2026 Montagnette St M.de Frigolet

18 Mars 2026, 08:00am

Publié par Gisele

Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet

Pour cette randonnée tonique, nos animateurs ont fait le choix d'aller un peu plus loin que d'habitude, et en partant un peu plus tôt, se sont dirigés vers St Michel de Frigolet .

(vers Graveson) à une centaine de kilomètres.

Cette randonnée dans le Massif de la Montagnette a déjà été faite par notre association en 2014 et 2017 (avec Gilbert et Nicole).

Voir liens ci-joint

https://www.pas-et-repas.com/article-rando-tonique-a-boulbon-st-michel-de-frigolet-124500177.html

https://www.pas-et-repas.com/2017/10/rando-tonique-du-jeudi-12-octobre-2017.html

Ce massif a été gravement touché par un incendie spectaculaire en juillet 2022(il n'est re-ouvert que depuis peu); sur 1500h les forêts de chênes kermès et de pins d'Alep ont été, malgré de gros efforts, bien endommagées.

L'abbaye Saint-Michel de Frigolet, dans les Bouches-du-Rhône, le 15 juillet 2022 : les flammes se sont arrêtées avant de toucher le bâtiment. • SDIS 13.

Aujourd'hui, néanmoins,avec une réhabilitation par les communes et l'ONF, on peut y parcourir des dizaines de sentiers dans une végétation qui se régénère.

Au programme 18,5kms et 280m de déniv,au départ du parking en face l'abbaye.Un bon petit mistral a chassé les nuages,donc on souhaite l'avoir dans le dos, mais bon on ne choisit pas!

Nous entamons le premier segment par une succession de montées et de descentes régulières en suivant les plis de ce massif dont le point culminant n'est qu'à 168m.

Les pistes très caillouteuses nous emmènent

pendant 4 bons kilomètres au pied du San Salvador

La progression nous permet d’apercevoir le Mont Ventoux et le Luberon,

les paysages de la vallée du Rhône

Beaucaire et Tarascon au loin;

nous remontons plein nord vers le sentier de St Michel en direction de Boulbon.

Ancien lit de torrent, ce sentier encaissé va être un bon moment de plaisir.

La végétation est dense et l'eau circule bien...

mais on se régale...

petite partie "rock and roll" en s'approchant de Boulbon, le canyon est humide mais magnifique avec ses cascadettes et ses trous d'eau

Nous sommes arrivés au pied du château de Boulbon,forteresse féodale du XIeme siècle

Idéalement placé entre la Montagnette et la plaine alluviale du Rhône,ce bâtiment,"sentinelle de Provence", objet d'enjeux politiques entre le Comté de Provence et le Royaume de France, a grandement pâti des affres du Temps et de l' Histoire.

Aujourd’hui propriété privée, il est en cours de réhabilitation.

Il est temps de se poser et de prendre des forces pour la suite,

sous l’œil d'un gardien du château au long bouc! en effet une chèvre blanche nous surveille du haut du rempart.

Nous traversons ce tranquille et joli village provençal

photo:https://labastidedeboulbon.com/wp-content/uploads/boulbon-04-02-2022.pdf

surpris par cet extraordinaire figuier et ses larges raquettes

en longeant de jolis vergers d'arbres fruitiers

Nous quittons maintenant des yeux ce superbe château

pour récupérer une belle piste dfci "chemin forestier", qui remonte vers le massif. Bordée de restanques et d’oliviers, elle nous mène au Mas de Raousset où nous découvrons un élevage de taureaux.

En effet, nous ne sommes pas très loin des traditions camarguaises.Voilà ce qui explique la présence d'arènes sur le village.

C'est par une enfilade de vallons et de côtes, sur plus de 7 kms

que se profile la fin de rando

Devant un tel panorama s'impose une belle photo sur le plateau où le thym ("férigoulo" en provençal d'où par dérive "frigolet") et le romarin ont refait surface

avant de rejoindre l'abbaye et d'y aller se poser.

Nous admirons l’architecture de cet ancien monastère fondé au Xème siècle par les moines de Montmajour.

L'abbaye accueille une communauté de chanoines prémontrés depuis le XIIe s.

Cette abbaye fait partie des nombreux établissements ecclésiastiques qui se sont multipliés au Moyen Age.

Saint Norbert (1080-1134),prince, ermite, pèlerin,a fondé son ordre religieux autour des valeurs de St Augustin.

L'ordre des Prémontrés doit son nom à l'abbaye fondée en 1120 à Prémontré (Aisne) par Saint Norbert (mort en 1134).

-Photos de l'intérieur de la basilique

Nous n'étions plus très motivés pour aller faire un tour à la boutique et voir si nos souvenirs de Daudet et son fameux "élixir du Père Gaucher" (miel et différentes plantes)étaient toujours présents!

