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SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 6.

27 Novembre 2017, 08:19am

Publié par Gisele

SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 6.

CAMPOMORO ET AJACCIO

Vendredi 29/09/2017

Pour clôturer notre programme de randonnées, Nicole nous emmène par une belle journée ensoleillée sur Campomoro pour découvrir une côte avec de nombreux taffoni curieux rochers sculptés par l’érosion.

Nous progressons à travers un maquis dense de lentisques, de myrtes qui nous protègent (un peu) du soleil;

Après quelques passages acrobatiques entre les taffoni ,nous atteignons la plage de Senetosa !

Le lieu est idyllique, la mer bleue turquoise, le sable blanc, une carte postale! C'est ici que le pique nique est prévu...mais pour commencer, baignade sur cette magnifique plage!

Le retour après le repas sera un brin pénible par la chaleur (et le vin offert par les Martinez pour leur anniversaire de Mariage) et nous laisserons presque indifféremment la énième tour génoise qui nous tend les bras! Non, plutôt direction plage de sable blanc de Campomoro pour certains ou celle de notre hôtel pour les autres!

Caractéristique de la randonnée:

9kms, 200m de dénivelé et 10 litres de sueur!

En rentrant au centre pas le temps de s'endormir...il faut préparer l'apèro offert par l'Association qui aura lieu sur la terrasse des "organisatrices" Nicole, Monique et Maryjo!

Le rendez-vous est donné à 19h mais avant plusieurs petites mains viennent pour installer, tartiner, etc..La boisson, bien sûr est Corse..un "Vin muscat frizzante" Une belle ambiance règne et c'est l'heure des remerciements pour la réussite de ce séjour qui se termine, demain soir nous prendrons le bateau à Ajaccio après avoir visité la ville avec un guide et fait "encore" quelques pas à la Pointe de la Parata où nous retrouverons Dany une de nos "anciennes"...partie s'exiler en Corse avec son compagnon André corse bien sûr!! Un beau moment de retrouvailles!

L'apéro terminé, tout est rangé et nous allons diner; Ce soir, soirée corse, deux jeunes hommes ont charmé nos oreilles de beaux chants corses au grand ravissement de notre groupe !

Une belle soirée pour clôturer notre séjour.

Ensuite préparation des bagages car demain matin on doit partir tôt!

Samedi 30/09/2017

C’est le jour du départ et la journée sera longue !

Bye bye Propriano et en route pour Ajaccio à une bonne heure et demie de Propriano.

Le pique-nique est prévue à la Pointe de la Parata, face aux Sanguinaires.

Patrimoine naturel et culturel fort de la ville d’Ajaccio et de la Corse, les îles Sanguinaires sont classées depuis 1974 au titre de la loi du 2 mai 1930 sur la protection des sites.

Le patrimoine architectural et l’histoire du site en font un lieu unique avec la plus grande des îles de l’archipel des Sanguinaires, la Tour carrée (1550), les vestiges d’un Lazaret (1807), un sémaphore désarmé (1865), le célèbre phare (1845) des « Lettres de mon moulin » d’Alphonse Daudet, et, à l’extrémité de la Pointe de la Parata, une Tour Génoise (1608).

Petite balade à pieds jusqu'à la "pointe de la Parata" et repas pique nique sur une aire bien aménagée où même un petit bar propose des cafés, bière et glaces..il y en a pour tous les gouts!

Une rencontre avait été organisée avec une ancienne de Pas et Repas, devenue résidente corse, DANY, et c’est avec un grand plaisir que nous avons partagé ce moment.

En début d’après midi, nous avons rendez vous avec Pierre, guide de l’office du Tourisme d'Ajaccio pour nous donner un joli aperçu de cette ville emblématique de l’histoire Corse et universelle (grâce à Napoléon).

Forteresse, Cathédrale, cours Foch, et Maison de Napoléon, tout y est présenté de manière sympathique et drôle ;

Sérieux mais pas trop, notre guide secondé par Gérard Iaccarino, nous livre les principaux événements de « sa » Ville.

L’heure tourne et déjà nous devons nous préparer à l’embarquement… nous y sommes un peu trop tôt, sommes nous pressés ou sont-ILS mal organisés ?Nous sommes à l'heure indiquée mais on nous refoule...aussi

il y a une certaine désorganisation pour nos 8 voitures qui ne savent plus que faire ni où aller?

On finit par embarquer...tout le monde n'est pas là, ils sont coincés dans la file d'attente pour embarquer et c'est un peu la pagaille et l'énervement.. pour la distribution des billets!!!

Dernières photos, et nous voilà repartis vers le Continent !

Une bonne soixantaine de kilomètres dans les pattes, quelques kilos en plus…dans les bagages, avec canestrelli, charcuteries, boissons pétillantes, bref, c’est comblés que nous regagnons nos domiciles !

Un grand merci à Nicole Mouchon pour son accompagnement sur les randos, sa vitalité inépuisable est admirable ! Bravo d’avoir supporté ce « grand » groupe de piailleurs, râleurs mais marcheurs !

Merci à nos organisatrices, Monique M, Nicole F, notre Présidente Maryjo, dont la hanche, je vous le garantis, va très bien, ainsi qu’à notre comptable Michel Flandin! Ce sont les efforts d'eux tous qui rendent possibles tous ces beaux séjours que nous faisons avec Pas et Repas!

Et nous voici sur le bateau...

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Sauté de Veau aux Olives de Daniele B.

25 Novembre 2017, 08:21am

Publié par Gisele

SAUTE DE VEAU AUX OLIVES

Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 150 min.

