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Rando du 1/12/2025 Riboux Jas de Frederic

7 Décembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Rando du 1/12/2025 Riboux Jas de Frederic

Une jolie rando dans la forêt domaniale de Cuges-les-Pins, sur les contreforts du Massif de la Sainte Baume,avec un départ un peu avant Riboux , pour une boucle de 12,5kms et 230m de déniv.

Un bon groupe de 28 adhérents ,bien couverts pour faire face à la fraicheur de ce 1er jour de Décembre,vont s'élancer sur la piste, mené par Jacques et Jo.

Et c'est parti sur un train d'enfer...

Faut dire qu'il ne fait pas très chaud...

Nous attaquons la boucle en prenant la direction du Puits d'Arnaud

Son puits, une maison bien refaite, un ancien corps de ferme, une aire de battage,désormais cloturé.

Nous quittons la large piste plane,pour prendre un petit(long) raidillon, dans une belle forêt d'épineux et de genévriers(cades).

A la côte 600, la vue se dégage et nous pouvons apercevoir le Castellet , Six Fours et les Embiez.

Du côté Nord,on aperçoit , la "boule" sur la crête (1040m):c'est la station radar et radio du Pic de Bertagne gérée par la Direction Générale de l’Aviation Civile (DGAC). Elle regroupe des équipements radio et radar essentiels au contrôle du trafic aérien civil dans le sud-est de la France, en lien avec le Centre en Route de la Navigation Aérienne (CRNA) sud-est, basé à Aix-en-Provence depuis 1948. Installé dans les années 1950-60, le radar a été rénové puis remis en service au début des années 2000. qui dépend du centre en route de la navigation aérienne sud-est implanté à Aix-en-Provence.

A quelques mètres de là se trouve le Jas de Frederic, lieu de notre pause déjeuner.

Les jas sont d’anciennes bergeries qui servaient d’abris aux
bergers et à leurs troupeaux. Situés entre 500 et 600 m d’altitude sur le versant sud de la Sainte-Baume, ils permettaient d’éviter aux bêtes de longs trajets vers les pâturages. Les troupeaux d’ovins arrivaient du Var ou de la vallée de l’Huveaune avant de partir en transhumance vers les Alpes. Le Jas de Frédéric porte le nom d’un ancien propriétaire.

Il a été reconstruit en 1997 par les compagnons bâtisseurs en respectant l’architecture d’origine.

Chacun trouve sa pierre, sa table de picnic pour un moment de détente.

et de pauser pour notre photo de groupe

Le soleil s'est caché,et il nous reste encore 6 bons kilomètres en descente pour rejoindre le parking

La descente s'effectue sur un "bon" rythme.

Lors d'une pause, nous avons un aperçu, encore une fois, des installations sur la crête du Massif de la Sainte Baume: cette fois ce sont les installations du site militaire de l'armée française et de l' Espace (L'Elément Air Rattaché 941) rattaché à une base militaire.

C'est assez tranquillement que nous rejoignons nos véhicules, vers 15h, contents de cette belle journée, à la météo fraîche mais clémente.

12,5kms et 230m de déniv.

Merci à nos anims du jour: Jacques et Jo.

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Rando Tonique 27/11/2025 Le Rove Oppidum de la Cloche

3 Décembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Rando Tonique 27/11/2025 Le Rove Oppidum de la Cloche

Aujourd'hui pour cette rando tonique, un nouvel oppidum à la collection: à partir de la localité du Rove, l'oppidum de la Cloche, près des Pennes Mirabeau(non loin de l'oppidum de la Teste Negre).

Il fait froid 3°, le Mistral va continuer à nous enquiquiner, mais soleil présent et c'est bien équipé que notre mini groupe

se prépare à une boucle de 14kms et 450m de déniv.

Direction par un petit raidillon, la statue de la Vierge du Rove(1858)

vers la crête que nous allons longer pendant 3 bons kilomètres.

C'est une succession de côtes et de descentes idéale pour les canalisations de gaz, dans ce massif de la Nerthe calcaire, rugueux, végétation rase de chêne kermès, avec une belle prise au vent vers les 250m d'altitude.

Le panorama à 360°est splendide, d'un coté l’Étang de Berre et ses installations avec au fond vers la gauche, le Mont Ventoux enneigé, à droite la Montagne de Lure et plus loin les Monts du Verdon tout de blanc vêtus...

De l'autre côté, la Belle Bleue, ses Iles, la rade de Marseille, l’Étoile, et la Sainte Victoire.

Nous quittons la crête par un chemin dans la garrigue vers la chemin de la Nerthe où de gros camions venant de Lafargue rompent le silence de la Nature...

Il n'y a pas que les camions du reste, une bonne dizaine beaux aéronefs passent au dessus de nos têtes, car nous sommes pile dans l'axe des pistes d'atterissage de l’aéroport.

C'est là que ça va se corser! un petit chemin bien à l'ombre,part vers la gauche(on passe devant une cheminée d’aération du tunnel ferroviaire )

et là...pendant un petit moment ,on galère un peu face à un "mur d'escalade" pour accéder à l'oppidum.

