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PAS et REPAS

ANNIVERSAIRES MAI 2026

30 Avril 2026, 07:00am

Publié par Gisele

 

  • -01 SOUFFRAY Gérard

  • -04 LAFFARGUE Roselyne

  • -04 MAGAUD Monique

  • -16 YAHIAOUI Nadia

  • -18 POIROT Christian

  • -23 DOULLAY Anne Marie

  • -27 CARDUCCI Lydie 

  • Octobre 2023

     

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Obsèques BIGHELLI Pierre

28 Avril 2026, 20:35pm

Publié par Gisele

 

Si vous souhaitez accompagner

Pierre

pour son dernier voyage terrestre, les obsèques auront lieu

Samedi 2 Mai 2026

Une courte cérémonie

se tiendra directement au Crématorium de St Pierre

de 8h30 à 9h00

Rdv 8h15

au Crématorium (en haut du Cimetière)

adresse: 350/380 rue St Pierre.

"Il y a quelque chose de plus fort que la Mort, c'est la présence des Absents dans la Mémoire des Vivants".

J.D'Ormesson

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Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)

28 Avril 2026, 08:22am

Publié par Gisele

Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)

C'est avec une immense tristesse que nous vous annonçons le décès

de notre cher ami,adhérent et animateur

Pierre Bighelli

(1945-2026)

L'association et l'ensemble de ses adhérents, qui ont connu cet animateur hors pair, alliant méthodologie et outils performants, humour, facéties, et amour de la randonnée,ont perdu un animateur et un ami bienveillant.

Puyloubier Octobre 2023

Nous continuerons à utiliser ses innombrables traces de randos,ses idées et surtout à perpétuer son entrain(quoique quelquefois nonchalant),sa vitalité, mais surtout son esprit de convivialité et d'amabilité.

Sans oublier son inégalable:

"on n'a jamais été aussi près..." quand nous le harcelions pour savoir quand nous nous arrêterions!

Toutes nos condoléances à sa femme Danielle, ses fils et petits enfants.

Au revoir, Pierrot.

Nous vous communiquerons les détails des obsèques.

 

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Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

26 Avril 2026, 08:02am

Publié par Gisele

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Enfin, après une annulation,Jacques et Jo ont  pu re-re programmer et mener à bien "leur" rando sur Riboux.

En Janvier 2025,c'était sous la pluie et avec le brouillard

qu'ils avaient cherché (et pas trouvé)le fameux "Mas des Romarins"  où furent tournés des scènes des films  "Jean de Florette" et "Manon des Sources" de Claude Berri (qui est ici connu comme la Bastide de Château Renard.).

"Lorsque le vieux Pique-Bouffigue meurt, arrive aux Romarins, un mas perdu dans la garrigue, son héritier, Jean Cadoret. Accompagné de sa femme Aimée et de leur petite fille Manon, le fils de Florette a pour projet de transformer la propriété en un vaste élevage de lapins devant faire leur fortune en quelques années. Une idée un peu folle que ce citadin désireux de se rapprocher de la nature tire de ses livres et qui contrarie les projets de César Soubeyran, qui avait lui comme intention de racheter ces terres et d’y laisser Ugolin, son neveu et seul parent, y cultiver des œillets..."(résumé de l'intrigue).

Je n'ai pu m’empêcher de me replonger dans la belle œuvre de M.Pagnol...

Une autre rando nous y avait emmené en Mai 2025

 

En ce beau lundi d'avril, nous sommes 16 à nous retrouver sur le parking de ce petit village du Var, juste à coté de la chapelle, pour une rando de 12 kms et 215m de déniv.

Et c'est parti...

Pendant 2,5kms nous allons emprunter une belle(bof!) route nouvellement bitumée (un bel enrobé comme dit Gérard) jusqu'au Pé de la Colle

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Heureusement que la Nature est en "folie", le thym, les cistes, le lin...on ne regarde pas nos pieds!

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Nous récupérons un joli sentier qui va nous faire cheminer en parallèle avec la barre de la Sainte Baume.Les souvenirs de nos animateurs sont un peu flous...d'autant que la visibilité de l'époque était... mauvaise

mais on s'en sort bien...

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Vers 12h, nous voilà proches de l'endroit où avait eu lieu la pause

 

Et là, rien de comparable!

c'est au milieu de la belle pinède et entouré d'asphodèles que nous faisons la halte.

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Nous prenons le temps d'en profiter!

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Et pourquoi ne pas en profiter pour une belle photo de groupe sur laquelle je figure!

 

Nous poursuivons sur la piste en direction de Chateau Renard.

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Cette fois, Jo et Jacques peuvent trouver la draille qui nous mène devant cette vieille bastide qui nous rappelle nos lectures de Pagnol.