Ingrédients:

pour 3 personnes:

-600 g de veau en morceaux (épaule)

-100g de lardons

-100 g d'olives vertes (ou 50g de vertes et 50g de noires)

-1 gousse d'ail

-1 cuillère à soupe de farine

-15cl de VIN BLANC

-1 cuil.à café de graines de fenouil ( ou de Pastis)

-1 bouquet garni

-sel poivre

-1 cuil.à soupe de concentré de tomates

PRÉPARATION

Faire blanchir les olives pendant 15sc, dans de l'eau portée à ébullition.

-les égoutter et les réserver.

-peler l'oignon et l’émincer, écraser la gousse d'ail.

Faire chauffer une cocotte (la pauvre!), et y faire dorer les morceaux de

veau et les lardons à feu doux.

Ajouter l'oignon et l'ail, et prolonger la cuisson de 2 ou 3 mns.

Saupoudrer légèrement de farine et mélanger encore pendant 2 à 3 min.

Verser le vin blanc, l'anis ou les graines de fenouil, et recouvrir d'eau

incorporer une cuil. de concentré de tomates, le bouquet garni, saler et poivrer.

Laisser mijoter, en remuant délicatement de temps en temps, pendant 1h30.

Ajouter les olives et prolonger la cuisson de 30mn.

Bon appétit

Merci à Danièle Bighelli inspirée par Monique Magaud.

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SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 5.

23 Novembre 2017, 08:21am

Publié par Gisele

SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 5.

Jeudi 28/09/2017

Aujourd'hui, BAVELLA ET Site archéologique de CUCURUZZU

Nous partons de bonne heure pour une bonne cinquantaine de kilomètres vers le col de Bavella en passant par Levie et Zonza.

Ces communes furent l'un des centres de la Résistance de l'Alta Rocca, et de nombreux monuments commémoratifs nous rappellent que, oui, la Corse a elle aussi fait la Guerre.

Le 30 novembre 1938, l'Italie fasciste prétend annexer Nice, la Savoie, et la Corse. Le serment de Bastia du 4 décembre 1938 prononcé par Jean Baptiste Feracci devant 20000 personnes répond à l'Italie en réaffirmant avec force l'attachement de la Corse à la France: "Face au monde, de toute notre âme, sur nos gloires, sur nos tombes, sur nos berceaux, nous jurons de vivre et de mourir français."

Les Italiens ne sont pas les bienvenus !

Après l'armistice franco-allemand signé le 22 juin 1940, la Corse se trouve en zone libre. Elle le restera jusqu'au 11 novembre 1942, car à cette date, les troupes italiennes envahissent la Corse: 85000 soldats italiens auquel se joindront, en juin 1943, 15000 soldats des troupes allemandes.

Le soulèvement de la population contre les Italiens le 8 septembre 1943, fera de la Corse le premier département français libéré ; Le 5 octobre 1943, la Corse est officiellement libérée après le soulèvement de la population, et l'action conjointe des patriotes Corses, des Italiens, et des éléments de l'armée d'Afrique, et sans interventions des anglo-américains.

Libérée par la seule action des patriotes et des forces françaises libres, l'île deviendra en 1944 une base importante, surnommée USS Corsica, le «porte-avion», pour la poursuite des opérations en Italie, puis pour le débarquement en Provence en août 1944.

Les Nicoli, Mondoloni,Griffi et autres ont donné leurs vies pour la liberté.

Zonza abrite le plus haut hippodrome d'Europe, en effet, à Viseo (ouvert que l'été), on peut assister et parier sur des courses de chevaux et ce, en admirant le cadre exceptionnel, le tout à presque 1 000 m d'altitude.

Nous arrivons enfin à Bavella (1183 m) avec ses Aiguilles mythiques et son GR 20 tout aussi mythique...mais nous ne sommes pas seuls! Pour être hors saison...il y a beaucoup de monde, beaucoup de fourmis randonneuses...lesquelles nous allons suivre!

Le GR 20 effleuré, Nicole nous emmène de son pas alerte vers le "trou de la Bomba" à travers une forêt de pins et un tapis de racines apparentes !

Le but de cette rando est un trou (tafonu) cette curiosité géologique de

8 m de diamètre creusé dans l’arrête faîtière du Paliri, non pas par un boulet de canon, mais par l’érosion naturelle du vent et de la pluie. Amazing ! Mais, certains ont préféré contempler les Aiguilles qui allaient se perdre dans les nuages plutôt que d’aller sur « l’autoroute de la Bomba » ! Trop de monde !

Après cette expédition au "Trou de la Bomba" pour la plupart, seule une dizaine d'entre nous est restée au carrefour juste avant la descente et la remontée vers le trou, cette partie du parcours ayant été jugée un peu pénible pour certaines par Nicole...et en particulier pour Christiane la "Non marcheuse" et Maryjo opérée de la hanche seulement depuis 4 mois!

Lorsque tout le monde est à nouveau rassemblé, direction une belle clairière boisée pour la "Pause repas" toujours la bienvenue!

Après un 5ème paquet de chips dans cette jolie clairière, nous entamons le retour par le chemin parallèle à la route (qui aboutit sur le haut du parking), ce qui permet de monter à couvert dans la forêt et redescendre avec une vue assez dégagée sur les aiguilles de Bavella et donc un belvédère et quelques vaches en liberté !

