Voyage au Portugal 16/05-23/05 2019

23 Juin 2019, 19:00pm

Publié par Gisele

30 joyeux et impatients membres de Pas et Repas se sont rejoints à l’aéroport de Marseille Marignane pour s'embarquer sur un vol régulier de la compagnie portugaise TAP en direction de Lisbonne, puis de Porto.

Lisbonne n'est qu'à 2h20 de vol de Marseille; et le vol entre Lisbonne et Porto dure 50mn.

Nous arrivons à la nuit tombée et prenons la direction de Povoa de Varzim, au nord de Porto, en compagnie de notre guide Filomena et du chauffeur Michel.

Malgré l'heure tardive et avec le décalage horaire (-1h), nous découvrons notre premier repas "portugais" et sa soupe en entrée (nous l'aurons quasiment tous les jours, à midi et le soir!).

Après une bonne nuit de récupération dans notre super hôtel de luxe, nous prenons la route de Porto.

La météo est clémente et malgré de bons encombrements nous accédons à cette historique cité, située sur l'embouchure du fleuve Douro.

Le cœur de la ville,inscrit au patrimoine de l'humanité de l' Unesco concentre un bel entassement architectural d'églises et d'immeubles aux murs recouverts de panneaux d'azulejos, de palais,de ruelles en dents de scie qui descendent sur les quais de Ribeira, au pied du pont Dom Luis 1er, figure emblématique de la ville.

Un joli tour de ville accompagnée de la guide Filomena, véritable puits de science...et de rigueur!

Du comptoir phénicien à la ville moderne, à la fois attachante et populaire, Porto, dont le centre ancien est inscrit au patrimoine mondial de l'humanité est une ville très agréable à découvrir.

Et en plus, il fait plutôt beau,déjouant ainsi les pires prédictions météorologiques des Cassandres de service...

Après avoir déambulé dans le quartier ancien, nous atteignons notre Restaurant sur la berge du Douro...il était temps!

Il était temps de manger même si certains avaient déjà pris un acompte avec le fameux "pasteis de nata"(petit flan sur pate feuilletée).

La digestion à peine entamée, nous remontons vers le centre ville pour visiter le Palais de la Bourse.

Au cœur de la Ribeira, ce monument imposant, construit au 19^e s, est une splendeur. Ancien siège de la Bourse, le bâtiment de style néoclassique abrite des salles d’un luxe extravagant qui nous transportent à l’âge d’or où le Portugal régnait sur les mers du globe.

La cour des Nations, conçue comme un puits de lumière, éblouit, mais pas autant que le grand Salon arabe, décoré dans le style mauresque. Cette luxueuse salle inspirée de l’Alhambra de Grenade a demandé 18 ans de travaux. Une splendeur.

Après notre visite culturelle , place à la dégustation du fameux vin de Porto dans les caves de POÇAS.

Au 18^ème siècle, un marchand anglais se rend compte que le vin Portugais qu'il expédie en Angleterre, digère mal son voyage en mer et arrive au pays transformé en piquette. Pour y remédier, il ajoute un coup d'eau de vie dans la barrique et ça marche ; le Porto vient de naître.

En fait, ce vin sec et corsé, pourtant déjà fort en alcool subit, par nécessité, une véritable mutation, car l'adjonction d'eau de vie de vin stoppa sa fermentation naturelle mais fit aussi perdre au vin son acidité tout en lui conservant ses sucres.

La dégustation semble avoir convaincu pas mal de personnes, puisque les commandes vont bon train...

En route pour notre point de chute Anadia à 100kms de Porto où nous passerons les quatre prochaines nuits.

Déja, un grand merci aux photographes pour ces souvenirs: FRANCIS (et ses supers dossiers un par jour avec titre),MAX et NICOLE (sur 700 photos, ils ont bien travaillé et bien trié; les photos de groupe sont très souvent tirées de leur travail), VIOLETTE et son point de vue d'en bas et GISELE d'en haut! c'est la complémentarité!,et PATRICK qui a envoyé des clichés "bizarres"!

