/image%2F1427280%2F20240414%2Fob_598201_cookies.jpg "Recette des Cookies Epices Choc- Gingembre de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20240416%2Fob_1a8338_tuxpi-com-1713269147.jpg "Rando 15/04/2024 Lançon-Ferme de Coudounèu")
/image%2F1427280%2F20240416%2Fob_ca7f26_couv-ste-baume-1713263440.jpg "Rando Tonique 10/04/2024 Ste Baume")
/image%2F1427280%2F20240413%2Fob_bb89ae_couv.jpg "Rando du 8/04/2024 Sources de l'Huveaune")
/image%2F1427280%2F20240403%2Fob_2ed8d4_couv1712156938.jpg "Rando Tonique 28/03/2024-La Citadelle-Sinne-Montagne des Ubacs")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_1232ed_couv-pourra1711462238.jpg "Rando du 25/03/2024 Tour du Pourra-St Blaise")
/image%2F1427280%2F20240320%2Fob_bc6155_couv-avril-fileminimizer.jpg "Anniversaires Avril 2024")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_409bfb_trim32024.jpg "A vos Agendas Programme des activites Trim III 2023-2024")
/image%2F1427280%2F20240326%2Fob_6156c3_couvsemaine-de-la-randonnee-en-provenc.jpg "Semaine de la Randonnée en Provence 25/03-01/04 2024")
/image%2F1427280%2F20240320%2Fob_1999d4_couv-18032024-1710919064.jpg "Rando du 18/03/2024 St Julien les Martigues -Escourillon")
/image%2F1427280%2F20240319%2Fob_6746ab_couv-dscn2968.jpg "Rando Tonique 14/03/2024 Riboux Malaucène")
/image%2F1427280%2F20240313%2Fob_1fc056_couv.jpg "Rando du 11/03/2024 Peyrolles N-Dame Astor")
/image%2F1427280%2F20240313%2Fob_148e42_couv-dsc09306-fileminimizer-fotor-20.jpg "Sortie DECOUVERTE Cézanne Aix 7 Mars 2024")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_2f2e7d_gif-changement-d-heure-2020-passage.png "Changement d'heure 2024")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_537e77_couv1709650160.jpg "Rando du 4 Mars 2024 Plateau de Rognac")
/image%2F1427280%2F20240305%2Fob_7c361a_couv.jpg "Rando Tonique 29/02/24-Vauvenargues Infernet")
/image%2F1427280%2F20240222%2Fob_b38237_anniv-mars1708619126.jpg "Anniversaires Mars 2024")
/image%2F1427280%2F20240220%2Fob_4694eb_couv-bimont.jpg "Rando du 19/02/24 Bimont par Le Tholonet")
/image%2F1427280%2F20240217%2Fob_2d1f89_tuxpi-com-1708187522.jpg "Rando du 15/02/2024 La Fare les Oliviers-Castellas")
/image%2F1427280%2F20240212%2Fob_d68ebf_couv-caunet.jpg "Rando du 12/02/2024 Grand Caunet-Montounier-Chapelle Saint André")
/image%2F1427280%2F20240207%2Fob_3774ca_biscuits-citron-mireille.jpg "Recette des Biscuits au Citron de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20240203%2Fob_e3143e_agenda-maquette-2024.jpg "A VOS AGENDAS CONCERT CHORALE 17/03/2024")
/image%2F1427280%2F20240208%2Fob_0c7c6e_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 5/02/24 Source de l'Infernet Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20240207%2Fob_ca2787_couv.jpg "Rando 01/02/2024 Trets-Ubac Mont Olympe")
/image%2F1427280%2F20240202%2Fob_89ddcb_couv-tuny.jpg "Rando 29/01/2024 Jas de Tuny-St Jean de Garguier")
/image%2F1427280%2F20240203%2Fob_fb07d7_2-couv-anniv-2-2.jpg "Anniversaires Février")
/image%2F1427280%2F20240123%2Fob_391ecb_montecaos.jpg "Recette des Montécaos de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20240123%2Fob_db924e_couv-20240122-133541-fileminimizer-f.jpg "Rando du 22/01/2024 Pichauris-Bastidonne")
/image%2F1427280%2F20240118%2Fob_f2ed34_presentation-recettekourabies.jpg "Recette des Kourabies de Monique")
/image%2F1427280%2F20240116%2Fob_8e746c_couvdscn0292-fotor-20240116174646.jpg "Rando du 15/01/2024 Forêt de Castillon-Pourra")
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Sortie Découverte Arles 9/06/2022
Christiane et Francis conduisent la sortie de Juin 2022 en Arles, cité millénaire à 90kms de Marseille sur le Rhône. Ville riche de son passé mais aussi de son présent,la journée va être riche pour le groupe de 19 courageux -car il fait chaud-qui se retrouve...