Retour aux voitures et direction CUCURUZZU pour notre Rando Culturelle du jour! Cucuruzzu, découvert en 1963 et aujourd'hui classé au titre des monuments historiques est un vrai village qui date de l'âge de bronze. De plus, il offre une **belle vue sur le Pianu de Levie et sur les aiguilles de Bavella; Une jolie balade facile à travers un chaos de rochers impressionnants de toutes formes;**

On traverse les époques, de la préhistoire au Moyen-Age, avec les vestiges du Casteddu de Cucurruzu et du Casteddu de Capula avec sa statue menhir, mais aussi avec plusieurs taffoni dans la forêt qui servaient d'habitat à nos ancêtres, et les vestiges d'une église romane;

Le site de Cucuruzzu nous offre une belle promenade qui nous ramène bien loin en arrière, l’Age de Bronze, c’est loin! Ce village forteresse, aurait été abandonné à la fin IIIe siècle av. J.-C.

Grâce à nos Audio-guides nous donnant de multiples explications nous suivons le parcours avec beaucoup d'intérêt sans compter que le lieu en lui-même est magique !

Le Casteddu de Cucuruzzu, habitat fortifié avec, en son sein, une torra (tour de 8 mètres de diamètre sur 4 à 5 mètres de hauteur.
En poursuivant une promenade en sous-bois, on accède au Casteddu médiéval de Capula au pied duquel se trouve une statue-menhir de l’Âge

de Bronze.

La journée ayant été riche et longue..,au retour à l'hôtel la baignade a été grandement appréciée..on a la chance d'avoir nos appartements "les pieds dans l'eau" et un temps magnifique pour le mois de septembre!

J’ai même pu enfin voir le Pont GENOIS !

Ahhhhhhhhhhhhh! Le Pont!

Si inspirant qu'à notre retour sur le "Continent" ,Danielle Bighelli, inspirée par une photo prise par Gaëlle, a peint cette belle aquarelle!

Donc, je l'ai vu en vrai, en photo et maintenant en peinture!

Pour couronner cette belle journée, Nicole nous propose d’aller manger une glace sur le Port de Propriano ; Que cela ne tienne, malgré un peu de fatigue et déjà un premier dessert à 20:30, nous y allons !

Impressionné par le nombre de gourmands, le gérant a failli nous « virer » mais un rapide calcul l’a ramené à la raison et c’est avec délice que nous avons regagné les quelques calories perdues dans la journée !

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Caractéristiques de cette rando :

longueur: 8.5km, dénivelé 270m et 2h30 de marche, plus

la découverte du site...soit encore une dizaine de km pour

la journée!!

Mais chaque jour ce sont de nouvelles et belles découvertes dans un cadre magnifique...malheureusement notre séjour tire à sa fin!

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Recette de Saison-Gratin de Girolles

19 Novembre 2017, 07:25am

Publié par Gisele

C'est L'Automne!

- GRATIN DE GIROLLES ET SES AUTRES LÉGUMES -

INGRÉDIENTS

GIROLLES- AUBERGINE- POIREAU- TOMATES- AIL- OIGNON - BOUILLON DE LÉGUMES-

2 ŒUFS- GOUDA RÂPÉ

* 500 GR. de GIROLLES : faire cuire 5 mn dans un peu d'eau salée
* 1 AUBERGINE : couper des tranches d'un cm d'épaisseur - les saler pour faire dégorger pendant un quart d'heure - rincer, éponger et couper en dés
* 1 POIREAU : couper en rondelles
* 3 TOMATES : les concasser en dés
* 1 OIGNON : couper en petits dés plus un ail - faire revenir dans l'huile

Préparation :

* A mélanger à tour de rôle avec aubergine, poireau, tomates, et girolles

* Faire mijoter 3 mn à feu vif

* Porter à ébullition avec 200 gr de bouillon de légumes

* Laisser refroidir hors du feu

* Incorporer les œufs battus

* Verser dans un moule à cake et parsemer de gouda râpé

* Cuisson 25 mn dans le four préchauffé à 180°

ET BONNE DÉGUSTATION

Merci Michèle Escudero

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Les conférences de Bagatelle!

17 Novembre 2017, 07:23am

Publié par Maryjo

Yves Moraine Maire des 6èet8è arrondissements et Gérard Vitalis et les élus du 4è secteur vous invitent à une Conférence avec projection d'un film:

Lundi 20 Novembre 2017 à 18h30 au "Centre Animation La Cadenelle"

15 av de la Cadenelle 13008 Marseille

Thème : "De Notre Dame de la Garde au sommet de l'Everest"

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SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 4.

15 Novembre 2017, 14:30pm

Publié par Gisele

FOZZANO ET FILITOSA 26 et 27 /09/2017

Ce matin le ciel fait la tête et le programme s’en trouve changé: pas de Campomoro mais "Quartier libre" ! Bon, la météo ne nous pousse pas à goûter les joies de la plage…mais plutôt à la découverte des environs de Propriano ou plutôt ses centres commerciaux afin d'y faire les achats de produits à rapporter..(Vin, Liqueur de chataîgne ou myrthe, fromage, charcuterie, confiture à la mandarine..etc...Qui va à Olmeto ou aux bains de Baracci ou de Caldane ou s’aventure dans l’arrière pays à la recherche de Canestrelli « authentiques », à Fozzano ! qui est la plus gourmande...?

SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 4.

Après le repas pris au centre Nicole nous reprend en mains, le temps laissant espérer une embellie, comme elle l'avait prévu, nous allons tous à Fozzano alors que le matin ce n'étaient que quelques uns..,c'est un beau village de caractère avec ses maisons fortifiées en granit, mais surtout qui est principalement connu au travers du roman de Prosper Mérimée, consacré à Colomba, retraçant la sanglante vendetta qui s'y est déroulée au début du XIXème siècle.

