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Nature Sport 13 à Pichauris le 5 octobre

28 Septembre 2014, 08:02am

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Publié par Maryjo

Le dimanche 5 octobre, dès 9h30, "Nature sport 13" aura lieu au

Domaine départemental de Pichauris. Rando, course, marche : il y en aura

pour tous les goûts et pour tous les âges. Cette manifestation est organisée

par le Conseil Général des B-du-R en partenariat avec la Ville d'Allauch.

Au programme de cette journée dédiée au sport et à la nature :

- Des courses "Nature"

=> Pour les passionnés, Course nature de Pichauris (13km) avec l'Association

Athlétique Allaudienne.

Inscriptions sur : www.courirenfrance.com. Renseignements : 06 03 06 19 76.

1 euro est reversé à l'UNICEF.

=> Des cross pour les enfants

- Des randonnées pour découvrir le domaine de Pichauris (à partir de 10h30)

=> Des randonnées pédestres

=> Des courses d'orientations

=> De la marche nordique

- Des animations familiales tout public (de 10h à 12h et de 14h à 17h)

- Des ateliers de bien-être

=> Activités préventions santé : Test Forme Plus Sport

=> Actions environnementales : "Ecosport attitude" animera 2 ateliers ;

Surfrider Foundation propose "Eaux secours", jeu de l'oie grandeur Nature,

l'UNICEF met en place une exposition sur l'eau agrémentée de jeux.

- Des actions détente et culture : Air livres bibliothèque plein air du Conseil

Général prend ses quartiers à Pichauris

- Programmation culturelle par l'association "La Baleine qui dit vagues".

- Restauration éco responsable avec une aire de pique nique

RENSEIGNEMENTS : 04 13 31 96 99

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Inscriptions 2014-2015 + Rappel 27/09!!

26 Septembre 2014, 13:00pm

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Publié par Maryjo

Mardi 23/09/2014 et Jeudi 26/06, nous étions à notre poste

au Tempo Ste Anne, pour prendre vos inscriptions;

Mardi 23, déjà 48 inscrits dont trois nouvelles inscriptions: Lydie,

Giséle et Daniel;

C'est toujours avec plaisir que nous assurons cette permanence car

ce sont aussi les retrouvailles après presque 3 mois d'interruption!

On parle beaucoup...on rit, mais après on a soif!

Ce mardi Josy Adami est partie nous chercher au Bar Irlandais

"O'Bradys" deux Guiness qu'avec plaisir nous avons dégusté en

pensant qu'il y a un an à la même époque, nous étions en Irlande!

Jeudi 26, les inscriptions ont continué jusqu'à 17h, ce fut encore un

défilé et beaucoup de discussions par rapport au nouveau système

de covoiturage! Je prépare une liste de conducteurs acceptant de

prendre des personnes; Dés que tous auront répondu je vous ferai

passer cette liste et tout ira bien!

Ce furent aussi, bisous, bisous, les pages d'écriture, et Michèle,

surveillant le chien! C'est drôle, elle n'aime pas particulièrement

ces petites bêtes qui elles ,essayent toujours de l'amadouer...mais

j'ai bien peur que ces pauvres chiens restent sur leur faim...

Et voici Pablo, le caniche abricot......

Dominique a fait le déplacement en deux roues..ce qui est plus

rapide et plus écologique!

Alors que nous arrivions à la fin de nos inscriptions, Jacques

et Gilbert sont retournés au Bar "O'Bradys" chercher les Guiness

mais cette fois c'étaient des pintes soit 1/2 litre...mais on a tout bu

et bien ri et moi, j'apprècie cette rentrée encore plus que les autres!

Ce fut un début de saison convivial; Michel Flandin est arrivé

pour récupérer les chèques et nous étions satisfaits car seulement

les personnes hors Marseille restent à inscrire samedi, ceux

absents avaient envoyé les dossiers et quand même, deux ou trois

un peu moins disciplinés n'ont pas fait le nécessaire...

Bravo à la majorité pour avoir suivi les consignes, celles qui

permettent que la vie de groupe soit plus simple pour tous;

RAPPEL pour samedi 27 :

- Jean Marie signale qu'à Pastré il n'est pas possible de faire de "café"

pour les "accros", il serait souhaitable d'apporter une un deux

cafetières électriques mais pas avec dosettes, la bonne vieille cafetière!

Il est aussi possible d'apporter des thermos avec le café que vous aurez

fait chez vous, au choix!

- Pour fabriquer l'aïoli, on nous prête un Worwek mais étant donné le

nombre que nous sommes soit : 88, si quelqu'un a un autre mixer cela

permettrait d'aller plus vite à la fabrication de l'Aïoli!

N'oubliez pas vos couverts complets car je vous l'ai déjà dit, on ne pourra

pas vous dépanner comme ça arrive quelques fois à Ste Anne!

