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/image%2F1427280%2F20251210%2Fob_24418d_couv-20251208-141008-fileminimizer-p.jpg "Rando du 8/12/2025 Cabriès Plaine des Tisserands")
/image%2F1427280%2F20251210%2Fob_0fcb8e_tel1.jpg "Rappel pour le TELETHON 13/12/2025")
/image%2F1427280%2F20251202%2Fob_e64426_couv.jpg "Rando du 1/12/2025 Riboux Jas de Frederic")
/image%2F1427280%2F20251130%2Fob_ef175b_couvbrick-frame-for-photo-free-templat.jpg "Rando Tonique 27/11/2025 Le Rove Oppidum de la Cloche")
/image%2F1427280%2F20251122%2Fob_919708_capture-d-ecran-2025-11-22-175539.png "A Vos AGENDAS:TELETHON 13 Déc 2025")
/image%2F1427280%2F20251107%2Fob_f3bae7_12-couv-anniv-12.jpg "ANNIVERSAIRE DÉCEMBRE 2025")
/image%2F1427280%2F20251122%2Fob_794f8d_couv1.jpg "Rando Tonique 13/11/2025 Plateau de la Keyrié")
/image%2F1427280%2F20251124%2Fob_d51461_couv4.jpg "Séjour Cinque Terre-Ligurie 2-7 Octobre 2024")
/image%2F1427280%2F20251121%2Fob_9b7d76_20251117-114320-fileminimizer.jpg "Sortie Coquillages Sormiou 17/11/2025")
/image%2F1427280%2F20251118%2Fob_5cb7a2_couvc.jpg "Rando Culturelle 6/11/2025 Citadelle St Nicolas et St Victor")
/image%2F1427280%2F20251111%2Fob_cb8397_couv20251110-132243-fileminimizer.jpg "Rando du 10/11/2025 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20251111%2Fob_74bb2f_concerts-noel.jpg "A vos AGENDAS:Concerts Noël")
/image%2F1427280%2F20251106%2Fob_05c209_remerciements-2025.jpg "Remerciements de la Légion Puyloubier 2025")
/image%2F1427280%2F20251105%2Fob_b5efc0_aa20251103-131641-fileminimizer.JPG "Rando du 3/11/2025 Carro entre Collines et Mer")
/image%2F1427280%2F20251024%2Fob_30f1b7_coagenda-maquette-2022.jpg "Rappel AGENDA COQUILLAGES Nov 17 2025")
/image%2F1427280%2F20251104%2Fob_7d6ce6_afxclua.jpg "A vos AGENDAS: Programme du Théâtre du Lacydon")
/image%2F1427280%2F20251029%2Fob_aa702a_acouv-fos.jpg "Rando du 27/10/2025 Fos la Draille")
/image%2F1427280%2F20251015%2Fob_ab8377_a20251006-181740-fileminimizer.jpg "Anniversaires Novembre 2025")
/image%2F1427280%2F20251022%2Fob_9bbb00_aa20251016-111902-fileminimizer-artg.jpg "Rando Tonique Jeudi 16-10-2025 Lamanon Grotte de Calès")
/image%2F1427280%2F20251014%2Fob_37c6a1_20251007-093844-fileminimizer-fotor.jpg "Sejour en Auvergne 4-8 Octobre 2025")
/image%2F1427280%2F20251021%2Fob_87e331_unnamed.jpg "Fete de la Randonnée 26/10/2026")
/image%2F1427280%2F20251014%2Fob_68bed8_couv20251013-105109-fileminimizer-1.jpg "Rando du 13/10/2025 Grillades PUYLOUBIER")
/image%2F1427280%2F20251015%2Fob_9b9bcf_1gif-changement-d-heure-2020-passage.png "Changement d'heure HIVER 2025")
/image%2F1427280%2F20251011%2Fob_bf654a_aa20251002-134248-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 2/10/2025 Carro")
/image%2F1427280%2F20251001%2Fob_43aa73_20250929-112538-fotor-20251001122957.jpg "Rando du 29/09/2025 Rando Ouverture Berre l'Etang")
/image%2F1427280%2F20250922%2Fob_b30287_10-couv-2025.jpg "ANNIVERSAIRES OCT 2025")
/image%2F1427280%2F20250926%2Fob_259965_aagrendaa-videbeckoning-cat-pink-japan.jpg "A Vos Agendas:Programme 1er Trim 2025-2026")
/image%2F1427280%2F20250923%2Fob_db125e_agenda-maquette-20224.jpg "A VOS AGENDAS :PUYLOUBIER 2025")
/image%2F1427280%2F20250923%2Fob_b52f9c_dc-martinez-remerciements20240128-1214.jpg "Remerciements Famille Martinez")
/image%2F1427280%2F20250919%2Fob_c69b52_report-puyloubier-2025.jpg "ANNULATION et REPORT PUYLOUBIER")
Rando Tonique15/05/2025 La Roque d'Antheron-Les Crêtes
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Une belle randonnée de reprise tonique pour ce Jeudi de Mai.
