PAS et REPAS

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Danielle nous a quitté....COLOGNOLI D.

30 Octobre 2010, 10:49am

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Publié par Maryjo

Danielle, tu nous a quitté pour un monde meilleur,

après ce dur combat que tu as mené avec courage!

Tu n'avais pas encore 64 ans, trop jeune pour mourir.

Tu es partie si vite, tu vas nous manquer.

Tu laisses de nombreux amis, notre groupe est triste.

Tu étais toujours à l'écoute des autres, et toujours

prête à rendre service.

Tu étais souriante et toujours pleine de vie, malgré

tes soucis de santé..

Tu étais un modèle de simplicité, de chaleur humaine.

Danielle, tu laisses un grand vide dans notre groupe,

mais tu demeureras dans nos coeurs.

Aurevoir Danielle, ton sourire va nous manquer!

Danielle et son éternel sourire avec Gilbert son mari,

sa soeur Marie Ange et son mari Jacques

Ci-dessous une petite rétrospective en images, de nos

dernières sorties auxquelles Danielle avait participé

avec bonheur après une interrupton de 2 ans à cause

de sa maladie, laquelle avait été vaincue grâce à son

courage et à sa volonté de vivre..

istres - 28 septembre 09 LE CASTELLAN 069

Elle avait même accepté de prendre en charge de temps en temps

nos randos dites "Cool" pour lesquelles j'avais de la demande mais

pas d'animateurs.. La voici au cours d'une de ces randos avec son

petit groupe qu'elle avait mené vers "Pichauris".

Danielle avec Annie, toutes deux volontaires pour les petites randos.

Et toutes deux très appréciées par leur petite troupe...

Il faut dire que Danielle arrivée la première dans notre groupe

a ensuite amené Marie Ange, sa soeur avec son mari Jacques,

puis Arlette, la soeur de son mari avec son mari Jean Paul.

Arlette a amené sa meilleure amie Roselyne... qui a amené sa

soeur, Martine avec son mari Jo...

Pas et Repas c'est une belle affaire de famille!

Danielle au cours des pique nique avait toujours un petit produit

de sa fabrication personnelle qu'elle distribuait généreusement

n'hèsitant pas à en donner les recettes..

Elle avait retrouvé avec plaisir sa place dans le groupe.

Elle semblait en forme ne se plaignant jamais.Et pourtant...

Aux vacances scolaires elle venait avec Lucas, son petit fils;

C'était une "mamie gâteaux"... Lucas le lui rendait bien.

Danielle et Gilbert au retour d'une rando qui s'est

terminée sous la pluie.

Ce même jour, sous la pluie, Lucas était là, avec beaucoup

d'autres enfants, c'étaient les vacances!

Le mauvais temps n'entâmait même pas le moral de Danielle..

Fin avril 2010, après une rando à La Roque d'Anthéron..

Danielle est heureuse d'avoir pu franchir allègrement les

quelques derniers passages rocheux.. où certains d'entre

nous n'étaient pas fiers..

En montant la cheminée Frager; Elle reprenait juste les

randos après ces 2 années d'arrêt pour maladie.

Elle est montée sans se plaindre, toujours avec le sourire,

alors que ce n'était pas facile... surtout pour elle.

Marie Ange restait près d'elle pour éventuellement l'aider!

Une belle complicité entre les deux soeurs.

Elle avait retrouvé son bon pas d'avant....

elle tirait même les autres...les plus lents.

P1000452

2 Mars 2010, Danielle a repris les randos depuis 6 mois,

elle fait plaisir à voir, elle semble aller bien, fait des projets.

Et puis en Mai 2010, elle nous accompagne dans les

Gorges du Tarn pour un Week end de 4 jours.

Elle disait souvent je prends tout ce qui se présente

car "je suis en sursis"... Il faut que je profite!

Au cours de notre Week end dans les Gorges du Tarn,

Les apèros du soir...

Au cours de notre sortie au Pont du Gard en Juin 2010..

Au mois d'avril à Sormiou, au dernier repas coquillages.

Elle devait aussi participer à la dernière bouillabaisse,

elle n'avait plus la force.

Elle devait aussi partir au Mexique avec nous, mais la

maladie l'a emporté trop vite...

Promenade en barque sur le Tarn, et sous la pluie....

Danielle était heureuse d'avoir pu réintégrer le groupe

et de pouvoir participer à nos sorties.

Elle était appréciée par tous, elle laissera un grand vide.

P1000487

Danielle avait toujours une anecdote, une recette, une idée...

Danièle il y a 10 mois, au cours de la soirée espagnole...

Aurevoir Danielle, tu étais des nôtres, nous ne t'oublierons pas!

Nous présentons toutes nos condoléances à Gilbert, à ses enfants,

à Lucas à qui elle va beaucoup manquer, à Marie Ange et Jacques,

et Arlette et Jean Paul qui sont tous plongés dans une grande tristesse.

Concernant les obsèques :

Une petite cérémonie aura lieu le Mardi 2 Novembre à 9h30

à la chapelle du "Funérarium du cimetière St Pierre" ceci

avant l'incinération.

Si vous souhaitez y assister, on peut se retrouver à 9h15 à

l'entrée principale du cimetière rue St Pierre.

Vous le savez, lorsqu'il y a incinération, les fleurs ne servent

pas à grand chose, aussi si vous le souhaitez, vous pouvez vous

manifester autrement;

j'en ai parlé avec Gilbert le mari de Danielle, qui pense aussi

que c'est une meilleure façon de nous manifester en aidant la

recherche médicale afin d'aider d'autres malades à guérir.

Vous pouvez donner ou envoyer à Michel Flandin un don de la

somme que vous voulez, somme qui restera anonyme. Michel

donnera l'enveloppe à Gilbert pour qu'il la dépose au service

de recherche sur le "cancer" de l'Hopital "Paoli Calmette".

Quelques témoignages de sympathie..

