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Rando du 02/05/2022 Carry Tour du Romaron

11 Mai 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando du 02/05/2022 Carry Tour du Romaron

Par un heureux concours de circonstances, nous revoilà le lundi après Sausset -Les-Pins, de nouveau sur la Côte Bleue mais à Carry le Rouet pour une nouvelle randonnée qui elle aussi s'intitule "entre Mer et Colline" en passant par le Romaron que nous avons déjà faite en 2013,2018 et 2019(entre autres).

On adore! puisque 34 adhérents sont sur le parking.

Il fait beau, les tee-shirts sont enfin de sortie, les crèmes solaires et casquettes aussi! car le soleil est là.

Gérard et Gisèle mènent le groupe à travers la gare, et poursuivent sur l'avenue pour atteindre le tunnel qui va passer sous la voie directe.

On quitte la "civilisation" pour déambuler dans la colline et sa garrigue...

Lors d'une pause BAB (Boissons-Abricots-Buissonage), notre Jacques se prend pour d'Artagnan!

Le soleil chauffe...

Nous poursuivons et nous voilà après un petit "raidillon", au "sommet" dans le Massif du Romaron.

On peut apercevoir au loin la mer, les installations de Lavéra, mais aussi de charmantes petites fleurs bleues. Aphyllante ou Lin?

Il est 11h30 et les G.G se posent la question épineuse, mais "essentielle" voire "vitale" du lieu du Picnic!

Pas trop venté,du soleil mais pas trop, des troncs d'arbres pour nous adosser mais en évitant la résine, pas trop de pierres, pas trop de chênes kermès ça pique...bref casse-tête génial du lundi!

Aujourd'hui se rajoute l'heure, oui c'est trop tôt, mais après c'est à découvert, le seul endroit est un peu petit pour 34...bref Gégé se pose là!

Tant pis pour ceux qui n'ont pas encore très faim!

Mais l'adage qui dit que "l'appétit vient en mangeant" a de suite été vérifié! car tout le monde s'est mis à manger!

Même les desserts!

Le Club des Tabourets!🤣

Après avoir un peu fait trainé, il est quand même temps de repartir, surtout que Gérard nous promet une halte "bière fraîche "en bord de mer puisque nous sommes en avance et qu'il ne nous reste que 8 petis kilomètres en descente.

A la citerne,(même si j'indique tout droit!😃) nous obliquons bien à gauche, et abordons notre descente par un petit sentier pierreux dans les buissons de ciste et autres fleurs des garrigues.

Après être à nouveau passé sous la voie directe, nous voilà dans le village de Sausset les Pins, pour arriver jusqu'au rivage et prendre le chemin du bord de mer.

Un petit arrêt photo à la plage calanque de la Tuilière, avant de prendre le chemin du lézard jusqu'à Carry le Rouet.

Mais malheureusement, nous n'allons pas pouvoir nous y arrêter pour y boire un coup, car il faut que nous rentrions le plus rapidement possible.

En effet, notre collègue Anne Marie est tombée avant d'arriver à la plage et ne se sentait pas de continuer.

Quelques égratignures mais surtout une belle "bosse" au poignet.Aie! nous la laissons là avec Marie Ange et repartons rapidement récuperer nos véhicules.

Nous voilà, à Carry le Rouet avec ses eaux turquoises et son ignoble "verrue" de tour...

Encore une belle randonnée!

Même si nous l'avons déjà faite et refaite, c'est tellement agréable ce calme,ce mélange de couleurs du gris/vert/jaune des collines sauvages aux camaïeux de bleus de la Méditerranée!

Tous nos bons voeux de rétablissement à Anne-Marie et Merci à ses anges gardiens , les Rouge.

Merci Gérard

12,600 et 240m de dénivelé

Photos:Gisèle, Francis, Patrick Bianchi

ci-joints liens des randos précedentes et celui de randopassion pour le descriptif.

https://www.randopassion-cotebleue.fr/app/download/22273423/Topo_rando_-_Entre_mer_et_collines.pdf

Carry, le tour du Romaron - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/article-carry-le-tour-du-romaron-114423997.html

Rando entre Mer et Colline du 30/04/2018 - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2018/04/rando-entre-mer-colline-30/04/2018.html

Rando du 2/12/2019 Entre Mer et Collines - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2019/12/rando-du-2/12/2019-entre-mer-et-collines-9.html

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Rando Tonique du J.28/04/2022 Eguilles Plaine du Richard

8 Mai 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando Tonique du J.28/04/2022 Eguilles Plaine du Richard

Notre chroniqueuse habituelle n'étant pas là, les commentaires seront plus succins et laconiques, et les photos moins nombreuses.

Nous sommes sept au départ de la randonnée ,chemin du domaine Saint Martin à Eguilles, pour une belle boucle de 15,6kms et 360 de déniv.

Cathy, Françoise, Michelle, Dominique B., Julian , René et Patrick.

Le chemin est bien indiqué, le panneau nous donne la direction des Bories.

Effectivement après quelques centaines de mètres nous apercevons la première borie.

et un peu plus loin la deuxième.

Auparavant, elles étaient sous les pins mais un incendie a tout ravagé en 2017.

Nous voici devant le portail monumental de l’entrée du domaine de Saint Martin.

dans l’allée du parc, nous découvrons la bâtisse du domaine.

Cette superbe bastide provençale rénovée en 2016 appartient à la commune et accueille différents services communaux et notamment un centre de loisirs.

L'ensemble du domaine, qui s'étend sur plus de 13 hectares, offre une biodiversité remarquable, des points de vue exceptionnels, un parc planté de cèdres centenaires.

Au détour du chemin ,un puits .

un petit bout de la Sainte Victoire se détache dans l’horizon

Les rituelles photos de groupe au pied de la vigie dans notre dos, le village d’Eguilles.

