Articles avec #saison 2021-22

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Clôture de la Saison 2021-2022 -27/06/2022

28 Juin 2022, 13:00pm

Publié par Gisele

Quelle saison! Avec pas moins de 25 randos du Lundi et 15 du Jeudi, 2 séjours (Ardèche et Aveyron), Le Beausset-Salon-Arles en 3 Sorties Culture, des Grillades, des Coquillages et des Pizzas, il ne nous manque pas grand chose (oui,le Telethon et autres repas festifs) pour que Pas et Repas retrouve ses marques!

Et pourtant, les circonstances exceptionnelles des conditions sanitaires ne nous ont pas facilité la tâche!

Et pourtant , certains piliers de l'Association s'en sont allés...

Et pourtant, en cette dernière retrouvaille de la Saison 21-22 sur la Plage de Saint Croix, l'Esprit de Pas et Repas était ENCORE BIEN LÀ !

Nous avons repris nos bonnes habitudes de partager ce temps autour d'une belle table toujours aussi bien remplie

de se "désaltérer" après le rapide discours du Président, content de sa Saison

et de "profiter" de ce temps présent -ensemble -dans la convivialité , la bonne humeur, autour de la bonne chère,d'une baignade, d'un jeu de boules, de discussions en compagnie des uns des autres.

Les Jeunes de l' Unapei nous ont rejoint, pour eux aussi, partager cette journée.Merci à eux.

Antépénultièmé info, je présente toutes mes plus sincères excuses à Jacques notre animateur dont j'ai malencontreusement omis de signaler sa grande participation dans la rando du 16 Mai avec Gérard.

Mais ,s'il vous plait, n'attendez pas pour me signaler des bévues pareilles, car après je "rame"! devant Jacques...qui ne m'en veut pas, mais quand même!

Pénultième: un dossier important (Adhésion et Règlement Intérieur) vous a été envoyé le 28/06/2022.

Il devra être renvoyé entre le 1 et le 15 Septembre 2022.

Vérifiez vos boites mail.

Dernière Info:

Clôture de la Saison 2021-2022 -27/06/2022

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Rando Tonique La Barben J16/06/2022

23 Juin 2022, 07:00am

Publié par Gisele

Pour la dernière de la saison et malgré des températures élevées,Patrick a concocté une rando "spéciale" -"à la recherche de l'ombre", près de La Barben pour une boucle de 16,400kms et 240m de déniv.

Françoise et René G., Geneviève et Dominique.T, Françoise B., Charly et les deux Patrick B. s'élancent à partir du point de rendez vous et son aire de pique nique.

C'est sans difficultés que nous avons atteint le canal de
Marseille; enfin un peu d'eau!

Le canal de Marseille est la principale source d'approvisionnement en eau potable de la ville de Marseille. D'une longueur de 80 kilomètres pour sa partie principale (160 kilomètres avec les dérivations dans la ville), il dessert l'intégralité des quartiers marseillais. Il a été construit au milieu du XIX^e siècle en une quinzaine d'années sous la direction de l'ingénieur Franz Mayor de Montricher, amenant les eaux de la Durance dans la ville depuis le 8 juillet 1849.

Nous passons ensuite sous la ligne TGV

où nous découvrons de "jolis" tags.Enfin de l'ombre!

Le canal continue son parcours et passe à nouveau en sous terrain -à l'ombre- et nous au soleil!

Il débouche plus tard sur le pont canal qui enjambe la vallée de la Touloubre.

Nous passons sous le viaduc du TGV (petites zones d'ombre!)

qui enjambe à son tour la Touloubre.

Là, on distingue le pont canal.

La ligne TGV Sud Est inaugurée en 2001 présente sur presque 300kms pas moins de 500 ouvrages du génie civil.

A l'heure de la pause, nous sommes bien heureux de trouver un chêne suffisamment étoffé pour nous offrir une bonne zone d'ombre grandement appréciée.

Nous continuons en nous dirigeant vers le Foyer Sufferchoix .

photo Internet .

Ce lieu de retraite spirituelle, est né à la demande de Marthe Robin,mystique catholique française,une des fondatrices des Foyers de Charité, d'abord dans la banlieue de Marseille, à La Gavotte.

En 1980, il est transféré à Sufferchoix, commune de Lambesc.

Les Foyers de Charité sont depuis 1936, des communautés de baptisés, hommes et femmes, dans l’Église catholique qui proposent des temps de réflexion et de spiritualité.

Notre périple continue par le vallon de Lavaldenan pour arriver pied du château de La Barben.

Ouf, il y a une guinguette qui nous a permis de nous désaltérer, et de souffler car les 2,5 kms restants ont été les plus délicats.

