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Rando boucle de la Couronne 14/10/2021

27 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

Deux nouveaux adhérents Françoise et René GOJKOVIC ont rejoint Patrick et Gisèle pour cette belle randonnée de 20kms:

le Cap Couronne par le Col de la Gatasse, l'Anse de Bonnieu, le Port de Carro, et la Plage de Sainte Croix, et le Port des Tamaris depuis le Chemin des Paluds.

Il fait frais mais une belle journée ensoleillée se prépare.

Pour atteindre le col de la Gatasse, nous allons ,par une vaste piste caillouteuse ,traverser une immense étendue DEVASTÉE par le terrible incendie du 4 août 2020, ravageant plus de 1000 hectares de végétation.

C'est tristounet mais on voit que la végétation a commencé à reprendre le dessus; le bruit des tronçonneuse nous accompagne...nous aurions préféré le chant des cigales ...

Au sommet un large troupeau de chèvres nous laisse gentiment passer.

Après avoir atteint le Col de la Gatasse (oui 122m!) sur la Route reliant la Couronne à Martigues,

nous redescendons

par le Vallon du Crapaud pour atteindre la Plage des Laurons où se trouve la Centrale Hydro-électrique de Martigues Ponteau.

Mise en service en 2012, la centrale CCG- Cycles Combinés Gaz -de Martigues fait partie des premières installations construites en France par « repowering », c’est-à-dire en utilisant une partie des installations de l’ancienne centrale au fioul, comme la turbine à vapeur.

La centrale au gaz naturel de Martigues possède 2 unités de production d'une puissance totale de 930 MW (2 x 465 MW).

Elle est utilisée en complément du nucléaire et des énergies renouvelables lors des pics de consommation d'électricité afin de garantir l’équilibre du réseau électrique.

Après notre Picnic pris en plein soleil sur la Plage des Laurons, nous reprenons notre randonnée.

A partir de là,nous allons prendre successivement :le chemin du Mur de la Méditerranée avec ça et là des vestiges des multiples blockhaus construits en 1942, les sentiers de découverte et de botanique avec de nombreux panneaux qui présentent un échantillon des richesses du patrimoine, de l’écologie marine et terrestre, de la géologie, archéologie…très instructifs le long de la Côte jusqu'à Carro.

Carro, charmant petit port de pêche partage avec la Couronne un site exceptionnel de carrières de pierre de taille sur leur littoral.

Baou Tailla, Pointe de l'Arquet...

Dès sa fondation, en 600 avant JC, Massalia a eu un grand besoin de pierres pour sa construction et son développement.

6 carrières (4 de pierres et 2 de calcaire rose) ont servi jusqu'à la fin du XIX siècle à la construction de nombreux monuments que l'on peut voir,notamment dans les vestiges hellénistiques et romains du Jardin de la Bourse à Marseille.

Fortifications, Vieille Major,Église St Laurent, Tour du Roi René, Hôtel de ville, Vieille Charité, Palais Longchamp, à Marseille et sa région, ne sont que quelques exemples dans lesquels les pierres notamment roses sont encore visibles de nos jours.

Nous laissons le Phare du Cap Couronne (érigé en 1960, il projette un faisceau lumineux rouge pour signaler sa position de sa hauteur de 30 mètres),pour retrouver le sentier découverte que nous avons pris quelquefois qui passe par la plage de Sainte Croix avec ses nombreux baigneurs, jusqu'au port des Tamaris.

Entre colline et mer, cette randonnée longue mais facile et agréable, nous a offert de multiples facettes de cette belle Côte Bleue.

Performances:

distance: 20kms

temps:5h30

denivelé: 270m

Photos et Compte rendu : Gisele et Patrick

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Triste nouvelle: Jacques Abouly nous a quittés.

21 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

C'est avec tristesse que nous avons appris le décès

de Jacques Abouly

le 18 Octobre 2021.

Ancien adhérent avec sa femme Josette, ils prenaient régulièrement part à de nombreuses activités de l'Association.

Nous présentons nos sincères condoléances à sa famille.

Le Bureau

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Changements dans le Programme Rando 2021-2022

18 Octobre 2021, 17:10pm

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Publié par Gisele

-A vos Agendas -

-Lundi 25 Octobre une Randonnée est mise en place par Jacques and Co.

Surveillez vos boites mail.

-La Randonnée culturelle du 16/12 du Beausset est avancée au

Jeudi 25 Novembre.

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Triste Nouvelle ADAMI.A

4 Octobre 2021, 10:11am

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Publié par Gisele

C'est avec une infinie tristesse que nous avons appris la disparition soudaine de notre collègue de Randonnée:

-ANDRÉ ADAMI-

Bouleversés par cet événement tragique, les Adhérents de Pas et Repas tiennent à exprimer à sa femme Josy et à sa famille, leurs sincères condoléances, les assurant de toute leur amitié et de leur soutien le plus solide.

