir très chaud dans des verres en filtrant à l'aide d'une passoire.

Disposer une rondelle d'orange par verre.

 

Recette communiquée par Gilbert Renard, certains d'entre vous ont

eu l'occasion de goûter en randonnée ce délicieux breuvage et avaient

réclamé la recette...la voici et maintenant à vos casseroles!

Repost 0
1 mars 2012 4 01 /03 /mars /2012 17:01

images

 

                                  01 SEROL Suzanne

                                  12 GIRELLI Dany

                                  16 PERRIN Jean Paul

                                  18 IACCARINO Gérard

                                  21 NICOLAS Josy

                                  22 EYGLIER Patricia

                                  24 FLANDIN Andrée

                                  26 GIRELLI Jean Michel

                                  30 AUPICON Christiane

                                  31 GATT Marc

 

      UN TRES BON ANNIVERSAIRE A TOUTES ET A TOUS!                          

Repost 0
Published by Maryjo - dans Nouvelles...
commenter cet article
1 mars 2012 4 01 /03 /mars /2012 11:08

P1080577.JPG

 

           Avis aux adhérents de « PAS ET REPAS » !!

 

 Une « Nouvelle sortie coquillages »organisée  par

                                  "Jean Marie"

aura lieu le 19 Mars 2012 et comme  maintenant chaque fois,

au "cabanon des douanes" de Sormiou, cabanon mis gentiment

à notre disposition pour cette journée à laquelle bien  sûr, les

responsables seront invités!

 

Les personnes intéressées par cette sortie doivent s'inscrire dès

maintenant par courrier (vous qui devez vous absenter faites le

avant de partir, après sera trop tard)!

Jean Marie devant s'absenter prochainement aimerait que les

inscriptions soient faites dans les 8 jours à venir car il doit faire

ses commandes avant de partir.


                    Les ouvreurs en pleine action....

1112Can034.JPG

La participation est de 26 euros que vous adresserez à :

Michel FLANDIN (Trésorier de l'Association) à l'adresse suivante :

      31 Avenue Védrines 13009 Marseille - Tel : 0491220087



Chèques à établir à l'ordre de"Pas et repas"et préciser au dos 

de ceux-ci, si vous mangez de tout ou seulement des crevettes,

afin que Jean Marie puisse faire ses commandes en conséquence.

L'inscription ne prendra effet qu'à réception du réglement..


Il sera demandé 10 euros à ceux ne mangeant ni coquillages

ni crevettes mais souhaitant être de la fête et participer à l'apéritif

(Kir au vin de Sancerre ou pastis, avec brandade, anchois, banderilles)

et au dessert (fromage, fruits et peut-être gâteaux apportés par les

bonnes cuisinières...).


                  La table est prête....

DSC03337.JPG

Comme d'habitude sont compris dans le prix soit 26 euros:

Apéritif et amuse-bouches - Plateaux de Coquillages et

crevettes - fromage - fruits - pain - Vin blanc de "Sancerre",

excellent vin! Jean Marie, fin connaisseur, sachant toujours

faire le bon choix, ce vin sera commandé par Solange native

de Sancerre et qui a de bons filons pour ses commandes!

Vous pouvez prévoir quelques friandises pour le dessert,

mayonnaise pour les crevettes, bouteille de glace et seau

à glace...à voir avec Jean Marie au cours des randos ou par

par téléphone au: 06 08 41 41 69.

 

Nous étions 67 la dernière fois, le cabanon étant grand nous

ne mettons pas de limite au niveau du nombre il faut 

seulement que Jean Marie sache ce nombre pour faire ses

commandes à temps, donc inscrivez-vous vite!

Jean Marie aura besoin d'un peu de main d'oeuvre pour

l'ouverture des huîtres et pour la préparation de l'apéro et

des desserts (voir ci-dessous) les petites mains en pleine action)!

 

1112Can035.JPG

Les « ouvreurs d'huitres » devront se munir d'un couteau

"spécial huitres", et se faire connaître auprès de Jean Marie

quelques jours avant cette journée.

Comme d'habitude aussi, vous devrez porter assiette, verre et couverts.

 

Quand à nous, comme d'habitude nous descendrons à pieds...

 P1140601

Repost 0
29 février 2012 3 29 /02 /février /2012 16:22

Aujourd'hui ce sont les vacances et la rando n'aura lieu que le matin

car l'après midi est prévue la visite de l'Ecomusée de Gardanne.

La balade va se dérouler en partie le long des falaises qui surplombent

le pavillon de chasse du roi René et du château de Valabre.

Le sentier longe le surprenant mur de Gueidan construit durant 3 ans

à partir de 1692 début de sa construction.

Donc, rendez-vous au parking de l'Ecomusée à 9h45.

Lorsque j'arrive beaucoup de monde sur le parking et quelques enfants,

5 au total, 2 arriveront à midi seulement car trop petits pour marcher

Nina n'a que 4ans 1/2!

Il ne faut plus trainer afin  d'avoir le temps de déjeuner avant la visite

qui est prévue à 14h.

Gilbert et Gérard comptent les présents, nous sommes 48 avec les enfants..

Pierre et Maxime prennent la place de serre file et nous partons;

Je donne quelques consignes aux enfants qui en général gambadent à mes

côtés ou devant car certains passages sont à risques ( route à traverser,

falaises à longer).

 

Mes-images-79-0081.JPG

 

C'est une petite rando balisée en jaune qui part de l'Ecomusée

de la forêt, que nous allons faire dans la matinée.

