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Auberge de la Cascade
Saint Chély du Tarn
48120 Ste Enimie
 
Gîte d'étape "La Martinette"
Hameau la Martinette
38580 La Ferrière d'Allevard

 Les Ecuries de l'Aube
Route de Vauvenargues
13100 St Marc Jaumegarde

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SALONS de SAINT PONS
 (où nous avons fêté Mado)
13420 Gémenos
04 42 84 15 14

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Terre de Chanvre
10 rue Fontange 13006
Marseille 
tel : 04 91 42 06 75
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Le Relais d'Aguilar
 Tuchan 11350
Tel: 0468454784

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Relais Cap France "La Jacine"
Bouvante le Haut
Idéal pour vos séjours dans le Vercors.

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"Bijoutia - Claudia.B"
Création artisanale de bijoux.
Montréal - Canada
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Roland FERRANDI
Tous travaux électricité
23 Traverse de Rabat 13009 Marseille
TEL : 0680151644
E-Mail : frelec09@gmail.com

Gilles DI MARTINO
Une aide précieuse pour tous vos
"problèmes informatiques"
Portable : 0633602150
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Ma Musique

3 juillet 2011 7 03 /07 /juillet /2011 06:48

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Petite annonce envoyée par Annie Blin:

 

Cela peut intéresser quelqu'un !

Mes enfants partent en chine, départ imminent!

 

* Je vends ma jolie NISSAN MICRA, série Must,

Couleur gold, Dec 2005, 34000km, 5 portes, Clim. 

Prix : 6000 euros

 

(Appelez moi si ça vous dit : 06 62 75 40 22)

 

 

* Olivier vends Moto TRIUMPH BONNEVILLE T100,

2006, 17200 km, Maaagnifique!

Prix : 6100 euros.

 

(Appelez Olivier si ça vous dit : 06 24 30 68 02)

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Published by Maryjo - dans Bonnes affaires
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2 juillet 2011 6 02 /07 /juillet /2011 08:00

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                         01-07   MENSA  Monique

                         06-07   TRINGALE Anne Marie

                         10-07    PAGANO  Annie

                         11-07    ALLEMAND Chantal

                         12-07   CAILLA  Hélène

                         13-07   LASSERRE  Maryjo

                         16-07   ARNAUD  Mado

                         29-07  VIDAL  Michèle

 

      JOYEUX ANNIVERSAIRE A TOUTES LES FILLES!!!

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Published by Maryjo - dans Nouvelles...
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1 juillet 2011 5 01 /07 /juillet /2011 06:18

Aujourd'hui, il fait très beau et chaud juste comme il faut!

Cette balade à travers le bas de la forêt domaniale de la

Ste Baume suit l’Huveaune qui en ce moment a encore

beaucoup d'eau et il est prévu de passer plusieurs gués....

Celles qui ont des chaussures imperméables tentent la

raversée sur la pointe des pieds, Geneviève en tennis se

déchausse chaque fois et ces messieurs choisissent des

itinéraires de déviation...


Avant le départ, Dominique fait le point!

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Ferme de la Taurelle

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1105Can002.JPG

 

l'équipe présente aujourd'hui..plus la photographe Colette.

1105Can004.JPG

 

Nous choisissons de faire la pause–repas à l’altitude 612 m en haut

de la montée, un replat ombragé avec de gros rochers fait office de

salle à manger puis de salon de repos;

Ci-dessous, Aphyllantes de Montpellier.

1105Can005.JPG

 

PAZEREPA-2520016.JPG

Nous repartons vers le hameau d’Orgnon et sa chapelle privée

que nous ne verrons que de loin.

1105Can006.JPG

 

Après La Taurelle et le Pas de Peyruis nous suivons la piste

de l’ouest en direction du vallon des Enfers.

1105Can007.JPG

 

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Un dernier gué où il faut passer dans l'eau...Comment passer?

1106Can001.JPG

 

PAZEREPA-2520003.JPG

Et le dernier gué est évité grâce à une passerelle sur laquelle

l’équipe pause pour l’objectif de Dominique.

1106Can002.JPG

 

Nous longeons des champs de céréales qu’aucun de nous

ne peut identifier : blé, orge…?