Nous sommes vraiment très surpris et très peinés

pour Danielle Colognoli ,tu sauras transmettre nos

condoléances à la famille, merci .

Raymonde Thomas

Trés peinés par cette nouvelle , nous te prions de

transmettre nos sincères condoléances à sa famille .

Nous nous associons à la grande famille de Pas et repas

pour la soutenir dans cette douloureuse épreuve .

Christiane et Francis Aupicon

je suis sous le choc, quelle triste nouvelle alors qu'il

semblait y avoir une petite amélioration !......

ce fut particulièrement rapide .....mais que dire .......

tristesse et pensées pour la famille cruellement éprouvée
Anne Marie Blin

C'est en larmes que j'écris ce message; Nous garderons

de Danielle le souvenir d'une randonneuse chaleureuse,

toujours de bonne humeur malgrè sa maladie; Toute ma

sympathie et mes plus sincères condoléances à toute

sa famille. Repose en paix, Danielle.

Claudie Lakomski

Que Danielle repose en paix. Elle aura su profiter des petits

moments de la vie et tisser autour d'elle des amitiés solides.

Elle restera donc dans le coeur de chacun.
Mes condoléances à sa famille.
Amicalement

Claudia, fidèle lectrice et parente avec Michèle Vidal.

Je viens de regarder ton reportage sur Danielle et j'en ai les

larmes aux yeux! C'est trop d'emotion !

Comme tu le dis si bien, un modèle de courage, je me souviens

quand elle venait avec son foulard sur la tête parce qu'elle

n'avait plus de cheveux ...toujours trés bien arrangée,

trés coquette et toujours souriante.
NOUS NE L'OUBLIERONS JAMAIS, C'EST SUR !!

Josy Nicolas

Beaucoup d'émotion à l'annonce du décès de Danielle.

Elle a manifesté une grande volonté et beaucoup de courage.

Nous garderons en mémoire son sourire, sa gentillesse,

son amour de la nature, sa connaissance de nos sentiers.

Mes condoléances à sa famille durement éprouvée,

il est difficile de trouver les mots..

Michèle Escudéro

Je découvre avec beaucoup de peine cette terrible nouvelle.

Je gardais espoir de revoir Danielle sur nos chemins de randonnée,

toujours aussi souriante et volontaire. La destinée en a décidé

autrement, et c'est une grande injustice.

Elle était le courage personnifié, savourant chaque moment de

répit avec bonheur. Sa gentillesse hors du commun, et sa générosité

nous manqueront beaucoup, mais nous ne l'oublierons jamais.

Maryjo, merci de transmettre nos plus sincères condoléances à

Gilbert et à toute sa famille.

Je ne serai pas là pour ses obsèques.

Mais sache que mes pensées vous accompagneront en ce triste jour.

Monique et Gilbert Magaud

Nous étions 3 amies à l'adolescence, Danielle, Arlette et moi ...

les années nous ont séparé mais nous nous étions retrouvées ..

c'était du bonheur ... nous avions partagé quelques moments

agréables et devions recommencer ..

Oh Danielle pourquoi es-tu partie si vite ?... tu m'avais dit que

l'on devait se revoir très bientôt ... j'attendais ce moment-là ...

Maintenant j'ai mal ... très mal ... tu vas beaucoup me manquer ..

Tu as dû beaucoup souffrir ... maintenant tu vas te reposer ...

Je ne t'oublierai jamais ma Danielle ...

Evelyne Sammaritano

J'ai connu Danielle au travail pendant plusieurs années,

et j'ai été très peinée d'apprendre qu'elle nous avait quitté.

Je présente mes sincères condoléances à sa famille.

Mariethé Granier-Zakarian

Très peinée de la mort de notre si courageuse Danielle;

Ton sourire ne nous quitteras plus.

Je prèsente toutes mes condoléances à sa famille.

Dany Girelli

Chère Danielle, avec qui vais-je parler confitures et cuisine ?

Tu nous manques déjà... Mes condoléances à la famille.

Jacques Rénaldo

Très touchés par la disparition de Danielle nous adressons

à toute sa famille nos condoléances.

Danielle que j'ai retrouvé à Pas et Repas après l'avoir croisée

à plusieurs reprises il y a quelques années, au cours de peinture

me parlait de « la couronne de Charlemagne » lors d'une de nos

premières randos et ce site m'intriguait beaucoup...

Nous avons pu découvrir ce lieu il y a peu de temps avec

Marie-Ange et Jacques, et cette promenade me fera toujours

penser à Danielle qui l'avait reconnue avec eux.

Nous sommes tous très tristes.

Danièle et Pierre Bighelli

Nous sommes très peinés d'apprendre que Danielle nous a quitté

après avoir intensément lutté et avec beaucoup de courage, contre

cette "sale maladie". Quelle tristesse!

Nos pensées affectueuses à Gilbert et à toute sa famille: ses enfants,

Marie ange et Jacques, Arlette et Jean Paul...

Beaucoup de courage à tous; Nous vous adressons notre plus vive

sympathie et notre soutien moral pour arriver à surmonter cette très

dure épreuve que vous traversez.

Nous ne pourrons malheureusement pas être présents Mardi à

Saint Pierre pour vous accompagner, n'étant pas à Marseille ce jour là.

Françoise Calvetti et Gilbert Renard

J'avais vu l'annonce du décès de votre amie Danielle et là,

en lisant ton article et en regardant les photos, je ne peux m'empêcher

de te dire combien je suis triste pour vous.

C'est vrai que la famille Pas & Repas a perdu un membre important,

souvent présent physiquement et chaleureusement, et que tous vous

ressentirez douloureusement ce départ très rapide.

Je vous envoie donc toute ma sympathie, à toi et au groupe.

Gaëlle Bracq

C'est avec émotion et tristesse, que je viens d'apprendre un

peu tard, car j'étais absente, la disparition de notre chère amie

Danielle; C'est un membre de notre grande famille de Pas et Repas

qui nous a quitté en nous laissant que de bons souvenirs d'amitié,

et de gentillesse.