Mes-images-79-0080.JPG

 

Pour commencer pendant 300m on longe la route par ce sentier

qui longe le parc de l'Ecomusée.

P1150107.JPG

 

Gilbert est à nouveau avec nous, content de pouvoir retrouver

les amis et reprendre les randos.

DSCF5527.JPG

 

Il faut maintenant quitter notre sentier, traverser la petite route

pour prendre une piste DFCI.

Mes-images-79-0084.JPG

 

Jour de la reconnaissance, avec Quentin, Tom et Pauline.

P1150083.JPG

 

Nous longeons maintenant une piste de motocross; Pour des raisons

de nuisances et danger car il faut savoir que la circulation sur les terrils

peut s’avérer dangereuse, la municipalité s’est engagée à rajouter des

panneaux de danger et d’interdiction, pour rendre les lieux inaccessibles.

DSCF5554.JPG

 

Cette balade est l'occasion de partir à la rencontre de paysages,

de couleurs et de senteurs inattendues.

Le sentier monte mais en douceur, tout le monde suit bien.

Mes-images-79-0087.JPG

 

Tom ayant participé à la reconnaissance, avec son cousin Mattéo,

fait la circulation, indiquant la direction à prendre...

DSCF5529.JPG

 

Au départ il faisait frais mais en montant au soleil on commence

à avoir chaud... 

Mes-images-79-0093.JPG

Mes-images-79-0089.JPG

 

Fin de la première montée, pause pour attendre les derniers

boire et se découvrir..

DSCF5530.JPG

 

Si certains s'essouflent en montant, les enfants ont une forme

surprenante...dire que ce matin j'étais inquiète pour ceux de 5ans..

P1150109.JPG

 

Nous sommes dans un cadre verdoyant avec au loin vue sur l'ancienne

"usine Pechiney" de Gardanne, créée en 1893 et récemment rachetée

par le groupe "Rio Tinto Alcan" (leader mondial dans le domaine de l'aluminium) elle fait vivre 400 salariés et 250 sous-traitants, selon

l'entreprise. Elle est la seule en France à produire de l'alumine à

partir de la Bauxite importée de Guinée (450.000 tonnes d'alumine

produite en 2010).

L'alumine entre notamment dans la composition de céramiques

industrielles réfractaires, de verre spéciaux etc...

P1150104.JPG

 

Tom mon adjoint pour aujourd'hui, surveille bien le balisage.

Mes-images-79-0097.JPG

 

Nouvel arrêt pour regrouper car ici plusieurs chemins, ce qui

pourrait mettre en difficulté les derniers si nous n'étions plus là!!

Mes-images-79-0101.JPG

 

Gilbert en profite pour servir un peu de vin chaud préparé par

lui même... il a beaucoup de succès surtout auprès des messieurs,

il faut dire qu'il est très bon car je l'ai goûté!!

P1150115.JPG

 

Pause dégustation "Vin chaud"....

P1150116.JPG

 

Et voici nos petites canailles: en haut, Albane 10 ans petite fille

d'Arlette Poulain, à côté, Mattéo et Tom 9 et 10 ans petits fils

de Josy Nicolas.

En bas : Lucas 5 ans1/2 et Nina 5ans 1/2 petits enfants de

Monique et Dominique Bonnet.

P1150111.JPG

 

Il faut suivre scrupuleusement les marques jaunes qui balisent

le parcours afin de ne pas s'ègarer. Le chemin s’élève

progressivement pour gagner un site qui surplombe une ancienne

carrière d’argile de couleur rouge.

Mes-images-79-0106.JPG

 

Pavillon des Quatre Tours ou Pavillon de Valabre. Edifié entre

1573 et 1583 pour Barthélémy Thomas de Milhaud, conseiller au

Parlement. L'édifice original, volume austère, a un plan simple

mais trés organisé, à la manière des villas italiennes.

Aujourd'hui, il abrite des expositions thématiques relatives à la forêt.

En réalité ce pavillon de chasse n'a jamais accueilli le roi René pour la

bonne raison  que cette bastide a été construite 100 ans après sa mort!

Tout compte fait, c'est ce qui a permis de sauver cette bâtisse originale.

Mes-images-79-0104.JPG

 

Balcons et colonnes ont été rajoutés par les Gueidan

Mes-images-79-2735.JPG

 

Tom et Mattéo sont contents de retrouver les gens du groupe

qu'ils connaissent bien maintenant!

DSCF5543.JPG

 

Le sentier, à deux reprises s'éloigne du chemin principal pour longer

les falaises d'où nous avons une vue sur les Monts Auréliens,

la Ste Baume, l'étoile. En contrebas on aperçoit les toits du Pavillon

de chasse et le château de Valabre appelé aussi château de Gueidan.

Le château date du début du XVIe siècle, et a appartenu à la célèbre

famille Gueidan. Restauré en 1733 dans le style des grandes villas

italienne il comporte un bâtiment central flanqué de 2 ailes.

La façade est à 2 étages de 9 fenêtres, des oeils de boeuf disposés sous

la corniche ouvrant sur les combles. A l'intérieur, quelques tableaux

de famille peint par Rigaud. Un grand jardin borde le château.