C'est vrai, qu'engoncé dans nos couches de vêtements, avec les bâtons...on devient humble en pensant à nos lointains ancêtres celto ligures, qui eux empruntaient ce "chemin" régulièrement...

Sans oublier, les Romains (siège de Marseille par César),qui ont attaqué et détruit cet oppidum en -49, ils n'avaient ni bâtons,ni chaussures de rando!!!

Bon ça valait le coup, car en haut(normal: un oppidum est un village toujours haut perché pour rendre les attaques difficiles), on accède à un vaste complexe d'habitations, de murs, de citernes qui date du IIe avant JC.

https://www.pennes-mirabeau.org/index.php/lpm/histoire

Cet oppidum faisait partie d'une ligne d'oppida(Entremont,, Verduron, Mayans...) vastes agglomérations fortifiées (plusieurs dizaines d'hectares, voire plus) caractéristiques de la fin de l'époque gauloise, entre la fin du II^e et le I^er siècle avant notre ère ,qui domine la voie qui conduisait de Marseille à Arles par Septèmes.

De nombreux vestiges collectés dans les années 70 sont visibles au Musée d'Histoire de la Ville de Marseille.

Pause déjeuner, à l'abri le long des "maisons".

Contraste frappant: nos fesses dans un lieu multi millènaire, et en contrebas l'autoroute A55 et son bruit de fond...

Nous n'avons pas progressé assez vite...et nous devons déjà nous remettre en route

Nous retournons vers notre chemin de crête (heureusement que l'on ne doit pas redescendre par le mur 😮)

A notre 7eme kilomètre, nous sommes pile poil au dessus de la galerie du Tunnel du Rove.

Tunnel canal percé de presque 8kms entre l'Estaque et l’Étang de Berre (1906-1927).

https://tourisme-marseille.com/fiche/le-tunnel-du-rove-plus-grand-canal-souterrain-du-monde-marseille/

Durant trois décennies, le tunnel assure la liaison entre l’étang de Berre(le Rhône)et le port de Marseille, accueillant un trafic régulier de péniches chargées de marchandises.

Il est obstrué par un éboulement,et hors service depuis 1963.

Super photos à voir:

https://tchorski.fr/14/tunnel-rove.htm

L'heure avance:direction le Perussier et le Vallon Gorge de Madame, avec des plantations de feuillus réalisées par les écoles primaires du Rove.

A l'intersection avec le vallon de la Guipière,au regard de l'heure, nous réevaluons nos forces largement entamées par le froid, le vent et surtout la perspective d'un joli vallon encaissé à descendre puis... à remonter(200m de deniv).

Donc "on tchunke" le vallon que l'on fera dans une autre rando.

Nous remontons vers la crête pour retrouver le chemin vers la statue de la Vierge et le village du Rove.

Une belle boucle de 10kms et 380 m de déniv.

Merci Monique, Fabienne, Lisa, Patrick et Gisele.

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ANNIVERSAIRE DÉCEMBRE 2025

30 Novembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

🎄9-Gaelle Bracq

🎄14-Francis Aupicon

🎄14-Sonia Morvan

🎄19-Gérard Allemand

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Rando Tonique 13/11/2025 Plateau de la Keyrié

27 Novembre 2025, 17:37pm

Publié par Gisele

Rando Tonique 13/11/2025 Plateau de la Keyrié

En 2019, Gilbert, Gérard et Patrick, nous avaient mené sur le plateau de la Keyrié, au dessus de St Marc de Jaumegarde, face à la Sainte Victoire.

Donc pour aujourd'hui, avant de la programmer un lundi, nous y sommes retournés,mais Tonique oblige avec plus de kilomètres: 17kms et que 240m de déniv.

Rando du 27/05/19-Vallon de la Keyrie - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2019/05/rando-du-27/05/19-vallon-de-la-keyrie.html

Nous sommes 6 à nous élancer de la Garenne vers l'Est pour récupérer le GR 69 dit la Routo sur 3 bons kilomètres.

Le GR 69 La Routo®, de l’occitan "far la routo" ("transhumer"), est un projet franco-italien né de plus de dix ans de collaboration entre la Maison de laTranshumance (Salon-de-Provence) et l’Unione Montana Valle Stura (Piémont italien). Il a pour ambition de valoriser les territoires traversés par la transhumance à travers un itinéraire et un réseau transfrontalier reliant la plaine de la Crau à la vallée de la Stura, en Italie, sur 540kms.

Nous laissons le Gr aux chasseurs et tournons vers le Nord-Ouest en direction de Venelles.

Le soleil est bon et les couleurs automnales de la pinède sont très agréables.

Cette large piste ,un brin ennuyeuse sur 5 kms contourne un vaste domaine de chasse privée de 700ha.