Nous prenons d’assaut la minuscule boutique de biscuits pour acheter ou commander des canestrelli ou des ciacci (genre de chausson à la brousse) ou pains des morts !

Ahhh Fozzano , sa Fontaine, son Lavoir, et surtout la Tombe de Colomba…Alors qu'à nouveau il pleut nous voilà engagés avec nos 7 voitures sur un chemin de … « presque randonnée » étroit au possible, la tension monte …mais où va ce chemin…? comment faire demi-tour…?

il pleut de plus en plus…moment de stress pour certains mais aussi de rires car on a pu admirer la maîtrise de nos chauffeurs à défaut d’admirer la tombe de l’héroïne qui du reste est dans une propriété privée...!

Certains font un petit tour à Sartène, d’autres découragés par la pluie abandonnent l’aventure !

Sinon, certains sur le chemin du retour essayent pour la 2eme fois de voir

le fameux pont "Spina Cavallu" pont du XXIIIe, ils y arrivent mais sous la

pluie c’est tristounet…On y retournera demain !

Fin de journée ensoleillée ce qui remet du baume au cœur pour la suite de nos visites!

Située en nid d’aigle sur le rocher du Pitraghiu, Sartène est une ville aux traditions fortes. Elle a su garder son authenticité et la visiter c’est faire un véritable retour dans la Corse du Moyen-âge. Ses étroites ruelles reliées par des escaliers et croisées d’arches, …l’Eglise de Sainte Marie qui abrite la croix et la chaine portée par le pénitent rouge lors du Catenacciu le Vendredi Saint.

Violette et Gisèle en profitent pour faire des emplettes et se faire malencontreusement avaler la CB. Aie Aie ! On se souviendra de Sartène et son échauguette !

Mercredi 27/09

Le soleil est revenu et nous partons pour Filitosa pour la journée. Mais avant de déambuler dans ce musée à ciel ouvert, « petite » randonnée de 10 kms accompagnés de Jean Paul guide charmant et connaissance de Nicole Mouchon; Il s’est bien occupé de Christiane, notre courageuse non-marcheuse...C'est à travers les oliviers centenaires, chênes liège, végétation luxuriante que s'est déroulée notre balade!

De nombreux cyclamens sauvages nous enchantent le long de ce chemin ombragé !

Après notre pique nique, dans ce cadre verdoyant, enfin on arrive à la buvette de Filitosa pour un petit café, une Orezza ou autre..car il fait chaud, après il nous faudra affronter la visite de ce Monument Historique .

Filitosa ou 8000 ans d'Histoire humaine !

Le site préhistorique de Filitosa est situé dans la vallée du Taravo, sur la commune de Sollacaro.

C'est en 1946 que Charles-Antoine Cesari découvre, sur sa propriété, le site enseveli sous le maquis. Roger Grosjean, archéologue et chercheur au CNRS entreprend alors les fouilles de Filitosa qui lui permirent de découvrir un vaste ensemble architectural composé d'une enceinte cyclopéenne, de trois monuments torréens, de seize statues-menhirs sculptées, d'un village de cabanes et aussi différents objets vestiges de fouilles comme des fragments de céramique ou d'armes.
Les recherches déterminent l'occupation du site préhistorique de Filitosa du VIème millénaire avant notre ère jusqu’à l’occupation romaine.

Les statues-menhirs travaillées dans le granite, aux formes le plus souvent humaines conservent encore une part de mystère quant à leur signification.

Filitosa possède une belle collection de ces monuments mégalithiques.

Fin de la journée avec une pause plage, douche, bar, bien méritée....avant le repas du soir!

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SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 3.

11 Novembre 2017, 07:28am

Publié par Gisele

BONIFACIO 25/09/2017

Le soleil est de notre coté ! Direction Bonifacio à plus d’une heure de route. L’Autoroute corse (T40) nous fait traverser de charmants hameaux aux maisons en belles pierres et au detour d’un enième virage la vue sur la plage de Roccapina s’offre à nous !

SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 3.

A mi chemin entre Sartène et Bonifacio, le lion de Roccapina , superbe sculpture naturelle, semble veiller sur la baie et la tour Génoise qu'il domine. Comme à de nombreux endroits du littoral insulaire, le vent, les embruns, les pluies ont creusé et taillé le granit rose en créant parfois de véritables sculptures monumentales représentant des hommes ou des animaux.

Sur le site de Roccapina, petit golfe magnifique on peut imaginer, ainsi un visage d'homme, une tête d'éléphant et surtout un lion magnifique avec son échine, sa crinière et son profil royal.

Le noble animal garde la tour de Roccapina et domine une belle plage de sable blanc.

La légende raconte qu'au temps des Sarrasins, un seigneur d'un grand courage vivait là. Les barbaresques l'avaient surnommé le lion de Roccapina. Un jour qu'il chassait là, le seigneur rencontra une jeune femme dont il tomba amoureux mais qu'il ne pouvait épouser. Alors, désespéré, il invoqua la mort et il fut pétrifié sous l'apparence du lion. Belle histoire Corse !

Nous voilà à Bonifacio, il fait beau donc la visite en bateau est

maintenue !Super !

Bonifacio, située à l'extrême sud de la Corse, est la commune française la plus méridionale de la France métropolitaine. Au sud, les Bouches de Bonifacio ne sont qu’à 8kms de la Sardaigne italienne.

