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PAS et REPAS

Chateauroux, le paradis de Françoise..

16 Octobre 2010, 05:53am

Publié par Maryjo

   Il y a quelques jours, j'ai enfin pris un peu de temps pour aller

   à Chateauroux dans les Hautes Alpes où Françoise a élu domicile

   pour les mois d'été; Il faut dire que ce village est cher à celle-ci,

   car depuis toute petite, elle y a passé toutes ses vacances avec

   sa maman, ses soeurs et cousins. Ce sont donc beaucoup de

   souvenirs qu'elle y a et elle connait presque tout le monde.

 

Alors ce mardi 8 Septembre, Gilbert allant la rejoindre pour la semaine

me propose de m'emmener, ce que j'accepte volontiers car moi aussi

j'adore la montagne!

8h30, nous partons! Il fait un temps magnifique; Petit arrêt au-dessus

du lac de Serre Ponçon. 

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Il est 12h15, nous sommes en vue du village de Chateauroux!

Composé de quarante hameaux dont St Marcellin où nous allons,

Châteauroux-les-alpes (970 m) ouvre les portes sud du Parc National

des Ecrins avec ses curiosités comme la cascade de la Pisse,

les cheminées des Fées etc...

Gilbert s'arrête sur le bord de la route pour me montrer ce joli village... 

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Nous voici arrivés et retrouvons Françoise en pleine forme!

Voici le décor dans lequel elle vit en ce moment et aime tant!

"Elles ne sont pas belles mes montagnes?" dit-elle toujours...

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Ici, c'est la maison, Françoise est au rez de chaussée avec le petit jardinet

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En fait, elle n'est pas dans le village de Chateauroux même mais

à St Marcellin, juste au-dessus, à 1080m d'altitude et au pied des

massifs montagneux;

Ce chef-lieu Haut-Alpin comporte également de nombreuses traces

du passé, parmi lesquelles l'église Saint Marcelin du XVIe siècle,

célèbre pour son clocher roman-lombard

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Lorsqu'on est à table, c'est cette vue que nous avons! 

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Nous passons derrière la maison ce sont ces montagnes que nous voyons!

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Si le hameau de Saint Marcellin, ancien site du village, possède encore

un château carré qui aurait été la résidence de l'archevêque,
Châteauroux les Alpes, qui fut jadis la première résidence rurale des Embrun,

n’est aujourd’hui qu’un gros bourg qui étale ses maisons grises un brin

austères sur une pente douce qui surplombe la Durance.

Avec la chance d’être une des portes du Parc National des Écrins,

Châteauroux les Alpes offre également aux amateurs d'eau vive la fameuse

vague du Rabioux, formée là, où le torrent se jette dans la Durance.

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L'élevage à Châteauroux y est prépondérant et le spectacle

de la montée des bêtes à l'alpage, reste inoubliable.

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Demoiselles Coiffées, sorte de “cheminées de fées” vieilles

de plusieurs millénaires, dues à l'action érosive des eaux pluviales

sur un terrain argileux en pente.

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En allant à la "Cascade de la pisse", nous longeons ce massif

imposant et magnifique!

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En haut, la montagne appelle une foule de randonneurs, d'amoureux

de la nature. Cascades, grands alpages, lacs, torrents, forêts, floraisons

et toute la faune alpine sauront récompenser les plus courageux

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Le vallon du Rabioux est un site à ne pas manquer, pour sa "Cascade de la Pisse",

note de fraîcheur dans le paysage imposant, voire oppressant des parois de la Gueste.

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Et voici notre "couple infernal"...devant la cascade de la pisse.

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Quelques fleurs poussent dans ce sol  caillouteux...

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Françoise tient à me photographier dans ce décor... 

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Au fond on aperçoit le Massif des Ecrins; A ce pont, nous

sommes juste à l'entrée du parc des Ecrins.

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Les colchiques par endroits, recouvrent le sol

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Après cette belle promenade, retour à la maison car ce soir un apèro

est prévu chez des voisins...Le soleil couchant sur ces montagnes est

un autre spectacle! 

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Mercredi 29, il fait encore un temps magnifique mais le matin

le thermomètre affiche 2 degrés...nous sommes en altitude!

Nous avons déjà fait le programme de la journée... ce matin,

marché à Embrun et l'après midi balade à Ceillac.