En effet, la végétation brûlée depuis 1990 n'a pas repris sa superbe.Les zones d'ombre sont au niveau de nos mollets!

Mais bon, un léger vent et notre motivation légendaire nous ont permis de terminer sereinement.

D’autant que la Patrouille de France a salué notre effort et notre dernière de la Saison par une belle demonstration de couleurs!

Un grand Merci à tous les participants et à notre animateur Patrick.

16,400 et 240 D

Photos Patrick et Françoise G.

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A VOS AGENDAS Musiques à Bagatelle

17 Juin 2022, 14:00pm

Publié par Gisele

Musiques à Bagatelle est de retour

à partir du Jeudi 23 au Dimanche 26 Juin.

Musique à Bagatelle

Soirées en plein air dans le parc de la Mairie de Bagatelle... Du jeudi 23 au dimanche 26 juin retrouvez le Festival Musique à Bagatelle 2022 dans le parc de Bagatelle ! Cette année une ...

https://www.myprovence.fr/agenda/festival/marseille/musique-bagatelle

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Rando du 13/06/2022 Port d'Alon

16 Juin 2022, 07:00am

Publié par Gisele

En ce beau Lundi de Juin, le temps est brumeux mais chaud le matin,puis l’après midi avec un grand soleil, il fait très chaud…

Nous sommes 15 pour un A/R de 10kms entre Bandol et Port d'Alon avec 255m de dénivelé.

Nos animateurs du jour: Gérard, Maryjo et Jacques.

Départ au niveau de la Presqu’île du Capelan qui est reliée à la côte par une petite plage de galets ;

Au large on aperçoit un rocher « l’Île Rousse »

On traverse ensuite la plage des « Engraviers » toute en graviers...et là commence une montée entre roches et racines, passage le plus difficile de la rando…surtout qu’il faudra aussi le descendre !

On traverse ensuite un Bois de Pins d’Alep dont on ne voit que des troncs penchés et tortueux ;

Après on arrive en surplomb de la mer avec de magnifiques points de vue !

On aperçoit en contre bas un Rocher en forme de sous marin échoué... »Rocher de la Galère » Pause photos !

La mer bleue, les fonds marins turquoise ou émeraude sont magnifiques ...

Après une bonne descente par un chemin empierré on aperçoit la calanque de Port d’Alon.

C’est là que nous mangerons ; on est peu nombreux mais on trouve le moyen de se séparer...

Qui veut de l’ombre, se baigner, un peu de confort sur un tronc, etc...

Retour pas le même chemin avec les mêmes difficultés à l’envers...

Plusieurs pauses ombre et boissons sont nécessaires, il fait très chaud... une pause à l’ancien bâtiment de la Douane...

Une fois revenus près du parking, je voulais les mener à la Presqu’île du Capelan où il y a un bar en bord de mer très sympa...pas de chance il est fermé aussi!

Quelques uns partent un peu plus loin et c’est au bar du Tennis que nous terminons notre périple avec des boissons bien fraîches ET bien méritées!

Compte rendu et Photos de Maryjo.

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Fin de Saison 2021-2022

8 Juin 2022, 17:00pm

Publié par Gisele

Une saison complète va s'achever dans quelques jours;

Pas et Repas va bientôt prendre ses quartiers d'été -mais nous avons déjà travaillé pour la Rentrée...

Pour aujourd'hui, petite piqure de rappels de dates:

-Demain 9 Juin Visite culturelle en Arles menée par les Aupicon

-Encore deux Lundis de Randos : Maryjo-Jacques et Patrick

et un Jeudi avec Patrick

-La Soirée Pizza du 24 Juin

et la der des Der à Sainte Croix le 27 Juin avec l 'Unapei.

A Bientôt

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Rando du 30/05/22 La Quille du Puy Ste Reparade

5 Juin 2022, 07:00am

Publié par Gisele

Aujourd'hui, par une belle journée chaude de fin mai, Jo et Patrick, emmènent 24 participants sur la commune de Puy St Reparade au nord d'Aix en Provence, pour une jolie rando en forme de "8" de 11 kms et 240m de deniv.

En 2015, elle avait déjà été menée- en partie- par Maryjo et en 2019,Nicole M. et Chantal en avait fait une autre(voir liens à la fin pour vous rafraichir la mémoire).

La Quille, ou Quilho en provençal... Ce domaine original, qui compte 40 hectares de verdure et de bois de chênes, a été acheté en 1994 et réaménagé par le Département.