On traverse sur un pont la LGV et nous sommes sur le GR 653A, un des nombreux tronçons du chemin de Saint Jacques de Compostelle comme nous le rappelle les deux balises(de Menton à Arles-Via Aurélia)

Une vue sur l’Étang de Berre

une nouvelle borie

Après le passage sous la ligne LGV,nous empruntons le chemin prévu pour le retour mais...on s’est heurté à de nombreuses propriétés privées clôturées!

Grillages à droite, grillages à gauche...par où va-t-on passer?

Ce qui nous a amené à un plan B, qui à son tour ne débouchait sur aucune piste.😗

Le GPS de Patrick dessine une "jolie" fleur sur sa carte car il va à droite, à gauche et revient...

Nous avons avancé à tâtons dans un épais sous-bois, sans trop savoir où nous allions...c'est l'aventure!

On se serait cru à la place du Prince charmant qui traverse les buissons épineux pour rejoindre sa belle endormie.

Après quelque égratignures , nous nous sommes enfin retrouvés sur la D17,puis la route vers le domaine Saint Martin.

Je remercie tous les participants pour avoir gardé le sourire malgré les quelques désagréments.

Nous avons fait 15.600 kms et 360 m de D+.

Les Photos de Julian et Patrick.

Compte rendu Patrick (et quelques rajouts de ma part).

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Rando du L.25/04/2022 Entre Mer et Colline IV

4 Mai 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando du L.25/04/2022 Entre Mer et Colline IV

Avec le soleil c'est mieux!

Cette jolie randonnée a été faite la fois dernière le 27/01/2020 sous un ciel gris et aujourd'hui, il fait beau!

On l'aime celle-là! En fin d'article je mets les liens de 2018,2019 et 2020.

Nos randonneurs sont présents avec les jeunes de l'UNAPEI, à Sausset les Pins,pour cette jolie ballade de 10,5 kms,à travers la garrigue provençale et le long des pinèdes vers le sommet de la colline.

Randonnée sur le bord de mer puis à travers la roselière et le sentier botanique, montée à travers la garrigue et le long des pinèdes vers le sommet de la colline.

Traversée d’un ancien grand domaine agricole (ruines).

Au sommet, découverte d’un panorama époustouflant sur la Côte Bleue alliant la colline et la mer et descente raide pour en terminer.

Le printemps est bien là et la nature s'est emballée! un festival de couleurs!

Je vous présente :

la Molène thapsus -que nous voyons très souvent dans nos paysages méditerranéens.

"Herbe de Saint Fiacre", "Cierge de Notre Dame","Bouillon Blanc" elle est fréquemment utilisée en médecine traditionnelle et dans de nombreuses tisanes.

On la piétine souvent, tant elle est très commune dans le Sud de l' Hexagone: c'est (n'en riez pas):

l'Urosperme de Daléchamps ou Lampistrelle.

Celle-là, vous la connaissez, c'est la Valériane rouge ou Lilas d'Espagne (ou herbe à chats qui a une odeur prononcée rappelant celle de la valériane officinale, sa cousine, et qui attire irrésistiblement les chats).

Et pour finir notre herbier du jour une belle Orchis pourpre, orchidée des garrigues.

Merci à Jo pour ces belles photos.

L'ajonc et le gênet sont en fête et colorent les collines de larges tâches jaunes...

L'heure de la pause arrive et chacun trouve son coin.

A la reprise, le groupe s'achemine vers le Valestéloué, ce vallon qui jadis était actif par ses cultures.

Après 7 bons kilomètres, nos amis randonneurs ont encore de l’énergie (malgré les agapes de la pause) et montent rejoindre la Croix sommitale et le panorama sur la Côte Bleue.

Bien évidemment, on en profite pour une belle photo de groupe.

La descente vers le parking à travers le charmant village de Sausset les Pins se fait sans encombre, et c'est, contents d'avoir pris une bonne dose d'oxygène et de convivialité que nos adhérents se séparent.

Un grand merci à nos accompagnateurs, Gérard et Jo.

10,5km et 240m de déniv.

Photos Jo et Martine Corso.

Compte rendu Gisèle (absente à cette rando, je vous renvoie les liens sur les précédentes randos-pour les souvenirs c'est bien aussi!).

Info botanique Wikipédia

Rando entre Mer et Colline du 30/04/2018 - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2018/04/rando-entre-mer-colline-30/04/2018.html

Rando du 2/12/2019 Entre Mer et Collines - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2019/12/rando-du-2/12/2019-entre-mer-et-collines-9.html

Rando du 27/01/2020 Sausset Mer et Collines - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2020/01/rando-du-27/01/2020-sausset-mer-et-collines.html

https://www.randopassion-cotebleue.fr/app/download/13106791/Sausset+Rando_3_Mer_et_colline_Valestelou_Topo.pdf

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Repas Coquillages SORMIOU Avril 2022

22 Avril 2022, 13:00pm

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Publié par Gisele

Quelle joie de pouvoir à nouveau se retrouver au Cabanon de Sormiou, après cette longue période de disette, et multes remaniements de calendrier!

De main de MAÎTRE, notre association Pas et Repas a mis les petits plats dans les grands, pour renouer avec cette belle tradition de partage de coquillages(moules, crevettes et huîtres) avec en prime la bonne humeur, la convivialité et un site admirable.

Une belle journée pour revoir des visages 'amis', autour d'un verre et d'une belle assiette!

Un grand merci à l’Équipe de Préparation, aux petites (et grandes mains) qui se mobilisent toujours pour rendre cette journée mémorable avec le plein de sourires et de jolis souvenirs!

Un site de rêve, Merci à Martial de la Douane pour son prêt du Cabanon.

Préparation dans la Bonne humeur des entrées et de la suite...

L’équipe des Super Ecaillers en pleine forme!

Des huîtres pour 47 personnes, c'est du boulot!

Attention aux doigts, Jo maîtrise!

"Maître Jacques" maîtrise la cuisson des Moules, c'est tout un art...

Les Réjouissances!