André et Josy font partie des premiers adhérents de notre Association, et ont participé activement pour lui donner cette belle vitalité.

André, volontaire et affable,était toujours prêt à donner un coup de main à toutes nos activités.

Pudique et discret, nous garderons en souvenir de notre ami André, son chaleureux sourire et son chapeau....

Que tu randonnes pour l’Éternité dans ta belle Corse natale.

Ripusa in Pace.

Adieu l'Ami.

Les obsèques se tiendront

Jeudi 7 Octobre à 9h30

en l'Eglise Sainte Eusébie Montredon

6bis Place Engalière 13008 Marseille

Inhumation à l'issue de la cérémonie

Cimetière de Mazargues

rue Ernest Rouvier 13009 Marseille

Au nom de l'Association, des fleurs et une plaque seront présentées.

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Puyloubier Lundi 27 Septembre 2021

3 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

61 adhérents s’étaient inscrits pour notre randonnée de retrouvailles-ripailles sur PUYLOUBIER.

Avec la Sainte Victoire pour décor, les odeurs de moût et les tracteurs des Vendanges, nous sommes prêts pour une reprise très très cool!

Après une petite mise en jambe à travers ce charmant village viticole, près de 45 marcheurs répartis en deux groupes, ont pris leur temps à travers les vignes pour rejoindre l'Institut des Invalides de la Légion Étrangère...où nous attendaient nos cuistots et les marcheurs"non-marcheurs"!

La journée est belle, il fait beau, même chaud et les conversations vont bon train, mais pas l'allure, on prend un peu de retard...

Ah cette belle Sainte Victoire chère à Cézanne...

Ernest

Un peu plus tard que prévu (eh oui la cueillette du fenouil,la tentation du raisin,les nombreux buissonnages à prendre en compte et les traversées de routes nous ont pris du temps, mais on n'est pas pressé!) nous atteignons le Domaine du Capitaine DANJOU.

Brièvement,

Inauguré en 1954, l'IILE (Institut des Invalides de La Légion Étrangère) qui est bien plus qu'une simple maison de retraite pour anciens légionnaires, nous ouvre encore une fois ses portes et son parc,(nous y venons assez régulièrement depuis 2011).

Un endroit qui existe depuis maintenant soixante ans sept ans, niché sous le contrefort sud de la montagne Sainte Victoire, en plein soleil.

Ce domaine viticole de 240h qui porte le nom du capitaine Danjou, héros de la bataille de Camerone (Mexique, 30 avril 1863), un fait d’arme devenu la fête majeure de la Légion depuis 1931, n’a nul autre pareil sur la planète.

Ici sont accueillis les anciens légionnaires solitaires et meurtris par l’existence, malades ou handicapés qui se tournent vers ce havre de paix.

Ils y trouvent un lieu où se ressourcer pour rebondir par le biais d’activités encadrées(reliure, céramique,activité viticole,élévage, miellerie).

Un petit éden qui deviendra aussi pour ces pensionnaires singuliers, souvent « blessés de la vie », leur dernière demeure.

Nous leur faisons volontiers à chaque visite un don(100euros) au profit de l'ILLE.

Nous les remercions de leur accueil.

IILE - Histoire du domaine

C'est ensuite une bastide des Xe et XIIe siècles dont les caves servent toujours d'assise au château reconstruit au XIXe siècle. C'est enfin deux cent vingt hectares de cette terre de Provence ...

https://www.legion-etrangere.com/mdl/page.php?id=619

Nous voilà arrivés et les préparatifs ...(de l'apéro) vont bon train.

Quelle belle table! Difficile d'avoir 61 têtes tournées toute en même temps!

Mais l'ambiance est là!

Au menu:

Saucisse italienne grillée et tranche d'Aloyau,chips,camembert, et la plus grande présentation de gâteaux faits maison!

Jacques nous précise que 9 kilos de saucisses divisés par 61 cela fera environ 13 cm de saucisse chacun!Alors pas de jaloux, chacun a ses 13 cms!

Un très très grand MERCI à notre belle équipe de "Barbecue Men"

André Adami,Daniel Maritrovato, Jacques Rouge, Jo Corso, Jean Paul Vierne.

Une belle brochette bien sympathique,dynamique qui a tout fait pour répondre aux 61 estomacs et leurs désidérata (saignant, bleu, à point...) et toujours avec le Sourire!

On discute, on trinque (il fait chaud...) on rigole mais on surveille!

Bon les sourires sur les visages en disent long...

Déja 15h30...il va bien falloir se rentrer!

Il faut bien dire que le retour est plus court que l'aller et les quelques courageux rejoignent rapidement leurs véhicules, alors que les autres diligemment mettent tous la main à la pâte pour ranger.

