/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
/image%2F1427280%2F20250416%2Fob_d58bce_640x480-image-festirando-2310.jpg "Festival Randos Aubagne 8-11 mai 2025")
/image%2F1427280%2F20250409%2Fob_671cc4_couv.jpg "Rando 7/04/2025 Entre Mer et Collines Carry le Rouet")
/image%2F1427280%2F20250402%2Fob_27f1fc_kourambiedes.jpg "Recette de Nicole et ses Kourambiedes")
/image%2F1427280%2F20250402%2Fob_32e1dc_couv-fileminimizer.jpg "Rando 31/03/2025 Plateau de Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20250405%2Fob_742767_ob-5dc9a6-1976553-7ec1c.gif "Une bonne nouvelle Naissance chez les Allemand")
/image%2F1427280%2F20250401%2Fob_231491_3eme-triagenda-maquette-2023.jpg "Programme 3eme T.Saison 2024-2025")
/image%2F1427280%2F20250401%2Fob_25e63a_biscuits-polenta-orange.jpg "Recette Biscuits polenta orange de Titou")
/image%2F1427280%2F20250322%2Fob_95b4b9_04.jpg "Anniversaires AVRIL")
/image%2F1427280%2F20250325%2Fob_46c575_couv20250324-115318-fileminimizer.jpg "Coquillages Sormiou 24/03/2025")
/image%2F1427280%2F20250322%2Fob_1a827a_couv.jpg "Rando Tonique EYGUIERES-Alpilles")
/image%2F1427280%2F20250319%2Fob_701f11_couv.jpg "Rando 17/03/2025 Rougiers-Castrum St Jean")
/image%2F1427280%2F20250318%2Fob_f807b9_couv.jpg "Sortie Découverte 13/03/2025 URGONIA à Orgon(13)")
/image%2F1427280%2F20250306%2Fob_5e2960_passage-heure-ete-2025.jpg "Changement d'Heure 2025")
/image%2F1427280%2F20250306%2Fob_b22f67_couv.jpg "Rando du 3/03/2025 Roquefort la Bedoule Petite Ste Baume")
/image%2F1427280%2F20250306%2Fob_6831d6_couv.jpg "Rando TONIQUE 27/02/25 Tour du BOLMON")
/image%2F1427280%2F20250302%2Fob_26ac54_couv1740941807.jpg "Rando 24/02/2025 Roques Hautes Ste Victoire")
/image%2F1427280%2F20250304%2Fob_4fabda_petit-duc.jpg "Recette d'Evelyne Gâteau Petit-Duc")
/image%2F1427280%2F20250226%2Fob_0dee44_imageedit-7-9248191584.gif "Tonique 13/02/2025 Istres-Barabant chapelle St Etienne")
/image%2F1427280%2F20250212%2Fob_2d5ac6_anniv-fileminimizer.jpg "Anniversaires Mars 2025")
/image%2F1427280%2F20250219%2Fob_c625f2_a-couv.jpg "Rando 17/02/2025 La Redonne Plaine de Sui")
/image%2F1427280%2F20250220%2Fob_2bdb96_coagenda-maquette-2022.jpg "A vos Agendas CQUILLAGES 2025")
/image%2F1427280%2F20250211%2Fob_aed045_couv.jpg "Rando du 10/02/2025 Jas de Cossou")
/image%2F1427280%2F20250212%2Fob_9fa3ff_aaagenda-maquette-2022.jpg "A VOS AGENDAS:Concert Chorale")
/image%2F1427280%2F20250204%2Fob_85e755_couv20250203-140955-fileminimizer-fo.jpg "Rando du 03/02/2025 Les Brègues d'Or-Valabre")
/image%2F1427280%2F20250128%2Fob_7365d7_tuxpi-com-1738076307.jpg "Rando du 27/01/2025 Riboux Chateaurenard par le Trébuquet")
/image%2F1427280%2F20250107%2Fob_fc2181_fevrier25.jpg "Anniversaires Février 2025")
/image%2F1427280%2F20250122%2Fob_345b42_20250120-142708-fileminimizer-fotor.png "Rando du 20/01/2024 Belcodenè Plaine de Beaumont")
/image%2F1427280%2F20250122%2Fob_8b30a5_a20250116-113955-fileminimizer-fotor.jpg "Rando TONIQUE du 16/01/2025 Ventabren")
/image%2F1427280%2F20250114%2Fob_e8a799_couv.jpg "Rando du 13/01/2025 Simiane-Collongue")
/image%2F1427280%2F20250113%2Fob_75aeb7_modif-prog.jpg "Modification Programme Randos")
Programme randos 1er trimestre 2019-2020
PROGRAMME 1er trimestre 2019-2020
SEPTEMBRE
Jeudi 19/09/2019 inscriptions de 9h à 12h et de 13h30 à 17h00 au Tempo Ste Anne;
Vendredi 20/09/2019 Inscriptions de 14h à 17h30 au Tempo Sainte Anne
En principe les inscriptions se feront au 1er étage du bâtiment au fond de la cour ;
Assemblée Générale le 21/09 à 18h et nous finirons la soirée en partageant ce
que chacun aura apporté aussi bien à manger qu'à boire! Venez nombreux ou faites
vous représenter, c'est important compte tenu des changements dans le bureau !