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Rando Rando Tonique Sept 2014 à Boulbon - St Michel de Frigolet

20 Septembre 2014, 07:04am

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Publié par Maryjo

Mai 2014, Nicole et sa petite équipe sont partis explorer ce

joli coin des Alpilles et la Montagnette en passant par Boulbon,

St Michel de Frigolet et le Moulin Bonnet.

Comme je n'avais pas de compte-rendu mais seulement des photos..,

j'ai pris quelques renseignements sur internet afin d'identifier

quelques unes de ces photos!

C'est un peu moins personnalisé que d'habitude mais c'est mieux que

de mettre des photos sans légende, ce que je n'aime pas.

Le site de Saint Michel de Frigolet comprend deux églises, l'une du

XIIe siècle (église Saint-Michel) et l'autre, néo-gothique, du XIXe siècle

L'Abbaye est située dans un paysage parfumé au pied de la

Montagnette au paysage parfumé au thym ou à la farigoule,

à la sarriette ou au fenouil...l'arbre le plus courant etant, le

pin d'Alep, un arbre qui peut atteindre 20 mètres de haut,

à la silhouette torturée, à l'écorce épaisse, et crevassée.

Tours à créneaux dans le site de l'Abbaye

L’abbaye saint Michel de Frigolet perpétue aujourd'hui une célèbre

tradition, en proposant trois liqueurs dont la fabrication est confiée

à la distillerie d'Eyguebelle. Elles offrent toutes les qualités d'un

élixir artisanal entièrement naturel. Comme pour leur aînée de

1858, nous pouvons dire de chacune de ces liqueurs de Prémontrés

«elle n'a rien que de bienfaisant »

Avec son restaurant, son hôtellerie et sa boutique monastique,

l'abbaye est aussi le point de départ et d'arrivée de nombreuses

randonnées pédestres

L’abbaye Saint-Michel de Frigolet est une abbaye de chanoines prémontrés,

située près de Tarascon à l'intérieur de la Montagnette, dans les

Bouches-du-Rhône. Isolée dans un vallon sauvage au milieu des

pins, des oliviers et des cyprès, elle tire son nom de ferigoulo, le

thym en langue provençale; Elle accueille aussi une communauté

féminine de la congrégation des sœurs de Saint-Charles de Nancy.

Les Prémontrés sont des chanoines réguliers qui suivent la règle de

St Augustin, réhabilitée par saint Norbert de Xanthen, à Prémontré

au XIIe siècle.

La Montagnette est une colline d'une superficie de 6 000 hectares.

Un quart de la Montagnette se trouve sur la commune de Barbentane

mais c’est sur la commune de Boulbon que se trouve son point

culminant, à 167 mètres d’altitude, au "Mont de Raous", près de

l’abbaye de Saint-Michel-de-Frigolet.

Nicole attend sa troupe........

Anciens murs de restanques, surement, limites de propriétés

Château en ruine de Boulbon, il date du XIe siècle et fut

abandonné en 1822 :un site unique et grandiose.

Traversée de Boulbon, charmant village blotti dans un repli de la

Montagnette, le territoire de Boulbon se partage entre sa riche

plaine vouée aux cultures et la Montagnette paradis des randonneurs

et ramasseurs de champignons et les chasseurs

Donjon qui consiste en une tour rectangulaire formée de quatre

niveaux. Il s'agit de la partie la plus ancienne du château de Boulbon

dont la construction peut remonter au XIème S.

Le "Moulin Daudet" fut construit en 1814 et broya du blé pendant

un siècle puisqu’il arrêta de fonctionner en 1915. La grande guerre

fit que l’on réquisitionna à la fois les hommes et le blé, ce qui signa définitivement l’arrêt de mort de notre dernier moulin.

En 1935 l’association des "Amis d’Alphonse Daudet" décida de le

remettre en état et de créer en même temps un musée consacré à

l’auteur des Lettres de mon Moulin.

Ce monument est le symbole de l’écrivain et de son œuvre.

Erratum Mars 2026- il s'agit du Moulin Bonnet, mais Maryjo n'avait que les photos, elle a dons fait comme elle a pu.Gisele

En effet, ce moulin ne lui appartenait pas, mais il l'aimait tant qu'il

prétendit l'avoir acheté par un acte imaginaire. Il s'en est donc

largement inspiré dans les Lettres de Mon Moulin, notamment dans

le "Secret de Maître Cornille"

Végétation luxuriante

Comme son nom l'indique, la Montagnette est une montagne

à échelle réduite, elle offre sur quelques kilomètres seulement,

escarpements rocheux, versants couverts d'herbes de la Provence,

vallons cachés où poussent oliviers, amandiers ou encore abricotiers.

Les beaux abricots!

Arrosage des vergers

Et retour à Saint Michel de Frigolet

A Frigolet, au coeur de la Montagnette, les frères se consacrent plus particulièrement à l'accueil des visiteurs, des hôtes de passage, des

jeunes, des retraitants, de tous ceux qui recherchent le silence, le

repos, la prière, ou l'étude.

