PAS et REPAS

TELETHON 2007

25 Octobre 2007, 15:28pm

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Publié par Maryjo

                     TELETHON 2007

Le Service "Animation" de la Mairie de Bagatelle vous propose de participer au Téléthon 2007.

Une randonnée Pédestre est organisée et sera conduite par Philippe Grégori .

              Cette randonnée aura lieu le

              VENDREDI 7 DECEMBRE 2007


Dans le Massif des Calanques, ( Col des Baumettes, Morgiou, Cap Morgiou ). Environ 4h30 de Marche, 400M de dénivelé, 10km.

           Le rendez vous est donné à 9h30 au Terminus du Bus 22.

Renseignements et inscriptions: 04 91 55 26 29

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Petite Précision sur le Blog...

24 Octobre 2007, 20:10pm

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Publié par Maryjo

Vous avez constaté que régulièrement notre Blog est alimenté par des articles, informations, comptes rendus, photos, etc...

Au bas de ces articles il y a une mention:
Publié par: (nom de l'auteur) soit Colette ou Maryjo.

Lorsque vous avez besoin d'un complément d'information sur l'un des sujets de ces articles, avant de poser votre question, regardez qui l'a écrit et vous pourrez ainsi vous adresser directement à l'auteur et obtenir votre réponse plus rapidement.

Notre blog est un lien, un moyen d'information pratique, efficace et convivial, destiné aux membres de notre Association et aux lecteurs qui nous suivent régulièrement.
Apprenons à l'utiliser avec toutes ses fonctionnalités.

N'oubliez pas que vous pouvez aussi laisser des commentaires.....

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Retour du Mont Ventoux!

23 Octobre 2007, 10:19am

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Publié par Maryjo

Un des passages de pierriers....

Un nouveau Week end se termine; Une fois de plus nous avons eu

la bénédiction des Dieux car le beau temps fut de la partie.

C'est au joli village d'Aurel, au "Relais du Mont Ventoux" que nous

résidions; Dans un cadre rustique, les chambres étaient très correctes,

les repas copieux, le cadre agréable.
Mais nous n'étions pas venus jusque là pour dormir et manger seulement....
Au programme, quelques randos et visites de villages étaient prévues!

Premier jour:
Départ de Montbrun" Pont de Vénéjean" pour le "Circuit de Vic",

une rando de 10km sans difficultés, avec de très beaux paysages,

de belles couleurs et de beaux points de vue.
Visite du village de Montbrun avant de rentrer à Aurel .

2ième jour:
Nous avons une malade que nous laissons à l'hôtel, Annie Blin.
Départ du "Mont Seurin" pour affronter le Mont Ventoux par le

balcon nord, 14km prévus, 600m de dénivelé;
Balade se déroulant dans sa première partie soit environ 6km,

tout en corniche avec quelques traversées de ravins d'éboulis

ressemblant à des torrents de cailloux! Traversées parfois

impressionnantes où la prudence est de rigueur.

Nicole assure les plus fragiles d'entre vous!
Ensuite, une belle montée nous mène à la Tête de la Grave 1646m
d' altitude; Nous sommes alors sur les crêtes;
A droite nous apercevons le sommet du Mont Ventoux dans son

désert de pierres. C'est maintenant notre destination....
Le Mistral souffle, la température a baissé et à presque 14h nous

n'avons pas mangé.... On cherche un coin un peu abrité et en 45mn

le repas est avalé!!!

nous continuons notre ascension vers le "Géant de Provence"

culminant à 1910m d'altitude.
16h nous y arrivons, il fait 2°, la fatigue est là...Il reste environ 2h

de descente dans un pierrier, soit 500m de dénivelé et entre 3 et 4 km.

Décision est prise de s'arrêter là!!
Comme je vous le dis chaque fois, les parcours non reconnus peuvent

réserver des surprises... Il suffit de savoir les gérer!
En stop, les chauffeurs vont chercher les voitures au Mont Seurin

à 7km de là et au retour récupèrent leurs passagers frigorifiés,

l'oreille droite congelée... ils sont plutôt contents de la décision !!
Nous avons quand même fait 11km et 790M de dénivelé en cumulé.

