PAS et REPAS

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Autour des "Dents de Roqueforcade"...

27 Mai 2014, 06:31am

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Publié par Maryjo

Rando tonique avec Nicole et Chantal, à la Sainte Baume,

autour des "Dents de Roqueforcade"...

Ce jeudi 7 novembre 2013, c'est au "Col de l'Espigoulier" que nous

avons rendez vous pour le départ de la rando.

Il y a beaucoup de vent et nous nous demandons s' il va continuer

à souffler ainsi.

Je dis que non, car pour avoir déjà fait cette rando avec un vent

identique au départ du col, nous avions passé malgré tout une

journée très agréable;

Après une première montée, arrivée au "Col de Cros" et direction

"Le Plan des vaches"!

Vue sur la Sainte Victoire

Le sentier est à peine marqué...

Le Col de l'Espigoulier est le col le plus élevé des Bouches du Rhône.

Il culmine à 723m

Les "Dents de Roqueforcade" sont un éperon rocheux à la pointe

ouest du massif de la Sainte Baume .

Vue sur les montagnes des Alpes enneigées...

Une pause sucrerie...qui permet aussi d'admirer les paysages

qui s'offrent à nous!

Vue sur Marseille et la côte..

Et c'est reparti... On aperçoit devant nous, "la Tour de Cauvin".

Traversée du "Plan des vaches"

Petite cueillette de thym..

Voici la petite troupe du jour...on est 15!

Après avoir traversé la route nous empruntons un petit sentier qui

nous mènera au pied de la première dent . Il grimpe un peu dur;

Mais au fur et à mesure de notre progression le paysage est

à couper le souffle avec un panorama à 360°

Nous progressons sur notre sentier, parfois envahi de broussailles

et nous arrivons au pied des dents, où il va falloir emprunter un

couloir pas très évident à franchir. Mais tout le monde va y arriver

en se faisant aider par les uns et les autres

Arrivés sur le plateau, nous apercevons la rade de Marseille,

le cap Canaille, le Mont Ventoux, la Sainte Victoire, le massif

de l'Etoile, les Alpes enneigées, le pic de Bertagne, etc...

Petites douceurs après l'effort

La Tour de Cauvin n'est pas une ruine, mais un éperon rocheux

Avant d'y arriver, nous repérons un endroit idéal pour le pique nique,

où il fait très bon.

Il n'y a plus de vent et certains seraient bien tentés de faire une

petite sieste avant de repartir...

Mais il faut repartir, il reste du chemin à faire.

La descente est très pentue pour rejoindre le vallon du Cros.

Nous passons devant la source du Cros avant de rejoindre le

col de Bertagne. Normalement nous n'aurions pas du y passer,

mais nous n'avons pas pris le petit raidillon qui allait directement

au col du Cros.

Nous arrivons donc au col de Bertagne et là nous cherchons un peu

le chemin pour retrouver le balisage jaune qui nous ramèneras au

col du Cros et ensuite au col de l'Espigoulier.

Pic de Bertagne..

Retour vers les voitures et derrière nous, les "Dents de Roqueforcade"

Une bestiole...

A notre arrivée au col de l'Espigoulier, le vent souffle toujours.

Performance de la journée:

670m de dénivelée, environ 10 km et 5h de marche

Merci à tout le monde, aux photographes, aux animatrices

et à Chantal pour son compte-rendu.

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Nettoyage d'automne du cabanon de Sormiou..

24 Mai 2014, 07:45am

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Publié par Maryjo

OCTOBRE 2013 : Remise en état du cabanon de Sormiou

Comme je ne dors pas, je profite d'un instant de calme pour t'envoyer

ce petit message de remerciements destiné aux participants de

"Pas et Repas" pour cette journée de nettoyage d'automne de notre

cabanon de Sormiou.

L'entretien de notre base de loisirs de Sormiou s'est très bien passée.

Tu remercieras, de la part du Comité Social, et plus particulièrement

de la mienne, tous les participants qui ont bien voulu apporter leur

concours aux travaux d'entretien.

Nous avons pu faire en grande partie les travaux de peinture prévus sur

les portes et fenêtres intérieures, qui n'avaient vu la moindre couche de peinture depuis plus de cinquante ans.

