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PAS et REPAS

Séjour Agay, groupe "Tonique"...

26 Juillet 2018, 08:41am

Publié par Maryjo

Du 20 au 24 Juin 2018, Un séjour à été organisé à Agay par Nicole avec la participation de Chantal et l'aide de certains du groupe;

Ce séjour était  proposé pour le groupe du jeudi car un peu "tonique" et cela malgré la chaleur!

 Ce sont donc 15 participants qui ont pris le départ le 20 Juin pour ce séjour sympathique à Agay!

Un beau programme fut proposé :

20 Juin, dés l'arrivée..."Rocher et les 3 croix de Roquebrune sur Argens" :

12km - 390m de dénivelée 4h00 de marche

21 Juin, La Corniche de l'Estérel : 11km - 400m de dénivelée - 4h00 de marche

22 Juin, Sentier du littoral à partir du port de St Raphaël jusqu'à la plage du Dramont 10km - 120m de dénivelée - 3h30 de marche

23 Juin, le Mont Vinaigre : 10km - 420m de dénivelée - 4h de marche

24 Juin le matin, Le Rastel d'Agay : 6km - 220m de dénivelée - 2h30 de marche

Malgré ce programme bien rempli...Ils ont quand même eu le temps de se baigner sur les superbes plages de cette région;

Séjour Agay, groupe "Tonique"...

Le rocher de Roquebrune, site classé d'intérêt national, est situé sur les communes de Roquebrune-sur-Argens et du Muy. Il se dresse entre les massifs des Maures et de l’Estérel et est bordé par l'Argens à ses pieds.

Son point culminant, à 372m d'altitude, offre une vue à 360° sur la vallée de l'Argens, Fréjus, l'Estérel et au loin les Alpes.

La couleur de la roche, constituée de grès rougeâtres, contraste avec le vert du maquis alentour. Le relief est composé de crêtes déchiquetées et falaises abruptes. L'érosion y a sculpté et creusé des grottes, agrandi les failles et modelé des colonnes en forme de champignons, comme les Deux Frères. Une des grottes est, d'ailleurs, habitée par un ermite depuis plus de 50 ans.

Selon la légende, à la mort du Christ sur la croix, le rocher se brisa en trois grosses failles, symbolisant les trois croix du Calvaire. Plus tard, des croix furent érigées au sommet en souvenir et depuis des pèlerinages sont effectués. A l'origine, le rocher portait le nom de "rocher des trois croix". Les croix qui se trouvent actuellement au sommet ont été dressées en 1991, les anciennes ayant disparues avec le temps. Cette dernière réalisation est l'œuvre du sculpteur Bernard Venet. Elles rendent hommage à trois peintres de la "Crucifixion" : Giotto, Grunewald et Le Greco.

Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Ci-dessous :

Habitat troglodyte près de Roquebrune sur Argens

Pique nique au col  Notre Dame de l'Estérel au dessus du Trayas

Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Entre le Col Notre Dame et le Col du Trayas

Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Sur le sentier douanier entre St Raphaël et le Dramont

Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Depuis le Port Santa Lucia jusqu’à Agay s’étire le sentier du littoral, tracé sur l’ancien parcours des douaniers. En arpentant ce sentier, on découvre la beauté de la côte, entre criques escarpées et plages de sables fin.
Le sentier serpente entre la mer et le massif de l’Estérel.

 

L’Ile d’Or est l’un des soixante plus beaux sites de France. C'est une île privée de 200 m de long environ, située à l'est de Saint-Raphaël, à la pointe du cap Dramont.

 Au sommet de ce cap , s'élève le sémaphore construit en 1860 sur les ruines d’une tour de guet datant de 1562. Il est encore utilisé pour la surveillance de la mer : ses guetteurs veillent sur la sécurité des navigateurs et ont un rôle actif dans la lutte contre la pollution.

L'Ile d'Or est un îlot rocheux, composé de rochers de couleur rouge (porphyre) caractéristiques du massif de l'Estérel, il est surmonté d'une tour de guet carrée et crénelée. Cette île a été immortalisée par Hergé dans son album “L’Ile noire”.

Séjour Agay, groupe "Tonique"...

Balade sur le Dramont et vues sur "l'Ile d'or"

Le Cap Dramont dans le massif de l’Estérel est un espace naturel, particulièrement préservé à la flore exceptionnelle.

