/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20250122%2Fob_8b30a5_a20250116-113955-fileminimizer-fotor.jpg "Rando TONIQUE du 16/01/2025 Ventabren")
/image%2F1427280%2F20250114%2Fob_e8a799_couv.jpg "Rando du 13/01/2025 Simiane-Collongue")
/image%2F1427280%2F20250113%2Fob_75aeb7_modif-prog.jpg "Modification Programme Randos")
/image%2F1427280%2F20241217%2Fob_1665a6_2237163a70508d6d9b6a9e5619bbca9a.gif "Anniversaires Janvier 2025")
/image%2F1427280%2F20241218%2Fob_8d0064_agenda-maquette-2023.jpg "A vos Agendas Programme 2nd Trim.2024-2025")
/image%2F1427280%2F20241218%2Fob_29bcd4_couv-120240529-144026-fileminimizer.jpg "Fêtes de Fin d'année 2024")
/image%2F1427280%2F20241218%2Fob_a9d6c4_couv-20241216-102616.jpg "Rando du 16/12/2024 Velaux Roquepertuse")
/image%2F1427280%2F20241217%2Fob_3fdf2f_couv.jpg "Rando Tonique du 12/12/2024 Coudoux-Le Mazet")
/image%2F1427280%2F20241217%2Fob_29bc41_pastorale-2025.jpg "A vos Agendas La Pastorale Audibert")
/image%2F1427280%2F20241210%2Fob_42d24d_couv-lunminy.jpg "Rando du 09/12/2024 Luminy")
/image%2F1427280%2F20241207%2Fob_a5da3f_couv.jpg "Rando Tonique du 05/12/2024 Garlaban")
/image%2F1427280%2F20241204%2Fob_dea1ad_a2024banniere-telethon-generique.jpg "Soirée TELETHON 30/11/2024")
/image%2F1427280%2F20241202%2Fob_1f36a1_1choraleunnamed.jpg "A vos Agendas: 3 Concerts")
/image%2F1427280%2F20241127%2Fob_2005ed_couv20241120-082329.jpg "IRSAM en mouvement 20/11/2024")
/image%2F1427280%2F20241127%2Fob_fb88d7_couv20241125-142658.jpg "Rando 25/11/2024 Venelles Collet Blanc")
/image%2F1427280%2F20241118%2Fob_5d62f7_couv-dece.jpg "Anniversaires Décembre 2024")
/image%2F1427280%2F20241127%2Fob_599863_couv.jpg "Rando Tonique 22/11/2024 Lamanon")
/image%2F1427280%2F20241119%2Fob_e9527a_couv-coquilnov24.jpg "Sortie Coquillages Sormiou Nov 2024")
/image%2F1427280%2F20241119%2Fob_082232_couvaaanchor-border-watermarked.jpg "Sortie Découverte de Toulon 14/11/2024")
/image%2F1427280%2F20241112%2Fob_c0db84_couv20241111-120500.jpg "Rando du 11/11/2024 Plateau de l'Arbois-Aqueduc Roquefavour")
/image%2F1427280%2F20241110%2Fob_b47337_couv.jpg "Rando du 7/11/2024 Tonique GRANS Pont de RHAUD")
/image%2F1427280%2F20241113%2Fob_8e6b90_cdn-2024-affiche.jpg "Agenda Concerts de Noël 2024")
/image%2F1427280%2F20241110%2Fob_17e815_couv20241104-142331-fileminimizer.jpg "Rando du 4/11/2024 Gardanne-Fontbelle")
/image%2F1427280%2F20241015%2Fob_3eb784_11-anniv-novembre-fileminimizer.jpg "Anniversaires Novembre 2024")
/image%2F1427280%2F20241023%2Fob_d28189_couv-21102024.jpg "Rando du 21/10/2024 Dents de Roque Forcade")
/image%2F1427280%2F20241017%2Fob_deb572_couv-10102024.jpg "Rando Tonique 10/10/2024 Plateau de Martigues")
/image%2F1427280%2F20241015%2Fob_d34dc7_couv-coudoux.jpg "Rando du 30/09/2024 Plateau de Coudoux")
/image%2F1427280%2F20241017%2Fob_9d1114_couvimg-20241017-wa0000.jpg "Mise à jour Article PUYLOUBIER")
/image%2F1427280%2F20241015%2Fob_f5d66e_14102024.jpg "Rando Grillades PUYLOUBIER 14/10/2024")
/image%2F1427280%2F20240916%2Fob_427693_sans-titre.jpg "Passage Heure d' HIVER 27/10/2024")
/image%2F1427280%2F20240414%2Fob_598201_cookies.jpg)
Ingrédients -100grs de beurre MOU -150grs de sucre roux -1 sachet de sucre vanillé -1 oeuf -Quelques gouttes d’extrait de vanille - 200 grs de farine -1⁄2 sachet de levure chimique -2c à café d’épices pour pain d'épices -1 pincée de sel -50grs de chocolat...
