Articles avec #saison 2010-11

                   Lundi 4 Avril 2011, Rendez-vous à Sormiou

                  pour notre traditionnelle "Journée Coquillages"

Comme d'habitude, rassemblement au Terminus du Bus 22 !

On charge les voitures qui descendent pour l'ouverture des coquillages..

Après le départ de celles-ci, comptage de ceux qui descendent à pieds!

Nous sommes 38; Avec Nicole nous décidons de faire 2 groupes...

Nous nous séparerons au Col de Morgiou. Pour le moment nous partons

tous ensemble.

Pendant ce temps, nos ouvreurs sont au travail, une majorité de

messieurs et quelques épouses...

Sous la houlette de Jean Marie, une partie de l'équipe

de "Joyeux lurons" qui ne se font pas prier pour venir!

Jean Marie qui s'est levé très tôt pour aller chercher ses coquillages,

orchestre maintenant la main d'oeuvre..

Michel, transporte les plateaux terminés....

Afin de mettre du coeur à l'ouvrage, un petit verre de  Picpoul

est servi aux travailleurs...

Pendant ce temps, nous grimpons jusqu'au Col de Morgiou....

Le soleil n'est pas encore sorti, il fait presque frais.

Coronilles, cistes et romarins nous font savoir que nous

sommes au printemps malgré la fraîcheur...

Au Col, nous faisons les 2 groupes, soit 17 pour Nicole et 21 pour moi.

Nicole part devant, son parcours étant un peu plus long.

Comme mon parcours est plus court, on y va tranquillement.

Nicole( pas la même) est le "Serre file" du jour...

Nous déambulons au milieu de tous ces romarins en fleurs....

Dommage le soleil n'est pas encore au rendez-vous!

Quelques passages empierrés obligent à la prudence...

Nicole, en bon "Serre-file", surveille la troupe ...

  La vue sur Sormiou est toujours aussi belle, même dans la brume!

Nous en profitons pour faire une petite pause...

De ce belvédère il y a vue de tous côtés... Ici ce sont les îles!

Maintenant on attaque la descente...elle n'est pas très commode!

Et oui, ça glisse...Danielle est partie plus vite qu'elle voulait!

Maintenant, c'est Marie Thérèse qui se retrouve parterre!

Voyez les copines...elles rient bien, mais personne ne la relève!

Tout le long du parcours les cistes en fleurs.

Une dernière pause avant d'arriver, il n'est pas tout à fait

l'heure prévue par Jean Marie, il faut un peu traîner!

C'est la période où les iris sont en fleurs et mettent de jolies

notes de couleurs dans le paysage. Arrivée à Sormiou.

Et voici les premiers petits cabanons de Sormiou...

Le groupe à Nicole a fait un parcours plus long,

les voici entrain de redescendre..

Une partie de son parcours est un peu sportive...

Il suffit de faire attention pour descendre ce ressaut rocheux...

La calanque se rapproche...vue de ce côté, elle est aussi très belle!

Pêcheurs dans leur "pointu", barque Marseillaise.

Pour Nicole aussi, il est trop tôt elle met son groupe en attente

en attendant l'heure, soit 12h15!!

Puis c'est reparti pour rejoindre l'UCPA où se déroulent les "Festivités"...

Jean Marie et ses aides ont préparé l'apéro dehors sur la terrasse

et comme il fait très beau c'est super agréable!

Kir et petits amuse-bouches sont servis...tout le monde

se régale et l'ambiance est au top!

Gérard Vitalis, Adjoint au Maire des 6 et 8ème arrondissements

de Marseille, et délégué à la vie associative est parmi nous pour

cette journée conviviale et festive! Jean Marie s'occupe de lui.

Le verre de l'Amitié avec Gérard Vitalis et Philippe qui s'est chargé

de faire l'intermédiaire pour joindre Mr Vitalis et le convier à cette journée!

A voir les bouteilles...l'apéro tire à sa fin...

Encore une petite goutte...Attention André, je dois ramener le groupe....

Puis nous nous dirigeons vers la salle où nous nous allons déjeuner...

Un des plateaux de coquillages!

Plateaux, mayonnaise, pain et vin sont distribués sur les tables.

Il ne manque rien!

Je fais un tour des tables avec mon appareil photos...

Betty fait la distribution des crevettes pour ceux ne mangeant

pas de coquillages..

Tout le monde est bien installé et déguste ses coquillages et crevettes

toujours aussi bons! Le petit "Picpoul" n'est pas mal non plus!

Alors on pose devant l'objectif??

Marc fait le service, il fait partie du groupe d'aides à l'ouverture..

Je remarque une chose, je retrouve chaque fois les mêmes

personnes aux mêmes places...bizarre, non? Des habitudes??

Pause avec Rosa et Jacques notre "Tour opérator"...

Je me promène dans la salle,  je vois que les assiettes sont vides...

On attend le fromage, les fruits et les gâteaux apportés par quelques

bonnes cuisinières.. Merci à elles.

Quelles belles tablées! Jo est tout sourire, j'espère qu'il sera

bientôt parmi nous!

Je trouve que Daniel est bien rouge...Aurait-il chaud?

Gaëlle, comme maintenant presque chaque fois, est à l'eau...la pauvre!

On se souvient des raquettes à Ceillac, où elle a passé une partie du

séjour couchée!!

Dominique, c'est peut-être le verre de trop!!!! voir plus loin...

Cela amuse bien Colette!

Gilbert bien qu'absent actuellement sur les randos pour cause

de "genou arthrosique"... est venu passer la journée avec nous

comme d'ailleurs Jo, accidenté en septembre 2010 au cours d'une

de nos randos, la première de la saison...

Gilbert  distribue son digestif favori venu de Lorraine sa région...

Monique et Dominique, est-ce bien sérieux toutes ces bouteilles??

Gilbert comme d'habitude, monte sur le banc et amuse la galerie...

Jean Marie dit aussi quelques mots.

Un ban est fait pour le remercier de cette nouvelle prestation très réussie.

Tout le monde est attentif à ces discours improvisés.

Maintenant c'est au tour de Philippe et moi...mais que disions-nous?

Puis avant de repartir on descend sur la plage prendre un peu

d'air et le soleil pour se requinquer et attaquer la montée!

Voici nos "Drôles de Dames", celles venues pour être avec nous

mais ne mangeant rien de ce qui était proposé.

Elles ont mangé dehors au soleil ce qu'elles avaient apporté et

ensuite nous les avons rejoint!

Quelques courageux tentent un bain de pieds mais l'eau

est encore fraîche...Ils sont peu nombreux!

Nicole, Philippe et moi posons pour la postérité...

Comme des lézards au soleil.....

Dominique fait des siennes, un petit plaisantin, ce Dominique!

L'autre Dominique, celui de Geneviève, n'est pas en forme....

Il fait une petite sieste avant de repartir!

Et le voici le moment de repartir...J'essaye de regrouper mes troupes

mais c'est difficile! Je ne sais pas qui repart avec moi ou en voitures..

J'essaye de compter combien je dois ramener de personnes...

je n'y arrive pas, j'abandonne, ce sera 28 ou 30 environ.

Et c'est parti pour la remontée...Tout le monde a l'air vaillant...

Voici notre chemin ,et là-haut la première montée...

Le groupe s'étire pas mal car le sentier est étroit, raide et caillouteux...

Et sur la digestion pas facile!!! Mais pour une fois, tout le monde marche droit!

Au fur et à mesure que nous avançons je dis, "regardez derrière

tout ce qu'on a déjà fait"...cela pour donner du courage!

La montée est presque terminée, encore un petit effort!

Fin de la montée, nous arrivons au Col des Baumettes.

Comme chaque fois nous faisons une petite pause pour souffler

et parfois pour cuver...mais pas aujourd'hui, sauf peut-être Lucile!

Il reste 20 minutes en descente pour arriver aux voitures,

autant dire que la rando est terminée! Il est 16h15

Nous traversons ce beau pré et rejoignons nos véhicules

garés un peu plus loin.

PERFORMANCE  DE  LA JOURNEE :

MARCHE : 3h30 - DENIVELEE : 300m - DISTANCE : 8km

Petite performance en marche mais belle performance en nourriture

et boisson...Jean Marie nous l'a confirmé!

Ce fut une nouvelle belle journée conviviale passée tous ensemble!

Merci à Jean Marie et à Michel Flandin qui ont géré tout l"avant repas"

et cette super journée.

Merci à vous qui chaque fois donnez le coup de main nécessaire.

Merci à l'UCPA pour la mise à notre disposition de leurs locaux!