3ième jour
Petit changement de programme: Annie va mieux elle prend

le départ avec nous; C'est Josy qui ne va pas bien, on doit la laisser à l'hôtel ;
Pour faire plus court, au lieu de partir de Brantes comme prévu,

nous partons d'Aurel et prenons le "Chemin des lavandes" un

parcours facile et agréable au milieu des cultures et lavandes,

soit 7km et 100m de dénivelé;

Le séjour se termine aux alentours de 14h30, on se dit aurevoir,

tout le monde est content, c'est là le principal!
Bravo à vous tous pour votre performance au Ventoux!

Je reconnais, ce n'était pas facile et vous l'avez fait avec le sourire,

juste un peu crispés sur la fin...vous avez une excuse, il faisait froid!!

Je suis fière de vous!!

Animation "pom-pom" au cours de nos apéros...

Sur le chemin des lavandes...

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Recette de la "Liqueur des 40"..

17 Octobre 2007, 17:15pm

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Publié par Maryjo

Recette communiquée par Danièle Colognoli.

Cueillir de préférence, au printemps:

- 40 baies noires de genièvre ( baies de l'année précédente)
- 40 baies vertes de genièvre
- 40 pointes de branche de genièvre ( 4cm environ de chaque extrémité)
- 40 morceaux de sucre
- 1 litre d'alcool à 40°

Mélanger le tout.
Laisser macérer pendant 40 jours
Filtrer et déguster.

C'est encore meilleur si on laisse la liqueur vieillir quelques mois!

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WE au Mont Ventoux, J-8...

12 Octobre 2007, 10:41am

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Publié par Maryjo

Le Mont Ventoux....

Quelques petits rappels avant le départ......

Nous serons 28, je vous demande donc un peu de discipline;
Pour tout problème de logistique, vous aurez un interlocuteur:
Michel FLANDIN notre Trésorier

Les randos comme d'habitude, ne sont pas reconnues mais malgré tout préparées....Il peux y avoir des surprises sur le terrain, si cela devait être...soyez indulgents avec vos Animateurs !
3 randos sont prévues, 2 faciles, pour celle du Mont Ventoux, il vous suffira de prendre des forces au petit Déjeuner....

J'espère surtout que le temps nous permettra de réaliser notre programme. En ce moment, il y fait beau mais le matin il y a 3 degrés en bas et 2 en haut, l'après midi, 13 degrés en bas et 10 en haut!!
De toute façon, des randos de remplacement sont prévues au cas où ???

N'oubliez pas vos bâtons, polaire, gants, bonnet,vêtement de pluie, il vaut mieux être prudent !
Pensez à vos repas pique nique.

Assurez vous que vous avez bien 1 place dans les voitures .
Sachez avec qui vous allez cohabiter.
Ne vous chargez pas trop, nous sommes 4 par voiture en moyenne.
Soyez à l'heure au rendez vous soit à 7h30 !
A samedi 20 et en pleine forme !!!!!

Une petite idée du Mont Ventoux à pied !

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La "Fête pour Mado" !

11 Octobre 2007, 10:31am

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Publié par Maryjo

C'est l'heure des cadeaux pour Mado!

Lundi 8 Octobre, nous étions 55 pour Fêter , à son insu, les 85 Printemps
de notre Mado!
Un programme chargé, une journée pleine d'émotions......

9h30, visite du Parc de St Pons avec Philippe Cornet, garde à cheval du Parc, délégué par le Conseil Général.
Visite très intéressante, voir l'article sur St Pons que nous a fait Colette!
12h30, on se retrouve au restaurant "Les Salons de St Pons" à Gémenos.

Au cours de l'apéritif servi sur la terrasse, remise des cadeaux à Mado... là, elle ne sait plus ce qui lui arrive!!! Bravo vous aviez bien tenu le secret!
Le groupe entonne sur l'air "A la claire fontaine" une petite chanson composée pour l'occasion par notre Présidente Colette!
Annie Blin et Francis Aupicon lui déclament un joli petit poême...
Nous vivons un grand moment d'émotion, il y a même quelques petites larmes par ci, par là!

