Anniversaires Août 2025
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-02 LORRIAUX Marc
-03 BOYER Régine
-06 COURTEAUD Charly
-08 BIGHELLI Daniele
-11 GYNALHAC Robert
-14 DEPARDON Mireille
-17 BONNET Monique
-22 BIANCHI Patrick
-22 THERME Lisa
-30 BIGHELLI Pierre
-31 MORVAN Jean François
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/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
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Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
Recette du SHORTBREAD Sablé du Millionaire de Nicole
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Nicole nous a gaté avec sa recette du Shortbread Millionnaire (Sablé anglais très riche), voilà la recette du sablé avec une couche de caramel et une couche de chocolat: "Riche" vous m'avez dit! mais tellement bon!
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3 étapes
1-Ingrédients pour le Biscuit
-150g de farine
-100g de beurre très mou salé (avec des cristaux de sel c'est mieux sinon-2 pincées de fleur de sel)
-50g de sucre
-1/2 c à café de levure(2g)
Préparation
-
Mélanger les ingrédients
Déposer un feuille de papier cuisson dans un moule de 20 cm de coté, étaler vote pâte sans laisser de trous.
-
Faire cuire pendant 20 à 25 mn -four 180°.Le biscuit ne doit pas colorer.
Laisser refroidir.
Laisser le biscuit dans le moule.
2-Ingredients pour le caramel
-100 g de sucre
-1 boite de lait concentré sucré(390g)
-100 g de beurre
-15 g de Miel
Préparation
-
Dans un casserole faites fondre 100 gr de sucre jusqu’à obtenir un caramel blond.
-
Ajouter une boîte de lait concentré sucré, (poids net 390 gr), 100 gr de beurre, 15 gr de miel.
Mélanger en continu avec un fouet, le mélange s’épaissit doucement.
Recouvrer le biscuit.
Laisser refroidir.
3-Ingredients pour la couverture chocolat
une tablette de chocolat pâtissier(noir ou au lait).
Préparation
Faire fondre le chocolat au bain marie,
Recouvrir le caramel, laisser refroidir.
Mettez le tout au frais.
Démouler très doucement (biscuit friable),
Découper les bords puis en petits carrés bien coupés.
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Dégustez ! Merci Nicole pour ce partage.
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Recette de la Tapenade Verte de Nicole
Vous avez été nombreux à demander la recette de cette bonne tapenade que Nicole nous a offert au Picnic de Sainte Croix 2025.
Voilà!
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Mixer ensemble
-200 gr d’olives vertes,
-100 gr de câpres, -10 anchois,
-1 gousse d’ail,
-15 cl d’huile,
- 1 jus de citron.
Mettre dans un bocal, direction le frigo.
Dégustez!
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Merci Nicole!
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Fin de Saison 2024-2025
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L'association Pas et Repas s'est retrouvée pour la clôture de la Saison 2024-2025 autour de 2 événements chers à nos adhérents:repas à Ste Croix en pinède avec l'Unapei et à la Pizzeria.
Lundi 23 Juin
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Samedi 27 Juin Soirée Pizza
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Et Bon Anniversaire à notre Jacques National!
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De très bons moments de convivialité et de partage dans la simplicité et la bonne humeur.
Après une saison bien remplie:
-24 randos du Lundi et ses 270kms,(255 saison dernière)
-13 du Jeudi et 195kms,(164 saison dernière)
ON A BIEN MARCHÉ
-3 journées Découverte (Toulon, Orgon,Tarascon)
-1 Téléthon
-1 repas Grillades, 2 Coquillages,1 repas crêpes, 1 repas pizza.
ON A BIEN MANGÉ
Pas mal quand même!
Le Bureau et l’Équipe d'Animation,
vous souhaitent de bonnes vacances, de prendre du repos et de partager du bon temps en famille et avec vos amis.
Prenez soin de vous et Revenez nous en forme.
Nous n'oublions pas nos Anciens adhérents,et nos absents du Moment pour cause de santé.
**********************
⚠Les Bulletins d'adhésion vous seront envoyés entre le 1 et le 4 Septembre.
DATES IMPORTANTES:
-AG: le Samedi 20 Septembre 2025
-Rando de Reprise et Repas Puyloubier:
🚩 Lundi 22 Septembre 2025
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