SEJOUR MONTGENEVRE 2018 -3/3-LES PLAISIRS DE LA NEIGE
Pour le plaisir je vous remets une vidéo ; celle de la Répétition!!!
Pensez à éteindre la musique du Diaporama qui tourne en boucle!
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
/image%2F1427280%2F20260303%2Fob_f600b1_couv20260302-135343-fileminimizer.jpg "Rando du 02/03/2026 de Rognac à l'Arbois")
Articles avec #nos week-end
SEJOUR MONTGENEVRE 2018-Part 2/3
Les repas étaient tous très bons et le Personnel à notre écoute; malgré l'abus de poivre la bonne Soupe du Soir était bien appréciée...le gâteau d' anniversaire commandé pour Claudie et Paule était très beau et bon!
L'appétit avait lui aussi pris de l'altitude...
A partir de 21:00 tous les soirs, il y a eu une animation qui nous a ravis. Le Clown (et Michel), Quizz Cinéma et Quizz Musical où les Bazzoukas ont battu les Kalachs (on est de Marseille ou pas!), soirée danse et soirée Karaoké où rires, chansons et bonne humeur (et tisane du soir) étaient de mise.. .
La météo a été correcte, sauf pour une journée Tempête (beaucoup de vent) mais la majorité des Pas et Repatiens est téméraire et est quand même allée sur les Pistes !
Les autres ont pris le "Temps" de se relaxer!
Le Jeudi notre journée a été "ennnoorme", alors que les marcheuses se retrouvaient dans un bon restaurant du Village...le U Cintu...
Les trois groupes de Raquetteurs devaient se retrouver au Chalet d'altitude Montsoleil en Italie!
Il faut croire que l'appel des lasagnes ou gnocchis a été intense pour leur faire prendre une belle piste noire avec un angle inimaginable...qui n'en finissait pas!
Mais ils y sont tous parvenus, la faim justifiant les moyens peut être!
Ce repas en altitude malgré sa longueur a été apprécié, et au retour certains mêmes sont allés faire un tour à Clavière-frontière italienne- acheter un Panetonne!
Retours en minibus gentiment organisés par nos Moniteurs! ou à "pedibus raquettus" pour les Autres!
Vite, on rentre et on se prépare pour LA soirée!
Pour clôturer le séjour, l 'association nous offre un apéro "punch" et La TROUPE, qui a tous les soirs répété, présentera une chorégraphie surprise organisée et préparée par Giséle...
En appuyant sur le lecteur vous aurez la musique de notre Choré!
Ah! quel plaisir de voir les danseurs et danseuses dans leurs tenues colorées, moulinant tous ensemble (ou du moins la plupart), vahiné à droite, vahiné à gauche...
Même si en tant que "coach" j'ai eu un peu de mal à discipliner la fougue de la troupe (ah ces jeunes), j'ai pris un grand plaisir et de nombreux fous rires à les embarquer dans cette prestation!
Sachant que nous avions aussi quelques belles voix, j'ai poussé le bouchon en proposant aussi deux jolis chansons en canon.
Un vrai plaisir de partage!
Ce séjour se termine sur de belles notes, et malgré le brouillard et la neige du jour du départ, ce ne seront que de merveilleux sourires, rires et bons souvenirs que nous emporterons avec nous.
A l'année prochaine!
PS: je ne peux m’empêcher de faire une partie 3 "Gadins" pour vous montrer combien nous avons aimé la belle neige fraîche de Montgenèvre!
à suivre...
Merci aux photographes: Violette, Gisele, Maryjo, Nicole, Francis, Dominique B et Dominique T.
Je n'ai pu évidemment tout mettre et reste ouverte à vos suggestions. Merci.
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Séjour Raquettes 2018 MONTGENEVRE - Part 1/3
Du 14 au 19 Janvier a eu lieu le séjour Raquettes de notre Association.
42 participants ont pris la route pour la Station de Montgenèvre. La route est belle donc pas de retard pour atteindre notre hôtel.
L'Hôtel VTF "Le Grand Hôtel" (rue Chantelevent 05100 Montgenèvre) et son équipe (Karine Directrice, Melissa à l'accueil) nous accueille.
Il y a beaucoup, beaucoup de neige...
Doyenne des stations de ski française, Montgenèvre a dès 1907, compris l'engouement et l'attrait pour la belle neige, en organisant le premier concours international de ski soutenu par le Club alpin, et l'armée française.
Située à proximité de la frontière franco-italienne à 1 860 mètres d'altitude, dans son écrin de verdure et de montagnes, la Station a de belles qualités de détente, de divertissements et de pratiques sportives.
Il a beaucoup neigé en cette fin d'année et l'enneigement est phénoménal (du jamais vu depuis 30 ans).
En date du 31/01, il y a 3m40 en haut des pistes et 3m12 à la Station.
De quoi se régaler!
Notre joyeux groupe va pouvoir bénéficier à la fois de la Neige et des autres activités (balades dans le village, télécabine pour le Mont Chalvet, Cinéma, Shoping, Soins Spa au Centre Durancia, et Tai Chi au VTF tous les matins).