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Rando du 26/11/18 Ceyreste Vallon du Gendame
Votre navigateur n'est pas compatible Ce lundi 26 novembre, Jo et Gérard ont donné rendez-vous à un groupe de marcheurs intrépides que la fraîcheur automnale , les points de blocage « des gilets jaunes » et les caractéristiques techniques de ce tracé...
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Corse, début de notre séjour..
Ce séjour qu'avec Monique et Nicole, nous préparions depuis des semaines est arrivé! Jusqu'au dernier moment il a été peaufiné afin qu'il soit à la hauteur de ce que nous avions annoncé! Il faut dire que du programme prévu par Belambra, il ne restait...
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RANDO du 26/03 Massif de L'Etoile -Plan de Cuques-Tête de Jacquot
Georges Delerue - Jacquou le Croquant (Générique fin) Au programme : sur le Massif de l’Etoile, de Plan de Cuques, la Montade, la Tête de Jacquot, le vallon Mauvelle, Caban… Plan-de-Cuques est une commune française , située à l'est de Marseille , Ses...
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Rando du 25/03/2024 Tour du Pourra-St Blaise
Aujourd'hui malgré une météo incertaine et fraiche, nous voilà à nouveau rassemblés(34+une invitée Poli, amie licenciée des Aupicon) sur le parking du site archéologique de St Blaise, tout près de St Mitre les Remparts, avec pour objectif aujourd'hui...
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Voyage au PORTUGAL
Vous trouverez ci-dessous les informations utiles pour le Voyage prévu au PORTUGAL du 16 au 23 mai 2019. Pour le moment nous avons 30 places et donc certains d'entre vous sont en liste d'attente, si la situation se débloquait nous vous informerons; Circuit...
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"Binettes" de nos adhérents de PAS et REPAS
Depuis le passage de notre blog à la nouvelle version, vous vous plaigniez de ne plus avoir les noms associés aux photos des Binettes comme d'ailleurs c'est également le cas pour tous les albums photos que j'avais fait (Plantes et fleurs, papillons, oiseaux...
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Rando du 29/04/19-Grillades à PUYLOUBIER
Los Mayas - Song of Ocarina Nous voilà déjà le 29 avril, jour prévu pour les grillades à Puyloubier ; ce sont Pierre et Gérard assistés de Patrick et Max qui vont gérer cette rando déjà très connue de nous tous car ce n’est pas la première fois que nous...
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Rando Tonique 28/03/2024-La Citadelle-Sinne-Montagne des Ubacs
Nous avons rendez vous sur le côté Nord du massif de la Sainte Victoire, bien après Vauvenargues (Cols des Portes et de Claps),sur la route de Rians au Parking du Puits d'Auzon pour une très belle randonnée de 15,5 kms et 375 m de déniv. Il fait beau...
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Saint Jacques de Compostelle 2016 avec Gilbert et Michèle!
Journée 13 - Lundi 2 Mai 2016, départ du Col de Roncevaux (950m) de l'Albergue de la Colegiata Real-Oficina del Peregrino à 7h25; Malgré la fatigue nous avons bien dormi; Ce matin ciel dégagé mais température basse 3°...vent de NE très froid comme le...
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Séjour COSTA BRAVA-J 2- BARCELONA
Ottmar Liebert - Barcelona Nights Mardi 30 mai 2017, les nuages nous ont suivi et il pleut sur la Costa Brava. Mais une bonne fée doit être avec «Pas et Repas » car dès que nous sommes arrivés dans Barcelone, la pluie s’est arrêtée ! Et en plus nous avons...
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Notre séjour au Pays Basque (6)
Jeudi 16 Juin 2016, il fait gris une fois de plus et la pluie n'est pas loin... Ce matin, visite de Fontarrabie en Espagne , montée au Mont Jaizkibel où se trouve l'Ermitage Notre Dame de Guadalupe, et après, repas à la "Cantina" sur le Mont Jaizkibel...
