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Ma Musique

28 octobre 2017 6 28 /10 /octobre /2017 06:53
Passage à l'heure d'hiver 2017

Passage à l'heure d'hiver 2017

 

Le passage à l'heure d'hiver aura lieu aux dates suivantes :

dans la nuit du samedi 28 octobre au dimanche 29 octobre 2017

La montre doit être reculée d'une heure : à 3 heures, il sera 2 heures.

Une heure de sommeil est gagnée...

 

Un décalage d'une heure est observé par rapport à l'heure solaire. Chaque année, le changement a lieu le dernier dimanche d'octobre.

Retenez que le mois d’avril débute par les deux premières lettres AV qui nous font automatiquement penser au mot avant. Nous devons donc avancer nos montres!

Rappelez-vous d’autre part que le mois d’octobre se termine par les deux dernières lettres RE qui nous font penser à reculer...

 

Origine du changement d'heure

Le Royaume-Uni et l'Irlande ont été les premiers pays à avoir adopté cette mesure lors de la Première Guerre mondiale1. La première mise en place du passage à l'heure d'été en France date de 1916 dans un but d'économie d'énergie grâce à une heure d'ensoleillement naturel de plus le soir. Ce système a été abandonné en 1945.

La seconde instauration du changement d'heure en France date de 1976 après le choc pétrolier de 1973-1974. L'objectif principal était une nouvelle fois la réalisation d'économies d'énergie et ainsi réduire les éclairages artificiels afin de profiter davantage des heures d'ensoleillement.

En 1998, l'ensemble des pays de l'Union européenne ont mis en place le changement d'heure afin de faciliter les échanges. Une directive a été prise en 2001 en vue d'une harmonisation complète.

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27 septembre 2017 3 27 /09 /septembre /2017 18:50
Le longe côte vous connaissez?

Le 3ème championnat de France de Longe Côte aura lieu à Marignane, sur l'étang de Berre (plage du Jaï), le 30 septembre 2017;

Dans la continuité de la manifestation, le dimanche 1er octobre : découverte et initiation de la discipline au grand public.

Longe Côte : une marque et une discipline sportive.
Inventée en 2005 par Thomas Wallyn, puis développée en 2007 sur les plages du Nord à Dunkerque, le Longe Côte (marche aquatique) est aujourd'hui une discipline reconnue, appréciée et répliquée.

La particularité et la force du Longe Côte sont de pouvoir accueillir tous les publics, sportifs, de loisir et spécifiques, d'être peu sensible aux conditions météo pour peu que la tenue et les conditions d'encadrement soient adaptées.

Le longe côte vous connaissez?
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8 septembre 2017 5 08 /09 /septembre /2017 07:09
Vous avez envie de chanter?

Monique Magaud, vous propose de faire de la musique ou de chanter à l'ATELIER DE VOIX collectif, pour adultes, atelier où elle

même apprend à jouer du piano. voir infos ci-dessous!

                                Blanche GRIGUER, mon Professeur de musique

             (piano et chant), propose une nouvelle activité cette année :

 

Un Atelier collectif de voix destiné aux adultes

Tous les lundis de 18h à 19h15

au Centre TIVOLI - 66 Cours Franklin Roosevelt - 13005 Marseille

Au programme :
- travail sur le corps (exercices d'échauffement et respiration) et travail vocal (justesse)
- travail sur des chansons proposées mais aussi en cours de trimestre possibilité de proposer une chanson au groupe...ou pour soi?
- spectacle de fin d'année au Centre Tivoli

Plus vous serez nombreux, plus s'ouvre une possibilité de chanter aussi du Gospel, des musiques de films (revisitées par ses soins) etc...

