PAS et REPAS

Vendredi, le temps a tourné et la bise est là pour nous dire au revoir !

Le matin, une petite promenade au départ de l’Escandille (1090m d’altitude) est prévue par Victor pour les plus téméraires qui ont déjà préparé leurs valises et souhaitent profiter jusqu’au bout.

Il nous faut 2h00 pour nous  rendre à la cascade d’Autrans (qui est complètement gelée) sur le chemin de la crête de Bellecombe. Malgré le vent, nous apprécions cette nouvelle immersion dans la nature.

Après un dernier repas ensemble, nous retournerons vers Marseille, plein de belles images en tête,et un moral revigoré.

Quant au « physique » , la bonne nourriture du club et la super raclette du Banc de l’Ours, les apéros, ont « relativisé » les efforts des raquettes.

Quelques dernières photos en vrac résumant ce beau séjour...

Même tardif ce compte rendu nous permettra de nous rappeler les bons moments à Autrans en attendant celui de l'année prochaine!

Merci aux Photographes, Violette, Nicole et Francis.Compte rendu Gisèle

    Pour 2018, un séjour "Raquettes"est en préparation...

        C'est à Montgenèvre dans les Hautes Alpes que du dimanche

                            14 janvier 2018 au vendredi 19 Janvier

                  nous prévoyons ce nouveau séjour "Raquettes"!

40 places sont bloquées, si vous êtes intéressés par ce séjour il faut déjà vous inscrire car nous devrons confirmer rapidement afin que nos 40 places, moins ou plus, soient réservées définitivement et également être sûrs d'avoir une place, l'an

dernier il avait fallu faire une liste d'attente ayant dépassé les 40 places!

Cet établissement à dimension humaine, ne possède que 47 chambres!!

Ci-dessous, quelques informations concernant ce séjour et quelques

photos de l'établissement qui nous accueillera à "Montgenèvre" :

 Nous serons à l' Hotel VTF "Le grand hôtel"

situé au centre de Montgenèvre et dominé par des sommets approchants les

3 000m, le village vacances VTF classé comme un Hôtel est implanté dans le 

haut du village avec un panorama sur toute la vallée et les sommets environnants;

A 1850m d'altitude, Montgenèvre est une station-village traditionnelle et 
authentiquement haute-alpine, aux portes de l'Italie. 

 Concernant notre activité "Raquettes"

Découverte de la nature en randonnée raquettes avec des accompagnateurs

de montagne;

Niveau : de facile à moyen (promenades reconnues par nos accompagnateurs

diplômés en moyenne montagne).

Découverte au coeur d'une nature encore intacte (forêt, sous-bois, vallons);

Le matériel est fourni pour tout le séjour;

il y aura un guide pour 12 à 15 personnes

Sont prévus: 3 guides répartis sur 3 journées raquettes et 4 1/2 journées;

Organisation des sorties à voir sur place!

Les chambres sont à disposition du jour d'arrivée à 17h au jour de départ 10h.
Elles sont attribuées lors de la réservation selon notre composition c'est à dire

vos choix de cohabitation qui sera à préciser dès que vous le saurez!!

Mise à disposition d'une bagagerie en dehors des horaires ci-dessus!

Linge de toilette fourni et lits faits à l'arrivée.
Service ménage et lits refaits 1 fois par semaine;

A table...

Pension complète du diner du jour d'arrivée au déjeuner du jour de départ;

Le prix de ce séjour sera de : 410 euros

Sont compris dans ce prix :

La pension complète pour 5 nuits /6 jours à partir du dimanche au vendredi midi;

L'assurance annulation et rapatriement;

La taxe de séjour

Le pourboire au personnel

Les prestations "raquettes" du séjour et location matériel

A votre charge resteront : le pourboire à vos guides et vos frais personnels

Le jeudi midi, il y aura un repas au refuge italien, avec accès en raquettes, à pied,

ou en télé-siège. Le prix reste à préciser. (facultatif)

 Les arrhes de 125 euros sont à envoyer dès maintenant

                à Michel Flandin 31 av Védrines 13009 Marseille,

              les chèques sont à rédiger à l'Ordre de Pas et Repas

  Il ne reste plus qu'à vous inscrire rapidement afin de confirmer

  nos places! Pour le contrôle du nombre d'inscriptions, envoyez-moi

  déjà un mail : maryjose.lasserre@orange.fr

  Merci et à bientôt!!

