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ANNIVERSAIRES Juillet 2024

30 Juin 2024, 07:00am

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Publié par Gisele

Un bon Anniversaire

à Toutes et Tous.

-08- RENARD Michele

-11- ALLEMAND Chantal

-13- LASSERRE Maryjo

-23- BALLESTER Pierre

-23- CARPUAT Jean-Pierre

-25- DELATOUCHE Eric

-29- VIDAL Michele

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A VOS AGENDAS Fin de Saison 23-24

21 Juin 2024, 07:00am

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Publié par Gisele

Chers adhérents, la Saison 23/24 approche de sa fin à grands pas,et le Bureau et l’Équipe d' Animation espèrent que vous en avez été satisfaits; que les nouveaux adhérents ont apprécié la bonne humeur et convivialité inhérente à notre association et surtout que vous profiterez grandement du Break de l' ÉTÉ pour revenir en pleine forme!

Nous vous avons adressé un mail récapitulatif des dates à retenir.

-24/06/2024 Plage de Ste Croix

-29/06/2024 Soirée Pizza

Saison 2024-2025

*Lu 23/09/2024 Reprise à Ste Croix

*Sa 28/09/2024 Assemblée Générale

*Lu 14/10/2024 Grillades Puyloubier

*Lu 18/11/2024 Coquillages Sormiou

*Sa 30/11/2024 TELETHON

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Rando Tonique du 06/06/24 Autour du Vieux Vernegues et ses Chapelles

19 Juin 2024, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando Tonique du 06/06/24 Autour du Vieux Vernegues et ses Chapelles

Dernière rando tonique de la Saison autour du Vieux Vernègues et ses chapelles romanes du 12eme siècle.

15,7 kms et 360m de déniv.

Tour du Grand Puech(montagnette en occitan-ici 385m) et des Clèdes par un charmant sous bois

Et enfin apercevoir les restes du Château seigneurial et du village ancien de Vernègues entièrement ravagé le 11 juin 1909 par un seisme force 6.

Le village sera re construit en contrebas.

En direction de Cazan et sa ligne TGV

Pause méridienne-8eme kilomètre-

à l'ombre devant la Chapelle St Symphorien pour ensuite reprendre le chemin en direction du Domaine viticole de Château Bas, en passant sous la ligne TGV.

Situé sur une ancienne structure gallo-romaine, ce domaine (Côteaux d'Aix),se révèle être une belle découverte.

Son parc ombragé, ses chênes centenaires et les vestiges du temple romain de Diane (1er siècle) et sa chapelle.

Photo du Site https://www.chateaubas.com/

le retour va s'effectuer par la plaine

pour retourner vers Vernègues et le parking où nos voitures nous attendent.

Merci Patrick pour cette rando intéressante.

15,7kms et 360m de deniv.

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Rando du 10/06/2024 La Ste Baume sentier Merveilleux

16 Juin 2024, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando du 10/06/2024 La Ste Baume sentier Merveilleux

La chaleur s'installe en Provence, et nos charmants animateurs recherchent toujours le confort de nos randonneurs; donc aujourd'hui, direction le massif de la Sainte Baume pour une randonnée "au frais",en compagnie des adhérents UNAPEI au sein de cette magnifique forêt domaniale.

11,800kms et 350 m de déniv.

Accompagnés de Gérard et Max, nos 31 adhérents partent du parking de l'Hostellerie, vers le chemin dit "du Canapé"qui mène sous la Grotte("Baume").

Il y fait même un peu frais, mais très rapidement les très nombreuses marches

et le dénivelé nous mettent en mode "moite".

Il est 11h,(déjà 2kms) et nous avons atteint l'intersection avec la chemin des Roys (avec son oratoire)qui mène à la Grotte que personne ne veut aller visiter.La perspective des 200 marches (1 bonne heure A/R) ou simplement le fait que nous n'en n'avons pas encore fini avec la rando...

Donc on continue, direction plein Est, par le chemin descendant avec un petit arrêt à la source de Nans.

Nous avons la privilège d'être dans une " Forêt d'Exception®.

Je vous joins le lien de l' ONF plus bas mais en voici un extrait:

La Sainte-Baume, haut lieu de la diversité écologique

"Comme une oasis dans le paysage méditerranéen local, cette forêt abrite une diversité écologique exceptionnelle.

Les peuplements forestiers et la flore associée, sont des souvenirs de la végétation préalpine au cœur même de la Provence. C'est le site le plus méridional de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur où l'on rencontre le Hêtre.