La vue se dégage ,on aperçoit le Mont Ventoux(1909m) et le Mourre Negre point culminant du massif du Luberon qui s'élève à 1 125 mètres d'altitude

On a un peu de mal à trouver un endroit pour se poser, nous approchons d'Aix et ces magnifiques propriétés clôturées

et ce n'est que lorsque nous récupérons la fin du chemin de la fontaine des Tuiles ,

vers Aix,-au 9eme kilomètre-que nous nous jetons sur un bas coté herbeux ,en plein soleil pour remettre du carburant dans la machine!

A la Fontaine aux Tuiles (eau récupérée à partir de la toiture), nous prenons un chemin balisé en direction du plateau, du Gr et de la Tour Kéyrié dans une jolie pinède.

5kms "rock and roll"-ça monte,ça descend, et ça remonte,on perd la draille, l'heure tourne...et on commence à se languir de la Tour qui ne veut pas apparaitre dans l'épaisse pinède!

14eme km :"à man donné": Vlan nous voilà devant un portail clôturé (barbelé). Alors que les filles étaient quasi désespérées, notre Chef, royalement, nous trouve comment l'ouvrir:en le poussant.😂

Sauf, que le dit chef était lui aussi un peu désespéré de trouver la dite tour(15m de haut ça doit se voir non!) et a voulu "tchunker" la Tour.

Rébellion chez les Nanas qui n'avaient pas fait presque 15kms pour voir cette tour de guet et qui pressentaient que nous y étions!

Eh oui, cachée par les pins, à 150m elle était là! Ouf!

Définition de "tchunker":demander à notre Chef!

La Tour de la Kéyrié, également connue sous le nom de Tour de César, ou la Tour du Prévôt,aurait été bâtie en 1385 par le chanoine lsnard, cousin et adversaire de la Reine Jeanne.
On la nomme vulgairement "Tour de la Queyrié",
parce que les enfants allaient autrefois s’y battre à coups de pierres("s’enqueyran" en provençal, "kar" pierre en occitan) ».

Ce dont on est sûr, c’est que c’était une des nombreuses tours de guet à signaux devant prévenir les habitants de l’arrivée d’ennemis venant de la Haute-Provence… Les gardiens étaient chargés d’allumer de grands feux pour avertir les gens de la campagne du danger, du plus loin qu’ils l’apercevraient. On sonnait les cloches de toutes les églises, et les paysans se retiraient aussitôt dans la ville dont on fermait les portes sur eux.

Dominique n'est pas sur la photo, car lui aussi avait décidé de tchunker la Tour!

Nous empruntons une draille parallèle au Gr qui nous rapproche du point de parking.

La Sainte Victoire apparait enfin...nous sommes arrivés!

Une belle randonnée 17kms et 240m de déniv.

Merci au groupe pour sa bonne humeur et participation.

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Sortie Coquillages Sormiou 17/11/2025

23 Novembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Une nouvelle fois, 47 adhérents de Pas et Repas se sont retrouvés sur la terrasse du Cabanon de Sormiou(cordialement prêté par Martial et les Douanes).

On ne se lasse ni du lieu, ni des excellents coquillages ouverts

et mis en place par la Fine Équipe:Charlie-Daniel-Jacques-JeanPaul-Jo-Michel-Robert.

et surtout de la belle ambiance de ce moment de partage et de convivialité.

N'oublions pas nos Tartineuses et autres petites mains qui mettent la main à la pâte pour que cette journée soit une réussite.

Préparation des plateaux

Patrick va chercher l'eau au puits

Apéritif: Kir de l' Amitié, toasts,brochettes aux anchois

On prépare d'abord les Moules au Piment d’Espelette (Gisèle s'est incrustée dans l' Équipe!)

Et maintenant on déguste...et on papote!

Crevettes, Huitres, Bulots, Fromage,et Tarte aux pommes!

Grâce au bel esprit d’entraide de tout le monde , en deux deux, la salle est balayée, les tables et chaises nettoyées et rangées, poubelles alignées dans le coffre de Daniel, Jacques, Jo et Patrick récupèrent tous les ustensiles et affaires nécessaires pour faire que cette journée soit encore un franc succès.

Un grand Merci à notre Équipe Coquillages, notre Bureau et à Vous Tous.

A Bientôt au Printemps!

Photos: Patrick B.Patrick B. Mireille Jo et Gisèle

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Rando Culturelle 6/11/2025 Citadelle St Nicolas et St Victor

19 Novembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Rando Culturelle 6/11/2025 Citadelle St Nicolas et St Victor

Au programme de cette sortie culturelle, organisée par Christiane et Francis Aupicon: la Citadelle du Fort St Nicolas et l'Abbaye de St Victor.

Compte rendu Christiane- Photos Francis

Additif:GDG

Après avoir gravi l’escalier monumental, " la Montée du souvenir français"

nous retrouvons la guide de l’association « La Citadelle », l’une des 3 associations qui gèrent et animent la forteresse.

Nous sommes 14 participants motivés. Le ciel est couvert mais heureusement nous n’aurons la pluie qu’à la fin de la journée au retour.

