/image%2F1427280%2F20240414%2Fob_07f838_couv-flowers-2088340-1280.jpg "Belle Fête du Muguet à Tous!")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20240320%2Fob_cfda9b_couv-mai710957601.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2024")
/image%2F1427280%2F20240414%2Fob_598201_cookies.jpg "Recette des Cookies Epices Choc- Gingembre de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20240416%2Fob_1a8338_tuxpi-com-1713269147.jpg "Rando 15/04/2024 Lançon-Ferme de Coudounèu")
/image%2F1427280%2F20240416%2Fob_ca7f26_couv-ste-baume-1713263440.jpg "Rando Tonique 10/04/2024 Ste Baume")
/image%2F1427280%2F20240413%2Fob_bb89ae_couv.jpg "Rando du 8/04/2024 Sources de l'Huveaune")
/image%2F1427280%2F20240403%2Fob_2ed8d4_couv1712156938.jpg "Rando Tonique 28/03/2024-La Citadelle-Sinne-Montagne des Ubacs")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_1232ed_couv-pourra1711462238.jpg "Rando du 25/03/2024 Tour du Pourra-St Blaise")
/image%2F1427280%2F20240320%2Fob_bc6155_couv-avril-fileminimizer.jpg "Anniversaires Avril 2024")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_409bfb_trim32024.jpg "A vos Agendas Programme des activites Trim III 2023-2024")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_6156c3_couvsemaine-de-la-randonnee-en-provenc.jpg "Semaine de la Randonnée en Provence 25/03-01/04 2024")
/image%2F1427280%2F20240320%2Fob_1999d4_couv-18032024-1710919064.jpg "Rando du 18/03/2024 St Julien les Martigues -Escourillon")
/image%2F1427280%2F20240319%2Fob_6746ab_couv-dscn2968.jpg "Rando Tonique 14/03/2024 Riboux Malaucène")
/image%2F1427280%2F20240313%2Fob_1fc056_couv.jpg "Rando du 11/03/2024 Peyrolles N-Dame Astor")
/image%2F1427280%2F20240313%2Fob_148e42_couv-dsc09306-fileminimizer-fotor-20.jpg "Sortie DECOUVERTE Cézanne Aix 7 Mars 2024")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_2f2e7d_gif-changement-d-heure-2020-passage.png "Changement d'heure 2024")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_537e77_couv1709650160.jpg "Rando du 4 Mars 2024 Plateau de Rognac")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_7c361a_couv.jpg "Rando Tonique 29/02/24-Vauvenargues Infernet")
/image%2F1427280%2F20240222%2Fob_b38237_anniv-mars1708619126.jpg "Anniversaires Mars 2024")
/image%2F1427280%2F20240220%2Fob_4694eb_couv-bimont.jpg "Rando du 19/02/24 Bimont par Le Tholonet")
/image%2F1427280%2F20240217%2Fob_2d1f89_tuxpi-com-1708187522.jpg "Rando du 15/02/2024 La Fare les Oliviers-Castellas")
/image%2F1427280%2F20240212%2Fob_d68ebf_couv-caunet.jpg "Rando du 12/02/2024 Grand Caunet-Montounier-Chapelle Saint André")
/image%2F1427280%2F20240207%2Fob_3774ca_biscuits-citron-mireille.jpg "Recette des Biscuits au Citron de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20240203%2Fob_e3143e_agenda-maquette-2024.jpg "A VOS AGENDAS CONCERT CHORALE 17/03/2024")
/image%2F1427280%2F20240208%2Fob_0c7c6e_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 5/02/24 Source de l'Infernet Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20240207%2Fob_ca2787_couv.jpg "Rando 01/02/2024 Trets-Ubac Mont Olympe")
/image%2F1427280%2F20240202%2Fob_89ddcb_couv-tuny.jpg "Rando 29/01/2024 Jas de Tuny-St Jean de Garguier")
/image%2F1427280%2F20240203%2Fob_fb07d7_2-couv-anniv-2-2.jpg "Anniversaires Février")
/image%2F1427280%2F20240123%2Fob_391ecb_montecaos.jpg "Recette des Montécaos de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20240123%2Fob_db924e_couv-20240122-133541-fileminimizer-f.jpg "Rando du 22/01/2024 Pichauris-Bastidonne")
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Binettes Rentrée 2023
Trombinoscope 2023-2024 Les Nouveaux Nouveaux (et les moins nouveaux!) Les moins "nouveaux"que l'on confond souvent! Désolé! Et des revenants!