Oui ! nous allons manger Tout ça!

Sous la houlette du Président qui surveille ses brocs de Kir et Jacques ses plats d'entrées, on attend patiemment l'arrivée de la vingtaine de marcheurs qui vaillamment ont fait la jolie randonnée (menée par les Dominique B et T.) -pour perdre quelques calories avant de vite les reprendre- avant de passer à table.

Un petit discours du Président Patrick, qui souligne et remercie l'engagement des "troupes" qui oeuvrent à tous les niveaux pour faire de "Pas et Repas", une belle Aventure!

Allez,il fait soif 😆 il est grand temps de festoyer!

Après une telle abondance de bonnes choses, certains se reposent avec une sieste à l'ombre des pins (Dominique y excelle)

d'autres continuent la tchatche avant de tout remettre en place et d'amorcer la fin d'une très belle journée!

En résumé, je vous le dis,nous sommes chanceux:

Excellente organisation, bon repas, bons breuvages, bons desserts, bonne ambiance, beau soleil, belle calanque, n'en rajoutez plus, ce fut une réussite!

et ce, grâce à nous tous, présents et absents de Pas et Repas!

Carpe Diem

Profitons de ces beaux moments et renouvelons ces occasions de nous rassembler dans le partage et la convivialité.

C'est bon Jo, tu peux maintenant dé-stresser!

Merci aux photographes Francis, Nicole et Monique M.

Et à bientôt pour de prochaines Retrouvailles!

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Rando du 07/04/2022 Meyrargues Camp Chinois

17 Avril 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando du 07/04/2022 Meyrargues Camp Chinois

Jeudi 7 Avril une belle rando tonique sur Meyrargues et la Forêt communale de Peyrolles en Provence, Vallon de l'Etroit.

14,6 kms (sans compter les A/R pour trouver notre chemin au Camp chinois!)😉 et 470m de dénivelé.

Meyrargues...on entend souvent:"ah oui, de l'autoroute on voit son château..."

C'est dans ce joli petit village du pays aixois,avec ce château du IX° siècle sur son éperon rocheux dominant la plaine de la Durance domptée par le Canal EDF dans les années 60, que nous nous retrouvons.

Après avoir été pendant des décennies un hôtel-restaurant 4 étoiles, le château a été cédé en 2015 à une société immobilière spécialisée dans la réhabilitation des monuments historiques. Il est partagé en 26 appartements (depuis 2016), dont 5 classés logements sociaux.

^{Nous sommes garés près du cimetière à quelques mètres des vestiges de l' aqueduc romain de Traconnade.}

^{Patrick fait le compte de ses participants...}

1,2,3,4,et 5 .

Qui est serre-file aujourd'hui?😆

Après le lotissement de la Liquette, nous nous retrouvons dans un vaste domaine forestier avec de larges pistes pour atteindre la forêt communale de Peyrolles.

Vue sur la Durance

Notre dame d'Astor-Peyrolles

C’est à partir de cette piste , dans une belle pinède un peu sèche que nous allons, par une belle et longue,.. longue côte, accéder au "camp chinois".

Mais qu'est ce donc?

En 1939, le gouvernement français pour remplacer les travailleurs mobilisés fait appel dans ses colonies(notamment l' Indochine) à de nombreuses personnes (jusqu'à 20 000) pour aider la "Mère Patrie".

Recrutés quasiment de force, ces travailleurs furent employés dans les poudreries nationales(de Saint Chamas).

L'armistice de 1940 mit un terme à l'engagement de la main d’œuvre coloniale.Ne pouvant pas, suite au blocus maritime, rentrer chez eux, les ouvriers furent affectés aux travaux agricoles et forestiers, comme ici à Meyrargues, pour la coupe et carbonisation du bois.

Pour les contemporains de l’époque, la confusion était grande entre chinois et annamite ou tonkinois, d’où l’appellation de "camp chinois" dont il ne reste en fait plus rien, hormis l'appelation du lieu-dit.

https://www.persoremy.fr/IMG/pdf/camp_chinois.pdf

Après avoir enfin trouvé notre chemin, nous poursuivons par une belle côte pierreuse,

Mais Michèle me fait prendre la pause, "on ne te voit jamais! "

montée parsemée de petites narcisses et de fossiles d’ammonites

Arrivés sur le plateau

nous allons faire notre pause.

Il fait frisquet, donc on ne s’éternise pas d’autant qu'il nous reste encore un certain nombre de kilomètres.

Nous poursuivons notre chemin , qui est bien balisé, dans de belles pinèdes ,et nous approchons d'un versant de ce Massif du Concors (situé entre la montagne Sainte Victoire au sud, la vallée de la Durance au nord et le département du Var à l'est)qui donne vue sur la Sainte Victoire et au loin le Pilon du Roi.

Notre dernier segment nous fait passer par le Vallon du Pas de l'Etroit, encore une belle piste descendante qui nous mène au pied du Collet Redon(encore un) et plus loin les Calanques,un site d'escalade.

Ce n'est plus le même paysage, canyons escarpés, rochers...

Nous sentons les frémissements du retour à la civilisation avec quelques villas perchées, puis le paysage s'ouvre, on aperçoit au loin dans la brume les hauteurs du Luberon.

Et devant nous, les vestiges de l'aqueduc romain.

Construit au IIe siècle, il reliait la source de Traconnade
de Jouques à Aix en Provence (Aqua-Sextia),sur 37 kms, en alternant les sections aériennes et souterraines.

Seuls sept ouvrages aériens demeurent sur tout le tracé. Les vestiges des arches de cet ouvrage romain sont classées « Monuments historiques » depuis le 7/11/1922.

Encore une belle randonnée de presque 15kms, 470m de dénivelé et 4h30 de marche.

Merci à Patrick, notre animateur, René,Charlie, Michèle pour cette parenthèse sportive fort sympathique.

Photos: Gisèle, Michèle, Patrick.

