/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
Une santé de fer, un moral d’acier, des amitiés en or,
assez de sous...plein de belles randos, bonheur, paix,
santé, et sérénité auprès de ceux qui vous sont chers!
Voilà tout ce que je vous souhaite pour cette nouvelle
Année 2019!!
Bonne et Heureuse Année à toutes et tous!
Samedi 08/12/2018, nous étions 86 à participer à cette soirée Telethon "paëlla" organisée dans le cadre du Telethon 2018!
C'est Pas et Repas qui s'est chargée des courses, de préparer la Sangria, et installer la salle...Merci à vous tous qui chaque fois donnez ce coup de mains alors qu'à cette soirée il y a 2 groupes!!!
En tout cas, comme d'habitude la sangria était très bonne grâce à Jean Marie et Jacques qui l'ont préparée! La paella faite sur place par Mr Montoya était excellente aussi, et après tout le monde s'est déhanché sur le "dansefloor" et l'ambiance était là!
Donc dans l'ensemble ce fut une soirée réussie qui rapporta
789 euros pour le Telethon!
Merci à tous pour y avoir contribué;
Concernant les Résidents de la Chrysalide nous avons fait une convention entre Pas et Repas, la Chrysalide et la Fédération pour qu'une fois par mois nous puissions intégrer quelques personnes à nos randos!Aujourd'hui c'est la première avec nous!
Ils sont ravis bien qu'encore un peu timides...
Arrêt repas dans un espace agréable et ensoleillé..
Sur le retour un poste de chasse construit en dur attire notre attention, le terrain autour avec ses buissons taillés ressemble presque à un jardin, nous y faisons une pause!
Avant de redémarrer nous en profitons pour faire notre traditionnelle photo de groupe...
Quelques mots Marie et Oraida les accompagnatrices d'Axel, Samy, Laurent, Tolan et Cyril!
Un grand Merci pour cette merveilleuse journée de randonnée du 17- 01- 18 avec les membres de votre association " Pas et Repas" qui ont été très accueillants.
Performances de la journée
Distance……11kms
Dénivelé…….300m
Marche……..4h
Vous faites partie de ces gens dont j'apprécie tout
spécialement la compagnie.
Pour moi, vous n'êtes pas simplement qu'une de
mes connaissances, vous êtes quelqu'un d'important
et qui compte beaucoup!
"Noël" me semble particulièrement un beau moment
pour vous l'exprimer et encore plus en cette période
où notre pauvre monde est si perturbé!
Profitez de cette belle occasion qu'est "Noël" pour
faire de cette fête un temps rempli de joie, de paix,
d'amour, et d'amitié!
Joyeux Noël à tous!
PROGRAMME DES RANDONNÉES
2ème Trimestre 2018-2019
JANVIER
Lundi 7: Étoile-Le Petit Sanguin par le Vallon Dol
Distance : 12km - Dénivelé : 300m - Marche : 4h30
Rando menée par Gérard et Pierre
Jeudi 10 : Étoile - Le Petit sanguin et le Grand Sanguin
Distance : 14,200km - Dénivelée : 500m - Marche: 5h00
Rando tonique avec Nicole et Gilbert
Lundi 14: Les Pennes Mirabeau - La Tête d'Auguste
Distance: 11,500km - Dénivelée: 300m - Marche: 4h30
Rando menée par Patrick et Pierre
Jeudi 17 : Le Jas de Micéau au pied de la Ste Baume
Distance : 12,500km- Dénivelé : 500m - Marche : 4h30
Rando tonique menée par Gilbert et Nicole
Du 22 au 26/01/2019 Séjour "Raquettes" à Ceillac (05)
45 participants, inscriptions terminées;
Lundi 21: Balade dans la Forêt de Gréasque avec quelques
résidents et encadrants de la "Chrysalide"
Distance: 10,500km - Dénivelée : 100m - Marche: 4h30
Rando menée par Jo, Francis, Jacques
Lundi 28 : Garlaban - Puits de l'Aroumi
Distance : 10,500km - Dénivelée : 500m - Marche : 4h30
Rando menée par Gilbert et Patrick
Jeudi 31 : De Château-Cabasse à Miramas le vieux
Distance : 15km - Dénivelé : 300m - Marche 4h30
Rando tonique menée par Chantal et Nicole
Samedi 02 Février Repas de fin d'année au Tempo Sainte Anne
FÉVRIER
Lundi 04 : De la Gardiole, grotte de l'Oule, Belvédère d'en Vau
Distance: 11km - Dénivelée: 400m - Marche: 4h30
Rando menée par Gilbert et Philippe
Jeudi 07: Colline De Lançon de Provence
Distance : 13,500km - Dénivelée : 350m - Marche :4h30
Rando tonique menée par Dominique et Monique Bonnet
Lundi 11 : (Vacances scolaires) Les enfants sont les bienvenus!