Patrick, en fin connaisseur, se dévoue et nous confirme qu'effectivement "elle" y est! mais nous n'en avons pas achetée!

PS.la liqueur est aujourd'hui distillée sur Chateaurenard.

La beauté des sites,une nature renouvelée, une difficulté moyenne et la très bonne compagnie effacent les "couinages articulaires" pour cette bien belle randonnée de 18,5 kms et 280m de dénivelé.

On s'est régalé!

Photos Gisèle et Patrick

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Thomas

21/03/2026 14:43

Un régal, ce reportage. Photos superbes.<br /> Donne envie d'y aller, mais pas en rando....

Répondre

Gaëlle

19/03/2026 08:40

Magnifique ! Bravo<br /> Vos photos donnent envie d’aller voir… en voiture !

Répondre

Allemand

18/03/2026 09:11

Bravo pour cette rando historique et de découverte avec de nombreux paysages très différents.<br /> J'ai découvert énormément de choses sur ce bout du département.

Répondre

Au programme 18,5kms et 280m de déniv,au départ du parking en face l'abbaye.Un bon petit mistral a chassé les nuages,donc on souhaite l'avoir dans le dos, mais bon on ne choisit pas!

Nous entamons le premier segment par une succession de montées et de descentes régulières en suivant les plis de ce massif dont le point culminant n'est qu'à 168m.

Les pistes très caillouteuses nous emmènent

pendant 4 bons kilomètres au pied du San Salvador

La progression nous permet d’apercevoir le Mont Ventoux et le Luberon,

les paysages de la vallée du Rhône

Beaucaire et Tarascon au loin;

nous remontons plein nord vers le sentier de St Michel en direction de Boulbon.

Ancien lit de torrent, ce sentier encaissé va être un bon moment de plaisir.

mais on se régale...

petite partie "rock and roll" en s'approchant de Boulbon, le canyon est humide mais magnifique avec ses cascadettes et ses trous d'eau

Nous sommes arrivés au pied du château de Boulbon,forteresse féodale du XIeme siècle

Idéalement placé entre la Montagnette et la plaine alluviale du Rhône,ce bâtiment,"sentinelle de Provence", objet d'enjeux politiques entre le Comté de Provence et le Royaume de France, a grandement pâti des affres du Temps et de l' Histoire.

Aujourd’hui propriété privée, il est en cours de réhabilitation.

Il est temps de se poser et de prendre des forces pour la suite,

sous l’œil d'un gardien du château au long bouc! en effet une chèvre blanche nous surveille du haut du rempart.

Nous traversons ce tranquille et joli village provençal

surpris par cet extraordinaire figuier et ses larges raquettes

en longeant de jolis vergers d'arbres fruitiers

Nous quittons maintenant des yeux ce superbe château

pour récupérer une belle piste dfci "chemin forestier", qui remonte vers le massif. Bordée de restanques et d’oliviers, elle nous mène au Mas de Raousset où nous découvrons un élevage de taureaux.

En effet, nous ne sommes pas très loin des traditions camarguaises.Voilà ce qui explique la présence d'arènes sur le village.

C'est par une enfilade de vallons et de côtes, sur plus de 7 kms

que se profile la fin de rando

Devant un tel panorama s'impose une belle photo sur le plateau où le thym ("férigoulo" en provençal d'où par dérive "frigolet") et le romarin ont refait surface

avant de rejoindre l'abbaye et d'y aller se poser.

Nous admirons l’architecture de cet ancien monastère fondé au Xème siècle par les moines de Montmajour.

L'abbaye accueille une communauté de chanoines prémontrés depuis le XIIe s.

Cette abbaye fait partie des nombreux établissements ecclésiastiques qui se sont multipliés au Moyen Age.

Saint Norbert (1080-1134),prince, ermite, pèlerin,a fondé son ordre religieux autour des valeurs de St Augustin.

L'ordre des Prémontrés doit son nom à l'abbaye fondée en 1120 à Prémontré (Aisne) par Saint Norbert (mort en 1134).

Nous n'étions plus très motivés pour aller faire un tour à la boutique et voir si nos souvenirs de Daudet et son fameux "élixir du Père Gaucher" (miel et différentes plantes)étaient toujours présents!

Patrick, en fin connaisseur, se dévoue et nous confirme qu'effectivement "elle" y est! mais nous n'en avons pas achetée!

La beauté des sites,une nature renouvelée, une difficulté moyenne et la très bonne compagnie effacent les "couinages articulaires" pour cette bien belle randonnée de 18,5 kms et 280m de dénivelé.

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