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De Varage, les Balcons du Caldéraou..

16 Septembre 2014, 06:53am

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Publié par Maryjo

De Saint-Mitre-les-Remparts : Le Balcon du Caderaou.

De la plage de Massane, les Patorgues, le caderaou,

Loubière, et retour par l’ouest de St Mitre.

Mitre est un saint catholique, né à Thessalonique, en Grèce, en 433.

Il est mort à Aix-en-Provence en 466 où il était vigneron après avoir

été martyrisé.

La légende raconte qu’il eut la tête coupée et que «ce martyr n’eut

pas sitôt la tête coupée qu’il se leva, prenant sa tête entre ses mains,

il marcha vers "l’église cathédrale» où il déposa sa tête sur le

marchepied du maître autel.

Saint Mitre est honoré le 13 novembre. En Provence, plusieurs

communes sont placées sous son patronage. Il nous rappelle qu’il y

a quelques siècles cet homme jouissait d’une grande popularité dans

le milieu viticole et que se mettre sous sa protection ne pouvait

qu’assurer l’intervention rapide de la grâce divine.

La fondation de Saint-Mitre ou du moins celle du Castrum Sancti

Mitrii (château fort de St-Mitre) remonte à l’époque où la ville voisine

d’Ugium (aujourd’hui Saint-Blaise) fut saccagée par les troupes

sarrazines, sans doute vers le IXe siècle. C’était alors sans doute une

simple tour en bois il n’en subsiste aucun vestige.

Il faut attendre le XIIe siècle pour que soit mentionné le Castrum de

Saint-Mitre et le XIIIe siècle pour que soit construit un château plus

solide en pierres, qui est alors la propriété de l’archevêque d’Arles.

Vers 1395, la région est pillée par des brigands menés par le seigneur

des Baux, Raymond de Turenne.

Le bourg de Castelveyre, construit sur les ruines d’Ugium, est détruit :

les habitants se réfugient au château de Saint-Mitre. La place forte se

développe alors, l’archevêque autorise la population à agrandir le

château et à étendre les fortifications.

Au château du XIIIe siècle sont ajoutés de nouveaux remparts de 12m

de haut et 1,5m d’épaisseur, construits en 1407.

Malgré les modifications subies au fil des ans, ils existent encore dans

leur quasi-totalité aujourd’hui,seuls vestiges de ce XVe siècle.

C’est sous un soleil estival que nous nous retrouvons aujourd’hui à

"St Mitre les remparts" pour une randonnée assez facile et

raccourcie pour permettre à tous d’y trouver du plaisir. La circulation

assez fluide depuis Marseille nous permet d’être au départ à 10h15 au complet.

Le départ est donné pa r Gilbert et Gérard, notre équipe aujourd'hui,

compte 37 randonneurs.

Nous quittons la plage de Massane et après une erreur d’orientation,

nous quittons la D 52 et traversons une zone de cabanons

Puis nous aboutissons à une petite plage

Une signalisation en bois (style C.Gal) indique le départ du sentier de découverte

de l’Etang de Berre. Nous profitons de la vue exceptionnelle de la rive nord et

notamment le dernier ouvrage hydro électrique de la Durance à St Chamas.

Le sentier longe l’étang

Gilbert, jamais sans sa carte....

Puis après une dernière plage,notre sentier monte à droite par un raidillon

puis redescend sur la gauche et remonte ensuite tout en serpentant et en

offrant de belles vues sur ce magnifique plan d’eau

A mi-chemin, nous effectuons une pause pour repartir de plus

belle vers le sommet qui se situe entre 100 et 120m.

Michèle installée confortablement!

Nous continuons ensuite notre parcours

Par moment nous découvrons des vestiges de l’intervention rurale

de l’homme, pour sa survie sur cette terre aride et ingrate.

Cette ascension , grosse difficulté de la journée, permet de regarder

en arrière vers notre point de départ et d’évaluer notre progression...

Nous arrivons enfin sur le plateau du Caderaou qui nous permet de souffler…

Il s’agit de la partie la moins ombragée de notre périple car pour

le reste, nous marcherons dans presque la totalité du tracé, à l’ombre.

Il est 12h15, nous arrivons à la citerne de la Loubière et un joli bosquet

nous invite à la pause méridienne.

Chacun s’installe par affinités mais avec son arbre...

...ou son siège Décathlonnien pliable et léger (5€, qu’on se le dise)!

....puis , il y a les petits groupes disséminés ça et là..

Gilbert passe pour l'ultime récompense...ses fameux bonbons des Vosges!

Tout ce petit monde profite de l’instant et une heure plus tard,

après s’être bien restauré et reposé, c’est le départ qui est donné

en empruntant brièvement le GR;

C’est sur cette voie sacrée de la rando que se produit la chute de Lucile

qui a sans doute glissé et s’est réceptionnée sur son avant-bras droit ;

Notre infirmier-coach réalise un bandage après aseptie de la plaie, pendant

que Marc et Jean-Marie foncent vers le parking chercher un véhicule pour

ramener notre blessée .