Ce compte-rendu n'est que le pâle reflet (subjectif) de ce voyage découverte au Portugal, rendu possible par notre belle équipe de "Direction" de Pas et Repas, que nous remercions chaleureusement.

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Rando culturelle Bendor-Le Castellet 17/06/2019

21 Juin 2019, 18:30pm

Publié par Gisele

Un peu de musique...n'oubliez pas de cliquer!

Finalement nous sommes 24 au départ, car Danièle De Schryver a souffert de vertiges dans la nuit et ne veut pas prendre de risques.

Nous arrivons à Bandol dans les encombrements car toute la promenade du Port est en réfection. Ce sera beau une fois fini, mais en attendant tout est bouché, et il nous faut faire un détour pour rejoindre notre parking. Heureusement que nous avions de la marge !

Nous embarquons donc à l’heure pour Bendor.

Il n’y a pas foule sur le bateau, il n’y a pratiquement que nous. Le temps est magnifique, la mer est belle.

Au bout de 7 minutes nous sommes arrivés et nous débarquons sauf..... Evelyne Roger, Pauline et Léone qui se trouvent bien et continuent de bavarder à l’avant du bateau !

Le bateau repart, ils finissent par s’apercevoir de leur étourderie, nous font de grands signes mais le capitaine ne veut rien savoir et ne veut pas revenir !

Finalement, il se laisse convaincre car entre temps une camionnette s’est présentée à l'embarquement et il en profite pour la prendre.

Une bonne rigolade accompagne leur retour !

Rando culturelle Bendor-Le Castellet 17/06/2019

De Paul Ricard (1909-1997), on ne retient bien souvent que le pastis, le soleil et pour certains, le circuit automobile éponyme. Mais derrière cette réussite extraordinaire, se cache un bâtisseur, un homme généreux, un artiste, un humaniste curieux de tout qui voulait faire partager ses passions et communiquer son émerveillement au plus grand nombre.

Portrait de Paul Ricard

Dans les années 50, Paul Ricard acquiert les îles de Bendor et des Embiez.

Source d’inspiration et lieu de création, Bendor est aussi le rendez-vous des grands artistes, la villa Médicis de Paul Ricard, l’artiste.

Nous faisons donc notre tour de l’ile très bien aménagée avec des dallages entre les rochers ce qui permet de marcher facilement.

Beaucoup de fleurs et d’arbres très bien entretenus.

Pas d’herbe, tout est nickel et propre.

Nous admirons les nombreuses statues disposées un peu partout dans l’ile, dont **le monolithe de Botinelly intitulé Nul bien sans peine, qui domine le débarcadère**.

Au sommet de l’île, la vierge du sculpteur marseillais Raymond Servian domine la mer et est l’objet d’un pèlerinage fervent chaque année pour le 15 août.

On trouve aussi le « Neptune » œuvre imposante de Michel Barra et bien d’autres œuvres, bustes, statues et bas-reliefs nichés dans les jardins et les murs, créations d’élèves des Beaux-Arts de passage sur l’île.

Mais nous ne pouvons pas accéder aux différents musées(entre autre le Musée des Objets publicitaires Ricard) qui sont fermés le lundi.

C’est dommage, mais en contre partie il n’y a pratiquement que nous sur l’ile.

A midi nous nous installons sur la petite plage située à côté du port pour pique niquer.

L’eau est limpide et pas froide.

Aussi certains et certaines prennent un bain de pieds ! La paillote située sur la plage est fermée, mais les tables et chaises attirent certains, et finalement tout le monde s’installe confortablement.

Jusqu’à ce qu’on se fasse réprimander par la petite fille de Paul Ricard qui passe par là..."Mais je le crois pas, que faites vous là...le pique-nique est interdit...mais je le crois pas!!" et qui nous demande simplement...de dégager les lieux.

Effectivement, nous avions tort mais elle ne se montre pas très sympa ni commerciale dans sa façon de faire et de nous traiter.