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Le lavoir de St Marcellin 

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Une rue du hameau de St Marcellin

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C'est dans cette maison que nous sommes allés boire l'apéro! 

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Hameau de St Marcellin où il y a très peu d'habitants, moins de 50!

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Nous voici à Embrun, sur le chemin du marché.

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Au joli petit marché d'Embrun, Gilbert et Françoise ne sont pas des

Etrangers; ici, ils parlent à tout le monde, ont leur maraîcher, leur

charcutier, etc.... C'est très villageois et à dimension humaine plus

que nous dans nos grandes villes! Je comprends mieux que Françoise

aime à venir s'exiler de temps en temps dans ce coin resté authentique. 

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Visite d'Embrun...qui est une petite ville très fleurie et semble

agréable à vivre. Françoise a même trouvé pour y continuer ses

loisirs créatifs!

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Le repas terminé, nous nous dirigeons sur Ceillac que l'on aperçoit au fond.

 L' Eglise Sainte-Cécile XVème(monument classé) : seule au milieu des prés,

 à l'extérieur du village, de style roman lombard, la façade latérale sud retient

 particulièrement l'attention avec ses 2 portails :

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Au fond, on aperçoit le Le VVF Village La Hochette, situé à 300 m

du pittoresque village alpin de Ceillac, il comprend 73 logements

mitoyens avec balcon, reliés au pavillon daccueil par des coursives.

Ce Village vacances est idéal pour profiter des plaisirs du ski.

Les amateurs de ski de fond trouveront également leur bonheur

avec un départ des pistes à 300m.

Pour les amateurs de randonnée au grand air, de fabuleux itinéraires

en raquettes se trouvent aux alentours.

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Dans le parc naturel du Queyras, Ceillac est un village à part.

D'abord par sa localisation géographique excentrée mais aussi par ses alentours.

Lorsque vous allez à Ceillac, une fois passée la barre rocheuse à l'aide de lacets

serrés, vous débouchez sur une plaine qui apaise les tourments de la route et qui

donne l'envie de s'installer, sous un arbre à regarder le temps passer.

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Ceillac a aussi sa cascade et l'hiver comme elle est de glace

vous pouvez voir quelques escaladeurs sur glace entrain

de grimper... 

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  Nous avons emmené les voisins

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Le ciel est clair, il y a juste le vent qu'il faut et le ciel est couvert de

parapentes qui attérissent dans ce pré. Alors on fait les badeaux... 

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A 1640 mètres d'altitude, c'est l'agriculture, encore fort présente,

qui façonne ce paysage paisible et qui en été, une fois les moissons

passées, donne cet aspect d'immensité.

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Eglise Saint-Sébastien du XVIème (monument classé) : coiffée d'un

curieux clocher à 6 cloches, unique dans la région, l'église Saint-Sébastien

se niche au coeur du village.

A remarquer le portail sud très riche en symboles.

Mais le «trésor» de l'église est sans conteste les fresques de Saint-Sébastien

dans le choeur, montrant trois épisodes de la vie de celui-ci.

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Le lavoir tout en bois... 

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  Promenade dans Ceillac...

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Le fameux clocher à 6 cloches.. 

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Enseigne en bois d'un restaurant.

Les Jouets en bois du Queyras font partie du patrimoine du Queyras.

La fabrique artisanale de jouets en bois

"LES JOUETS DU QUEYRAS L'Alpin Chez Lui" a été créée à Arvieux en

Queyras en 1920 par un pasteur pour lutter contre l'exode rural.

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Ceillac,    village de montagne dans les alpes françaises détient tous

les atouts pour vous accueillir. Nous y serons en janvier 2011 pour

notre séjour "Raquettes".

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Jeudi 30/09 8h30, le temps est toujours magnifique, frais le matin mais très

vite il fait bon. Aujourd'hui, nous partons la journée et avec le pique-nique.  

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Ca y est nous sommes partis!! nous prenons une petite route

très sympathique...mais étroite, Françoise n'est pas à la fête!!

elle a peur du vide et là il faut dire qu'il y en a...

Au fond, tout petit on aperçoit Chateauroux et au-dessus, St Marcellin...

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  Zoom sur St Marcellin..la maison à gauche, la plus haute est

celle où nous sommes!