C'est grâce à tout cela que nous pouvons faire ces repas chers à

notre groupe, de vrais moments de convivialité et d'amitié.

Merci à nos photographes Dominique Bonnet et Jean Claude Deckmyn.

                 Rando SAINT BLAISE 28 MARS 2011

C'est la première fois que Maryjo me confie un groupe ,

Je ne suis pas très fière....

Quand nous arrivons au parking quelques voitures sont

déjà là et au fur et à mesure les autres arrivent.

Tout le monde est là . Il est 10h15 et nous sommes prêts à partir.

Je passe la première et nous comptons.

oh, surprise nous sommes 30!!

Nous commençons la rando en longeant l'étang de Lavalduc

par un chemin très boisé.

Bientôt nous apercevons un deuxième étang , c'est celui de l'Engrenier

dont l'eau est un peu plus rosée que Lavalduc.

Propriété des Salins du Midi, ces étangs ont une eau très saturée en sel .

A l 'origine ces étangs sont en eau douce , mais de la saumure y est

régulièrement déversée par saumoduc.

Celle ci provient des silos à hydrocarbure et du gisement de sel gemme

de Manosque. Ils sont situés au dessous du niveau de la mer à environ -9m.

La couleur rose est aussi due à une algue nommée Artémia salina.

Après avoir longé cet étang un petit peu pour le découvrir , nous faisons

demi-tour afin de reprendre notre chemin qui nous mènera tout droit mais

en grimpant légèrement à notre endroit prévu pour le déjeuner.

Tout le monde va pouvoir s'installer confortablement autour d'une table

(un peu à l'ombre) ou sur des pierres où il y a plus de soleil;

Nous sommes au niveau du centre équestre.

Après avoir déjeuné, nous allons pouvoir repartir mais avant,

une photo de groupe s'impose..

Pendant le repas Francis est allé faire quelques photos d'orchis ,

euphorbe,et bourrache.

Maintenant nous allons suivre l'étang du Pourra qui est pratiquement

asséché et ensuite nous irons dans la forêt de Castillon.

Au loin, nous pouvons apercevoir Saint Mitre les Remparts

En nous enfonçant dan la forêt de Castillon, les chemins sont très boueux

et la terre colle bien aux chaussures. Après en avoir terminé avec cette

boue nous passons à la séance « décrottage » , ainsi nos chaussures

pèseront moins lourd.

Pendant que nous marchions , nous avons eu droit à un peu de bruit!!!

dû au passage d'avions (base d'Istres vraiment tout près).

Chemin faisant nous arrivons en vue du site archéologique de Saint Blaise.

Dès la fin du XVIIIème siècle , Saint Blaise était réputé pour être le lieu

d'une des plus anciennes cités de la Provence.

C'est en 1935 que l'archéologue Henri Rolland a entrepris les premières

recherches . Ce site a été occupé de la période gauloise jusqu'au Moyen Age .

Ses habitats disparus sont les traces d'un vaste oppidum gaulois, de la ville

paléochrétienne d'Ugium et du castrum médiéval de Castelveyre.

Les plus anciennes ruines datent donc du Vième siècle av J.C.

Certaines photos ont été prises lors de notre reconnaissance car le site

est fermé le lundi.

Ensuite nous passons devant la chapelle de Saint Blaise.

Reposant sur les fondations d'une chapelle antérieure, Notre Dame

de Castelveyre a une architecture typique du roman provençal (XIIème S),

malgré des reconstructions au XVIIème S .

Cette église abrite la tombe de celui qui a découvert et fouillé Saint Blaise

de 1935 à 1970, Henri Rolland.

Pendant toute la balade les roches ont une érosion particulière

qui s'appelle tafoni.

Maintenant la balade est terminée. Mais un monsieur qui travaillait

en contrebas du site archéologique est venu nous demander si nous

étions intéressés pour qu'il nous explique ses travaux .

Certains décident de rentrer tout de suite à Marseille et Michèle, Arlette,

Christiane et Francis et nous 2 (Chantal et Armel) décidons de le suivre .

Ils sont 2 à travailler bénévolement à cet endroit . Ils ont fait un énorme

travail de défrichage et sont en train d'essayer de rebatir des restanques

qui se sont effondrées . D'autre part ils ont trouvé une source : La Tourtoulane

PERFORMANCE  DE LA  JOURNEE :

MARCHE: 4h00 - DISTANCE: 9km - DENIVELEE: 220m

Merci à Chantal et Armel pour cette première prestation réussie

et apprèciée par le groupe.

Merci à vous pour avoir respecté les règles qui je le rappelle sont

les mêmes quelque soit l'Animateur qui vous conduit!!

Chantal a apprécié et cela encourage des bonnes volontés à donner

un coup de mains. Ainsi nous sommes tous gagnants!

Merci aussi à Chantal pour les photos et les commentaires qui étaient

très bien fait...

je n'ai même pas eu besoin de faire les recherches sur Internet!

                  Entre randonnée et reconnaissance...

Ce jeudi 24/03/2011, nous sommes 8 à partir d’un cœur

léger, sous un grand soleil !

Dès les dernières maisons c’est la grimpette, petite escale hors

itinéraire aux ruines de l’ancien château pour une vue plongeante

sur le village

Comme sur presque toutes les randos en ce moment, ce sont

des parterres de violettes...

Puis la montée continue encore et encore avant d’arriver sur

la ligne de crêtes où nous avons un panorama exceptionnel

(vision à 360°) sur la Montagne de la Loube, la Ste Baume,

la Ste Victoire, les monts au-dessus de Toulon et plus loin,

tous ces sommets non- identifiés;

A certains endroits vue également sur la mer et les Iles d’Hyères

un peu dans la brume.

Nous devons quitter le GR suivi jusque là pour un raidillon

qui devrait être balisé en jaune mais nous ne trouvons pas ce

balisage et continuons un peu sur le GR avant de trouver une

piste qui semble dans la bonne direction....

La pente est raide...

Le pilier du Mourre d’Agnis,  point culminant de notre balade

il se trouve à 919 mètres d'altitude.

Ferme ruinée de La Taoule

Maintenant nous cheminons sur une large piste.

 Le groupe moins la photographe Colette, devant ruine de La Salomone,

Quelques montées un peu raides...

Et Nicole reste sereine malgré les petites surprises...

Sur la ligne de crête, arrêt "Panorama" !

Pause pour le petit groupe des 8 et cette fois la photographe

est sur la photo...Qui manque-t-il?? c'est Michèle....

Il commence à faire faim, nous nous arrêtons pour pique-niquer au soleil.

Nous ne savons pas exactement où nous sommes, heureusement

une ligne haute-tension nous permet de nous repérer et de rejoindre

la crête dont nous nous étions éloignés et trouvons le fameux

balisage jaune ouf…

Le pilier du Mourré d’Agnis n’est toujours pas en vue, l’aurait-on démonté ?

Non, nous l’apercevons enfin, petite descente puis remontée nous y voilà.

C’est le point culminant de notre balade 919 mètres.

Après, c’est la descente mais une autre surprise nous attend, le topo-guide indique «quelques passages délicats», la première partie de cette

descente en est un : entre pente très raide et désescalade, quel terme choisir ?

Puis la pente devient «normale», nous arrivons vers un petit étang

et un gué à traverser avant de passer devant la ferme ruinée de

La Taoule, maintenant nous cheminons sur une piste avec encore

une petite surprise un balisage vert et blanc vient un peu nous

perturber, il double le jaune alors nous continuons, encore une

hésitation mais deux cyclistes nous confortent dans notre réflexion :

nous sommes bien sur la bonne piste et parvenons au carrefour

venant de la glacière de Pivaut au niveau de la ruine de La Salomone,

un panneau indique Mazaugues : 5,2 km.

Cette large piste un peu monotone nous ramène au village.

Pas de bistrot sympa nous restons sur notre soif et reprenons

les voitures direction Marseille.

Seul le début de cette balade tirée d’un topo-guide officiel avec

descriptif et balisage avait était vérifié à l’occasion d’une autre

reconnaissance à la Ste Baume, la dénivelée est un peu sous-évaluée.

Avec un petit groupe ça va, avec un grand : bonjour les dégâts !!!

PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

Prévu :    16 km, 600 mètres de dénivelée, 5h00 de marche

Réalisé : 18 km, 800 mètres de dénivelée, 5h30 de marche

(+ les temps d’hésitation !!!)

      MERCI à Nicole pour ses commentaires et à

      Colette pour les photos!