Le château et le domaine de 250 ha qui l'entoure, sont légués, le 10 mai

1880 à la ville de Gardanne par la marquise de Gueydan, à condition

« d'y fonder et faire fonctionner un établissement public qui prendra le

nom d'"Institut Agronomique de Valabre" et sera destiné à élever,

instruire et former des jeunes gens dans la science et la pratique de

l'agriculture ». La ville de Gardanne en devient propriétaire en 1882.

En 1884, l’Institut agronomique de Valabre ouvre ses portes au château.

Aujourd'hui le domaine est occupé par les services de la Protection Civile.

Mes-images-79-189700.jpg

 

Nous cheminons dans la garrigue et débouchons au-dessus d'un site

d'escalade que nous longeons.

DSCF5538.JPG

 

Le sentier serpente, il est très agréable et facile.

DSCF5545

 

Après avoir longé le parc de loisirs de Gardanne nous attaquons

les grimpettes annoncées...;

En 1959 et 1960, la ville de Gardanne aménage, à l'ouest du château,

ce parc de loisirs de sept hectares.

De nouveaux bâtiments sont construits en 1963 pour l'Institut

agronomique de Valabre, qui devient un lycée agricole.

P1150118

 

Le sentier longe puis traverse une petite barre rocheuse

sans difficult, il faut juste mettre un peu les mains...

DSCF5547.JPG

 

Chacun sa technique pour monter et tout va bien!

P1150119.JPG

 

Pour les enfants c'est un jeu, ils guettent les adultes pour voir

comment ils vont grimper cette pente...ils sont un brin moqueurs..

Mes-images-79-0113.JPG

Mes-images-79-0110.JPG

 

Une fois ces rochers passés une dernière montée un peu longue

et raide...par contre le cadre est très beau.

Mes-images-79-0111.JPG

 

Mes-images-79-0115.JPG

Mes-images-79 0114

 

Fin de la montée un arrêt pour souffler et regrouper est nécessaire..

DSCF5552.JPG

 

Nous retrouvons le mur de Gueydan.

Ce mur construit en 1692 devait protéger le domaine de Valabre.

C'est Pierre Gueidan président à la cour des comptes de Provence

qui a commandé sa construction, après avoir acheté le domaine pour

la somme de 19000 livres il a été terminé par son fils Gaspard en 1738.

Mes-images-79-0117.JPG

 

Un passage boueux, et Lucile est crottée...

P1150122.JPG

 

Nina et Lucas reprennent des forces...il faut dire qu'ils

ont marché comme des grands malgré leurs 5 ans 1/2...

P1150123.JPG

 

L'équipe de reconnaissance devant le mur de Gueydan.

Tom, Pauline, Quentin.

P1150093.JPG

 

Jour de la reconnaissance avec Laurence la belle fille de Josy

et Ariane la petite soeur de Laurence et bien sûr, leurs enfants.

P1150095.JPG

 

Pause pique nique dans les bois car le samedi l'écomusée est fermé.

P1150096.JPG

 

Après la pause nous repartons pour terminer notre balade;

Maintenant nous sommes sur un plateau longeant le mur

et bordé de cyprès bleus.

Mes-images-79-0120.JPG

Mes-images-79-0121.JPG

 

Nous arrivons à une ruine que les enfants veulent voir,

nous y allons enfin que quelques uns...

Mes-images-79-0123.JPG

 

Cette même ruine le jour de la reconnaissance.

P1150099.JPG

 

C'est maintenant la descente vers la route et à nouveau

nous allons longer par le petit sentier le long de l'Ecomusée.

Mes-images-79-0125.JPG

 

Monique et Christiane en grande

conversation...                                                       Dany et Christiane jouent les stars...

Mes-images-79-0092.JPG

P1150124.JPG

 

Nous voici de retour à l'écomusée où nous nous dirigeons pour le repas.

P1150143.JPG

 

Michel commence par encaisser les entrées pour la visite.

Mes-images-79-0134.JPG

 

Christiane et Francis, absents le jour du repas au cours duquel

ont été remis quelques cadeaux pour récompenser ceux qui

donnent un coup de mains pour les randos, le reçoivent aujourd'hui.

P1150128.JPG

 

P1150129.JPG

 

Nous sommes installés sur les tables du parc de l'Ecomusée,

nous sommes très bien.

P1150130.JPG

 

Je fais un petit tour des tables...

P1150133.JPG

 

La grande table étant pleine quelques uns mangent en privé...

P1150134.JPG

 

Michèle Asselin est à nouveau parmi nous après un petit

problème de santé..

P1150137.JPG

 

Rosa mange avec Arlette et Albane qui grâce à elle ont pu venir...

en effet elle a bien voulu prendre sa voiture alors qu'elle n'aime

pas trop conduire pour aller loin.. Merci à elle car ce matin il

manquait des places!

P1150138.JPG

 

Danielle et Pierre nous ont rejoint pour le repas avec

leurs petits enfants...

Nina n'ayant que 4 ans ne pouvait faire la rando.

P1150135

 

C'est l'anniversaire de Roméo, il a 7 ans aussi avec sa mamie

Danielle il a préparé un gâteau pour partager avec le groupe.

DSCF5555.JPG

 

Il y a un problème pour tenir les bougies allumées...le vent les éteint.

P1150140

 

Et voici Roméo et Nina en pleine grimace...

P1150136.JPG

 

14h, le repas est terminé nous nous dirigeons vers l'écomusée.

Avec ses 1000 m2 d'expositions répartis sur 3 niveaux, l'Écomusée

de la forêt vous propose de découvrir l'étonnante richesse de la

forêt méditerranéenne, les mystères du sol, la diversité des milieux,

l'histoire et la fragilité de nos écosystèmes.