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Ayant changé de versant de la montagne, les paysages ne sont

plus les mêmes mais sont toujours très beaux! 

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Nous entrons dans la Forêt de Saluces, où nous devons pique niquer. 

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Et voilà la table du pique nique...il ne manque rien, apéro, vin etc...

Par contre on ne traîne pas trop longtemps, car nous sommes

haut et vite nous avons froid et cela malgré le soleil!

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Les voisins qui sont venus avec nous ont emmené leurs 2 chiens. 

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Gilbert attaque une tarte aux framboises, spécialité du coin... 

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Puis nous continuons notre chemin, maintenant nous roulons

sur une piste...je me demande jusqu'où nous allons aller?

Gilbert, me dit qu'il a son tdée...mais je n'en sais pas plus! 

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Nous montons...nous montons.. je pense que la voiture n'est pas

un 4X4 et je me demande toujours si nous allons pouvoir continuer. 

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Quelques cris de marmottes...nous nous arrêtons et les

voyons courir de tous côtés, les pauvres on les a dérangé! 

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Nous nous rapprochons de la neige fraîchement tombée...

Pour le moment le chemin est très correct... le ciel s'est un

peu couvert et il commence à faire plus froid. 

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Par contre, de très beaux points de vue partout autour de nous!

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Nous quittons la forêt pour arriver dans l'aridité des hauteurs..... 

Devant nous en haut, ce sont les montagnes de Risoul et plus à

droite, celles de Vars.

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Nous arrivons à une maisonnette, seule au milieu de nulle part...

Il y a du monde dedans et des animaux... Cette brebis vient de mettre

au monde son petit agneau, un beau spectacle à 2000m d'altitude! 

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J'ai aimé le regard de cette vache qui semblait nous parler... 

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Ci-dessous, les installations mécaniques des stations d'hiver de Risoul.

Imaginez ces montagnes l'hiver, elles sont pleines de skieurs...

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Ce sont derrière moi les chalets d'altitude où les skieurs aiment

s'arrêter pour manger un morceau et faire une pause au soleil!

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Nous sommes assez haut et parcontre au niveau route ça ne s'arrange pas...

il y a des passages creusés pa l'eau où d'ailleurs celle-ci coule toujours...

Pour passer, il faut déjà descendre de voiture et faire le passage avec des

pierres et guider les conducteurs...Gilbert reste stoïque alors que Françoise

s'inquiète d'avantage... moi je trouve cela amusant..J'aime l'aventure!

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Au cours d'un de ces arrêts, nous en profitons pour faire une photo

tous ensemble en ayant posé l'appareil photo sur la voiture.. 

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Puis nous continuons notre périple et Gilbert nous avoue maintenant

qu'il compte revenir par Risoul...le chemin est un peu mieux pour

le moment. 

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Le paysage est magnifique même avec les nuages...

Nous guettons les marmottes car nous entendons leur cri

un peu partout...mais les 2 chiens làchés leur font peur et

on ne les voit plus... 

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  Zoom su 2 qui courent vers leur trou!

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Et nous voici arrivés à Risoul...Mission accomplie pour Gilbert!

Il nous reste 25km à faire pour retourner à Chateauroux!

Il faut rentrer car ce soir nous avons cinq invités....

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Vendredi 1er Octobre, le soleil se lève sur les montagnes derrière

la maison et c'est toujours un spectacle dont on ne se lasse pas! 

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C'est notre dernier jour ici, ce matin, de la maison, nous partons à pieds

de la maison pour faire une petite balade, sur le chemin ces fleurs..

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Sur le chemin toujours, des mûriers où Françoise grappille!

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Toujours les mûriers..sans les mûres, on les a toutes ramassées!

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C'est le cadre de cette nouvelle balade.

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Un églantier ...

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Couleurs d'automne, ciel nuageux , que la montagne est belle!

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Sur le passage ces deux ânes nous saluent..

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Et voici la maison où Lucien, le propriètaire de Françoise, est né!

C'est isolé et la maison n'est plus habitée...dommage, l'endroit est

bien agréable.

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Devant la maison, cette table, on fait une halte boisson et grignotage...

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Puis nous revenos à la maison car il faut préparer nos affaires,

cet après midi nous rentrons à Marseille, sauf Françoise que

continue son séjour dans "Ses" montagnes comme elle dit souvent.