Source Internet .

https://www.persoremy.fr/IMG/pdf/camp_chinois.pdf

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Rando du 04/04/2022 Chaîne de l'Etoile et ses vallons

10 Avril 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

Suite au déplacement de la date de la sortie Coquillages

nos Animateurs, face à notre déception, ont quand même trouvé, grâce à Gérard, une très belle randonnée dans le massif de l'Etoile.

A partir de Château Gombert, la Nègre, vallon du Sauveur,
Barres de Niolong, source des Ouïdes, vallon de Mauvelle, Caban, Jas de Louison

voilà un beau programme de 13 kms, et 440m de Den.pour les 25 Pas et Repasiens garés Chemin de Palama prolongé.

Merci Gérard

Rando du 04/04/2022 Chaîne de l'Etoile et ses vallons

Au préalable, concernant la rando du Chameau de la semaine dernière en fouinant sur le Blog, j'ai retrouvé le compte rendu d'une rando sur Septèmes les Vallons le...01 février 2010!

Donc mea culpa, la belle rando de "chameau"n’était pas une première!

http://www.pas-et-repas.com/article-septemes-les-vallons-notre-rando-du-01-02-2010-44101268.html

Ce jeudi donc, nous retournons dans le Massif de l' Etoile pour un mix de randonnées déjà effectuées dans le secteur

http://www.pas-et-repas.com/article-massif-de-l-etoile-avec-gerard-et-chantal-112681395.html

En 2012 avec Gérard et Chantal

http://www.pas-et-repas.com/article-rando-dans-le-massif-de-l-etoile-124088684.html

en 2014 avec Gérard et Pierre

http://www.pas-et-repas.com/2015/12/de-la-parade-le-vallon-et-la-source-des-ouides.html

en 2015 avec Gérard et Francis

http://www.pas-et-repas.com/2019/11/rando-du-28/10/2019-de-chateau-gombert.html

et en 2019 avec Gérard et Pierre

Et j'en ai peut être oublié...en tout cas Gérard connait son sujet sur le bout des doigts(ou des pieds) et nous , nous avons apprécié grandement cette randonnée qui nous permet une belle oxygénation et des paysages sur la Rade de Marseille magnifiques!

Direction les Barres de Niolong par le haut du vallon du Sauveur.

Il fait frais mais le soleil est là.

Dans ce beau ciel clair,où se dessine la Grande Étoile (545m)

nous assistons encore une fois, à l'entrainement de la Sécurité civile et admirons les rondes d'un DASH.

Le DASH 8 est la nouvelle "arme" dans la lutte contre les incendies.Plus de 30m de long,plus rapide que le Canadair, il transporte 10 000 litres d'eau ou de produit retardant.

La Base de Nîmes Garons abrite 6 bombardiers d'eau.

Gérard très prévenant avec ses troupes qui redoutaient le fatidique "Dénivelé", nous présente "la" difficulté du jour: une belle bosse (de Chameau)

Mais, chacun avec son rythme, vient à bout de cette côte déjà effectuée par le passé(oui, je sais nos articulations étaient plus fraîches)!

Voilà nos 120m de déniv sur 1,2 kms avalés!

Le regroupement se fait à la citerne.

C'est pas tout, mais il commence à faire faim, il nous reste à descendre le Vallon de la Mauvelle pour arriver à notre coin repas du Caban.

Bien requinqués par notre picnic, toujours aussi rassasiant et gourmand , nous nous lançons assez rapidement car le ciel s'assombrit,-même Jean Paul est prêt- pour nos 5,5kms de descente, avec évidemment encore quelques "petites bosses"!

Mais avant, une belle photo de groupe devant le panorama de la Rade de notre cité phocéenne!

Et zou, nous voilà,nous dirigeant vers le Jas de Louison,

Une "bosse" que nous avons évitée, mais que nos anim' nous réservent pour une prochaine fois!

Mais après Septèmes, on ne craint plus rien!

Notre descente se poursuit d'un bon rythme, et nous franchissons un "filet" d'eau qui arrive des Ouïdes avant de revenir à la civilisation avec un arrêt à la table d'orientation,« la Fenêtre de Château Gombert », qui nous offre un panorama sur la cité phocéenne .

Dernier coup d'oeil à la Grande étoile

avant de redescendre vers les voitures par le Parc de la Nègre

Encore une bien belle randonnée.

Merci Gérard.

4h30

13kms

440m de déniv.

Photos Gisèle et Violette.

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Rando du 29/03/2022 Septèmes les Vallons

3 Avril 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando du 29/03/2022 Septèmes les Vallons

En cette belle journée de Printemps, Patrick nous a concocté une rando inédite (et mémorable) dans le quartier de Septèmes les Vallons, commune limitrophe de Marseille.

La commune tire son nom de la présence autrefois d'une borne militaire romaine, située sur la voie Aurélia de Marseille vers Aix,à 7 milles(unité romaine, 1 mille=1000 pas) du Vieux Port soit 10.5kms!

Quant à "Les Vallons", les présents à cette rando (et les photos) vous l'expliqueront de vive voix!

35 randonneurs sont frais et dispos au rendez-vous dans le vallon des Freguières.En voilà déjà 1!

Nous prenons une large piste DFCI en contrebas de la chevrerie communale.

En effet, des 2002, la municipalité dans le cadre de la protection et mise en valeur de son espace forestier du Massif de l’Étoile, a opté pour l'installation d'un élevage caprin sous la houlette des chevriers du Rove.

A noter la possibilité de vente directe à La Cabro Estelado et sur le marché hebdomadaire du Mercredi.

Nous aussi ,à Pas et Repas, nous avons nos "chèvres" amatrices d'asperges!

Nous nous élançons d'un bon pas sur la piste,

le paysage s'ouvre sur la chaîne de l' Étoile, avec son relais émetteur à 545m et au loin se profile le Pilon du Roi(710m)

1er arrêt (B.A.B=boisson,abricot et buissonnage) pour reprendre des forces

car finalement nous allons en avoir grandement besoin!