Nous repartons en laissant, selon notre habitude, les lieux au moins aussi propres que nous les avons trouvés !

Nous nous consolons en dégustant toutes les bonnes choses amenées par les uns et les autres : cerises, nèfles, pastèque, vin blanc, chocolats, clafoutis…

Nous reprenons les voitures à 14 heures, direction Le Castellet-Village où notre charmante guide nous attend à 15 heures pour la visite très complète qui va durer plus de 2 heures et nous enchanter : elle va nous raconter tout sur l’histoire, le terroir, la vie, les activités et l’artisanat du village comme par exemple la confection des bouquets d’immortelles que les villageoises cueillaient et faisaient sécher l’été pour ensuite confectionner les bouquets tout l’hiver.

Nous discutons avec quelques artisans du village.

La visite se termine à 17h 15 et vu la chaleur, nous sommes 16 à nous retrouver Place de l’Ormeau pour nous désaltérer d’une bière bien fraîche.

Nous terminons ainsi dans la bonne humeur et la gaité, une journée bien remplie, pimentée par quelques aventures et mésaventures mais finalement très appréciée des participants pour le choix du programme et en partie grâce à la gentillesse et la compétence de notre guide Nadège.

Un grand merci à Christiane et Francis pour cette rando culturelle fort intéressante.

Compte-rendu et photos de Francis.

Toutes les infos en fichier joint.

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Repas des Ainés à Pastré!

15 Juin 2019, 14:18pm

Publié par Maryjo

Jeudi 13 juin 2019, nous étions 40 de Pas et Repas à participer au "Printemps des Ainés" qui a eu lieu au Centre d'animation Pastré avec cette année pour thème "La fête foraine"!

Après les discours de quelques élus ou représentants de la Mairie du 6/8 l'apéritif fut servi puis une entrée "foie gras" et ensuite une copieuse paella faite sur place, le tout arrosé d'un rosé bien frais!

Puis ce fut le fromage, le dessert et le café...un repas copieux et excellent comme chaque fois!

Pendant le dessert une animation avec les danseuses et ensuite en piste pour ceux et celles qui voulaient danser!

Il y a eu de la bonne musique pour tous les goûts et tous les ages, tout le monde s'est amusé et sur la piste il y avait de l'ambiance!

Ce fut encore une belle journée offerte aux "Ainés" un grand merci à la mairie du 6/8!

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Rando du 3/06/2019-Vallon du Pegot-Bouc Bel Air

8 Juin 2019, 08:50am

Publié par Gisele

Rando du 3/06/2019-Vallon du Pegot-Bouc Bel Air

C'est une belle journée ensoleillée pour découvrir un nouveau lieu de randonnée, le Vallon du PEGOT à Bouc Bel Air.

En prenant l'autoroute pour Aix, nous voyons régulièrement le village de Bouc Bel Air, sans pour autant aller faire un petit détour dans ce joli village provençal,notamment connu par ses fameux jardins d'exception, les Jardins d' Albertas (1754).

Bouc Bel Air...Dés l' Antiquité, les Hommes ont choisi ce point de passage entre Marseille et Aix)avec son oppidum pour prospérer et commercer.

De "buccum" -passage en latin, embouchure- à "Bouc", la forteresse établit sur l’éperon rocheux qui la caractérise a vu défiler les conflits et les siècles.

En 1907, un arrêté préfectoral transforme le nom de Bouc en Bouc Bel Air afin qu'il n'y ait plus de confusion avec Port de Bouc . "Bel Air" car à l'opposé de Gardanne et ses usines de bauxite, l'air y serait plus pur...

Ceci étant dit, nous voilà sur le parking des Terres Blanches, en compagnie des résidents de l 'Unapei, prêts à déambuler dans cette belle pinède.

Nous sommes 26, accompagnés par Gilbert et Patrick, et "serrés" par Violette, Gisele et Gaelle.

La randonnée ne présente pas de réelle difficulté, les quelques côtes sont douces et la canopée de pins nous protège du soleil qui brille bien fort aujourd'hui.