Mardi 25 Janvier 2016

Nous avons été partagé en deux groupes, ceux du matin et ceux de l’après midi, mais les parcours sont identiques.

Il fait très froid. Pour ceux du matin(-15 ) c’est un peu dur ! Mais on est là pour ça !

On prend la voiture en direction du  col de la croix Perrin et de la  foret de Guiney.

Le col de la Croix-Perrin est un col culminant à 1 218 mètres d'altitude dans le département français de l'Isère, dans le nord du massif du Vercors. Le col est entièrement situé dans l'enceinte du parc naturel régional du Vercors.

La Réserve Naturelle Nationale des Hauts Plateaux du Vercors est protégée depuis 1985 sur près de 17 000 hectares, et constitue la plus grande Réserve de France métropolitaine. Le Vercors regorge de forêts somptueuses de résineux et de hêtres, le désert de Lapiaz sur les hauts plateaux, 1 800 espèces végétales (plus de 60 orchidées), 135 familles d'oiseaux et pratiquement tous les cervidés parmi les 65 espèces de mammifères sauvages.

Par la combe de Ruy  à l’ombre, nous accédons à la Croix de Jaume et sous un soleil éclatant nous pouvons à 1420m admirer un panorama à couper le souffle. Nous avons une grande vue sur le Vercors, le massif Belledonne, et même sur le Mont Blanc qui pointe son nez.

Pendant que les "Lièvres et les Tortues" sont partis faire leur sortie "raquettes" quelques uns sont restés et ont préféré aller visiter : Villars de Lans, dans la voiture de Jacques la température affichée à l'extérieur est de -10...inutile de dire qu'on s'équipe pour affronter ce grand froid...

Cet après- midi, nous partons à la découverte du village d’ Autrans.

AUTRANS est une station-village à l´architecture préservée. Elle se situe en plein cœur du Massif du Vercors à 1050 m d´altitude dans un décor de prairies et de forêts.

Son appellation vient d’un dérivé du latin Auster qui désigne le vent du sud. Effectivement Autrans ne laisse passer que le vent venant du sud^..

Autrans doit sa renommée aux  Jeux olympiques de 1968 à Grenoble (ils furent les premiers à être diffusés à la télévision) avec ses épreuves de ski de fond, de biathlon, de saut (tremplin de 90 m) et du combiné nordique (saut et fond).

Aujourd'hui, les tremplins de 90 m, 56 m et 20 m sont équipés pour être utilisés hiver comme été et accueillent de nombreuses compétitions nationales et internationales.

Une luge 4 Saisons sur rail ouvre sur le domaine du Claret.Et à ce propos voilà quelques photos de certaines qui n'ont pas eu peur!

Ouf rien de cassé! On peut prendre le temps de se relaxer avant le Soirée!

Avant le repas du soir on avait demandé une salle car nous avions une surprise pour le groupe!!!

Dans l'hiver nous étions quelques unes à être allées voir l'opérette de Francis Lopez "La route fleurie", spectacle qui nous avait bien plu!

Nous avions dans la tête cet air de la "la route fleurie" mais pas les paroles nous ne les connaissions pas...il a suffit de le dire et Pierre nous les trouva sur Internet...les raquettes approchaient et nous avons décidé de faire notre modeste show en nous inspirant du spectacle que nous avions vu!! Comme dans toute organisation il fallait un "Chef"...qui de mieux que Gisèle pour les répétitions, puis la mise au point des tenues; Annie Lorriaux avait fait les foulards, une véritable organisation!!! nous n'étions pas toujours de bonnes élèves, on oubliait soit les paroles...soit la coordination des gestes à faire!!!En tout cas on a bien ri et je pense que vous qui étiez public aussi....Ci-dessous quelques photos de nos prouesses et merci à Gisèle pour sa patience!!!!

Soirée Folklorique annoncée pour ce soir, nous sommes assez nombreux de notre groupe à y participer, bravo à vous qui chaque fois jouez le jeu!

En fait on s'amuse comme des petits fous...ci-dessous quelques photos évocatrices!!

Merci Monique Bonnet pour ces montages !

Fin du jour 2

Notre séjour approche aussi voici les réponses à toutes les questions

que vous vous posez...