Diaporamas, spectacle audio-visuel, bornes interactives, jeux,

maquettes ou photographies géantes, le contenu est présenté de

façon variée pour l'adapter à tous les âges et passer un agréable

moment en famille.

P1150145.JPG

 

Début de la visite, les enfants sont un peu excités...La guide ayant

l'habitude des visites avec enfants trouve tout de suite le moyen

pour les calmer... Elle s'adresse à eux et les fait participer ce qui

est même très drôle pour nous adultes!

P1150146.JPG

 

Une maquette représentant une forêt...

P1150150.JPG

 

Mes-images-79-0143.JPG

 

P1150151.JPG

 

Ici, c'est une coupe de la terre avec les racines des arbres

et les petits animaux cachés dans des trous..

Il faut trouver quels sont ces petits animaux.

Mes-images-79-0150.JPG

 

Tom et Lucas écoutent les explications de la guide.

P1150153.JPG

 

Objets fabriqués avec tout et n'importe quoi...

Mes-images-79-0147.JPG

 

P1150155.JPG


Fin de la visite du de l'Ecomusée, maintenant ceux qui le souhaitent

peuvent faire librement, le circuit dans parc. 

Nous découvrons, sur un parcours d'environ 1,5 km traversant 9 ha

de pinèdes et de chênaies, les secrets de la forêt.

Sur le chemin, des aménagements surprenants qui sont autant

d'activités, invitent à résoudre des énigmes, répondre à des questions,

gagner des indices.

Dominique et Jean Claude partent avec le questionnaire auquel il faut

répondre, on s'y met tous...quand je dis tous, nous ne sommes plus

qu'une dizaine....le reste du groupe est déjà reparti!! les enfants par

contre participent activement!

Une balade agréable sans aucune difficulté au cours de laquelle, petits

et grands, se détendent et apprennent en s'amusant.

P1150159.JPG

 

Un parc forestier qui  vise à transmettre des idées et des savoirs

sur l'environnement, à montrer la valeur et la richesse de la forêt

et surtout à sensibiliser un public le plus large possible à ce

patrimoine forestier aussi riche que fragile.

P1150161.JPG

 

Quelques cabanes, un labyrinthe, une yourte, les enfants adorent...

P1150162.JPG

 

Aurez-vous assez de mémoire pour trouver la solution ?

Annie vient en aide à Nina...

P1150163.JPG

 

La bota-yourte

P1150164.JPG

 

Jean Claude est perplexe pour répondre aux questions...

Annie de l'autre côté cherche la réponse et elle trouve!

Mes-images-79-0157.JPG

 

Mes-images-79-0159.JPG

 

La faune et la flore, les indices d'activités animales,

les plantes méditerranéennes,  tout est représenté

sous une forme ludique.

Mes-images-79-0162.JPG

 

Mes-images-79-0163.JPG

 

Mes-images-79-0166.JPG

 

Mais qui a mangé la fourmilière??? Nina a beaucoup

été intriguée par cette histoire...

P1150166.JPG

 

Fin de la visite, je crois que les enfants commencent à être fatigués....

Nina a mal aux pieds, Lucas semble encore avoir quelques ressources...

P1150170.JPG

P1150167.JPG

 

A la fin de la visite du parc nous rencontrons ce joli moulin.

P1150169.JPG

 

Ces biquettes nous regardent partir après cette belle journée!

P1150172.JPG

 

PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

MARCHE : 3h 00 - DISTANCE : 7km - DENIVELEE : 250m

 

Bravo aux enfants qui ont bien suivi, et ont été très sages!

Ces journées avec les enfants sont toujours un plaisir!

Lundi prochain nous recommençons mais la rando sera sur

la journée donc plus facile pour les plus petits.

Repost 0
Published by Maryjo - dans Randonnées
commenter cet article
24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 07:31

 

Lundi 20/02/2012, enfin nous pouvons reprendre nos randos

stoppées 3 semaines par les grands froids qui ont sévi dans

notre région!

La météo n'annonce pas un très beau temps mais la température

est meilleure alors on verra bien au moment du départ de la rando.

j'ai une possibilité de repli si vraiment ça se gâtait!

Lorsque j'arrive au parking du Grand Caunet, je vois beaucoup

de monde comme quoi le temps pluvieux de ce matin n'a pas fait

reculer les courageux qui sont là à m'attendre...

Aujourd'hui, Gilbert reprend la rando après 1an1/2 d'interruption

pour son genou fada mais maintenant neuf après une intervention...

Au moment de partir il m'aide à compter tout ce monde....

Nous sommes 37 pour le moment...car  un peu plus tard alors que

nous sommes déjà en chemin, j'entends qu'on m'appelle...et je vois

les Bighelli et Monique Magaud....qui n'étaient pas au départ...

je me dis, comment ont-ils fait pour nous retrouver ne sachant pas

le parcours prévu...Pierre ayant plus d'un tour dans son sac, avec

internet avait repéré la rando et bien lui en a pris, cela leur a permis

de se joindre à nous malgré leur retard. Bravo Pierre!

 

Au départ de la rando, je prends une variante non reconnue car

celle-ci permet un repli si le temps se gâte...Quelques hésitations

mais rien de méchant, on s'en sort..

Nous arrivons au site du Télégraphe où nous découvrons les ruines

d'un poste de gué dominé par un grand pylône des Télécommunications.