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Rando Tonique 10/04/2024 Ste Baume
Cela faisait plusieurs fois que nous avions tenté de faire cette rando"mythique" (une grande partie des Crêtes de la Sainte "Baume" (ou grotte): 15,3 et 650m de déniv), mais une météo défavorable à chaque fois,nous faisait changer le programme. Mais aujourd'hui,...
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Séjour à Vernet les Bains (4)
Jeudi 15 Septembre 2016, lever 7h, il fait beau, de notre fenêtre on aperçoit vers le Mont Canigou, un lever de soleil tout rouge; Voilà qui est réconfortant pour nos visites de la journée; Ce matin après le petit déjeuner, rendez-vous à 8h30 aux voitures...
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Rando citadine épisode 3, le dernier!
Jean Vaissade & Armandel - La fille du pescadou Dernier épisode de notre balade dans la ville... Lors du dernier épisode nous quittions la Porte d'Aix en empruntant la rue Ste Barbe, en la descendant, nous faisons un arrêt pour voir les vestiges d'un:...
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Rando du 15/01/2024 Forêt de Castillon-Pourra
Nous sommes 36 à nous regrouper sur un des parkings de la Forêt Domaniale de Castillon, au nord de la ville de Port de Bouc à 45 kms de Marseille. Également appelée massif des Étangs, car elle est entourée de 4 étangs,(Pourra-Citis-Lavalduc-Engrenier),...
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RANDO -CROS DE MARSEILLE 12/02/2018
« Le Cros de Marseille » depuis la route de Berre à Lançon (D 21), les Gariots, Cancardon, les Pièces, le Coussoul, les Piélettes, « le Cros », Constantine, le Jas de Baille. Votre navigateur n'est pas compatible - Bruce Springsteen - Streets of Philadelphia...
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Notre séjour au Pays Basque (3)
Lundi 13 Juin 2016, ce matin le temps est bien couvert... Rendez-vous aux voitures à 8h car nous avons un programme chargé et surtout des horaires à respecter car aujourd'hui, trois visites avec guides sont réservées; Pour commencer la journée, il était...
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12 ANS de séjour Raquettes.
Lors de notre dernier séjour Raquettes, j'ai entendu beaucoup de questions sur les différents séjours "Raquettes" organisés par notre association, notre Présidente et son équipe. A l'aide des archives du blog, j'ai pu retracer ainsi votre cheminement...
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Etang de Berre, une rando inédite...
Pour cette rando nous avions un tracé non balisé mais qui malheureusement avait trop de passages sur routes et peu de passages sur les bords de l'étang ce qui était dommage! Aussi avec Patrick et Jacques nous l'avons réaménagée sur la carte pour commencer...
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Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Votre navigateur n'est pas compatible - Patrick Fiori - Où je vis.mp3 En ce lundi 18 Décembre 2017 , la météo est froide, menaçante mais nous sommes 31 personnes à prendre la route vers Marignane pour faire la dernière rando de l'année 2017! Mais au...
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SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 5.
Michael Nyman - The Heart Asks Pleasure First Jeudi 28/09/2017 Aujourd'hui, BAVELLA ET Site archéologique de CUCURUZZU Nous partons de bonne heure pour une bonne cinquantaine de kilomètres vers le col de Bavella en passant par Levie et Zonza. Ces communes...
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Voyage USA-juin 2017-Violette et Gisele
Artists Of Then, Now & Forever - Forever Country NASHVILLE-MEMPHIS-NEW ORLEANS-Juin 2017 Nashville Avec deux autres copines,danseuses Country comme nous, nous avons décidé d'assister au Country Music Festival de Nashville, qui se déroule sur 4 jours,...
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Rando du 1/10/2018: Sausset-Plage de Ste Croix
Sérénité Océan - Vagues fortes avec impacts sourds Dimanche 30 Septembre 2018, la téléphone chauffe entre Pierre et Gérard une bonne partie de cette fin de journée….. En effet, la Préfecture a émis un avis de tempête dans les Bouches du Rhône, et la carte...
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La Ciotat en rando culturelle!
Lundi 14 Mars 2016 aujourd'hui, rendez-vous à La Ciotat pour une rando sur la "Voie douce" et visite de la ville; Ce sont Christiane et Francis qui ont géré cette journée instructive à laquelle 26 participants; Pas de difficulté pour se garer sur le parking...