Gilbert et Gérard décident d’amener le groupe à la rencontre de la voiture

de J-Marie sur la D52. Lucile, soutenue par deux bras secourables, poursuit

courageusement son chemin, certains ont trouvé l’endroit idéal pour effectuer

un regroupement !

Arrivés sur la D5, et grâce aux mobiles, Jean-Marie et Marc viennent

prendre en charge notre blessée du jour et retour sur Marseille pour

le véhicule au complet .

Quant à nous, nous décidons vu l’heure, d’écourter notre rando et de

ne pas visiter st Mitre comme il était prévu, nous allons donc en parallèle

de la D52, utiliser pour le retour un sentier situé à l’est du village.

Nous traversons la route et gravissons un raidillon et atteignons

un sentier ombragé et qui va nous amener en descente constante

vers notre point de départ.

Cette partie très agréable , nous permet de faire des rencontres avec des

riverains à pied ou à cheval (et oui !) qui nous indiquent le bon chemin.

Nous longeons de belles propriétés..

Très vite nous arrivons sur notre parking au bord de l'étang.

Nous décidons de prendre un raffraichissement à un établissement

de plage à une centaine de mètres, mais pour certains, c’était trop loin...

n’est-ce pas Gilbert ??? Tant pire pour eux, c'était bien agréable!

Heureusement, la majorité (les vrais pros !) auront bien gagné leur

récompense: ce moment convivial et rafraichissant!

Il est 16h30, on rejoint nos véhicule pour un retour sans encombre.

Ce fut une petite rando, mais riche en émotions; Tout se termine bien

c'est le principal...et à la semaine prochaine!

Merci à Gérard pour les photos et les commentaires et à Gilbert et Gérard

pour avoir bien pris en charge cette rando avec ses quelques complications!

Performances de la journée :

Distance : 9 Kms

Marche : 4 h

Dénivelée : 240 m

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Barrage de Bimont, circuit des lacs..

12 Septembre 2014, 06:09am

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Publié par Maryjo

Le barrage de Bimont est un barrage de type voûte mis en service

en 1952 sur la commune de Saint-Marc-Jaumegarde dans le massif

de la Sainte-Victoire près d’Aix-en-Provence.

L’ensemble se compose du barrage proprement dit, d’un contre-barrage

qui dirige les eaux vers la branche du canal Marseille nord,

ainsi que de la galerie de la Campane qui achemine l’eau du Canal

de Provence vers la retenue de Bimont.

Aujourd'hui 12 Mai 2014, c'est une balade facile avec des vues

exceptionnelles sur la montagne Sainte Victoire ainsi que sur les

retenue d'eaux des deux barrages du canal de Provence que nous

allons faire accompagnés par Gilbert et Pierre.

Mais voilà qu'ils se sont mis dans l'idée d'apprendre à siffler

dans les doigts.. je pense qu'Andrée Flandin est passée par là

car elle le fait admirablement bien!!

Cela parait simple...mais non, il faut s'y reprendre à plusieurs

fois pour à la fin ne sortir aucun son pour certains...

Gilbert qui n'aime pas capituler...insiste!

Gérard a la bonne attitude mais le son...sort-il??? en tout cas,

les copains rigolent bien...c'est déjà ça!

Et voilà Andrée qui donnent les conseils pour enfin réussir à siffler...

et cela tout en marchant...

Au fur et à mesure que le groupe avance, le paysage se dégage,

et c'est la découverte de ce lieu si cher à Cézanne!

Le barrage Zola du nom de son architecte, François Zola, père

d'E.Zola, est le tout premier barrage en voûte de l'ère industrielle.

À ce titre, il constitue une innovation technique de premier ordre

dans le domaine des ouvrages hydrauliques. Il faudra attendre la

première moitié du XXe siècle pour que la technique de la voûte soit

reprise et développée, en utilisant le béton. Le barrage Zola reste en

effet un exemple rare de voûte en maçonnerie. Il est aussi l'un des

tous premiers exemples de système intégré de production d'eau

potable pour les besoins d'une ville.

Il est situé sur la commune de le Tholonet, dans les gorges de

l'Infernet en aval du barrage de Bimont. Il servait autrefois à

alimenter Aix-en-Provence en eau potable.

Il n'a plus de fonction d'irrigation depuis 1877. Aujourd'hui,

il est entretenu par la société du canal de Provence, et sert de

tampon potentiel en cas de vidange d'urgence du barrage de

Bimont, situé en Amont.

Pause repas..Et bien Danielle, ce n'est pas de l'eau qu'elle boit!!!

Michel en solitaire...

Au fond on aperçoit la Sainte Victoire...

Les chemins sont larges et faciles...

Traversée du pont du barrage de Bimont

Une vue du pont..

La nature est absolument superbe, et le contraste entre

le vert de la végétation et le bleu de l'eau est stupéfiant.