La ville comporte un port et une citadelle. Celle-ci est établie sur un cap dominant la mer par une falaise qui est une « veine » de calcaire, roche assez rare en Corse dont le sol est plutôt granitique. Ce cap est long de 1 600 mètres et large de 100 mètres.

Découverte en une heure d’un panorama insolite et exceptionnel avec ses grottes marines Sdragonato et St Antoine, la ville perchée sur des falaises de calcaire et l’incontournable « Grain de sable ».

Au pied de la Citadelle, nous empruntons le chemin Campu Rumanilu et nous prendrons notre pique-nique devant la Chapelle Saint Roch Elevée à l'endroit où mourut la dernière victime de l'épidémie de la peste de 1528 qui décima les trois-quarts de la population bonifacienne. Elle surplombe la mer et offre une vue imprenable sur, à la fois, la citadelle, le port, la pointe Saint-Antoine et la Sardaigne avec au loin le phare de Pertusatu.

A 14:30, nous avons rendez vous avec notre guide conférencière NELLA , qui avec force d’anecdotes et d’humour « corsé », nous a fait découvrir une ville particulièrement riche en événements historiques.

Ville millénaire, accrochée à un mille-feuille de calcaire blanc, surplombant un à-pic vertigineux, soixante mètres de vide et la mer en dessous, sa situation géographique a alimentée son histoire militaire, marchande et culturelle. Avec ses ruelles pittoresques, ses maisons étroites avec leurs escaliers intérieurs (45 ° comme ceux du Roy D’Aragon), son cimetière marin et ses "villas", son Bastion militaire tout nous renvoie à l 'Histoire avec un grand H. Dernier exemple:

Par un malicieux hasard de l' histoire, face à face dans une rue étroite, deux maisons qui, à quelques siècles de distance, ont accueilli l'une Charles Quint, l'autre Napoléon Bonaparte. Excusez du peu...

Une fois la visite de Bonifacio avec Nella terminée, une "petite" partie du groupe part faire les 187 marches du "Roi d'Aragon et quartier libre pour le reste ; Pour ceux qui voulaient continuer encore un peu à visiter, nous sommes quelques unes à être allées jusqu'au "Cimetière Marin" ;

Cimetière émouvant situé dans la ville haute de Bonifacio avec une vue imprenable sur la mer et la Sardaigne. Dépaysement total, on peut se balader dans les allées entre les caveaux familiaux qui ressemblent à de véritables maisons colorées.

Le "campu santu", est le cimetière le plus méridional de France, et l'un des plus beaux cimetières marins de la Méditerranée;

Les plus en forme, (bravo Pauline, Danielle), et ils ne seront pas nombreux, oseront descendre les 187 marches du Roi d’Aragon, d’autres iront prendre le « goûter » (Nicole "addoôre" les glaces) d'autres finiront la découverte de la Ville et d’autres feront du magasinage !

Quelle belle journée, saluée, à notre retour par une tournée de Pietra.

Caractéristiques de cette promenade : dénivelé 80 m (n’oublions pas les marches pour accéder à la Citadelle) plus 7 à 8km parcourues sur la journée... et et plusieurs heures de « pietinage » non calculées !

Quelle belle journée, saluée, à notre retour par une tournée de Pietra. Mais toujours pas vu le "Pont de Spina Cavallu", peut être demain!

Caractéristiques de cette journée: dénivelé 80 m (n’oublions pas les marches pour accéder à la Citadelle) plus 6 à 7 km parcourus en visites sur la journée...et plusieurs heures de « pietinage » non calculées !

La Corse ça se mérite...!

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Soirée TELETHON 2017

9 Novembre 2017, 07:20am

Publié par Maryjo

22ème Téléthon des 6/8ème

Soirée dansante

Samedi 02 Décembre 2017

Maison des Sports BONNEFON

Place BONNEFON 8éme, face Hôtel Massalia

De 20h30 à 23h30

Au programme:

Animation: Association Pas et Repas

Association Amicale Boulistes Parangon/Sono

Mairie du 6/8 Marseille

PAËLLA

Apéritif, fromage, dessert;

Renseignements et inscriptions

04 91 55 23 14 /04 91 73 94 05

06 32 87 11 81

Règlement impératif avant le:

27 Novembre 2017

Participation financière 17 € par personne

par chèque libellé à l'ordre de

PAS et REPAS

Pour Pas et Repas inscriptions dés maintenant auprès de :

Nicole Faudon 18 Bd Gambetta 13400 Aubagne

TEL : 0613276245 au cas où ???

Les numéros de téléphone indiqués ci-dessus,

ne concernent pas "Pas et Repas" ils sont réservés

aux personnes qui s'inscrivent directement à la

Mairie;

Bien vouloir comme d'habitude, apporter vos

couverts, verres et assiettes sinon il faudra faire

votre vaisselle....

Tout le bénéfice sera reversé intégralement

À l'AFM Téléthon, MERCI !

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Exposition à la Villa Bagatelle

7 Novembre 2017, 08:12am

Publié par Maryjo

La Mairie du 6/8 et Gérard VITALIS Adjoint délégué aux Handicapés,

Associations Caritatives, Anciens Combattants et Affaires Militaires

vous invitent au Vernissage et à l'Exposition :

UNION SPORT - HANDICAP - SPORT ADAPTE - Handisport

qui aura lieu du 10 au 15 Novembre 2017 à la :

Villa Bagatelle 125 rue du Commandant Rolland 13008 Marseille

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Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

5 Novembre 2017, 08:56am

Publié par Maryjo

Rando "Les hauts de Luminy" avec les enfants!