Les bois morts ou dépérissants constituent un refuge pour certaines espèces remarquables et protégées telles que le Grand Capricorne, la Rosalie des Alpes, le Lucane cerf-volant, le Taupin violacé et le Pique-prune, coléoptères saproxyliques.

Les arbres creux de la hêtraie relictuelle sont nécessaires à l'alimentation et à la nidification d'oiseaux comme le Pic noir, et des rapaces nocturnes et passereaux. Ces arbres sont aussi le gîte de certaines espèces de chauve-souris (toutes protégées) telles que le Murin de Beschtein présent dans le vallon de la Castelette.

A côté de la hêtraie mature, la forêt domaniale abrite également des bois d'If provençal... De nombreuses espèces végétales et animales protégées ou patrimoniales et onze habitats d'intérêt communautaire (directive Habitats européenne) sont présents."

Et encore bien de choses intéressantes à découvrir...

Sainte-Baume, Forêt d'Exception® : haut-lieu patrimonial en Méditerranée

Dans les départements du Var et des Bouches-du-Rhône, la montagne de la Sainte-Baume est un symbole fort du paysage méditerranéen. La forêt domaniale riche en biodiversité et au patrimoine cu...

https://www.onf.fr/onf/+/8a3::sainte-baume-foret-dexception-haut-lieu-patrimonial-en-mediterranee.html

Sur ce long "vrai" faux -plat montant,l'heure de la pause méridienne est passée depuis un bon moment et les estomacs commencent à s'agiter.

D'un commun "accord", à la barrière St Cassien nous nous arrêtons pour la pause picnic.

A la reprise, nous arrivons (enfin) au 7eme kilomètre et nous commençons à descendre vers le sentier du retour,

La piste est agréable, ombragée, avec de jolies fleurs, notamment de beaux pois de senteur

Nous prenons la pause photo de groupe au lieu dit des 3 chênes et c'est tout sourire que nous retournons au parking😁

11,800 kms et 350ml de déniv pour les uns(la référence Iphigénie de notre Chef Animateur), et plus pour les autres...quoiqu'il en soit, ce fut une très agréable randonnée dans un cadre unique, sans avoir avoir (trop)souffert de la chaleur.

Un grand merci à nos animateurs du jour, Gérard et Max.

Photos: Gérard, Patrick et Gisèle

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Sortie Découverte Chateau Lacoste(2)-06/06/2024

13 Juin 2024, 07:00am

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Publié par Gisele

En ce beau Jeudi du mois de Juin, Christiane et Francis et leur belle Équipe ont ré-investi le Château La Coste pour une balade "spéciale", avec guide le matin.

Le Parcours Art et Architecture prend place dans les collines et les vignes du domaine Château La Coste, il permet de découvrir plus de 40 œuvres d’art contemporain pendant une promenade d’environ 2 à 3 heures.

Ce domaine viticole, paradis pour artistes niché à quelques virages d’Aix-en-Provence, est la propriété de Patrick McKillen, magnat de l’immobilier irlandais et collectionneur passionné, lequel a laissé, aujourd'hui, les clés de ses 200 hectares à Damien Hirst(Enfant terrible de l’art britannique,découvert dans les années 1990, choquant le monde en 1993 avec son 'Mother and Child Divided" ("Mère et enfant séparés", animaux coupés à la tronçonneuse ) ou son fameux crane en platine incrusté de 8600 diamants!).

Mais il n'y avait pas que cela.

La belle balade dans les vignoles entourés d’œuvre artistiques, a ravi notre mini-groupe.

Sortie Découverte Chateau Lacoste(2)-06/06/2024

Les expositions des oeuvres de Hirst se poursuivent dans les nombreux pavillons eux-mêmes crées par d'excellents architectes de renom (Ando,Niemeyer,Renzo Piano...)

Le mini groupe s'est offert une pause méridienne de belle qualité et de bonne compagnie.

et a ensuite continué sa promenade au travers du domaine pour finir dans un lieu "incongru"...que seuls les visiteurs précédents peuvent identifier...

"Devinez où nous sommes?"

Non ce n'est pas dans les Chais...je vous donne un indice avec une photo de Nov 2023...

Bon, j'espère que vous avez compris, sinon allez faire un tour dans ce fabuleux espace culturel où les sens sont complètement chamboulés! et parfois cela fait du bien aux neurones.

Bravo Francis pour cette photo assez inédite!

Une dernière photo de cette journée -de l'art dans l'art!😍

Un grand merci à Francis et Christiane pour cette belle idée.

Photos: Francis.