D'une hauteur de 87,50 mètres, on peut apprécier la vue

plongeante impressionnante du contre barrage situé en

aval et qui sert au départ de la branche de Marseille-Nord.

Le barrage permet l’alimentation en eau de plusieurs

communes de la région aixoise et l’irrigation de 8 000 ha.

Il alimente également la zone industrielle de la vallée de

l’Arc et la centrale thermique de Gardanne. Par ailleurs,

il vient renforcer l’alimentation de Marseille.

Performance de la journée :

Distance : 12km - Dénivelée : 300m - Marche : 4h30

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Programme des randonnées 2014-2015

10 Septembre 2014, 15:30pm

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Publié par Maryjo

PROGRAMME DES RANDONNEES

1er TRIMESTRE 2014-2015

SEPTEMBRE

14/09 au 19/09 Séjour en Aveyron pour 37 d'entre nous.

Lundi 29 : De Marignane, sur le tracé du GR2013 vers Patafloux,

Barlatier, Les Paluns

Distance : 10km - Dénivelée : 50m - Marche : 4h00

Rando de rentrée accessible à tous menée par tous les

animateurs: Maryjo - Nicole - Chantal - Gilbert - Gérard -

Pierre - Georges, afin de reprendre contact avec vous tous!

OCTOBRE

Lundi 06 : De Cornillon Confoux, Circuit dans les collines : bories,

mur à abeilles, château de Confoux.

Distance : 11,5km - Dénivelée : 120m - Marche: 4h00

Rando sans difficultés menée par : Gilbert et Gérard

Jeudi 09 : Rando "Tonique" de Sainte Croix à Carro

Distance : 18km - Dénivelée - 150m - Marche - 5h30

Rando menée par Chantal

Lundi 13 : Sentier des "vignerons" de Puyloubier, rando d'automne...

Distance : 12km - Dénivelée : 240m - Marche : 4h30

Rando sans difficultés menée par Maryjo et Pierre

Lundi 20 : Vacances de Toussaint, les enfants sont les bienvenus;

de Saint Mitre les remparts, le tour des étangs de St Blaise

Distance : 10km - Dénivelée : 150m - Marche : 4h00

Rando facile menée par Chantal et Pierre

Jeudi 23 : Grand tour du "Latay" à partir de Chibron (signes)

Distance : 16km - Dénivelée : 500m - Marche : 5h30

Rando "Tonique" menée par Nicole et Chantal

Lundi 27 : Vacances de Toussaint, les enfants sont les bienvenus.

De Lançon de Provence, crête de Costelongue

Distance : 9km - Dénivelée : 140m - Marche : 4h00

Rando sans difficultés menée par Maryjo et Gilbert

Jeudi 30 : D'Istres au mas de Sulauze par le GR 2013

Distance : 17km - Dénivelée : 300m - Marche : 5h30

Rando "Tonique" menée par Chantal et Nicole

NOVEMBRE:

Lundi 03 : De Kirbon, balade dans le massif du Régagnas

Distance : 13km - dénivelée : 420m - Marche - 5h00

Rando avec pénibilité menée par Gilbert - Gérard - Georges

Lundi 03 : Les "Hauts de Luminy"

Distance : 8,500k - Dénivelée : 200m - Marche : 4h00

Rando "cool" menée par Maryjo

Lundi 10 : Roquefavour, les gorges de Madame

Distance : 12km - Dénivelée : 400m - Marche : 4h30

Rando moyenne menée par Pierre et Georges

Jeudi 13 : du Col de Sormiou, le plateau de l'Homme mort, le

cirque des walkyries

Distance : 12,500 - Dénivelée : 600m - Marche : 5h30

Rando "Tonique" menée par Gilbert et Gérard

Lundi 17 : Du Pas de la colle, (Cassis) circuit autour de la couronne

de Charlemagne

Distance : 12km - Dénivelée : 400m - Marche : 4h30

Rando "moyenne" menée par Gilbert et Pierre

Lundi 24 : Du Parc des bruyères (St Loup), la Baume poudrière,

le Mont Saint Cyr

Distance : 9km - Dénivelée : 600m - Marche : 4h30

Rando avec pénibilité menée par Gilbert et Georges

Lundi 24 : De la Seigneurie à Luminy par le Mont Redon

Distance : 8km - Dénivelée : 200m - Marche : 3h30

Rando "cool" menée par Maryjo et Jacques

Jeudi 27 : Du Barrage de Bimont, le Prieuré, la Croix de Provence

Distance : 14km - Dénivelée : 700m - Marche : 5h30

Rando "Tonique" menée par Chantal et Nicole

DECEMBRE :

Lundi 01 : Sortie "Coquillages à Sormiou"

Vous serez informés en temps voulu des modalités

pour les inscriptions et l'organisation de la journée.