P1150060.JPG

 

La vue  s'étend vers les crêtes du Grand Caunet ainsi que celles

de la Sainte Baume. Le ciel n'est pas encourageant....

P1150061.JPG

 

La neige et le verglas qui ont précédé ont rendu le chemin boueux

aussi sous les chaussures ça colle, c'est lourd...

P1150062.JPG

 

Il faut décrotter les pieds..

P1150063.JPG

 

Tout le monde est bien emmitouflé car ce matin il ne fait pas

très chaud, 3 ou 4 degrès seulement!

P1150064.JPG

 

Comme le temps nous a laissé tranquille, nous avons continué

notre rando mais par contre la "variante repli" l'a rallongée de 2km.

Nous arrivons à un point stratégique où il faut couper par un petit

sentier non balisé...et le jour de la reconnaissance nous avions eu

quelques soucis...faisant plusieurs allers-retours pour le trouver!!

Vais-je m'en souvenir ? petit doute...

P1150065.JPG

 

Sur le parcours quelques arrêts sont nécessaires pour faire

le point avec la carte....

P1150066.JPG

 

Et puis au fur et à mesure que nous avançons quelques indices

me disent que nous sommes sur le bon chemin même si parfois

le sentier disparait et termine dans un ruisseau...

P1150067.JPG

 

Certains ont l'air inquiets...mais non, il ne faut pas,

ai-je l'air inquiète??

P1150068

 

Après deux grimpettes par de jolis petits sentiers nous rejoignons

un plateau où nous décidons de nous poser pour le repas, il est déjà

plus de 13h. Nous avons un rayon de soleil , au loin on aperçoit la

mer du côté de St Cyr ce qui nous permet de prolonger un peu la

pause car rien que ce matin nous avons fait 8km et il faut récupérer.

P1150071.JPG

 

Après cette pause réparatrice, très vite nous arrivons au GR

que nous devons prendre. Il commence à remonter..

Ce panneau indique la présence d'un four à cade.

Pour le voir il faut faire un aller/retour de 200m environ;

Quelques uns viennent, d'autres restent là, au panneau...

 

Historique : Avant guerre, la fabrication de l'huile de cade était

bien souvent la seule ressource d'un foyer, la transmission du

savoir-faire se faisait oralement car le secret de famille devait

être bien gardé.

De père en fils la tradition se perpétuait ainsi sans aucun écrit.

L'huile de cade est un liquide limpide, homogène et noirâtre

extraite par combustion incomplète du Génévrier oxycèdre.

Une précision, l'huile de cade ne s'utilise pas dans l'alimentation.

La véritable huile de cade est un produit uniquement à usage

externe. C'est un produit généreux aux applications multiples qui

justifie le travail colossal des artisants pour construire et exploiter

les fours. L'utilisation se faisait surtout dans trois domaines :

La Cosmétologie, la Médecine humaine,la Médecine vétérinaire

P1150017.JPG

 

Ce four, le no 15, complètement restauré est placé tout là haut!

Pour y accéder il faut grimper par ces espèces de marches taillées

dans la roche et pas très commodes...

P1150072.JPG

 

Elles sont fières d'être montées, ces Dames.....

P1150073.JPG

 

Mais après il faut redescendre..bien moins facile que de monter!

P1150074.JPG

 

Gérard réceptionne afin d'éviter les glissades malheureuses...

P1150078.JPG

P1150075.JPG

 

P1150077.JPG

 

Puis c'est la partie la plus pénible de la journée...une montée raide

et empierrée qui va en épuiser quelques unes...

P1150079.JPG

 

Le groupe s'étire...Geneviève n'en peut plus, elle est là-bas, tout

au fond avec les serre-file.

P1150080.JPG

 

Un autre four à cade, le no 16, vestige et témoin d'un passé encore

récent, rencontrè au cours d'une erreur le jour de la reconnaissance.

P1150015.JPG

 

C'est la vue que nous avons des crêtes.

P1150018.JPG

 

Et voici celles qui se disent "jumelles", Monique et Solange...

il y a bien un petit air..mais c'est seulement par leur année

de naissance!

P1150081.JPG

 

16h45, nous revenons au parking quand même un peu fatigués...

Ce fut malgré tout une belle journée sans intempéries  qui a

permis de faire notre rando en toute quiétude et de nous retrouver

après tous ces lundis sans randos..

En fait nous étions 42 avec les 3 retardataires...et 2 autres, Monique

et Dominique qui arrivés en retard ne nous ont pas trouvé et ont fait

une balade tous les deux vers la Chapelle St André.

A ce sujet, vous qui habitez hors Marseille lorsque vous venez marcher

dites le moi, si vous êtes un peu retardés je vous attendrai.

 

PERFORMANCES DE LA JOURNEE :

MARCHE : 5h30 - DISTANCE : 14km - DENIVELEE : 515m

Une belle performance pour une reprise....

Repost 0
Published by Maryjo - dans Randonnées
commenter cet article
22 février 2012 3 22 /02 /février /2012 08:39

MadereCarte.jpg

 

Avec M. Flandin, nous avons rencontré Guillaume MERIDIANO

responsable commercial "groupes" de la société "SABARDU"

avec laquelle vous êtes déjà partis au "Marché de Noël au Tyrol".