Ce site abrite le vieux village du Puy Ste Réparade dont il ne reste qu’un angle de mur, dont la forme semblable à une quille, lui a donné son nom et de nombreux autres vestiges (des ruines de grange et arches parsèment un parcours patrimonial autour du sommet) et la "Boulangerie" à côté de laquelle nous serons garés.

À 454 mètres d’altitude sur la colline du Puech,qui en provençal désigne une éminence, une colline et sera francisé en "Puy", se trouve l’oppidum de la Quille- la Quilho en provençal – qui surplombe la vallée de la Durance, le Canal de Provence et la chaîne de la Trevaresse.

Le site nous offre une vue imprenable sur les collines boisées, les champs cultivés et les reliefs de Provence.

A l’Est, Pertuis, au Sud la montagne Sainte-Victoire et même la Sainte Baume, au Nord le Massif du Luberon...
Sur cet emplacement stratégique,l’oppidum de la Quille domine depuis le second âge du Fer.

Réaménagé en forteresse au Moyen-âge, puis en château entouré d’une puissante muraille, c’est sous le règne de René d’Anjou (le Roi René), à partir de 1434, que le château connaîtra son apogée, jusqu’à l’intégration de la Provence au Royaume de France en 1487.

Mais victime au XVIe siècle du fléau de la peste et du début des guerres de religion, cette ancienne place forte subira ensuite tous les caprices de l’homme et de la nature ;d’abord détruite sur ordre du Parlement de Provence en 1612 (les villageois quittent alors les hauteurs pour s’établir sur le plateau en contrebas), puis par le tremblement de terre du 11 juin 1909 et enfin par la foudre en 1980...
Le seul mur restant de la Quilho est reconstruit en août 1994 avec l’aide du Conseil général des Bouches-du-Rhône.

Le site est toujours utilisé aujourd’hui pour sa position stratégique. Sur ce promontoire rocheux, base offensive depuis des siècles, les pompiers luttent aujourd’hui contre les incendies et ont installé un poste de vigie d’où ils peuvent surveiller et protéger les massifs forestiers.

Rando du 30/05/22 La Quille du Puy Ste Reparade

Notre première partie va consister à faire la tour du Quilho en cherchant la chapelle et ensuite à revenir sur le parking pour plonger à l'ombre dans une jolie pinède pour remonter par St Canadet vers le parking.

Nous empruntons un des nombreux sentiers étroits à l’aplomb des champs d’oliviers sauvages et au loin se dessine déjà le versant nord de Sainte-Victoire.

Ça sent bon la menthe sauvage!

Entre des restanques fraîchement restaurées et une palissade en bois,la balade conduit à la chapelle Sainte-Réparade, qui, en contre-bas sur la droite, domine depuis le XIe siècle la plaine de la Durance.

Nous avons la chance que le responsable de la chapelle nous en ouvre la porte .

Elle abrite très sobrement un petit autel avec une statue de la sainte, la même qu'à Nice -Sainte Reparate- et à Florence (Italie) ainsi qu'en Corse.

Sainte Réparate est une martyre chrétienne implorée pour protéger les populations contre la peste et le choléra.

Un joli raidillon nous mène vers la Quille et le poste de vigie à 454 m.

Il fait chaud mais la vue est magnifique avec son panorama à 380°!!!(sic)

Allez on en profite pour faire la photo de groupe.

Nous redescendons coté nord et sur le parcours nous croisons des elevages de moutons; nous entrons petit à petit dans l'ancien bourg avec ses ruines envahies par la nature.

De retour sur le parking, près des ruines de l'ancienne boulangerie nous prenons le chemin qui descend vers la pinède.

Il y fait bon, la nature nous gâte de toutes ces belles plantes en pleine floraison-la menthe poivrée, le fenouil et là le genêt et son odeur sucrée! ah si seulement on pouvait la capturer!

Approchez vous de la photo on ne sait jamais!

Mais pas trop près de celle-là!

L'heure de la pause est accueillie avec plaisir par nos adhérents.

Le club des Tabourets, telle une tribu indienne s'installe et partage non pas le calumet de la paix mais (entre autre) des boissons rafraichissantes (et pas que)qui sont les bienvenues.

Ce moment de relâche et de partage est grandement apprécié.

La tournée des gâteaux a été réussie pour Jo.

Nous reprenons notre chemin, d'abord par une "méchante" côte ("sur la digestion j'aime pas ça" dixit Nicole F. ,moi non plus!)😆

mais bon elle ne dure pas longtemps et juste après,une belle descente en pinède, nous conduit à l'entrée de St Canadet, dans lequel nous n'irons pas voir leur beau lavoir.

Mais nous prenons le chemin Saint Pierre, qui passe devant le cimetière, pour récupérer finalement, le chemin de la Quille qui nous remontera au parking.