1106Can003.JPG

 

PAZEREPA-2520011-copie-1.JPG

Nous voici au Pont d’Angèle, nous remontons un peu, la piste serpente

autour des collines avant de dévaler un assez long goulet rocheux.

Ouf, c’est terminé nous arrivons au parking.

1106Can004.JPG

 

Petite pause pour Geneviève

1106Can005.JPG

 

Nicole avait prévu 16 km, Dominique et son GPS en annonce

19 pour 4h25 de marche sans les pauses, soit 4,3 km/heure et

3,6 km/heure avec les pauses incluses ! Bravo!!

 

Présents :

Colette Colmerauer, Françoise David, Serge Doriol, Dominique

et Geneviève Tixeront et Nicole.

Merci à Dominique Tixeront pour son reportage photos et à Nicole

pour son CR habituel.

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Published by Maryjo - dans Randonnées
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29 juin 2011 3 29 /06 /juin /2011 06:47

Il ya quelques temps j'annonçais le spectacle de Gaëlle, artiste en herbe!

je ne savais pas si bien dire...

Elle fut excellente! Comme elle reste modeste elle n'a rien trouvé de

mieux à dire, que nous n'étions peut-être pas objectives...mais si Gaëlle!

 

 

P1070654.JPG

 

Donc, mercredi 22 Juin 2011, nous étions quelques unes à assister au

spectacle de fin d'année de l'UTL  "Section Théâtre";

Gaëlle, adhérente de Pas et Repas faisait partie des artistes en herbe

qui se produisaient ce soir là!

C'est caméra au poing et appareil photo en bandouillère que je suis

partie afin d'immortaliser les premiers pas sur scène de Gaëlle.

Nous avons passé une excellente soirée car tous les sketches présentés

furent appréciés mais Gaëlle a été particulièrement applaudie dans ses

deux prestations car est restée d'un naturel déconcertant, comme elle est

avec nous dans la vie de tous les jours..

C'est surement cela qu'on appelle le talent!

Merci à vous qui vous êtes déplacés pour l'encourager et Bravo à l'artiste!

 

 

Gaëlle dans le sketche : "l'Afrique c'est grand"

P1070605.JPG

 

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Gaëlle dans le sketche : "Le pépin"

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27 juin 2011 1 27 /06 /juin /2011 06:29

croquants.jpg 

Croquants ou Cantucci

 

Ingrédients pour environ 60 gâteaux

 

- 350 gr de farine

- 250 gr de sucre

- 1 pincée de sel

- 2 cuillère à café de levure chimique

- 2 œufs + 1 jaune

- 30 cl de liqueur d’anis ( ou autre parfum )

- 200 gr d’amandes avec la peau

 

Préchauffer le four à 180°C

Pétrir ensemble la farine ,le sucre ,le sel ,la levure ,les œufs et le jaune.

Ajouter la liqueur d’anis ( la pâte doit ressembler un peu à une pâte

à tarte en consistance).

Concasser très légèrement les amandes puis les ajouter à la préparation.

Placer la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et

former des baguettes de 30 cm de long et 3cm de large.

Cuire au four à 180°C pendant 30 min .

Il faut qu’elles soient dorées . La pâte reste moelleuse.

Utiliser un couteau bien aiguisé pour couper des tranches obliques (1 cm),

quand les baguettes sont encore chaudes .

Les laisser refroidir complètement avant de les conserver dans une boite.

 

Bonne dégustation....

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Published by Maryjo - dans Recettes
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25 juin 2011 6 25 /06 /juin /2011 07:24

  12-556--FEU-DE-FORET.jpg

 

Comme chaque année en période estivale, certains départements sont soumis

à des restrictions d’accès dans leur massifs.

Pour les Bouches du Rhône, l’arrêté préfectoral s’applique du 1er juin

au 30 septembre ; cependant, le site de la préfecture ne sera mis à jour

qu’à compter du 21 juin.

Dans les départements voisins les restrictions s’appliquent un peu plus tard.

Nos collègues des CDRP voisins nous tiendront informés s’il y avait des

modifications par rapport à l’an dernier et nous vous transmettrons les

informations.