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

Il faut maintenant nous en retourner vers...Riboux.

La chaleur-première rando chaude- commence à nous peser et on se languit d'arriver.

"LA" question tous les 300m, fuse:

"on arrive dans combien?" et notre Jo imperturbable, à chaque fois,répond: "1,5kms".

😆nous avons continué dans cette jolie pinède, accumulant les "1,5kms" plusieurs fois

pour finalement arriver "enfin"à la fin de la DFCI.

 

Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet
Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet

-"Il reste combien?" 

-"Encore un peu.." Mais non,le farceur, en fait, nous sommes à deux encablures(mais tout dépend de la longueur des encablures) du parking.

Une bien belle randonnée dans ce magnifique Massif de la Sainte Baume, avec le "petit plus" du Mas de Jean de Florette et le "grand plus" de l'humour de nos animateurs du jour.

Merci à Jo et Jacques.

12,5 et 210m de deniv (peut être...)

Photos Gisèle.

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Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes

24 Avril 2026, 07:00am

Publié par Gisele

Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes

C'est sur la commune de Rognes

que notre rando tonique du jour va se dérouler par une belle journée déjà chaude de ce mois d'Avril.

14,5 kms et 300m de déniv.

Rognes,"connue" pour sa célèbre "pierre de Rognes", reconnaissable à sa teinte blonde et à sa texture noble ornant les façades de nombreuses habitations et autres bâtiments.

a une histoire intéressante(voir le lien), depuis des lustres.

Joli village typiquement provençal autour de son castrum et ses troglodytes,ses pinèdes et vignes, et depuis 1946, un immense médaillon sculpté sur la paroi du Foussa.

 

Pendant 5 bons kilomètres, en longeant le pied de la Chaîne des Côtes, nous déambulons à travers des pinèdes très agréables

Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes

de nombreux vignobles (Coteaux d'Aix)

Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes

C'est au pied du village, vers le 8eme kilomètre, que nous reprendrons des forces pour faire l'ascension du Foussa, au "sommet" du village.

Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes

Le Foussa est un oppidum très ancien, où l'on trouve des traces d'habitations troglodytiques.

Après un parcours dans les ruelles pittoresques du vieux Rognes, on atteint sur les hauteurs, les ruines du Foussa, citadelle édifiée à partir du XIIème siècle détruite entre 1597 et 1601, à la suite des révoltes en lien avec les guerres de religion. Il ne reste de cet ancien château qu’un pan de mur et sa fenêtre.

Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes

Sur le flanc du château

un immense ex-voto se prête à notre photo de groupe

Plus grand ex-voto du monde,il a été exécuté en remerciement à la Sainte Vierge pour la  protection de Rognes pendant la seconde guerre mondiale et lors de la Libération.

 C'est l’œuvre du sculpteur marseillais Raymond Servian  et de l’architecte Jean Boët. L’ex-voto fut inauguré le 18 août 1946 et béni par l’archevêque d’Aix, Charles de Provenchères.  

(Association Les Amis du Patrimoine)

 

Après un passage "rock and roll" pour sortir du Foussa nous re-descendons vers la plaine en direction de la chapelle St Marcellin.

 

cette Chapelle rurale romane

a été édifiée sur un emplacement déjà consacré au culte dès le VIIIème siècle; elle date du XIIème siècle.

Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes
Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes

La chaleur précoce d'Avril commence à entamer notre enthousiasme, mais on finit quand même par retrouver nos véhicules, tous contents de cette belle journée tonique et enrichissante.

14,5 kms et 300 m de déniv.

Merci à notre belle équipe.

Photos Patrick et Gisèle.

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TELETHON 2025 REMERCIEMENTS

18 Avril 2026, 11:00am

Publié par Gisele

      Mireille I. nous a fait parvenir le courrier de l'AFM,

afin de partager AVEC VOUS

cette lettre de remerciements pour toutes les Contributions de notre Association en faveur du TELETHON. 

100 548 314 € collectés pour le Téléthon 2025 !
Les Français ont plus que jamais dit « Ouiiii » au Téléthon ! La collecte exceptionnelle du Téléthon 2025 témoigne d’une confiance et d’une fidélité remarquables de vous tous, bénévoles engagés à nos côtés. Un immense merci à toutes et à tous !

 

Cap sur le 40ème Téléthon !

Les 4 et 5 décembre prochain, ce sera la 40ème édition du Téléthon !

A l’origine du Téléthon, il y a le combat de familles concernées par des maladies rares inconnues et considérées comme incurables.

 Ils n’étaient ni médecins, ni chercheurs, ni politiques. Juste des parents face à la maladie de leur enfant avec une conviction absolue : il devait exister un chemin.

 

Un grand Merci à VOUS TOUS!

et

"ON COMPTE SUR VOUS" pour le prochain!