Danièle tu vas nous manquer, en rando nous aurons toujours une

pensée pour toi. Je comprends la grande peine de ses proches, à qui

j'adresse toutes mes amitiés.

Rachel Dattolo

Hier soir en rentrant de voyage j'ai appris le décès de Danièlle .

Quelle nouvelle ! Je suis très très triste et je souhaite qu'elle

repose maintenant en paix après une si longue et dure maladie.

Serge se joint à moi pour présenter toutes nos condoléances à

Gilbert et à toute sa famille.

Anne Marie Doullay

Serge Doriol

Nous n'avons pas consulté nos mails et nous venons d'apprendre

le décès de Danielle. Quel choc ! Quelle injustice! L'an dernier nous

avions sympathisé avec Danielle qui était une personne agréable,

souriante, aimable qui aimait bavarder et échanger avec les autres.

Nous n'avons jamais rien su de sa maladie et nous admirons son courage.

Nous transmettons nos sincères condoléances à sa famille.

Annie et Marc Lorriaux

Nous n'avions pas connaissance de la gravité de la maladie qui

a emporté Danielle.

Nous avons toutefois eu le temps d'apprécier sa gentillesse et sa

bonne humeur qui ne trahissaient jamais sa santé fragile.

Toutes nos pensées vont à Gilbert et à toute sa famille

Nicole et Maxime Faudon

Je viens de rentrer sur Marseille et j'apprends cette triste nouvelle.

Merci de transmettre mes condoléances à la famille.

Personne n'oubliera le sourire et la gentillesse de Danielle.

Christiane Sachetti

Par le Blog, je viens d'apprendre le décès de Danielle.

Cela me fait beaucoup de peine; Elle était si gentille!

Je suis heureux de lui avoir apporté quelques notes

musicales pour lui réchauffer coeur et âme, lors de

notre séjour dans les "Gorges du Tarn" en mai dernier.

Toutes mes amitiés mêlées de peine à son mari Gilbert

et à sa famille.

Mehdi Chaar

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Biscuits Bretons, recette de Raymonde.

29 Octobre 2010, 08:14am

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Publié par Maryjo

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Biscuits Bretons

Pour une cinquantaine de biscuits sablés.

INGREDIENTS :

- 370g de farine

- 4 jaunes d'oeuf

- 120g de sucre

- 200g de beurre mou

- 1 pincée de sel

- Préchauffer le four à 16O°C.

- Mélanger 2OO g de beurre mou, 3 jaunes d'oeufs et 12O g de sucre

jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.

- Ajouter 37O g de farine et une belle pincée de sel et battre de nouveau.

La pâte doit être souple.La réserver 2O mn au réfrigérateur.

- Sur un plan fariné, abaisser la pâte à 4 mm d'épaisseur et découper les

sablés à l'aide d'un emporte-pièce.

- Piquer la pâte à l'aide d'un couteau pointu sur l'envers du biscuit, puis

déposer les sablés à l'endroit sur une feuille de papier sulfurisé et les

dorer avec 1 jaune d'oeuf délayé avec une cuil. à café d'eau.

- A l'aide d'une fourchette, les décorer et les mettre au four 12 minutes.

Le bord des biscuits doit être à peine doré.

Bon appétit!

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Bouillabaisse, une nouvelle soirée réussie!

27 Octobre 2010, 06:28am

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Publié par Maryjo

Calanque de Sormiou, cadre où se déroulent maintenant,

nos " Repas coquillages " et "Soirées Bouillabaisse "

Ce vendredi 8 Octobre, une nouvelle fois nous avons rendez-vous

à l'UCPA Sormiou avec Sébastien et Jean le pêcheur pour une

"Soirée Bouillabaisse".

17h30, une première équipe arrive pour préparer les tables, apéros,

desserts, et donner le coup de main nécessaire à Jean Marie

Il y a de la main d'oeuvre et le travail avance...

De la cuisine arrivent quelques effluves qui déjà mettent en appétit!

Le soleil baisse sur Sormiou, il est 18h45, les premiers invités

arrivent avec leurs assiettes et couverts comme prévu!

19h30, l'apéritif bat son plein, tout le monde est arrivé!

Petits anchois marinés, brandade, brochettes olives et poisson etc..

défilent accompagnés d'un Kir au vin blanc"Menetou salon"

Nous sommes 47 de Pas et Repas et une douzaine de l'UCPA, aussi

il y a de l'effervescence....

Une fois l'apéro terminé chacun prend place autour des tables.

En ce qui concerne les assiettes, une, deux, plate, creuse..

on voit de tout! Parfois c'est simple, parfois raffiné...

Mais l'assiette plate pour la soupe, pas pratique......

Je me régale de faire le tour des tables!

Marc doit avoir très faim, il a opté pour le grand modèle,

comme je le taquine à ce sujet, il essaye de me prouver

que l'assiette de son voisin est aussi grande!

Tout le monde a trouvé sa place et attend patiemment

l'arrivée de la soupe de poissons sur les tables...

En attendant, on discute, on rit et même on pose!

Jean Marie met le vin dans les seaux, bien au frais...

mais dans les seaux, le vin ne reste pas longtemps...

Etait-ce nécessaire d'apporter des seaux?

Là, en attendant on discute sérieusement....

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Tout le monde est en place, prêt à déguster cette bouillabaisse!

La soupe est servie, puis ensuite arrive poisson et pommes de terre.

Tout le monde se régale, il y a maintenant moins de bruit!

Jean après avoir pêché et cuisiné est au service.

Mais que veut Marie France?

P1050451

Robert et Anne Marie ont l'air très concentré sur leur activité..

Avec la bouillabaisse on ne plaisante pas!

Les assiettes s'emplissent, se vident et l'ambiance monte..

cela comme d'habitude, bien sûr!