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ANNIVERSAIRES MAI 2024
01- SOUFFRAY GERARD 02-PERRIN ARLETTE 👩 ❤️ 👩 -04 LAFFARGUE ROSELYNE 👩 ❤️ 👩 -04 MONIQUE MAGAUD -06 DESCHRIVER DANIELE 09- TIXERONT GENEVIEVE 16-YAHIAOUI NADIA 18-POIROT CHRISTIAN 23-DOULLAY ANNE-MARIE 27-CARDUCCI LYDIE
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Voeux 2023 Président
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Changement d'heure Dimanche 29 Mars
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Bienvenue à Louisa.
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Voeux 2022 de Patrick
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Printemps et changement Heure 26/03/2023
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Changement d'heure Hiver 29 Oct 2023
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Recette Biscuits crousti-moelleux aux noisettes de Nicole F.
Vous avez été nombreux à apprécier ces délicieux biscuits que nous a confectionnés Nicole lors de randonnées récentes: les crousti-moelleux aux noisettes. En voici la recette qu'elle souhaite partager. Merci Nicole. 🍘 Ingrédients (pour une trentaine de...
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De Bonnes Fêtes à Tous
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Mise à jour du Programme 1er T 2021-2022
Veuillez trouver ci-joint la mise à jour du programme de randonnées. Il a été ajouté la rando du Jeu 18/11 et la nouvelle du Lundi 6/12. Le programme du 2eme trimestre est bientôt prêt! Programme 1 er trimestre 2021-2022 MAJ 17- 11-2021 Il est rappelé...
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A vos Agendas Programme des activites Trim III 2023-2024
Programme des Activités *Avril-Juin 2024* (à titre indicatif et susceptible d'être modifié) Lundi 8 Avril : Les sources de l’Huveaune ✅ 10 km, 280 m de dénivelée Jeudi 11 Avril : La Sainte Baume 13 km, 600m de dénivelée Lundi 15 Avril : La Fare-les-oliviers,...
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Publié depuis Overblog
Challenge Marseille-Cassis "Manissé" Dimanche 6 octobre 2019, une date à retenir: "Challenge Marseille-Cassis" Manissé! Les accompagnants auront aussi leur place durant le "MC Swim Challenge"!! Un bateau est prévu pour les familles et le public qui souhaitent...
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un Partenariat qui marche...
et Marie nous a fait parvenir un article paru dans le journal interne de l'association UNAPEI qui souligne la réussite de ce projet d'inclusion pour leurs usagers: Partenariat : Foyer de vie les Orangers et L’Association de randonnée pédestre « Pas et...
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Nos adhérents ont du talent....
En "nettoyant" le Blog, je suis tombée sur ce poème de SERGE DORIOL posté en 2009 qui m'a bien fait sourire! A bientôt Serge pour ensemble grimacer sur nos beaux sentiers de randonnée! La rando rigolo…. A quoi ça sert la rando ? Après la balade on est...
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Recette des Montécaos de Mireille S.
Vous avez été nombreux à apprécier les Montécaos de Mireille lundi dernier. Elle nous donne gentiment sa recette. Merci INGREDIENTS : pour beaucoup de biscuits! environ 40! vous pouvez diviser autant que vous voulez. 1kg de Farine 450g de sucre fin 1/2...
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10 ans Pas et REPAS-l'association part sur la Costa Brava -juin 2017
Joyeux Anniversaire - Joyeux anniversaire & Happy Birthday To You Bonsoir Tout le Monde! Les "Espagnols" sont bien rentrés de leur séjour sur la Costa Brava et malgré l'absence de notre Présidente et du reste des membres de notre chère Association, nous...
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Feuilleté aux épinards et à la Féta...
FEUILLETE AUX EPINARDS ET A LA FETA (recette grecque communiquée par Michèle Escudéro). Pour 6 personnes: - 10 feuilles de brick - 1 oignon - 500 gr de poireaux - 1 kg d'épinards frais ou 500 gr surgelés - 3 oeufs - 200 gr de feta - 1 bouquet d'aneth...