La Citadelle de Marseille aussi appelée Fort Saint Nicolas (du fait d’une chapelle située antérieurement à son emplacement ), vaste forteresse de 6 hectares( dont 3,5 construits ) comporte une partie basse (Ganteaume) séparée
au 19° siècle de la partie haute ( Entrecasteaux ) lors du percement du Bd Charles LIVON* par Napoléon III en 1853.
*Charles Livon était un médecin marseillais et homme politique français. Célèbre pour avoir créé le premier Institut Pasteur à l’extérieur de Paris- juste en face du Pharo-Charles Livon a eu une grande influence sur le développement de la médecine à Marseille. Il a également été maire de Marseille en 1895.

https://tarpin-bien.com/charles-livon-lhistoire-dun-des-plus-grands-medecin-marseillais/

Cet édifice remarquable fût construit à la demande de Louis XIV par le chevalier Nicolas de Clerville (1610-1677)-précurseur de VAUBAN(1633-1707) dont il a été le modèle.

La Citadelle suit le modèle des fortifications bastionnées avec un plan en "étoile" à double enceinte, elle a été construite entre 1660 et 1664 donc en moins de 5 ans, ce qui est un véritable exploit compte tenu des moyens de l’époque.

Louis XIV charge le chevalier de Clerville de construire deux forts à l’entrée du port, pour le protéger mais surtout pour surveiller la ville "rebelle" qui lui était franchement hostile(La Fronde).

Achevé en 1664, le fort servira de caserne pour les militaires en garnison. Après avoir été pris par les Marseillais en 1790, le fort devient une prison militaire et civile tout au long du XIXe et XXe siècle(Giono en 1939-objecteru de conscience).
Propriété de l’armée et classé monument historique en 1969, il sera cédé à la ville de Marseille en 2011.
Mais entre temps il avait été démantelé partiellement sous la Révolution (les pierres roses de la Couronne (Rando du 3/11/2025) sont utilisées pour la construction du Quartier du Panier) puis reconstruit à l'initiative de Bonaparte alors Inspecteur des Côtes de la Méditerranée en 1794 qui en souligna la vulnérabilité.

Fort Saint Nicolas à Marseille| Office de Tourisme de Marseille

Le fort Saint Nicolas à Marseille surplombe le Vieux-Port dans le 7ème arrondissement. Fort militaire encore utilisé par l'armée, il sera bientôt ouvert au public.

https://www.marseille-tourisme.com/decouvrez-marseille/culture-et-patrimoine/sites-et-monuments/fort-saint-nicolas/

Trois associations sont présentes sur le site :

La Citadelle de Marseille qui gère les événements, ateliers, visites.
ACTAVISTA qui gère le chantier de restauration depuis 20 ans.
BAO Formation qui s’occupe de la formation des salariés en insertion pour la taille des pierres.

Pendant 1h 30 nous allons déambuler en privé avec notre guide sur différents espaces du Fort, restaurés, en chantier ou en l’état (en attente de restauration par Actavista).

Nous profitons en permanence de vues superbes sur le Pharo, le Panier, le Fort St Jean, la Joliette, Notre Dame de la Garde -qui commence à perdre son échaffaudage, et toute la ville !

Nous parcourons la demi-lune Villeroy, la Poudrerie, la terrasse du Moulin etc, avec une multitude d’explications et d’anecdotes.

Nous quittons notre guide très appréciée et, la Guinguette du site étant fermée pour l'hiver, nous nous acheminons vers St Victor.

Ceux qui n’ont pas de pique-nique trouvent un petit resto Boulevard de la Corderie et les autres pique-niquent dans un square Bertie Albrecht,face à l’Abbaye au soleil !

Après un café tous ensemble, à 14 h, nous retrouvons notre nouvelle guide qui va nous accompagner 2 heures durant, dans l’abbaye (fondée au V^éme par St Cassien) et les cryptes de St Victor faisant défiler 1600 ans de l’histoire de Marseille !

Sous l'Empire romain, le site de l'abbaye Saint-Victor fut d'abord une carrière, puis une nécropole chrétienne.
L'abbaye doit son nom à Victor le Martyr, officier dans une légion thébaine intégralement composée de chrétiens, qui fût décapité. Sa légion fût elle-aussi entièrement massacrée par l'empereur Maximien Hercule en l'an 302.
C'est autour d'une grotte, située hors les murs de Marseille, que le monastère de Saint-Victor a été fondé par Jean Cassien aux environs de 415. On lui donna le nom de Saint-Victor en hommage à l'officier décapité.
L’église, quant à elle, date de 440.

Nous admirons les différentes chapelles, la belle collection de sarcophages sculptés datant de 350 à 450 dont le dernier a été exhumé en 1970 lors de travaux (et qui contenait le corps sommairement embaumé d'une jeune femme décédée à l'âge de 20 ans et souffrant sans doute de séquelles d'une poliomyélite -jambe droite).