       Vous qui êtes inscrits pour le séjour prévu en fin d'année

                                  en INDE - RAJASTHAN,

       et vous qui aimez voyager à travers les reportages...

       à noter l' émission "Echappées belles" qui sera diffusée

                  le  Samedi 2 Avril 2011 sur France 5 à 20h35.

Sophie Jovillard fera découvrir le Rajasthan, un des Etats les plus

touristiques de l'Inde. Cette terre de contrastes est une région qui

témoigne encore de l'époque faste des maharajas par ses nombreux

palais des Mille et Une Nuits, ou encore les guerriers rajpoutes dont

les superbes fresques des havelî racontent les épopées.

Aux palais et aux couleurs des saris et des turbans, s'ajoutent aussi

les paysages désertiques du Rajasthan et ses communautés rurales

qui vivent en accord avec la nature.

Au sommaire :

- Jaïpur, au pays des couleurs

- Sanganer, le village des tissus

- Shekhawati, le musée à ciel ouvert

- Festival du chameau de Bikaner

- La communauté bishnoï

- Le goût du Rajasthan

- Le feuilleton : la route Philippine

          Jodhpur, la ville bleue           

Merci Gaëlle pour cette info qui  pour nous est d'actualité!

    14 Mars 2011, Ce matin le ciel est nuageux et la météo

    plutôt pessimiste...

    Mais comme il ne pleut pas, au moment du départ pour

    la rando nous restons positifs et donc partons...

    26 courageux sont là, prêts à braver les quelques

    gouttes annoncées.

    C'est du Village de Jouques que doit partir notre rando.

Oratoire sur le chemin menant à ND de la Roque

J'avais indiqué aux conducteurs le parking du village sur lequel

il y a peu de places libres et un autre un peu plus loin, le long de

la petite rivière "Le Réal". Lorsque j'arrive à Jouques, la dernière,

je trouve une place sur le parking principal aussi je m'y gare

alors que tous sont le long de la rivière à m'attendre et surtout pour

la première à m'avoir gardé une place ce dont je vous remercie....

mais pas habituée à cela j'avais préféré prendre la première place

qui se présentait afin d'éviter d'aller me garer à perpette......

Andrée Flandin qui siffle magnifiquement bien appelle le groupe

afin qu'il nous rejoigne...le départ de la rando étant du village.

Je vérifie qu'il ne manque personne....nous partons il est 10h15.

Avant de partir je montre la jolie chapelle ND de la Roque que nous

apercevons en haut du village, c'est le premier objectif de la rando.

Jouques est un beau village perché, aux ruelles médiévales, qui se

visite à pied avec plaisir. A voir : les nombreuses fontaines, l'église

Saint-Pierre, la Chapelle Notre Dame de la Consolation et l'église

Notre Dame de la Roque. Les massifs des environs sont appréciés

des randonneurs le Mont de Vautubière, le Concors etc...

La chapelle "Notre Dame de la Roque" se situe dans le vieux village.

Il s'agissait de l'ancienne paroisse qui datait du 11° siècle et dont le

clocher datait lui du 14° siècle. Il existe un oratoire sur le circuit qui

mène à la chapelle Notre Dame de la Roque.

L'oratoire est inscrit dans l'inventaire des monuments historiques.

En montant vers Notre Dame de la Roque par les ruelles du village,

nous rencontrons ces drôles de maisons construites aux angles des rues!

Au fil des ruelles, nous découvrons de belles demeures anciennes

allant du XVIème jusqu'au XVIIème siècle, des passages couverts,

de ravissantes fontaines, l'élégant évêché du XVIème siècle et le

"château" du XVIIIème siècle qui ne se visite pas.

Nous découvrons avec ravissement la chapelle ND de la Roque

classée aux Monuments Historiques.

Pour le groupe, pause devant cette Chapelle.

Un belvédère nous réserve une très belle vue sur Jouques!

Voici la vue magique sur les toits de Jouques, son grand pré,

les collines et les forêts qui l'entourent.

Nous faisons le tour de la chapellequi était l'église principale de

Jouques au Moyen age, l'ancien village étant construit tout autour.

Notre Dame de la Roque, chapelle du Xllème siècle,

son clocher du XIVe.

Au Moyen-Age, le bourg se construit autour du château d'If,

aujourd'hui en ruine et non accessible. Il se blottit autour de

"Notre Dame de la Roque" protégé par des remparts.

Hors les murs, l'église Saint-Pierre érigée à partir du XIème siècle

et en restauration de nos jours, abrite une chapelle funéraire du

XIème, agrandie au XVIème et elle devient dès lors, église paroissiale.

Au XIIIème, le village descend vers l'ouest, au quartier du Piémont.

Sur ce plateau, les archevêques d'Aix vont s'installer dès le XIIIème

siècle et construire leur résidence d'été au XVIème.

Restaurée en 1920 par le sculpteur Antoine Sartorio qui y installe son

atelier, l'archevêché est toujours habité par sa famille.

Au XVIIIème, les Arbaud réaménagent le site du Piémont en jardins

à l'italienne dont les terrasses dévalent le flanc de la colline au travers

des maisons et jusqu'au Réal, rivière jouquarde.

Un château devait se dresser mais seul le portail, deux pavillons et les

écuries furent réalisés. Au milieu du XIXème, le village va s'agrandir

et s'étendre vers l'est, c'est le quartier des maisons neuves.

Nous contournons les murs du château dont l'accès est privé pour

rejoindre un peu plus bas, notre sentier.

Ce joli sentier part du village et va nous mener sur le GR,

lequel nous allons prendre ensuite, mais pas longtemps!

Fin du petit sentier, une dernière petite grimpette pour

déboucher sur le GR.

Nous y voici ! petite pause boisson et déshabillage car le soleil

a fait son apparition.

Sur cette partie du parcours, rien de difficile...c'est la campagne;

Pour nous citadins c'est une bouffée de chlorophylle...

Sur au moins 2km nous traversons le Vallon de Saunaresse,

très joli vallon au milieu de la nature , où les odeurs du buis

rappellent le Lubéron, et où la végétation est particulièrement

belle et variée!

                Muscari

Une vue du sentier bordé de buis

Puis nous dépassons cette ruine en cours de restauration...

le jour de la reconnaissance, nous avions discuté avec son

propriètaire qui travaillait seul sur ce chantier et quel chantier!

Puis nous sommes surpris par ces mousses qui tombent des

arbres comme des cheveux et donnant un air mystérieux à

cet endroit insolite!

Anne Marie avait participé à la reconnaissance.

Etrange, ces mousses? elles ne se trouvent que sur un court passage..

C'est bientôt le printemps, les timides violettes se cachent

sous les feuilles...

Je rassemble le groupe afin de faire une photo en ce

lieu étrange et mystérieux....

Et voici, la pause est prise!!!!

On double afin que tout le monde soit sur la photo...

Puis nous arrivons à la fameuse montée annoncée, celle devant

nous mener à la Chapelle Notre Dame de Consolation et aussi à

l'endroit prévu pour le repas, ce qu'attendent certains avec impatience...

Il faut dire qu'il est déjà 12h30!

Comme d'habitude, étant montée la première...je guette la montée

du reste du groupe, l'objectif toujours prêt, on ne sait jamais?

Tout le monde monte bien et en fin de compte ne trouve

pas si difficile que ça...Notre groupe serait-il en progrès?

Dany et son éternel sourire....en tout cas, elle s'était arrêtée

pendant plus d'un an pour raison de santé, elle a repris cette

année et a vite retrouvé ses jambes et son souffle pour arriver

à faire toutes les randos sans souffrir et gardant son sourire.

Francis, est resté un grand enfant, toutes les occasions sont

bonnes pour faire le pitre!Vous comprenez pourquoi dans

notre groupe il règne une aussi bonne humeur...

Chez nous, pas de prise de tête...mais le plus souvent,

ambiance "Colonie de vacances" ce qui réussit bien aux

plus déprimés ou passant des périodes difficiles!

           Francis le pitre...

J'aperçois Jacques Rouge qui aujourd'hui ferme la marche...

donc, tout le monde est monté et en moins de temps que je pensais.

Jacques et Marie Ange, ont accepté de nous aider pour mener

quelques randos"cool", il faut les remercier car c'est ce qui permet

à tous de marcher même les jours où les randos sont plus difficiles!

Maintenant la montée est terminée il ne nous reste plus qu'à

rejoindre la chapelle ND de Consolation et notre "Salle à manger"!

La chapelle a été remarquablement restaurée par l'association

"Les amis de Jouques" et elle est d'autre part, le rendez-vous

annuel d'un pèlerinage paroissial qui a lieu le dimanche le plus

proche du 8 septembre.