Jean fait le tour des tables pour le "rab".....

Ce qui est sûr, c'est qu'il ne ramène rien à la cuisine!

Nous nous régalons tous et n'entendons que des compliments

sur cette bouillabaisse!

Pour le fromage, Jean Marie a même prévu un bon

Bordeaux rouge, Michel le goûte avant de le distribuer.

Plats et assiettes sont vides et les estomacs bien remplis!

Cette bouillabaisse était particulièrement réussie!

Jean Marie au service du vin...

Le grand Gilbert et moi! Une connaissance de plus de 20ans,

que j'ai été contente de retrouver à Pas et repas avec son

épouse Monique, maintenant secrétaire de notre association.

Nous en sommes au dessert, après le fromage, ce sont les fruits!

Gilbert monte sur le banc pour remercier Jean et Sébastien,

nos hôtes de l'UCPA qui nous permettent ces belles soirées.

Il demande que nous fassions un ban pour eux...

Et bien sûr, tout le monde suit Gilbert dans cette démarche!

Sébastien applaudit cette initiative...

Un grand merci à Jean pour cette excellente bouillabaisse et

un grand merci à Sébastien pour son accueil dans les locaux

de l'UCPA Sormiou pour cette fameuse bouillabaisse et nos

traditionnels journées coquillages!

Et sans oublier Jean Marie qui chaque fois prend en mains,

l'organisation de ces repas, aidé de Michel, notre trésorier!

Merci aussi à vous tous qui donnez chaque fois le coup de mains

pour les préparatifs et la remise en place!

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Cassis , couronne de Charlemagne..

25 Octobre 2010, 09:15am

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Publié par Maryjo

La couronne de Charlemagne..

Danielle Colognoli et sa soeur Marie Ange Rouge,

au cours de la reconnaissance.

Danielle et Marie Ange en reconnaissance..

Lundi 18/10/2010, nous sommes en Week End à Hyères.

Ce sont Jacques et Marie Ange Rouge qui prennent le

groupe en mains pour une randonnée vers

"La couronne de Charlemagne".

26 participants ce jour là, alors que nous étions 30 en WE!

soit 56 personnes sur les sentiers, c'est la moyenne actuelle.

Voici quelques photos prises avec un portable, donc la qualité

n'est pas aussi bonne qu'avec un appareil photos!

Merci quand même à vous qui avez pensé à faire ces photos afin

que nos accompagnateurs de de lundi aient aussi droit à leur

petit reportage. Ils avaient reconnu cette rando avec Danielle

Colognoli qui devait la faire, mais malheureusement ses ennuis

de santé ne lui permettent pas actuellement de randonner.

Nos randonneurs sur le sentier

Photos-0053

Mado et Lucile sont contentes, c'est une rando cool...

Photos-0055

Photos-0056

Marie Ange et Monique Magaud; Cet été un incendie a détruit

la végétation encore présente sur ce massif..

Ce qu'il reste des arbres...

Photo de groupe avec les 26 participants.

Photos-0062

La sieste après le repas.

La vue à partir du sémaphore..

La vue sur la baie de Cassis

Merci à Marie Ange et Jacques Rouge pour avoir pris votre

groupe en mains et permettre que pendant que nous étions

en Week end vous puissiez vous aussi randonner!

Merci aux photographes mais les photos prises avec les portables

ne sont pas très nettes, je n'ai pas pu toutes les mettre, dommage!

Voici ce que nous a écrit Lucile

J'espère que le W.E sur la côte et dans les îles s'est agréablement

déroulé; Sache que pour nous, restés à Marseille, la vie a été fort

belle ce Lundi, et cela grâce à Marie-Ange et Jacques.

Ils méritent des remerciements.

Vue sur la baie de Cassis

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Fête de la rando, nous y étions...

24 Octobre 2010, 07:08am

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Publié par Maryjo

10 Octobre 2010, Rendez-vous à Vitrolles pour

une nouvelle "Fête de la Randonnée"

Malheureusement le temps n'est pas annoncé très beau et déjà

ce matin de gros nuages gris passent sur nos têtes!

Nous étions, pour "Pas et Repas", 30 inscrits et nous ne sommes

plus que 19 à oser prendre le départ!

Au pied du cube gris du Stadium, le comité départemental de

la randonnée, soutenu par le Conseil général, la Ville de Vitrolles

et plusieurs associations locales, avait installé un podium et de

nombreux stands où les marcheurs devaient venir s'inscrire et se

ravitailler avant de se rassembler aux points de départ des parcours.

Ici on aperçoit Dominique Boinon et Daniel Armand ,

ils sont aux inscriptions.

Une collation est offerte avant le départ;

Thé, café, pain d'épice, chocolat, biscuits, etc...

Nicole ayant reconnu le parcours en même temps que moi, nous

avions décidé de nous mettre ensemble pour mener cette rando

puisqu'il fallait être deux animateurs pour encadrer un groupe.

Avec les 18 participants de Pas et repas, ses 12 de l'ASPTT et les

quelques personnes s'étant jointes à notre groupe, nous avons

presque 40 personnes à gérer au départ pour cette rando!

Seulement, nous sommes arrivés tôt et Nicole un peu plus tard...

Notre groupe attend donc, mais commence à avoir froid...

Mais où est Nicole??

L'association Valentin Haüy, créée pour offrir un accès au sport,

à la culture et aux loisirs aux non voyants et mal voyants,

fait partie du comité départemental de randonnée.

Chaque mois, 25 non-voyants se retrouvent pour une rando

escortée par l'association marseillaise "GR Saint-Tronc", chaque

aveugle étant accompagné d'un valide.

Aujourd'hui au Stadium, ils ont pris le départ pour l'itinéraire

des Collets Rouges, en version "allégée" à 10 km au lieu de 15.