/image%2F1427280%2F20240207%2Fob_3774ca_biscuits-citron-mireille.jpg)
Ingrédients pour 20 biscuits environ 100g de beurre mou 1 oeu f 120g de sucre 1 citron non traité(pour zeste +jus) 1/2 sachet de levure 300g de farine du sucre glace Préparation(entre 30 et 40mns) 1-Battre le beurre mou avec l’œuf au fouet électrique...
/image%2F1427280%2F20240123%2Fob_391ecb_montecaos.jpg)
Vous avez été nombreux à apprécier les Montécaos de Mireille lundi dernier. Elle nous donne gentiment sa recette. Merci INGREDIENTS : pour beaucoup de biscuits! environ 40! vous pouvez diviser autant que vous voulez. 1kg de Farine 450g de sucre fin 1/2...
/image%2F1427280%2F20240118%2Fob_f2ed34_presentation-recettekourabies.jpg)
Monique nous a apporté de délicieux sablés lors de la rando du 8/01/2024 et voilà la recette des Kourabiès. Les khourabias sont des petits biscuits sablés, blancs et fondants, confectionnés en général en forme de S. Un incontournable de la cuisine orientale,...
/image%2F1427280%2F20231025%2Fob_87eff9_crousti-moelleux.jpg)
Vous avez été nombreux à apprécier ces délicieux biscuits que nous a confectionnés Nicole lors de randonnées récentes: les crousti-moelleux aux noisettes. En voici la recette qu'elle souhaite partager. Merci Nicole. 🍘 Ingrédients (pour une trentaine de...
/image%2F1427280%2F20231026%2Fob_d75d88_corne-de-gazelles.jpg)
Un des nombreux Must de notre collègue "Pâtissière" ANNIE L. et ses légendaires Cornes de Gazelle. Ingrédients: (pour 60 parts) - le remplissage -pâte d'amande- 300g d'amandes en poudre 120g de sucre en poudre 2 ou 3 blancs d’œufs 1 cc de cannelle en...
/image%2F1427280%2F20230319%2Fob_577d61_cake-oranger.jpg)
Ingrédients 125 g de farine 125 g de sucre 125 g de beurre 2 œufs 1/2 sachet de levure chimique 2 cuillères à soupe de fleur d’oranger(pas de l’arôme de fleur d'oranger) Préparation Faire fondre le beurre au micro-ondes Ajouter le sucre, la farine, les...
/image%2F1427280%2F20230207%2Fob_3f1798_gateau-noix-sans-beurre.jpg)
Encore un bon gâteau à déguster après celui d'Evelyne, le gâteau aux noix sans beurre de Mireille.
/image%2F1427280%2F20221228%2Fob_04b442_gateau-aux-noix.jpg)
Au cas où vous auriez encore une "petite place", ou alors pour vous entraîner ,en vue de la "Reprise"du 9 Janvier, voilà deux belles recettes de gâteaux plébiscités par nos gourmands adhérents: -Le Gâteau aux noix d'Evelyne M. -le Gâteau à l'orange de...
/image%2F1427280%2F20221101%2Fob_61ac93_muffin-vio-couv.jpg)
Vous avez été nombreux à demander à Violette sa recette (testée et approuvée par vos soins) de ses délicieux muffins au cœur fondant de pommes. La voilà! Temps de préparation: 20mn Temps de cuisson: 25mn Ingrédients -50 ml de lait – 2 œufs - 1 cuillère...