 

 

Dominique BOINON

Secrétariat et Accueil

Comité Départemental Randonnée Pédestre 13 (CDRP13)

21 avenue de Mazargues

13008  Marseille

e.mail : ffrp.cdrp.13@orange.fr

http://bouches-du-rhone.ffrandonnee.fr

 

images-copie-1.jpg

 

Eté 2011, Restrictions d'accès aux massifs PACA

 

Bouches du Rhône

www.bouches-du-rhone.pref.gouv.fr

Icône L’ETAT ET LA SECURITE

Les feux de forêt

01/06 au 30/09

0811 20 13 13


Var

www.cdig-var.org

Encadré LA FORET VAROISE

Fermeture des massifs

21/06 au 30/09

04 98 10 55 41


Vaucluse

www.vaucluse.pref.gouv.fr

Rubrique ENVIRONNEMENT

La prévention des incendies

L’accès aux massifs forestiers

01/07 au 15/09

04 88 17 80 00

 

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Published by Maryjo - dans Informations..
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23 juin 2011 4 23 /06 /juin /2011 06:15

caneles_2_01.jpg

 

Cannelés bordelais

 

Ingrédients pour environ 35 cannelés (moule de 50ml)

 

- 1 litre de lait

- 100 gr de beurre

- 200 gr de farine

- 400 gr de sucre semoule

- 4 œufs entiers + 2 jaunes

- Rhum ou autre parfum

- Vanille

 

 

Faire chauffer le four à 300°C th10

Faire chauffer le lait en y ajoutant le beurre et la vanille,

sans amener à ébullition juste pour que le beurre fonde .

Pendant ce temps mélanger le sucre et les œufs ( y compris les jaunes).

Ajouter la farine en ajoutant de temps en temps le lait + beurre

pour ramollir la pâte jusqu’à épuisement du lait .

Ajouter le parfum . La pâte doit être liquide et sans grumeaux.

Remplir les moules en silicone (démoulage plus facile que ceux en

cuivre) en les beurrant au 3/4.

Mettre au four à 300°C pendant 5 min puis baisser le four à 180°C

jusqu’à ce que l’extérieur soit bien cuit et brun environ 40 à 50 min .

Laisser refroidir puis démouler.


 

Il n’y plus qu’à les manger........Bon appétit!

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21 juin 2011 2 21 /06 /juin /2011 06:14

L'île des Embiez été façonnée par Paul Ricard, le créateur du célèbre

pastis; Il acheta l'île en 1958.

L'île s'étend sur une superficie de 95 hectares, avec une altitude

maximale de 57 m à la Tour marine.

Le Port-Saint-Pierre est facilement atteignable du Brusc (village portuaire),

en vedettes et ferry-boat.

L'île des Embiez s'étend sur 95 ha et présente une diversité étonnante :

plages de fin gravier, côtes sauvages ponctuées de criques, marais salants,

forêts de pins maritimes, et un vignoble qui donne un rosé réputé.

Le port de plaisance des Embiez a été construit à sec et mis en eau ensuite,

au prix de travaux considérables.

L'île abrite le fort Saint-Pierre et l'institut océanographique Paul Ricard,

qui lutte contre la pollution marine.

On peut y visiter l'aquarium de l'institut océanographique Paul Ricard.

L’île est aussi un refuge de la ligue pour la protection des oiseaux (LPO).

L’île possède un théatre romain appelé, Arènes Philippe Thiers.

 

ile-les-embiez-i.JPG

Ce 13/06, étant à nouveau absente...c'est Chantal et Armel qui ont bien

voulu prendre le groupe en mains afin de ne pas annuler cette rando...

Merci à eux deux!

Vous êtes 18 au rendez-vous du Brusc où attendent Chantal et Armel..

Marie Ange et Jacques ont assuré le regroupement et l'organisation du

co voiturage au départ de Marseille.

Gérard pour l'occasion, s'est improvisé photographe et toutes ces bonnes

volontés réunies ont fait de cette balade une journée réussie..

Merci encore à vous tous.

 

embiez-carte.jpg

10h20, embarquement pour les Embiez

a-bord-du-bac.JPG

 

C'est Chantal qui aujourd'hui prend le groupe en mains...

IMGP1074

 

Blokaus bien intégré dans le paysage.

blockaus-bien-integre-.-.JPG

 

Cyprès envahi par les bougainvillées...

cypres-envahi-par-les-bougainvillees.JPG

 

11h10, c'est le départ pour le tour de l'île, en longeant la magnifique

lagune du Brusc. Il s'agit du plus beau récif-barrière de posidonies

de la côte méditerranéenne française.