Elle portait une couronne de fleurs, une croix en or déposée sur son front. Des bouquets avaient été placés sur le corps vêtu d'habits rehaussés de fils d'or), la Vierge noire du XIV ^ème en noyer

, les statues et tous les vestiges …

L'abbaye Saint Victor de Marseille

Pas d'histoire provençale sans référence à cette abbaye dont le prestige et le rayonnement éclairaient son époque... Et la nôtre.

http://randojp.free.fr/0-Diaporamas/Chapelles/marseille_abbaye_saint_victor.html

La clef de voûte du chœur date des années 1360 et représente St Victor à cheval.

A voir aussi sur les photos : la pierre tombale d’Isarn (abbé de St Victor 1ere moitié du XIeme siècle),

le sarcophage des compagnes de Sainte Ursule,

le sarcophage de St Cassien,

la chapelle St Lazare avec la tête sculptée du saint et le sarcophage des Saints Innocents (daté du IIème siècle)…

En conclusion, tous les participants ont été ravis de cette journée très enrichissante qui nous a ramené aux origines de Marseille mais aussi à une histoire plus récente et contemporaine de notre ville.

Un grand Merci à nos Animateurs Christiane et Francis.

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Rando du 10/11/2025 Forêt de Gréasque

16 Novembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Aujourd'hui, météo idéale pour notre rando du Jour sur Gréasque.

Au programme :11,7kms et 260m de déniv, anims: Denise, Gérard et Jacques.

24 adhérents(avec Samy,Cyrille, Tolan et Axel) se regroupent sur le parking excentré de Gréasque, village dans lequel nous y avons fait de nombreuses randonnées sur des parcours plus ou moins identiques.

Ci-joint les liens des 7 Lundis depuis 2012...

Prévoyez un temps de lecture! mais c'est tellement agréable de revoir les amis!

Avril 2012

https://www.pas-et-repas.com/article-greasque-en-rando-cool-103980451.html

Février 2013

https://www.pas-et-repas.com/preview/ea5e58f674aabe861281e784269b5cf5ed8b10f9

Juin 2015

https://www.pas-et-repas.com/preview/d0b1519f8c604af9b208f5535e2628102d0468cc

Janvier 2019

https://www.pas-et-repas.com/-011

Janv 2020

https://www.pas-et-repas.com/2020/01/rando-du-06/01/2020-greasque.html

Sept 2022

https://www.pas-et-repas.com/2022/09/rando-greasque-27/09/2022.html

2023

https://www.pas-et-repas.com/2023/10/rando-du-23/10/23-foret-de-greasque.html

Pour 2025, ce magnifique massif de pinèdes et de chênes, de 300 hectares de superficie, nous offre encore une "nouveauté": une boucle qui part du parcours sportif jusqu'au Thubet, pour remonter vers le puits Prosper et à nouveau récupérer le Parcours de santé avec le Tombereau.

Nous passons devant le tombereau, large vasque alimentée par un ruisseau et qui devait autre fois être utilisé comme source de fraîcheur, et qui aujourd'hui abrite une importante colonie de...poissons rouges.

L'allure est bonne, ça monte, ça descend,les couleurs des feuillages sont automnales et magnifiques et surtout,ça papote dur!

Il est 11h51, nous avons bien marché et qui vous savez nous rappelle qu'il est bientôt l'heure de nous pauser.

Voilà un endroit adéquat, au soleil, sur terrain sec.Mais Gaëlle préfère prendre de la hauteur.

12h59, tout le monde est prêt sauf...Môsieur qui discute...

mais 1 mn plus tard la troupe est en marche pour le dernier segment.

A l'intersection avec le GRP Sentier Provence Mines d'Energies

Nous suivons notre descente vers le Puits Prosper et ses vestiges, mais avant, immortalisons cette belle journée par notre photo de groupe

Gréasque possède depuis le 17eme siècle un patrimoine minier exploité par affleurement, suivant la pente de la couche,d'abord par les descenderies ou de petits puits inclinés à 45°, puis avec la poudre à partir de 1850.

3 Puits sont notables avant le fonçage du Puits d'Hely d'Oissel (1912)

-puits Saint-Bonaventure foncé en 1850 avec 26m de profondeur, il atteint 157m en 1859.

-puits Dubreuil, foncé en 1820 et fermé en 1842 avec 123 m de profondeur.

et le puits Prosper foncé en 1849, profond de 156m fermé en 1858

Le puits Prosper avec son exutoire de grisou protégé

Lien sur le Musée de la Mine de Gréasque (très intéressant).

https://museeminegreasque.fr/historique-des-exploitations/

Nous nous rapprochons de notre point de départ

les 11kms commençent à peser pour certains, la file s'étire...

Mais nous voilà rendus, encore une fois fois heureux de cette chouette randonnée en belle compagnie.

11,7kms,260m de déniv.

Merci à nos anims du jour: Denise,Gérard et Jacques.

A la prochaine!

Photos Gérard et Gisèle

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A vos AGENDAS:Concerts Noël

12 Novembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Du 1er au 21 décembre, les villes et villages des Bouches-du-Rhône vont vivre pleinement la magie de l’Avent.