Château La Coste · Artistes et Architectes en Provence

CHÂTEAU LA COSTE · Découvrez les œuvres d'Artistes et Architectes au Château La Coste, au cœur de la Provence, à Le Puy-Sainte-Réparade

https://chateau-la-coste.com/fr/art-architecture/artistes-architectes.html

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A vos Agendas ARCHÉOLOGIE à St Marcel-Marseille

11 Juin 2024, 07:00am

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Publié par Gisele

A vos Agendas ARCHÉOLOGIE à St Marcel-Marseille

Dans le cadre des Journées Européennes d 'Archéologie, nos amis Mireille et Gérard I.(adhérents de l'Association "Les Amis du Vieux St Marcel" nous font savoir,

que vont se tenir

les 15 et 16 Juin 2024 de 9h à 18h

deux journées découverte et visites guidées et ateliers de l'Oppidum du Baou avec ses richesses archéologiques.

L’oppidum des Baou de Saint-Marcel (94 Traverse de la Martine, 13011 Marseille) est un site d'habitation pré romain fondé au premier quart du VIe siècle av J-C.

Les vestiges et ses nombreuses découvertes archéologiques, ont fait l’objet d’une inscription au titre des monuments historiques depuis le 23 août 1990.

Au Programme:

À travers la visite guidée du village gaulois, découvrez l’habitat, la fortification ainsi que les pratiques de vie de cette période.
La visite est ponctuée de démonstrations (tissage, cordage, cuir, frappe de monnaie, tir à l’arc) et d’animations liées aux Jeux Olympiques dans l’Antiquité. Participez à divers ateliers de fabrication (couronne de laurier, pointe de javelot…) et repartez avec l’objet fabriqué.

Par Les Amis du Vieux Saint-Marcel, le musée d’Histoire de Marseille Pôle Archéologie, la Mairie des 11 et 12e, l’association Grannus de Marignane.

Dans le cadre des Journées Européennes de l'Archéologie

Renseignements : AVSM(Amis du Vieux Marcel) : 07 60 61 53 90
Sortie Gratuite - Transport sur le lieu de rendez-vous à la charge des participants.
Pour les visites du site archéologique il est préférable de s’équiper de chaussures fermées
Visite annulée en cas de pluie.

Sans oublier une Tombola...

Les Journées européennes de l'archéologie : le patrimoine à la portée de tous | Ville de Marseille

https://www.marseille.fr/culture/actualites/journees-europeennes-de-l-archeologie-2024

Accueil des JEA 2024, bande annonce vidéo - Journées européennes de l'archéologie

https://journees-archeologie.eu/c-2024/accueil

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Rando du 03/06/2024 Simiane Collongue

9 Juin 2024, 07:00am

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Publié par Gisele

Notre départ du jour, se situe sur la commune de Simiane-Collongue ,petite agglomération au pied du versant nord de la Chaine de l' Étoile.

Nous avons déjà en grande partie effectué cette rando en 2020.(lien joint ci-dessous).

Nous sommes 22, le soleil est là et nous sommes prêts pour 11 kms et 330m de Déniv, accompagnés par Gisèle et Patrick.

Rando du 12/10/2020 Simiane Les Vallons - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2020/10/rando-du-12/10/2020-simiane-les-vallons.html

Le groupe va emprunter une piste dans la garrigue et la pinède se dirigeant vers la boucle du canyon et le pont aqueduc de Marseille mi-ombre mi-soleil.

L'allure est bonne et allègrement nous empruntons une petite sente vers la droite pour éviter la belle piste déjà bien ensoleillée.

La nature est en fête, les pluies récentes ont ravivé toutes les pousses, les papillons sont de sortie...

Lin bleu, jaune, Aphyllanthe, Pavot Somnifère Mauve (des Collines), Immortelles (qui ne sentent pas comme celles de Corse...)

Il est un peu plus de onze heures et nous voilà face à LA difficulté du jour, une belle piste de 2 bons kilomètres et 130m de déniv; certes ensoleillée mais avec de nombreux points d'ombre rafraîchissante.

Donc "no problème", d'autant que l'annonce du picnic en haut de la côte, donne du cœur à notre petite équipe "transpirante"! C'est la première rando "chaude du trimestre!

Nous voilà, à la pause, qui malheureusement se trouve face à une vue du Pilon et de l'Étoile "massacrée" par les multiples lignes à haute tension; Tiens je lui tourne le dos!

Après avoir bien monté, une jolie descente nous attend qui nous menera au Hameau de St Germain par un chemin ombragé.

Après avoir bien traversé la D8 , deux minutes sur la chaussée en belle file indienne, nous obliquons sur la droite pour le "dessert"!