Il est 15h30, tout le monde est ravi de cette belle (re)découverte.

Merci à Jo et Patrick.

Photos Patrick B.Monique.M,Daniel et Gisèle

Cr Gisele à l'aide des sources d' internet.

Du Puy Ste Réparade, La Quilho - St Canadet - PAS et REPAS

Lundi 1er Juin 2015, C'est vers le Puy Ste Réparade que va se dérouler notre rando qui sera menée par Chantal, Pierre et Max; Départ du village de Saint Canadet où 43 personnes sont au rendez-...

http://www.pas-et-repas.com/2015/07/du-puy-ste-reparade-la-quilho-st-canadet.html

Rando du Jeudi -16/12/2019-La Quille - PAS et REPAS

Nous sommes 15 à nous élancer ce jeudi 16 décembre 2019 dans cette dernière et exceptionnelle rando de fin d'année. Il est 10h10, et nous suivons de bons pas Nicole et Chantal qui nous guident...

http://www.pas-et-repas.com/2020/01/rando-du-jeudi-16/12/2019-la-quille.html

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Rando du 23/05/2022 Carnoux Plateau Languilard

2 Juin 2022, 07:00am

Publié par Gisele

Rando du 23/05/2022 Carnoux Plateau Languilard

En ce Lundi couvert du mois de Mai, Maryjo, Jacques et Jo emmènent les 31 adhérents, une nouvelle fois à Carnoux sur le Plateau de Languilard pour une boucle de 10kms et 220m de déniv.

Nous avons fait pas moins de 4 fois cette rando avec des variantes, mais Carnoux ne se trouve pas très loin de Marseille et nous offre à chaque fois une belle occasion de se retrouver et de partager un moment de convivialité.

Le panorama sur la Vallée de l'Huveaune et le Massif de la Sainte Baume nous permet de faire une pause avant d'attaquer "la" difficulté du jour!

La "Difficulté" est là!

Heureusement que l'entraide fonctionne un max (ainsi que les bâtons) pour passer ce petit bout du chemin botanique escarpé.

Cela n'empêche pas quelques "glissades"...

C'est sur le plateau que nous prenons notre pause et où par petites grappes, nous partageons rires, apéro et gourmandises et surtout LE SOURIRE.

Le retour se passe tranquille mais il faisait bien chaud et bien "lourd"...

Nous profitons de l'ombre de la pinède pour faire nos photos de groupe avant de prendre une décision capitale...

Une belle journée que nous décidons, pour un grand nombre d'entre nous, de clôturer avec une bonne boisson fraîche sur Carnoux.

Pas et Repas en pleine action!

Merci à nos accompagnateurs,Maryjo, Jacques et Jo.

Photos Maryjo.

Texte Gisèle.

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Rando Tonique du Jeudi 18/05/2022 Gardanne Pays Minier

29 Mai 2022, 07:00am

Publié par Gisele

Rando Tonique du Jeudi 18/05/2022 Gardanne Pays Minier

Une belle rando tonique dans le pays minier de Gardanne, en pleine colline et par segments, le long du GR de Pays Provence Mines d'Energies.

9 adhérents sont garés à la sortie de Gardanne sur la D7; il fait déjà bien chaud.

16kms et 260m de Déniv au programme.

Avant d'entrer dans le compte-rendu de la randonnée, je me suis penchée sur l'Histoire du Charbon dans ma région, car il y a des "traces" dont je suis incapable d'en dire quoi que ce soit.

Combien de fois suis je passée devant cette immense tour carrée à l'entrée de Gardanne sur la départementale 6 où, oui on peut rouler à 110?

De ses 49m de hauteur le puits Yvon Morandat ( homme politique et résistant français 1913-1972) est l'un des derniers vestiges de la mine de charbon qui a fermé en 2003.

Mis en exploitation en 1987, il est aujourd’hui le plus grand puits minier d’Europe avec 1100 mètres de profondeur et 50 mètres de hauteur. Un totem pour la ville qui le transforme en pôle économique.

Un peu d'histoire...

Il est difficile de dater précisément et avec certitude le début de l'exploitation de lignite dans le bassin de Provence, mais les premières références datent du 15eme siècle à St Zacharie.

Au 18e siècle, le lignite concurrence le bois de pin pour alimenter les teintureries, les raffineries de sucre, les verreries et les savonneries de la région marseillaise.

Sous l’Empire et la Restauration, les usines de soude de l’agglomération marseillaise consomment la plus grande part de la production minière.

Mais il faut attendre les années 1830 pour que la multiplication des machines à vapeur entraîne une forte croissance de la demande en charbon.