La lagune du Brusc est une cuvette qui s'étend sur 42 hectares, avec

une profondeur comprise entre 20 et 100 cm.

depart-en-longeant-la-cote.JPG

 

Vue sur l'île du Grand Gaou, la lagune du Brusc et le port du Brusc.

face-au-Gaou-de-belles-vignes.JPG

 

Au large, l'île du Grand Rouveau

fonds-cristallins.JPG

 

Point culminant de l'île avec l'ancienne tour de la marine.

Ne pas manquer ce petit détour car le point de vue est magnifique

et saisissant avec des falaises surplombant de 50 m la mer.

Non loin face à la mer, se trouve en pleine nature, la tombe de Paul Ricard.

groupe avec les chèvres

 

Bougainvillées en fleurs....
   

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Le petit port des Embiez

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Ce sont successivement la plage du Petit Rouveau et l'île du

Petit Rouveau que l'on aperçoit. Ici, la nature s’étend à perte de vue.

Nulle circulation automobile, ni plage aménagée, parasol ou matelas

superflus. Il suffit de s’aventurer un peu pour découvrir des criques

sauvages, propices aux baignades en eaux claires.

IMGP1083.JPG

 

Il fait très beau et même chaud, le petit groupe avance, plus au rythme

d'une balade qu'au rythme d'une rando..

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Île du Grand Rouveau..

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Pointe du Cougoussa

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Chantal donne quelques explications...

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Très belle vue sur le massif du Cap Sicié et sur la lagune du Brusc,

des pinèdes, des vignes (qui couvrent une dizaine d'hectares et dont

l'exploitation a été relancée par Paul Ricard),...

IMGP1100.JPG

 

Sur l'île, on peut rencontrer quelques chèvres..

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la plage de la Croisette avec son rocher percé.

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Point culminant de l'île avec l'ancienne tour de la marine.

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Quelques pauses à l'ombre sont nécessaires..

IMGP1111.JPG

 

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le-discobole.JPG

 

16h, le bateau ramène le groupe au Brusc...

retour-bac.JPG

 

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Published by Maryjo - dans Randonnées
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19 juin 2011 7 19 /06 /juin /2011 05:51

Bagatelle2.jpg

 

      Musiques à Bagatelle du 23 juin au 1er juillet 2011 ::

                       Parc de Bagatelle Marseille

           rue du Commandant Rolland 13008 Marseille

                          début des concerts à 21h

 

Depuis plus de 10 ans, la Mairie du 6/8e arrondissement de Marseille

propose chaque été un Festival de Musiques en plein air, et gratuit

dans le Parc de Bagatelle, intitulé "Musiques à Bagatelle"


Soirées 2011 :


 Jeudi 23 juin : Soirée Vivaldi autour du violon

Les Quatre Saisons, concertos pour violon d’Antonio Vivaldi sont

des œuvres d’une évidente beauté. Philip Bride nous fait l’honneur

de nous les offrir.

Violoniste international et Directeur du Conservatoire de Marseille,

il répand son talent en notre parc entouré de la musicalité enthousiaste

de jeunes et prometteurs musiciens.


 Vendredi 24 juin : L’Orchestre Philarmonique de Provence

Sous la baguette d’un Chef de renom marseillais, cette phalange

imposante de 90 musiciens nous révèle sans cesse sa virtuosité

autour d’un répertoire célèbre. Le choix des œuvres abordées est

harmonieux, mêlant une délicatesse nourrie de rythmes si différents

mais toujours si beaux.


 Jeudi 30 juin : Mike Sanchez

Pianiste, guitariste, chanteur, il est une référence au Royaume-Uni

où il s’est vu décerner le titre de “meilleur pianiste anglais de l’année“ !

Sa fougue et son charisme frénétique s’entrechoquent dans un puissant

boogie-woogie qu’il assène sans complaisance, mais avec une aisance

stupéfiante


 Vendredi 1er juillet : King Pleasure & the Biscuit Boys

Six musiciens anglais survitaminés qui jouent et chantent un détonnant

mix de swing jive blues en live à Bagatelle, promettent de nous

contaminer de leur incroyable énergie.