Ce fut une belle journée de Retrouvailles telle que nous savons les faire à Pas et Repas!

Un grand Merci à nouveau à la Belle Equipe mais aussi à toutes les petites mains et à l'ensemble des Randonneurs qui ont fait de cette rencontre une belle réussite.

-Performances du jour:

10 kms et 100 m de dénivelé, 9kg de saucisses, 3 cubis de vin, beaucoup d'eau, 60 tranches de viande, une bonne vingtaine de desserts et des tonnes de sourires.

Photos: Martine Corso, Nicole Faudon, Mireille Iaccarino et GDG.

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Programme 1er trimestre 2021-2022

24 Septembre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

Enfin la reprise! et voici le programme des randonnées tout en douceur!

Lundi 27 Septembre Sentier des Vignerons -Puyloubier
- 10kms. 150m dénivelé
- ********************************************************
Lundi 4 Octobre Plateau de Vitrolles
- participation de l' Unapei
- 11kms. 170m dénivelé
- *****************************************
Lundi 11 Octobre Saint Jean de Garguier, Vallon de Saint Clair, refuge de Cuny
- 10 kms. 250 m dénivelé

Séjour en Ardèche pour 26 Participants.

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Jeudi 14 Octobre Boucle du Cap Couronne
- 20 kms. 170 m dénivelé
- ***********************************************
Lundi 18 Octobre La Barasse
- 8.5 kms. 170 m dénivelé
- ***********************************************
Jeudi 21 Octobre Rognac Aqueduc de Roquefavour
- 16kms. 400m dénivelé
- ************************************************
Lundi 25 Octobre (Vacances scolaires, les enfants sont les bienvenus)
- Roquefort la Bédoule
- 11kms.250m dénivelé
- ************************************************
Jeudi 4 Novembre: à préciser ultérieurement
- ************************************************
Lundi 8 Novembre: La Treille, circuit des Bellons
- 10kms.320m dénivelé
- ************************************************
Lundi 15 Novembre: Valmante, le Mont Redon, Luminy
- Participation UNAPEI
- 9kms.230m dénivelé
- ************************************************
Jeudi 18 Novembre: à préciser ultérieurement
- ************************************************
Lundi 22 Novembre Gignac Le Rove
- 11kms.260m dénivelé
- ************************************************
Lundi 29 Novembre La crête de la Chaîne des côtes
- Lambesc, Rognes
- 12 kms,260m dénivelé
- ***********************************************
Lundi 6 Décembre Cassis, pas de la Colle
- 11,5 kms.310m dénivelé
- **********************************************
Jeudi 9 Décembre précision ultérieurement
- **********************************************
Lundi 13 Décembre Cornillon-Confoux, Sentier du mur des Abeilles
- Participation de l'UNAPEI
- 11kms.150m dénivelé
- ************************************************
Jeudi 16 Décembre Rando Culturelle au Beausset (Var)
- visite du centre-ville et de la Chapelle Notre Dame (XIIème siècle)
- 4 à 5 kms, 200 m dénivelé.
- ***********************************************
Lundi 20 Décembre Vacances scolaires, les enfants sont les bienvenus.
- Colline de Lançon
- 11kms.150m de dénivelé

-+-+-+-+-+-+-+-++-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

Reprise des randonnées après les Fêtes de fin d'année.

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Rando de PUYLOUBIER 27/09/2021

4 Septembre 2021, 08:17am

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Publié par Gisele

Adhérents de Pas et Repas,

Vous avez dû recevoir un mail sur les précisions de la Rentrée et Assemblée Générale du 25 Septembre 2021,

ainsi que sur la présentation et prix des grillades de la Randonnée de PUYLOUBIER du 27 Septembre.

Si tel n'était pas le cas, veuillez prendre contact avec le Bureau.

A bientôt sur les chemins et/ou à table!

Gisèle.

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Petit Rappel Inscriptions 15/08/2021

10 Août 2021, 15:26pm

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Publié par Gisele

Comme écrit dans notre mail du 22 Juin 2021, nous préparons activement la Rentrée de la Saison 2021-2022, qui bien sûr s'adaptera à l'évolution de la situation sanitaire.

Dès que nous en serons "un peu plus" de la part des instances fédérales, nous vous en ferons part.

Néanmoins, nous vous rappelons que le 15 Août est la date de clôture des inscriptions.

Merci de bien vouloir nous faire savoir si vous ne vous réinscrivez pas.

En vous remerciant par avance, et en espérant que votre été se passe au mieux,

au plaisir de se revoir,

Le Bureau

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Articles avec #saison 2021-22

Deux nouveaux adhérents Françoise et René GOJKOVIC ont rejoint Patrick et Gisèle pour cette belle randonnée de 20kms:

le Cap Couronne par le Col de la Gatasse, l'Anse de Bonnieu, le Port de Carro, et la Plage de Sainte Croix, et le Port des Tamaris depuis le Chemin des Paluds.