Malheureusement, nous n'avons pu passer qu'une seule couche de

peinture et je pense qu'au printemps, nous serons dans l'obligation d'en

passer une deuxième, pour finir le travail.

Cordialement à tous.

Martial

Ci-dessous, les photos de cette journée envoyées par l'équipe à Martial;

Pour commencer la journée, c'est le travail...

Sormiou octobre 2013 027

Le travail étant fait, c'est la pause "réconfort"...

Comme chaque fois, ce fut une journée de travail très convivial!

Dans l'année, 2 journées sont organisées, donc pour les prochaines,

j'espère que Pas et Repas se mobilisera!

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D'Aureille, les oliveraies...

22 Mai 2014, 08:10am

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Publié par Maryjo

Au coeur des Alpilles, aux portes de la Camargue et de la vallée

des Baux, se dresse le village d'Aureille entouré de vergers d'oliviers.

Les ruines d'un chateau du XIIème siècle veillent sur la sérénité de

ses habitants.

Au pied d'une chaîne de collines, Aureille se trouve sur le flan sud

des Alpilles, porte ouverte sur la plaine de la Crau et la mer

Méditerranée à l'horizon.

Aureille, c'est aussi un accueil chaleureux et agréable, un

environnement magique de collines aux paysages variés; Escalades,

randonnées pédestres ou équestres , un petit monde authentique où

le promeneur aime à s'arrêter. Aureille est un petit coin de paradis

qui a tant de choses à nous raconter....

Jeudi 15 Mai 2014, départ d'Aureille à 10h25;

La petite troupe est au nombre de 12!

Ce sont Nicole et Gilbert qui vont mener la rando.

Sur le parcours, une belle cascade de 5 m de haut

Une pause pour buissonner...

Nos 2 parisiennes invitées...

Canal de la vallée des Baux

Créé au début du 20 éme siécle, ce canal prend sa source à Eyguières,

via le canal "boisgelin Craponne"alimenté lui-même par les eaux de

la Durance et la transporte jusqu'à Fontvieille.

Son parcours, d'une longueur de 53 kms, est une sorte de danse avec

les Alpilles, tantôt au coeur, tantôt au pied du massif.

Voué essentiellement à l'agriculture, il participe aussi fortement à la réalimentation de la nappe phréatique, à la lutte contre les incendies,

c'est le moteur de tout un écosystème.

Il fait parti intégrante de notre région.

Il est du devoir de tous de le respecter et de rendre hommage à l'ouvrage,

ainsi qu'aux hommes qui l'ont imaginé et créé.

Les genêts bordent le canal juste avant de franchir le pont

Dés que le pont est passé, on aperçoit les Caisses de Jean-Jean

Un bel olivier soufflé par le mistral

Une oliveraie parmi les autres, très bien entretenue

Au fond, se trouve le Pas de Loup, qui cache derrière lui le

vallon du Renard... Et oui il sont partout ceux là !

Nous passons entre les Caisses de Jean-Jean et Le Pas de Loup

Le Gaudron s'écoule lentement vers Mouriès

A l'entrée de Château Servanes avec golf, hôtel et restaurant

(on ne s'y arrêtera pas car fermé le jeudi )!

Au loin, vue sur Mouriès qui est la première commune

oléicole de France

Des champs d'oliviers à perte de vue..., les Alpilles se distinguent

par une variété d'oliviers et un savoir-faire reconnus depuis 1997 parl'appellation" huile d'olives de la vallée des Baux " limitée à 16

communes avec présence obligatoire de 2 des 4 variétés principales

d'olives (Salonenque, Beruguette, Grossane, Verdale) et rendement

limité à l'hectare.

Nous attaquons l'ascension de la colline, le Castellas devant nous.

Il y a du vent dans les voiles, on se protège mais les cheveux volent...

Toujours des oliviers à perte de vue et Mouriès au fond

Les amandes ne sont pas encore mûres...

Toujours ces beaux genêts le long du chemin

Passage entre des cannes de Provence...