A "ment donné", nous nous sommes emballés, doublant la synchronisation du GPS de Patrick et avons "escaladé" une belle côte...eh bien...il a fallu re descendre car nous avions raté la bifurcation en face la citerne verte!

les sourires des photos mettent à l'honneur la très bonne volonté de l'ensemble des participants qui nous ont vite pardonné (pour l'instant 😉)

Pour nous remettre de nos efforts, nous trouvons rapidement un endroit pour nous poser et partager nos repas, un peu après le Jas de Roque.

Anémone Hortensis

Dis moi petite abeille sommes nous sur le bon chemin?

Allez, il faut y aller car le petit détour d'un 1km nous a un peu retardé, et à nouveau allègrement nous emboitons le pas et nous dirigeons vers l' Oasis, par une piste descendante sympathique, large et à l'ombre.

Un peu après le 6km, nous remontons au dessus de la citerne.

Ca monte et ça descend, plus ou moins doucement.

En haut de ce petit morceau, Patrick nous rassemble pour nous annoncer la couleur.

Vous allez comprendre la dénomination "les Vallons" car nous allons prendre une succesion de bosses, tel un chameau!

Sauf que notre charmant animateur ne nous dit pas combien de bosses et la hauteur des bosses!

Oui Anne Marie tu y es arrivée!

Nos experts geometres m'ont dit que cela faisait du 30 %!

Nous avons pris notre temps, "chacun son rythme" et nous y sommes arrivés!

Après ces 2,5kms de "bosses", nous rejoignons LA piste parfaite, légèrement descendante le long de la carrière de Lafarge.

Un peu moins frais qu'au départ, mais toujours avec le sourire et la bonne humeur,nous en profitons pour faire notre belle photo de groupe.

Les 35 sont toujours là!

Sans rancune, ce fut une belle randonnée inédite, de 13kms(la petite virgule de 1 km en plus du début) et oui 320m de déniv.

Oui, c'est bon les Vallons on a saisi....

Un grand merci à Patrick pour cette rando ainsi qu'aux photographes, Francis, Patrick Bianchi, Violette et Gisele.

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Rando du La ronde des Etangs Fos

1 Avril 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

À proximité d’un territoire urbain et industriel, ce chapelet d’étangs situé au cœur de collines méditerranéennes est un paysage atypique en Provence calcaire.

Pas moins de 7 étangs -Berre, Citis, Engrenier, Estomac, Lavalduc, Pourra, Rassuen et la zone des Salins pour offrir un havre pour des centaines d'oiseaux et de randonneurs.

Nous y étions en janvier 2022 et aujourd'hui , en ce beau jeudi de Printemps, nous y retournons pour une randonnée de 15,5 et 240m de dénivelé.

Rando déjà faite en Mars 2016,2017...

Les quatre premiers kilomètres seront en commun avec le parcours du lundi en franchissant par la digue médiane l’Étang de l'Estomac

-"bouche des marécages" il est en principe, habité par de nombreux volatiles, (aigrettes et autres cormorans...) mais aujourd'hui, seuls les flamants qui préfèrent les abords de la RN sont grandement visibles.

Photo de la reco

Le long du parcours, on a pu admirer de très nombreuses "Barlies de Robert" ou orchidées sauvages.

Le Chateau de l'Hauture "Castrum de Fossis"mentionné dès 923.

Pour accèder à la Forêt domaniale de Castillon nous allons devoir emprunter le chemin des "Ducs" : oleo,gazo et saumo qui laissent de larges traces dans le paysage en nous dirigeant vers l' Etang de Lavalduc.

On passe même sous la voie ferrée par un ponceau destiné aux écoulements des eaux de pluie, et atteindre une digue qui nous situera à près de 7m en dessous du niveau de la mer.

Exclusivité P&R Randonnée sous-marine!

Retour sur cet étang saturé en sel (de façon artificielle, il s’agit en fait de saumure injectée depuis les silos à hydrocarbures de Manosque), et ses eaux rougies.

La concentration en sel favorise la présence d'une algue microscopique donnant à l'eau cette couleur rose, cette algue est consommée par une minuscule crevette(artemia salina) dont le flamant rose se délecte.

En effet 30 cavités salines sur le site (9,2 millions de m3)

Le stockage des produits pétroliers dans les cavités salines s’effectue par compensation hydraulique par utilisation de saumure saturée :

Lorsque des produits pétroliers sont injectés dans la cavité, la saumure est évacuée,
Lorsque des produits pétroliers sont destockés, de la saumure doit être injectée,
La cavité doit être toujours pleine pour être exploitée et assurer sa stabilité.

Le site de stockage | Géosel

https://www.geosel.fr/fr/stockage-souterrain.html

La Forêt domaniale de Castillon.

Le 24 Août 2020 un énorme incendie a ravagé ce site naturel.

Il faudra cinq jours aux équipes d’intervention des pompiers pour déclarer le feu éteint.

Au total, sur les 250 hectares du massif domanial de Castillon, 120 hectares ont succombé aux flammes.

Lors de notre reconnaissance, j'avais été très affectée par ce spectacle sinistre, noir,de milliers de pins d'Alep terrassés.

Interdiction bien sûr de déambuler sur le site archéologique, on marche sur du bois calciné, donc la sécurité n'est pas assurée.

Les travaux sont en cours pour déblayer et réhabiliter le massif.

Patrick a pris la sage option de contourner la zone sinistrée, et nous avons pu revoir un peu de verdure.

Pause picnic à la lisière de la zone interdite.

Le site archéologique de Saint Blaise, que nous avons eu la chance de visiter plusieurs fois, témoigne de la longue existence d’habitats disparus : un vaste oppidum gaulois protégé par une enceinte (VI-IIe siècle av. J.-C.), la ville tardo-antique d’Ugium (IVe-IXe siècle ap. J.-C.), et le castrum (camp romain) de Castelveyre (XIIe-XIVe siècle).