Trois groupes de Raquetteurs et un groupe de "marcheuses" vont s'approprier les délices de la Neige et de toutes les autres activités qu'offre la Station et le VTF.
Le Groupe de Marcheuses et Marcheurs s'est visiblement bien amusé...et a fait régulièrement honneur au vin chaud!
Il y a ceux et celles qui se sentent prêts à pique-niquer sur les Pistes, leur permettant ainsi de faire de longues sorties dans une belle neige et de profiter de vues imprenables sur la Vallée.
Anouk était leur charmante accompagnatrice ESF.
Ceux qui préfèrent rentrer à 12:30 et repartent après (ou pas!).
Ils étaient accompagnés par Nanou.
"Les Matinales" qui, bien que ne faisant "que" des Raquettes le Matin avec Christian, ne se ménageaient pas l'après-midi en compagnie des Marcheurs et Marcheuses: randonnées dans village ou au Mont Chalvet pour y boire un vin chaud, Soins au centre Spa Durancia, ou Cinéma, ou "sieston", ou jeux divers au VTF!
Les Marcheuses ont bien marché à la recherche du lieu idéal pour...prendre du bon temps!
On ne s'est pas ennuyé!!!!
Tout le monde a trouvé son équilibre...pas sur les Raquettes pour certaines et certains (voir partie 3-GADINS) et le soir après les efforts, nous nous retrouvions au Bar pour boire un petit coup, jouer au Chromino, aux cartes, au Babyfoot, discuter entre nous (et avec nos Portables) et jouer au défis BAR de notre Super Animateur KENWA.
Quelle Perle celui-là, charmant gentil, efficace, pratiquant le Taichi le matin et DJ le soir...
A suivre...
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MONTGENEVRE mercredi 17 tempête de neige
la Neige n a pas empêché les courageux de Pas et Repas d affronter les éléments déchaînés...vents forts ,neige mais on est là, non!
Demain il fera meilleur....parait il!
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Encore une belle journee 15/01
Et on finit avec l'apéritif....
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Notre départ à Montgenèvre approche!
Bien que vous ayez déjà vu cet article, je le remets aujourd'hui le 09/01 remis à jour car plusieurs modifications ont déjà eu lieu et ce n'est peut-être pas terminé....donc relisez-le afin de tout savoir sur ce séjour!
etc..l'espace de balnéothérapie Durancia
pouvant vous tenter, pour ceux ne faisant que des 1/2 journées!
Pensez aussi que l'Italie n'est pas loin et que le vendredi matin on
pourrait y faire une escapade pour les achats, soit avec les voitures
soit en navette ;
Pour les conducteurs prévoyez une pelle pour déneiger vos voitures qui resteront sur le parking, évitant ainsi que le jour du départ elles soient enfouies sous la neige qui est annoncée!!!
Le jeudi midi après les raquettes pour les 3 groupes, un repas est
prévu au restaurant en Italie comme ce fut le cas il y a 2 ans lorsque
nous étions déjà à Montgenèvre, il sera à la charge des participants
il faudra compter entre 20 et 25 euros;
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Sejour Autrans Janvier 2017-départ
Vendredi, le temps a tourné et la bise est là pour nous dire au revoir !
Le matin, une petite promenade au départ de l’Escandille (1090m d’altitude) est prévue par Victor pour les plus téméraires qui ont déjà préparé leurs valises et souhaitent profiter jusqu’au bout.
Il nous faut 2h00 pour nous rendre à la cascade d’Autrans (qui est complètement gelée) sur le chemin de la crête de Bellecombe. Malgré le vent, nous apprécions cette nouvelle immersion dans la nature.
Après un dernier repas ensemble, nous retournerons vers Marseille, plein de belles images en tête,et un moral revigoré.
Quant au « physique » , la bonne nourriture du club et la super raclette du Banc de l’Ours, les apéros, ont « relativisé » les efforts des raquettes.
Quelques dernières photos en vrac résumant ce beau séjour...
Même tardif ce compte rendu nous permettra de nous rappeler les bons moments à Autrans en attendant celui de l'année prochaine!
Merci aux Photographes, Violette, Nicole et Francis.Compte rendu Gisèle
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Séjour Autrans Janvier 2017 J4
Jeudi il fait encore très beau, randonnée de l’après midi.
Nous prenons les voitures pour aller au domaine skiable de la Sure où nous prenons le télésiège de la Quoi pour accéder plus facilement au magnifique panorama que nous avons depuis les crêtes de la Molière. Nous sommes à 1650m d’altitude et la descente va se faire à travers les forêts, sur les pistes et ce sera le théâtre de nombreuses et fantastiques démonstrations d’agilité (chutes) !
Ci-dessous groupe "les Tortues"...
Photos ci-dessous le groupe des "Lièvres" au cours de la rando de ce jour!
Après l'effort, le réconfort...chacun à sa façon!
Photos ci-dessous :
La première fois que nous étions allés à la luge, peu d'adeptes...mais voyant comme nous avions apprécié et surtout ri, quelques uns avant de partir ont voulu essayer et moi bien sûr, j'ai recommencé!!