Cependant, la chaleur se fait sentir rapidement et nous faisons de nombreuses pauses (à l'ombre bien sûr),pour nous désaltérer sans oublier divers accompagnements sucrés( of course, il fait chaud!).

Nous passons à proximité des zones de stockage de bauxite de "Mange garri", bien dissimulés dans la végétation avant d'arriver sur les hauteurs de Gardanne et d'en voir les différentes exploitations de bauxite et terrils.

Oui, Gérard, même absent est toujours là avec sa "cheminée" de 297m.

Le Pilon du Roi qui culmine à 710m dans la Chaine de l 'Etoile nous sert de repère.

Malgré la présence de l'industrie, nous avons le sentiment d'etre dans une bulle où la Nature reprend ses droits; les chardons sont vivaces et il y a même une plantation de Hypericum perforatum (Merci Michèle Escudero), le millepertuis, reconnu pour ses vertus médicinales avérées.

12h30 précises, nous voilà à l'ombre pour la pause picnic au grand plaisir général.

Au detour du chemin, nous prenons notre photo de groupe, mais il faut faire vite car le soleil sur la digestion nous a engourdi et tout le monde recherche l'ombre...

Il y a de nombreux chemins dans cette forêt immense, il fait chaud, ça traîne...et après concertation, les chefs prennent l'option de raccourcir le chemin et nous voilà en deux deux aux voitures!

et Hop, ça nous laisse le temps d'aller se rafraichir!(et pas à l'eau!!! ah ah!).

Super rando!

Performances du jour:

distance: 10 kms

dénivelé:230m

heures: 3h30

Merci à Gilbert et Patrick.

Photos Francis, Gilbert et Violette

Coordonnées GPS du Parking:

43.453680,5.418543

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Soupe au pistou 2019!

6 Juin 2019, 13:40pm

Publié par Maryjo

Jean Marie vous donne rendez vous le

Samedi 22 Juin 2019 à partir de 19h

au « Tempo Ste Anne » 386 av de Mazargues

Pour y déguster notre excellente et maintenant traditionnelle
"Soupe au Pistou"préparée avec amour par Jean Marie...

Nous clôturerons ainsi la saison "Randos et Festivités" de la saison 2018/2019!

Comme chaque fois, nous vous demandons d'apporter vos couverts,
assiettes et verres, afin de limiter le rangement et la vaisselle à la fin

de la soirée !

Seront fournis : Apéro, soupe, fromage, vin, pain et dessert ;

PARTICIPATION : 26 euros à verser à l'inscription, par chèque à
l'ordre de « Pas et Repas » et adressé comme d'habitude à :
Michel Flandin 31 Avenue Védrines 13009 Marseille

ou par virement pour ceux ayant déjà pris l'habitude de procéder ainsi, ce qui est bien plus simple;

INSCRIPTIONS: Dés maintenant et cela jusqu'au 17 Juin, dernier délai!

60 personnes maximum pourront participer à cette soirée. Faites vite!

Comme d'habitude, après la soirée un petit coup de mains sera nécessaire pour la remise en état des lieux mis à notre disposition;

En ce qui concerne les préparatifs, Jean Marie aura besoin d'aide pour éplucher les légumes! (Plusieurs personnes de 9h30 à 11h30, au moins 8), 4 personnes à partir de 17h30 pour l'installation des tables et chaises à l'extérieur si bien sûr, le temps le permet.

Pour les volontaires, mettez vous en rapport avec Jean Marie

au cours des randos à venir ou par téléphone : 06 08 41 41 69

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Rando du 27/05/19-Vallon de la Keyrie

2 Juin 2019, 07:03am

Publié par Gisele

Lundi 27 mai, au retour d’un séjour Portugais pour une grande partie du groupe, nous avons rendez-vous avec Gilbert, Patrick et Gérard à St Marc Jaumegarde pour une randonnée facile de 12 kms et 170m de dénivelé.