Il fait frais mais une belle journée ensoleillée se prépare.

Pour atteindre le col de la Gatasse, nous allons ,par une vaste piste caillouteuse ,traverser une immense étendue DEVASTÉE par le terrible incendie du 4 août 2020, ravageant plus de 1000 hectares de végétation.

C'est tristounet mais on voit que la végétation a commencé à reprendre le dessus; le bruit des tronçonneuse nous accompagne...nous aurions préféré le chant des cigales ...

Mise en service en 2012, la centrale CCG- Cycles Combinés Gaz -de Martigues fait partie des premières installations construites en France par « repowering », c’est-à-dire en utilisant une partie des installations de l’ancienne centrale au fioul, comme la turbine à vapeur.

La centrale au gaz naturel de Martigues possède 2 unités de production d'une puissance totale de 930 MW (2 x 465 MW).

Elle est utilisée en complément du nucléaire et des énergies renouvelables lors des pics de consommation d'électricité afin de garantir l’équilibre du réseau électrique.

Après notre Picnic pris en plein soleil sur la Plage des Laurons, nous reprenons notre randonnée.

Carro, charmant petit port de pêche partage avec la Couronne un site exceptionnel de carrières de pierre de taille sur leur littoral.

Baou Tailla, Pointe de l'Arquet...

Dès sa fondation, en 600 avant JC, Massalia a eu un grand besoin de pierres pour sa construction et son développement.

6 carrières (4 de pierres et 2 de calcaire rose) ont servi jusqu'à la fin du XIX siècle à la construction de nombreux monuments que l'on peut voir,notamment dans les vestiges hellénistiques et romains du Jardin de la Bourse à Marseille.

Fortifications, Vieille Major,Église St Laurent, Tour du Roi René, Hôtel de ville, Vieille Charité, Palais Longchamp, à Marseille et sa région, ne sont que quelques exemples dans lesquels les pierres notamment roses sont encore visibles de nos jours.

Entre colline et mer, cette randonnée longue mais facile et agréable, nous a offert de multiples facettes de cette belle Côte Bleue.

Performances:

distance: 20kms

temps:5h30

denivelé: 270m

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C'est avec tristesse que nous avons appris le décès

de Jacques Abouly

le 18 Octobre 2021.

Ancien adhérent avec sa femme Josette, ils prenaient régulièrement part à de nombreuses activités de l'Association.

Nous présentons nos sincères condoléances à sa famille.

Le Bureau

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C'est avec une infinie tristesse que nous avons appris la disparition soudaine de notre collègue de Randonnée:

Bouleversés par cet événement tragique, les Adhérents de Pas et Repas tiennent à exprimer à sa femme Josy et à sa famille, leurs sincères condoléances, les assurant de toute leur amitié et de leur soutien le plus solide.

André et Josy font partie des premiers adhérents de notre Association, et ont participé activement pour lui donner cette belle vitalité.

André, volontaire et affable,était toujours prêt à donner un coup de main à toutes nos activités.

Pudique et discret, nous garderons en souvenir de notre ami André, son chaleureux sourire et son chapeau....

Que tu randonnes pour l’Éternité dans ta belle Corse natale.

Ripusa in Pace.

Adieu l'Ami.

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Enfin la reprise! et voici le programme des randonnées tout en douceur!

Lundi 27 Septembre Sentier des Vignerons -Puyloubier

10kms. 150m dénivelé

Lundi 4 Octobre Plateau de Vitrolles

participation de l' Unapei

11kms. 170m dénivelé

Lundi 11 Octobre Saint Jean de Garguier, Vallon de Saint Clair, refuge de Cuny

10 kms. 250 m dénivelé

Séjour en Ardèche pour 26 Participants.

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Jeudi 14 Octobre Boucle du Cap Couronne

20 kms. 170 m dénivelé

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Lundi 18 Octobre La Barasse

8.5 kms. 170 m dénivelé

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Jeudi 21 Octobre Rognac Aqueduc de Roquefavour

16kms. 400m dénivelé

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Lundi 25 Octobre (Vacances scolaires, les enfants sont les bienvenus)

Roquefort la Bédoule

11kms.250m dénivelé

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Jeudi 4 Novembre: à préciser ultérieurement

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Lundi 8 Novembre: La Treille, circuit des Bellons

10kms.320m dénivelé

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Lundi 15 Novembre: Valmante, le Mont Redon, Luminy

Participation UNAPEI

9kms.230m dénivelé

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Jeudi 18 Novembre: à préciser ultérieurement

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Lundi 22 Novembre Gignac Le Rove

11kms.260m dénivelé

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Lundi 29 Novembre La crête de la Chaîne des côtes

Lambesc, Rognes

12 kms,260m dénivelé

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