/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20230131%2Fob_40a00b_affiche-a4-definitive-1.jpg "A vos Agendas Concert Chorales 05/03/2023")
/image%2F1427280%2F20230129%2Fob_98434f_publication-facebook-940x788-px.jpeg "Rando Tonique 26/01/2023 Pilon du Roi")
/image%2F1427280%2F20230125%2Fob_3ed199_fotor-2023-1-25-16-20-41.jpg "Anniversaires Février 2023")
/image%2F1427280%2F20230124%2Fob_10fca3_fotor-2023-1-24-10-21-40.jpg "Rando de rattrapage 23/01/23 Belcodène Bis")
/image%2F1427280%2F20230125%2Fob_3dbd4c_blank-7-grids-collage.jpg "Soirée Gateaux des Rois 21/01/23"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20230117%2Fob_711c45_couvblog120230116-111451.jpg "Rando du 16/01/23 Belcodène Plaine de Beaumont")
/image%2F1427280%2F20230114%2Fob_e03161_entete-de-blog-1200x600-px.jpeg "Rando Tonique 12/01/2023-Fort de Niolon")
/image%2F1427280%2F20230110%2Fob_21a61d_couv090123.jpg "Rando du 09/01/2023 Tour des Brègues d' Or Vallon de Bompart")
/image%2F1427280%2F20230105%2Fob_38ab19_affiche-pasto-2023.jpg "Spectacle La Pastorale")
/image%2F1427280%2F20221231%2Fob_0a43b9_couv-voeux-2023.jpg "Voeux 2023 Président")
/image%2F1427280%2F20221126%2Fob_9973a7_janvier.jpg "Anniversaires Janvier 2023")
/image%2F1427280%2F20221228%2Fob_04b442_gateau-aux-noix.jpg "Recettes Gâteaux Evelyne et Josy")
/image%2F1427280%2F20221214%2Fob_971b92_telethon-20225.jpg "Remerciements de la part du TELETHON Dec 2022")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_cf05e8_joyeux-noel-jpg.jpg "Joyeux Noël 2022")
/image%2F1427280%2F20221214%2Fob_a14261_couva20221212-130317-1.jpg "COQUILLAGES à Sormiou 12/12/2022")
/image%2F1427280%2F20221211%2Fob_406f91_couv081220227.jpg "Rando Tonique du 8/12/22 St Mitre Balcon de Caderaou")
/image%2F1427280%2F20221214%2Fob_bfe4fe_in-memoriam.jpg "remerciements Gancel")
/image%2F1427280%2F20221209%2Fob_5180e1_q20221205-143246-1.jpg "Rando du 5/12/2022 La Maison des 4 Frères Le Beausset")
/image%2F1427280%2F20221209%2Fob_a9702a_a20221203-173203.jpg "Recette de la Soupe de Champagne de Patrick")
/image%2F1427280%2F20221207%2Fob_f01595_couv-telethon22.jpg "TELETHON 2022")
/image%2F1427280%2F20221209%2Fob_fd827e_apresentation-recette.jpg "Recette de Chantal Pâte à tarte Petits suisses")
/image%2F1427280%2F20221209%2Fob_76effa_agenda-maquette-2023.jpg "Programme trimestre II 2022-2023")
/image%2F1427280%2F20221203%2Fob_552f9f_dc-gancel.jpg "Remerciements Gancel")
/image%2F1427280%2F20221116%2Fob_4e6694_couv-anniv-dec.jpg "Anniversaires Décembre 2022")
/image%2F1427280%2F20221123%2Fob_e0bf9e_img20221123-15270745.jpg "Chants de Noël 2022")
/image%2F1427280%2F20221123%2Fob_d648a5_couv20221121-141341.jpg "Rando du 21/11/2022 Les Laurons Martigues")
/image%2F1427280%2F20221124%2Fob_7da46e_modif-prog.jpg "Modification Programme Randonnées 22/23")
/image%2F1427280%2F20221118%2Fob_7cbabf_couv-171122.jpg "Rando Tonique du 17/11/2022 Signes")
/image%2F1427280%2F20221122%2Fob_d1a773_meadow-flowers-1406845-1920.jpg "Une bien triste nouvelle")
/image%2F1427280%2F20221115%2Fob_269327_joys2l4.jpg "Rando du 14/11/2022 La Grande Etoile par Palama")
/image%2F1427280%2F20230129%2Fob_98434f_publication-facebook-940x788-px.jpeg)
Pour la deuxième tonique de l’année 2023, Patrick nous a réservé un "gros "morceau" :le Pilon du Roi(710m) dans la chaine de l’Étoile, à partir de Simiane. 13,3 kms et 520m de déniv Il fait froid, très froid. Nous sommes 10 à nous élancer sur le chemin...