Brillamment, ces spécimens pimentés nous propulsent sur la piste à nous

couper le souffle.


Alors, Rendez-vous à Bagatelle!!

Prenez de quoi vous asseoir dans l'herbe : chaises, plaids, coussins...

ou arrivez assez tôt pour avoir un siège....

 

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18 juin 2011 6 18 /06 /juin /2011 06:07

Aujourd'hui, rendez-vous à Montfort sur Argens et ensuite

au Vallon Sourn pour notre rando-escalade avec Jean Pierre.

Nous ne sommes que 14 car depuis 3 jours de pluie et orages

certains d'entre vous se sont découragés.....

Vous avez eu tort car le temps est resté au beau toute la journée.


10h30, tout le monde est arrivé, nous pouvons partir;

La rando n'est pas reconnue mais non égarable et facile, aussi

c'est avec la carte IGN que Jean Pierre et moi même partons.

Notre parcours va cheminer dans la plaine de l'Argens à travers

vignobles, retanques et champs d'oliviers à la découverte du

patrimoine typique de la région.

 

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Au départ nous marchons sur une petite route et dépassons

cet ouvrage destiné à acheminer l'eau pour l'arrosage.

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Au loin, le village de Montfort avec en premier plan les vignes...

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Montfort est un vieux village du Moyen - Var, il est dominé par le

seul château templier du Var et domine lui-même la belle plaine

de l'Argens. La vieille ville mérite le détour, en montant au château

on peut découvrir les vestiges des remparts, une porte à herse du XIIIème.

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Notre petit groupe cheminant tranquillement...

P1100484.JPG

 

Tout autour de nous c'est une belle et verdoyante campagne.

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Il fait  de plus en plus chaud aussi nous faisons une halte près de 

cette ruine, à l'ombre de cet arbre, "pause pipi" pour certaines ou

manquée pour une certaine autre.....elle se reconnaitra!

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Notre chemin est très joli et champêtre...

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Ici, petit souci imprévu avec le sentier...celui-ci passe au milieu d'une

maison nouvellement construite...il faut la contourner ce qui n'était

pas prévu.. et du coup nous nous retrouvons un peu plus loin, mais

récupérons vite notre chemin.

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Nous nous dirigeons vers le "Château du Bas Robernier" que l'on peut 

louer pour mariages et réceptions...Superbe château.

Là aussi, il faut l'éviter et le contourner...petit flottement à travers les

vignes mais juste 500m en plus au compteur...

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Les territoirs viticoles du Var sont ceux du plus ancien vignoble

de France.

Le Var est aujourd'hui, la première région productrice de rosé

dans le monde.

La Provence Verte regroupe deux appellations principales :

AOC Côtes de Provence et AOC Coteaux varois.

L'AOC Côtes de Provence est la première appellation française

pour la production de vin rosé, soit 75% de sa production totale.

P1100492.JPG

 

Il fait chaud et de temps en temps il faut faire la pause

boisson mais d'eau, n'est-ce pas Marie France??

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Dominé par son château médiéval, le village de Montfort-sur-Argens,

ancienne Commanderie templière, a conservé ses ruelles du Moyen Age

qui dominent les rives de l'Argens.

Le charme des vieilles maisons de pierres aux tuiles anciennes, tassées

contre le château et séparées par de petites rues est certain.

Il fait bon vivre à Montfort où l'air y est si sain que le village est

recommandé aux enfants et à toute personne ayant besoin de repos et

de détente.Nous avons bien fait d'y venir.........

P1100495.JPG

 

Le Vallon Sourn, un oasis de verdure et de fraîcheur, est traversé

par l'Argens; Ce site est réputé pour ses falaises auprès des grimpeurs,

et pour ses qualités écologiques.

13h15 nous arrivons au Vallon Sourn où est prévu le pique nique;

Avec la pluie et les orages l'Argens est toute boueuse.

P1100503.JPG

 

On s'installe en cherchant l'ombre pour certaines...car il fait chaud.

Gaëlle bien que malade a fait l'effort de venir ce qui dénote son bon

esprit de groupe. Elle a même préparé 2 flans salès pour distribuer aux

participants du jour.

P1100498.JPG

 

Nous sommes contents de retrouver Jean Pierre, aussi nous papotons...