Au fond, on aperçoit Aureille et donc l'arrivée;

Oratoire St Joseph d'Aureille

Nous rencontrons un tracteur d'époque...flambant neuf !

Le plan des promenades et randonnées du secteur des Alpilles

Les différents parcours dont le nôtre

Fin d'une belle et agréable rando de :

17km - 325m de dénivelée pour 5h de marche.

Merci à Gilbert pour son reportage!

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Un petit séjour en Aveyron ça vous dit?

16 Mai 2014, 06:23am

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Publié par Maryjo

Couleurs Aveyron

Balades insolites

6 jours / 5 nuits

Du14/09 au 19/09/2014, une super promo!

Pays chargé d’histoire médiévale, le Domaine de Céras se trouve au cœur d’une vallée isolée où coule paisiblement le Dourdou dernier cours d’eau au sud de l’Aveyron. Au détour de l’une des nombreuses balades vous pourrez admirer la diversité de la flore et de la faune.

1^erjour

Arrivée en fin d’après-midi au village de Brusque.

Dîner et nuit au village

2^ejour

Matin : Brusque (au départ du village)

Baladeaccompagnéepour découvrir ce petit village du sud Aveyron, Brusque et son patrimoine bâti : le Lavoir, le Pont neuf et le Pont Vieux, l’église. La visite du vieux village, en empruntant les anciennes ruelles vous amènera au pied du Château de Brusque(IXème siècle) avec un point d’observation sur la Dent de Saint-Jean et du Mont Merdelou (1110 mètres).

Déjeuner

Après-midi :circuit « Le Crouzet » (au départ du village)

Randonnée pédestreà la découverte du circuit « Le Crouzet ». Le village de Céras constitue le point de départ. Suite à la traversée de « la forêt de la chance », vous aurez vue sur le « rocher de la Fouace » ainsi que sur « la dent de Saint Jean » (durée : 3 heures à 3 heures 30 – parcours : 10 km – dénivelé : 318 mètres.

Dîner et soirée au village

3^ejour

Journée complète : circuit « sentiers des crêtes et de la vallée de Dourdou » (au départ du village).

Randonnée pédestre avec pique-niqueà la découverte du circuit des « Sentiers des crêtes et de la vallée de Dourdou ». Ce parcours permet de découvrir les ruines du vieux château fort de Brusque, de la tour de la vielle église, et des vieux ponts (durée : 5 heures - parcours : 15 km – dénivelée : 650 mètres

Dîner et soirée au village

4^ejour

Matin : circuit « ermitage Saint-Thomas » (au départ du village)

Randonnée pédestreà la découverte du circuit « Ermitage Saint Thomas ». Ce parcours est l’occasion d’une pause idéale à la chapelle Saint Thomas. Ici coule une source qui, dit-on, guérit les maladies des yeux et de la peau (durée : 3 heures – parcours : 7 km – dénivelé : 321 mètres)

Déjeuner

Après-midi :

Viaduc de Millau – Caves Roquefort (150 km A/R) – avec bus VVF Villages obligatoire

Départ pour le viaduc de Millau avec explications techniques fournies par un guide de la société d’exploitation. Vous pourrez admirer cet ouvrage esthétique, de grande technicité, record mondial de hauteur (343 mètres au sommet des pylônes). Ensuite direction Roquefort, la visitedes cavesse fait en deux temps, une première partievous aide à percer tous les secretsde ce fromagegrâce à une maquette, un son et lumièreet une vidéopuis vous suivrez votre guide dans les caves d’affinage. La beauté de ces caves voûtées du XVIIème siècle et les commentaires de votre guide vous permettront d’oublier les escaliers

Dîner et soirée au village

5^ejour

Matin : circuit « la dent de Saint-Jean » (au départ du village)

Randonnée pédestreà la découverte du circuit de « La dent de Saint Jean ». Vous aurez accès au point d’observation de « la dent de Saint-Jean » qui offre un des plus beaux panoramassur Brusque et ses environs. Observez également la richesse de la flore (durée : 3 heures– parcours : 7 km – dénivelé : 369 mètres)

Déjeuner

Après-midi : circuit « Maliver » (au départ du village)