Oui encore une petite côte de quelques minutes pour nous retrouver sur le Plateau du Peicai.

Étant avertis, nos gentils adhérents ont bien transpiré sans "roumager", car la suite est "tranquille"... vue sur la Sainte Victoire, le Bassin minier de Gardanne...

Une belle photo de groupe...

Arrivés à la Citerne, nous empruntons une petite sente pour une descente "technique" à savoir des pierres qui s'amusent à rouler sous nos pieds... quelques unes de nos adhérents ont touché la terre de près aujourd'hui...

Après 15 bonnes minutes de descente, nous avons rejoint le chemin du matin juste après le pont aqueduc du Canal.

C'est par des petites sentes (pour éviter la large piste très ensoleillée et de grosses pierrasses) que nous rejoignons nos véhicules à 15h tapantes!

Une belle randonnée, dans la pinède, qui a réjoui l'ensemble du groupe.

Merci pour votre belle ambiance.

Merci à nos Anims du Jour, Gisèle et Patrick.

Photos:Patrick et Gisèle

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Un bon Anniversaire

à Toutes et Tous.

-08- RENARD Michele

-11- ALLEMAND Chantal

-13- LASSERRE Maryjo

-23- BALLESTER Pierre

-23- CARPUAT Jean-Pierre

-25- DELATOUCHE Eric

-29- VIDAL Michele

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Dernière rando tonique de la Saison autour du Vieux Vernègues et ses chapelles romanes du 12eme siècle.

15,7 kms et 360m de déniv.

Tour du Grand Puech(montagnette en occitan-ici 385m) et des Clèdes par un charmant sous bois

Et enfin apercevoir les restes du Château seigneurial et du village ancien de Vernègues entièrement ravagé le 11 juin 1909 par un seisme force 6.

Le village sera re construit en contrebas.

En direction de Cazan et sa ligne TGV

Pause méridienne-8eme kilomètre-

à l'ombre devant la Chapelle St Symphorien pour ensuite reprendre le chemin en direction du Domaine viticole de Château Bas, en passant sous la ligne TGV.

Situé sur une ancienne structure gallo-romaine, ce domaine (Côteaux d'Aix),se révèle être une belle découverte.

Son parc ombragé, ses chênes centenaires et les vestiges du temple romain de Diane (1er siècle) et sa chapelle.

le retour va s'effectuer par la plaine

pour retourner vers Vernègues et le parking où nos voitures nous attendent.

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La chaleur s'installe en Provence, et nos charmants animateurs recherchent toujours le confort de nos randonneurs; donc aujourd'hui, direction le massif de la Sainte Baume pour une randonnée "au frais",en compagnie des adhérents UNAPEI au sein de cette magnifique forêt domaniale.

11,800kms et 350 m de déniv.

Accompagnés de Gérard et Max, nos 31 adhérents partent du parking de l'Hostellerie, vers le chemin dit "du Canapé"qui mène sous la Grotte("Baume").

Il y fait même un peu frais, mais très rapidement les très nombreuses marches

et le dénivelé nous mettent en mode "moite".

Il est 11h,(déjà 2kms) et nous avons atteint l'intersection avec la chemin des Roys (avec son oratoire)qui mène à la Grotte que personne ne veut aller visiter.La perspective des 200 marches (1 bonne heure A/R) ou simplement le fait que nous n'en n'avons pas encore fini avec la rando...

Donc on continue, direction plein Est, par le chemin descendant avec un petit arrêt à la source de Nans.

Nous avons la privilège d'être dans une " Forêt d'Exception®.

Je vous joins le lien de l' ONF plus bas mais en voici un extrait:

La Sainte-Baume, haut lieu de la diversité écologique

Sur ce long "vrai" faux -plat montant,l'heure de la pause méridienne est passée depuis un bon moment et les estomacs commencent à s'agiter.

D'un commun "accord", à la barrière St Cassien nous nous arrêtons pour la pause picnic.

A la reprise, nous arrivons (enfin) au 7eme kilomètre et nous commençons à descendre vers le sentier du retour,

La piste est agréable, ombragée, avec de jolies fleurs, notamment de beaux pois de senteur

Nous prenons la pause photo de groupe au lieu dit des 3 chênes et c'est tout sourire que nous retournons au parking😁

11,800 kms et 350ml de déniv pour les uns(la référence Iphigénie de notre Chef Animateur), et plus pour les autres...quoiqu'il en soit, ce fut une très agréable randonnée dans un cadre unique, sans avoir avoir (trop)souffert de la chaleur.

Un grand merci à nos animateurs du jour, Gérard et Max.