Distance: 8km - Dénivelé: 300m : Marche: 3h00

Rando menée par Gérard

Lundi 08 : Rando citadine, GR 2013, de Saint Louis au Vieux Port

Distance : 9km - Dénivelée : 100m - Marche : 3h30 à 4h

Rando menée par Gérard et Gilbert

Jeudi 11 : Massif de l'Etoile , Tête de Jacquot, crêtes, Pilon du roy

Distance : 17km - Dénivelée : 400m - Marche : 5h00

Rando "Tonique" menée par Nicole et Georges

Lundi 15 : Sommet de la grande Etoile par les crêtes de Freyguières

Distance : 10 km - Dénivelée : 460m - Marche : 4h30

Rando moyenne avec Gilbert et Pierre

Lundi 15 : De la Font de Mai, col d'Aubignane, les Barres de St Esprit

Distance : 8,500 - Dénivelée : 300m - Marche : 4h00

Rando "cool" menée par Maryjo

ATTENTION :

A compter de la rentrée 2014-2015, il n'y aura plus de regroupement

au parking habituel;

A la demande des chauffeurs qui n'avaient plus les parcours voiture

à l'avance et dont les véhicules étaient bien souvent, déjà pleins, un

rééquilibrage entre "chauffeurs" et "transportés" est envisagé de

façon à ce que les efforts jusqu'à maintenant fait par les "chauffeurs"

soient partagés avec les personnes "transportées" qui devront

dorénavant faire elles mêmes, l'effort de se trouver un véhicule.

Beaucoup de clubs fonctionnent ainsi et ça marche bien, il faudra

juste un petit rôdage!!!

C'est déjà ainsi que Nicole procède pour son groupe du jeudi.

Comme d'habitude, vous participerez aux frais d'essence, autoroute,

parking et autres frais dûs au transport.

INFORMATIONS: Les randos pourront être modifiées, remplacées,

ou annulées en fonction des conditions climatiques ou d'une absence

imprévue d'un animateur.

L'hiver, les pauses prolongées ou trop nombreuses ne sont pas

souhaitables, on se refroidit vite! Il est donc conseillé de rester

groupés afin de réduire le nombre et la durée des pauses intermédiaires.

Tenir compte des difficultés annoncées sur le programme pour certaines

randos, avant de vous y engager.

Nous faisons le maximum pour doubler les plus difficiles, mais vous le

savez, pour cela il faut des volontaires...en ce moment c'est difficile!

RAPPEL :

Pour des raisons de sécurité et d'organisation, le groupe en

randonnée doit être discipliné ce qui implique de ne pas

"dépasser" l'animateur de tête ni se positionner derrière le

serre-file. Il en va de la sécurité et du bien-être de tous et

de la bonne marche du groupe et aussi de l'ambiance!

Les personnes ne respectant pas ces consignes se placeraient

en dehors de la protection juridique dont la responsabilité ne

jouerait plus à leur égard, cela en cas de souci sur la rando.

Merci de tenir compte de ces consignes importantes.

Les règles imposées sont celles de l'association mais aussi de

notre fédération. Elles doivent donc être respectées quelque

soit l'animateur qui vous accompagnera.

Ne pas oublier de regarder le Blog et votre messagerie si le

lundi matin, le temps est incertain...ceci en cas d'annulation

ou changement de lieu de rando.

N'oubliez pas notre réunion de rentrée qui aura lieu le:

Samedi 27/09/2014 à 11h au TEMPO Pastré 155 avenue

de Montredon 13008 Marseille

Nous terminerons la journée ensemble en dégustant l'Aïoli

préparé par Jean marie pour les 90 personnes que nous serons.

Après, Gaby, le papa de Philippe se charge de l'organisation du

"Tournoi" de boules, mais n'oubliez pas de les porter!

Le Mardi 23 /09 et le Jeudi 25/09 de 14h à 17h une permanence

aura lieu au Tempo Ste Anne pour les inscriptions; il y a un changement

de date pour cause d'indisponibilité du Tempo Ste Anne!

Utilisez les imprimés que vous aurez reçu et n'attendez pas le 27/09

pour porter vos dossiers, nous n'aurons pas le temps de nous en occuper!

Cependant une exception est faite pour vous qui habitez hors Marseille;

Mardi 3 septembre 2013

- Publié dans : Programme randos - Par Maryjo
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Ronde du Crépuscule 2014

10 Septembre 2014, 06:46am

|

Publié par Maryjo

12e édition de LA RONDE DU CREPUSCULE
samedi 4 octobre 2014 à Sanary-sur-Mer

Inscriptions à partir du 6 septembre

Pour participer à la Ronde du Crépuscule qui se déroule le samedi

4 octobre, les inscriptions ont lieu à partir du 6 septembre 2014.
- au local des randonneurs sanaryens, aux jours et heures de

permanence (le samedi et le jeudi de 9 h 30 à 11 h) local n° 8, du

bâtiment situé 76 chemin de la Milhière, date limite le samedi 20

septembre 2014
- par courrier à adresser avant le mercredi 17 septembre 2014 à :

Randonneurs sanaryens, 76 chemin de la Milhière, 83 110 Sanary/mer
Un chèque de règlement (libellé à l’ordre des Randonneurs sanaryens)

sera joint au courrier d’inscription.
- par Internet modalités sur www.randonneurs-sanaryens.fr date limite

17 septembre 2014
Les dates limites d’inscription sont impérativement à respecter.
Droit d’engagement: 13 € Gratuit pour les enfants de moins de 16 ans.