Début de l'atelier prévu le lundi 11 septembre 2017

Tarif au trimestre 99€ + adhésion

N'hésitez pas à la contacter pour plus de renseignements :

  Blanche Griguer 06 99 69 61 56

 

Vous pouvez aussi contacter le Centre TIVOLI -(Secrétariat pour l'administratif)

Tel 04 96 12 20 20 - Demandez Chloé

 

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21 juin 2017 3 21 /06 /juin /2017 13:34
Restrictions d'accès aux Massifs Forestiers

La période de réglementation des accès aux massifs vient de commencer. Afin d’assurer votre sécurité et pour préserver les sites sensibles des Bouches-du-Rhône, avant de partir randonner consultez :

  1. Bouches du Rhône du 1er juin au 30 septembre :
    site :
    http://www.ancien.paca.gouv.fr/files/massif/index.php
    serveur vocal : 08 11 20 13 13
  2. Var du 21 juin au 30 septembre :
    site :
    http://www.var.gouv.fr/acces-aux-massifs-forestiers-dans-a2898.html
    serveur vocal : 04 89 96 43 43
  3. Vaucluse du 1er juillet au 15 septembre:
    site
    : http://massifs.dpfm.fr/maps/84/
    serveur vocal : 04 88 17 80 00
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29 octobre 2016 6 29 /10 /octobre /2016 07:51

Un évènement incroyable se produit deux fois par an : il s’agit du coucher du soleil

en alignement sur le Canigou.
Résultat : le massif Pyrénées se découpe en ombre chinoise sur le soleil, alors qu'il

se trouve à 263 km de Marseille !
C'est une passion d'un Ingénieur de Recherche du
 LAM, le Laboratoire d'Astrophysique de Marseille :

photographier le Mont Canigou depuis Marseille et ses environs.
Depuis 10 ans Alain Origné, partage ses connaissances avec le grand public :

Et ce n'est pas une galèjade, comme le chercheur le rappelle : cela fait maintenant un peu plus de 200 ans que ce phénomène est connu à Marseille ! En février 1808 un astronome de l’observatoire Royal de Marseille, le baron de Zach, fait la première observation scientifique.

 

Le Mont Canigou visible au coucher du soleil, en février 2015 depuis Allauch ! © Alain Origné

© Alain Origné Le Mont Canigou visible au coucher du soleil, en février 2015 depuis Allauch !

 

Rendez-vous 


Les conditions météo semblent favorables : rendez-vous dès 16h, Alain Origné

donnera une conférence gratuite depuis la chapelle Notre Dame du Château à

Allauch ce mardi 1er novembre entre 17h15 et 17h30 pour mieux comprendre

ce phénomène et faire cette observation.
Sachez que le phénomène sera visible de Notre Dame de La Garde à Marseille

la veille, le 31 octobre.

Cette observation peut être réalisée aussi depuis les collines provençales de

Salon de Provence jusqu’à Toulon les jours où le soleil est en alignement parfait

depuis ces différents sites d’observation. Le chercheur a  crée un "site internet

entièrement consacré à ce phénomène unique et rare ! Ce site permet de faire

connaitre les dates exactes et les lieux d’observation possible.

 

Photo réalisée le 17 février 2016 depuis le cap Canaille à Cassis avec l’île Riou au premier plan © Alain Origné

© Alain Origné Photo réalisée le 17 février 2016 depuis le cap Canaille à Cassis avec l’île Riou au premier plan

 

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27 octobre 2016 4 27 /10 /octobre /2016 09:55

            Passage à l'heure d'Hiver à 3h du matin, dans la nuit du

                        samedi 29 au dimanche 30 Octobre 2016

 


Le dimanche 30 Octobre 2016 à 3 heures du matin, il sera 2 heures.

Avant d'aller au lit samedi 29 au soir, il faudra donc reculer vos

horloges d'une heure. La bonne nouvelle, c'est que vous dormirez

1 heure de plus dimanche matin!!!

 

  Pour ceux et celles qui se posent à chaque fois la grande question

  lorsque vient le moment de changer l'heure :

                          "On avance ou on recule"?

 

  Voici un truc infaillible...                                   