Puis, sculptées dans la pierre, 300 tombes rupestres de la période tardo-antique (Ve siècle).

Nous empruntons une large piste pour descendre vers l' Etang du Pourra

Sa salinité quasi nulle a permis à de nombreuses roselières de se développer.

La localité de Saint Mitre les Remparts au fond.

Nous allons remonter sur le plateau de la forêt et poursuivre à partir du centre hippique un chemin en sous bois parsemé...de gros tuyaux! le long du Lavalduc et le sud de l' Engrenier.

Nous voilà de retour à la civilisation en arrivant à l'arrière de d'une imposante installation industrielle Imerys Aluminates qui fabrique notamment du ciment.

Poussières, bruit...😧 à deux pas de là nos flamants roses dans les marais se nourrissent...

En 2021, ils étaient 1000!

Les anciens salins de Fos et salines de Rassuen, étaient autrefois des lieux d’exploitation et de production de sel. Néanmoins, si cette activité a aujourd’hui cessé, ils témoignent encore d’un patrimoine industriel important pour le territoire.

Les anciennes tables salantes, toujours présentes, constituent des habitats favorables à l’avifaune.

Nous voilà de retour aux voitures vers 15h, satisfaits de cette randonnée fort sympatique.

Merci à Patrick,notre animateur.

Photos et compte rendu Gisèle.

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Programme Randonnées 3eme Trim 2022

30 Mars 2022, 11:00am

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Publié par Gisele

Le programme des activités de notre association

d'Avril à Juin 2022

( à titre indicatif)

-AVRIL

-Lundi 4: Sortie Coquillages Sormiou petite rando pour y descendre 4km 250 m de dénivelé.

Plus d'infos par mail

-Jeudi 7: Meyrargues, le Camp Chinois 15km 420 D

-Lundi 11: Vacances scolaires, enfants bienvenus

Dents de Roque forcade, Col de Bertagne 10km,300D

Lundi 18: Pâques pas de Rando

-Lundi 25: Sausset les pins Valesteloué avec l 'UNAPEI

10 kms 240 D

-Jeudi 28 Eguilles Plaine Richard 16kms, 255 D

-MAI

-Lundi 2 Mai: Carry le Rouet 12kms,230D

-Jeudi 5 Mai Peypin 15kms, 460 D

-Lundi 9 Mai-Ven 13 : Séjour en Aveyron(27 participants)

-Lundi 9 Mai :Peyrolles, N.D d'Astor avec l 'UNAPEI 10kms 160D

-Lundi 16 Mai: Rando Citadine Vieux Port-Mazargues 10kms 160D

-Jeudi 19 Mai Gardanne, Pays minier 16kms,260 D

-Lundi 23 Mai Rougiers, Chapelle St Jean et son château

12,5kms,350D

-Lundi 30 Mai St Canadet le Quilho 10kms,275 D

-JUIN-

-Jeudi 2 Juin: La Fare les Oliviers -Castellas 16kms,300 D

-Lundi 6 Juin: Pentecôte pas de rando

-Jeudi 9 Juin: Rando Culturelle sur Arles (Luma et centre historique)

possibilité de report sur le J.16 Juin.

-Lundi 13 juin: soit Bandol à Port d' Alon 10kms 255D

soit St Chamas ,petite Camargue 8kms, 100mD

en fonction de la reconnaissance

-Lundi 20 Juin: Promenade à Gréasque 12kms,270mD

-Jeudi 23 Juin Ste Baume 16kms,400mD

-Lundi 27 Juin Clôture de la Saison sur la Plage de Ste Croix avec l 'Unapei.

Petite promenade vers le Phare de Carro.

Une soirée Pizza est également prévue;

La date sera fixée ultérieurement et vous sera communiquée en temps voulu.

Reprise des activités prévue aux environs du 19 Septembre.

Bonne Saison!

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Rando du 21/03/2022 Lançon de Pce avec UNAPEI

27 Mars 2022, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando du 21/03/2022 Lançon de Pce avec UNAPEI

Le printemps nous a ramené le soleil et les jeunes de l' UNAPEI pour une belle randonnée de 11,5 kms dans la chaîne de la Fare les Oliviers (ou Chaîne d' Eguilles) à une quarantaine de kilomètres de Marseille.

La Fare les Oliviers comme son nom le laisse deviner, est un village dont l'histoire a été étroitement liée à la culture de l'olivier(remplacée aujourd'hui par la vigne).

Nous sommes 42 dont 7 de l'Unapei, encadrés par Gérard,Patrick et Gisèle.

Allez en route! nous allons prendre une succession de pistes DFCI (Defense des Forêts Contre l' Incendie), sans difficulté,en direction de la Tour de guet à 3 kms.

La nature est en fête, romarins, iris, narcisses...

après une pause B.A.B (Boissons,Abricots, Buissonage)

nous atteignons la Tour;devant nous ,s'étend un joli panorama sur l' Etang de Berre au fond et en premier plan La Fare les Oliviers.

Nous pouvons avoir en bel aperçu en continuant la crête sur le Castellas, ruine du castrum de la Fare.

Jadis au Moyen Age, du haut de son rocher isolé, ce château surveillait la vallée de l'Arc (fleuve qui va de la Sainte Baume à l' Etang de Berre) et prévenait des invasions des barbares, conquérants, ligures et autres indésirables.

_{^{A la hauteur de l’antenne et en passant sous la ligne haute tension nous tournons vers la gauche en direction du vallon du Gramonier pour atteindre une belle borie (cabane en pierre sèche qui servait de grange,d’écurie ou d’habitation temporaire à un agriculteur au 19ème siècle typique de la Provence).}}

La Borie de la Chaine de la Fare où nous posons pour notre incontournable photo de groupe.

Vers midi, les estomacs commencent à s'agiter et nous nous arrêtons aux environs du 7eme kilomètre dans une petite pinède à la recherche d'un coin (sans résine!).