Ci-dessus, les mal-voyants accompagnés par GR St Tronc

et son Président Michel Antras

Ci-dessous les personnes handicapées partent en "joélettes"

Il en fallait plus que la pluie et le vent pour décourager les marcheurs,

qui par groupe d'une trentaine accompagnés de deux animateurs,

ont pris comme prévu le départ pour les quatre circuits qui leur étaient

proposés. Un petit de 4,5 km vers l'Infernet-Cadière, un plus costaud

de 15 km vers les Collets Rouges, et deux grands de plus de 20 km à

travers le Plateau.

Notre groupe avançant d'un bon pas...

Le Plateau n’est pas, contrairement à ce que son nom laisse

penser, une étendue uniformément plate.

On peut y trouver, ici et là, de nombreux ravins.

Les différents minéraux offrent à l’oeil une palette de couleurs

variant du calcaire blanc de Vitrolles aux argiles et grès rouges.

L’ensemble est couvert d’une flore méditerranéenne propre à la

colline provençale.

Le plateau est un endroit idéal pour faire des promenades

Le plateau est traversé par de nombreux chemins et quelques

voies qui permettaient déjà aux grecs et romains de se déplacer

entre Marseille et Avignon (voie massilienne).

On peut encore apercevoir les traces d’une exploitation par

l’homme : petits abris de bergers, bergeries, ruine de Bellevue

avec son four à pain.

D’autres sont enfouies sous la végétation (fours à chaux...).

Pour le moment le temps se maintient mais n'est pas sûr du tout...

Nous marchons donc toujours d'un bon pas afin d'éviter de rester

moins longtemps sous la pluie qui menace...

Nicole et moi en tête donnons le rythme mais derrière ça commence

à traîner la patte....

Le calcaire que l’on trouve sur le plateau, dont les noyaux

offrent des couleurs variées, procure une roche d’un beau poli.

Elle peut être employée comme du marbre.

Par ailleurs, les ocres du calcaire du plateau peuvent être utilisés

comme pigment, en peinture.

Sur le plateau, quelques difficultés nous attendent...

Ici ce n'est rien, si ce n'est que le terrain est humide

et devenu glissant donc il faut faire attention!

Par ce chemin nous en évitons un plus difficile que nous

avions fait le jour de la reconnaissance.

Puisqu'il y a une autre solution, pourquoi s'en priver?

Un peu partout des bouquets de bruyères agrémentent notre parcours.

Voilà ce que nous avons évité, d'autres groupes n'ont pas

hésité à prendre cette descente raide mais nous, nous avons

préféré assurer...car après il y une autre difficulté!

Ce plateau est très joli, très varié et pour tous c'est une découverte.

C'est un beau massif, vallonné, mais c'est vrai qu'il est méconnu.

Mais ça peut changer. A la Fédération,. Il y a un projet et il n'est

pas impossible que dans quelques mois, il y ait un itinéraire

"Plateau de Vitrolles".

Voilà qu'il se met à pleuvoir, il y a 1h 30 que nous sommes partis!

Halte pour s'équiper...

Nous voici arnachés...Nous avons belle allure!

Nous traversons un nouveau plateau ,dommage la pluie

nous empêche de prendre le temps de profiter de ces paysages

méconnus de beaucoup!

Au fur et à mesure que nous avançons, certains nous quittent

pour récupérer le parcours des 'non voyants"...notre groupe

diminue au fur et à mesure... Pas et repas est toujours au complet!

Bravo à vous les "Pasetrepassiens"..........

Puis nous arrivons au passage le plus délicat de la balade...une

descente raide et glissante... Une corde a été installée pour aider

à descendre sans tomber!

Nicole descend en premier, moi après, elle doit me guider car

accrochée à la corde je ne vois plus mes pieds tant la cape de

pluie est encombrante!! Je dois avoir l'air d'un crabe......

Marie France presqu'à l'aise dans sa descente!

Et c'est chacun à notre tour..nous n'avons pas belle allure!

L'essentiel est de descendre sans encombre!

Arlette a tout descendu assise dans la terre rouge....

Rachel en pleine descente elle a le fond de culotte

qui a dû un traîner parterre elle aussi!

Pour les premiers descendus c'est le spectacle! Chacun sa méthode!

Et puis nous repartons et toujours sous la pluie! Il est 12h30

et devons encore marcher avant d'atteindre l'endroit prévu

pour le repas.Avec un peu de chance on pourra manger à

l'abri de la pluie.

Jour de la reconnaissance, la vue que nous avions du belvédère....

Cette balade permet de découvrir un plateau battu par les

vents où la végétation s'est adaptée.

C'est un socle calcaire de reflets roses qui domine

l'étang de Berre. D'en haut, on a une belle vue sur l'étang,

les collines et le "rocher de Vitrolles" un vieux village historique,

se trouve autour du rocher de calcaire. Les ruelles sont disposées

autour de la butte, où on trouve des maisons étroitement serrées

les unes contre les autres. On peut voir les vestiges des remparts

qui entouraient autrefois ce vieux village.

Butte de calcaire rose, le Rocher (ou Roucas) date de près de 65

millions d’années. C’est sa situation dominante (30 mètres) qui

le désigna, au Vème siècle, comme refuge et point d’observation

pour parer aux invasions barbares et sarrazines.

Et nous voici arrivés à notre abri pour le repas c'est celui

que nous avions prévu, il est 13h20.

C'est installés parterre ou sur les quelques bancs que

chacun déballe son repas qui est le bienvenu!

Ce n'est pas le confort habituel de nos randonnées, mais

on a un toit sur la tête et c'est le principal!

Devant, on ne se mouille pas mais dans le dos, oui,

le banc est placé trop en arrière.

Du coup, on ne traîne pas pour manger..

Nicole et Danièle terminent leur repas

Nous nous préparons pour repartir, il reste 6km à parcourir

alors que nous venons d'en parcourir 9!

Arlette qui est descendue sur le derrière, montre les dégats...