Les mines s'industrialisent au début du XIXeme siècle avec le creusement de puits verticaux et l'amélioration des techniques pour la remontée.

Le premier puits vertical, d'une profondeur de 70 mètres, est foncé en 1820.

L'État français s'est progressivement désengagé de l'exploitation charbonnière, et le 31 Janvier 2003 le dernier puits en fonction est fermé.

Une page de l'histoire industrielle de la région s'est tournée; que de nombreux vestiges- puits-descenderies, et terrils végétalisés nous croisons régulièrement!

sans oublier la cheminée de Gérard(297m) du complexe thermique toujours en fonction.

Mais ça c'est une autre histoire!

Sources: Wikipedia et sites en lien à la fin

Allez, on s'avance sur le GR. Pays Provence Sentier des Mines d'Energies, le long d'un canal,

On aperçoit dans la brume de chaleur la Sainte Victoire

et en poursuivant ,nous avons un bel aperçu de la Montagne de Bau Trauqua avec le Grand Puech et le Pilon du Roi,sommet emblématique de la chaine de l’Étoile.

Nous marchons bon train, même si parfois le balisage laisse à désirer, mais Iphigénie pour le moment nous sauve la mise(pas de demi-tour), Patrick retombe toujours sur ses ...traces.

En fait, c'est une randonnée "reco" mais tout va bien (pour le moment).

A mi-parcours (après les 8 premiers kms), nous trouvons sur le plateau, un bon coin d'ombre pour nous sustenter

La pause rapidement expédiée, nous reprenons avec entrain (merci à Jullian pour son Gingembre) notre route.

Mais Iphigénie joue des tours à Patrick! et nous revoilà à suivre le cheminement des conduites à Haute pression d' Alteo (ex Pechiney).

Et devinez quoi, cela fait des "bosses", de belles "bosses"...

Bon l'avantage, c'est que l'on a raccourci le circuit...mais les deniv. sur la digestion avec cette belle chaleur, m'ont fait rêver de bonne bière fraiche!

"C'est une reco..."

Mais tels des chats, nous retrouvons notre parcours et finissons très souvent à l'ombre

pour arriver sur Gardanne et son canal.

Ah de l'eau!

Nous voilà rendus au voiture vers 15h30 avec 14kms et 380m de dénivelé avalés,("c'est une reco..."),rincés par la chaleur mais comme toujours contents.

Merci à notre Patrick toujours enjoué malgré les délires d'Iphigénie et à l'ensemble du groupe pour leur bonne humeur:Monique et Dominique B., Françoise B, Julian P,Cathy P.,Michele R.,Gégé et Gigi.

Photos et Texte Gisèle

Musée de la Mine greasque - LE MUSÉE DE LA MINE DE GREASQUE

RÉSERVATION & INFORMATION : 04 42 69 77 00 - TIKTOK : @minemusgreasque

https://museeminegreasque.fr/

La mine, une histoire verticale - Ville de Gardanne

https://www.ville-gardanne.fr/La-mine-une-histoire-verticale

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Rando citadine Marseille Sud 15/05/2022

27 Mai 2022, 07:00am

Publié par Gisele

En ce lundi 16 Mai,une rando citadine à effectif réduit: 9 (autant qu'un jeudi!), les chaleurs et les agapes aveyronnaises ont eu raison de la motivation de certains adhérents!

Alors un grand Bravo aux participants de cette belle traversée de Marseille pour 10km400 et 190m de dénivelé.

et Merci à Gérard et Jacques pour cette balade en grande partie inspirée du GR2013.

De l'ombrière sur le Vieux Port

Place aux huiles, rue Fort N-D, Place Corderie, rue des Brusques, jardin P.Puget,

rue de Vauvenargues

Char Jeanne d'Arc

et enfin Notre Dame de la Garde.

Le panorama est à couper le souffle!

La descente se fait à l'ombre,par le Bois Sacré et ses belles acanthes en fleurs!

Nous arrivons à la place du Terrail, traverse de la Serre, rue de la Capitale, tr. Delphine (avec ses toniques escaliers !),

rue Fontaine,

rue Protis

et enfin rue Pablo Picasso sur 1km

pour arriver sur la corniche Kennedy.

Nous prenons l'Entrée Borely côté ouest et repas à l'ombre de 12h35 à 13h20.

Après la pause café, nous reprenons en passant par la Roseraie

et sortie Est, Traverse Paul

rue A.Dubout et ensuite le raccourci de Claudie

qui nous entraîne dans une suite de petits passages résidentiels dont elle a le secret.