La Chapelle Notre-Dame de Consolation date du 12ème siècle.

13h10, enfin nous nous installons à l'abri du vent qui souffle

un peu, mais est supportable!

Compte tenu de l'heure, le repas est le bienvenu!

Nous restons assez groupés, chacun choisissant son petit coin...

Et puis, incident!!! En me relevant, je m'appuie sur ma main

elle se retourne...grosse douleur!

Je pense que ce n'est rien...mais je ne peux plus bouger le pouce

aussi avant de repartir, j'ai droit aux soins prodigués par Danièle

avec un petit massage et application de pommade magique...

sur la partie douloureuse ...

Chantal et Christiane prennent la suite des soins, et c'est avec

un beau bandage que je repars! Danièle veut porter mon sac,

je m'y oppose formellement, ranger mes affaires ok, car avec

une seule main ce n'est pas facile mais porter mon sac, non!

En tout cas, merci pour vos bons soins et merci pour avoir pris

des nouvelles de ce pouce qui va beaucoup mieux!

Pendant le repas, le temps a un peu changé aussi il vaut mieux

assurer notre retour et donc repartir, la météo ayant annoncé la 

pluie en cours d'après midi...

Nous faisons cependant le tour de la chapelle afin de mieux

la voir avant d'attaquer le chemin du retour.

Notre Dame de Consolation sur toutes ses faces..

Par un large chemin sur lequel nous marchons environ 20mn

nous rejoignons la route et de suite le vallon pris le matin mais

à l'opposé de celui-ci. Nous retrouvons la même belle végétation.

Dans ce vallon nous trouvons beaucoup d'anémones hépathiques...

Le sentier est bien agréable et très bucolique...

Une fougère naissante

Nous arrivons dans un sous-bois, au pied d'une gorge;

Le cadre est surprenant mais très joli, aussi petit arrêt!

Nous contournons ces rochers aux belles couleurs.

Les pervenches décorent le bord du sentier..

Dans cette gorge quelques abris sous roches que nous longeons.

Puis nous regrimpons pour arriver au lieu-dit "Camp Méry".

Fin de la montée, nous récupérons ce large chemin sur lequel

nous allons faire une grande partie du retour!

Nous dépassons cette borie en pas très bon état..

Elle a une particularité, elle est carrée!

Mais le ciel s'assombrit et devient même inquiétant....

Nous ne sommes plus très loin, mais il ne faut pas traîner

si nous ne voulons pas nous mouiller!

Vue sur la Montagne de la Vautubière que nous avions

fait la saison dernière.

Baies de genièvre..

Nous sommes a la bifurcation où nous devons quitter la piste

pour prendre le sentier qui va nous ramener sur Jouques.

Regroupement,  petite pause rapide, quelques fines gouttes

commencent à tomber.Il reste environ 20 minutes pour rentrer.

Rapidement nous arrivons au village, longeant le cimetière

et l'église Saint Pierre.

L'église a certainement été érigée avant 1069. En effet, il est mentionné

que cette année là, à la veille de la Pentecôte elle fût cédée à l'Abbaye

de Montmajour par un certain Pons. Elle doit sa dédicace au fait

d'avoir été construite au milieu du cimetière dont une partie se trouve

sous l'esplanade actuelle. Située a l'ouest du village, elle ne devint

église paroissiale que vers 1440, ce rôle étant tenu jusqu'à cette époque

par Notre-Dame de la Roque.

Deux beaux ânes blancs viennent nous saluer....

ils ont beaucoup de succès...

Il ne nous reste plus qu'à traverser le village par ses jolies

ruelles et nous serons arrivés au parking.

Jouques, est un village de caractère dans lequel il fait bon

flâner et parcourir les ruelles fleuries qui grimpent doucement

jusqu'au sommet de la colline où trône ND de la Roque.

Anne Marie et Jean Claude, le jour de la reconnaissance.

A Jouques il y a de l'eau partout! Le village est irrigué par une

paisible rivière à truites...Le Réal.

On dénombre plus d'une dizaine de fontaines toutes situées

dans la partie inférieure du village dont celle-ci.

Nous terminons notre rando par ces jolies ruelles à l'atmosphère

tranquille et sereine!

Nous dépassons l'hôtel de ville..

Cette demeure seigneuriale a été achetée en 1776, par la

famille D’Arbaud. Alignée aux autres maisons de la rue Grande,

elle s’ouvrait sur une cour bordée de hauts murs, face au pré de

l’Archevêque. Aujourd’hui, la cour a disparu et la façade donne

directement sur le boulevard de la République.

Fin de la rando, nous rejoignons nos véhicules qui nous attendent

de l'autre côté de la riviére.

Dernière vue sur Jouques avant de repartir et là, il commence

à bien pleuvoir...nous avons la chance d'être arrivés!

Ce fut une balade agréable dans un site verdoyant et inhabituel;

Je pense que tout le monde a apprécié car en même temps,

elle n'était pas difficile, juste comme il faut !

Etant peu nombreux, le groupe est resté homogène et nous avons

pu marcher d'un pas régulier sans trop d'arrêts.

PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

Distance: 12km - Dénivelée: 390m - Marche: 4h45

                              PROGRAMME DES RANDOS

                              3ème Trimestre 2010 - 2011

AVRIL 

Lundi 04 : Rando "Coquillages autour de Sormiou"

                   Inscriptions en cours.Date limite le 25/03/2011

                   Voir article sur le Blog pour autres précisions

                   Distance: 8km - Dénivelée: 300m - Marche: 3h00

                   Rando menée par Maryjo

Jeudi 07 :  Du Parc de St Pons à la glacière par le Vallon du

                   Fauge, retour par le Pas de Cugens, le Défens,

                   le Sentier du blé.

                   Distance: 15km - Dénivelée: 650m - Marche: 5h/5h30

                   "Rando tonique" menée par Nicole

Lundi 11 : Le Rove, plateau du Médecin, Fort de Niolon, la vesse

                   Vallon de Fontête.

                   Distance: 11,500km - Dénivelée: 450m - Marche: 4h30

                   Une descente empierrée, un passage rocheux, un sentier

                   en balcon peuvent être une difficulté pour certains.

                   Rando menée par Maryjo

Lundi 11 : "Rando cool" Autour de Gréasque

                   Distance: 9km - Dénivelée: 250m - Marche: 3h30

                   Rando facile menée par Chantal et Armel

Dimanche 17: Rando festive à Puyméras (84).inscriptions terminées.

                   Vous serez informés pour l'organisation du départ 

                   et du covoiturage.

Lundi 18 : Les Bories du Tallagard (Salon), découverte de la flore,

                   des vestiges de la vie Pastorale.

                   "Vacances de Pâques, les enfants sont les bienvenus"

                   Distance: 10km - Dénivelée: 200m - Marche: 4h00

                   Rando menée par Maryjo

Jeudi 21 : Notre Dame de Beauregard et le plateau d'Orgon

                  Distance: 17,500km - Dénivelée: 350m - Marche: 5h/5h30

                  "Rando Tonique" menée par Nicole

Lundi 25 : Lundi de Pâques pas de rando..

MAI

Lundi 02 : Calanques: Col sormiou, col Cortiou, Titou Ninou

                   Distance: 11km - Dénivelée: 550m - Marche: 5h00

                   Passages rocheux, montées raides, longue descente

                   parfois caillouteuse et glissante.Bâtons très utiles.

                   Rando menée par Maryjo

Lundi 02 : "Rando cool" menée par Christiane et Francis Aupicon

                    Domaine de Pichauris entre Allauch et Peypin

                    Distance: 9km - Dénivelée: 250m - Marche: 3h30

Jeudi 05 : Le Grand cap du Revest les eaux

                  Distance: 15km - Dénivelée: 500m - Marche: 5h00

                  "Rando tonique" menée par Nicole

Dimanche 08 : Rando challenge par équipes de 4 à Carnoux

Lundi 09 : Tous à St Jean du puits pour une "Journée grillades"!

                   Distance: 7km - Dénivelée: 250m - Marche: 3h00

                   Vous serez informés en temps utile de l'organisation

                   de cette journée et des modalités d'inscription.

Lundi 16 : Corniche du Rouet: Chapelle ND, les Eaux salées,

                   La Redonne, Méjean.

                   Distance: 11,500km - Dénivelée: 340m - Marche: 4h30

                   Quelques passages sur petites routes, nombreux escaliers,

                   quelques passages aériens, sans danger.