Tout le monde s'est à nouveau arnaché car la pluie tombe toujours!

Le beau profil de Michel, notre trésorier....

Et c'est reparti! Sur le retour, quelques montées attendent

nos randonneurs mouillés...

Il faut même faire attention parfois le terrain est glissant!

Le groupe dans la dernière montée...Il pleut moins...

La forme baisse car nous avons fait le parcours d'un bon pas!

Et c'est toujours avec le même pas que nous ramenons

le groupe au stadium.

Arrivée au stadium , il ne pleut plus; Nous ne sommes plus

qu'une vingtaine, tout le long du parcours la pluie ayant

causé des abandons ou demi-tour...Pas et repas est au complet!

Nous allons voir les résultats de la tombola, seul André Adami

gagne une casquette... nous rien du tout!

Puis nous allons boire un verre et prendre une petite collation.

Compte tenu du temps, les animations prévues sont annulées

aussi très vite chacun rejoint son véhicule et repart.

Et voici Evelyne Bartoli, Présidente du Comité Départemental

de la randonnée des Bouches du Rhône entourée par les

organisateurs de cette manifestation et adhérents à Pas et Repas,

Christiane et Francis Aupicon. Merci à eux pour tout le travail

fourni et la réussite de cette fête malgré le temps!

Claudie a l'air fatiguée et Raymonde dépitée, elle n'a rien gagné!

C'est le moment de la remise du Trophée qui chaque année

change de mains.

Cette année c'est Vitrolles qui le reçoit et va le garder

jusqu'à la 8ème fête de la randonnée en 2011.

Une partie du groupe de Pas et Repas récupère avant de repartir...

En tout cas, vous avez parcouru vos 15km et 385m de dénivelé en 4h30!

Comme quoi tout est possible!! Une mention particulière à

Michel Flandin notre trésorier qui ne marche pas régulièrement et a

tout fait sans mot dire.. Bravo à lui.

Et voici l'abri et l'endroit où nous avons déjeuné, mais

le jour de la reconnaissance alors qu'il faisait beau!

Bravo à vous qui n'avez pas hésité à affronter les éléments...

Bravo pour la performance de ce jour!

Merci de chaque fois répondre présent, que ce soit pour cette

fête de la randonnée ou pour toutes les autres manifestations!

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21/10/2010, Les Calanques avec Nicole...

23 Octobre 2010, 06:52am

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Publié par Maryjo

Aujourd'hui, 21/10/2010, La pénurie de carburant a modifié

le programme de nos balades; Nous en avons préféré une

au départ de Marseille moins gourmande que celle prévue

à St Zacharie...

Nous étions 7 sur le parking des Goudes, Geneviève Tixeront

n'ayant pas trouvé de bus pour nous rejoindre.

Nous nous engageons sur le sentier rouge qui mène au

sommet de Marseilleveyre,

Vue sur le sémaphore au-dessus de Callelongue.

Le "Club des sept"....parti courageusement aujourd'hui!

Sur le parcours, la vue est toujours magnifique; Ici vue sur l'île de Riou

Une bonne grimpette d'un peu plus de 2 heures mais nous

sommes récompensés par le panorama toujours époustouflant.

Pause déjeuner en haut de ces 433 mètres!

Vue sur Marseille, ses plages, et les massifs environnants,

comme souvent un peu dans la brume...

Vue côté la Madrague de Montredon..

Ici c'est l'île Maïre et le Cap Croisette..appelé aussi la "Baie des singes"...

Certains font le comptage des bateaux immobilisés dans la rade

à la suite des événements en cours.

Et voici la croix du sommet de Marseilleveyre 433m d'altitude,

point culminant du massif, c'est d'ici que nous avons pu admirer

tous ces points de vue uniques.

Les 2 heures de grimpette, il fallait bien les mériter!

Une vue circulaire nous permet de reconnaître, toutes les îles

autour de la ville, le Cap Canaille et le Bec de l'Aigle au fond

un peu dans la brume, le Cap Sicié et en bas la cité phocéenne.

Devant nous ce sont les îles du Frioul.

Le repas est terminé, il faut repartir et attaquer la descente.

Que nous a réservé Nicole???

La descente en crête vers le Col de la Selle, par le sentier

bleu demande un peu de vigilance car il y a beaucoup de

rochers, on regarde où l'on pose les pieds et non le paysage,

pour cela il y a les pauses....

Toujours cette une belle vue, sur les îles..

Le retour par le sentier jaune qui revient sur Callelongue est

plus facile même si une légère variante permet de prendre un

petit éboulis, même pas rigolo..... personne n'a chuté !

Enfin on aperçoit l'île Maire et le sémaphore, nous approchons

des Goudes et du "sentier du Président" qui va nous ramener

aux Goudes et donc aux voitures.

Ici la petite Calanque de Callelongue et ses cabanons,

située à l'extrémité ouest de Marseille donnant un air

de bout du monde puisque la route s'arrête ici.

Nous contournons la calanque pour retrouver notre sentier

qui va nous permettre de terminer cette belle rando.

Le soleil baisse, les couleurs changent.

Enfin nous voici à proximité des voitures mais le pub

aussi nous attend.. car après l'effort le réconfort!

Randonnée d'environ 5 heures et 600 mètres de dénivelée.

Merci Nicole pour ton compte-rendu, merci jean Claude

pour les belles photos!

Je crois que le "Club des sept" d'aujourd'hui n'a pas regretté

que les réservoirs soient vides, cela leur a permis de faire

ou refaire cette très belle balade!

Les calanques on les refait toujours avec grand plaisir!

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La Turquie ça vous dirait?

22 Octobre 2010, 09:32am

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Publié par Maryjo

Pour vous, abonnés de Passion Rando, une offre exceptionnelle!