Le point de départ n’est pas très facile à trouver mais tous les véhicules vont arriver sans encombre ; le parking, lui, est un peu juste mais sera suffisant pour aujourd’hui.

Nous sommes 34, ce qui est dans la moyenne de nos « chers lundis ».

Saint-Marc-Jaumegarde, commune de 2 256 hectares, se situe au nord du massif de la Sainte-Victoire à 6 kilomètres à l'est d'Aix-en-Provence.

Une des grandes richesses de la commune réside dans ses forêts, qui représentent deux tiers de la superficie totale et qui sont principalement constituées de massifs de chênes vert (forêt de la Queyrie ou Keyrié), de pinèdes et de garrigue.

On y trouve aussi quelques variétés de plantes typiques, l'anémone palmée, l'ophrys de Provence ou les tulipes sauvages, des cystes...

Quel drôle de nom me direz vous!

En effet, dès le Xéme siècle,le lieu est consacré à Saint Marc[Disciple des apôtres évangélistes Paul et Pierre, Marc compte parmi les premiers convertis au christianisme et participe à l'évangélisation de l'Empire romain], avec la construction d'une chapelle dès 1257.

En 1399 un certain Louis Garde seigneur de Saint Marc rend hommage pour le fief de Saint-Marc au comte de Provence Louis II et à son petit-fils Jacques (Jaume en provençal).

Garde et Jaume sont ainsi à l’origine du nom de la commune (Jaumegarde).

Il est 10h15, le départ est donné pour un aller-retour de 1km500 à la Tour de César :

tour cylindrique de 15m de haut (rénovée en 2007-2008), évasée à sa base, elle porte plusieurs noms: la Tour de la Keyrié, car située sur le plateau du même nom, mais aussi improprement connue sous le nom de "Tour de César", peut être à cause d'une confusion avec la tour qui se situait sur le site d'Entremont que l'on dit avoir été bâtie sur les restes d'une tour romaine; elle aussi connu sous le nom de tout du Prévôt (14eme siècle).

Ce dont on est sûr, c’est que c’était une des nombreuses tours de guet à signaux devant prévenir les habitants de l’arrivée d’ennemis venant de la Haute-Provence…ou d'ailleurs.

Cette visite dans ce site historique dont Gilbert nous rappelle les origines, nous permet de faire une première photo du groupe au complet car Gilbert et Michèle doivent malheureusement nous abandonner.

Nous revenons sur nos pas et entamons la boucle du jour prévue sur ce beau plateau de la Keyrié dont l’altitude moyenne se situe entre 420 et 492m.

Pour effectuer cette "boucle", et afin d’éviter les troncs communs, à l’aller nous empruntons un petit sentier au sud en limite de la dépression qui mène jusqu’aux barrages ;

il est étroit et nous cheminons en file indienne;

de grands pins nous protègent des ardents rayons du soleil (les premiers de ce printemps pluvieux) et nous ouvrent parfois de belles fenêtres vers le sud, la plaine de Gardanne et sa fameuse cheminée (baptisée "La Gégé"), au loin l’ubac de la chaîne de l’Étoile, et surtout la Sainte Victoire et la Croix de Provence (946m), toujours aussi majestueuse.

Nous débouchons sur une piste nord-sud permettant de rejoindre le village que nous traversons ; passons près d’antennes-relais et de transformateurs pour rejoindre à la côte 442 au lieu-dit « la Garenne » la piste du plateau que nous suivrons sur un peu plus de 1km à l’aller comme au retour.

Cette zone est actuellement déboisée par le Conseil Départemental qui à l’aller comme au retour auront la gentillesse de faire taire leurs engins « poussiérants » au passage de notre groupe.

Il est 11h15, Patrick et Gérard s’interrogent sur le temps restant avant le déjeuner pour atteindre le lieu prévu pour le repas ; car il faut prendre à gauche, quitter la piste au « Clau des Lamberts » pour un cheminement de 2 kms comportant deux petites côtes et surtout un chaleur étouffante depuis quelques minutes.