                   Rando menée par Maryjo

Lundi 16 : "Rando cool" avec Marie Ange et Jacques

                   Plateau de Languilard, entre Carnoux et Aubagne

                   Distance: 9km - Dénivelée: 250m - Marche: 4h00

18 au 25 :  Séjour en Turquie pour 18 d'entre nous.

Jeudi 19 : Chateauvallon, Le Broussan, Col de la Garde

                  Distance: 15km - Dénivelée: 500m - Marche: 5h00

                  Rando "Tonique" menée par Nicole

Lundi 23 : Autour de St Michel de Frigolet

                   Distance:13km - Dénivelée: 300m - Marche: 4h30

                   Sans difficulté : Départ à 8h30

                   Rando "Niveau normal" menée par Nicole.

27 au 30/05 : Week-end au Mont lozère (Inscriptions terminées).

                   Vous serez informés en temps utile de l'organisation

                   pour le départ et le séjour. 32 inscrits.

Lundi 30 : "Rando cool" avec Marie Ange et Jacques

JUIN 

Lundi 06 : Rando "Escalade" au Vallon Sourn

                   Rando autour de Montfort sur Argens, le matin

                   Distance: 7km - Dénivelée: 150m - Marche: 2h30

                   Repas au bord de l'Argens au Vallon Sourn

                   L'après midi, initiation à l'escalade avec Jean Pierre

                   Départ à 8h30 - Rando menée par Maryjo

Jeudi 09 : L'autre côté de l'Huveaune...de la Sambuc au Pas de

                  Peyruis et Orgnon

                  Distance: 16km - Dénivelée: 600m - Marche: 5h00

                  "Rando tonique" menée par Nicole

Lundi 13 : Journée balade et baignade sur l'île des Embiez.

                   Distance: 6km - Dénivelée: 100m - Marche: 2h30

                   Départ à 8h30 -  Rando menée par Maryjo

Lundi 20 : Presqu'île de Giens, balade entre rochers et forêt par

                   le sentier du littoral, de la plage de la Badine à la plage

                   des Darboussières.

                   Distance: 12km - Dénivelée: 100m - Marche: 4h30

                   Départ à 8h30 - Rando niveau normal menée par Nicole

Vendredi 24 : Soirée "Soupe au Pistou".

                         Vous serez informés des modalités d'inscription

                         en temps utile.

Lundi 27 : Sortie en car envisagée dans les Cévennes du côté

                   d'Anduze, la Forêt de bambous et le petit train des

                   Cévennes. Démarches en cours!

Jeudi 30 : Exposition des "Talents" de Pas et repas suivie d'un

                  buffet comme nous avions fait l'an passé;

                  Préparez vos oeuvres....

                  Nous clôturerons ainsi notre saison 2010/2011!

RAPPELS IMPORTANTS :  

RENDEZ-VOUS ET TRANSPORT :

Les rendez-vous sont à 8h45 Bd Raymond Teisseyre (Métro Dromel),

Parking de la Ligue de foot. Départ à 9h00.

Le transport des participants est uniquement par co-voiturage

moyennant une participation aux frais d'essence et autoroute.

Concernant les "Randos toniques" du jeudi, il n'y a pas de

regroupement au parking habituel; Nicole demande que vous

la contactiez afin d'organiser le co-voiturage.

- Concernant les randonnées programmées, elles pourront être

modifiées, remplacées ou annulées en fonction des conditions

climatiques ou de l'absence imprévue d'un animateur.

- Les pauses prolongées ou trop nombreuses n'étant pas souhaitable,

il est conseillé de rester groupés afin de réduire l'attente et donc le

nombre de ces pauses.

 - Il est important que le dimanche soir ou le lundi matin vous

regardiez votre "Messagerie Internet" ou le " Blog" afin de

vérifier s'il n'y a pas de changement ou d'annulation, ceci

en cas de mauvais temps ou autre raison imprévue.

Pour des raisons de sécurité et d'organisation, le groupe en rando

devra être "discipliné" ce qui implique de ne pas dépasser l'animateur

de tête et ne pas se positionner derrière le serre-file.

Nous sommes souvent nombreux en rando, le groupe n'est gérable

qu'à ces conditions!

Vous devez faire confiance à vos animateurs et suivre leurs consignes

quelque soit l'animateur. Nos règles sont celles de la FFRP et celles

de notre règlement intérieur, il faut les respecter.

Il en va de notre sécurité et du bien-être de tous!

Les personnes ne respectant pas ces consignes se placeraient en

dehors de la protection juridique dont la responsabilité ne jouerait

plus à leur égard en cas de problème. Merci de les respecter.

                                  ASSOCIATION « PAS ET REPAS »

               Procès Verbal de l’Assemblée Générale du 18 février 2011

                                             Exercice 2009 – 2010

L’A.G. s’est tenue le 18 février 2011 à partir de 18H au

Tempo Ste Anne 388 Avenue de Mazargues – 1009 Marseille.

Mot de bienvenue de la Présidente

Sur 88 inscrits, 51 sont présents soit 82 % présents et représentés.

Le quorum étant atteint, l’assemblée peut valablement délibérer.

Maryjo LASSERRE remercie les adhérents de Pas et Repas d’être

venus si nombreux pour cette 4ème A.G., prouvant ainsi l’intérêt

qu’ils portent à notre Association.

Un cadeau est remis à Nicole MOUCHON, de la part des adhérents,

(absente lors du repas de fin d’année) pour sa participation active

lors des randonnées « toniques » et son investissement pour notre

association.

 I - RAPPORT FINANCIER par le Trésorier Michel FLANDIN

Michel FLANDIN annonce l'attribution de la subvention du

Conseil Général 13, pour un montant de 1000,00 €.

Une partie a été investie dans l'achat d'un GPS (500 €).

Il présente ensuite 2 tableaux :

Résultat de l’exercice 2010

Les seules recettes proviennent des cotisations pour €

Produits : 2658,60 €

Charges : 2279,09 €

Soit un résultat positif de 379,51 €.

L’Association dispose également d’une somme à la Caisse d’Epargne.

Budget prévisionnel 2011

A peu de chose près, il sera identique à celui de 2010.

Après vote à mains levées, le rapport de gestion est approuvé à l’unanimité.

II - RAPPORT MORAL

1 - Bilan de la Saison 2009 – 2010 - Présentation par la secrétaire

Monique MAGAUD

51 randonnées (36 menées par Maryjo et 14 par Nicole) .

9 randos ont été annulées et 7 remplacées, pour cause de mauvais temps,

ce qui est assez exceptionnel chez nous!

Au cours de ces randonnées :

1324 personnes ont participé, 1354 la saison précédente.

Moyenne des participants par rando : 38

Distance parcourue sur la saison : 420km avec une moyenne

de 11,800km pour celles de Maryjo.

Pour les randos toniques, moyenne de 15,500 km

Pour les randos cool, moyenne de 8km

Manifestations et WE

1 séjour « Raquettes » aux Orres 42 participants

1 Week end dans les Gorges du Tarn, 27 participants

1 Week end aux Îles d’or (Port Cros et Porquerolles)30 participants

Participation au « Rando challenge » par équipes de 4 organisé

par la FFRP (Maryjo – Gilbert Renard – Robert Tringale – J.C Pagano).

Classement 7ème sur 30 .

Participation à la Fête de la randonnée en Octobre 2009 (24)

l'Assemblée Générale suivie de crèpes et cidre (55 présents et 16

représentés soit 80% de l’effectif représenté ce qui est très bien !)

1 séjour de 6 jours en Italie du sud, Naples, Capri (12 personnes)

1 sortie en car au Pont du Gard en Juin (48 personnes)

1 rando « Téléthon » en Décembre (55personnes)

1 randonnée festive à Puyméras en Avril (34 personnes)

1 soirée « Exposition des talents » des adhérents ((24 personnes)

1 matinée au parc Borely pour un essai Taï chi-Qi Cong (13 personnes)

1 dernière rando de la saison où nous partageons ce que chacun a

apporté, c’est presque l’orgie…(47 personnes)

Repas et soirées

Jean Marie Fortes, notre responsable « repas » aidé de Michel Flandin

a organisé avec brio 4 repas :

2 Sorties coquillages à Sormiou (55 à 60 personnes).

1 « Soirée espagnole » de fin d'année, avec les danseuses du groupe

Sévillan de Rosa Loubet.