Randonnée pédestreà la découverte du circuit « Maliver ». Ce parcours vous offre une vue panoramique sur Sauvemousse, Brusque et Saint-Thomas. Céras, forêt en Douglas plantée par l’ONF, constitue le point de départ et d’arrivée (durée : 3 heures – parcours : 10 km – dénivelé : 440 mètres)

Dîner et soirée au village

6^ejour Départ du village après le petit déjeuner

L’ordre de ces sorties peut être modifié en fonction de la disponibilité des sites et des conditions météorologiques

L’ANIMATION DURANT VOTRE SEJOUR

Durant votre séjour, un animateur vous accompagnera dans vos excursions à la découverte du pays et vous proposera des animations au village.

Les animations de soirées varient selon le lieu et la durée de votre séjour. Nous pouvons vous proposer, par exemple, des soirées :

Spectacles : folklorique, chansons françaises, cabaret, tiercé chanson…
Découverte de la région : soirée diaporama…
Jeux : loto, tournois de cartes, jeux musicaux, scrabble géant, radiophonique…
Prix du séjour : 298 euros si nous sommes 40
: 330 euros si nous sommes moins.

Si vous êtes intéressés par ce séjour vous pouvez dés maintenant vous inscrire afin que les places nous soient gardées.

L'accompte est de 95 euros à verser pour la fin Mai et comme d'habitude

à envoyer à :

Michel Flandin 31 avenue Védrines 13009 Marseille

Chèques à libeller à l'ordre de "Pas et repas"

Dés maintenant m'informer par mail de votre participation à ce séjour.

Ce prix comprend :

L’hébergement en appartements accueillant 2 ou 3 personnes, chacune logée dans une pièce différente. La salle d’eau est à partager. Les couples sont logés dans un studio indépendant entièrement équipé.

La pension complète, café non inclus, vin inclus, du déjeuner du 1^er jour au petit déjeuner du dernier jour dont un pot de bienvenue et un repas terroir.
Un pique-nique
La fourniture du linge de toilette et lits faits à l'arrivée.
L’animation dont un groupe musical ou un spectacle en soirée.
L’accompagnement des randonnées, de l’excursion et les entrées des visites prévues au programme.
Le bus pour la demi-journée « Viaduc de Millau – Roquefort
Les droits d’inscription = gratuits

Ce prix ne comprend pas :

Les assurances multirisques

En option :

L’entretien quotidien des chambres (5,40 €/nuit/personne)
Le logement en chambre individuelle (12 €/nuit/personne)

Vilage de Brusque

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Le Fort St Jean, le MUCEM en images...

7 Mai 2014, 12:22pm

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Publié par Maryjo

Francis Aupicon nous a envoyé quelques clichés pris

au cours de ses balades dans Marseille...

À l’entrée du port de Marseille, en aplomb au-dessus du pôle J4,

le fort Saint-Jean devient un espace d’exposition pour les

collections permanentes.

Il accueille également des manifestations temporaires, tout en

proposant au visiteur un parcours dans un jardin méditerranéen.

Le fort Saint-Jean constitue un véritable

point de jonction entre la ville et le musée, entre l’histoire et son

écrin contemporain.

Suspendu entre ciel et eau, flottant à l’entrée du Vieux-Port

de Marseille, un nouveau musée national a ouvert ses portes.

Ouvert sur le large, le MUCEM est par sa situation même un

grand projet pour la Méditerranée dont il redessine l’horizon,

désormais point de rencontre de ses deux rives.

Le Jardin des migrations offre une promenade paysagère

au coeur d’un jardin méditerranéen de 12 000 m2, révélant

la situation exceptionnelle du Fort Saint-Jean dans sa relation

avec Marseille et ses horizons.

Le fort est relié au nouveau J4 par une passerelle de 115 mètres

de long, une seconde passerelle, d’une longueur de 70 mètres,

est dressée entre le port et le parvis de l’église Saint-Laurent

dans le quartier du Panier, assurant ainsi une continuité dans

le parcours urbain entre la partie la plus ancienne de la ville et

les nouveaux équipements culturels rassemblés sur le bd du littoral.