Ce matin 30/10/2017, je suis contente de pouvoir repartir avec le

groupe en rando!

Ma prothèse de hanche posée en Mai dernier étant devenue opérationnelle sauf encore dans certains cas...(pierriers et chemins instables)!

Il faut dire que la Corse a été un bon test...environ 60km parcourus à pieds sur tout terrain et en une semaine! J'ai juste dû zapper l'accès au "Trou de la Bomba" et le retour de la "plage de Cupabia" jugés par Nicole encore un peu sportifs pour moi ce qui d'ailleurs avait été confirmé par ceux qui ont fait ces "balades"!!

Enfin, tout cela pour dire que cette première rando de la saison pour moi, fut un vrai bonheur..Le Mistral s'est enfin calmé et en ce Lundi de vacances, nous avons pu aller nous dégourdir les jambes!

Ce sont donc Maryjo et Mokka, Jacques et Gilbert qui vont mener les 37 personnes présentes à la découverte de nouveaux chemins dans le Parc de Luminy...

Le ciel est limpide, le soleil nous réchauffe et nous abordons rapidement vers la gauche, à quelques mètres du départ de la barrière, un sentier qui monte vers les contreforts du Mont PUGET (563m); (voir photo de Michèle Vidal qui devant ce "premier obstacle" se demande si elle a bien fait de vouloir accompagner la reconnaissance... en plus il ne faisait pas beau du tout...rando reconnue en 3h, il s'était mis à pleuvoir..elle s'était terminée chez Jacques et Marie Ange pour manger notre pique nique, beau moment de convivialité!

Aujourd'hui, le temps magnifique donne du baume au cœur, la bonne humeur fait plaisir à voir, les enfants présents : Maylis 9 ans petite fille de Michèle Vidal, Eléna 9 ans, Maïna 13 ans et Eva 14 ans petites filles de Danielle et Daniel Maritrovato sont une "bouffée d'air frais" pour nous..

Elles marchent comme des grandes, bien occupées par Mokka le Bouledogue qui au retour aura les"papattes" bien irritées!

Entre garrigues et pins nous serpentons dans des zones calcaires où la végétation a bien du mal avec la sécheresse... Les Bruyères sont magnifiques! Jusqu'à l'arrêt repas, 180m de dénivelée et 5,500 km, le rythme est bon et les langues suivent le rythme...

Le chemin est facile, une petite montée de temps en temps afin de rompre la monotonie du chemin plat...et permettre que les langues se reposent un peu!

Il est 12h, nous sommes dans le Vallon Ricard un bel espace avec ombre

et soleil nous tend les bras...avec Jacques nous décidons de nous arrêter

là pour le pique nique!

Après deux heures de "balade" il est bien l'heure de déjeuner car heure

d'hiver oblige les estomacs à réclamer leurs dus.... et c'est dans ce "vallon Ricard" que nous allons rafraichir nos gosiers avec un petit" jaune"... ou le "vin d'orange" de Chantal!

Chacun trouve sa place (ombre ou soleil) et là, je retrouve les rites du groupe : apéro pour commencer, à la fin du repas, friandises de tous ordres, et j'oubliais les fameux "Bonbons à la bergamote, sapin, coquelicot ou réglisse " offerts traditionnellement par Gilbert !

Comme toujours ce fut une pause agréable et conviviale!

Après 1h15 d'arrêt nous repartons car dès le départ il faut remonter...C'est bien reposés, les estomacs surchargés...que nous attaquons "LA difficulté du jour" 40 mètres de dénivelée, aie aie aie...mais bon, nous y arrivons!!

Tout le monde monte bien malgré la surcharge...sauf Marie France qui a du mal!!

Et c'est avec joie que nous abordons la descente vers le col de Sugiton!

Et là, la Chef qui veut toujours nous surprendre, rajoute un petit "extra",

Le Belvédère de Sugiton!

Il est encore tôt, il fait un temps magnifique et la troupe a toujours l'air en forme... Maryjo et Jacques son complice... sont contents d'eux!!

Seulement une partie du groupe y va, les autres attendent entre le Col de

Sugiton et le Belvédère, installés au soleil comme des lézards!!!

Quel Panorama entre cap Morgiou et Sugiton , avec une vue imprenable sur le Bec de L'Aigle, les iles des Embiez et au loin le Cap Sicié, ça valait

le coup de "tirer sur le gras"!

Et même si on connait déjà, on ne se lasse pas de revoir ce merveilleux

spectacle qui du Belvédère s'offre à nos yeux!

La descente finale se fait d'un pas allègre, vers le Col de Sugiton et ensuite Luminy notre point de départ!

C'est ici que nous nous séparons soit en Bus soit en voiture... tout le monde est content et ce sont les au- revoir et à lundi prochain!!

Merci aux accompagnateurs pour cette randonnée facile et vivifiante. Merci aux serre-files qui acceptent de rester à l'arrière et faire la "voiture balai"....

Merci aux photographes Gérard, Violette, Maryjo.

Les "Blogueuses" sont Gisèle et Maryjo...

Bravo à Nicole et Roger, deux nouvelles "recrues" qui depuis la rentrée ne manquent aucune rando!

Vos "Performances de la journée" :

Distance : 11,500km - Dénivelée : 350m - Marche effective : 4h05 d'après les calculs savants de Gilbert!

Mokka (1an) au bord de l'épuisement après la rando!!!