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Lucien a des cochons chinois...et des poules aussi françoise

garde épluchures, pain etc...et va leur donner chaque jour!

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16h, il est l'heure de repartir...nous chargeons la voiture,

faisons nos adieux à Françoise et en route pour Marseille!

J'ai passé un très agréable séjour reposant, au bon air et

en bonne compagnie...Merci à tous les deux!

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LE QUEYRAS : Parc Naturel Régional, c'est un espace resté

préservé, loin du tourisme de masse et du béton.

Un développement maîtrisé a permis de garder au pays des

habitants très attachés à un patrimoine qu'ils ont su entretenir

et de laisser à l'amateur de nature, de grands espaces vierges.

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Signes, "Rando tonique" avec Nicole!

11 Octobre 2010, 07:05am

Publié par Maryjo

Grâce à Nicole pour son compte rendu et à Colette pour ses photos

les "randos toniques" peuvent avoir aussi leur petit reportage!

Merci à vous deux et à ceux et celles qui aussi me font passer

quelques photos lorsqu'ils participent à ces randos. 

 

  Chacun s'équipe, Nicole étrenne ses nouvelles chaussures,

  puis c'est le départ!

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Le départ a lieu depuis l'église St Pierre, où ces Messieurs et

Dames attendent la cheftaine!

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Nous cheminons tranquillement sur une petite route entre les vignes .

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Petit grapillage obligé...Ernest est  pris la main dans le sac....

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Puis nous traversons le Canal de Provence avant d'attaquer

une bonne grimpette de plusieurs kilomètres sur le versant

nord du massif du Siou Blanc.

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Sur le Canal de Provence; L'attention est attirée sur le balisage

présent pour peut-être susciter des vocations d'animateurs de randos !

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Après avoir abandonné le GR qui rejoint Belgentier, nous

poursuivons la balade sur un petit sentier en sous-bois avec

quelques trouées ensoleillées qui nous permettent de choisir

notre salle à manger de plein-air.

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Nous voilà requinqués et prêts à poursuivre notre chemin en

longeant le Domaine de la Limate,

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Puis c'est la descente assez pentue et rocailleuse, il faut bien

regarder où l'on pose ses pieds.

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Dans la forêt de Signes, de beaux chênes blancs.

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Petite pause avant le retour aux voitures, il fait très beau!!

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Nous voici à proximité du village, encore un petit effort

et les voitures sont là.

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Enfin c'est le retour vers Signes avec l'église que l'on aperçoit au loin.

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Performance de la journée :

Marche : 5h - Distance : 15,5km - Dénivelée : 520m

Temps magnifique et chaud, une belle journée pour nos

8 "randonneurs toniques" difficiles à photographier car

toujours en mouvement, nous dit Colette!

Pour la première fois, Ernest s'est joint au groupe des

"Randos toniques", il semble avoir apprécié!

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Des nouvelles de Jo!

8 Octobre 2010, 06:34am

Publié par Maryjo

Arlette, Jean Paul et Roselyne ont rendu visite à notre ami Jo

maintenant  en convalescence pour quelques mois!

Voici ce qu'ils nous disent et quelques photos prises au cours

de cette visite.

 

"Nous avons rendu visite à notre ami JO, il supporte son

immobilisation avec beaucoup de patience et de courage"!

Plusieurs mois seront nécessaires pour une guérison complète.

 

Jo, tel "un pacha".... et toujours avec le sourire!

Jo , nous t'attendons pour les reconnaissances...

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Jo et Martine son épouse qui est passée infirmière et Dame de compagnie 

afin que l'ami JO passe cette convalescence dans les meileures conditions.

Bon courage à eux deux et à bientôt le plaisir de les retrouver!

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Roselyne (soeur de Martine) et Arlette au cours de leur visite.

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Et Jean Paul qui, il y a 2 ans était dans la même position...

suite aussi à un accident au cours d'une rando.

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     JO Bon rétablissement de la part des amis

     de "Pas et Repas"... Martine nous espérons

     te revoir lorsqu'il sera un peu plus autonome!!

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27/09/2010, notre rando sur le "Plateau du Siou blanc"

5 Octobre 2010, 06:29am

Publié par Maryjo

Lundi 27 Octobre, il fait beau, notre rando du jour doit nous

mener vers Signes, sur le plateau du Siou Blanc.

