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PAS et REPAS

Jeudi 28, Rando "Tonique" avec Nicole!

30 Janvier 2010, 08:13am

Publié par Maryjo

Ce jeudi 28, c'est une innovation pour Nicole, en effet
son jour de "rando tonique" passe du lundi au jeudi.
Aura-t-elle du monde? On le sait, qu'il est toujours
un peu difficile de changer ses habitudes...
Et pour compliquer les choses, Nicole a passé une
semaine pas terrible au point de vue santé, le vent
s'est mis à souffler très fort et la température est
tombée très bas! Un coktail "moyen" pour cette première!
Malgré ce, ils sont quand même 7 au départ, Bravo!


Ce même jour, Avec Gilbert nous avions prévu une reconnaissance..
Il se trouve que nous devions aller un peu dans le même secteur que
Nicole et sa petite troupe...En nous rendant à notre départ, nous
trouvons l'équipe de Nicole sur le bord de la route, prêts à partir...
Nous faisons donc un petit arrêt de courtoisie.....

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Aujourd'hui, deux aides nous accompagnent, Marc et Robert qui ont l'air ravi!
Mais ça va changer, surtout quand à 13h15, ils n'auront toujours pas mangé!!
Et je ne parle pas de la bonne remontée de l'après midi et du vent glacé qui
nous déséquilibre et nous fouette le visage!

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Moment de la rencontre...sur le bord de la route, ils paraissent tous étonnés!
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Ce matin l'effectif est réduit, seulement 7 courageux au départ !

Le Mistral annoncé à 95 km/heure nous a contraint à faire une variante

zappant les crêtes du Cap Canaille d'où nous avons eu peur de nous

envoler, mais passage par le sommet de la "Couronne de Charlemagne"

avant que les rafales ne deviennent trop fortes.

 
Photo0251.jpg
Le groupe des "courageux" avec leur chef de file: Nicole!
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C'est la vue sur Cassis depuis la "Couronne de Charlemagne"!

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Là, c'est la "Couronne de Charlemagne qui est en vue...
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Une petite pause sucrerie est bien nécessaire pour combattre le froid.

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Et la petite troupe continue d'avancer d'un bon pas tonique......
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Au "pas de la Colle", repli par le Vallon de la Bécasse ; Nous avons pique-niqué

à l'abri d'un beau mur de pierres sèches .

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C'est l'heure du café bien chaud...
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Puis reprise de la balade non par le Vallon des Brusquières comme prévu

initialement, mais par une petite route en plein vent qui nous à conduit

vers une piste et ramené au Pont de la Bécasse et au  Jas du Président;

Président de quoi ? Sans doute d'une société de chasse.

Photo0248
Vue sur Cassis, le Massif des calanques et les massifs environnants.

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Serge bien emmitouflé, admirant ce paysage unique.

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Cassis est tout près mais les voitures sont plus loin....

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Le petit groupe rassemblé...Il manque Jo, le photographe.
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Après un dernier bon raidillon, enfin la descente vers les voitures!

Commentaire de Nicole:
Journée bien aérée...
Bises à bientôt pour d'autres aventures....


Performances de la journée :
Marche : 5h00 - Distance : 15km - Denivelé : 400m

Merci Nicole pour les commentaires et merci à Colette, "Envoyée spèciale"
de la rando tonique...et à Jo, pour avoir tous deux, pensé aux photos!

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