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En ce beau Jeudi du mois de Juin, Christiane et Francis et leur belle Équipe ont ré-investi le Château La Coste pour une balade "spéciale", avec guide le matin.

Le Parcours Art et Architecture prend place dans les collines et les vignes du domaine Château La Coste, il permet de découvrir plus de 40 œuvres d’art contemporain pendant une promenade d’environ 2 à 3 heures.

Mais il n'y avait pas que cela.

La belle balade dans les vignoles entourés d’œuvre artistiques, a ravi notre mini-groupe.

Les expositions des oeuvres de Hirst se poursuivent dans les nombreux pavillons eux-mêmes crées par d'excellents architectes de renom (Ando,Niemeyer,Renzo Piano...)

Le mini groupe s'est offert une pause méridienne de belle qualité et de bonne compagnie.

et a ensuite continué sa promenade au travers du domaine pour finir dans un lieu "incongru"...que seuls les visiteurs précédents peuvent identifier...

"Devinez où nous sommes?"

Non ce n'est pas dans les Chais...je vous donne un indice avec une photo de Nov 2023...

Bon, j'espère que vous avez compris, sinon allez faire un tour dans ce fabuleux espace culturel où les sens sont complètement chamboulés! et parfois cela fait du bien aux neurones.

Bravo Francis pour cette photo assez inédite!

Un grand merci à Francis et Christiane pour cette belle idée.

Photos: Francis.

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Dans le cadre des Journées Européennes d 'Archéologie, nos amis Mireille et Gérard I.(adhérents de l'Association "Les Amis du Vieux St Marcel" nous font savoir,

que vont se tenir

les 15 et 16 Juin 2024 de 9h à 18h

deux journées découverte et visites guidées et ateliers de l'Oppidum du Baou avec ses richesses archéologiques.

L’oppidum des Baou de Saint-Marcel (94 Traverse de la Martine, 13011 Marseille) est un site d'habitation pré romain fondé au premier quart du VIe siècle av J-C.

Les vestiges et ses nombreuses découvertes archéologiques, ont fait l’objet d’une inscription au titre des monuments historiques depuis le 23 août 1990.

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Notre départ du jour, se situe sur la commune de Simiane-Collongue ,petite agglomération au pied du versant nord de la Chaine de l' Étoile.

Nous avons déjà en grande partie effectué cette rando en 2020.(lien joint ci-dessous).

Nous sommes 22, le soleil est là et nous sommes prêts pour 11 kms et 330m de Déniv, accompagnés par Gisèle et Patrick.

Le groupe va emprunter une piste dans la garrigue et la pinède se dirigeant vers la boucle du canyon et le pont aqueduc de Marseille mi-ombre mi-soleil.

L'allure est bonne et allègrement nous empruntons une petite sente vers la droite pour éviter la belle piste déjà bien ensoleillée.

La nature est en fête, les pluies récentes ont ravivé toutes les pousses, les papillons sont de sortie...

Lin bleu, jaune, Aphyllanthe, Pavot Somnifère Mauve (des Collines), Immortelles (qui ne sentent pas comme celles de Corse...)

Il est un peu plus de onze heures et nous voilà face à LA difficulté du jour, une belle piste de 2 bons kilomètres et 130m de déniv; certes ensoleillée mais avec de nombreux points d'ombre rafraîchissante.

Donc "no problème", d'autant que l'annonce du picnic en haut de la côte, donne du cœur à notre petite équipe "transpirante"! C'est la première rando "chaude du trimestre!

Nous voilà, à la pause, qui malheureusement se trouve face à une vue du Pilon et de l'Étoile "massacrée" par les multiples lignes à haute tension; Tiens je lui tourne le dos!

Après avoir bien monté, une jolie descente nous attend qui nous menera au Hameau de St Germain par un chemin ombragé.

Après avoir bien traversé la D8 , deux minutes sur la chaussée en belle file indienne, nous obliquons sur la droite pour le "dessert"!

Oui encore une petite côte de quelques minutes pour nous retrouver sur le Plateau du Peicai.

Étant avertis, nos gentils adhérents ont bien transpiré sans "roumager", car la suite est "tranquille"... vue sur la Sainte Victoire, le Bassin minier de Gardanne...

Une belle photo de groupe...

Arrivés à la Citerne, nous empruntons une petite sente pour une descente "technique" à savoir des pierres qui s'amusent à rouler sous nos pieds... quelques unes de nos adhérents ont touché la terre de près aujourd'hui...

Après 15 bonnes minutes de descente, nous avons rejoint le chemin du matin juste après le pont aqueduc du Canal.