Le plateau de Siou Blanc est un territoire préservé, déserté,

oublié parce que l'eau en est absente, et seulement en surface.

Au rendez-vous, nous sommes 58!!! chiffre jamais atteint....

Ca fait du monde et du bruit!!

Je me dis ce n'est pas grave, dans la mesure où le groupe 

reste discipliné, ce doit être gérable à deux! gilbert et moi.


10h, tout le monde est arrivé et même Chantal qui vient de St Chamas!

Après les consignes habituelles, nous pouvons partir.

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Tabac d'Espagne photographié par Francis notre amateur de papillons!

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Très vite nous dépassons l'Abri du Siou Blanc, auquel nous

décidons de nous arrêter seulement au retour.Il est déjà 10h25.

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Gilbert et moi avons pris la tête de notre grand groupe qui

maintenant s'étire sur presque 100m...

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André Adami prend mon appareil photos et s'amuse à faire des

photos du groupe mais en plusieurs fois afin d'avoir tout le monde.

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Le chemin est bon, plat, et le soleil brille aussi pour tous,

le sourire et la bonne humeur sont là!

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Nicole et son petit groupe du jeudi sont là, ils n'ont pas

encore repris les "Randos toniques"!

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Derrière nous, c'est le brouhaha...Les nouveaux semblent

déjà bien intégrés et à l'aise dans le groupe!

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Et voilà la fin du groupe!

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André Trotignon aujourd'hui est notre "Serre-file",

un grand Merci à lui!

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Voici le type de sentier sur lesquels nous évoluons

pratiquement toute la matinée.Facile, et surtout très agréable!

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Nous dépassons ce monument érigé en mémoire aux

résistants morts en ce lieu, haut lieu de la résistence.

Nous en profitons pour faire la première halte.

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Puis nous repartons car il est prévu d'arriver aux

"Aiguilles de Valbelle" pour le repas.

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Sur le bord du chemin les "Asters" sont en fleurs.

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Nous approchons de Valbelle mais à cette intersection,

le jour de la reconnaissance j'étais allée à droite jusqu'aux

"Ruines de Valbelle", un village ruiné;, c'est un aller/retour.

Avec Gilbert, on fait le point, mais décidons d'aller à gauche

directement vers les Aiguilles de Valbelle, il est déjà tard et

cet aller/retour ferait peut-être trop.

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Notre pause se trouve en "Zone de silence"...aussi, avec l'équipe

que nous avons il vaut mieux repartir....

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Curiosité, une plante grasse pousse là, en pleine forêt!

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Nous arrivons en vue des Aiguilles : "Siou Blanc", ce vaste plateau

karstique, offre  au coeur de la forêt domaniale de Morières,

la surprise de découvrir des sculptures anthropomorphes, façonnées

par l'érosion au fil des millénaires, dans la roche dolomitique.

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Nous sommes à un belvédère avec vue sur les Aiguilles de Valbelle.

Pause pour découvrir et photographier.

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Certains connaissent déjà, mais pas tout le monde aussi cette

pause est indispensable car c'est le seul endroit où on domine le site.

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Maintenant nous descendons et marchons au milieu de ces rochers.

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Ces aiguilles sculptées par l’érosion (vent, pluie et gel) sont en dolomie,

roche sédimentaire composée de calcium et de magnésium.

Ici c'est ce qu'on appelle la "Porte de Valbelle"

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Le nom provient du comte Guillaume de Valbelle

qui était le seigneur des lieux.

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Nous sommes si nombreux que nous avons un peu de mal

pour trouver un endroit assez grand pour l'arrêt repas..

On doit un peu s'éparpiller , mais on s'en accomode!

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Nos deux solitaires...Hélène et Jean Claude que je dois remercier

pour les quelques photos qu'il m'a fait passer!

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Marc, fait infuser sa petite tisane.... Il a été légèrement chambré,

mais il a bon caractère...aussi il a gardé le sourire!

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Josy et andré jouent aussi les solitaires...c'est la famille

qui veut ça...non, c'est qu'André a besoin d'une pierre

pour s'asseoir...

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C'est la distribution de gâteaux en tous genres, puis café etc..

Comme d'habitude, c'est le moment  le plus convivial de la

journée surtout lorsqu'on est nombreux et qu'en rando on

n'arrive pas toujours à voir tout le monde!