Nous reprenons notre tracé par l'avenue Martheline, et ensuite tr. du Puits

et enfin la rue L.Conte qui débouche sur l’obélisque de Mazargues

Cette copie de l’obélisque de Louxor est une œuvre de l’architecte François Michaud, datant de 1811, réalisée en pierre de Cassis.

Il a été érigé en l'honneur de la naissance du fils de Napoleon1 en 1811, et se trouvait d'abord sur la Place Castellane.

Obélisque de Mazargues, la copie de Paris, 1811, Marseille

https://tourisme-marseille.com/fiche/obelisque-de-mazargues-marseille/

Il est 15h30, nous avons atteint notre but (10,4kms et beaucoup de sueur...) une bonne journée de découverte dans une ville que Pas et Repas met très régulièrement à l'honneur(plus de 10 articles sur le Blog!) car elle le vaut bien.

Merci Gérard et Jacques.

Photos: Gérard

Texte Gérard et Gisèle

Infos internet.

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Rando du 9/05/2022 Peyrolles N.D d'Astor

25 Mai 2022, 07:00am

Publié par Gisele

Rando du 9/05/2022 Peyrolles N.D d'Astor

C'est une belle journée pour partager cette jolie boucle avec nos amis de l' UNAPEI sur la commune de Peyrolles, 11kms et 160m de dénivelé.

29 participants s'élancent encadrés par Maryjo et Jacques.

Peyrolles,village typiquement provençal à 50kms de Marseille,entre les contreforts du massif Concors -Sainte Victoire et ceux du Luberon, s’étire dans la vallée, entre les eaux de la Durance et du canal.

Terres fertiles, forêt, eau et axe de circulation vers les Alpes: voilà les piliers de la commune, sans oublier son patrimoine étonnant.

L’enceinte de la vieille ville se devine grâce à ses tours encore visibles ; la chapelle Saint-Sépulcre du XII^e siècle, est le plus ancien monument de ce territoire où plusieurs chapelles et oratoires sont à découvrir.

Le château, dans lequel est aujourd’hui installée la mairie, était propriété du Roi René avant d’être transformé au XVII^e. C’est le plus important ensemble monumental de Provence.

La randonnée nous emmène le long du Canal de la Durance

Le canal EDF de la Durance, ou canal usinier de la Durance, est le nom d'un ensemble cohérent de canaux, barrages et usines alimentés par l'eau de la Durance depuis Serre-Ponçon jusqu'à l’Étang de Berre.

L'ensemble est long de 250 kilomètres, dont la moitié dans les Bouches du Rhône, pour un dénivelé de plus de 655 mètres.

Il sert à l'irrigation, l’adduction d’eau potable et la production d'électricité.

Après quelques pauses désaltérantes

nous continuons dans les sous bois de la forêt domaniale par de belle pistes

avant d'atteindre notre point à l'ombre de la pinède pour la pause déjeuner.

A la reprise, nous atteignons la Chapelle Notre Dame d 'Astor.

Cette chapelle romane qui date du Moyen Age, est malgré son inscription aux monuments historiques malheureusement en piteux état.

Ses fresques intérieures sont détériorées.

Mais le site est idéal pour une belle photo de groupe.

Pour le retour à partir de la chapelle et en-dessous du Canal de l’EDF, nous suivons en grande partie le « canal de Peyrolles », par un joli chemin bucolique tout dans la verdure qui nous ramène au village ; pour nous c’est une très belle découverte !

Nous avons fait 11km pour 160m de dénivelé.

Rando agréable et facile !

Merci à toutes et tous.

Merci nos accompagnants Maryjo et Jacques

Photos de Maryjo

Texte Maryjo et Gisèle

Infos Internet

Lien sur la rando faite en 2017.

Peyrolles Notre Dame d'Astors - 24 avril 2017 - PAS et REPAS

Zone de la Musique Relaxante - Provence (Spa Massage) Lundi 24 avril 2017 direction Peyrolles pour une jolie randonnée de 12,5 kms et 215 m de dénivelé. Peyrolles-en-Provence est avant tout un ...

http://www.pas-et-repas.com/2017/05/peyrolles-notre-dame-d-astor-24-avril-2017.html

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Articles avec #saison 2021-22

Et pourtant, les circonstances exceptionnelles des conditions sanitaires ne nous ont pas facilité la tâche!

Et pourtant , certains piliers de l'Association s'en sont allés...

Et pourtant, en cette dernière retrouvaille de la Saison 21-22 sur la Plage de Saint Croix, l'Esprit de Pas et Repas était ENCORE BIEN LÀ !