Une vue sur le Vieux Port

Cette valorisation du patrimoine architectural, archéologique

et naturel du site s’inscrit dans une démarche de développement

durable et d’éco-responsabilité.

Le « Jardin des migrations » prend acte de l’irrégularité du terrain

comme autant de strates de l’histoire du lieu.

Vue sur le Fort Saint Nicolas..

Les travaux de restauration du Monument Historique du Fort

Saint-Jean ont été conduits sous la maîtrise d’oeuvre de

François Botton, architecte en Chef des Monuments Historiques.

Le Fort Saint-Jean est un complexe militaire indissociable de

l’histoire de Marseille.

Si ses fondations remontent à la fin du XIIe siècle, la construction

du fort à l’emplacement de l’ancienne commanderie de Saint-Jean

de Jérusalem date du XVIIe siècle, lorsque Louis XIV décida de

renforcer les défenses de la ville.

Le fort conserve ensuite une vocation militaire pendant plus de

trois siècles.

Servant de dépôt de munitions allemandes pendant la guerre, il est

gravement endommagé par une explosion accidentelle en 1944.

Il est classé monument historique en 1964, puis placé sous la tutelle

du ministère de la Culture.

Le phare Sainte-Marie ou « phare de la Joliette » est un édifice

construit en 1855, il se situe au nord de l'esplanade de la Joliette

qui marque l'entrée des bassins du Grand port maritime de Marseille.

C'est une tourelle cylindrique en pierre calcaire de 21 m sur un

corps de logis en maçonnerie coiffé d'une belle lanterne.

Il est désormais éteint.

Une terrasse en béton sur la digue du large.....

Site symbolique de Marseille, la digue du large réouverte au

publi à l'occasion de l'année capitale européenne, juste le temps

de l'exposition de l'oeuvre:

"Les Terrasses de Kader Attia".

Fin septembre, le site sera à nouveau fermé aux Marseillais.

Depuis les attentats du 11 septembre 2001, des règles internationales

imposent une fermeture totale du lieu au public. Seuls les membres

de l'association des pêcheurs du bord marseillais possèdent une

dérogation. Il est déjà loin le temps où les Marseillais allaient avec

nonchalance le long de la digue du large, le pas chahuté par le Mistral,

le regard porté par-delà la ligne d'horizon, vers Alger ou Tunis.

Depuis 1844, cette jetée longue de sept km s'étend de la passe du

Vieux-Port jusqu'à l'Estaque.

La Tour CMA-CGM est le plus grand immeuble de grande hauteur

à usage de bureau de la ville de Marseille situé dans le quartier

d'affaires Euroméditerranée;

Cette tour conçue par l'architecte Zaha Hadid abrite le siège social

de la compagnie de transport maritime CMA-CGM, le 3e groupe

mondial de transport maritime en conteneurs. Haute de 145 m, il

s'agit de la plus haute tour marseillaise et de la deuxième plus haute

tour de province après la tour de la Part-Dieu, à Lyon.

Le palais du Pharo est un monument marseillais dont la construction

fut ordonnée par Napoléon III pour l'impératrice Eugénie dans la

deuxième moitié du XIXe siècle.

Il appartient aujourd'hui à la ville de Marseille et constitue un lieu

d'accueil pour des congrès et diverses manifestations.

Le MUCEM s’intéresse principalement aux cultures de la

Méditerranée, selon une optique comparatiste et pluridsciplinaire

dans laquelle l’Europe et les autres continents bordant cette mer

occuperont une grande place.

Jamais aucun musée dans le monde n’avait été consacré aux

cultures de la Méditerranée pourtant si fertiles d’un point de vue

historique et civilisationnel.

Marseille accueille un musée qui lui ressemble : adossé à la

rive nord de la Méditerranée, regardant le grand large, ouvert

aux vents des idées

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Vieillir en beauté...

5 Mai 2014, 08:32am

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Publié par Maryjo

Vieillir en beauté, c'est vieillir avec son coeur,

Sans remord, sans regret, sans regarder l'heure,

Aller de l'avant, arrêter d'avoir peur,

Car, à chaque age, se rattache le bonheur.