L’Association se réserve la possibilité de clore, sans préavis, les

inscriptions, avant la date prévue si le nombre d’inscrits atteint le seuil

limite compatible avec les conditions optimales de sécurité nécessaires

au bon déroulement de cette manifestation.

Organisation:	Les Randonneurs Sanaryens
	Stade des Picotières 76, chemin de la Milhière 83110 Sanary	04 98 00 04 28

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…

Ste Anne de Goiron en rando tonique..

8 Septembre 2014, 07:19am

|

Publié par Maryjo

Ce Jeudi 10 Avril 2014, ils étaient 16 en partance au départ de

La Roque d'Anthéron, pour cette rando tonique vers le plateau

de Manivert et "Ste Anne de Goiron".

Rando menée par Nicole et Chantal.

La Roque d'Anthéron, célèbre pour son festival de piano, possède

à la fois un patrimoine historique (L'abbaye de Silvacane, château

Florans, ..) ainsi qu'un patrimoine naturel (plus de 10000 hectares

de forêts et pinèdes).

Cette balade permet d'en découvrir une partie en allant jusqu'à la

chapelle Ste Anne de Goiron.

La chapelle Sainte Anne de Goiron, chapelle romane en forme de croix

latine, bâtie au XIe siècle par les précurseurs des moines de Silvacane,

domine le village depuis le plateau de Manivert. Les "Hermitants"

l'édifièrent sur un ancien lieu de culte païen, avec les roches du plateau.

On trouve également autour de l'édifice des restes de murs

ainsi que d'anciennes tombes rupestres.

La vallée de la Durance vue de la Chapelle Sainte-Anne.

Sur le plateau, une colonne se dresse rappelant les noms des

272 résistants de la région qui furent fusillés par les nazis, dont

62 le furent en juin 1944.

En 1944, la Résistance s'organise sur tout le canton de Lambesc, face

à l'occupation allemande.

Les Résistants se regroupent en maquis dès le 5 juin 1944 sur le plateau

de Manivert et sur celui de Sèze.

Il en résulte de vifs accrochages le 12 juin 1944.

De nombreux maquisards sont fusillés sur place ou arrêtés quelques

jours après, puis fusillés à divers endroits du canton.

Diverses stèles se retrouvent à divers endroits du canton de Lambesc

évoquant les Martyrs tombés sous les balles des nazis.

Pause repas près de la chapelle

Les habitats troglodytes du plateau de Manivert .

Puis retour à La Roque d'Anthéron....

une dernière pause avant le retour aux voitures!

L'abbaye de Sylvacane, est une des trois soeurs provençales de

l'ordre cistercien, avec l'abbaye du Thoronet et l'abbaye de Sénanque

Performance du jour

Marche : 5h - Distance : 15km - Dénivelée : 500m

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…

Rando dans le Massif de l'Etoile...

4 Septembre 2014, 07:50am

|

Publié par Maryjo

La Batarelle-Le Vallon Dol

L’Etoile,par le Petit Sanguin.

La Batarelle-le vallon dol-l'Etoile

Le massif de l’Étoile est un petit massif montagneux situé au nord de Marseille.

D'une superficie de 10 000 hectares, il culmine à 779 mètres au Grand-Puech.

Avec le massif du Garlaban, il forme une chaîne de montagnes de la basse

Provence calcaire littorale dans le sud des Bouches-du-Rhône. Elles constituent

un vaste espace naturel d’environ 20 000 hectares qui émergent au cœur d’un

complexe urbain de plus d’un million d’habitants avec les agglomérations de

Marseille, Aix-en-Provence, Aubagne et Gardanne.

Le massif traverse 18 communes des Bouches-du-Rhône.

La commune de Marseille a implanté deux ensembles d'habitations sur les

premiers gradins bordant l'Étoile au sud, à 250 mètres d'altitude : la Batarelle

dans les années 1960, et la Parade dans les années 1970 ;

Septèmes a fait de même aux Peyras.

Mais ces empiètements ne semblent pas devoir se multiplier sur le massif.

Aujourd’hui 17 Février 2014, ce sont Pierre et Gérard qui vont accompagner

le groupe de "Pas et Repas" pour une randonnée dans le massif de l’Etoile

incertaine, jusqu’au dernier moment pour cause de mauvais temps :

(une habitude prise depuis le début de la saison 2013-2014); comble de chance,

il fait un temps magnifique annonciateur d’une journée réussie !