Une pause désaltérante et bienvenue nous est accordée, puis, rassemblant son énergie (qui n’en manque pas ), notre escouade atteindra l’ombre bienfaisante à 12h20.

De grands pins permettent à chacun de trouver la meilleure place et d’entamer une restauration bénéfique : apéro (merci encore Mireille Iaccarino d’avoir œuvré en cuisine de si bonne heure !) suivi de tout un tas de bonnes choses et terminé par de merveilleuses douceurs.

Merci à toutes et tous d’apporter cette jouissance supplémentaire à nos chères randos.

13h30, nous faisons la seconde photo de groupe avant de plonger vers le sud, la « croix de Provence » en ligne de mire et puis après une grande courbe à droite, nous reprenons la grande piste vers l’est et ne la quitterons plus jusqu’aux voitures ; nous croisons de nombreux marcheurs « sur le départ », nous sommes heureux d’en avoir terminé bien que l’après-midi le ciel se soit chargé de quelques nuages estompant la chaleur étouffante du matin.

Il est 15h10, la rentrée sur Marseille sera moins pénible.

Une chouette randonnée facile et agréable dans une belle nature et avec une vue imprenable sur la Grande Dame.

A faire en début de saison car l'ombre y est rare.

Merci à nos animateurs pour cette découverte.

Performances du jour:

distance: 12 kms

dénivelé:160m

heures: 3h40

Merci à Gilbert, Patrick et Gérard.

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Joyeux Anniversaire!

1 Juin 2019, 04:48am

Publié par Maryjo

07 VIERNE Jean Paul

13 ABOULY Louisette

13 VIERNE Marie Claude

20 THOMAS Raymonde

21 GIUDICELLI Marie France

24 HERR Nicole

25 DECKMYN Jean Claude

27 ROUGE Jacques

Joyeux Anniversaire à Toutes et Tous!!

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Finalement nous sommes 24 au départ, car Danièle De Schryver a souffert de vertiges dans la nuit et ne veut pas prendre de risques.

Nous arrivons à Bandol dans les encombrements car toute la promenade du Port est en réfection. Ce sera beau une fois fini, mais en attendant tout est bouché, et il nous faut faire un détour pour rejoindre notre parking. Heureusement que nous avions de la marge !

Nous embarquons donc à l’heure pour Bendor.

Il n’y a pas foule sur le bateau, il n’y a pratiquement que nous. Le temps est magnifique, la mer est belle.

Au bout de 7 minutes nous sommes arrivés et nous débarquons sauf..... Evelyne Roger, Pauline et Léone qui se trouvent bien et continuent de bavarder à l’avant du bateau !

Le bateau repart, ils finissent par s’apercevoir de leur étourderie, nous font de grands signes mais le capitaine ne veut rien savoir et ne veut pas revenir !

Finalement, il se laisse convaincre car entre temps une camionnette s’est présentée à l'embarquement et il en profite pour la prendre.

Une bonne rigolade accompagne leur retour !

Dans les années 50, Paul Ricard acquiert les îles de Bendor et des Embiez.

Source d’inspiration et lieu de création, Bendor est aussi le rendez-vous des grands artistes, la villa Médicis de Paul Ricard, l’artiste.

Nous faisons donc notre tour de l’ile très bien aménagée avec des dallages entre les rochers ce qui permet de marcher facilement.

Beaucoup de fleurs et d’arbres très bien entretenus.

Pas d’herbe, tout est nickel et propre.

Nous admirons les nombreuses statues disposées un peu partout dans l’ile, dont le monolithe de Botinelly intitulé Nul bien sans peine, qui domine le débarcadère.

Au sommet de l’île, la vierge du sculpteur marseillais Raymond Servian domine la mer et est l’objet d’un pèlerinage fervent chaque année pour le 15 août.

On trouve aussi le « Neptune » œuvre imposante de Michel Barra et bien d’autres œuvres, bustes, statues et bas-reliefs nichés dans les jardins et les murs, créations d’élèves des Beaux-Arts de passage sur l’île.