Sa plage servit au débarquement des Alliés en Provence lors de la Seconde Guerre Mondiale et le cap, qui culmine à 200m d’altitude, fait face à la tour de l’Ile d’Or, à la baie d’Agay et au sommet de l’Estérel.


 

Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Dernier jour, sur le chemin du Rastel d'Agay dit chemin du drapeau...

Le Rastel d'Agay et la rade d'Agay depuis le belvédère du Rastel

Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Ci-dessous : Résidence IGESA "Les Roches rouges" où le groupe logeait

Ayant rencontré les participants après ce séjour, ils étaient tous ravis, donc ce séjour fut une nouvelle réussite !

Merci Dominique Tixeront pour les photos et bien sûr à Nicole pour l'organisation!!

Séjour Agay, groupe "Tonique"...
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Soirée Pizza du 29/06/2018

23 Juillet 2018, 15:02pm

Publié par Maryjo

Soirée Pizza du 29/06/2018

Ce sont Josy et André Adami qui il y a déjà plusieurs années lancèrent l'idée de cette "soirée pizza"! Celle-ci rassemblant chaque fois beaucoup de participants est devenue traditionnelle...car une dernière occasion de se voir avant la trêve de l'été.

Ce vendredi 29/06 nous étions plus de 30 à nous retrouver au restaurant "la Pinède"!

Il a été agréable de revoir des "anciens" : Adèle et Max Desmoulins, de voir participer des nouveaux, entrés cette année à Pas et Repas, et de constater que le groupe du Jeudi soit représenté! Pas et Repas c'est avant tout cela, faire l'unité en gardant la convivialité que j'ai toujours essayé de préserver afin que notre groupe soit ce

qu'il est encore aujourd'hui même si comme dans la société actuelle, on commence

à trouver des contestataires!!

Ce fut une soirée sympathique, animée, qui s'est passée dans la bonne humeur.. la pizza était bonne le petit rosé aussi!

Merci à Josy Adami pour cette bonne idée et aussi de s'être occupée des inscriptions et réservations!

Bises à tous ,passez de bonnes vacances, restez à l'ombre car cet été démarre fort en chaleur...qu'il ne vous arrive rien!

Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018
Soirée Pizza du 29/06/2018

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Recette Concombres de Daniele B.

20 Juillet 2018, 15:01pm

Publié par Gisele

Recette Concombres de Daniele B.
 
Voilà la RECETTE CONCOMBRES à la GRECQUE (inspirée de Marmiton) ; nous l'avons dégusté lors de la dernière rando et nous nous sommes régalés.
- Pour un groupe j'ai multiplié par 3 et cela peut se préparer la veille.
 
Ingrédients (2 personnes) Quantité de menthe ail ciboulette et citron à modifier selon les goûts.
  • 1 c à soupe de menthe ciselée
  • AIL
  • Sel et Poivre
  • 1 c à soupe de ciboulette ciselée
  • Quelques gouttes de jus de citron
  • 125 gr de yaourt à la grecque (celui de Monop 150g est parfait)
  • 1 c à café d'huile d'olive
  • 1 beau concombre
Préparation
 
Étape 1 :Éplucher le concombre. Le râper avec une râpe à gros trous.
Mettre le concombre râpé dans une passoire avec un peu de sel et laisser dégorger pendant 2 heures. Bien égoutter.
 
Étape 2 :Battre le yaourt avec l'huile d'olive, le jus de citron, la ciboulette et la menthe. Saler et poivrer.
 
Étape 3 :Ajouter le concombre râpé et mélanger le tout. Placer au réfrigérateur pour servir bien frais !
Bon appétit!
 
Merci à Daniele Bighelli pour son Tzaziki!

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Soupe au Pistou du 23/06/2018

17 Juillet 2018, 08:42am

Publié par Gisele

En voilà une belle de tradition, La Soupe au Pistou de Jean-Marie

au Mois de Juin pour clotûrer notre Saison!

Mais vous avez dit " Pistou"?

Le pistou est voisin du pesto (de l'italien pestare, « piler ») de la cuisine italienne.

Ce dernier contient toutefois des pignons, du parmesan et du pecorino. Le terme pistou désigne en provençal le pilon du mortier qui sert à faire la préparation, et non pas le basilic, qui se dit baseli  ou balicot.