HEBERGEMENT : Village vacances Cap France "l'Escandille"

931 Route de la Sure, à Autrans 38880

Répartition donnée au  centre pour Pas et Repas :

Chambres Couples : Aupicon - Beneventi - Bighelli - Bonnet - Faudon - Iaccarino - Lorriaux - Martinez - Renard - Rouge - Tixeront  = 11

Chambres à 2 lits

Dames :Bracq/Guach - Flandin/Giudicelli- Flori/Degennaro -

Nicolas/Colmerauer - Magaud/Lasserre - Carletto/Aumaître -

Didon C/Didon F- = 7

Messieurs :

Brunet/Vernay - Zerbib/Gambin = 2

Chambres seules : Carducci Lydie - Lorriaux  Brigitte = 2

VOITURES soit : 11

AUPICON 2 (ne reviennent pas sur Marseille)

BONNET  = 2 (partent d'Aix)

BRACQ + Guach + Zerbib = 3

FAUDON 2 +Beneventi + Magaud = 5

IACCARINO 2 + DeGennaro + Flori =4

LORRIAUX2+ Lorriaux B + Carducci + Nicolas = 5

RENARD 2 + Didon C + Didon F = 4

ROUGE 2 + Lasserre + Flandin = 4

MARTINEZ 2+ Gambin+Aumaitre+carletto = 5

TIXERONT 2 + Colmerauer +Giudicelli = 4

VERNAY + Bighelli 2 + Brunet = 4

Bien prendre note de ces répartitions afin de simplifier

le départ et l'installation dans les chambres;

CO VOITURAGE :

Pour une voiture : essence + péage autoroute A/R = 120 euros

soit 30 euros  par personne pour un véhicule de 4 personnes et

24 euros pour une voiture de 5 personnes;

Pour les conducteurs, une feuille de route sera envoyée par mail

avant le départ;

Nous ferons un arrêt petit déjeuner à l'aire de Morières un peu

avant Avignon;

Il y a 296km pour y aller et environ 4h00 de route + les arrêts;

Péage = 23,50 euros par voiture pour l'aller et autant pour le retour

inclus dans le montant du covoiturage;

Arrivée prévue à Autrans entre 11h30 - 12h00

Attention, les coffres n'étant pas extensibles...prenez plutôt des

sacs, les valises prenant beaucoup de place! Ne vous chargez pas

inutilement.

RENDEZ VOUS: Lundi 23 Janvier à 6H45 au parking de la

piscine de Bonneveine, avenue de Hambourg 13008 Marseille

DEPART : 7h précises

Les voitures qui seront complètes et ne viendront pas au parking

devront le signaler afin qu'on ne les attende pas pour rien!!

En ce qui concerne les chambres, on ne les aura qu'à partir de 17h;

Une bagagerie sera mise à notre disposition à l'arrivée;

Prévoyez de vous habiller de façon à être prêts pour la 1ère sortie ce

sera toujours ça de fait...

Concernant le repas de midi il faudra le porter; J'ai appelé le

centre et nous pourrons manger dans une salle ou au bar auquel il

faudra je pense, un peu consommer! On nous le précisera à l'arrivée;

Le repas qui était prévu à l'arrivée nous l'avons reporté sur le jour

du départ après la dernière prestation "raquettes", ce qui nous a

paru plus logique!

A l'arrivée on se retrouvera tous dans le hall d'accueil du centre de

vacances;

RAQUETTES: Les raquettes sont fournies par le centre.

Il est prévu plusieurs groupes de niveaux, afin que chacun

puisse profiter pleinement de ce séjour.

Je dois contacter les guides pour l'organisation des sorties;

Les personnes possédant déjà leur matériel peuvent l'apporter.

EQUIPEMENT:

Chaussures de randos imperméables ou équivalent, après ski,

vêtements chauds et légers, anorak, gants, bonnet, collant,

lunettes soleil, crème solaire, bonnes chaussettes, sac à dos,

maillot de bain et bonnet pour la piscine, serviette de bain,

et tout ce dont vous aurez besoin personnellement.

Les draps et le linge de toilette sont fournis;

Pensez à prendre des chaînes, le temps en montagne change vite.

 RECOMMANDATIONS:

Pendant le séjour, pour tout problème de logistique, évitez les

interventions individuelles auprès de l'établissement, nous serons

42...Lorsque nous voyageons en groupe nous ne pouvons avoir le

même comportement ni les mêmes exigences que pour un séjour

individuel ce que certains d'entre vous, ont encore un peu de mal

à intégrer...

Je vous donnerai mon no de chambre et celui de mon portable afin

de regrouper les interventions, si nécessaire...

Vous pouvez revoir sur le Blog l'article annonçant ce séjour, dans la

rubrique "Nos Week end" où vous trouverez d'autres renseignements

pouvant vous être utiles;

A BIENTÔT!

