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/image%2F1427280%2F20260303%2Fob_f600b1_couv20260302-135343-fileminimizer.jpg "Rando du 02/03/2026 de Rognac à l'Arbois")
/image%2F1427280%2F20260303%2Fob_7208b1_couv.jpg "Rando tonique 26/02/2026 Plaine de Sèze-Mont Trésor")
/image%2F1427280%2F20260224%2Fob_3d97f3_amy-photo-flower-2116-1.jpg "Rando du 23/02/2026 Camp de Penon et Barres de Castillon(83)")
/image%2F1427280%2F20260106%2Fob_3ad58f_tuxpi-com-1767716219.jpg "ANNIVERSAIRES MARS")
/https%3A%2F%2Fbouches-du-rhone.ffrandonnee.fr%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F94%2F2025%2F01%2Ffete-de-la-randonnee-2-1-724x1024.png "Semaine de la Randonnée 2026 du 23 au 30 Mars")
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/image%2F1427280%2F20260217%2Fob_37f105_couv1.jpg "Rando du 16/02/2026 Istres et ses Chapelles")
/image%2F1427280%2F20260213%2Fob_42af05_couvfileminimizer.jpg "Rando Tonique 13/02/2026 Plateau du Cengle")
/image%2F1427280%2F20260210%2Fob_1c3d79_couv.jpg "Rando du 9/02/2026 Grans")
/image%2F1427280%2F20260207%2Fob_eaad8b_couv.jpg "Rando du 02/02/2026 Aurons les 3 Chapelles")
/image%2F1427280%2F20260127%2Fob_2656ac_couv2.jpg "Rando du 26/01/2026 Tour Kéryé St Marc Jaumegarde")
/image%2F1427280%2F20260105%2Fob_8bb192_2-couv-anniv-2-2.jpg "Anniversaires Février")
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/image%2F1427280%2F20260127%2Fob_a79abf_blondies.jpg "Recette des Blondies de Mireille S.")
/image%2F1427280%2F20260119%2Fob_5fc961_couv.jpg "Rando Tonique 14/01/2026 Gémenos")
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/image%2F1427280%2F20260113%2Fob_ae8f4a_couv.jpg "Rando du 12/01/2026 La Barben -Sufferchoix")
/image%2F1427280%2F20260113%2Fob_faedfd_croissants-pignons-fabienne.jpg "Recette des Croissants aux Pignons de Fabienne")
/image%2F1427280%2F20260113%2Fob_a6ddba_thanks-telethon-2025.jpg "TELETHON 2025 Remerciements")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_001a2c_couv.jpg "Rando 05/01/2026 Lançon")
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/image%2F1427280%2F20251107%2Fob_05f142_tuxpi-com-1762505884.jpg "Anniversaires Janvier 2026")
/image%2F1427280%2F20251217%2Fob_b2dd15_2eme-agenda-maquette.jpg "Programme Randonnées 2025-2026 2nd trimestre")
/image%2F1427280%2F20251218%2Fob_a10881_1carte-de-voeux-noel.jpg "Bonnes Fêtes")
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/image%2F1427280%2F20251217%2Fob_b59fa4_logo-solidaire.jpg "Soirée TELETHON 2025"){kind=logo}
/image%2F1427280%2F20251217%2Fob_f9b78a_couvj.jpg "Rando Tonique 11/12/2025 St Mitre les Remparts-Caderaou")
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/image%2F1427280%2F20251210%2Fob_24418d_couv-20251208-141008-fileminimizer-p.jpg "Rando du 8/12/2025 Cabriès Plaine des Tisserands")
/image%2F1427280%2F20251210%2Fob_0fcb8e_tel1.jpg "Rappel pour le TELETHON 13/12/2025")
Rando tonique 26/02/2026 Plaine de Sèze-Mont Trésor
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A programme du jour, une rando tonique en forme de Huit, de 14km et 430m de déniv, dans la Chaine des Costes près de Lambesc.
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Nous sommes 7.
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La première boucle de 5.5kms au départ d'en dessous de la Cabane du Fou, nous emmène par une jolie sente, entre romarins et argeras en fleurs
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avec de grandes ouvertures sur Lambesc, Cazan ,Vernègues...
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Après la descente, la montée
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pour le contournement de Roqueventrène, dans un univers minéral
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où nous faisons une rencontre insolite:
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Mr et Madame Crapaud en balade tonique
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On reconnait un crapaud femelle car elle est plus grande que le crapaud mâle.
Le crapaud mâle se met souvent sur le dos de la femelle. Pour la rando, ce serait pratique!
Mais après ce léger moment de détente paillarde, la côte, elle,est toujours là...
La partie"rock and roll" arrive...petit(mais long) sentier accidenté,pierres pointues,broussailles piquantes, qui nous mène sous la barre rocheuse qu'il va falloir escalader sur quelques mètres.
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Désolé, j'avais les mains bien trop occupées à m'agripper à mon environnement, pour lever le nez et nous prendre en pleine ascension!
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Quel contraste, nous voilà parvenus sur un sentier "moelleux"de la plaine de Sèze, qui surplombe le château de Valbonnette.
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Aujourd'hui propriété privée, ce château a des origines moyenâgeuses(1143 au Seigneur de Lambesc, Pierre de Pontevès, déjà propriétaire du Chateau de la Barben).
Nous finissons la douce descente vers le parking de nos voitures,finissant une bouclette du 8,
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pour emprunter un sentier qui longe la D67 vers Charleval
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et trouvons vers 13h un spot pour reprendre des forces car nous n'avons fait "que"6,5kms, et il est 12h45!
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La salade avalée et quelques friandises partagées, nous empruntons le sentier botanique sur 3 bons kilomètres toujours en descente vers Charleval.
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Au passage, nous remarquons des sortes de "poubelles"avec des chaines???
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Nous sommes en fait sur le parcours d'un 18 trous de Disc Golf .
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le Disc golf? un mélange de golf et de frisbee!
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Nous voilà, à présent, le long du canal de Marseille- De Montricher, 1839-1854,80kms du Pont de Pertuis au Palais Longchamp-,cheminant tranquillement(pour le moment...)
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L'heure avance, nous sommes à 184m d'altitude et ce que nous avons descendu (200m de déniv) nous attend pour le goûter.
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L'humeur reste bonne...le paysage s'ouvre sur le Cuou de Peyrou et le Mont Trésor (390m)
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On continue de monter avec de belles vues
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Domaine de Pont Royal à Mallemort au fond et devant, la carrière Durance Granulats de Charleval
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A partir du 11eme kilomètres, les aléas de la cartographie,
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nous ont baladé d'escarpement en escarpement(joli mot pour dire raidar pierreux! )
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pour finir sur le Mont Trésor (397m d'altitude)(et pas en dessous);
et là, le curseur du dénivelé s'est pris près de 100m en plus!
Ah oui! pour nous récompenser, la vue est belle
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ainsi qu'un délire de randonneurs: une belle spirale de pierres!
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Les derniers hectomètres nous ramènent par la Cabane du Fou ( 😂)
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vers nos voitures.
Au compteur finalement: 14,6kms et 500m de déniv.
Heureusement que la météo a été clémente, car ce fut une rando très tonique et sportive-mais sympa- dans un univers minéral et végétal, assez sauvage, idéal pour protéger les résistants du Maquis de Sainte Anne.
Nous ne sommes pas très loin du plateau de Manivert où le 12 juin 1944, 80 résistants furent fusillés par l'occupant nazi.
Une belle randonnée en très bonne compagnie.
Merci Patrick pour cette initiative.
Photos Gisèle et Patrick
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