1 Soirée « Soupe au pistou » en Juin

2 – Saison en cours et projets – Présentation par la

Présidente Maryjo LASSERRE

Déjà réalisé :

1 Bouillabaisse à Sormiou (47 participants)

1 sortie coquillages à Sormiou en décembre 2010, à l’UCPA Sormiou

1 soirée « Choucroute »en Janvier 2011(soirée fin année, 62 présents),

Ces soirées et repas rassemblent chaque fois entre 50 et 60 personnes,

une belle performance qui justifie bien le mot « repas » dans le nom

de notre association…

1 WE de 4 jours aux Îles d’or en octobre 2010, 26 participants.

Fête de la rando en Octobre 2010, nous étions une vingtaine.

1WE Raquettes à Ceillac en janvier 2011 où nous étions 44, 30 de

Pas et repas et 12 de GR St Tronc plus 2 invités de Miramas.

1 Séjour de 15 jours au Mexique pour 24 de chez nous et 8 autres

Un très beau voyage organisé par Jacques et Rosa ce dont nous les

remercions pour l'organisation et leur disponibilité.

1 rando Téléthon en décembre 2010

1 Assemblée générale suivie d’une « crêpes party  »

En cours et à venir

WE de Printemps sur le Mont Lozère du 27 au 30 Mai 2011

1 journée « coquillages » à Sormiou, le 4 Avril 2011

Rando festive à Puyméras (84) le 17 Avril, participation 14 euros :

1 sortie « Grillades » à St Jean du Puy, à voir pour le 2 Mai

1 Semaine en Turquie du 18 au 25 Mai 2011

1 sortie en car en Juin si on peut, lieu à déterminer

1 nouvelle « Exposition des talents » des adhérents en Juin

Comme chaque année, initiation à l’escalade en Juin avec Jean Pierre. 

Participation au « Rando challenge » par équipe de 4 ; 

Celui-ci aura lieu à Carnoux le 8 Mai 2011

La traditionnelle soupe au pistou, en Juin le 24 si possible

Participation à la « Rando pour tous »qui aura lieu à Lambesc le 9/10 2011.

1 séjour de 2 semaines au Pérou en Novembre 2011

D’autres projets pourront naître au cours de la saison  au hasard des

propositions que nous recevrons et qui seraient intéressantes !

Inscriptions

8 Départs et 10 recrues pour 2010/2011 + 3 en honneur

93 adhérents dont 8 en honneur. Soit 85 marcheurs.

Pour cette saison 2010/2011 nous avons accueilli :

Chantal et Gérard Allemand – Gaëlle Bracq – Françoise David –

Mireille Denoyer – Françoise Loumes – Chantal Fougère –

Armel Refour – Monique et Dominique Bonnet

Toutes ces personnes ont été parrainées sauf une….Gaëlle,

qui est venue seule comme une grande, Elle avait regardé notre blog !

Deux anciennes ont souhaité revenir : Françoise Loumes et Mireille Denoyer.

Sont non réinscrits : Myrianne Allart – Julieanne Augier – M F Bourret –

Mehdi Chaar – Nanou Dodu – Romero Marcel – JF Achard 

Et malheureusement nous avons perdu une des nôtres : Danièle Colognoli.

En Honneur sont entrés : Dominique Tixeront – Jean Michel Girelli –

Ils ont ainsi rejoint : Gilbert Magaud, Monique Trotignon, Gisela Rénaldo,

Jean Louis Eyglier et Jean Pierre Martin.

3 – Randonnées toniques de Nicole MOUCHON

Nous continuons le système mis en place en 2008/2009 et ceci en

réponse aux souhaits de quelques uns d’entre vous, soit faire une

« rando plus tonique" de temps en temps !

Ces randos sont sur le programme et ont lieu le jeudi.

Sachant que ces randos sont plus longues plus rapides et peuvent monter

plus haut, vous ne devez vous y engager que si vous êtes en bonne

condition physique. Il sera préférable de voir Nicole avant.

Bien sûr, les personnes ayant marché le jeudi pourront également participer

aux randos du lundi !

Ce jour là, elles devront marcher au rythme du lundi!

4 – Projets de randonnées « cool »

Nous allons continuer à programmer les « Randos cool » qui doubleront

les moyennes « les plus difficiles » afin que tout le monde marche à son

rythme. Il n’y a pas de honte à faire les petites randos, faites vous plaisir

et sachez que personne n’a rien à prouver, ce n’est pas le genre de notre

association donc si un jour vous n’êtes pas en forme, n’hésitez pas à y aller !

Ce sont Annie Blin et Geneviève Antras, Marie Ange et Jacques Rouge

accompagnés de Gilbert Colognoli, et Chantal Fougère et Armel Refour

qui pour le moment, les prendront en mains.

Chantal est inscrite au premier module pour obtenir le brevet d’animateur.

S’il y a d’autres binômes qui souhaitent prendre en mains les

« randos cool » c’est volontiers !

Nous pourrions assurer une petite formation sur le terrain, fournir des

balades appropriées et vous guider pour vos premiers pas d'animateur.

Leurs randos seront sur le programme, donc officielles, ce qui est

obligatoire pour les assurances en cas d’accident sur celles.ci.

5 – Intervention de Gilbert Renard

Actuellement indisponible, il espère au plus tôt reprendre les randonnées.

Il Informe les adhérents qu'il travaille sur le projet de la semaine en

Alsace-Lorraine : celui-ci se ferait en 2012.

Après vote à mains levées, le rapport de gestion est approuvé à l’unanimité.

6 - Remerciements de la Présidente

a) Rappels importants concernant le déroulement des randos

    et les reconnaissances

En rando, comme chaque fois, il est demandé que le groupe essaye de

rester homogène, ceux qui souffrent en montée devant essayer de rattraper

le temps perdu, sur terrain plat et en descente afin de réduire les trous crées

par les montées . En général sur le plat tout le monde peut marcher!

Nous devons éviter les arrêts et attentes trop nombreux.

En hiver on se refroidit vite, sur le plan musculaire ce n’est pas bon.

Comme il est répété chaque fois, personne devant l’animateur de tête,

personne derrière le serre-file, et cela comme le prévoit le règlement

intérieur et celui de la FFRP .

Nous sommes nombreux, il faut un peu de discipline afin que le groupe

reste gérable et garde sa convivialité.

Respectez et tenez compte des consignes données par les animateurs

quels qu’ils soient : Nicole, Gilbert et Maryjo ainsi que les personnes

prenant en charge les « Randos cool ».

Faites confiance à vos animateurs, ne vous mêlez pas du parcours,

l’animateur étant seul à connaître celui-ci...

S’il a un doute ou fait une erreur, lui seul est capable de rétablir la situation .

Les reconnaissances sont importantes et nécessaires car elle permettent

de connaître et maîtriser les parcours et pouvoir après, vous y emmener

en toute sécurité et en toute tranquillité !!

Rappelez-vous la rando escalade de Juin, laquelle je n’avais pas reconnue,

Jean Pierre la connaissait et nous accompagnant ce jour là je n'ai pas jugé

nécessaire d'aller la reconnaître moi-même....….Quelle surprise !

La reconnaissance est une journée de travail, et de découverte; 

Si on est motivé, qu’on a un peu envie de s’invertir, c’est un travail intéressant.

Il faut être 3 maximum par reconnaissance pour faire du bon travail, plus

c'est le salon où l'on cause et la reconnaissance est mal faite.

Pour le moment nous avons : Jean Claude Pagano et Robert Tringale qui sont

aussi titulaires d’un brevet de secouriste ce qui n'est pas négligeable;

Gérard Allemand s’est proposé ainsi que Chantal Fougère, ce sont deux

nouveaux entrés cette saison qui déjà ont le sens de l'orientation, ce qu'il faut!

Comme Gilbert est au repos, j’ai lancé un appel au secours et donc quelques

personnes se sont manifestées.

Nicole s'est aussi proposée ainsi qu'Anne Marie Doullay.

Maintenant je voulais vous dire que..

Votre gentillesse, votre bonne humeur font de nos lundis des moments

privilégiés où nous nous retrouvons toujours avec grand plaisir !

Nous sommes une belle équipe, une petite famille, c’est bien cela qui fait

la réussite de notre Association qui aujourd’hui a 4 ans et se porte bien.

Nous pouvons être fiers de celle-ci comme de nous tous qui contribuons

à cette réussite. A la création de celle-ci, ce n’était pas gagné !

Nous sommes un groupe soudé, actif et convivial, restons ainsi car nous

sommes tous là pour la même chose, nous faire plaisir, chacun à son rythme

et à son niveau car chez nous pas de compétition…!

Les différences de chacun, acceptons les, elles sont une richesse pour nous

tous ! Evitons les groupes dans le groupe, les clans, cela peut devenir malsain.