OCTOBRE : se termine par RE donc on recule l'heure

           AVRIL: Débute par AV donc on avance l'heure

 

                            C'est SUPER hein !!!

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25 octobre 2016 2 25 /10 /octobre /2016 16:32
Exposition Compostelle  à Marseille

L'association provençale des pèlerins de Compostelle vous propose

une exposition "Compostelle" à la cathédrale de la Major à Marseille;

Vous avez jusqu'au 29 Octobre pour aller la voir tous les jours de 10h

à 17h30 sauf le mardi; Je pense que Gilbert y sera...

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11 octobre 2016 2 11 /10 /octobre /2016 06:29
Théâtre du Centaure, nouvelle adresse...

Le Théâtre du Centaure ouvre les portes de son nouveau lieu de création entre Ville et Nature, dans les Hauts de Mazargues, Marseille 9e.

     Samedi 15 octobre 2016 de 15h à 18h "Portes ouvertes"

                                       au Centaure

Les portes seront exceptionnellement ouvertes pendant le chantier pour le lancement des activités;

adresse : rue Marguerite de Provence 13009 Marseille

Téléphone : 0491253810

Site internet : www.theatrecentaure.com

Cours à partir de 10 € sur forfait abonnement
adhésion annuelle de 10 € au Théâtre du Centaure

 

Entre autre, vous pourrez pratiquer :

TAÏ JI et GI-GONG le mercredi soir de 19h à 20h15 avec Anne Lyse Motte - 0661883036

YOGA le jeudi soir de 19h à 20h15 avec Stéphanie Toret - 0640638546

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7 octobre 2016 5 07 /10 /octobre /2016 06:28
Je chante....

Pourquoi chanter ?

En cette période de rentrée déjà bien avancée, Gaëlle nous convie à une nouvelle

aventure ; la rando, c’est parfait, les sorties culturelles du jeudi, encore mieux, sans

compter les divers séjours, repas etc mais savez-vous que chanter fait partie des

activités utiles à tout point de vue ?

Tous les renseignements concernant l’aventure en question sont à la fin de cet

article, mais lisez d’abord !

Je chante....

1/- Chanter, c’est bon pour la santé :

  • Chanter favorise l’élimination du stress en nous permettant d’évacuer nos émotions responsables de notre anxiété.
    La respiration abdominale permet également l’oxygénation de notre organisme. Nous nous sentons alors plus détendus.

  • Chanter permet de chasser les idées noires.
    En chantant, notre cerveau commande aux glandes endocrines la sécrétion d’endorphines, antidépresseurs naturels. Ainsi, notre humeur s’en trouve améliorée et on voit « la vie en rose » pendant plusieurs heures.

  • Chanter donne confiance en soi.
    En trouvant sa voix, le chant permet d’affirmer sa voie. Véritable pratique de confiance en soi, le chant permet de bien placer sa voix, ce qui donne de l’assurance qu’elle soit physique ou dans l’expression de soi.

  • Chanter améliore nos capacités respiratoires
    hanter requiert une respiration abdominale, cette même respiration qu’ont les bébés à la naissance et que nous perdons par la suite. En chantant, nous rééduquons notre manière de respirer.

  • Chanter soulage le mal de dos.
    Pour pouvoir chanter, il est nécessaire de se tenir droit et de relâcher les épaules. De plus, en chantant, nos cordes vocales se mettent à vibrer. Le larynx fait vibrer les sons à l’intérieur de tout notre corps, en particulier au niveau de la colonne vertébrale, permettant ainsi à notre dos de bénéficier d’un délicieux massage vibratoire.

  • - Chanter améliore notre créativité.
    Toute notre éducation vise au développement du cerveau gauche, c’est-à-dire la partie chargée de la logique, du raisonnement. Ainsi, nous négligeons le côté droit du cerveau, siège de l’intuition, de la créativité, des capacités artistiques. Chanter active le cerveau droit et nous permet de développer l’intuition et la créativité, indispensables à un équilibre harmonieux.