Nous avons repris nos bonnes habitudes de partager ce temps autour d'une belle table toujours aussi bien remplie

de se "désaltérer" après le rapide discours du Président, content de sa Saison

et de "profiter" de ce temps présent -ensemble -dans la convivialité , la bonne humeur, autour de la bonne chère,d'une baignade, d'un jeu de boules, de discussions en compagnie des uns des autres.

Les Jeunes de l' Unapei nous ont rejoint, pour eux aussi, partager cette journée.Merci à eux.

Antépénultièmé info, je présente toutes mes plus sincères excuses à Jacques notre animateur dont j'ai malencontreusement omis de signaler sa grande participation dans la rando du 16 Mai avec Gérard.

Mais ,s'il vous plait, n'attendez pas pour me signaler des bévues pareilles, car après je "rame"! devant Jacques...qui ne m'en veut pas, mais quand même!

Pénultième: un dossier important (Adhésion et Règlement Intérieur) vous a été envoyé le 28/06/2022.

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Pour la dernière de la saison et malgré des températures élevées,Patrick a concocté une rando "spéciale" -"à la recherche de l'ombre", près de La Barben pour une boucle de 16,400kms et 240m de déniv.

Françoise et René G., Geneviève et Dominique.T, Françoise B., Charly et les deux Patrick B. s'élancent à partir du point de rendez vous et son aire de pique nique.

C'est sans difficultés que nous avons atteint le canal de Marseille; enfin un peu d'eau!

Nous passons ensuite sous la ligne TGV

où nous découvrons de "jolis" tags.Enfin de l'ombre!

Le canal continue son parcours et passe à nouveau en sous terrain -à l'ombre- et nous au soleil!

Il débouche plus tard sur le pont canal qui enjambe la vallée de la Touloubre.

Nous passons sous le viaduc du TGV (petites zones d'ombre!)

qui enjambe à son tour la Touloubre.

Là, on distingue le pont canal.

La ligne TGV Sud Est inaugurée en 2001 présente sur presque 300kms pas moins de 500 ouvrages du génie civil.

A l'heure de la pause, nous sommes bien heureux de trouver un chêne suffisamment étoffé pour nous offrir une bonne zone d'ombre grandement appréciée.

Nous continuons en nous dirigeant vers le Foyer Sufferchoix .

Ce lieu de retraite spirituelle, est né à la demande de Marthe Robin,mystique catholique française,une des fondatrices des Foyers de Charité, d'abord dans la banlieue de Marseille, à La Gavotte.

En 1980, il est transféré à Sufferchoix, commune de Lambesc.

Les Foyers de Charité sont depuis 1936, des communautés de baptisés, hommes et femmes, dans l’Église catholique qui proposent des temps de réflexion et de spiritualité.

Notre périple continue par le vallon de Lavaldenan pour arriver pied du château de La Barben.

Ouf, il y a une guinguette qui nous a permis de nous désaltérer, et de souffler car les 2,5 kms restants ont été les plus délicats.

En effet, la végétation brûlée depuis 1990 n'a pas repris sa superbe.Les zones d'ombre sont au niveau de nos mollets!

Mais bon, un léger vent et notre motivation légendaire nous ont permis de terminer sereinement.

D’autant que la Patrouille de France a salué notre effort et notre dernière de la Saison par une belle demonstration de couleurs!

Un grand Merci à tous les participants et à notre animateur Patrick.

16,400 et 240 D

Photos Patrick et Françoise G.

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En ce beau Lundi de Juin, le temps est brumeux mais chaud le matin,puis l’après midi avec un grand soleil, il fait très chaud…

Nous sommes 15 pour un A/R de 10kms entre Bandol et Port d'Alon avec 255m de dénivelé.

Nos animateurs du jour: Gérard, Maryjo et Jacques.

Départ au niveau de la Presqu’île du Capelan qui est reliée à la côte par une petite plage de galets ;

Au large on aperçoit un rocher « l’Île Rousse »

On traverse ensuite la plage des « Engraviers » toute en graviers...et là commence une montée entre roches et racines, passage le plus difficile de la rando…surtout qu’il faudra aussi le descendre !

On traverse ensuite un Bois de Pins d’Alep dont on ne voit que des troncs penchés et tortueux ;

Après on arrive en surplomb de la mer avec de magnifiques points de vue !

On aperçoit en contre bas un Rocher en forme de sous marin échoué... »Rocher de la Galère » Pause photos !

La mer bleue, les fonds marins turquoise ou émeraude sont magnifiques ...

Après une bonne descente par un chemin empierré on aperçoit la calanque de Port d’Alon.

C’est là que nous mangerons ; on est peu nombreux mais on trouve le moyen de se séparer...

Qui veut de l’ombre, se baigner, un peu de confort sur un tronc, etc...