Il nous a présenté son catalogue de voyages et séjours plus ou

moins longs, plus ou moins loin et plus ou moins chers, les tarifs

restant toujours très attractifs et permettant à tous de pouvoir

un jour partir et se faire plaisir.

Ci-dessous, vous trouverez un séjour que nous pourrions

organiser en remplacement de notre WE d'Octobre.

Randonnées et tourisme, permettraient de découvrir

"l'île de Madère" autrement!


20080915124908.jpg

L’île de Madère est connue pour être l’île de «l’éternel printemps».

Vous aurez le sentiment d’être dans un pays subtropical, dû au fait

qu’il n’y a pas d’extrêmes de températures et qu’il y pleut régulièrement

sans que cela soit pour autant tout le temps, ni fortement.

Rappelez vous, l’île est verte. Il n’y a donc pas de secrets.

Pour une végétation aussi luxuriante, il lui faut de l’eau.

Il n’y fait jamais trop chaud (les températures maximum peuvent

atteindre 33°c mais seulement quand un vent venant du Maroc souffle

quelques jours de l’année).

Généralement en été les températures ne dépassent pas les 24°c

(de juin à octobre) et ne descendent pas en dessous de 17°c.


Quelques vues de l'Ile de Madère.

pt21707.jpg

4064127337_c5d5bc50be.jpg

 

 

  MADERE L’ÎLE DE L’ETERNEL PRINTEMPS

    SEJOUR RANDONNEES ET TOURISME

 

           8 jours au départ de MARSEILLE

 

         Programme spécialement étudié pour:

       "ASSOCIATION PAS ET REPAS"

 

Madère réunit, au milieu de l’océan, climat à la douceur légendaire

et flore exubérante, montagnes volcaniques déchirées par l’érosion

et vertigineux à-pics.

Ce jardin grandeur nature vous attend pour de superbes randonnées.

Visitez Funchal, la capitale qui monte à l’assaut des montagnes en

un immense et magnifique amphithéâtre, qui n’a pas oublié son passé

colonial dont ses parcs et places pavées, ses palais discrets et ses

églises baroques rappellent la richesse de l’héritage portugais.

 

Les Plus Sabardu Tourisme :

 

  • Sept nuits en hôtel 4****

  • Boissons aux repas

  • Randonnées avec guide incluses

  • Taxes d’aéroports incluses

  • Un seul hôtel pour tout le séjour

  • Assurance annulation offerte pour tout le groupe

 

PROGRAMME DU SEJOUR

 

JOUR 1 : MARSEILLE / FUNCHAL

Rendez-vous des participants et départ pour l’aéroport de Marseille-Provence.

Accueil et assistance d’un représentant Sabardu Tourisme. Formalités d’enregistrement.

Envol pour Madère par vol spécial. A votre arrivée, accueil et transfert en autocar jusqu’à

votre hôtel. Installation dans les chambres. Dîner et nuit.

 

JOUR2 : FUNCHAL

Petit-déjeuner. Matinée libre et réunion d’information par notre représentant local. Déjeuner

à l’hôtel. Après le repas, excursion au jardin botanique de Funchal offrant une superbe vue

sur l’océan. Vous découvrirez plus de 2 500 plantes exotiques, parmi lesquelles orchidées,

magnolias, cactus… La particularité du parc est son formidable jardin des perroquets où

vous apercevrez plus de 300 espèces avec des couleurs éclatantes.

Certains sont exceptionnels, comme l’ara bleu et jaune d’Amérique du Sud. L’excursion

se terminera par le parc Sainte Catherine situé au cœur de Funchal qui comprend une

multitude de fleurs multicolores. Retour à l’hôtel. Dîner et nuit.

 

JOUR 3 : JOURNEE RANDONNEE

Petit-déjeuner puis départ pour une randonnée de quatre heures environ avec guide

accompagnateur pour la Cascade des 25 fontes. La randonnée commence par une descente

en pente douce vers Rabaçal pour admirer la cascade. Continuation du parcours le long de la

Levada do Risco. Au bout du parcours, apparaît la cascade formée par les eaux limpides

descendant de Paul da Serra et jaillissant à travers les rochers, constituant plus de 25 sources

chutant à plus de trente mètres. Déjeuner sous forme de panier-repas. Retour à l’hôtel en milieu

d’après-midi. Dîner et nuit.

 

JOUR 4 : FUNCHAL

Petit-déjeuner et excursion de la journée dans la capitale avec guide. Le matin, visite du marché

de Funchal où vous découvrirez d’incroyables étalages de légumes, fruits exotiques… Puis, visite

d’une fabrique de broderie. Après cette visite, découverte de la cathédrale de style manuélin.

La matinée se terminera par une dégustation de vins madériens avec possibilité d’achat.

Déjeuner. Après le repas, vous embarquerez à bord d’une réplique de la caravelle Santa Maria de

Christophe Colomb pour une promenade en bateau le long des côtes. Retour à l’hôtel. Dîner et nuit.

 

JOUR 5 :DEMI-JOURNEE RANDONNEE

Petit-déjeuner et cette matinée sera mise à profit pour effectuer une randonnée de

la demi-journée avec votre accompagnateur. Vous quitterez l’hôtel en direction de

Lamaceiros pour marcher le long d’une Levada de six kilomètres. Une levada est

un canal d’irrigation. Ces canaux sont bordés de petits chemins très agréables à

suivre pour les randonnées. Vous découvrirez une végétation très exotique, puis la

luxuriante forêt primitive de l’île et contemplerez de magnifiques panoramas ;

une harmonie parfaite entre la mer et la nature. Retour pour le déjeuner à l’hôtel.