Le basilic perdant énormément de sa saveur à la cuisson, le pistou est généralement mélangé à la soupe au moment du service, ou servi séparément, pour être mélangé directement dans l'assiette par les convives.

Étymologie

Le mot « pistou » apparait initialement dans la locution « soupe de pistou », en 1931, dans le livre d’Auguste Brun (Le Français de Marseille. Marseille, 1931), avec le sens de « basilic broyé utilisé notamment pour la préparation d’une soupe ».

C'est un dérivé du verbe pistare (« broyer »), attesté depuis le XIIIe siècle en occitan, et passé en français au XVIIIe siècle.

Soupe au Pistou du 23/06/2018

Ce 23 Juin 2018, nous avons rendez-vous une nouvelle fois à Ste Anne pour la traditionnelle "Soupe au pistou"  préparée par Jean Marie ;

Dès le matin, ses aides arrivent pour l'épluchage des légumes car pour 37, il en faut!!!

A 17h30 une autre équipe arrive pour sortir tables et chaises et les installer dehors;

Aux cuisines, cela s'active pour la préparation de l'apèro (couper le jambon et les melons, etc...)

18h45, les premiers participants montrent le bout de leur nez et petit à petit tout le monde arrive;

19h10, Jean Marie souhaite que débutent les festivités...mais avant nous avons la remise d'un petit cadeau à Michel  et Jean Marie  en remerciement de leur investissement dans notre association!

Pour Michel, sachant qu'il aime être à la pointe du progrès en informatique, une carte cadeau...

Pour Jean Marie, sachant qu'il aime bien vadrouiller avec son épouse Danièle, une BOX leur permettant d'aller passer un WE gourmand là où ils le souhaitent!

Merci à vous tous qui avez participé!

Puis Christiane Aupicon souhaite prendre la parole, afin de nous remercier pour l'organisation du séjour au Périgord, séjour qu'elle et Francis ont bien apprécié comme je pense la majorité du groupe présent soit 35 personnes!

Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018

Ces petites formalités terminées nous pouvons passer à l'apéro et déguster le "Rosé pamplemousse" amélioré...préparé par Jean Marie,  moment convivial au cours duquel on peut voir un peu tout le monde et trinquer avec!

Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018

L'apéro terminé nous passons aux choses sérieuses "La soupe au pistou" qui déjà dégage de bonnes effluves...

Pour commencer, Marc se met au service puis ensuite pour le "Rab" chacun se sert...Lorsque tout le monde est repu, Jean Marie annonce qu'il reste de la soupe et que ceux qui en veulent viennent en prendre, mais dans quoi? on n'avait pas prévu les tupperwares...alors les bouteilles d'eau vides sont coupées au goulot et feront l'affaire...La soupe était trop bonne on n'allait pas la laisser!!! En tout cas, Merci Jean Marie pour cette nouvelle et excellente prestation, on s'est régalé tout en passant un bon moment ensemble!

C'est ainsi que se termine la soirée, mais avant de partir il faut tout remettre tout en place et nettoyer ce qui a été sali! La main d’œuvre est nombreuse aussi ça va vite!

 

Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018
Soupe au Pistou du 23/06/2018

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Sortie Grillades du 04/06/2018!

11 Juillet 2018, 06:58am

Publié par Maryjo

Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!

Ce lundi 4 Juin 2018, la sortie "grillades" était prévue à Puyloubier chez les Légionnaires; Tout était réservé et organisé!

Seulement une fois encore la météo capricieuse de ces derniers jours n'annonce rien de bon pour ce lundi...Avec Jean Marie on se pose des questions?? Aller là-bas et qu'il pleuve, on est dehors...que faire? On cherche un plan B où nous serions à l'abri au cas où? on pense de suite au cabanon de Sormiou mais nous sommes vendredi, sera-t-il libre ? Une chance il l'est, alors on réorganise tout ce qui n'est pas simple...Jean marie s'occupe du passage des voitures, il ne peut pas en passer beaucoup et encore on nous fait une fleur, la limite des inscriptions étant le jeudi soir!!! J'avertis du changement les inscrits à cette journée, avec Pierre et Philippe on met en place la descente à pieds car le terrain doit être bien mouillé et donc glissant!

Jean Marie voit avec les voitures qui descendent pour distribuer le matériel, bois etc...Enfin tout est OK, ouf...

Sortie Grillades du 04/06/2018!