Retour pas le même chemin avec les mêmes difficultés à l’envers...

Plusieurs pauses ombre et boissons sont nécessaires, il fait très chaud... une pause à l’ancien bâtiment de la Douane...

Une fois revenus près du parking, je voulais les mener à la Presqu’île du Capelan où il y a un bar en bord de mer très sympa...pas de chance il est fermé aussi!

Quelques uns partent un peu plus loin et c’est au bar du Tennis que nous terminons notre périple avec des boissons bien fraîches ET bien méritées!

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Une saison complète va s'achever dans quelques jours;

Pas et Repas va bientôt prendre ses quartiers d'été -mais nous avons déjà travaillé pour la Rentrée...

Pour aujourd'hui, petite piqure de rappels de dates:

-Demain 9 Juin Visite culturelle en Arles menée par les Aupicon

-Encore deux Lundis de Randos : Maryjo-Jacques et Patrick

et un Jeudi avec Patrick

-La Soirée Pizza du 24 Juin

et la der des Der à Sainte Croix le 27 Juin avec l 'Unapei.

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Aujourd'hui, par une belle journée chaude de fin mai, Jo et Patrick, emmènent 24 participants sur la commune de Puy St Reparade au nord d'Aix en Provence, pour une jolie rando en forme de "8" de 11 kms et 240m de deniv.

En 2015, elle avait déjà été menée- en partie- par Maryjo et en 2019,Nicole M. et Chantal en avait fait une autre(voir liens à la fin pour vous rafraichir la mémoire).

La Quille, ou Quilho en provençal... Ce domaine original, qui compte 40 hectares de verdure et de bois de chênes, a été acheté en 1994 et réaménagé par le Département.

À 454 mètres d’altitude sur la colline du Puech,qui en provençal désigne une éminence, une colline et sera francisé en "Puy", se trouve l’oppidum de la Quille- la Quilho en provençal – qui surplombe la vallée de la Durance, le Canal de Provence et la chaîne de la Trevaresse.

Le site nous offre une vue imprenable sur les collines boisées, les champs cultivés et les reliefs de Provence.

A l’Est, Pertuis, au Sud la montagne Sainte-Victoire et même la Sainte Baume, au Nord le Massif du Luberon... Sur cet emplacement stratégique,l’oppidum de la Quille domine depuis le second âge du Fer.

Réaménagé en forteresse au Moyen-âge, puis en château entouré d’une puissante muraille, c’est sous le règne de René d’Anjou (le Roi René), à partir de 1434, que le château connaîtra son apogée, jusqu’à l’intégration de la Provence au Royaume de France en 1487.

Le site est toujours utilisé aujourd’hui pour sa position stratégique. Sur ce promontoire rocheux, base offensive depuis des siècles, les pompiers luttent aujourd’hui contre les incendies et ont installé un poste de vigie d’où ils peuvent surveiller et protéger les massifs forestiers.

Notre première partie va consister à faire la tour du Quilho en cherchant la chapelle et ensuite à revenir sur le parking pour plonger à l'ombre dans une jolie pinède pour remonter par St Canadet vers le parking.

Nous empruntons un des nombreux sentiers étroits à l’aplomb des champs d’oliviers sauvages et au loin se dessine déjà le versant nord de Sainte-Victoire.

Entre des restanques fraîchement restaurées et une palissade en bois,la balade conduit à la chapelle Sainte-Réparade, qui, en contre-bas sur la droite, domine depuis le XIe siècle la plaine de la Durance.

Nous avons la chance que le responsable de la chapelle nous en ouvre la porte .

Elle abrite très sobrement un petit autel avec une statue de la sainte, la même qu'à Nice -Sainte Reparate- et à Florence (Italie) ainsi qu'en Corse.

Sainte Réparate est une martyre chrétienne implorée pour protéger les populations contre la peste et le choléra.

Un joli raidillon nous mène vers la Quille et le poste de vigie à 454 m.

C'est sans difficultés que nous avons atteint le canal de
Marseille; enfin un peu d'eau!

A l’Est, Pertuis, au Sud la montagne Sainte-Victoire et même la Sainte Baume, au Nord le Massif du Luberon...
Sur cet emplacement stratégique,l’oppidum de la Quille domine depuis le second âge du Fer.

L’enceinte de la vieille ville se devine grâce à ses tours encore visibles ; la chapelle Saint-Sépulcre du XII^e siècle, est le plus ancien monument de ce territoire où plusieurs chapelles et oratoires sont à découvrir.

Le château, dans lequel est aujourd’hui installée la mairie, était propriété du Roi René avant d’être transformé au XVII^e. C’est le plus important ensemble monumental de Provence.