Après-midi libre. Dîner et logement.

 

JOUR 6 : JOURNEE RANDONNEE

Après le petit-déjeuner, départ pour une randonnée de Ribeiro Frio Portela de la

journée, avec guide. Cette randonnée de dix kilomètres est un classique pour les

groupes de randonneurs.

Elle permet de vous emmener dans les sous-bois magnifiques, de découvrir de

fabuleuses chutes d’eau et d’admirer en marchant une espèce végétale unique

au monde. Déjeuner panier-repas pendant la randonnée.

Retour à l’hôtel en fin d’après-midi, dîner et nuit.

 

JOUR 7 : DEMI-JOURNEE RANDONNEE

Petit-déjeuner et départ pour une dernière randonnée sur l’île de Madère vers la Levada dos

Maroços. Départ avec votre accompagnateur en direction de la vallée du Mimosa pour une

marche de deux heures le long des terrains agricoles du sud-est de l’île avec de charmantes

vues dur la ville de Machico. Retour pour le déjeuner à votre hôtel. Après-midi libre.

Dîner et logement.

 

JOUR 8 : FUNCHAL / MARSEILLE

Petit-déjeuner puis transfert à l’aéroport. Assistance aux formalités d’enregistrement.

Envol pour Marseille-Provence par vol spécial.

A votre arrivée, retour en autocar vers Marseille et sa région.

 

Maison-traditionnelle-Madere.jpg

 

PERIODE DE REALISATION : Du 8 au 15 octobre 2012

 

BASE DE REALISATION

40 PERSONNES

PRIX PAR PERSONNE

1035  € TTC

SUPPLEMENT SINGLE

150 €

 

 

LE PRIX COMPREND :

  

•Le transport aérien Marseille / Funchal / Marseille par vol spécial

•Les transferts aéroport / hôtel / aéroport

•Les taxes aéroport (80 euros) au 14/10/2011

•Le transport aller /retour en autocar jusqu’à l’aéroport

•L’hébergement en chambre double en hôtel 4****

•La pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 8

•Les boissons aux repas

•Les excursions mentionnées au programme

•La présence d’un guide local lors des visites

•L’entrée au jardin botanique de Funchal

•La promenade en mer

•Deux journées de randonnée avec guide

•Deux demi-journées de randonnée avec guide

•Les transferts en autocar pour les randonnées

•L’assurance assistance, l’assurance annulation « offertes »

pour le groupe (valeur 20€ par personne).

 

LE PRIX NE COMPREND PAS :

•Les dépenses personnelles

 

 FORMALITES : Carte nationale d’identité en cours de validité

 

madere-randonnee.jpg


Si vous êtes intéressés par ce séjour, bien vouloir m'en

informer afin de voir s'il est possible de l'organiser ou non.

L’île principale de cet archipel d’origine volcanique enchante les amoureux

de nature tropicale, de paysages grandioses, de chaleur tempérée.

Tous les ingrédients sont réunis ici pour en faire la destination rêvée des

randonneurs !

Repost 0
21 février 2012 2 21 /02 /février /2012 08:58

                ASSEMBLEE GENERALE ANNUELLE

 

               Vous êtes invités à participer à "l'Assemblée Générale"

                                     de l'Association "PAS ET REPAS"

 

                                Celle ci aura lieu le 16 Mars 2012 à 18h,

                                                au Tempo Sainte Anne

                                388 Avenue de Mazargues 13008 Marseille

 

 

ORDRE DU JOUR:

 

- Emargement des présents.

- Le mot de la Présidente...

- Rapport financier présenté par Michel Flandin

- Rapport moral présenté par Monique Magaud

- Bilan des activités 2010/2011 et orientations 2012

  présentées par Maryjo Lasserre 

- Questions diverses

 

En suivant, aura lieu:

 

L'élection des membres du conseil d'administration;

Comme le prévoient les statuts, 1/3 des membres doivent être

sortants, soit 2, ce qui ne les empêche pas de se représenter.

Ceux qui désirent présenter leur candidature doivent se manifester

dés maintenant auprès de Maryjo Lasserre ou Michel Flandin.

N'oubliez pas que cette association est la vôtre et que vous devez

la faire vivre en étant acteur, dans la mesure de vos compétences.

 

En cas d'impossibilité de participer à cette Assemblée,

vous pouvez vous faire représenter par un autre membre

de l'Association muni d'un pouvoir;

Les imprimés vont vous être envoyé par mail ou par courrier,

si vous n'avez pas pu les imprimer demandez les à Maryjo

au cours des randos.

 

Cette Assemblée Générale se terminera par le partage des
crèpes que vous aurez bien voulu faire et apporter, ceci
afin de terminer la soirée ensemble dans la convivialité

habituelle de notre groupe.
L'Association se charge des boissons, serviettes, gobelets.

Nous comptons sur votre présence!

 

7249789-cr-pes-avec-la-confiture-de-fraise

Repost 0
18 février 2012 6 18 /02 /février /2012 08:22

Vue sur Jausiers

1.jpg

 

       Bientôt le printemps! Déjà, il faut penser à l'organisation

                                      de notre "Traditionnel WEEK-END"

 

Mont Lozère - Gorges du Tarn – Gorges du Verdon – Gorges du Cians

et Mercantour – Lubéron – Gorges de l'Ardèche – L'Estérel –

Les iles d'or – Le Vercors - Les Châteaux cathares – Le Mont Ventoux -

Les Alpilles, ont été découverts depuis déjà 7 ans début de  nos WE !