Puis c'est l'heure du repas sur le thème "Bora- Bora", qui est excellent!
Il fait beau, le cadre est agréable, aussi après le repas nous revenons sur la terrasse, cette fois pour déguster le Gâteau d'anniversaire et boire une coupe de Champagne avec Mado.
Merci aux "Salons de St Pons" qui ont joué le jeu avec nous pour créer la surprise et donner un air de Fête à notre petite manifestation!
17h, nous nous séparons, heureux de cette nouvelle journée passée tous ensemble et de la réussite de celle ci!
Merci à tous ceux qui y ont contribué!

La chorale de Pas et Repas faisant chanter " A la claire Fontaine " revue et corrigée par Colette et adaptée pour Mado!

Chacun sa partition pour éviter les "couacs".............

Voici ce que disait la chanson......

Couplet 1
Un beau jour de Juillet, une petite fille est née
Elle s'appelait Mado; avait les cheveux dorés...
Refrain
Il y a longtemps qu'elle marche, jamais ne s'arrêtera...
Couplet 2
Dans la ville de Marseille, Mado est arrivée
A trouvé l'eau si belle qu'elle y est restée...
Couplet 3
Et ça continuait, avec son fiancé, Mado s'est mariée
Et toujours ils s'aimaient.
Couplet 4
Sur les pistes de ski, on la voyait glisser
Et plus elles étaient noires, plus Mado rigolait
Couplet 5
Même quand elle se blesse, jamais elle ne s'arrête
Avec sa frange dorée, elle nous pousse à marcher!

Joli texte d'Annie BLIN

Aujourd'hui, exceptionnellement, nous allons tous au restaurant.
Maryjo, quelle étrange idée! nous n'y sommes pas habitués !!!
Ce n'est pas une randonnée, nous avons quelque chose à fêter
De Mado, très joyeusement, célébrons ses nombreux printemps.

Toi, qui n'es jamais essoufflée, peux, toutes les pentes grimper
Et surtout, sans jamais râler, arriver à tous les sommets.
S'il te plait,dis nous ton secret, nous voulons toutes t'imiter.
Mais je crois l'avoir décelé : c'est ton sourire et ta bonté.
Dans nos coeurs, tu es la préférée, toi la reine des randonnées
Longtemps nous voulons marcher avec toi, et du même pied !
Levons nos verres " à ta santé ", nous aimerions la partager !

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Réservé aux "Nouveaux Adhérents"

10 Octobre 2007, 17:20pm

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Publié par Maryjo

Vous, les "Petits nouveaux", parce que vous êtes sympathiques,vous avez pu intégrer notre groupe mais vous ne savez peut être pas encore ,
Qui nous sommes?
Comment nous fonctionnons?

Notre histoire, c'est celle d'un groupe de randonneurs crée il y a 14 ans par Philippe Grégori dans le cadre du service Animation de la Mairie de Bagatelle; ce groupe est passé de 5 à 80 adhérents!
Fin 2006, la Mairie décide de cesser cette activité; Nous sommes plus de 80! Quelle solution avons nous pour sauver notre groupe?
Vite nous faisons les démarches, formons un bureau et décidons de monter une Association. En Février 2007 notre Association voit le jour!

Il faut assurer toutes les randos, soit une chaque lundi, je m'en charge..
Nicole prise ailleurs, donne un coup de main lorsqu'elle le peut.
Les serre files on les trouve dans le groupe et ainsi tout repart!
Les réunions de bureau se multiplient, les décisions importantes sont prises, nous devenons autonomes et efficaces..