Vieillir en beauté, c'est vieillir avec son corps,

Le garder sain en dedans, beau en dehors,

Ne jamais abdiquer devant un effort,

L'age n'a rien à voir avec la mort.

Vieillir en beauté, c'est donner un coup de pouce

A ceux qui se sentent perdus dans la brousse,

Qui ne croient plus que la vie peut être douce,

et qu'il y a toujours quelqu'un à la rescousse.

Vieillir en beauté, c'est vieillir positivement,

Ne pas pleurer sur ces souvenirs d'antan,

Etre fier d'avoir les cheveux blancs,

Car pour être heureux, on a encore du temps.

Vieillir en beauté, c'est vieillir avec amour,

Savoir donner sans rien attendre en retour;

Car où que l'on soit, à l'aube du jour,

Il y a quelqu'un à qui dire bonjour.

Vieillir en beauté, c'est vieillir avec espoir,

Etre content de soi en se couchant le soir,

Et lorsque viendra le point de non-recevoir,

Se dire qu'au fond, ce n'est qu'un au-revoir.

1-copie-3

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D'Allauch vers Le Garlaban

3 Mai 2014, 08:15am

|

Publié par Maryjo

Lundi 25 Novembre 2013

d’Allauch, boucle dans le Garlaban

«Sur les pas de Marcel Pagnol »

Aujourd'hui, nous avons rendez-vous dans la commune

d’Allauch au parking des Claus au niveau du cimetière.

Allauch est un chef-lieu de canton des Bouches-du-Rhône qui fait

partie de la communauté urbaine "Marseille Provence Métropole".

La commune comptait 19 521 habitants lors du recensement de 2010.

Elle est distante de 12 km du centre de Marseille.

Allauch-Village, le noyau historique de la commune, ne concentre

qu'une faible partie des habitants (2594 habitants en 2006). Les autres quartiers ou noyaux villageois les plus urbanisés sont : le Logis-Neuf

(7 224 h, La Pounche (3 360 h), Fontvieille, Pié d'Autry.

Toutefois dans la réalité les pôles urbanisés d'Allauch jouxtent

uniquement Marseille et Plan-de-Cuques.

Allauch est séparée du pôle urbanisé de Mimet par le massif de l'Étoile

de sorte qu'il faut faire un détour par Peypin pour aller d'Allauch à

Cadolive puis Mimet.

Aucune route ne relie directement Allauch-Village à Aubagne et

Roquevaire car il est isolé par les kilomètres de collines à l'état naturel

du Garlaban qu'il faut donc contourner.

Tout l'est de la commune est constitué du massif forestier.

Aujourd’hui, ce sont Gilbert et Gérard qui vont d’accompagner

le groupe et malgré le temps désastreux ayant sévi depuis plusieurs

semaines, c’est avec beaucoup de joie que tous nos randonneurs

retrouvent leurs chaussures, sac, bâtons.. sous un beau soleil et un

petit vent nord-ouest quasi-inexistant (bien que Météo-France ait

annoncé 110 kmh).

Le rassemblement du groupe est effectué très tôt et à 9h50, après

quelques appels téléphoniques afin de n’oublier personne, c’est le départ.

Nous formons une escouade de 36 membres participants...

Nous retrouvons avec plaisir Gilbert qui vient de traverser une si

douloureuse épreuve, la perte de sa maman;

Nous avons aussi une pensée émue pour notre gentil et

« Grand Voyageur » Jacques Vieu qui nous a quitté il y a quelques jours..

Josy et Claudie sont nommées "Serre file"...

Mais la vie continue et surtout les randos du lundi ; d’ailleurs

celle-ci commence par un départ en forte rampe (45m de dénivelée

sur une distance de 300m !)... on en a le souffle coupé !

Puis un léger plat longeant une zone semi-urbanisée pour emprunter

un sentier étroit en montée; Sur la droite, le Peynaou, rocher qui

domine de 425m et qui abrite un opidum sur sa partie sud.

La végétation est encore belle pour la saison et la nature nous

réserve de beaux points de vue

Nous arrivons au premier col de la journée, « le col du puits rouge »

Situé entre le Peynaou où la lune s’est posée et la Grande tête rouge

sommet de 520m qui doit son nom aux nombreuses émergences de

bauxite dont il est constitué.