Après avoir bien récupéré les petites calories perdues le matin (car comme d'hab les desserts sont multiples ET tous très bons), nous nous préparons à partir et devinez quoi...ou plutôt devinez qui prend son temps pour finir sa discussion?

Notre bon collègue Jean Paul! Mais en 2/2 il est prêt à partir, faut juste "un peu" insister! Sacré JP!

Nous poursuivons d'un bon pas,il fait chaud, la digestion ralentit les organismes!

un coup l'Unapei "traine", alors on les fait passer devant; et à ce moment là, c'est "Pas et Repas" qui traine🤣! alors on s'arrête, on se mélange et on repart!

Dire qu'à un moment, on croise le chemin des Muets, nous, nous poursuivons sur le chemin des Bavards! car ça blague, ça blague!

Nos deux compères chasseurs d'asperges, eux, scrutent les buissons à la recherche de LA belle asparagus acutifolius!

Nous approchons d'habitations et nous allons récupèrer une autre piste pour monter sur la Colline du souvenir.

« Sauver ou Périr ».
Le 28 Août 2008, ce sont 2 jeunes hommes qui sont morts dans les collines.

Les sapeurs Eric Villette de Pélissanne et Thierry Corne de Grans, âgés de 25 et 30 ans décèdent en luttant contre les flammes sur la colline du Vallon des Muets.
Une stèle a été érigée au sommet de cette colline, en plein ciel, en plein vent pour leur rendre hommage.
Stèle magnifiquement sculptée par William Mercier de Vernègues, en 1996.
Monument portant des symboles de l’environnement et du matériel des pompiers gravés sur un cercle enflammé : les pins et les lapins pour la nature ; le canadair et le camion pour les hommes.

L’hirondelle symbolisant le renouveau et la vie qui reprendra ses droits.
Des plaques rappellent ce triste événement ainsi que la mort de 2 autres garçons en 2000.

Sur le chemin menant à cette stèle, les enfants de l’Ecole Moulin de Laure ont planté 200 amandiers.

Après cette triste pause, la descente se fait avec entrain et c'est un groupe content de cette randonnée qui se donne rendez vous à la semaine prochaine!

11,5 et 150m de déniv 4h30

Merci à nos animateurs!

Merci aux photographes, Violette, Francis et Gisèle.

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Articles avec #saison 2021-22

On adore! puisque 34 adhérents sont sur le parking.

Il fait beau, les tee-shirts sont enfin de sortie, les crèmes solaires et casquettes aussi! car le soleil est là.

Gérard et Gisèle mènent le groupe à travers la gare, et poursuivent sur l'avenue pour atteindre le tunnel qui va passer sous la voie directe.

Lors d'une pause BAB (Boissons-Abricots-Buissonage), notre Jacques se prend pour d'Artagnan!

Nous poursuivons et nous voilà après un petit "raidillon", au "sommet" dans le Massif du Romaron.

On peut apercevoir au loin la mer, les installations de Lavéra, mais aussi de charmantes petites fleurs bleues. Aphyllante ou Lin?

Il est 11h30 et les G.G se posent la question épineuse, mais "essentielle" voire "vitale" du lieu du Picnic!

Pas trop venté,du soleil mais pas trop, des troncs d'arbres pour nous adosser mais en évitant la résine, pas trop de pierres, pas trop de chênes kermès ça pique...bref casse-tête génial du lundi!

Aujourd'hui se rajoute l'heure, oui c'est trop tôt, mais après c'est à découvert, le seul endroit est un peu petit pour 34...bref Gégé se pose là!

Tant pis pour ceux qui n'ont pas encore très faim!

Mais l'adage qui dit que "l'appétit vient en mangeant" a de suite été vérifié! car tout le monde s'est mis à manger!

Même les desserts!

Après avoir un peu fait trainé, il est quand même temps de repartir, surtout que Gérard nous promet une halte "bière fraîche "en bord de mer puisque nous sommes en avance et qu'il ne nous reste que 8 petis kilomètres en descente.

A la citerne,(même si j'indique tout droit!😃) nous obliquons bien à gauche, et abordons notre descente par un petit sentier pierreux dans les buissons de ciste et autres fleurs des garrigues.

Un petit arrêt photo à la plage calanque de la Tuilière, avant de prendre le chemin du lézard jusqu'à Carry le Rouet.

Mais malheureusement, nous n'allons pas pouvoir nous y arrêter pour y boire un coup, car il faut que nous rentrions le plus rapidement possible.

En effet, notre collègue Anne Marie est tombée avant d'arriver à la plage et ne se sentait pas de continuer.

Quelques égratignures mais surtout une belle "bosse" au poignet.Aie! nous la laissons là avec Marie Ange et repartons rapidement récuperer nos véhicules.

Nous voilà, à Carry le Rouet avec ses eaux turquoises et son ignoble "verrue" de tour...

Encore une belle randonnée!

Même si nous l'avons déjà faite et refaite, c'est tellement agréable ce calme,ce mélange de couleurs du gris/vert/jaune des collines sauvages aux camaïeux de bleus de la Méditerranée!

Tous nos bons voeux de rétablissement à Anne-Marie et Merci à ses anges gardiens , les Rouge.

Merci Gérard

12,600 et 240m de dénivelé

Photos:Gisèle, Francis, Patrick Bianchi

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Notre chroniqueuse habituelle n'étant pas là, les commentaires seront plus succins et laconiques, et les photos moins nombreuses.

Nous sommes sept au départ de la randonnée ,chemin du domaine Saint Martin à Eguilles, pour une belle boucle de 15,6kms et 360 de déniv.

Effectivement après quelques centaines de mètres nous apercevons la première borie.

et un peu plus loin la deuxième.

Auparavant, elles étaient sous les pins mais un incendie a tout ravagé en 2017.

Nous voici devant le portail monumental de l’entrée du domaine de Saint Martin.