« Convivialité » est le « maître mot » de « Pas et repas » il faut la garder, et

pour ma part, c’est le moteur qui me permet d'avancer!

 b) Remerciements

Merci à l’équipe de reconnaissance qui n’hésite pas à braver tous les

dangers afin de vous assurer des randos plus douces.

Merci Jacques, toi qui a été le pionnier et a essuyé tous les plâtres…

Maintenant, place aux plus jeunes !!

Une liste de candidats est faite et chaque mois j’enverrai la liste les

reconnaissances à faire et les dates. 3 personnes par date moi y compris.

Merci à vous qui chaque lundi assurez le rôle de « serre file »; cela sans

rechigner alors que je le sais, ce n’est pas la meilleure place pour certains.

Merci Michel Flandin pour la prise en charge de tous les encaissements,

et Dieu sait s’il y en a entre nos repas et nos sorties !

Merci aussi pour ta gestion comptable impeccable et ton aide précieuse

chaque fois que c'est nécessaire...

Merci Monique Magaud, notre secrétaire qui maîtrise bien l’ordinateur,

et se charge maintenant de tous les comptes rendus, démarches diverses

et courriers officiels.

Je vais lui transférer les dossiers de l’association afin que nous puissions

travailler dessus toutes les deux , sans compter qu’il est nécessaire que ces

dossiers soient ailleurs que chez moi car, comme cela vient d’arriver,

bloquée par une panne d’ordinateur, je ne pouvais plus travailler sur

ces fichiers, ce qui n'est pas normal.

Merci à Gilbert Renardqui commence à prendre ses marques en tant

qu’animateur puisqu’il a déjà assuré avec brio, plusieurs randos,

et 1 Week end.

Il participe activement aux reconnaissances, et participe aussi à la confection

du programme. Malheureusement en ce moment il est au repos…

j’espère que bientôt il va aller mieux afin qu'on le retrouve à nos côtés !

Merci à Nicole qui veut bien donner un peu plus de son temps pour vous

faire plaisir à vous qui souhaitez marcher un peu plus fort de temps en temps.

Merci aussi pour ses remplacements sur les randos du lundi chaque fois que

cela est nécessaire, merci pour son aide à la confection des programmes et son investissement pour notre association alors qu’elle s’occupe déjà d’une autre

association. Grâce à elle, je peux un peu souffler de temps en temps...

Merci à Jean Marie pour son implication. Toutes ses soirées repas ont un

vif succès et entretiennent cette convivialité chère à notre groupe.

Comme quoi son poste a un rôle très important tout en nous régalant !

Continue comme ça Jean Marie!

Merci à Michèle Vidal, qui pour vous qui n’êtes pas encore informatisés,

se décarcasse afin que vous soyez toujours informés par courrier ou

téléphone, et pour tous les coups de mains qu’elle donne ponctuellement.

Merci à Jean Pierre pour ses animations, sans lesquelles nos soirées ne

seraient pas ce qu’elles sont. Il se remet doucement de son accident ..

Merci à Philippe Grégori pour sa présence et l’aide qu’il continue à nous

apporter . Pour les nouveaux, Philippe est le « papa » de ce groupe avant

que nous passions en association !

Il aimerait être un peu plus parmi nous et va essayer dans le cadre du

service animation de la Mairie du 6/8, de nous accompagner de temps

en temps avec des randos à thème.

Merci à vous tous qui apportez un coup de main chaque fois que cela

est nécessaire, c’est grâce à tous ces gestes que nous arrivons à diversifier

nos activités et à faire tout ce que nous faisons !

Sans cela notre association qui ne fonctionne qu’avec des bénévoles,

ne vivrait pas !

Merci également à vous tous qui avez fait l’effort de vous informatiser,

alors que cela n’était pas toujours dans vos projets.

Actuellement notre Association a 83 personnes sur 95 inscrits qui sont

joignables par mail et par le blog.

Belle performance, compte tenu de la moyenne d’age du groupe !!!

A ce sujet, n’oubliez pas de consulter le blog régulièrement car toutes

les infos importantes sont mises dessus.

IV - RENOUVELLEMENT DU BUREAU

Démission obligatoire de 2 membres :

Monique MAGAUD et Gilbert RENARD

Devant l’absence de nouveaux candidats, ces deux membres sont

renouvelés après élection à mains levées.

Le Bureau est donc renouvelé et présente la composition suivante :

Présidente : Maryjo LASSERRE

Vice-Président : Gilbert RENARD

Trésorier : Michel FLANDIN

Secrétaire : Monique MAGAUD

Secrétaire Adjointe : Michèle VIDAL

Commission Repas et soirées : animateur Jean-Marie FORTES

Commission sportive : Nicole MOUCHON et Gilbert RENARD

Animateurs et encadrement rando

Maryjo Lasserre Animatrice diplômée FFRP

Nicole Mouchon Animatrice diplômée FFRP

Gilbert Renard, Animateur diplômé FFRP

Chantal Fougère en cours de formation

Parmi les adhérents, 2 autres animateurs diplômés mais pour le

moment indisponibles :

Christiane Aupicon, Philippe Grégori.

Jacques et Marie Ange Rouge pour les "randos cool"

Annie Blin et Geneviève Antras pour les "randos cool

Si certains d’entre vous ont envie de rejoindre l’équipe des animateurs,

vous pourrez accéder à une formation en 2010/2011 mais en attendant

vous pouvez faire comme Gilbert,vous former sur le terrain, ce qui est

indispensable avant d'accéder à la formation FFRP.

Nous faisons le maximum pour répondre à vos attentes et cela dans

la mesure du possible ! Vous le savez tous, ce qui manque ce sont des

bénévoles volontaires...ce qui permettrait de réaliser d’autres projets

et soulager les bénévoles déjà en place !

Maintenant que nous avons terminé la partie « pas », passons à la partie « repas » dégustons les crêpes que vous avez apportées et buvons le verre

de l’amitié offert par notre trésorier Michel Flandin !

Le bureau réuni pour l'Assemblée générale

      Bientôt le printemps! déjà il faut penser à l'organisation

                de notre "Traditionnel WEEK-END"

Il y a 7 ans, nous étions 12 à être partis au Mont Lozère...

C'était le premier WE que j'organisais...depuis bien d'autres

ont suivi, ayant toujours beaucoup de succès!

Nous en sommes au 14ème! Tous ont permis de découvrir des

lieux ou régions différentes : Mont Lozère – Gorges du Tarn –

Gorges du Verdon – Gorges du Cians et Mercantour – Lubéron –

Gorges de l'Ardèche – L'Estérel – Les iles d'or – Le Vercors -

Les Châteaux cathares – Le Mont Ventoux - Les Alpilles.

Parmi les adhérents actuels, il ne reste que 4 personnes ayant

participé au WE dans le "Mont Lozère" en 2004, aussi j'ai

pensé qu'il pouvait être refait car la majorité d'entre vous

ne connait pas.

Il s'agit donc d' un séjour de 4 jours au "Mont Lozère" qui aura

lieu les: 27, 28, 29, et 30 Mai 2011

34 personnes maximum.

Ayant déjà pris contact avec « Les gîtes du Mas de la Barque »,

l'établissement demande une réservation dés maintenant car

cette région est très prisée et les places ne restent pas...

Le séjour vous reviendra à 120 euros en pension

complète, vin et café compris.

Il est demandé 25% d'arrhes par personne soit 30 euros.

A verser dés maintenant à l'ordre de "Pas et Repas" et à

envoyer comme d'habitude à : 

Michel Flandin 31 Avenue Védrines 13009 Marseille

Le programme du séjour vous sera communiqué plus tard! 

Alors inscrivez vous vite et confirmez votre participation

à moi même  afin de contrôler le nombre d'inscriptions.

Mon E-mail: maryjose.lasserre@wanadoo.fr

DATE LIMITE DES INSCRIPTION: 01/03/2011

Village de gîtes du Mas de la Barque, description.

Un village de gîtes au cœur du Parc National des Cévennes et de la

station de pleine nature du Mas de la Barque.

Niché à l’extrémité Est du massif du Mont Lozère, ce nouveau village

de gîtes grand confort a été conçu dans un esprit de parfaite intégration

au paysage  Réalisé dans la pure tradition cévenole, avec ses murs de

granit et ses toits de lauzes, il respire l’authenticité.

Chaque gîte vous procurera intimité, calme et une vue imprenable sur

les environs. Eté comme hiver, il est un lieu de séjour plein de charme.

Description des gîtes et appartements

18 gîtes de grand confort et 8 appartements réunis en 2 petites résidences.

