/image%2F1427280%2F20240414%2Fob_598201_cookies.jpg "Recette des Cookies Epices Choc- Gingembre de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20240416%2Fob_1a8338_tuxpi-com-1713269147.jpg "Rando 15/04/2024 Lançon-Ferme de Coudounèu")
/image%2F1427280%2F20240416%2Fob_ca7f26_couv-ste-baume-1713263440.jpg "Rando Tonique 10/04/2024 Ste Baume")
/image%2F1427280%2F20240413%2Fob_bb89ae_couv.jpg "Rando du 8/04/2024 Sources de l'Huveaune")
/image%2F1427280%2F20240403%2Fob_2ed8d4_couv1712156938.jpg "Rando Tonique 28/03/2024-La Citadelle-Sinne-Montagne des Ubacs")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_1232ed_couv-pourra1711462238.jpg "Rando du 25/03/2024 Tour du Pourra-St Blaise")
/image%2F1427280%2F20240320%2Fob_bc6155_couv-avril-fileminimizer.jpg "Anniversaires Avril 2024")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_409bfb_trim32024.jpg "A vos Agendas Programme des activites Trim III 2023-2024")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_6156c3_couvsemaine-de-la-randonnee-en-provenc.jpg "Semaine de la Randonnée en Provence 25/03-01/04 2024")
/image%2F1427280%2F20240320%2Fob_1999d4_couv-18032024-1710919064.jpg "Rando du 18/03/2024 St Julien les Martigues -Escourillon")
/image%2F1427280%2F20240319%2Fob_6746ab_couv-dscn2968.jpg "Rando Tonique 14/03/2024 Riboux Malaucène")
/image%2F1427280%2F20240313%2Fob_1fc056_couv.jpg "Rando du 11/03/2024 Peyrolles N-Dame Astor")
/image%2F1427280%2F20240313%2Fob_148e42_couv-dsc09306-fileminimizer-fotor-20.jpg "Sortie DECOUVERTE Cézanne Aix 7 Mars 2024")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_2f2e7d_gif-changement-d-heure-2020-passage.png "Changement d'heure 2024")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_537e77_couv1709650160.jpg "Rando du 4 Mars 2024 Plateau de Rognac")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_7c361a_couv.jpg "Rando Tonique 29/02/24-Vauvenargues Infernet")
/image%2F1427280%2F20240222%2Fob_b38237_anniv-mars1708619126.jpg "Anniversaires Mars 2024")
/image%2F1427280%2F20240220%2Fob_4694eb_couv-bimont.jpg "Rando du 19/02/24 Bimont par Le Tholonet")
/image%2F1427280%2F20240217%2Fob_2d1f89_tuxpi-com-1708187522.jpg "Rando du 15/02/2024 La Fare les Oliviers-Castellas")
/image%2F1427280%2F20240212%2Fob_d68ebf_couv-caunet.jpg "Rando du 12/02/2024 Grand Caunet-Montounier-Chapelle Saint André")
/image%2F1427280%2F20240207%2Fob_3774ca_biscuits-citron-mireille.jpg "Recette des Biscuits au Citron de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20240203%2Fob_e3143e_agenda-maquette-2024.jpg "A VOS AGENDAS CONCERT CHORALE 17/03/2024")
/image%2F1427280%2F20240208%2Fob_0c7c6e_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 5/02/24 Source de l'Infernet Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20240207%2Fob_ca2787_couv.jpg "Rando 01/02/2024 Trets-Ubac Mont Olympe")
/image%2F1427280%2F20240202%2Fob_89ddcb_couv-tuny.jpg "Rando 29/01/2024 Jas de Tuny-St Jean de Garguier")
/image%2F1427280%2F20240203%2Fob_fb07d7_2-couv-anniv-2-2.jpg "Anniversaires Février")
/image%2F1427280%2F20240123%2Fob_391ecb_montecaos.jpg "Recette des Montécaos de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20240123%2Fob_db924e_couv-20240122-133541-fileminimizer-f.jpg "Rando du 22/01/2024 Pichauris-Bastidonne")
/image%2F1427280%2F20240118%2Fob_f2ed34_presentation-recettekourabies.jpg "Recette des Kourabies de Monique")
/image%2F1427280%2F20240116%2Fob_8e746c_couvdscn0292-fotor-20240116174646.jpg "Rando du 15/01/2024 Forêt de Castillon-Pourra")
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Milos Karadaglic - Suite española, Op.47 : No.5 Asturias Une bonne nuit de récupération et nous voilà en route en compagnie de notre fabuleuse guide conteuse Lydie, pour Rocamadour. Nous avons un premier choc en nous arrêtant à l'Hospitalet, pour avoir...
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De la Ciotat au Cap Canaille par le Sémaphore, puis retour par la Chapelle Ste Croix. Ce lundi 3 octobre 2016 , nous voici à la Ciotat au parking du Mugel où nous attendent 47 randonneurs qui n’ont pas été impressionnés par certains dénivelés annoncés...
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Rando du 21/03/2022 Lançon de Pce avec UNAPEI
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Séjour Raquettes 2020-Praloup
Il a "neigé" sur Marseille, hier 25 Mars 2020,allez on ressort les manteaux! il y a 3 mois, nous étions à Praloup, libres de nous balader et de respirer! Carpe Diem! Bonne Lecture. Du 12 au 17 Janvier, une trentaine d'adhérents de Pas et Repas s'est retrouvée...