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CAMPOMORO ET AJACCIO

Vendredi 29/09/2017

Pour clôturer notre programme de randonnées, Nicole nous emmène par une belle journée ensoleillée sur Campomoro pour découvrir une côte avec de nombreux taffoni curieux rochers sculptés par l’érosion.

Nous progressons à travers un maquis dense de lentisques, de myrtes qui nous protègent (un peu) du soleil;

Après quelques passages acrobatiques entre les taffoni ,nous atteignons la plage de Senetosa !

Le lieu est idyllique, la mer bleue turquoise, le sable blanc, une carte postale! C'est ici que le pique nique est prévu...mais pour commencer, baignade sur cette magnifique plage!

Caractéristique de la randonnée:

9kms, 200m de dénivelé et 10 litres de sueur!

Samedi 30/09/2017

C’est le jour du départ et la journée sera longue !

Bye bye Propriano et en route pour Ajaccio à une bonne heure et demie de Propriano.

Le pique-nique est prévue à la Pointe de la Parata, face aux Sanguinaires.

Patrimoine naturel et culturel fort de la ville d’Ajaccio et de la Corse, les îles Sanguinaires sont classées depuis 1974 au titre de la loi du 2 mai 1930 sur la protection des sites.

Une rencontre avait été organisée avec une ancienne de Pas et Repas, devenue résidente corse, DANY, et c’est avec un grand plaisir que nous avons partagé ce moment.

En début d’après midi, nous avons rendez vous avec Pierre, guide de l’office du Tourisme d'Ajaccio pour nous donner un joli aperçu de cette ville emblématique de l’histoire Corse et universelle (grâce à Napoléon).

Forteresse, Cathédrale, cours Foch, et Maison de Napoléon, tout y est présenté de manière sympathique et drôle ;

Sérieux mais pas trop, notre guide secondé par Gérard Iaccarino, nous livre les principaux événements de « sa » Ville.

L’heure tourne et déjà nous devons nous préparer à l’embarquement… nous y sommes un peu trop tôt, sommes nous pressés ou sont-ILS mal organisés ?Nous sommes à l'heure indiquée mais on nous refoule...aussi

il y a une certaine désorganisation pour nos 8 voitures qui ne savent plus que faire ni où aller?

On finit par embarquer...tout le monde n'est pas là, ils sont coincés dans la file d'attente pour embarquer et c'est un peu la pagaille et l'énervement.. pour la distribution des billets!!!

Dernières photos, et nous voilà repartis vers le Continent !

Une bonne soixantaine de kilomètres dans les pattes, quelques kilos en plus…dans les bagages, avec canestrelli, charcuteries, boissons pétillantes, bref, c’est comblés que nous regagnons nos domiciles !

Un grand merci à Nicole Mouchon pour son accompagnement sur les randos, sa vitalité inépuisable est admirable ! Bravo d’avoir supporté ce « grand » groupe de piailleurs, râleurs mais marcheurs !

Merci à nos organisatrices, Monique M, Nicole F, notre Présidente Maryjo, dont la hanche, je vous le garantis, va très bien, ainsi qu’à notre comptable Michel Flandin! Ce sont les efforts d'eux tous qui rendent possibles tous ces beaux séjours que nous faisons avec Pas et Repas!

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Jeudi 28/09/2017

Aujourd'hui, BAVELLA ET Site archéologique de CUCURUZZU

Nous partons de bonne heure pour une bonne cinquantaine de kilomètres vers le col de Bavella en passant par Levie et Zonza.

Ces communes furent l'un des centres de la Résistance de l'Alta Rocca, et de nombreux monuments commémoratifs nous rappellent que, oui, la Corse a elle aussi fait la Guerre.

Les Nicoli, Mondoloni,Griffi et autres ont donné leurs vies pour la liberté.

Zonza abrite le plus haut hippodrome d'Europe, en effet, à Viseo (ouvert que l'été), on peut assister et parier sur des courses de chevaux et ce, en admirant le cadre exceptionnel, le tout à presque 1 000 m d'altitude.

Nous arrivons enfin à Bavella (1183 m) avec ses Aiguilles mythiques et son GR 20 tout aussi mythique...mais nous ne sommes pas seuls! Pour être hors saison...il y a beaucoup de monde, beaucoup de fourmis randonneuses...lesquelles nous allons suivre!

Le GR 20 effleuré, Nicole nous emmène de son pas alerte vers le "trou de la Bomba" à travers une forêt de pins et un tapis de racines apparentes !

Le but de cette rando est un trou (tafonu) cette curiosité géologique de

On traverse les époques, de la préhistoire au Moyen-Age, avec les vestiges du Casteddu de Cucurruzu et du Casteddu de Capula avec sa statue menhir, mais aussi avec plusieurs taffoni dans la forêt qui servaient d'habitat à nos ancêtres, et les vestiges d'une église romane;

Le site de Cucuruzzu nous offre une belle promenade qui nous ramène bien loin en arrière, l’Age de Bronze, c’est loin! Ce village forteresse, aurait été abandonné à la fin IIIe siècle av. J.-C.

Grâce à nos Audio-guides nous donnant de multiples explications nous suivons le parcours avec beaucoup d'intérêt sans compter que le lieu en lui-même est magique !

Le Casteddu de Cucuruzzu, habitat fortifié avec, en son sein, une torra (tour de 8 mètres de diamètre sur 4 à 5 mètres de hauteur.En poursuivant une promenade en sous-bois, on accède au Casteddu médiéval de Capula au pied duquel se trouve une statue-menhir de l’Âge

de Bronze.