En attendant les fêtes, le Département organise la 33e édition des Chants de Noël avec pas moins de 59 concerts gratuits sur tout le territoire. Du gospel aux chants populaires en passant par les traditions celtes, arméniennes, corses ou méditerranéennes, la programmation 2025 invite le public à célébrer Noël aux quatre coins du monde.

https://www.departement13.fr/agenda/les-chants-de-noel-59-concerts-gratuits-dans-le-departement

Noël Arménien

Noël Celte

Noël en Méditerranée

Noël Populaire

Noël Corse

Noël Gospel

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Remerciements de la Légion Puyloubier 2025

11 Novembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Chers adhérents,

Veuillez trouver ci-joint, les remerciements de la part de l'Institution des Invalides de la Légion Etrangère-Puyloubier pour notre journée du 13/10/2025.

Merci à tous, car en plus de passer un bon moment ensemble, nous apportons une petite contribution à cette honorable Institution.

Ici, les anciens légionnaires ont la possibilité de passer leur retraite au sein de l'Institution des Invalides. Également dédié aux blessés en opération ou en exercice, ce site entretient l'attachement de ce corps d'armée à ses soldats, à tout moment de leur vie.

Ce corps d'armée n'abandonne jamais les siens. C'est gravé dans son code d'honneur.

Remerciements de la Légion Puyloubier 2025

Extension infirmerie à l'IILE - Solidarité Légion étrangère

Il s'agit de l'extension de l'infirmerie de l'hémicycle de l'Institution des Invalides de la Légion étrangère.

https://www.solidarite-legion-etrangere.fr/projets-de-mecenat/extension-infirmerie

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Rando du 3/11/2025 Carro entre Collines et Mer

9 Novembre 2025, 08:00am

Publié par Gisele

Rando du 3/11/2025 Carro entre Collines et Mer

Une jolie randonnée "entre Colline et Mer" par une belle journée venteuse au départ de Carro pour 10,5kms et 140m de déniv.

Encadrés par Lisa, Gisèle et Patrick, 22 adhérents se retrouvent sur le parking rue des Ragues, en se couvrant un peu mais le soleil est bien là.

Randonnée déjà effectuée, dans l'autre sens, avec des rajouts, des apports culturels, bref on aime bien Carro ("Queyron"...pierre!)

Voir les liens pour les randos de 2019 et 2023 entre autre, vous y trouverez des infos culturelles fort intéressantes.

Rando du 4/03/2019 Carrieres de Baou Talla

https://www.pas-et-repas.com/2019/02/rando-du-4/03/2019-carrieres-de-baou-talla.html

Rando 16/10/2023 Carro Mer et Collines

https://www.pas-et-repas.com/-14

Donc départ en direction de la colline vers la Anse du Verdon en prenant le Gr qui surplombe une des carrières maritimes de Baou Tailla de calcaire coquiller (roche rose tendre) qui a permis le développement de la cité phocéenne depuis l’Antiquité à l’Ère Moderne (constructions de l'Hôtel de Ville, Vieille Charité, Forts St Jean et St Nicolas...).

Lien pour plus d'infos:

Site et monument historiques - Les carrières de Baou Tailla à Martigues

https://www.martigues-tourisme.com/site/les-carrieres-de-baou-tailla.html

Après avoir longé la plage

nous récupérons un peu plus loin un sentier qui monte vers la pinède

où nous retrouverons une partie des carrières de calcaire des Auffans qui ont servi aux chantiers de restauration des monuments marseillais.

Il est 11h45,on a atteint les 4,5kms où se tient un des derniers Moulins de la Couronne pour accéder, face au vent, à la crête de Cavalas.

C'est sur cette crête que l'on trouve de nombreuses installations militaires datant de la 2eme Guerre: le Mur de la Méditerranée(1942-1944), des Pyrénées orientales à Menton.

Afin de protéger à la fois, la Rade de Marseille

les installations pétrolières et industrielles de Martigues, ainsi que les bases aéronautiques autour de l' étang de Berre, l’Armée allemande y avait alignée pas moins de 5 grosses défenses anti aériennes(canons...)

Mais les fronts militaires du Reich étant multiples, les approvisionnements en hommes et en armes n'ont pas été à la hauteur des intentions et cette immense ligne de front fut rapidement dépassée en de nombreuses occasions.

https://sudwall.superforum.fr/

Nous utilisons fréquemment les "cuves pour canons" pour nous abriter du vent et nous pauser!

Nous quittons notre abri pour...prendre la pause Photo avec en arrière plan le site de Lavera et les cheminées "disparues" de Ponteau.

Le vent nous pousse pour aborder, tout en douceur,la descente vers la Anse de Bonnieu (8^eme km)

et récupérer le large chemin-Sentier Botanique-bordant la Grande Bleue qui nous amène de beaux embruns et nous ramènera à Carro.