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Repas de fin d'année 2015...
C'est au Tempo Sainte Anne, que ce samedi 23 Janvier 2016, nous avions rendez-vous pour notre traditionnel "repas de fin d'année" qui a lieu toujours un peu tard afin de ne pas cumuler avec la période des fêtes déjà très chargée; Tôt, ce jour là, Jean...
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De Gignac, Chapelle St Michel, Cossimont
Ce jeudi 19/02/2015, ils sont 12 à partir en "rando tonique" accompagné e par Nicole et Chantal; La rando commence par la montée à la chapelle Saint Michel du XIII è siècle et l'accès aux ruines du château fort édifié par les templiers au XII è siècle;...
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Rando du 07/11/2022 les Collines de Pelissanne
La météo rafraichie de ce Lundi d'automne, les embouteillages monstres d'un lundi de "reprise",n'ont pas empêché 19 randonneurs de se retrouver sur le chemin de Saint Pierre à Pelissanne, pour une très jolie randonnée de 11kms et 240m de dénivelé, encadrés...
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Rando du 06/01/2020-Forêt de Gréasque
C'est la rentrée des Randonneurs! Après avoir bien festoyé, il est temps d'éliminer et de reprendre de bonnes habitudes. Attendre le mail des animateurs, s'organiser pour le co-voiturage, préparer le picnic (soupe ou salade?), faire ou pas de"plaisirs...
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De la Sambuc, Boucle de Montmorin
Lundi 1er Février 2016 , aujourd'hui ce sont Gilbert et Michèle qui mènent la rando qui part de la Sambuc pour faire une boucle autour de Montmorin; Toutes les voitures sont stationnées après le petit pont, sauf 2 qui sont allées sur la route se garer...
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Jean Gabin - Quand On S' Promène Au Bord De L'Eau Cette rando a sa petite histoire.. Il faut savoir qu'elle avait été programmée pour le 18/12/2017, avec comme animateurs : Jacques, Gilbert et moi Maryjo; Nous l'avions donc reconnue quelques jours avant...
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Portugal 2019 J5-Obidos-Sintra
Manuel Marques - Lisboa, Não Sejas Francesa OBIDOS-SINTRA Nous quittons la quiètude d'Anadia pour descendre vers Lisbonne à 167 kms. En chemin après avoir revu les cigognes qui nichent dans les grands pylônes électriques (genre HLM!), nous ferons une...
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En cette belle journée de Mai, les températures sont déjà très hautes-il est prévu 27 degrés-et vont nous surprendre et rendre inconfortable cette randonnée au demeurant abordable et sympathique avec ses 12kms et ses 245 m de dénivelé. Heureusement, une...
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Bien que maintes fois arpenté, le Grand site Concors-Sainte Victoire, reste toujours un moment inexplicablement très apprécié par nos adhérents, car cette pyramide minérale et majestueuse- symbole de la Provence, signal du Pays d’Aix, muse de Cézanne,...
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Nous étions 37 par un lundi frais de décembre à se rejoindre aux Pennes-Mirabeau pour une randonnée dite de "l 'Arlésienne", car déprogrammée maintes fois. Mais nous y voilà, dans un endroit assez méconnu de l'ensemble des randonneurs. Sur un chemin non...
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Du 20 au 24 Juin 2018, Un séjour à été organisé à Agay par Nicole avec la participation de Chantal et l'aide de certains du groupe; Ce séjour était proposé pour le groupe du jeudi car un peu "tonique" et cela malgré la chaleur! Ce sont donc 15 participants...
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Nous voilà 29 à partir pour une escapade de 3 jours et demi au Village Club Thalassa Capfrance de Mèze, afin de (re)découvrir quelques intéressants éléments de cette région voisine à 197kms de Marseille. Au programme savamment concocté par Monique et...
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Petit souvenir de vacances... C'était un WE prolongé du mois d'Août 2016 , nous sommes partis à 4 passer quelques jours à Bouvières dans la Drôme Provençale où la P'tite Josy a une maison de famille! Arrivée vers midi et joyeuses retrouvailles, puisqu'elle...
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Rando du 29/03/2022 Septèmes les Vallons
En cette belle journée de Printemps, Patrick nous a concocté une rando inédite (et mémorable) dans le quartier de Septèmes les Vallons, commune limitrophe de Marseille. La commune tire son nom de la présence autrefois d'une borne militaire romaine, située...
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Ce lundi 9 Février 2015, nous avons fait 2 groupes: un plus facile dit "cool", et l'autre, "niveau normal" avec un peu plus de dénivelée et de distance; C'est moi Maryjo, qui ai pris le groupe "cool" soit 17 personnes et le duo Chantal et Gilbert ont...
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Rando culturelle La Cadiere d'Azur 12/03/2020
Jeudi 12 Mars, le printemps est quasiment là (le Confinement aussi!) et Francis et Christiane Aupicon nous emmènent à la Cadière d'Azur dans le Var pour une virée culturelle. Joli petit village provençal sur un piton rocheux, face au Castellet, nous allons...
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Sortie découverte aux Baux...
Jeudi 28 Avril 2016 aujourd'hui a lieu notre 2è "sortie découverte" organisée par Nicole Faudon et Monique Magaud; Gros succés pour cette sortie puisque 38 inscrits! Le programme prévu pour la journée était le suivant : - Petite balade à pieds de 45mn...