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Anne Marie et Serge recommencent seulement les randos,

les veinards ils étaient encore en vacances!

La saison dernière ayant souvent participé aux randos, ils ont fait

partie des récompensés...Ils récupèrent leurs petits cadeaux:

Serge qui est très frileux a eu une petite chaufferette portative..Rires!

Anne marie qui est coquette montre son "kit beauté" de randonnée,

(glace et brosse pliants)!

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Ces Messieurs ont préféré rester entre eux...il est vrai

qu'avec toutes ces femmes ils n'ont pas toujours la parole..

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Dans ces rochers s'est le domaine d’une chauve souris :

le Molosse de Cestoni et d'un Hibou grand-duc qui est

le plus grand rapace nocturne d’Europe.

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Le repas terminé, nous reprenons notre chemin car ce qui

est assez rare, sur cette rando, presque tout le dénivelé est

sur le retour. Donc très vite nous allons grimper sérieux....

mais pas très longtemps.

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Nous avons attaqué notre grimpette, il faut regarder on nous

mettons les pieds, le sentier n'est pas trop carrossable...pierres, 

racines et roches sont à éviter!

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Tout le monde grimpe bien, chacun à son rythme et surtout

prudemment, nous avons encore tous en tête, l'accident de JO!

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Le cadre est très beau, mais dommage, il faut regarder nos pieds...

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Autre Aster photographié par Jean Claude Deckmyn.

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Fin de la montée, nous arrivons à une plateforme herbeuse

où nous faisons une dernière pause.

Certaines en profitent pour cueillir quelques brins de sarriette

qui pousse en abondance dans ce coin.

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D'autres lézardent au soleil ou papotent!

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Christiane prend un petit repos, elle en a besoin, elle est en plein

préparatif de la Fête de la rando du 10/10!

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Azuré commun mâle...il est fort en papillons, ce Francis!

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Puis nous terminons notre rando en passant par l'Abri du Siou Blanc.

Nous coupons à travers champ pour y arriver plus vite...

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Et voici le groupe devant l'Abri. Ca fait du monde....

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Du perron de la maison vue sur une partie du groupe.

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Et toujours une vue du perron sur le groupe!

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Certains dont Colette, veulent faire une photo sur l'escalier

alors on recommence une série de photos..Il faut satisfaire

tout le monde! Tout le monde sur le perron est impossible,

nous sommes trop nombreux.

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Elles sont contentes, ces Dames!

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Colchique dans les prés, fleurissent, fleurissent

Colchique dans les prés, c'est la fin de l'été!

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15h40, nous sommes de retour aux voitures!

Ce sont les aurevoirs, chacun récupère ses passagers et

repart afin de ne pas arriver trop tard à Marseille car

c'est la Foire et cela cause des problèmes de circulation!

Ce fut une belle journée passée ensemble et cela malgré

le nombre que nous étions!

 

PERFORMANCES DE LA JOURNEE :

MARCHE: 4h15 - DISTANCE : 10,300km - DENIVELE: 330m

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10/10, Fête de la rando... la Reconnaissance!

3 Octobre 2010, 06:49am

Publié par Maryjo

 

L'équipe de reconnaissance pour "Pas et Repas" et l'ASPTT.

Nicole, Gilbert et Maryjo vous accompagneront le 10 Octobre.

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C'est au "Stadium de Vitrolles" qu'a lieu le rendez-vous à 8h!

C'est aussi de là qu'a lieu le départ des 4 parcours.

Gilbert s'attaque au parcours 3 (21km), Nicole et moi au 2 (15km).

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Après un briefing que nous fait Christiane Aupicon, une trentaine

d'animateurs pour le parcours 2 s'élance sur le chemin accompagné

d'un guide vitrollais.

Nous retrouvons nos amis de St Tronc, Michel Antras et Daniel Armand

accompagnés de leurs épouses Martine et Monique.

Les groupes 3 et 4 partent en même temps ils sont aussi à peu près

une trentaine, un petit coucou à Gilbert qui part avec eux.

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Le cadre est surprenant, roches rouges et grandes étendues se succèdent.

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Après la fraîcheur du matin, le temps est magnifique, il fait

même chaud et au fur et à mesure il faut se découvrir.