C'est satisfait de notre journée(belle rando, du soleil, de la bonne compagnie) que notre groupe du jour se disperse sur le parking à 15h.

10.5kms et 140m de déniv+.

Merci à nos anims du Jour:Lisa, Patrick et Gisèle.

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Articles avec #saison 2025-26

Une jolie rando dans la forêt domaniale de Cuges-les-Pins, sur les contreforts du Massif de la Sainte Baume,avec un départ un peu avant Riboux , pour une boucle de 12,5kms et 230m de déniv.

Un bon groupe de 28 adhérents ,bien couverts pour faire face à la fraicheur de ce 1er jour de Décembre,vont s'élancer sur la piste, mené par Jacques et Jo.

Et c'est parti sur un train d'enfer...

Faut dire qu'il ne fait pas très chaud...

Nous attaquons la boucle en prenant la direction du Puits d'Arnaud

Son puits, une maison bien refaite, un ancien corps de ferme, une aire de battage,désormais cloturé.

Nous quittons la large piste plane,pour prendre un petit(long) raidillon, dans une belle forêt d'épineux et de genévriers(cades).

A la côte 600, la vue se dégage et nous pouvons apercevoir le Castellet , Six Fours et les Embiez.

A quelques mètres de là se trouve le Jas de Frederic, lieu de notre pause déjeuner.

Chacun trouve sa pierre, sa table de picnic pour un moment de détente.

et de pauser pour notre photo de groupe

Le soleil s'est caché,et il nous reste encore 6 bons kilomètres en descente pour rejoindre le parking

La descente s'effectue sur un "bon" rythme.

Lors d'une pause, nous avons un aperçu, encore une fois, des installations sur la crête du Massif de la Sainte Baume: cette fois ce sont les installations du site militaire de l'armée française et de l' Espace (L'Elément Air Rattaché 941) rattaché à une base militaire.

C'est assez tranquillement que nous rejoignons nos véhicules, vers 15h, contents de cette belle journée, à la météo fraîche mais clémente.

12,5kms et 230m de déniv.

Merci à nos anims du jour: Jacques et Jo.

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Aujourd'hui pour cette rando tonique, un nouvel oppidum à la collection: à partir de la localité du Rove, l'oppidum de la Cloche, près des Pennes Mirabeau(non loin de l'oppidum de la Teste Negre).

Il fait froid 3°, le Mistral va continuer à nous enquiquiner, mais soleil présent et c'est bien équipé que notre mini groupe

se prépare à une boucle de 14kms et 450m de déniv.

Direction par un petit raidillon, la statue de la Vierge du Rove(1858)

vers la crête que nous allons longer pendant 3 bons kilomètres.

C'est une succession de côtes et de descentes idéale pour les canalisations de gaz, dans ce massif de la Nerthe calcaire, rugueux, végétation rase de chêne kermès, avec une belle prise au vent vers les 250m d'altitude.

Le panorama à 360°est splendide, d'un coté l’Étang de Berre et ses installations avec au fond vers la gauche, le Mont Ventoux enneigé, à droite la Montagne de Lure et plus loin les Monts du Verdon tout de blanc vêtus...

De l'autre côté, la Belle Bleue, ses Iles, la rade de Marseille, l’Étoile, et la Sainte Victoire.

Nous quittons la crête par un chemin dans la garrigue vers la chemin de la Nerthe où de gros camions venant de Lafargue rompent le silence de la Nature...

Il n'y a pas que les camions du reste, une bonne dizaine beaux aéronefs passent au dessus de nos têtes, car nous sommes pile dans l'axe des pistes d'atterissage de l’aéroport.

C'est là que ça va se corser! un petit chemin bien à l'ombre,part vers la gauche(on passe devant une cheminée d’aération du tunnel ferroviaire )

et là...pendant un petit moment ,on galère un peu face à un "mur d'escalade" pour accéder à l'oppidum.

C'est vrai, qu'engoncé dans nos couches de vêtements, avec les bâtons...on devient humble en pensant à nos lointains ancêtres celto ligures, qui eux empruntaient ce "chemin" régulièrement...

Sans oublier, les Romains (siège de Marseille par César),qui ont attaqué et détruit cet oppidum en -49, ils n'avaient ni bâtons,ni chaussures de rando!!!

Bon ça valait le coup, car en haut(normal: un oppidum est un village toujours haut perché pour rendre les attaques difficiles), on accède à un vaste complexe d'habitations, de murs, de citernes qui date du IIe avant JC.

De nombreux vestiges collectés dans les années 70 sont visibles au Musée d'Histoire de la Ville de Marseille.

Pause déjeuner, à l'abri le long des "maisons".

Contraste frappant: nos fesses dans un lieu multi millènaire, et en contrebas l'autoroute A55 et son bruit de fond...

Nous n'avons pas progressé assez vite...et nous devons déjà nous remettre en route

Nous retournons vers notre chemin de crête (heureusement que l'on ne doit pas redescendre par le mur 😮)

A notre 7eme kilomètre, nous sommes pile poil au dessus de la galerie du Tunnel du Rove.