Mais nous ne pouvons pas accéder aux différents musées(entre autre le Musée des Objets publicitaires Ricard) qui sont fermés le lundi.

C’est dommage, mais en contre partie il n’y a pratiquement que nous sur l’ile.

A midi nous nous installons sur la petite plage située à côté du port pour pique niquer.

L’eau est limpide et pas froide.

Aussi certains et certaines prennent un bain de pieds ! La paillote située sur la plage est fermée, mais les tables et chaises attirent certains, et finalement tout le monde s’installe confortablement.

Jusqu’à ce qu’on se fasse réprimander par la petite fille de Paul Ricard qui passe par là..."Mais je le crois pas, que faites vous là...le pique-nique est interdit...mais je le crois pas!!" et qui nous demande simplement...de dégager les lieux.

Effectivement, nous avions tort mais elle ne se montre pas très sympa ni commerciale dans sa façon de faire et de nous traiter.

Nous repartons en laissant, selon notre habitude, les lieux au moins aussi propres que nous les avons trouvés !

Nous nous consolons en dégustant toutes les bonnes choses amenées par les uns et les autres : cerises, nèfles, pastèque, vin blanc, chocolats, clafoutis…

Nous discutons avec quelques artisans du village.

La visite se termine à 17h 15 et vu la chaleur, nous sommes 16 à nous retrouver Place de l’Ormeau pour nous désaltérer d’une bière bien fraîche.

Nous terminons ainsi dans la bonne humeur et la gaité, une journée bien remplie, pimentée par quelques aventures et mésaventures mais finalement très appréciée des participants pour le choix du programme et en partie grâce à la gentillesse et la compétence de notre guide Nadège.

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C'est une belle journée ensoleillée pour découvrir un nouveau lieu de randonnée, le Vallon du PEGOT à Bouc Bel Air.

En prenant l'autoroute pour Aix, nous voyons régulièrement le village de Bouc Bel Air, sans pour autant aller faire un petit détour dans ce joli village provençal,notamment connu par ses fameux jardins d'exception, les Jardins d' Albertas (1754).

Bouc Bel Air...Dés l' Antiquité, les Hommes ont choisi ce point de passage entre Marseille et Aix)avec son oppidum pour prospérer et commercer.

De "buccum" -passage en latin, embouchure- à "Bouc", la forteresse établit sur l’éperon rocheux qui la caractérise a vu défiler les conflits et les siècles.

En 1907, un arrêté préfectoral transforme le nom de Bouc en Bouc Bel Air afin qu'il n'y ait plus de confusion avec Port de Bouc . "Bel Air" car à l'opposé de Gardanne et ses usines de bauxite, l'air y serait plus pur...

Ceci étant dit, nous voilà sur le parking des Terres Blanches, en compagnie des résidents de l 'Unapei, prêts à déambuler dans cette belle pinède.

Nous sommes 26, accompagnés par Gilbert et Patrick, et "serrés" par Violette, Gisele et Gaelle.

La randonnée ne présente pas de réelle difficulté, les quelques côtes sont douces et la canopée de pins nous protège du soleil qui brille bien fort aujourd'hui.

Cependant, la chaleur se fait sentir rapidement et nous faisons de nombreuses pauses (à l'ombre bien sûr),pour nous désaltérer sans oublier divers accompagnements sucrés( of course, il fait chaud!).

Nous passons à proximité des zones de stockage de bauxite de "Mange garri", bien dissimulés dans la végétation avant d'arriver sur les hauteurs de Gardanne et d'en voir les différentes exploitations de bauxite et terrils.

Oui, Gérard, même absent est toujours là avec sa "cheminée" de 297m.

Malgré la présence de l'industrie, nous avons le sentiment d'etre dans une bulle où la Nature reprend ses droits; les chardons sont vivaces et il y a même une plantation de Hypericum perforatum (Merci Michèle Escudero), le millepertuis, reconnu pour ses vertus médicinales avérées.

Au detour du chemin, nous prenons notre photo de groupe, mais il faut faire vite car le soleil sur la digestion nous a engourdi et tout le monde recherche l'ombre...