Vous avez dû voir cela en recevant votre dernier numéro

de "Passion rando"

Il s'agit d'un voyage culturel en TURQUIE centrale,

"Sur les traces des apôtres à travers la CAPPADOCE",

pour vous et les personnes qui vous accompagnent, au

prix exceptionnel de 149 euros comprenant :

- le vol A/R France - Antalya

- Transferts aéroports /Hôtel A/R

- Coktail de Bienvenue

- Circuit en autocars climatisés

- Guide francophone diplômé

- 7 nuits en hôtel 4 et 5 étoiles (normes locales)

- Petits déjeuners buffet

Ne sont pas compris :

- Supplément chambre individuelle (90 euros la semaine).

- L'assurance annulation ( 30 euros par personne)

- Les boissons, les repas non mentionnés et les pourboires.

Par contre il est possible en rajoutant 159 euros, d'avoir les

prestations supplémentaires, soit :

- Toutes les entrées lors des visites

- Tous les déjeuners et dîners.

Ce séjour est de 8 jours 7 nuits

Le port d'Antalya

Qu'en pensez-vous? Pour vous qui seriez intéressé, faites

le moi savoir assez rapidement afin de bloquer une date.

Mars, Avril et Mai je pense, seront complets en premier...

Pour nous ça pourrait être entre Mars et Mai.

En Mars, le 30 serait bien;

En Avril, il y a 50 euros de supplément

En Mai , il y a 100 euros de supplément.

La CAPPADOCE n'est pas seulement d'une beauté à couper

le souffle, mais représente également la symbiose parfaite

entre l'homme et la nature.

Les éruptions volcaniques, le vent et les intempéries ont fait

naître à travers les siècles un paysage féérique au décor surréaliste,

sculpté dans le tuf.

Une vue de la Cappadoce , photo prise par ma fille Véro

qui y est allée il n'y a pas longtemps.

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Mexique, un avant goût de notre séjour!

21 Octobre 2010, 16:33pm

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Publié par Maryjo

Le menu de cette soirée...un menu plutôt alléchant!

Scan0001

Avant de déguster ce menu mexicain, il faut commencer par une

dernière réunion d'information concernant notre séjour au Mexique

séjour qui approche puisque le départ est le 17/11/2010!

Avec Jacques, nous accueillons les participants et commençons

par encaisser les acomptes, pourboires des guides, et participation

au repas de ce soir auquel nous sommes 30.

Jacques distribue à chaque participant une pochette avec un

guide sur le MEXIQUE, la convocation à l'aéroport, et une

étiquette avec le nom de chacun à coller sur la couverture

des passeports afin de simplifier la récupération de ceux-ci,

lorsqu'on les dépose à l'accueil des hôtels.

Tout le monde est studieux et s'applique pour bien faire.

Puis deux étiquettes bagages et un ruban identifiant sont remis,

ceci afin d'éviter tout problème avec nos bagages à l'arrivée!

Ensuite un badge et son ruban bleu, est donné à chacun d'entre nous;

Il faut compléter le badge et mettre dans l'ordre de notre séjour les

étiquettes de différentes couleurs, correspondant à chaque hôtel où

nous devons séjourner.Ce collier bleu ne devra pas nous quitter!!

ceci au cas où l'un d'entre nous se perdrait au cours d'une visite..

Après cette première partie de la réunion, Rosa et et sa fille

Rose Marie, apportent les plateaux de "MARGARITA"...

Après la première gorgée, ce ne sont que des compliments

sur cette divine boisson... Un 2ème verre comble tout le monde!

Mais il faut terminer la réunion...Jacques rappelle comment

seront gérés les pourboires, donne quelques renseignements

pour le change d'argent, sur le climat, le décalage horaire,

les bagages dans l'avion, les tickets parking, et informe d'un

petit changement dans le programme .

Ensuite Rosa nous dit comment vivre au Mexique et surtout

à Mexico, en toute sécurité, quel genre de sac privilégier pour

nos déplacements journaliers, et nous dit de ne pas sortir le

soir seuls mais toujours nous faire accompagner .

Fin de la réunion, tout le monde est rassuré et sait tout...

Applaudissements pour Rosa et Jacques!

Il est maintenant l'heure de passer à table...

Chacun prend place autour de cette table en U que Michèle

et moi sommes venues installer un peu avant la réunion!

Sur les tables sont disposés, "Chicharrones", "totopos"

"grains de maïs grillés" et piments.

Certains terminent leur "Margarita" les autres continuent

avec la sangria... Les plus sages sont au jus de fruits..

Ce qui est certain, tout le monde apprécie et l'ambiance

est là, ce qui laisse augurer d'un séjour convivial.

Nous serons 25 de Pas et Repas et 7 personnes amies

de Jacques et Rosa.

Ce soir nous faisons la connaissance deMarie Elisabeth

Robert et Anne Marie, Paul, Immacolata, Malika, Jacqueline.

Daniel se met au service de la sangria...

Puis Rosa apporte la salade de "Nopales" (cactus). Un vrai régal!

La margarita fait son effet, à toutes les tables beaucoup de rires...

Voici les effets de la margarita sur Josy.....Elle a le fou-rire.

Pendant ce temps, Rosa sert les "tacos de pollo pibil"

accompagnés de guacamol, et fijoles refritos...

Tout est excellent et les plats retournent vides à la cuisine;

Il faut dire que tout est fait maison par Rosa et quelques aides

venues l'aider à préparer.

Rosa fait le tour des tables et des assiettes qui se vident

vite, pour les remplir à nouveau!

Je sens que le Mexique va nous réussir...

Un beau plat de "Tacos de pollo pibil"

(crèpes de blé au poulet et sauce maya).

Paul et Marc ont l'ai bien en forme... Ce voyage devrait

se dérouler sous le signe de la bonne humeur!!!

Marie Ange et Josy essayent de ramasser les déchets mais

le fou-rire est toujours là! Voici ce qui arrive quand on

abuse de la "margarita"...