 

Ce lundi 4 donc, rendez-vous aux Baumettes comme le jour des "coquillages"; Celles et ceux qui ne veulent pas descendre à pieds cherchent des places dans les quelques voitures mais il y en a peu...tout finit par s'arranger, mais pas facile lorsqu’un changement de dernière minute se produit et surtout qu'on est 53 participants!

Le temps est moyen, pas de pluie pour le moment! Les animateurs Pierre, Philippe et les autres prennent le groupe qui marche en main et tout se passe bien, ils font le parcours le plus simple afin de ne pas prendre de risques;

Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!

Ceux qui sont descendus en voiture s'activent aux préparatifs, faire le feu, mettre tables et chaises en place et les nettoyer, préparer les toasts apéro et les desserts et bien sûr les préposés aux grillades sont déjà sur le gril....Ils commencent par les saucisses qui sont un peu plus longues à cuire, la viande rouge se fera au dernier moment!

 

Sortie Grillades du 04/06/2018!

Tout est prêt ou presque..en attendant le retour des randonneurs, nous sommes quelques unes à aller faire un tour vers le petit port de Sormiou, endroit magnifique! Le temps s'est bien arrangé, on aurait presque pu manger dehors mais ce matin les prévisions météo n'étant pas engageantes on a préféré jouer la sécurité...

Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!

Lorsque les randonneurs sont annoncés, les saucisses sont grillées et ça sent bon!! Tout ou presque est prêt; Jean Marie annonce le début de l'apéro que l'on prend dehors puisque le temps est meilleur! Comme d'habitude moment de convivialité et belle rigolade...

Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!

Puis nous passons à table mais à l'intérieur...Les plateaux de grillades sont apportés et bien appétissants...Pour faire passer tout cela Jean Marie a prévu un bon vin rouge, et comme d'habitude il a beaucoup de succès, chips et quelques légumes complètent le menu puis ce sont : fromage, fruits, et desserts portés par nos bonnes cuisinières du groupe!

Merci à Jean Marie et à l'équipe qui chaque fois aide aux différentes tâches, c'est grâce à eux tous que chaque fois ces repas sont une vraie réussite!

 

Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!

Puis Pierre et les autres animateurs rassemblent leurs randonneurs qui sont un peu moins nombreux que le matin...Maintenant il faut remonter la pente et ce n'est pas toujours facile après un bon repas bien arrosé...

Les voitures ramassent leurs passagers et commencent aussi à monter...

Problème pour Gilbert en haut de la montée, il a un pneu crevé...toute l'équipe reste avec lui et l'aide à démonter et à remettre le pneu de secours, pendant ce temps les passagères papotent sur le bord de la route...Une fois le pneu remonté c'est là que nous nous quittons...quelle aventure encore!!

Mis à part ce petit souci, ce fut une très belle journée et cela malgré le temps annoncé et les changements de dernière minute!

Comme quoi il ne faut pas rester figé sur un projet mais savoir improviser pour le contourner!

Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
Sortie Grillades du 04/06/2018!
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Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

8 Juillet 2018, 10:19am

Publié par Maryjo

Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

Cette rando a sa petite histoire..

 

Il faut savoir qu'elle avait été programmée pour le 18/12/2017, avec comme animateurs :  Jacques, Gilbert et moi Maryjo;  Nous l'avions donc reconnue

quelques jours avant alors qu'il faisait encore un temps magnifique!

Avec Jacques nous avions décidé de la rallonger par quelques détours possibles

car elle était trop courte : 6km environ!!!

Chaque fois que nous voulions faire un de ces détours on sentait Gilbert réticent...

ce qui nous paraissait bizarre ce n'est pas dans ses habitudes...il est plutôt curieux!

Arrivés au Parc Bolmon, voilà Gilbert qui enfin commence à s'intéresser au parcours et à l'environnement..avec Jacques on ne comprend rien du tout! On se dit qu'il doit être pressé..

Un peu avant midi on mange rapidement et carrément au bord de la route, pas bucolique du tout! ...à 13h on est à la voiture et nous rentrons chez Gilbert où est restée notre voiture que l'on reprend rapidement, Gilbert nous disant qu'il est pressé...ce qui encore nous parait bizarre car d'habitude il nous invite à entrer et boire quelque chose avant de repartir...?