Tous les hébergements disposent  de :

Un coin cuisine équipé (réfrigérateur-congélateur, cuisinière,

four électrique, micro-ondes, cafetière électrique, sèche linge, lave linge,

lave vaisselle).

Un chauffage électrique

Une télévision

Un lecteur DVD

Un téléphone

Un aspirateur

Un local à ski

Cheminée et sauna pour les gîtes 6/8 places

Terrasses sur les gîtes 6/8 places, studios 2 places et appartements

4 places plain pied.

Les appartements en duplex ne possèdent pas de terrasse.

Le Pont du Tarn qui fera l'objet d'une de nos randos!

     Lundi 07/02/2011, le beau temps est annoncé et c'est

    le coeur joyeux que nous rejoignons notre rendez-vous

    habituel du lundi!

    Aujourd'hui, changement de parking pour le regroupement,

    le nôtre étant fermé provisoirement!

    A ce rendez-vous, je trouve que nous ne sommes pas nombreux...

    A 9h nous partons pour rejoindre le "Grand Caunet", départ

    de notre rando d'aujourd'hui.

    Celle-ci va nous mener vers le Moutounier, la chapelle St André

    et à travers forêt et plateaux.

    Surprise!!! Loesque j'arrive, la dernière comme d'habitude, le

    parking est plein de voitures et grouille de monde!

    Beaucoup sont venus directement, et nous sommes 44....

    André Trotignon, prend sa place de serre-file et nous pouvons

     partir!

Sur le parking j'attends que tout le monde soit prêt!

Puis nous partons! Le beau temps annoncé n'est pas au rendez-vous

comme prévu!!! C'est dans le brouillard que nous démarrons notre rando.

Nous montons vers le Moutounier et le brouillard nous accompagne!

Quel dommage, d'ici la vue est superbe!!

Voici la vue que nous aurions dû avoir...

Là, c'était le jour de la reconnaissance;

Ce jour là, nous avions la vue mais aussi la glace sous les pieds....

Josy ma co-équipière, essaye de rester debout, elle patine..

Nous redescendons du Moutounier par ce même chemin

que Josy descend sur la photo précédente!

Aujourd'hui pas de souci de terrain!

Il n'y a plus de neige ni de glace mais c'est très humide,

les pierres sont glissantes aussi nous faisons attention!

Pause à l'intersection de la Chapelle St André!

Un panneau indique qu'elle est à 25mn.

Juste le temps qu'il nous faut pour y être pour le repas!

Comme j'ai mis mes nouvelles chaussures...Photo!!!

Nous voici sur le chemin de la chapelle, c'est une belle piste!

Dernière montée vers la Chapelle, toujours dans le brouillard!

Nous voici à la chapelle St André!

Le site de la chapelle Saint André est mentionné en 1143 sous

l'appellation "Nôtre Dame de Julhans", mais est également appelé

Saint André de Julhans ou encore Notre Dame de Sécheresse.

Elle est au Moyen Âge entourée de quelques habitations, mais sera

abandonnée au XVIIe siècle. Sa restauration commencée par une

association vient d'être achevée par le Conseil Général qui en est

propriétaire.

Il est midi aussi chacun trouve sa place pour le repas.

Ces Messieurs s'installent ensemble...Solange n'a pas

l'air de les trouver de mauvaise compagnie.... 

Gérard passe avec ses petites bouteilles de potion magique....

Raymonde bien installée attaque son repas!

Petit confort pour Anne Marie....sous les yeux de son mari, Robert!

Pendant le repas la vue se dégage et le brouillard petit à petit se dissipe

Gérard toujours avec ses bouteilles...Ces Messieurs, ce sont

les petites bouteilles et les dames les gourmandises....

j'ai goûté une des petites bouteilles...je reconnais que c'est bon!!

Le groupe est un peu dispersé car pas un grand espace pour

se poser...mais plusieurs petits!

Les romarins sont en fleurs et dégagent déjà une bonne odeur...

Ce groupe est installé au milieu!

Moi j'ai trouvé ce petit coin sympathique...aussi je m'y suis installée

Il est 13h, il n'y a plus de brouillard, le soleil est au rendez-vous

comme prévu...mais il est en retard! Il faut songer à repartir.

Vue sur la Ste Baume et le château Julhans

C'est Esprit de Garnier qui construit le château actuel, en 1639.

A la révolution, Julhans est racheté par monsieur Clary dont la

beauté des filles, Julie-Marie et Désirée, ont subjugué Joseph et

Napoléon Bonaparte alors en garniso à Cuges et qui ont eu le

destin que l'on connait.

D'ailleurs, fort romantique, c'est le château de Julhans qui abrita

les amours de Bonaparte et Désirée.

Mais c'est plus récemment que l'histoire rebondit encore une fois,

car en 1959, la Caisse d'Assurances Sociales du Commerce de la

Région de Constantine achète le château de Julhans pour y

accueillir de colonies de vacances.

C'est là que tout se complique : après l'indépendance de l'Algérie

en 1962, c'est le gouvernement algérien qui en devient propriétaire.

S'ensuivra une bataille juridique qui à ce jour, ne semble pas encore

réglée. Mais attention, toutefois, le château ne se visite pas

Et c'est parti pour attaquer notre retour, le ciel est bleu

et c'est quand même plus agréable que le matin!

Petite pause regroupement... avant de traverser la route

pour ensuite remonter de l'autre côté de celle-ci.

C'est à travers forêt et plateaux que notre retour se fait...

rien de difficile mis à part les flaques d'eau à éviter!

Nous longeons une zone reboisée de pins. 

La dernière pause avant le retour aux voitures...

Patricia, enfin une photo où tu es!

Jean Louis aura la preuve que tu es bien avec nous!!! Je plaisante..

En fait, le problème est que sur les photos on ne voit souvent que

ceux qui sont devant pas loin de moi!!

je vais essayer de remèdier à cela...afin que tout le monde ait au

moins une fois le plaisir de se voir en photos dans l'effort ou au

repos..

Par cet agréable chemin nous terminons notre balade!

qui descend régulièrement, tout le monde marche d'un bon pas.

Emmitouflés nous étions au départ, bras nus pour certains au retour!

15h15 nous sommes aux voitures; On change de chaussures

puis bisous, bisous avant de nous quitter!

Malgré le brouillard ce fut une belle journée...l'important,

n'est-il-pas d'être ensemble?

PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

MARCHE : 4h15 - DISTANCE : 11,500km - DENIVELLEE : 465m

Au départ de Puyméras...

Pour la 3ème année, je vous propose de participer à la

"5ème Marche Festive de Puyméras" qui aura lieu le

                       Dimanche 17 Avril 2011

Au cours de cette marche, 8 stands de dégustation sont prévus :

Jambon cru, caillettes etc...Vin de la production locale, apéro, et

à l'arrivée un copieux plateau repas est distribué!

Après le repas en musique qui aura lieu aux alentours de 15h....

vous pourrez visiter les nombreux stands et faire vos emplettes

en produits locaux ( miel, fraises, vin, charcuterie etc...).

Stand des caillettes....et elles sont bonnes!

Le petit vin local n'est pas mal non plus....

Pas et repas ne dira pas le contraire....

Sur la fin du parcours, c'est l'heure de l'apéro!

Cette marche  familiale d'une quinzaine de kilomètres attire

beaucoup de monde aussi il faut déjà penser à nous inscrire!

Comme les années précédentes, je regroupe les inscriptions;

L'an dernier nous étions 32 inscrits pour Pas et Repas....une

des plus grosses participations pour une association...Bravo!

Mais il faut quand même marcher....

Inscriptions à faire auprès de Maryjo le plus rapidement

possible car les places sont limitées.

Participation : 14 euros par personne et gratuit pour les enfants.

Chèque à faire à l'ordre de : "Comité des Fêtes de Puyméras"

et à me remettre au moment de votre inscription.

Un peu de dénivelée...mais pas trop!

Les départs des marches se feront à partir de 8h; D'habitude, nous

essayons de partir vers 9h, après le petit café qui nous est offert!

Un regroupement se fera au parking habituel de façon à pratiquer

le co voiturage. Maintenant, à vos inscriptions!

Pour terminer, au stade nous est servi le plateau repas!

et pour digérer, une petite danse avec Marie, petite fille

de Michel et Andrée Flandin...

Les départs des marches se feront à partir de 8h; D'habitude, nous

essayons de partir vers 9h, après le petit café qui nous est offert!Un regroupement se fera au parking habituel de façon à pratiquer le co voiturage. Maintenant, à vos inscriptions!