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Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026

13 Avril 2026, 21:15pm

Publié par Gisele

C est avec une grande tristesse que nous avons appris le décès de Danièle De Schryver après un combat de quatre mois contre un cancer.

Elle est décédée dans sa maison du Roy d'Espagne, comme elle le souhaitait, entourée de ses quatre enfants et de son chien adoré.

Ses obsèques ,cérémonie oecumenique,auront lieu le vendredi 17 avril 2026

à la chapelle du Roy d Espagne à 11h.

16 allée d Albeniz 13008 Marseille.

Sa gentillesse,sa fragile mais résistante silhouette frêle, ont marqué les années de création de l' association.

Une figure marquante mais discrète s 'en est allée sur le grand chemin des  randonnées.

Nous présentons toutes nos condoléances à sa famille.

GISELE

Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026

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Coquillages Sormiou 30/03/2026

9 Avril 2026, 07:00am

Publié par Gisele

Lundi 30 Mars, près de 45 adhérents de Pas et Repas se sont retrouvés à Sormiou pour partager le traditionnel plat de Coquillages (Huitres, moules et crevettes),sous la houlette de la fine Equipe -Jacques, Jo, Daniel et l'ensemble des petites mains.

 

Le Mistral s'est invité,rendant impossible la tenue de l'apéritif et du repas à l'extérieur.

Mais que cela ne tienne,nos ouvreurs sont à l'ouvrage dehors,

 

Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026

pendant que les équipes de mise en place, nettoient, préparent les entrées et les desserts.

Un grand merci à ces "Anonymes"(Marie Ange, Mireille, Titou, Nicole, Martine, et les autres Dames...) qui participent à la réussite de nos manifestations.

Le Bel Esprit du Partage!

Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026

Qu'ils sont beaux ces plateaux!😮

Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026

N'oublions pas les Moules au piment d' Espelette de Maitre Jacques (et ses bons mots!)

Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026

La température monte rapidement, (Christiane en profite pour avoir une bise du Président pour son anniversaire),

l'ambiance est très bonne et tout le monde se régale du début jusqu'à la fin.

Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026
Coquillages Sormiou 30/03/2026

Comme d'habitude, en un tour de mains, le Cabanon, retrouve son calme et tout le monde se sépare avec cette satisfaction d'avoir passé un très agréable moment de qualité et de convivialité.

Merci à tout le monde! 

Photos: Chantal,Mireille, Nicole.

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Journée culturelle 19/03/2026 Marseille

6 Avril 2026, 09:00am

Publié par Gisele

Cette trentième édition des journées culturelles de Pas-et-Repas (eh oui ! depuis 2007) se déroule au centre de Marseille.

Nous nous retrouvons à 13 (mais 14 avec le guide, ouf !), par une belle journée printanière, au point de rendez-vous, c’est-à-dire la belle fontaine Wallace du parc Longchamp. 

Notre guide favori, Jean-Pierre Cassély, nous rejoint à 10h et nous entamons une déambulation dans tout le quartier « Longchamp Chapitre Réformés ».

Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille

Pendant toute la matinée,

et au fil des rues de ce quartier, JP Cassely va évoquer et nous faire découvrir :

  • L’arrivée de l’eau de la Durance à Marseille et l’édification du Palais Longchamp

     

Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
  • La vie de Pierre Barbizet (pianiste directeur du conservatoire de musique) devant son ancien domicile.

     

  • Le Boulevard Longchamp avec la demeure de Dominique Piazza, inventeur de la carte postale, cofondateur des « Excursionnistes Marseillais » et bâtisseur du Théâtre Sylvain.

     

  • Dans ce même Boulevard, de belles grilles en fer forgé , son logo nous permettant d’identifier les anciens bureaux marseillais de Léon Gaumont créateur de la société de cinéma éponyme .

     

  • Le lieu d’un sanglant hold up de Pierrot le Fou après la Libération.

  • Le Boulevard de la Libération avec de surprenants bas-reliefs de Fernand Mariaud maçon, tailleur de pierres mais aussi sculpteur créatif .

     

  • Façade de l’immeuble construit par Mr Picon, créateur du célèbre apéritif .

     

  • Le Cours Joseph Thierry avec un bel immeuble « Art Déco ».

     

A midi nous nous restaurons au soleil à la Brasserie des Danaïdes, l’une des plus anciennes brasseries marseillaises encore en activité (créée en 1898).

Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Journée culturelle 19/03/2026 Marseille

 

L’après-midi est consacré à

« Varian Fry(1907-1967), un Américain à Marseille, 1940-1941 »

Jean Pierre Cassély nous raconte :

1933, en Allemagne, Adolf Hitler prend le pouvoir et les nazis mettent en œuvre leur programme « d’épuration ».