Tunnel canal percé de presque 8kms entre l'Estaque et l’Étang de Berre (1906-1927).

Durant trois décennies, le tunnel assure la liaison entre l’étang de Berre(le Rhône)et le port de Marseille, accueillant un trafic régulier de péniches chargées de marchandises.

Il est obstrué par un éboulement,et hors service depuis 1963.

L'heure avance:direction le Perussier et le Vallon Gorge de Madame, avec des plantations de feuillus réalisées par les écoles primaires du Rove.

A l'intersection avec le vallon de la Guipière,au regard de l'heure, nous réevaluons nos forces largement entamées par le froid, le vent et surtout la perspective d'un joli vallon encaissé à descendre puis... à remonter(200m de deniv).

Donc "on tchunke" le vallon que l'on fera dans une autre rando.

Nous remontons vers la crête pour retrouver le chemin vers la statue de la Vierge et le village du Rove.

Une belle boucle de 10kms et 380 m de déniv.

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En 2019, Gilbert, Gérard et Patrick, nous avaient mené sur le plateau de la Keyrié, au dessus de St Marc de Jaumegarde, face à la Sainte Victoire.

Donc pour aujourd'hui, avant de la programmer un lundi, nous y sommes retournés,mais Tonique oblige avec plus de kilomètres: 17kms et que 240m de déniv.

Nous sommes 6 à nous élancer de la Garenne vers l'Est pour récupérer le GR 69 dit la Routo sur 3 bons kilomètres.

Nous laissons le Gr aux chasseurs et tournons vers le Nord-Ouest en direction de Venelles.

Le soleil est bon et les couleurs automnales de la pinède sont très agréables.

Cette large piste ,un brin ennuyeuse sur 5 kms contourne un vaste domaine de chasse privée de 700ha.

La vue se dégage ,on aperçoit le Mont Ventoux(1909m) et le Mourre Negre point culminant du massif du Luberon qui s'élève à 1 125 mètres d'altitude

On a un peu de mal à trouver un endroit pour se poser, nous approchons d'Aix et ces magnifiques propriétés clôturées

et ce n'est que lorsque nous récupérons la fin du chemin de la fontaine des Tuiles ,

vers Aix,-au 9eme kilomètre-que nous nous jetons sur un bas coté herbeux ,en plein soleil pour remettre du carburant dans la machine!

A la Fontaine aux Tuiles (eau récupérée à partir de la toiture), nous prenons un chemin balisé en direction du plateau, du Gr et de la Tour Kéyrié dans une jolie pinède.

5kms "rock and roll"-ça monte,ça descend, et ça remonte,on perd la draille, l'heure tourne...et on commence à se languir de la Tour qui ne veut pas apparaitre dans l'épaisse pinède!

14eme km :"à man donné": Vlan nous voilà devant un portail clôturé (barbelé). Alors que les filles étaient quasi désespérées, notre Chef, royalement, nous trouve comment l'ouvrir:en le poussant.😂

Sauf, que le dit chef était lui aussi un peu désespéré de trouver la dite tour(15m de haut ça doit se voir non!) et a voulu "tchunker" la Tour.

Rébellion chez les Nanas qui n'avaient pas fait presque 15kms pour voir cette tour de guet et qui pressentaient que nous y étions!

Dominique n'est pas sur la photo, car lui aussi avait décidé de tchunker la Tour!

Nous empruntons une draille parallèle au Gr qui nous rapproche du point de parking.

La Sainte Victoire apparait enfin...nous sommes arrivés!

Une belle randonnée 17kms et 240m de déniv.

Merci au groupe pour sa bonne humeur et participation.

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Une nouvelle fois, 47 adhérents de Pas et Repas se sont retrouvés sur la terrasse du Cabanon de Sormiou(cordialement prêté par Martial et les Douanes).

On ne se lasse ni du lieu, ni des excellents coquillages ouverts

et mis en place par la Fine Équipe:Charlie-Daniel-Jacques-JeanPaul-Jo-Michel-Robert.

et surtout de la belle ambiance de ce moment de partage et de convivialité.

N'oublions pas nos Tartineuses et autres petites mains qui mettent la main à la pâte pour que cette journée soit une réussite.

Préparation des plateaux

Patrick va chercher l'eau au puits

Apéritif: Kir de l' Amitié, toasts,brochettes aux anchois

On prépare d'abord les Moules au Piment d’Espelette (Gisèle s'est incrustée dans l' Équipe!)

Après un café tous ensemble, à 14 h, nous retrouvons notre nouvelle guide qui va nous accompagner 2 heures durant, dans l’abbaye (fondée au V^éme par St Cassien) et les cryptes de St Victor faisant défiler 1600 ans de l’histoire de Marseille !

Elle portait une couronne de fleurs, une croix en or déposée sur son front. Des bouquets avaient été placés sur le corps vêtu d'habits rehaussés de fils d'or), la Vierge noire du XIV ^ème en noyer