C'est par le Mont Lozère que nous avions commencé... et c'est à 12 que

nous étions partis, depuis on atteint plus souvent les 30...

Afin de varier les plaisirs et sans aller trop loin,  j'ai pensé que l'UBAYE,

très belle vallée, serait un nouveau point de chute apprécié.


Le village de Jausiers

P1110708.JPG

5


Il s'agit d' un séjour de 4 jours à Jausiers (04) qui aura lieu du:

01/06 au 04/06/2012.

Situé à proximité de la route la plus haute d’Europe, 2802 mètres, et au

bord de la tumultueuse rivière Ubaye, Jausiers est à 1 235m d'altitude.

Aux portes de la Haute Ubaye et du parc du Mercantour Jausiers conjugue

les plaisirs  de "l'eau et de la nature".

 

Notre hôtel

ch1 03042006 095925 GB8

30 personnes maximum acceptées.

Ayant déjà pris contact avec plusieurs établissements pouvant

recevoir des groupes j'ai retenu un hôtel, le mieux placé pour

le départ des randos c'est à dire, le plus près.

L'établissement demande une réservation dés maintenant car

cette région est très prisée et les places ne restent pas...

Le séjour vous reviendra à 195 euros en pension

complète.

 

Il est demandé 55 euros d'arrhes par personne.

A verser dés maintenant à l'ordre de "Pas et Repas" et à

envoyer comme d'habitude à : 

Michel Flandin 31 Avenue Védrines 13009 Marseille


Inscrivez vous vite et confirmez moi votre participation.

Mon E-mail: maryjose.lasserre@wanadoo.fr


Chambres et salle à manger

ch1_01032011_164423_GB8.jpg

ch1_03042006_134057_GB8.jpg

 

Un aperçu des randos...

P1120492.JPG

P1120397.JPG

P1120406.JPG

Repost 0
Published by Maryjo - dans Nos Week-end
commenter cet article
17 février 2012 5 17 /02 /février /2012 09:21

wesstbord.gif

 

                          SAMEDI 31 MARS 2012 à  21H30

                                   MAISON DE LA MER

                   Entrée N°1 Port de la Pointe Rouge 13008 MARSEILLE

 

                           GRANDE  SOIREE DANSANTE

                         (MUSETTE - DISCO - COUNTRY)

                                      Animation par TERRY DAGIL

 

clipart objets 190

 

Uniquement sur réservation

Téléphone : 04 91 89 60 40 ou 06 73 74 08 36

En cas d'absence laisser un message.

 

Prix entrée: 13 Euros pour adhérents Section Danse

et 15 Euros pour les extérieurs

(patisserie et boisson incluses)

 

Clipart-Danseurs-1.jpg

 

Site internet

http://www.pagesperso-orange.fr/reine-claude

Information communiquée par :

Christiane AUPICON

Tél : 04.91.72.27.95 / 06.81.68.12.51

Courriel : aupicon@yahoo.fr

 

 

Repost 0
13 février 2012 1 13 /02 /février /2012 14:55

                             "Leonardo Live"

Les cinémas ne retransmettent pas seulement des opéras et ballets

nous dit Michèle Escudéro qui nous fait passer cette information.

 

n-1093-00-000331-pp-version-web.jpg

LEONARD DE VINCI : Uniquement aux cinémas PATHE dont les 3 PALMES

DATE : 16 février 2012

HEURE : 20:00

DUREE : 1h25

 

Pour la première fois au cinéma, découvrez et partagez la visite guidée,

en VO sous-titrée en français, d’une exposition exceptionnelle retransmise

par satellite en haute définition et en simultané dans le monde entier.

 

Une visite guidée exclusive sur grand écran de l’exposition

"LEONARD DE VINCI" présentée à la National Gallery de Londres

pour laquelle plus aucun billet n’est disponible à la vente. En raison de

la fragilité des peintures, cette exposition ne circulera pas dans le monde.

Il s’agit donc d’une expérience unique qui permettra aux amateurs d’art

de découvrir en simultané dans le monde entier le plus grand nombre

d’œuvres du maître jamais rassemblées dont plusieurs n’ont jamais

voyagé ou été exposées (Salvator Mundi).

 

Le programme a été filmé la veille de l’ouverture au public en

novembre 2011 et contiendra du contenu supplémentaire pour la

diffusion au cinéma.

 

LEONARDO LIVE est présenté par l’historien de l’art Tim Marlow

qui accompagnera les spectateurs au cour de la visite en examinant

des détails des peintures en gros plan et en éclairant la peinture du maître

grâce à la contribution d’experts.


leonardo-x6803-version-web.JPG

Ce programme est présenté en partenariat avec le "Château du Clos Lucé-Parc

Leonardo da Vinci", dernière demeure de Léonard de Vinci à Amboise.

Ouvert au public, ce lieu d'histoire est tout entier dédié à la découverte des

multiples savoirs du génie de la Renaissance. A l'automne 1516, Léonard de

Vinci répond à l'invitation du roi François 1er , traverse les Alpes , apportant

dans ses bagages trois de ses oeuvres majeures dont La Joconde, s'installe

au Château du Clos Lucé et travaille à de nombreux projets pour le Roi avant

de s'éteindre le 2 mai 1519.

Repost 0