 

Arrive le 18/12 jour de la rando, nous partons de Marseille pour Marignane, le temps n'est pas très beau mais on pense que ça va se lever dans la matinée;

Seulement Jacques et moi seront sur la rando, Gilbert nous disant qu'il avait un empêchement...

Entre temps j'apprends l'empêchement de Gilbert...et je commence à comprendre tout ce qui s'est passé avant...mais je ne dis rien aimant aussi les surprises!

Arrivés à Marignane, il pleut et personne ne veut partir pour la rando, je ne sais plus comment faire pour retenir le groupe car Gilbert m'avait dit de tenir secret son projet...j'ai beau dire qu'à midi il y a une surprise rien n'y fait..certaines voitures commencent même à repartir...j'appelle vite Gilbert pour lui expliquer ce qui se passe...il me dit rattrape les et dis aux voitures : Rendez-vous chez Gilbert! ce que je fais en courant partout sur le parking...il faut rappeler ceux trop pressés qui sont déjà partis, petite pagaille avant de tout rattraper... Enfin nous partons et arrivons vers 11h30 chez Gilbert où nous sommes attendus par lui bien sûr, et Michelle;

Une belle table est dressée avec plein de bonnes choses à boire et à manger;

C'est là qu'ils annoncent le pourquoi des choses!

Le 16/12, ils étaient passé devant le Maire pour s'unir pour le meilleur...

Ils voulaient fêter cela avec le groupe ce jour là à midi car la rando étant annoncée facile, ils pensaient que nous serions plus nombreux ; L'endroit étant repéré, ils devaient tout porter en cachette pour surprendre le groupe au moment du pique nique..., mais le temps en avait décidé autrement!

Ce fut quand même une très belle journée passée avec eux !

 

 

Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

18 Juin 2018, enfin on arrive à faire notre rando "Au fil de l'eau" à Marignane! Il fait beau et chaud et nous sommes 22!

Marignane présente une grande diversité d'espaces naturels et de paysages inhabituels, méconnus de certains d'entre nous!

Ce circuit "Au fil de l'eau" appréhende trois milieux : Berges d'une lagune méditerranéenne, l'étang de Bolmon, le Canal historique de jonction de Marseille au Rhône (canal du Rove) avec un temps de contemplation à l"Aire des cygnes" le long du fleuve côtier "la Cadière" qui nait dans le vallon de l'Infernet;

 

Du parking du Parc des sports du Bolmon, nous nous dirigeons d'abord vers le "Parc du Ferrage" (1er détour)...Dans ce parc, une grande diversité d'essences végétales, pelouses, massifs fleuris et nombreux arbres; Superficie 3,5 ha.

Puis nous continuons notre balade pour rejoindre le "chemin des Cassaïres" (chasseurs), impasse de terre de 200m de long qui longe d'anciens cabanons de pêcheurs au bord de l’étang de Bolmon que l'on a du mal a apercevoir car la nature (nombreux roseaux), a repris ses droits;

 

Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

 

Nous suivons ensuite le cheminement piétons qui nous mène vers l'entrée de la digue (2ème détour)! C'est une digue qui circule au milieu de l'étang  de Bolmon mais qui s'arrête subitement..donc on fait  un aller/retour de 2km environ; Très beaux points de vue de tous côtés, beaucoup de roseaux, des arbres particuliers et quelques oiseaux et cygnes sur l'étang...détour qui en valait vraiment la peine! Un moment de contemplation et de fraîcheur en cette chaude journée!


 

Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
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Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

 

Après cet A/R sur la digue nous continuons le cheminement piétons et arrivons à "L'Aire des cygnes" Aire de contemplation des cygnes avec de nombreuses informations sur ces animaux familiers en ce lieu!

Puis à nouveau nous dépassons quelques cabanes, c'est le "Village des pêcheurs" avec quelques cabanes végétales puis en dur qui ont été édifiées au bord de l'étang de Bolmon dans les années 50, à l'époque c'étaient des cabanes de pêcheurs, chasseurs ou de villégiature;

 

Nous atteignons ensuite le "Parc de loisirs de l'Esteou" Classé zone naturelle d'intérêt écologique, floristique et faunistique, ce site offre aux petits et grands de nombreux loisirs. C'est un Lieu de détente destiné à toute la famille, la base de l’Esteou regroupe des activités de plein air au cœur d’un site environnemental d’exception. Une partie est consacrée aux loisirs et aux activités sportives, la seconde à la mise en valeur de l’étang de Bolmon avec l’installation d’un belvédère et la réalisation d’une voie verte.