Du 10 au 18 septembre : 8 jours en Sardaigne nord-ouest entre terre et mer avec le groupe du jeudi (14 participants) ;
Lundi 23: De Château Gombert, les Barres de Niolong, la source des Ouïdes, l'Etoile
Distance : 10 km – Dénivelée 320 mètres - Marche : 4h00
Rando menée par Gérard et Patrick
Lundi 30 : De Jouques à la chapelle de ND de Consolation-
Participation des résidents de l'UNAPEI
Distance : 10km – Dénivelée : 200m – Marche : 4h
Rando menée par Gilbert et Maryjo
OCTOBRE
Dimanche 13 : Fête de la Randonnée dans le Massif de l'Etoile
Randos accompagnées qui partiront des 4 coins du massif (Mimet, Simiane,
Plan de Cuques, Allauch) ; A l'arrivée un village festif avec animations ;
Des randonnées gratuites, de tous niveaux seront proposées et encadrées par
des animateurs de la FFRP.
Jeudi 03: Autour de Nans les Pins
Distance : 13,500 km environ – Dénivelé : 300m - Marche 4h30
Rando tonique menée par : Nicole, Pierre et Françoise
Lundi 07 : De Velaux, massif du Mauribas
Distance : 11 km - Dénivelée : 350 mètres - Marche : 4h30
Rando menée par Pierre et Max
Jeudi 10 : Les Gorges du Régalon
Distance : 15 km - Dénivelée : 350 mètres - Marche : 5h00
Rando tonique menée par Chantal et Nicole
Lundi 14 : De St Antonin, Ste Victoire, Tour de l'oppidum Untimos,
le Refuge Cézanne
Distance : 10km500 – Dénivelée : 350m – Marche : 4h30
Rando menée par Maryjo et Jacques
Jeudi 17 : Sortie Découverte avec Nicole et Monique –Visite de la Safranière
à Lascours et balade de 2h vers la Source des Encanaux ;
Vous aurez plus de précisions au moment des inscriptions !
Lundi 21 : Vacances de Toussaint, les enfants sont les bienvenus !
De Meyrargues, le Jas de Ligourès
Distance : 12km – Dénivelée : 300m – Marche : 4h30
Rando menée par Gilbert et JO
Lundi 28 : Vacances de Toussaint, les enfants sont les bienvenus!
Participation des résidents de l'UNAPEI
De Château Gombert, la Nègre, le Jas de Louison
Distance : 12 km - Dénivelée : 320 mètres - Marche : 4h30
Rando menée par Gérard et Pierre
NOVEMBRE
Lundi 04 : Sortie coquillages à Sormiou
Distance : 6k500 - Dénivelée : 150m - Marche : 3h00
Les infos concernant cette sortie vous seront données prochainement ;
Jeudi 07 : Chapelle de Valveine par le Vallon de l'Espagnol et de la Jolie
Distance : 15km - Dénivelée : 380 mètres - Marche : 5h00
Rando tonique menée par Nicole et Gilbert
Lundi 11 : De Pichauris, le Collet Redon
Distance : 10km - Dénivelée : 200m- Marche : 4h30
Rando menée par Gérard et Pierre
Mercredi 13 : Participation de plusieurs de nos animateurs à la 2è édition
de « l'IRSAM en mouvement » journée sportive et solidaire réservée aux jeunes
sourds, jeunes aveugles, et porteurs de handicaps sensoriels ;
Lundi 18 : La Chaine de l'Estaque du Rove à Gignac
Participation des résidents de l'UNAPEI
Distance : 10km - Dénivelée : 250 mètres - Marche : 4h00
Rando menée par Maryjo et Jacques
Jeudi 21 : Le tour de Romaron au départ de Carry le Rouet
Rando menée par Gilbert avec Nicole ou Chantal
Distance : 16,5 km - Dénivelé : 500 m - Marche : environ 5 heures de marche.
Lundi 25: Sortie culturelle avec visite ville Marignane et Musée Raimu
Le détail sera donné plus tard ;
Sortie organisée par Francis et Christiane
DÉCEMBRE
Lundi 02 : De La Penne/Huveaune, La Candolle, le Télégraphe
Distance : 10km - Dénivelée - 320m - Marche : 4h30
Rando menée par Gilbert et Jo
Jeudi 05 : Tour du Cap Couronne
Distance : 20 km - Dénivelée : 300 mètres - Marche : 6h00
Rando tonique menée par Patrick, Nicole , Marie
Lundi 09 : Des Cadeneaux, la Tête d'Auguste
Distance : 12 km - Dénivelée : 270 mètres - Marche : 4h30
Rando menée par Patrick, Pierre, Max
Samedi 14 : Soirée Téléthon – les informations concernant cette
soirée vous seront communiquées plus tard réservez cette date !
Lundi 16: Belcodène, le Fer à cheval
Distance : 11km - Dénivelé : 350m - Marche : 4h30
Rando menée par Pierre, Max et Patrick
Jeudi 19 : Projet en cours avec Nicole et Chantal
/image%2F1427280%2F20250401%2Fob_231491_3eme-triagenda-maquette-2023.jpg)
/image%2F1427280%2F20241218%2Fob_8d0064_agenda-maquette-2023.jpg)
/image%2F1427280%2F20240926%2Fob_7b77ce_aagrendaa-videbeckoning-cat-pink-japan.jpg)
/image%2F1427280%2F20231218%2Fob_7c5f2a_agenda-maquette-2024.jpg)
Commenter cet article