Jeudi 15 Septembre 2016, lever  7h, il fait beau, de notre fenêtre on aperçoit vers le Mont Canigou, un lever de soleil tout rouge;

Voilà qui est réconfortant pour nos visites de la journée;

Ce matin après le petit déjeuner, rendez-vous à 8h30 aux voitures nous devons nous rendre au village de Casteil à 3km de Vernet et nous garer sur un des parking aménagés du village;

Aujourd'hui nous avons prévu la montée à pieds à l'Abbaye de St Martin Canigou, perchée à 1055m d'altitude; Nous traversons d'abord le petit village de Casteil pour ensuite récupérer le chemin cimenté par lequel nous allons en 40mn environ  parcourir les 1,600km et 300m de dénivelée pour arriver à l'abbaye; La montée est prévue en général entre 30mn et 1h; Il faut dire dire que ça monte bien..et que la pente est parfois raide!!! Seules Marie France et Michèle Chirossel montent en 4x4; En fait, la montée se faisait bien il suffisait de prendre son rythme..nous sommes plusieurs à avoir plus souffert à la descente qu'à la montée!

De 10 à 11h une visite guidée de l'Abbaye est réservée; Nous arrivons presque tous à l'heure sauf quelques uns qui ont eu un peu plus de mal...En attendant, je vais régler la visite et me renseigner sur les aires de pique nique indiquées pour notre repas de midi; J'avertis le guide que le reste du groupe arrive, il nous attend faisant patienter quelques autres visiteurs qui doivent se joindre à nous pour la visite;

Tout le monde est enfin arrivé, j'avertis le guide, la visite peut commencer!

Située au coeur du massif du Canigou, sur un nid d'aigle, l'ancienne abbaye bénédictine St Martin surplombe discrètement la vallée depuis le XIè siècle et laisse découvrir son site unique. Le clocher lombard , les chapiteaux de marbre, l'abbatiale et la crypte voutées en font un joyau du premier art roman régional. L’Abbaye romane Saint-Martin-du-Canigou a été fondée en 1009 par Guifred II, comte du Conflent et de Cerdagne.

L’ancienne abbaye bénédictine Saint-Martin-du-Canigou a connu ses heures de gloire jusqu’en 1783, où elle fût abandonnée, confisquée pendant la Révolution puis rachetée par un propriétaire de la région.
Elle se relève de ses ruines au XX^ème siècle et fût restaurée par le peuple catalan. Dès 1988, l’abbaye est confiée à la Communauté des Béatitudes, qui a pour mission, la prière et l’accueil spirituel et touristique.

L’Abbaye Saint-Martin-du-Canigou est une étape du chemin de Saint-Jacques de Compostelle.

Au cœur du massif du Canigou, dans un décor somptueux, elle se dresse vers le Ciel. Dans son écrin de verdure, ce bijou du premier art roman cache un trésor autrement plus grand pour les hommes et les femmes, jeunes ou moins jeunes, en quête d’un lieu de ressourcement : la présence de Jésus-Christ, qui y est prié et adoré.

La Communauté des Béatitudes à qui l’évêque de Perpignan confie ce haut-lieu depuis 1988 y accueille toute l’année les nombreux promeneurs, touristes et pèlerins, pour des visites guidées et pour la liturgie.

Cette très intéressante visite terminée, le Père nous conseille de monter sur un belvédère duquel on a une vue dominante et imprenable sur l'abbaye;

Nous sommes quelques uns à y aller ce n'est pas très long mais le sentier grimpe

et est un peu chaotique...je m'accroche à qui je peux car c'est instable...mais il n'est pas question de ne pas y aller! La vue sur l'ensemble de l'Abbaye est juste magnifique on ne regrette pas notre grimpette...

Nous faisons ensuite une visite de la boutique où toutes sortes de produits et objets sont proposés...on lâche quelques euros pensant que nous faisons une bonne action, mais heureusement à 12h la boutique ferme... Nous rejoignons alors l'aire de pique nique la plus loin, conseillée pour la vue; On ne regrette pas nos quelques pas en plus...Vue sur Vernet qui parait tout petit en contre-bas, et sur toutes les montagnes environnantes;

Chacun trouve la place qui lui convient et c'est sur ce balcon ensoleillé que nous déjeunons! Après le déjeuner et un petit café nous reprenons le chemin de la montée qui cette fois est tout en descente...mais il est quand même fatigant car il faut sans cesse freiner et se retenir, la pente raide nous entrainant un peu trop! Marie France et Michèle reprennent leur 4x4 et fièrement nous doublent...