Gardanne - Tour des Brègues d'or par le Vallon
Bompart avec quelques résidents de la Chrysalide
Distance ; 9,500km - Dénivelée : 220m - Marche : 4h00
Rando menée par Jacques, Patrick, Gilbert
Jeudi 14: (Vacances scolaires) Au pied du Mont Aurélien
Distance : 14km - Dénivelée : 450 m - Marche : 4h30
Rando tonique menée par Chantal et Nicole
Lundi 18 : (Vacances scolaires) Les enfants sont les bienvenus
Autour de St Julien les Martigues
Distance: 11km - Dénivelée: 300m - Marche: 4h30
Rando menée par Pierre - Max - Patrick
Lundi 25: Mouriès au coeur d'une oliveraie
Distance : 13km - Dénivelée : 325m - Marche: 4h30
Rando menée par Gilbert - Jo - Jacques
JEUDI 28 : De Nans les Pins à l'hôtellerie de la Sainte Baume
par les Sources de l'Huveaune et le chemin des Roys
Distance : 14km - Dénivelé : 500m -* Marche : 4h30
Rando tonique menée par Nicole et Chantal
MARS
Lundi 04 : Rando culturelle Carrières de Baou Tailla qui ont servi à la construction de Marseille, du phare et de l’église de La Couronne. Cette église porte les traces des anciens carriers et rassemble quelques uns de leurs outils. Circuit des vestiges militaires : l’armée allemande prévoyant un débarquement en Provence a édifié « le mur de la Méditerranée. Plus de 200 ouvrages : blockhaus, soutes à munitions, plate formes à canon, batteries de DCA et autres casemates ont été recensés sur le littoral martégal. Situés au voisinage des lignes de crêtes ou dans des positions camouflées, ces vestiges militaires sont implantés de manière stratégique pour s’opposer à des attaques maritimes puis à une invasion par la mer des alliés.
Distance : 12km - Dénivelé : 250m - Marche : 4h30
Sortie encadrée par Francis et Gilbert
JEUDI 07 : La Tête d'Auguste aux Pennes Mirabeau
Distance : 15km - Dénivelée : 450m - Marche : 4h30
Rando tonique menée par Patrick et Nicole
Lundi 11 : De Mimet, Col Ste Anne, Baou Traouqua, Tête du
Grand Puech
Distance : 10km - Dénivelée : 400m - Marche : 4h30
Rando menée par Gérard, Patrick, Jo
JEUDI 14: Le Mont Caume
Distance : 13,500km - Dénivelé : 500m - Marche : 4h30
Rando tonique menée par Gilbert et Nicole
Lundi 18 : De Pélissanne à Aurons par la Taulière
Distance : 13km - Dénivelé : 210m - Marche : 4h30
Rando menée par : Gilbert - Maryjo - Jacques
Jeudi 21 : Rando découverte vers le Cours Julien, quartier populaire et alternatif de Marseille. Les environs de ce cours forment une galerie street-art à ciel ouvert avec entrée libre et gratuite pour tous. Les infos concernant cette sortie vous seront données plus tard;
Sortie proposée par Nicole Faudon et Monique Magaud
JEUDI 21 : Petit séjour tonique autour de Fontvieille (sous réserve
d’un hébergement) avec Chantal et Nicole
La Chapelle Saint Gabriel : 15 km, 400 m de dénivelée, 5h00 de marche
Du Moulin de Daudet à l’aqueduc de Barbegal : 16 km, 250 m de dénivelée,
5h00 de marche
Lundi 25 Mars: De Martigues, parcours dans le grand Parc de
Figuerolles avec quelques résidents de la Chysalide
Distance: 10km - Dénivelée: 150m - Marche: 4h00
Rando proposée par notre association dans le cadre de la Semaine 13 de la rando
Rando menée et encadrée par : Gérard - Maryjo - Jo
Jacques - Gilbert - Max -
Concernant les difficultés de certaines randos non reconnues pour le moment, elle vous seront communiquées lorsque j'enverrai le trajet voitures; Pour le moment, plusieurs ne sont pas encore reconnues et les données sont approximatives!
Infos pour prochain trimestre :
Le 4 avril, "sortie Découverte à Nîmes" organisée par Nicole Faudon, Monique Magaud et Jean Louis Vignolo;
Il faudra prévoir une fourchette de prix entre 35 et 40 € par personne
Ce prix comprendra les guides et le transport en car;
Nicole vous fera savoir quand et comment s'inscrire il y aura 25 à 30 places;
J'ai eu la chance ce we d'assister à un concert Gospel avec les Joyfully Gospel, et j'ai noté que l'on pouvait les entendre dans le cadre des dimanches de la Canebiere, gratuitement le dimanche 24 février 2019.
En osant mélanger les styles tout en respectant les textes traditionnels, le Joyfully Gospel revisite les grands standards Gospel et Negro Spiritual, dans des versions modernes aux influences soul, r’n b, … et vous propose des adaptations de Bob Marley, d’Aretha Franklin, de Marvin Gaye, dont les mélodies sont connues de toutes et tous.
ENJOY!
Pourquoi "Prophète" et "Ismael"? il se pourrait que notre célèbre anse de sable fin tire son nom du chanteur lyrique Jean-Vital JAMMES qui résidait juste à côté dans la villa Ismaël (son nom de scène). Son interprétation dans " Le Prophète" opéra de Meyerbeer en 1849, a du inspirer les habitants du quartier pour baptiser le site.