Enfin, Rose Marie mange un morceau...elle a aidé aux

préparatifs et au service! Elle en est au "Flan ananas"

que j'ai adoré alors que je ne suis pas du tout pour le sucré...

Si en Chine j'ai perdu 4kg...au Mexique je pense que ce ne

sera pas le cas, mais peut-être + 4...

J'aime cette cuisine qui est proche de celle des Antilles..

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de Daniel...aussi à la fin

du repas, il a droit à un chant mexicain "spécial anniversaire",

chanté par Rosa et sa fille. Très jolie attention de leur part..

Il est 21h30, le repas est terminé; Dans la bonne humeur,

tout le monde relève les manches afin de remettre la salle en place.

Une fois que tout est en place, il faut donner un petit coup

de serpillère, c'est André et Nicole Faudon qui s'y mettent!

Je veux bien le faire mais André veut garder son balai alors

je n'insiste pas.J'en profite pour commencer à fermer toutes

les portes, la dernière fois j'avais eu du mal avec les clès..

Remercions Rosa pour cet excellent repas et Jacques

pour son travail de préparation pour ce séjour!

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Henri Fabre, un Marseillais célèbre...

18 Octobre 2010, 06:22am

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Publié par Maryjo

Centenaire du 1er vol en hydravion par

Henri Fabre en 1910

Henri FABRE, une épopée extraordinaire............

Henri Fabre (né à Marseille le 29 novembre 1882 et décédé le 29 juin 1984

au Touvet (Isère), à l'âge de 101 ans) est un ingénieur et aviateur français.

Il est l'inventeur en 1910 de l'hydravion (d'abord nommé hydro-aéroplane,

jusqu'en 1913).

Issu de la famille d'armateurs marseillais Cyprien-Fabre, après de brillantes

études à la Faculté des Sciences de Marseille puis des études d'ingénieur à

Supélec (Paris), Henri Fabre se consacra pendant quatre années à la conception,

aux essais et à la réalisation d'un aéroplane muni de trois flotteurs,

d'où son premier nom. Dans la réalisation de ce projet il eut pour mécanicien,

Marius Burdin, ancien mécanicien du capitaine Ferdinand Ferber, et pour

dessinateur, Léon Sebille, un architecte naval marseillais.

L'appareil construit, de type « canard », avait une envergure de 14 m,

une longueur de 8,5 m, un poids de 380 kg.

Il était équipé d'un moteur Gnome Omega de 50 ch qui entraînait une

hélice de 2,60 m.

Le 28 mars 1910, en France, près de Martigues , au bord de l'étang de Berre,

face au village de la Mède, Henri Fabre fit décoller son hydravion devant

un public nombreux dans lequel se trouvait l'aviateur Louis Paulhan.

L'appareil parcourut 800 mètres au-dessus de l'étang et se posa sur l'eau :

c'était le premier hydravion au monde à avoir décollé, réussi son vol et son

amerrissage. Le succès de ce premier vol mondial fut officiellement constaté

par un huissier de Martigues, Me Honoré Raphel :

ce jour-là, Henri Fabre, alors âgé de 27 ans, devenait l'incontestable inventeur,

constructeur et premier pilote de ce nouvel engin volant, l'hydravion.

En 1911, cet hydravion, piloté cette fois par Jean Becue, vola au prestigieux

Concours de Canots Automobiles de Monaco.

Après le premier vol, Henri Fabre entreprit aussitôt la commercialisation

de son appareil et en construisit plusieurs exemplaires.

Après la Première Guerre mondiale, Henri Fabre cessa de se consacrer

à la construction aéronautique.

Son activité resta celle d'un ingénieur, chef d'une entreprise de construction

de machines destinées à l'industrie dans divers secteurs. Il continua

d'ailleurs à concevoir d'autres inventions, comme son « bateau-clac »,

bateau pliable sur lequel il naviguait et qu'il pouvait mettre dans sa 2 CV.

On peut voir deux exemplaires de cet appareil historique :

l'un minutieusement restauré par une équipe de passionnés, se trouve
à l'aéroport de Marignane , proche de l'endroit où eut lieu le premier vol,
l'autre exemplaire est exposé au Musée de l'air et de l'espace du Bourget.

Deux monuments commémorent cet évènement du 28 mars 1910 :

Le premier, érigé par la Chambre de Commerce de Marseille en 1935,
se trouve dans le village de La Mède, près du bord de l'étang de Berre,
à l'endroit où l'hydro-aéroplane avait décollé en 1910 : il représente
un canard en vol au sommet d'une colonne.
L'autre monument, inauguré en 1965, est à Martigues , face au plan
d'eau de l'amerrissage.
Le 30 mars 2010, La Poste française a sorti un timbre commémorant l'événement.

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Tarte à laTapenade, ricotta et tomates.

17 Octobre 2010, 06:31am

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Publié par Maryjo

Tarte à la tapenade, ricotta et tomates

Ce qu'il vous faut pour 8 personnes :

* 1 pâte brisée

* 250 grammes d'olives noires dénoyautées ou 250 g de tapenade

* 250 grammes de ricotta

* 1 kilogramme de tomate

75 grammes de tomates confites

* 10 feuilles de basilic frais

* 50 millilitre d'huile d'olive +1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique

* 1/2 citron

* 1 gousse d'ail

- Etaler la tapenade noire (achetée prête si l'on veut) sur la pate brisée

et recouvrir de 250 gr de ricotta battue.

- Peler les tomates en enlevant les pépins et couper en petits dés.

- Ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à soupe de

vinaigre balsamique, du basilic ciselé, ail, saler, poivrer

- Disposer cette préparation sur la pâte et sur la ricotta en égouttant l'eau

rendue par les tomates

- Disposer dessus des tomates confites et mettre la préparation au four.

- Préparation 20 minutes et Cuisson 25 minutes

A la sortie du four décorer de quelques feuilles de basilic

Il ne reste plus qu'à se régaler.

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