Pendant que la plupart du groupe était aux raquettes quelques unes étaient restées au centre dont moi qui ne pouvais trop marcher...Nous avons à trois, improvisé une balade très sympa à proximité du centre et d'Autrans apercevant même les chiens de traineau!
C'est notre dernier soir, aussi nous avons commandé au centre un "pot de départ"...auquel nous nous retrouvons tous!
Je dis quelques mots pour clore ce séjour qui fut magnifique et convivial, comme on aime!
Avant de boire notre "sangria" l'assemblée nous demande de refaire notre numéro de "La route fleurie" vite fait!!! Comme nous ne sommes pas du genre à nous faire prier..nous recommençons mais ce n'est plus trop au point...mais on rit bien et c'est surtout cela le but!
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Séjour raquettes en préparation pour 2018!!
Pour 2018, un séjour "Raquettes"est en préparation...
C'est à Montgenèvre dans les Hautes Alpes que du dimanche
14 janvier 2018 au vendredi 19 Janvier
nous prévoyons ce nouveau séjour "Raquettes"!
40 places sont bloquées, si vous êtes intéressés par ce séjour il faut déjà vous inscrire car nous devrons confirmer rapidement afin que nos 40 places, moins ou plus, soient réservées définitivement et également être sûrs d'avoir une place, l'an
dernier il avait fallu faire une liste d'attente ayant dépassé les 40 places!
Cet établissement à dimension humaine, ne possède que 47 chambres!!
Ci-dessous, quelques informations concernant ce séjour et quelques
photos de l'établissement qui nous accueillera à "Montgenèvre" :
Nous serons à l' Hotel VTF "Le grand hôtel"
situé au centre de Montgenèvre et dominé par des sommets approchants les
3 000m, le village vacances VTF classé comme un Hôtel est implanté dans le
haut du village avec un panorama sur toute la vallée et les sommets environnants;
A 1850m d'altitude, Montgenèvre est une station-village traditionnelle et authentiquement haute-alpine, aux portes de l'Italie.
Concernant notre activité "Raquettes"
Découverte de la nature en randonnée raquettes avec des accompagnateurs
de montagne;
Niveau : de facile à moyen (promenades reconnues par nos accompagnateurs
diplômés en moyenne montagne).
Découverte au coeur d'une nature encore intacte (forêt, sous-bois, vallons);
Le matériel est fourni pour tout le séjour;
il y aura un guide pour 12 à 15 personnes
Sont prévus: 3 guides répartis sur 3 journées raquettes et 4 1/2 journées;
Organisation des sorties à voir sur place!
Les chambres sont à disposition du jour d'arrivée à 17h au jour de départ 10h.
Elles sont attribuées lors de la réservation selon notre composition c'est à dire
vos choix de cohabitation qui sera à préciser dès que vous le saurez!!
Mise à disposition d'une bagagerie en dehors des horaires ci-dessus!
Linge de toilette fourni et lits faits à l'arrivée.
Service ménage et lits refaits 1 fois par semaine;
A table...
Pension complète du diner du jour d'arrivée au déjeuner du jour de départ;
Repas en libre service, boissons incluses (vin+ eau+ café le midi)
Les soirées seront animées par l'établissement!
Le prix de ce séjour sera de : 410 euros
Sont compris dans ce prix :
La pension complète pour 5 nuits /6 jours à partir du dimanche au vendredi midi;
L'assurance annulation et rapatriement;
La taxe de séjour
Le pourboire au personnel
Les prestations "raquettes" du séjour et location matériel
A votre charge resteront : le pourboire à vos guides et vos frais personnels
Le jeudi midi, il y aura un repas au refuge italien, avec accès en raquettes, à pied,
ou en télé-siège. Le prix reste à préciser. (facultatif)
Les arrhes de 125 euros sont à envoyer dès maintenant
à Michel Flandin 31 av Védrines 13009 Marseille,
les chèques sont à rédiger à l'Ordre de Pas et Repas
Il ne reste plus qu'à vous inscrire rapidement afin de confirmer
nos places! Pour le contrôle du nombre d'inscriptions, envoyez-moi
déjà un mail : maryjose.lasserre@orange.fr
Merci et à bientôt!!
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Séjour "tonique" dans le Gard, fin...
Samedi 19 mars, dernier jour et le soleil est toujours présent.
C'est à Comps, sur la route du retour que nous commençons notre rando
du jour qui nous mènera à l'Abbaye de Saint Roman.
Mais avant, passage à l'Ermitage de Triple Levée avec une montée assez
ardue et glissante dans la boue, et une descente identique.
Visite très intéressante de l'Abbaye troglodytique avec notre guide.
Cette abbaye,fondée au Vème siècle occupée par des ermites puis des moines,
est située au dessus de la confluence du Gardon et du Rhône. Elle possède une
chapelle, une nécropole en terrasse et des cellules.
Après cette visite il sera vraiment l'heure de pique niquer sur la colline de
l'Aiguille (encore un ancien ermitage), en compagnie d'une chèvre;
Nous emprunterons ensuite une piste puis un chemin, et enfin une voie verte
qui est une (ancienne voie de chemin de fer), pour enfin, retrouver nos voitures.