Grande tête rouge

On aperçoit également vers l’est Tête ronde 432m et dans le lointain

le Garlaban qui culmine à 714m.

Gérard et Pierre en contemplation..

Notre sentier s’infléchit vers le sud, longeant les Baumes

« des pestiférés » constituées de 3 ou 4 grottes en pied de falaise

ayant servi d’abri naturel à quelques habitants du quartier des

"Réformés" fuyant la grande peste de 1720 et chassés d’Allauch à

coups de fusil… !

Nous descendons ensuite au creux du vallon où nous découvrons

sous les chênes, la Source du Pitchoun Ome (source du petit homme).

L’autre versant nous réserve une vue sur les Baumes des pestiférés

Un cabanon pour le moins isolé...

Un abri de chasse...

Tête ronde et le pic du Taoumé (667) un des géants du massif.

Nous descendons dans un « Talweg » (c’est pour entretenir le

vocabulaire de Gilbert, mot Allemand composé de deux racines:

Tal=vallée et weg=chemin) Talweg donc, équipé d’un déversoir

d’orage en pierre sèche ; ce système agit comme une soupape

de sécurité afin d’étaler la crue lors de pluies torrentielles.

Après franchissement, nous remontons au nord vers Tête ronde

que nous contournons par l’ouest, ce qui permet de revoir les

"Baumes des pestiférés".

Autre vue de Tête rouge

La pounche des Escaouprés....

derrière nous le Col du Puits Rouge nous laisse entrevoir la rade

de notre antique cité. Une halte au « pas du loup » et il est déjà tard,

on se lance sur l’arête Est du Taoumé....

Enfin vers 12h50 Gérard repère un petit hâvre à l’abri et au soleil

pour notre pause méridienne à Baume Sourne (600m).

Tout le monde s’installe...

...au mieux, en groupe, en petit comité, isolément afin de calmer

une fringale tenace.

Un peu plus tard, après les douceurs, on passe aux « canards » ,

liqueurs et autres..

14h10, nous repartons sous la ronde des « Trackers » dont c’était

le jour de sortie

La ronde des trackers

Nous arrivons à notre deuxième col de la journée à 624m.

La végétation aux couleurs d'automne...

Puis c’est la descente par la grande piste...

Le vent est plus présent sur la crête, on ne s’attarde pas, une ou

deux pauses encore, pour les regroupements.

Nous arrivons enfin au col de Cante-Perdrix où Gilbert tel un

tribun de la Rome antique, escalade un rocher et nous rappelle

le rendez-vous de samedi pour le Telethon, il dit qu’il reste des

places et que tout le monde est bienvenu.

Une vue sur Marseile dans la brume..

Au fond, le massif de l'Etoile et Aire de la Moure au dessus du quel

s'exercent les canadairs..

Puis nous faisons un cliché de cet instant mémorable avant de

plonger vers le parking dans une descente vertigineuse de 1500m.

Arrivée vers 16h, le bout des pieds en chaleur....

Performances de la journée :

Marche : 4h30

Dénivelée : 430m environ

Ce fut une très belle journée menée de mains de maîtres

par Gilbert et Gérard...

Merci aux deux Serre-files, Josy et Claudie.

Comme vous le voyez, petit à petit je vais essayer de me

mettre à jour de toutes les randos en instance mais pour

le moment je ne peux rester assise devant un écran très

longtemps, mon dos n'aime pas ça!!!

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Joyeux Anniversaire!!!

1 Mai 2014, 07:17am

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Publié par Maryjo

02 Arlette PERRIN

04 Monique MAGAUD

04 Roselyne LAFFARGUE

06 Danièle DESCHRYVER

09 Geneviève TIXERONT

14 Jean Louis EYGLIER

17 Paul BARTHE

23 Anne Marie DOULLAY

23 Arlette POULAIN

26 Paule DERAIN

30 Michèle CHIROSSEL

31 Edgar WEISS

Bon Anniversaire à tous et un

Joyeux 1er Mai à notre groupe !!

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