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Au compteur, 16kms, 450m de déniv, 25 degrés,Patrick et ses 5 drôles de Dames (Michèle le retour, Fabienne la bizut du jour, Monique B. la discrète,Mireille la transpirante,et Gisèle la frileuse), quel cocktail parfait!
En parlant de boisson notre collègue Michèle nous a offert samossas et Punch à midi!La Classe!Merci Michèle.
Départ du parking devant l'abbaye de Silvacane,
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puis 1 bon kilomètre dans le village
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A peine 10h et déjà il fait chaud (pas pour tout le monde!😀)
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avant de récupérer la DFCI qui monte, qui monte...
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Le cheminement près du Vallon du Castellas,est agréable dans cette magnifique pinède avec ces bosquets de cistes, de lins de Narbonne , de thym...l'allure est bonne et on ne se trompe pas!
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C'est à partir du 7eme kilomètre sur la Crête de la Chaine des Cotes que le paysage s'ouvre sur la région de Lambesc,
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et que les estomacs commencent à rugir(n'est ce pas Gisèle)! mais les travaux de déboisement ont été efficaces, et l'ombre est difficile à trouver!
Donc ...on continue...mais on se jette rapidement dans le premier espace à l'ombre pour savourer Samossa et Punch de Michèle! Aie, comment va-t-on finir les 9 autres kilomètres?🤣
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Gisèle a toujours sa veste!
La pause fut bonne et courte car...ce n'est pas fini et une jolie descente à l'ombre nous rafraichit mais c'est de courte durée.
Les 3 prochains kilomètres en plein cagnard(9 à 12)
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les fameux faux(mais vrais)"plats" montants (oui oui),m'ont fait perdre mon sens de l'humour...Mais la Nature est là et la Vue est superbe,
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un magnifique champ de coquelicots
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Et la compagnie est très bonne et nous posons ensemble pour une belle photo avec la Roque d'Antheron en objectif de retour!
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A partir de là , "ça sent l'écurie" comme dit Patrick et nous avons gaiement avalé les 4 derniers kilomètres en vrais plats "descendant" dans le vallon des Pierres Rouges.
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On aperçoit avec satisfaction le Canal de Marseille
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Encore quelques "brouettes" dixit Patrick-et nous passons dessous pour ENFIN atteindre la D561 que nous longeons sur quelques mètres pour regagner notre parking.
Les premières chaleurs nous ont un peu usés, mais nous avons finalement grandement apprécié la randonnée :alternance de paysages, toutes ces fleurs, le plaisir de randonner ensemble dans l'effort et le partage y était définitivement.
Merci à toutes et à Patrick pour ce parcours.
Ps: j'ai enlevé la veste à 7,5kms!25 degrés😎
Photos Gisèle et Patrick
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