Concernant nos "Activités", bien sûr, la principale c'est la randonnée!
Mais comme nous sommes une Association dynamique avec des gens sympathiques...nous réussissons à diversifier nos activités;

-1 Rando chaque lundi
-1 We par trimestre ( Gorges du Tarn, Mont lozère, Mercantour, Verdon, Alpilles etc...)
-1 WE raquettes que nous allons essayer de remettre cet hiver.
-1 Voyage de temps en temps ( Déjà, Guadeloupe, Espagne, 1 en cours).
-5 à 6 repas dans la saison, préparés par Jean Marie notre "Spécialiste"
( Coquillages à Sormiou, grillades au Jas de Tuny, Soirée "Pieds paquets",
Soupe au pistou, soirée fin d'année etc......).

Mais comme je n'aime pas la routine....il se peut que je vous embarque dans de nouvelles Aventures!!!

Et voici notre "Bureau".............de gauche à droite,
Michel Flandin Trésorier
Colette Colmerauer Présidente
Jacques Rénaldo Vice Président
Maryjo Lasserre Secrétaire
Michèle Vidal Secrétaire adjointe
Jean Marie Fortès Responsable repas et Festivités

Depuis peu, vous pouvez consulter notre "Blog" en tapant seulement
"Pas et Repas" dans le moteur de recherche "Google" .

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Félicitations à Nicole!

10 Octobre 2007, 13:41pm

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Publié par Maryjo

Un grand Bravo à Nicole, qui vient d'obtenir son "Brevet Fédéral" d'animateur de randonnée;
Nous voici donc 3 filles diplômées...( sur la photo, Nicole, Maryjo, Christiane) et 2 garçons....Mehdi et Philippe!

En ce qui concerne le nombre, sur le papier, nous sommes suffisants, sur le terrain 2 seulement, et là, c'est insuffisant!
Concernant les "Garçons", ils sont encore jeunes , donc pas très disponibles! On ne peut guère compter dessus.
Christiane, je la sais très occupée ailleurs, mais elle nous a promis d'essayer de se libérer pour nous! On t'attend Christiane!
Pour cette raison, nous demandons quelques bonnes volontés pour reconnaitre les parcours et ainsi pouvoir assurer le remplacement occasionnel des 2 Animateurs actuellement sur le terrain( Maryjo et Nicole).
Je compte sur vos candidatures afin que nous puissions nous organiser!
Les reconnaissances vont bientôt commencer;
Ne soyez pas inquiets, il n'y a rien de compliqué! Nous pourrons vous proposer de minis stages d'orientation, de lecture de carte, etc... Plusieurs modules étant proposés.
Vous ne serez pas occupés à temps plein, il s'agit seulement de remplacements.
Venez me voir au cours des randos, je vais faire une liste de volontaires.
Ensuite, nous nous réunirons pour faire un premier point! .

Philippe                                                         et Mehdi

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Fête de la Randonnée, une belle réussite!

8 Octobre 2007, 19:34pm

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Publié par Maryjo

                Notre groupe en plein effort!

Pour "Pas et Repas",36 personnes dont 7 invités, ont répondu "Présent" pour participer à la Fête de la randonnée pendant laquelle toute la journée, les groupes ont arpenté le Massif de la Ste Baume chacun à leur niveau! Plus de 1300 participants...

Pour cette participation massive, nous avons reçu les félicitations des
Dirigeants du Comité Départemental de la Rando.

Je tenais donc à vous remercier, vous qui avez participé; Je pense que vous ne le regrettez pas , ce,fut une belle journée conviviale et sportive!!!
Merci Christiane et Francis Aupicon, Organisateurs de cette manifestation dans le cadre de la FFRP mais aussi, membres de notre Association; Merci à toute l'équipe de bénévoles présente sur le terrain qui a veillé au bon déroulement de cette journée!

A la fin de la journée, les participants ont reçu un tee-shirt et certains chanceux ont eu la surprise de se voir affichés "gagnants" sur le tableau des résultats de la tombola!
Pour "Pas et Repas" Josy Nicolas a gagné un WE en VVF pour 4 personnes à choisir dans n'importe quel VVF de France...
Paule Derain et Monique Garcia(invitée) ont gagné un sac à dos!
Une expérience à renouveler car pour " Pas et Repas" rien d'impossible!

                  Après l'effort le réconfort!

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