2/- Chanter en chœur..

Tous les membres d’une chorale vous le diront : le chant choral, en plus d’offrir les bienfaits de l’art choral que nous venons de lister, constitue une activité sociale enrichissante. Chanter en groupe, c’est respirer ensemble, fournir un effort collectif et contribuer à un résultat global en synchronisant son énergie et celle des autres.

Pour en savoir plus, ce site très complet qui donne aussi de petits exercices de diction, amusez-vous !
http://resonances-sallanches.com/les-bienfaits-du-chant-choral.html

Et encore :
- « Bonne nouvelle pour tous ceux qui ont envie de chanter : nul besoin de connaissances musicales particulières pour tirer de sa voix un bien-être physique et psychique. »

http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-chanter-fait-du-bien

- « Il ne faut surtout pas avoir peur de pousser la porte d’une chorale.” … “Souvent, les aspirants chanteurs viennent à 2 ou 3 pour se donner du courage. Beaucoup l’auraient fait plus tôt s’ils n’avaient pas cru chanter faux ; aussi profitent-ils de la retraite pour sauter le pas.”
Une véritable invitation. Même si certains chœurs sont plus regardants et pratiquent une sélection à l’entrée, la plupart des chorales sont réellement ouvertes à tous, y compris à ceux qui n’ont jamais chanté.

http://www.pleinevie.fr/galerie/si-je-m-inscrivais-dans-une-chorale-9700

 

Je chante....

Donc c’est le bon moment pour vous lancer, nous dit Gaëlle, parlez-en entre-vous, et venez à deux ou trois si vous préférez !

Cette nouvelle chorale voit le jour, donc facile à intégrer, tout le monde est au même niveau, les répétitions sont en fin d’après-midi donc faciles, le lieu est accessible en bus, tram ou métro, la chef de chœur Joëlle Michelini connaît bien son boulot et a une joie de vivre contagieuse, le répertoire n’est pas spécialisé, vous pouvez venir avec vos envies…

Je chante....
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10 septembre 2016 6 10 /09 /septembre /2016 05:56
Eina cherche un maître?

Je m'appelle Eina, j'ai 7 ans, je suis une petite chienne sympa mais devenue

jalouse suite à l'arrivée de "Jules" dans la famille..mes maîtres ayant peur

pour leur bébé, de mes réactions imprévisibles disent-ils...car celui-ci ne va

pas tarder à marcher,ils voudraient me confier à une autre famille où bien

sûr, je serai bien!

En général, je suis gentille, câline, et même "pot de colle"...pas méchante,

plutôt vive et très joueuse, le mieux pour moi serait d'avoir un jardin où je

pourrais jouer et me défouler, des enfants qui joueraient avec moi et une

famille qui m'aimerait...

Je serai triste de quitter mes maîtres mais je saurai m'adapter avec d'autres

maîtres à conditions qu'ils soient gentils avec moi; Cet été pendant leurs

vacances mes maîtres m'ont confié à une "Nounou" et tout s'est bien passé

bien que j'ai dû côtoyer "Cooki" le Fox Terrier.. ce qui au début ne m'a pas

vraiment plu et ma jalousie s'est un peu manifestée, il ne devait pas s'appro-

cher de ma gamelle ni de ma nounou car je grognais...il se cachait pour

m'éviter...je crois que je lui ai fait peur! Aussi il m'a fait pitié, alors on a fait

la paix.. et tout a fini par rentrer dans l'ordre, preuve que je suis une gentille

petite chienne et que j'arrive à m'adapter, il me faut juste un peu de temps!

Si vous souhaitez m'adopter appelez ce numéro qui est celui de mes maîtres;

Laurine TEL: 0674071209 – 0658005664

Merci et peut-être à bientôt pour l'un ou l'une d'entre vous...

Quelques photos prises en Aôut par ma nounou...

 

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