Rapidement nous arrivons à Casteil au parking et repartons vite sur Vernet car la journée n'est pas terminée...Il faut maintenant attaquer le programme de l'après midi...

Cet après midi au programme : "Rando" pour tous, deux guides sont prévus;

Pour ma part n'allant pas randonner, j'avais décidé de faire le "Sentier Kipling"

avec mes deux "non marcheuses"...

Le premier jour en allant à Vernet j'avais récupéré à l'office du tourisme la fiche descriptive du parcours donc nous étions équipées!

Certains me demandant ce que j'allais faire pendant leur rando, je leur explique mon projet, et du coup certains disent qu'ils préfèreraient faire ça plutôt que la rando...Je vais en parler à Edwige la guide qui doit prendre le groupe moyen et lui demande si éventuellement à la place de la rando prévue elle voudrait bien nous faire ce parcours de 5km qui a l'air de séduire tout le monde? Gentiment, elle accepte!

Alors commence le partage du groupe...avec d'un côté, ceux qui partent en rando et  de l'autre, ceux qui partent avec Edwige pour le "Sentier Kipling" Les groupes sont presque bien équilibrés..16 pour le "Sentier Kipling"  et 13 pour la Rando;

Pour les deux groupes le départ est donné! Pour les randonneurs je n'ai pas de photos ni de C/R aussi je ne pourrai raconter que notre parcours sur le "Sentier Kipling"; Nous partons à pieds du VTF et commençons par la visite de Vernet les Bains;

En plus de son quartier thermal Belle Époque, au coeur duquel s'étend un agréable parc aux multiples essences, découverte du vieux village aux pittoresques ruelles pavées, que dominent la tour du château et l'église Saint Saturnin; Le plus, c'est que pour notre visite nous profitons des commentaires d'Edwige ce qui est mieux que de lire nos documents en marchant...

Le chemin Kipling est un circuit présentant le quartier thermal aménagé au XIXe siècle, accompagné d'un livret jeu. C'est un circuit urbain créé à l'attention d'un public familial, qui se réalise en 12 points - panneaux, présentant les lieux de passage de de l'écrivain et leur décor Belle Époque, à la manière du jeu de l'oie.

Le sentier du jardin d'hiver se déroule dans l'ancien parc de l'établissement thermal qui avait pour vocation de proposer à la clientèle de la station, anglaise en majorité, une balade botanique dans un secteur boisé à flanc de montagne. Le circuit fléché forme une boucle et permet de s'élever jusqu'au Belvédère qui offre une vue splendide sur Vernet et la vallée du Cady.

Le circuit de la Belle Époque assure la découverte facile des environs de l'Établissement thermal et des premiers contreforts du Pic de la Pena. Du Casino, passer devant l'Hôtel du Portugal et la résidence Thermale puis contourner le bâtiment de la Laiterie. Juste après, grimper un sentier à droite pour trouver une sente horizontale qui part brusquement à droite. Elle traverse un éboulis et passe au-dessus de la Laiterie. A la fourche, suivre à gauche, passer devant une sorte d'excavation artificielle avec un banc maçonné.

Fin de notre parcours, tout le monde est content; Nous rentrons au VTF et retrouvons les randonneurs satisfaits eux aussi de leur journée;

Comme c'est notre dernière soirée au VTF nous avions commandé l'apéro pour 18h; Une table aux couleurs catalanes nous attend avec Planteur et Sangria et quelques biscuits apéro; Gérard le Directeur est là, nous l'avions convié malgré nos relations un peu tendues ...Il arrive avec un cadeau pour chaque personne, rousquilles pour les dames et une bouteille de vin de pays pour les messieurs, gentille attention de sa part.

j'en profite pour lui donner l'enveloppe contenant le pourboire pour le personnel;

Nous terminons notre séjour plus sereinement que fut l'arrivée et c'est bien comme ça!...Nous avions un bon groupe aussi ce problème n'a pas entamé l'ambiance ni la convivialité c'est le principal;

Ce soir il faut refaire nos valises car demain nous repartons et pas très tard, nous avons prévu une visite le matin à 9h30 et un arrêt repas à Bouzigues à 13h; Tout est déjà réservé et nous avons donc des horaires à respecter et de la route à faire !

Nous partons donc dîner et nous activer dans nos préparatifs!

A suivre le dernier épisode .....