Nous faisons le tour de de ce parc arboré cherchant de l'ombre pour notre pique nique car il fait très chaud.. Le parc est récent et les arbres pas très hauts encore donc peu d'ombre...nous commençons à désespérer lorsque j'aperçois plus loin un très gros pin...je me dirige vers celui-ci et c'est juste ce qu'il nous faut!! Nous nous installons dessous,il y a de la place pour tous  et nous sommes très bien installés

pour notre déjeuner;

 

Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

 

Le déjeuner terminé nous reprenons notre périple, en sortant du parc, très vite nous  arrivons au Canal de Marseille au Rhône ou canal du Rove qui contourne le club d'aviron;

Ce canal a été construit au début du XIXème siècle et a fonctionné jusqu'en 1963, date à laquelle a eu lieu l'éboulement du tunnel du Rove et a rendu impossible la circulation des bateaux;

La réalisation du Canal a révolutionné le monde agricole. Il en est de même pour la ville qui a pu se développer et aussi augmenter considérablement sa population.

A ce jour, la desserte en eau potable des Marseillais s'éffectue toujours par l'emblématique Canal de Marseille régulièrement modernisé au cours des années.

 

Si l'eau de Marseille est si réputée, c'est grâce à l'ingéniosité et au  travail  effectué de façon rigoureuse depuis sa création, tout un savoir faire...

 

Nous arrivons au pont enjambant le canal, là nous ne sommes plus très loin...nous prenons un petit chemin bucolique "La piste du Bief", qui va nous ramener au complexe sportif de Bolmon en longeant une jolie rivière "La Cadière"; Le long de celle-ci on peut observer une ripisylve, soit des arbres de bord de rivière, on y voit aussi un énorme et superbe tilleul, mais l'attraction est dans l'eau car d'énormes et nombreux poissons nous intriguent et chacun essaye de trouver de quels poissons il s'agit?? le doute persiste, je pense qu'il n'y a pas de pêcheurs dans notre groupe!

Il est 14h30, nous sommes de retour aux voitures!

Les photos des oiseaux c'était le jour de la reconnaissance...

Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

Et voici en 2 photos tout le groupe présent à cette rando!

Bonnes vacances à tous et on se retrouvera en septembre, vous recevrez comme d'habitude toutes les infos et imprimés pour vous réincrire!

Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau
Rando du 18 juin 2018 Au fil de l'eau

Animateurs : Maryjo et Jacques

Distance parcourue: 9,600km

Denivelé: 50m

Photos Gérard - Francis - Maryjo

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Vive les vacances!!

6 Juillet 2018, 10:18am

Publié par Maryjo

Vive les vacances!!
Un petit message de nos premières vacancières, Léone et Pauline!
 
Un petit coucou depuis Lamoura dans le Jura où j ai entraîné Pauline dans mon groupe de randonneurs l 'islois.
Beau temps,hébergement agréable, de très beaux paysages ....juste ce qu'il faut pour passer de bonnes vacances !!
Nous pensons cependant bien à toi , chère Maryjo, et à vous tous sans avoir pu nous joindre à vos dernières festivités...dommage !
Nous te souhaitons un très bon été et te disons "à la prochaine rentrée  "
Bisous
Léone et Pauline.

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Un truc contre les piqûres de moustiques?

3 Juillet 2018, 09:04am

Publié par Gisele

Un truc contre les piqûres de moustiques?

ILS SONT LÀ !!

Nous n'avons pas encore trouvé le moyen de les éviter mais en cas de piqûre,

Michele Escudero nous signale que l’utilisation du Gel D'ALOE VERA pur entre 94 et 98% est une manière efficace ET naturelle de traiter les piqûres.

Le produit se trouve en pharmacie et dans les magasins bio.

Mais l'Aloe Vera a bien d'autres qualités médicinales connues depuis les Mayas qui l'appelaient leur "fontaine de jouvence", du traitement de la constipation, ou de toutes lésions, infections et inflammations de la peau.

Signalez nous vos "trucs" en commentaire!

Un truc contre les piqûres de moustiques?
Un truc contre les piqûres de moustiques?
Un truc contre les piqûres de moustiques?

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