Décidément, le départ est difficile, Gérard avait indiqué le point de rendez-vous

au terminus de la ligne 37 du bus RTM, mais il y a deux lignes 37 qui n’ont pas

le même itinéraire , les mêmes horaires et les mêmes terminus ! Donc pris d’un

doute à 9h45, il décide avec Robert Tringale d’aller vérifier l’arrivée de la ligne

37 bis ce qui permet de découvrir 4 voitures et leurs occupants en attente de coachs!

Explications et rapatriement de tout ce joli monde pour effectuer le dernier

regroupement avant le départ.

Il est 10h10, il faut partir en direction du vallon Dol par une petite route étroite;

parfaite pour un comptage : 46, c’est pas mal. On longe l’usine de traitement de

la SEM (Société des eaux de marseille), puis la route arrive au bord du bassin

du Vallon Dol.

Mis en service le 3 février 1973 , il capte les eaux du Verdon, nouvelle ressource

pour les marseillais, qui ne consommaient jusqu’alors exclusivement les eaux de

la Durance via le Canal de Marseille. D’une surface de 17 hectares, il a une capacité

de 3 millions de M3 (2 fois le vieux Port). Il est alimenté par deux canalisations :

l’une vient du Barrage de Bimont et l’autre de Pourcieux ; le contrôle des débits

est assuré depuis le Tholonet siège de la SCP (Société du Canal de Provence).

Il a été nettoyé après vidange en 2011 et grâce à un système Bi-pass le débit

nécessaire à la demande a pu être maintenu. Il assure à lui seul 30% de la

consommation de la ville, l’eau est prélevée depuis une tour de prise à laquelle

est reliée une conduite d’acheminement vers l’unité de potabilisation.

Dans la tour, quatre vannes de prise, sur quatre niveaux, permettent de

prélever l’eau sur différentes tranches du réservoir selon les caractéristiques

souhaitées (turbidité, température...).

Au niveau le plus bas, se trouvent les vannes de vidange (une vanne de garde

et une vanne de réglage du débit) reliées directement au chenal de vidange,

dont l’exutoire débouche dans le réseau d’eaux pluviales de la ville de Marseille.

Des essais des vannes de vidange sont effectués régulièrement.

Nous reprenons notre progression en franchissant la barrière DFCI mais un

souci se présente: un véhicule arrive en trombe, en descend un homme qui

recherche un propriétaire de 3008... qui bloque son départ ; il s’agit de Francis

qui a cru se garer derrière une voiture de Pas et Repas ! 4 des nôtres décident

d’aller vérifier leur stationnement, on se retrouvera plus tard ….

Nous marchons toujours sur le goudron sur la grande ligne droite puis à la

bifurcation, on s’arrête pour attendre les chauffeurs qui arrivent très vite

(ils ont dû, Chantal en tête , battre des records !!).

Pour fêter leur retour il est décidé de faire une photo du groupe reconstitué!

Vue sur Marseille et les iles...

Notre itinéraire s’oriente vers l’est contournant le vallon de femme morte ;

Nous apercevons rapidement au sud la décharge contrôlée de Septèmes-les-Vallons

à l’origine de l’incendie du 22 juillet 1997 qui ravagea 3500 hectares.

Nous voici enfin sur un bon chemin caillouteux qui part au nord avec la vraie

difficulté de la journée, environ 200m de dénivelée en continu, agrémentés

d’une pause. Chemin faisant nous pouvons apercevoir le massif sous un autre

angle. Et bientôt nous contournons le Petit Sanguin 540m, pour nous diriger

vers la Petite Etoile 561m située sur la crête où nous allons pique-niquer car

il est déjà 13h. De nombreux groupes se forment et l’appétit est là…

Et puis, il faut repartir, ce sera une longue descente jusqu’à l’arrivée qui

va nous permettre de découvrir des paysages ensoleillés où la mer découpe

les côtes comme une dentelle. La descente se poursuit en contrebas de la

Grande etoile, le sentier en lacets nous fait perdre très vite de l’altitude;

oh le beau miroir, un coup d’œil en arrière , ouf, il fait chaud.

Celle-là, elle est trop belle, Chantal ;

Nous voici presque arrivés au parking, il est 16h.

Performances de la journée :

Distance : 13kms

Marche : 4h45

Dénivelée : 300m

Et voilà, Pierre et Gérard vous remercient ; après de petits problèmes

matinaux, la journée s’est tout de même bien passée. On ne s’en lasse

pas de cette "chaîne de l’étoile" ; Les découvertes, les paysages à

couper le souffle ! On commence à rencontrer une nature qui a repris

le dessus depuis juillet 1997 ; promis, on y retournera !

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12e édition de LA RONDE DU CREPUSCULE samedi 4 octobre 2014 à Sanary-sur-Mer Inscriptions à partir du 6 septembre

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12e édition de LA RONDE DU CREPUSCULE
samedi 4 octobre 2014 à Sanary-sur-Mer

Inscriptions à partir du 6 septembre