Cette superbe bastide provençale rénovée en 2016 appartient à la commune et accueille différents services communaux et notamment un centre de loisirs.

L'ensemble du domaine, qui s'étend sur plus de 13 hectares, offre une biodiversité remarquable, des points de vue exceptionnels, un parc planté de cèdres centenaires.

Les rituelles photos de groupe au pied de la vigie dans notre dos, le village d’Eguilles.

On traverse sur un pont la LGV et nous sommes sur le GR 653A, un des nombreux tronçons du chemin de Saint Jacques de Compostelle comme nous le rappelle les deux balises(de Menton à Arles-Via Aurélia)

Une vue sur l’Étang de Berre

Après le passage sous la ligne LGV,nous empruntons le chemin prévu pour le retour mais...on s’est heurté à de nombreuses propriétés privées clôturées!

Grillages à droite, grillages à gauche...par où va-t-on passer?

Ce qui nous a amené à un plan B, qui à son tour ne débouchait sur aucune piste.😗

Le GPS de Patrick dessine une "jolie" fleur sur sa carte car il va à droite, à gauche et revient...

Nous avons avancé à tâtons dans un épais sous-bois, sans trop savoir où nous allions...c'est l'aventure!

On se serait cru à la place du Prince charmant qui traverse les buissons épineux pour rejoindre sa belle endormie.

Après quelque égratignures , nous nous sommes enfin retrouvés sur la D17,puis la route vers le domaine Saint Martin.

Je remercie tous les participants pour avoir gardé le sourire malgré les quelques désagréments.

Nous avons fait 15.600 kms et 360 m de D+.

Les Photos de Julian et Patrick.

Compte rendu Patrick (et quelques rajouts de ma part).

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Le printemps est bien là et la nature s'est emballée! un festival de couleurs!

Celle-là, vous la connaissez, c'est la Valériane rouge ou Lilas d'Espagne (ou herbe à chats qui a une odeur prononcée rappelant celle de la valériane officinale, sa cousine, et qui attire irrésistiblement les chats).

A la reprise, le groupe s'achemine vers le Valestéloué, ce vallon qui jadis était actif par ses cultures.

Après 7 bons kilomètres, nos amis randonneurs ont encore de l’énergie (malgré les agapes de la pause) et montent rejoindre la Croix sommitale et le panorama sur la Côte Bleue.

La descente vers le parking à travers le charmant village de Sausset les Pins se fait sans encombre, et c'est, contents d'avoir pris une bonne dose d'oxygène et de convivialité que nos adhérents se séparent.

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Quelle joie de pouvoir à nouveau se retrouver au Cabanon de Sormiou, après cette longue période de disette, et multes remaniements de calendrier!

De main de MAÎTRE, notre association Pas et Repas a mis les petits plats dans les grands, pour renouer avec cette belle tradition de partage de coquillages(moules, crevettes et huîtres) avec en prime la bonne humeur, la convivialité et un site admirable.

Une belle journée pour revoir des visages 'amis', autour d'un verre et d'une belle assiette!

Un grand merci à l’Équipe de Préparation, aux petites (et grandes mains) qui se mobilisent toujours pour rendre cette journée mémorable avec le plein de sourires et de jolis souvenirs!

Un site de rêve, Merci à Martial de la Douane pour son prêt du Cabanon.

Préparation dans la Bonne humeur des entrées et de la suite...

L’équipe des Super Ecaillers en pleine forme!

Attention aux doigts, Jo maîtrise!

Un petit discours du Président Patrick, qui souligne et remercie l'engagement des "troupes" qui oeuvrent à tous les niveaux pour faire de "Pas et Repas", une belle Aventure!

Allez,il fait soif 😆 il est grand temps de festoyer!

Après une telle abondance de bonnes choses, certains se reposent avec une sieste à l'ombre des pins (Dominique y excelle)

d'autres continuent la tchatche avant de tout remettre en place et d'amorcer la fin d'une très belle journée!

En résumé, je vous le dis,nous sommes chanceux:

Excellente organisation, bon repas, bons breuvages, bons desserts, bonne ambiance, beau soleil, belle calanque, n'en rajoutez plus, ce fut une réussite!

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Jeudi 7 Avril une belle rando tonique sur Meyrargues et la Forêt communale de Peyrolles en Provence, Vallon de l'Etroit.

14,6 kms (sans compter les A/R pour trouver notre chemin au Camp chinois!)😉 et 470m de dénivelé.

Meyrargues...on entend souvent:"ah oui, de l'autoroute on voit son château..."

C'est dans ce joli petit village du pays aixois,avec ce château du IX° siècle sur son éperon rocheux dominant la plaine de la Durance domptée par le Canal EDF dans les années 60, que nous nous retrouvons.

Après avoir été pendant des décennies un hôtel-restaurant 4 étoiles, le château a été cédé en 2015 à une société immobilière spécialisée dans la réhabilitation des monuments historiques. Il est partagé en 26 appartements (depuis 2016), dont 5 classés logements sociaux.

Nous sommes garés près du cimetière à quelques mètres des vestiges de l' aqueduc romain de Traconnade.

Après le lotissement de la Liquette, nous nous retrouvons dans un vaste domaine forestier avec de larges pistes pour atteindre la forêt communale de Peyrolles.

Notre dame d'Astor-Peyrolles

C’est à partir de cette piste , dans une belle pinède un peu sèche que nous allons, par une belle et longue,.. longue côte, accéder au "camp chinois".

^{Nous sommes garés près du cimetière à quelques mètres des vestiges de l' aqueduc romain de Traconnade.}

Construit au IIe siècle, il reliait la source de Traconnade
de Jouques à Aix en Provence (Aqua-Sextia),sur 37 kms, en alternant les sections aériennes et souterraines.

A partir de Château Gombert, la Nègre, vallon du Sauveur,
Barres de Niolong, source des Ouïdes, vallon de Mauvelle, Caban, Jas de Louison