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Anniversaires Juin 2025

31 Mai 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

-06 Fabienne BIANCHI

-07 JeanPaul VIERNE

-13 Claudie VIERNE

-20 Raymonde THOMAS

-21 MarieFrance GUIDICELLI

-27 Jacques ROUGE

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Rando Tonique 22/05/25 Rians Croix d 'Artigues

28 Mai 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando Tonique 22/05/25 Rians Croix d 'Artigues

En cette belle journée quasi estivale et un peu ventée, Patrick emmène sa troupe (très réduite)

sur Rians ,charmant village médiéval aux portes des Bouches du Rhone et du Var, pour une très belle randonnée de 17kms et 300m de déniv vers le village d'Artigues.

Le terrain est souple,la piste ombragée au milieu d'un vrai tapis bleu des aphyllanthes de Montpellier, sur plusieurs kilomètres,nous mène rapidement dans de belles forêts

avec de nombreuses traces d'activités forestières agricoles,truffières et restanques.

Les fleurs sont nombreuses, lin de Narbonne, Saponaire de Montpellier, Orchis pyramidal, immortelle, herbe au vent...

A l'approche du Hameau des Bellons,(6kms) nous tombons sur un oratoire dédié à Saint Benoit Labre-un ermite qui avait le don de guérison au 18eme siècle.

http://www.fraterstbenoitlabre.com/files/famille-bellon.pdf

Le patrimoine religieux d'Artigues

est relativement important et reconnu dès le 10eme siècle avec une église paroissiale(d'abord sur le Castrum, puis en bas dans la plaine), des oratoires et des croix, des processions Sainte Foy.

Nous essayons de trouver notre trace, mais une immense chasse gardée du Domaine de Pillaud nous barre le passage et nous devons trouver une petite sente qui la contourne,chose faite grâce à notre flair légendaire!

Après une pause repas rapide (8kms) nous reprenons notre route le long du versant de la montagne d'Artigues dans une végétation très dense,aux multiples sentes, mais nous gardons notre cap:le puits rouge et la petite côte pour accéder à la crête!641m d'altitude!

Deux croix protègent le village d'Artigues

Après 1,5kms sur la crête,nous commençons à descendre (un peu raide) en laissant les ruines du castrum ancien d'Artigues

dans une forêt ombragée pour atteindre le très calme village d'Artigues.

Le château, l’église, son espace public dédié à la convivialité autour d’un barbecue et le Gr99A.

Les 5 derniers kilomètres sont relativement faciles

par de jolis chemins en sous bois, les pieds commençent à"fumer", et les beaux ânes que nous rencontrons sont tentants!

16h15, enfin retour à la voiture

17kms, superbe randonnée assez "facile",des paysages variés et une nature généreuse et toujours une bonne compagnie.

Photos de Patrick et Gisèle.

https://www.la-provence-verte.net/accueil/documentation/pah/pah-1.pdf

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Rando du 19/05/2025 Ceyreste Vallon du Gendame

25 Mai 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando du 19/05/2025 Ceyreste Vallon du Gendame

En raison de inaccessibilité de la rando prévue sur Port d'Alon, Gérard et Max nous ont proposé une belle rando sur Ceyreste,que nous avons déjà faite en 2009, 2013 et 2018(voir les liens ci-joints où cela fait plaisir de revoir des Binettes!).

Ceyreste, le Circuit de l'oppidum.. - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/article-ceyreste-le-circuit-de-l-oppidum-117208765.html

Rando du 26/11/18 Ceyreste Vallon du Gendame - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2018/11/rando-du-26/11/18-ceyreste-vallon-du-gendame.html

Le blocage des autoroutes a certainement eu raison de la motivation de nos adhérents car seulement 11 adhérents étaient présents(dont 7 femmes!)

Chouette, il y aura plus de gâteaux à manger!

Le groupe s'élance vaillamment pour 12kms et près de 430m de déniv.

Le chemin pierreux s'élève en parallèle au vallon du Gendame,

on peut au détour d'un virage apercevoir la Baie de la Ciotat.

Le soleil monte, il commence à faire bien chaud...nous voilà maintenant en surplomb du vallon et face à l'Oppidum (celto-ligure -400 avant JC)que nous longerons au retour.

Pour plus d'info sur l'oppidum j'ai joint un lien.

https://www.ceyreste.fr/oppidum-du-vallon-de-gendame

Et ça continue à monter...

Ah les beaux lilas d'Espagne ou Valériane

et la Ciguë

**La ciguë (Conium maculatum) est très toxique, elle a empoisonné Socrate en 399 avant J.C. puisque le broyat de ses graines fraiches était la recette du poison létal utilisé à Athènes.**

Comment reconnaitre la ciguë:

**La grande ciguë (jusqu'à 2m de haut)ressemble beaucoup à la carotte sauvage (Daucus carota)**

**mais également au cerfeuil (Anthriscus cerefolium).**

La meilleure façon de savoir à quelle plante on a à faire est de froisser des feuilles : l’odeur désagréable d’urine de rongeur se reconnaitra immédiatement, le cas échéant.

Par ailleurs, la tige de la ciguë est lisse, sans poils, alors que celle de la carotte sauvage est rêche, striée et velue. L’ombelle de la ciguë est un peu éclatée alors que celle de la carotte sauvage est bien dense.

L'heure de la pause est là et chacun cherche le coin à l'ombre

A la reprise, nous reprenons la piste

nous atteignons le Cabanon des Gardes avant de virer à droite

Mais avant, nous profitons de ce beau panorama pour immortaliser notre belle équipe du jour.

Maintenant, la longue descente par les Vallons des Conquettes et de Gendame en passant au pied de l' Oppidum

Intersection des deux vallons

Vues sur l'Oppidum

Après cette immersion dans cette belle Nature, on pressent le retour à la civilisation, et nous atteignons le parking vers 16h, avec dans les jambes 12 bons kilomètres et 430m de déniv.

Un grand bravo à cette belle fournée de randonneurs.

Merci à nos anims du jour Max et Gérard.

Photos Gérard et Patrick.

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Rando Tonique15/05/2025 La Roque d'Antheron-Les Crêtes

22 Mai 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Rando Tonique15/05/2025 La Roque d'Antheron-Les Crêtes

Une belle randonnée de reprise tonique pour ce Jeudi de Mai.

Au compteur, 16kms, 450m de déniv, 25 degrés,Patrick et ses 5 drôles de Dames (Michèle le retour, Fabienne la bizut du jour, