informations.. - PAS et REPAS

Un gentil mail de Josy Kalayadjian, une de nos fidèles abonnés!

22 Juillet 2008, 06:57am

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Publié par Maryjo

Merci Josy et Jean Luc de nous suivre dans nos activités...
Tant mieux si à travers ces quelques récits vous vivez ou
revivez une période où vous mêmes étiez des randonneurs!
Nous vous souhaitons une meilleure santé à tous les deux et
vous adressons un grand "Bonjour" de la part des adhérents de
"Pas et repas"!

Je pense que vous vous souvenez de moi.
Je lis toujours avec plaisir et nostalgie vos comptes-rendus.
Le dernier également m'a attendri, vous êtes née le même
jour que ma maman qui est décédée il y a 9 ans maintenant.

Je vous souhaite avec un peu de retard un très bon Anniversaire.
continuez à avoir toujours ce sourire, cette joie de vivre que
vous devez certainement communiquer à votre entourage.

Je vous fais peut-être un petit rappel de mémoire
me concernant : je suis atteinte d’un cancer du sang
qui attaque les os, j'ai eu il y a 3 ans 1/2 de la chimio lourde
et 2 autogreffes de moelle osseuse et si l'IRM programmée
pour début janvier 2009 confirme celle passée en juillet,
je recommencerai le même cycle.

Mon mari est cardiaque, opéré de multiples opérations du
ventre et maintenant ce sont les têtes des fémurs
qui commencent à s'abîmer.
Mais nous gardons le moral !

Merci pour la joie et la convivialité que vous nous apportez,
Et pour les comptes-rendus et photos si vivants qui nous
Donnent presque l’impression de participer à vos activités.

Passez de bonnes vacances, profitez bien de tout votre petit
Monde, rien de tel pour garder le moral !
Même si cela apporte de la fatigue, ce n’est rien par rapport
A la joie apportée !

Bien à vous, et le bonjour à toute votre équipe, mon mari
Se joint à moi !

Josy et Jean Luc Kalayadjian

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Un nouveau "BUG" à Over-blog....

1 Juin 2008, 17:25pm

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Publié par Maryjo

Il y a 1 semaine les photos disparaissaient des articles...
Ayant signalé ce problème à Over Blog, on m'a répondu
que c'était un "Bug" qui d'ailleurs, depuis a été réparé!
Aujourd'hui, même problème...... Dans certains articles à la
place des photos il y a un carré blanc.. je l'ai resignalé..
Il faut attendre! Des tas de "Bloggeurs" sont dans le même cas.

Aussi ne soyez pas surpris, lorsque vous consultez le blog d'y
trouver ces anomalies!! J'ai espoir que dans quelques heures...
ou jours, tout sera rentré à nouveau dans l'ordre!!

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"BLOG", quel mot bizarre!

15 Mai 2008, 07:46am

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Publié par Maryjo

Voici ce que nous envoie Colette Colmerauer...

BLOG, quel mot bizarre...

Maryjo, sur un article récent, vous a expliqué comment utiliser

notre blog "Pas et Repas";

Mais savez vous comment il est né et d'où vient ce mot bizarre ?

et puis Internet et le Web ? et puis, et puis...

Vous savez que Internet est le réseau informatique mondial qui

rend des services accessibles au public(courrier électronique, etc..)
Ce réseau qui est né tout petit en 1969 entre deux machines e
Californie est maintenant le plus grand réseau du monde,

regroupant universités et organismes de recherche,

administrations, entreprises, ou simples particuliers appartenant

à de très nombreux pays.

Selon Internet World Stats on dénombre 1,32 milliard d'internautes

en décembre 2007.

Le Web n’est qu’une des applications d’Internet.

Plus exactement le World Wide Web, ce qui signifie en français

la « toile d’araignée mondiale », souvent appelé le Web, parfois la

toile ou le www. C'est un système qui permet de consulter des

pages mises en ligne.

La comparaison avec la toile d'araignée vient des liens transversaux

qui lient les pages entre elles, que ce soient des textes, des photos,etc..

Le Web a été inventé vingt ans après Internet, mais c’est lui qui a

attiré le grand public.

Ce sont les administrations et les entreprises qui ont commencé à

utiliser le Web, puis les moteurs de recherche sont apparus

(comme google), puis les particuliers ont créé des sites, appelés

« pages personnelles ».

A la fin des années 90 des journalistes ont l'idée de créer un genre

de "journal ", sous forme de carnet de bord, chronologique, pour

informer leurs lecteurs.

Littéralement le « Web-log » (journal de bord sur le Web) qui est

vite devenu Blog, par contraction .....

Plus modestement, j'ai pensé qu'un Blog nous permettrait de

communiquer facilement les nouvelles, les programmes des randos,

sans compter les nombreuses photos prises par Maryjo !

Je me suis inscrite à Overblog, une petite société de jeunes

informaticiens qui proposait un système facile à utiliser.

D'ailleurs le premier article s'intitulait :

" Notre animatrice préférée dans son cadre naturel, avec tout son

matériel, appareil photo, talkie walkie.... »

Allez vérifier, page 6 dans les Archives, le 23 Janvier 2007 ...
Parce que la dernière page est la première qui a été publiée !

Depuis, bien d'autres articles sont venus étoffer les pages

de notre "Blog" soit: 336!

Maryjo, maintenant Administratrice, est sans cesse à l'affût..

afin de vous relater les derniers "potins", vous donner toutes

infos utiles, vous raconter les randos, repas, Week-end etc....

Et ceci, bien sûr en y ajoutant sa touche personnelle!

Notre "Blog" vit; Participons, afin qu'il grandisse encore,

qu'il soit notre reflet et qu'ils soit apprécié par nos visiteurs.

Comme le dit si bien Denise Colomb dans son témoignage:

Merci pour la joie que j'éprouve chaque fois que j'allume

l'ordinateur pour aller sur le blog de" Pas et Repas" !

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Voulez vous avoir des prévisions météo exactes?

19 Avril 2008, 15:28pm

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Publié par Maryjo

A la demande de certains d'entre vous, voici le site de la
"Chaîne météo" que je consulte, et qui la plupart du temps
donne des prévisions exactes et fiables...

Ainsi le dimanche soir, vous pourrez la consulter afin de
savoir dans quelles conditions aura lieu la rando du lundi
ou si celle ci risque d'être annulée!

http://www.lachainemeteo.com

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N'oubliez pas, nous passons à l'heure d'été!!!

29 Mars 2008, 10:43am

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Publié par Maryjo

Pourquoi l'heure d'été?

L'heure d'été est un régime utilisé par un grand nombre de pays,
consistant à ajuster l'heure locale, généralement d'une heure, par rapport
au fuseau horaire, pour les périodes du printemps et du début de l'automne.

Ce changement est principalement utilisé dans les régions tempérées
où les variations saisonnières de luminosité rendent cette mesure pertinente.
Pour l'Europe, la période s'étend, par décret, du dernier dimanche de Mars
au dernier dimanche d'octobre à 2 heures du matin.

Quels sont les avantages de l'instauration d'un horaire d'été?

Quand il fait nuit les besoins d'éclairage sont plus nombreux, donc la
consommation d'électricité plus importante.
L'intérêt de l'heure d'été réside, selon ses promoteurs, dans les
économies d'énergie qu'elle est censée permettre, sur la base d'une
meilleure utilisation de la lumière solaire.

Depuis la fin de la seconde guerre mondiale jusqu'en 1973, l'heure
était perpétuelle.
En 1916 l'heure d'été avait déjà été proposée par André Honnorat,
elle fut instituée en Juin de cette même année puis abandonnée en 1946
pour une certaine confusion entre zone libre et occupée pendant
l'occupation Allemande.
Suite au choc pétrolier de 1973, c'est le 28 mars 1976 que l'heure
d'été fut rétablie.

Ce changement d'heure a beaucoup été contreversé!

- L'heure ne correspond plus au rythmne naturel.
- Les deux changements d'heure annuels sont accusés de troubler
"l'horloge biologique".
- La baisse de consommation "éclairage" pourrait être compensé
par une augmentation des besoins en chauffage, le matin au début
du printemps.
- Le changement d'heure coûterait beaucoup d'argent, de temps
et d'énergie en raison du personnel employé pour mettre à l'heure
les horloges publiques mécaniques.
La SNCF et les compagnies aériennes doivent prévoir des horaires
spéciaux pour cette nuit là!

Cependant, ce changement d'heure a été introduit dans l'ensemble
des pays de "l'Union Européenne" au début des années 1980.
Ceci pour faciliter les transports, les communications et les échanges
au sein de celle ci, il a été décidé d'harmoniser les dates de changement
d'heure en 1998 par une directive du "Parlement Européen".

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Notre Blog a 1 an!

4 Février 2008, 20:35pm

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Publié par Maryjo

En même temps que notre Association, notre
"Blog est né" !

Il a eu 1 an le 23 Janvier!
Grâce à vous qui allez régulièrement le consulter, il fait partie des blogs les mieux référencés d'over-blog notre hébergeur, ce qui est flatteur.

Quelques chiffres issus des statistiques d'over-blog, fin Janvier:

Sur 714.000 blogs ouverts sur over-blog,
280 ième environ est notre rang, il change tous les jours.
En 1 an, vous avez été 5985 visiteurs et 178955 pages ont été lues.
Le mois record en visiteurs a été Janvier 2008.
163 articles publiés.
88 commentaires déposés.

Nous sommes actuellement 46 abonnés à la "Newsletter".
Sur ces 46, 30 sont des adhérents sur 36 informatisés!
Merci aux 16 autres abonnés : D Armand, M Antras, Claudia,
Th Malet, Josykala, G Dejaune, F Delquié, O Duverne, J fèvre
Ch Mir, G Polimène, G Caillierez, F Lanève, R Dewavrin, Mme Santos
G Magaud.
Qui régulièrement suivent nos activités et la vie du groupe, faisant aussi évoluer notre audience. Bien sûr, vous avez aussi la parole!!

Tous les jours nous avons un classement ou "Blogrank", sur 100.
Actuellement nous avons le rang 70 à 72 ce qui est très honorable!
Le "blogrank" est un indice de qualité calculé à partir de critères bien précis:
- Régularité de la mise en ligne d'articles.
- Qualité et contenu de ces articles.
- Temps passé par les internautes à les lire.
- Nombre d'articles lus par les visiteurs.
- Nombre d'abonnés à la "newsletter".
- Nombre de commentaires récents.
- Nombre de visiteurs.
- Audience globale.

Petit rappel pour bien utiliser votre blog: pas-et-repas.com
- Mettre le lien dans vos favoris ou mieux encore, abonnez vous à la
"Newsletter" pour ceux qui ne l'ont pas encore fait.

Une fois sur la page d'accueil "d'un clic", vous pouvez :
- ouvrir les albums photos et les consulter.
- Consulter les articles récents, 10 articles.
- Consulter tous les articles, d'un clic sur "liste complète"
- Consulter les sites indiqués dans les "liens"
- Consulter les derniers commentaires déposés dans "commentaires"
Si vous voulez retrouver un article classé dans une catégorie, un clic sur la catégorie, et cela dans la rubrique "catégories"
Si vous voulez retrouver un article paru un mois précis, un clic sur le mois concerné, rubrique"Archives"

Concernant les commentaires, au bas de chaque article, vous avez la possibilité d'en laisser un, d'un clic sur: "ajouter un commentaire".
Vous pouvez également lire ceux qui ont été déposés sous chaque article.

Quelques uns d'entre vous, me font déjà parvenir de petits articles: recettes, histoires, infos, commentaires, pensées du jour, photos etc,,, ce qui permet d'alimenter nos pages régulièrement et faire vivre notre Blog.
Je vous incite à en faire de même, vous tous qui portez de l'intérêt à celui ci. Une chose importante, que ce ne soit pas trop long!

Nous sommes en attente d'une nouvelle version, qui normalement devrait apporter quelques améliorations, mais il faudra un peu de temps pour se familiariser avec, comme il en a fallu pour celle ci.
Il faut presque être Informatitien pour utiliser ces nouveaux outils, et
C'est parfois un "casse tête" !

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Petite Précision sur le Blog...

24 Octobre 2007, 20:10pm

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Publié par Maryjo

Vous avez constaté que régulièrement notre Blog est alimenté par des articles, informations, comptes rendus, photos, etc...

Au bas de ces articles il y a une mention:
Publié par: (nom de l'auteur) soit Colette ou Maryjo.