La journée ayant été riche et longue..,au retour à l'hôtel la baignade a été grandement appréciée..on a la chance d'avoir nos appartements "les pieds dans l'eau" et un temps magnifique pour le mois de septembre!

J’ai même pu enfin voir le Pont GENOIS !

Ahhhhhhhhhhhhh! Le Pont!

Si inspirant qu'à notre retour sur le "Continent" ,Danielle Bighelli, inspirée par une photo prise par Gaëlle, a peint cette belle aquarelle!

Donc, je l'ai vu en vrai, en photo et maintenant en peinture!

Pour couronner cette belle journée, Nicole nous propose d’aller manger une glace sur le Port de Propriano ; Que cela ne tienne, malgré un peu de fatigue et déjà un premier dessert à 20:30, nous y allons !

Impressionné par le nombre de gourmands, le gérant a failli nous « virer » mais un rapide calcul l’a ramené à la raison et c’est avec délice que nous avons regagné les quelques calories perdues dans la journée !

Caractéristiques de cette rando :

longueur: 8.5km, dénivelé 270m et 2h30 de marche, plus

la découverte du site...soit encore une dizaine de km pour

la journée!!

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FOZZANO ET FILITOSA 26 et 27 /09/2017

Nous prenons d’assaut la minuscule boutique de biscuits pour acheter ou commander des canestrelli ou des ciacci (genre de chausson à la brousse) ou pains des morts !

Ahhh Fozzano , sa Fontaine, son Lavoir, et surtout la Tombe de Colomba…Alors qu'à nouveau il pleut nous voilà engagés avec nos 7 voitures sur un chemin de … « presque randonnée » étroit au possible, la tension monte …mais où va ce chemin…? comment faire demi-tour…?

il pleut de plus en plus…moment de stress pour certains mais aussi de rires car on a pu admirer la maîtrise de nos chauffeurs à défaut d’admirer la tombe de l’héroïne qui du reste est dans une propriété privée...!

Certains font un petit tour à Sartène, d’autres découragés par la pluie abandonnent l’aventure !

Violette et Gisèle en profitent pour faire des emplettes et se faire malencontreusement avaler la CB. Aie Aie ! On se souviendra de Sartène et son échauguette !

Mercredi 27/09

De nombreux cyclamens sauvages nous enchantent le long de ce chemin ombragé !

Après notre pique nique, dans ce cadre verdoyant, enfin on arrive à la buvette de Filitosa pour un petit café, une Orezza ou autre..car il fait chaud, après il nous faudra affronter la visite de ce Monument Historique .

Filitosa ou 8000 ans d'Histoire humaine !

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BONIFACIO 25/09/2017

Le soleil est de notre coté ! Direction Bonifacio à plus d’une heure de route. L’Autoroute corse (T40) nous fait traverser de charmants hameaux aux maisons en belles pierres et au detour d’un enième virage la vue sur la plage de Roccapina s’offre à nous !

Sur le site de Roccapina, petit golfe magnifique on peut imaginer, ainsi un visage d'homme, une tête d'éléphant et surtout un lion magnifique avec son échine, sa crinière et son profil royal.

Le noble animal garde la tour de Roccapina et domine une belle plage de sable blanc.

Nous voilà à Bonifacio, il fait beau donc la visite en bateau est

maintenue !Super !

Bonifacio, située à l'extrême sud de la Corse, est la commune française la plus méridionale de la France métropolitaine. Au sud, les Bouches de Bonifacio ne sont qu’à 8kms de la Sardaigne italienne.

La ville comporte un port et une citadelle. Celle-ci est établie sur un cap dominant la mer par une falaise qui est une « veine » de calcaire, roche assez rare en Corse dont le sol est plutôt granitique. Ce cap est long de 1 600 mètres et large de 100 mètres.

Découverte en une heure d’un panorama insolite et exceptionnel avec ses grottes marines Sdragonato et St Antoine, la ville perchée sur des falaises de calcaire et l’incontournable « Grain de sable ».

A 14:30, nous avons rendez vous avec notre guide conférencière NELLA , qui avec force d’anecdotes et d’humour « corsé », nous a fait découvrir une ville particulièrement riche en événements historiques.

Par un malicieux hasard de l' histoire, face à face dans une rue étroite, deux maisons qui, à quelques siècles de distance, ont accueilli l'une Charles Quint, l'autre Napoléon Bonaparte. Excusez du peu...

Les plus en forme, (bravo Pauline, Danielle), et ils ne seront pas nombreux, oseront descendre les 187 marches du Roi d’Aragon, d’autres iront prendre le « goûter » (Nicole "addoôre" les glaces) d'autres finiront la découverte de la Ville et d’autres feront du magasinage !

Quelle belle journée, saluée, à notre retour par une tournée de Pietra.

Caractéristiques de cette promenade : dénivelé 80 m (n’oublions pas les marches pour accéder à la Citadelle) plus 7 à 8km parcourues sur la journée... et et plusieurs heures de « pietinage » non calculées !

Quelle belle journée, saluée, à notre retour par une tournée de Pietra. Mais toujours pas vu le "Pont de Spina Cavallu", peut être demain!

Le Casteddu de Cucuruzzu, habitat fortifié avec, en son sein, une torra (tour de 8 mètres de diamètre sur 4 à 5 mètres de hauteur.
En poursuivant une promenade en sous-bois, on accède au Casteddu médiéval de Capula au pied duquel se trouve une statue-menhir de l’Âge