/image%2F1427280%2F20230124%2Fob_10fca3_fotor-2023-1-24-10-21-40.jpg)
La rando (Tour du lac de Bimont-Ste Victoire, reconnue mercredi dernier) initialement prévue ce lundi 23 s'est révélée trop difficile avec des descentes dangereuses risquant d'être verglacées avec le froid actuel. En conséquence, ce sera la rando prévue...
/image%2F1427280%2F20230117%2Fob_711c45_couvblog120230116-111451.jpg)
En ce lundi de mi-janvier, les prévisions météo sur Belcodène -au centre d'un triangle La Bouilladisse, Peynier, Fuveau-nous ont fortement contrariés. Patrick, cette fois-ci, a eu le "nez à moitié creux", dans la mesure où la pluie du matin devait nous...
/image%2F1427280%2F20230114%2Fob_e03161_entete-de-blog-1200x600-px.jpeg)
Pour notre première rando tonique de l'année 2023,Patrick nous attend sur la commune du Rove avec en objectif, le Fort de Niolon pour un parcours de 14kms et 400m de dénivelé. Nous sommes ravis de retrouver les Bonnet et les Tixeront; avec les Gojkovic,...
/image%2F1427280%2F20230110%2Fob_21a61d_couv090123.jpg)
2023 est là, et après une "pause" de presque un mois (Lundi 12/12 avec les coquillages), il était temps de reprendre notre activité hebdomadaire de la rando du Lundi, à la fois pour é.l.i.m.i.n.e.r-pour ceux qui ont "profité" des plaisirs de la table,...
/image%2F1427280%2F20221214%2Fob_a14261_couva20221212-130317-1.jpg)
En cette fraîche journée du 12 décembre, c'est vers la Mer que nous sommes allés, pour notre traditionnelle sortie Coquillages au Cabanon de Sormiou. Organisée de mains de maître par Jacques et Jo aidés d'une belle bande d’écaillers de premier choix-...
/image%2F1427280%2F20221211%2Fob_406f91_couv081220227.jpg)
En ce (très) frais matin de Décembre,plage de Massane nous nous rejoignons (nous sommes 7) au bord de l’Étang de Berre-155km2, une des plus grandes lagunes d'Europe: Les lagunes côtières, appelées localement « étangs » sont des étendues d'eau salée, peu...
/image%2F1427280%2F20221209%2Fob_5180e1_q20221205-143246-1.jpg)
Pour notre dernière randonnée du trimestre, Gilbert, Gisèle et Michèle avaient prévu un circuit "classique" (déjà effectué par P & R )sur le domaine départemental des Quatre Frères qui se situe sur le Chemin de Signes à Ollioules. L’ancienne bastide a...
/image%2F1427280%2F20221123%2Fob_d648a5_couv20221121-141341.jpg)
Malgré une météo très incertaine, voire menaçante, 28 adhérents se présentent sur la plage des Laurons, près de l'usine de Ponteau, pour une boucle de 9,6kms avec 200m de déniv.Patrick et Gisèle sont aux commandes. Nous partons à 10h tapantes, la course...
/image%2F1427280%2F20221118%2Fob_7cbabf_couv-171122.jpg)
En cette belle journée d'automne, à la douceur exceptionnelle, nous sommes 5 à nous retrouver au nord de Signes(50kms de Marseille) pour une belle boucle de 15.600kms ( déniv 229) , pour profiter des paysages aux couleurs mordorées avec un passage de...