C'est ainsi nous apprenons que le Tempo Ste Anne, dès la rentrée va être

démoli...d'où consternation! De suite je pense, dès demain il va falloir que

j'aille aux nouvelles et surtout trouver un nouveau point de chute pour

nos réunions et repas!! C'est en cours...

P1100499.JPG

 

Marie France distribue les loukoums rapportés de Turquie.

P1100502.JPG


L'Argens boueuse est bien plus haute qu'habituellement... 

La dénomination vallon Sourn vient du provençal sombre.

Ses grottes servirent de refuge pendant les guerres de religion.

Le site présente aujourd'hui de multiples croix.

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15h, le repas et la sieste sont terminés, nous partons au pied

des falaises que nous devons escalader.

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Jean Pierre est allé mettre les cordes et prépare le matériel afin

que nous grimpions en toute sécurité.

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Françoise est déjà équipée...elle n'a jamais grimpé aussi elle

fait l'objet d'encore plus d'attention...

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Et oui Françoise, tout est prêt, c'est à toi!!!

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Je m'équipe pour assurer la 2ème corde, Jean Pierre ayant équipé 2 voies..

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Au tour de Jean Claude de s'équiper, c'est à lui de grimper...

Son casque est petit ou il a une grosse tête...on n'arrive pas

à le fermer; rires...

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Jean Pierre assure Françoise et moi Jean Claude...il est lourd,

il faut tirer sur les bras...

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Alors que Jean Claude termine sa montée Françoise en est à la

descente en rappel... mais elle l'attend...

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Les voici tous les deux dans leur descente en rappel..

P1100528.JPG

 

Avec Jean Pierre nous assurons leur descente...

P1100527.JPG

 

Maintenant c'est un autre Jean Claude qui se lance sur le rocher...

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et le voici à la descente...lui aussi se débrouille bien...mais il

a le prof à la maison puisqu'il est le beau père de Jean Pierre.

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Tout le monde est attentif à la montée des petits camarades!

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Françoise y prend goût et refait une montée...Max est en piste

et fait une première montée en attendant Adèle.

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Descente en rappel pour Françoise et Max

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Belle arrivée pour tous les deux.

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C'est parti pour Max et Adèle...les voici dans leur montée.

Chacun sa voie, chacun sa corde...

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Et les voici dans leur descente en rappel. Belle position...

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C'est maintenant Andrée qui se lance...Elle écoute les conseils

avertis de Jean Pierre...

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Andrée, petit gabarit, gravit les rochers comme une petite chèvre...

et bien sûr, avec le sourire.. même pas peur, Andrée!

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Et voici sa descente, comme si elle avait toujours fait ça!

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C'est à mon tour de grimper...aujourd'hui je n'avais pas

prévu cela afin de ménager ma hanche mais n'ai pu résister

à l'appel du rocher...

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Et une descente décontractée sur les conseils de Jean Pierre

qui me dit lâche la corde...alors j'ai lâché!

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Maintenant que tout le monde est monté... enfin ceux qui le souhaitaient,

Jean Pierre range le matériel;

Gaëlle qui l'an dernier avait grimpé, aujourd'hui malade, n'a pas pu

renouveler l'expérience...ce sera pour l'année prochaine.

Merci Gaëlle pour avoir assuré le reportage photographique....

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Il faut maintenant revenir aux voitures mais la descente est glissante....

Ces Messieurs aident et c'est très sympa!

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Il fait lourd, nous avons vidé nos gourdes et décidons de

nous arrêter à l'auberge de Châteauvert boire un verre..

Pas de chance, l'établissement est fermé! On remplit nos

gourdes de cette eau fraîche et potable en remplacement..

et nous partons!

P1100571.JPG

 

Performance de la journée : 

Marche : 3h - Distance : 7,600km - Dénivelé : 120m

 

Nous avons été 7 à grimper sur les conseils éclairés

de Jean Pierre.

C'est toujours une belle expérience et chaque année

nous passons une agréable journée dans ce joli coin

de la Provence Verte.

Merci Jean Pierre pour chaque mois de Juin, nous

donner un peu de ton temps et ainsi permettre à notre

groupe de nouvelles aventures....

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Published by Maryjo - dans Randonnées
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