Le « Pape » de la littérature allemande, Thomas Mann, prix Nobel en 1929 sonne le départ de ses collègues et compatriotes menacés par la folie nazie et se retrouve à Sanary d’où il partira pour les Etats-Unis. Il participera à la création du Comité de Secours aux Réfugiés avec Eléonore Roosevelt, épouse du Président des Etats-Unis.

1940, l’Allemagne envahit la France et c’est l’exode vers le sud, concédé comme zone libre par les Nazis.

A Marseille, des milliers de réfugiés attendent un hypothétique moyen de quitter le pays. C’est là qu’intervient ce brillant journaliste recruté par le Comité : Varian Fry. Ce dernier, journaliste diplômé d’Harvard qui vient de passer quelque temps à observer sur place la montée du nazisme allemand va s’engager par conviction dans le sauvetage des persécutés.

En un peu plus d’un an d’aventures et de mésaventures rocambolesques, Fry, parti avec une liste de 200 personnalités à exfiltrer, installe ses bureaux à Marseille d’où il va aider finalement 2000 Européens figurant sur la liste noire des Nazis.

Notre déambulation nous amène devant le 31 Bd d’Athènes où existait, à l’époque l’Hôtel « Splendid ». 

En arrivant des Etats-Unis, Varian Fry débarque à la gare St Charles et trouve naturellement un lieu pour son hébergement et ses activités. Celles-ci devenant vite intenses, il installera ses bureaux bd Garibaldi, puis rue Grignan où a été apposée une plaque.

Plus tard, il obtient des propriétaires l’autorisation d’occuper la bastide Air-Bel (à La Pomme)

pour l’hébergement de nombreux artistes et intellectuels en transit.

lien: https://tourisme-marseille.com/fiche/villa-air-bel-chateau-bastide-des-boissons-espere-visa-13011-marseille/

Nous terminons la visite devant le consulat des EU

 à côté de la préfecture où une grande plaque

relate le travail et le rôle considérable de Varian Fray dans le sauvetage de centaines de vies qui lui ont valu d’être honoré du titre de « Juste Parmi les Nations » malheureusement pas de son vivant, mais à titre posthume.


Encore une fois une visite bien intéressante.

Nous en remercions Christiane et Francis A.

Photos et compte rendu Christiane et Francis

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Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26

2 Avril 2026, 07:00am

Publié par Gisele

Programme Trimestre III 2025-2026

Notre programme est donné à titre indicatif et adaptable aux circonstances, notamment LA METEO.

Vous recevrez les détails (noms des animateurs,dénivelé, bâtons ou pas, lieu de RDV) des randonnées par mail au moins 48h à l'avance.

Les départs sont à 10h au point de RDV.

🐣AVRIL🐤

-Lundi 06: Lundi de PÂQUES : pas de rando

►Jeudi 09: TONIQUE Caïre Val- Rognes

                   14kms 330m deniv

♠Lundi 13: les Sources de l'Huveaune.

                    11kms 220m deniv

♠Lundi 20:(Vacances) de Riboux à Château Renard par le vallon de Trébuquet.

                     12kms 200m

♠Lundi 27: (Vacances) St Julien les Martigues

Les Ruines de Romaron avec l' Unapei.

                     11kms 240m deniv

►Jeudi 30 TONIQUE Vernègues le petit Sonnailler 

                   15kms 300m déniv

🦋MAI🌺

Lundi 4 : Fos s/mer la draille de Mourre Poussiou avec l'Unapei

                12kms 110m deniv

Jeudi 7 :TONIQUE Fontblanche-Cuges 

                15kms 380m deniv

Lundi 11: Tourves- Chutes de Caramy

                10,4kms 290m deniv

♦Lundi 18: St Julien les Martigues

                10,5kms 100m deniv

18-21☼Séjour Lavandou 

Lundi 25: Pentecôte pas de rando

►Jeudi 28 TONIQUE Vins-sur-Caramy

                 13,5kms 400m deniv

 

😎JUIN🏖

☺Lundi 1: Barres de Fontblanche, Tête de Nige

                      13.5kms 220m deniv

🌸Jeudi 4 🌸

Sortie culturelle La Barben château et Zoo

☻Lundi 8: Forêt de Gréasque avec l'Unapei

                         10kms 150mde déniv

►Jeudi 11:TONIQUE Le grand Caunet vallon du Fainéant

                       14kms 390m deniv

☻Lundi 15: Parc de Figuerolles-Martigues

                      10kms,180m deniv

😀Lundi 22: Clôture de la Saison

Plage de Ste Croix.Repas partagé, baignades et jeux de boules

🍕Vendredi 26 :soirée Pizza (à confirmer ultérieurement).

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