Lorsque vous avez besoin d'un complément d'information sur l'un des sujets de ces articles, avant de poser votre question, regardez qui l'a écrit et vous pourrez ainsi vous adresser directement à l'auteur et obtenir votre réponse plus rapidement.

Notre blog est un lien, un moyen d'information pratique, efficace et convivial, destiné aux membres de notre Association et aux lecteurs qui nous suivent régulièrement.
Apprenons à l'utiliser avec toutes ses fonctionnalités.

N'oubliez pas que vous pouvez aussi laisser des commentaires.....

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Réservé aux "Nouveaux Adhérents"

10 Octobre 2007, 17:20pm

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Publié par Maryjo

Vous, les "Petits nouveaux", parce que vous êtes sympathiques,vous avez pu intégrer notre groupe mais vous ne savez peut être pas encore ,
Qui nous sommes?
Comment nous fonctionnons?

Notre histoire, c'est celle d'un groupe de randonneurs crée il y a 14 ans par Philippe Grégori dans le cadre du service Animation de la Mairie de Bagatelle; ce groupe est passé de 5 à 80 adhérents!
Fin 2006, la Mairie décide de cesser cette activité; Nous sommes plus de 80! Quelle solution avons nous pour sauver notre groupe?
Vite nous faisons les démarches, formons un bureau et décidons de monter une Association. En Février 2007 notre Association voit le jour!

Il faut assurer toutes les randos, soit une chaque lundi, je m'en charge..
Nicole prise ailleurs, donne un coup de main lorsqu'elle le peut.
Les serre files on les trouve dans le groupe et ainsi tout repart!
Les réunions de bureau se multiplient, les décisions importantes sont prises, nous devenons autonomes et efficaces..

Concernant nos "Activités", bien sûr, la principale c'est la randonnée!
Mais comme nous sommes une Association dynamique avec des gens sympathiques...nous réussissons à diversifier nos activités;

-1 Rando chaque lundi
-1 We par trimestre ( Gorges du Tarn, Mont lozère, Mercantour, Verdon, Alpilles etc...)
-1 WE raquettes que nous allons essayer de remettre cet hiver.
-1 Voyage de temps en temps ( Déjà, Guadeloupe, Espagne, 1 en cours).
-5 à 6 repas dans la saison, préparés par Jean Marie notre "Spécialiste"
( Coquillages à Sormiou, grillades au Jas de Tuny, Soirée "Pieds paquets",
Soupe au pistou, soirée fin d'année etc......).

Mais comme je n'aime pas la routine....il se peut que je vous embarque dans de nouvelles Aventures!!!

Et voici notre "Bureau".............de gauche à droite,
Michel Flandin Trésorier
Colette Colmerauer Présidente
Jacques Rénaldo Vice Président
Maryjo Lasserre Secrétaire
Michèle Vidal Secrétaire adjointe
Jean Marie Fortès Responsable repas et Festivités

Depuis peu, vous pouvez consulter notre "Blog" en tapant seulement
"Pas et Repas" dans le moteur de recherche "Google" .

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Savez-vous lacer vos chaussures ?

7 Avril 2007, 17:49pm

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Publié par Colette

LACER VOS CHAUSSURES ?

Vous croyez savoir.....Hé, bien apprenez encore un peu avec cette vidéo
envoyée par Annie Blin !
Cliquez ici

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…

Histoire de bâtons !

4 Avril 2007, 13:51pm

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Publié par Christiane Aupicon

Une étude scientifique a été faite sur l'utilité des bâtons en randonnée pédestre .Les résultats on prouvé que la sensation de fatigue diminue, qu'ils augmentent la stabilité dans les passages difficiles, qu'ils ménagent les genoux, qu'ils sont très utiles et recommandés surtout après 60 ans pour limiter les blessures et les chutes.

Seule recommandation : ne jamais passer la dragonne au poignet et ils doivent être téléscopiques pour s'en débarrasser à l'occasion . Deux bâtons c'est mieux qu'un ! Conclusion : les essayer c'est les adopter !

Commentaire de Colette : oui, ils doivent être télescopiques pour les

rentrer lorsqu'ils sont inutiles, voire dangereux. Car, plus d'une fois

j'ai failli en prendre un dans l'oeil....ou alors deux ??

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