Il y a de nombreux chemins dans cette forêt immense, il fait chaud, ça traîne...et après concertation, les chefs prennent l'option de raccourcir le chemin et nous voilà en deux deux aux voitures!

Performances du jour:

distance: 10 kms

dénivelé:230m

heures: 3h30

Merci à Gilbert et Patrick.

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Lundi 27 mai, au retour d’un séjour Portugais pour une grande partie du groupe, nous avons rendez-vous avec Gilbert, Patrick et Gérard à St Marc Jaumegarde pour une randonnée facile de 12 kms et 170m de dénivelé.

Le point de départ n’est pas très facile à trouver mais tous les véhicules vont arriver sans encombre ; le parking, lui, est un peu juste mais sera suffisant pour aujourd’hui.

Nous sommes 34, ce qui est dans la moyenne de nos « chers lundis ».

Saint-Marc-Jaumegarde, commune de 2 256 hectares, se situe au nord du massif de la Sainte-Victoire à 6 kilomètres à l'est d'Aix-en-Provence.

Une des grandes richesses de la commune réside dans ses forêts, qui représentent deux tiers de la superficie totale et qui sont principalement constituées de massifs de chênes vert (forêt de la Queyrie ou Keyrié), de pinèdes et de garrigue.

On y trouve aussi quelques variétés de plantes typiques, l'anémone palmée, l'ophrys de Provence ou les tulipes sauvages, des cystes...

Quel drôle de nom me direz vous!

En effet, dès le Xéme siècle,le lieu est consacré à Saint Marc[Disciple des apôtres évangélistes Paul et Pierre, Marc compte parmi les premiers convertis au christianisme et participe à l'évangélisation de l'Empire romain], avec la construction d'une chapelle dès 1257.

En 1399 un certain Louis Garde seigneur de Saint Marc rend hommage pour le fief de Saint-Marc au comte de Provence Louis II et à son petit-fils Jacques (Jaume en provençal).

Garde et Jaume sont ainsi à l’origine du nom de la commune (Jaumegarde).

Ce dont on est sûr, c’est que c’était une des nombreuses tours de guet à signaux devant prévenir les habitants de l’arrivée d’ennemis venant de la Haute-Provence…ou d'ailleurs.

Cette visite dans ce site historique dont Gilbert nous rappelle les origines, nous permet de faire une première photo du groupe au complet car Gilbert et Michèle doivent malheureusement nous abandonner.

Nous revenons sur nos pas et entamons la boucle du jour prévue sur ce beau plateau de la Keyrié dont l’altitude moyenne se situe entre 420 et 492m.

Pour effectuer cette "boucle", et afin d’éviter les troncs communs, à l’aller nous empruntons un petit sentier au sud en limite de la dépression qui mène jusqu’aux barrages ;

il est étroit et nous cheminons en file indienne;

Cette zone est actuellement déboisée par le Conseil Départemental qui à l’aller comme au retour auront la gentillesse de faire taire leurs engins « poussiérants » au passage de notre groupe.

Une pause désaltérante et bienvenue nous est accordée, puis, rassemblant son énergie (qui n’en manque pas ), notre escouade atteindra l’ombre bienfaisante à 12h20.

De grands pins permettent à chacun de trouver la meilleure place et d’entamer une restauration bénéfique : apéro (merci encore Mireille Iaccarino d’avoir œuvré en cuisine de si bonne heure !) suivi de tout un tas de bonnes choses et terminé par de merveilleuses douceurs.

Merci à toutes et tous d’apporter cette jouissance supplémentaire à nos chères randos.

Il est 15h10, la rentrée sur Marseille sera moins pénible.

Performances du jour:

distance: 12 kms

dénivelé:160m

heures: 3h40

Merci à Gilbert, Patrick et Gérard.

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Nous admirons les nombreuses statues disposées un peu partout dans l’ile, dont **le monolithe de Botinelly intitulé Nul bien sans peine, qui domine le débarcadère**.