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Un rocher étrange....ressemblant à une trompe d'éléphant!

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Nous arrivons à un belvédère d'où la vue s'étend sur l'étang de Berre

l'aéroport de Marignane et le rocher de Vitrolles ci-dessous.

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Du belvédère, vue sur l'Etang de Berre

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Quelques panneaux  sur la faune et la flore agrémentent notre parcours

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Il est midi, c'est dans ce coin que nous nous arrêtons pour le repas

il y a quelques tables et cet abri que nous apercevons.

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Après le repas il ne reste que 6km à faire, le sentier est facile

malgré une petite remontée. Il fait très chaud!

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Ces quelques bruyères annoncent le début de l'automne!

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Nous voici sur la fin du parcours...nous sommes sur le plateau de Vitrolles.

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A l'arrivée, on nous offre à boire et à grignoter! C'est Daniel Armand

qui s'occupe de nous bien qu'il ait aussi fait la rando avec nous!

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Christiane Aupicon pointe les animateurs à l'arrivée.

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Et Francis Aupicon distribue le tee-shirt que nous devrons porter

le jour de la manifestation; Ils sont rouge, on nous verra de loin!

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Et voici l'équipe de Pas et repas encadrée par Christiane et Francis,

les organisateurs de la manifestation, mais aussi adhérents de Pas et repas!

Nous sommes fiers d'eux, mais eux aussi de nous car Pas et Repas participe

chaque année à cette manifestation pour laquelle ils se donnent bien du mal

pour chaque fois une belle réussite.

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Poême du bonheur!

2 Octobre 2010, 07:57am

Publié par Maryjo

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                               POEME DU BONHEUR


               On se persuade souvent soi-même que la vie sera
               meilleure après s'être marié, après avoir eu un enfant,

               et ensuite, après en avoir eu un autre...
               Plus tard, on se sent frustré, parce que nos enfants
               ne sont pas encore assez grands et on pense que l'on sera 

               mieux quand ils le seront.
                      On est alors convaincu que l'on sera plus
                       heureux quand ils auront passé cette étape.
                      On se dit que notre vie sera complète quand les
                      choses iront mieux pour notre conjoint, quand on
                      possèdera une plus belle voiture ou une plus grande

                      maison, quand on pourra aller en vacances, quand on

                      sera à la retraite...
                      La vérité est qu'il n'y a pas de meilleur moment pour
                      être heureux  que le  moment présent.
               Si ce n'est pas maintenant, quand serait-ce ?
               La vie sera toujours pleine de défis à atteindre et
               de projets à terminer.
               Il est préférable de l'admettre et de décider d'être
               heureux maintenant  qu'il est encore temps.
               Pendant longtemps, j'ai pensé que ma vie allait
               enfin commencer, La Vraie Vie! 'Mais il y avait toujours
               un obstacle sur le chemin, un problème qu'il
               fallait résoudre en premier, un thème non
               terminé, un temps à passer, une  dette à payer.
               Et alors la vie allait commencer !  !
               Jusqu'à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient

               justement  "La  vie".
               Cette perspective m'a aidé à comprendre qu'il n'y a
               pas un chemin qui mène  au bonheur.
               Le bonheur est le chemin.
               Ainsi passe chaque moment que nous avons et plus encore :
               quand on partage ce moment avec quelqu'un de
               spécial, suffisamment spécial pour partager notre temps et,
               que l'on se  rappelle que le temps n'attend pas.
               Alors, il faut arrêter d'attendre de terminer ses
               études, d'augmenter son salaire, de se marier, d'avoir des
               enfants que ses enfants partent de la maison ou,
               simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le
               printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, pour décider qu'il n'y
               a pas meilleur moment que maintenant pour être heureux.
               LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE ET NON PAS UNE
               DESTINATION !
               Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux.
               Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et
               de le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie.


                        La source de ce poème est inconnue.

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Joyeux Anniversaire!

1 Octobre 2010, 07:39am

Publié par Maryjo

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                                      01  BARTHE  Michèle

                              10  FOUGERE  Chantal

                              16  RENALDO  Jacques

                              19  LASCOUX   Daniel

                              19  GACHET  Marie Thérèse

                              26  BARSACQ  Lucile

 

 

          JOYEUX  ANNIVERSAIRE  A TOUTES ET A TOUS!

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