La Napoule: du grec nea et polis, nouvelle ville car dès 1850 la mise en place de l'omnibus entre la place Royale (aujourd'hui place du Général-de-Gaulle) et les quartiers Sud Bonneveine,Mazargues ouvrit la Ville vers le Sud.
13-22
23-28
Tous ces noms de rue viennent des noms des propriétaires terriens qui donnèrent des terrains pour ouvrir des voies lors de la création de la Corniche en 1848 et la mise en place de l'omnibus.
29-40
41-42
En attendant, nous profitons de ce Parc (tant que c'est possible).
La descente nous permet d'admirer ce panorama exceptionnel avec le reste du Parc et toute sa végétation.
43-54
Nous remontons à droite par le Chemin du Pont, coupé à la circulation à cause d'un glissement dû aux récentes pluies et longeons un mur assez haut, enceinte du Théâtre Sylvain; nous rejoignons la rue des Flots Bleus, la traverse Frioul et la rue Papon et alors là nous sommes encore une fois obligés de modifier notre tracé pour cause de clôture intempestive...et redescendons par un escalier pour rejoindre la petite anse de la Fausse Monnaie.
55-68
69-72
Nous déjeunons de bon appétit à l’abri mais sans soleil (encore une erreur de la météo !).
73-77
En face de nous 2 ilôts : le premier, un affleurement rocheux appelé îlette d’Endoume; le second, ilôt Gaby ou île Degaby, surmonté d’un fortin du XVII° siècle, cadeau plus tard (1914) de M.Laval, industriel marseillais à sa femme Liane Degaby(artiste de la Belle Epoque) qu’elle transforma en luxueuse résidence, et non pas comme le veut une certaine tradition orale à l'artiste Gaby DESLYS.
Il est 13h10, et on repart et direction de la presqu’île de Malmousque et arrivons par la rue « va à la Calanque » à l’anse de Malmousque où nous longeons sur la droite une vingtaine de logements en bande, sorte de cabanons « les pieds dans l’eau ».
78-80
Nous remarquons sur un groupe de rochers à l’entrée de la calanque , une sorte d’obélisque cylindrique (appelé populairement « le zizi de Marius ») et servant jadis au réglage des pièces d’artillerie embarquées depuis le large.
Un dernier coup d’œil à la belle calanque de Malmousque et nous reprenons pied sur la corniche par une autre volée de marches.
81-86
87-91
Pour les personnes intéressées par l'autre Gaby, dont nous avons parlé pendant notre rando, il s'agit de GABY DESLYS (née Marie Elise Gabrielle Caire -1881-1920), née à Marseille rue de la Rotonde et après une vie courte mais trépidante, avait acheté en 1918 pour 500 000 francs une somptueuse villa sur la Corniche, la Villa Maud (n°299) appartenant à l'industriel JB Rubaudo.
Elle n'en profita pas longtemps, minée par la tuberculose, elle l'a légua à la Ville en souhaitant que cela devienne un Hôpital pour les pauvres.
Aujourd'hui la Villa appartient à l' AP-HM qui en a confié l'exploitation à MCO Congrès ,organisateur professionnel de congrès, rendant à cette belle villa des années folles une certaine vitalité.
Merci à nos animateurs, Maryjo et Gérard pour cette belle balade (avec ces nombreux escaliers).
Merci aux photographes Gérard et Francis.
Performances de la journée
Distance…….9kms
Dénivelé…….250m
Marche……..4h30
http://labuttebompard.com/butbompard/
/http%3A%2F%2Fpic.billetreduc.com%2Fn250%2Fvz-6dd649e6-d71e-4fb8-9368-602f5b128ed9.jpeg)
Gaby, mon amour ! La naissance du Music-hall
Spectacle Musical Spectacle outrageusement divertissant, coloré et historique sur la vie de Gaby Deslys, célèbre marseillaise, La première star française de music-hall (1881-1920) ! Théatre ...
La présence humaine sur le territoire de Ceyreste serait attestée par la présence de tessons sur les pentes de l’oppidum, du vallon de Gendame dès 800 av. J-C.
Plus près de nous les marins Grecs et les Romains auraient choisi les rives du vieux port de La Ciotat pour mettre leurs bateaux à l’abri et ainsi commercer avec les populations locales.
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Ceyreste, le Circuit de l'oppidum.. - PAS et REPAS
Lundi 8 avril 2013, De Ceyreste, circuit de l'Oppidum. Ceyreste est une petite ville située dans le département des B-du-Rh. La commune s'étend sur 22,6 km² et compte 4 186 habitants depuis le ...
http://www.pas-et-repas.com/article-ceyreste-le-circuit-de-l-oppidum-117208765.html
16-18
19-31
32-41
Performances de la Journée :
Marche :……….4h30
Dénivelé :………430m
Distance:.............11,300kms
Merci à Gérard pour le CR et ses photos, ainsi que Violette et Francis.
Comme souvent mes sources extérieures sont de Mr Google.
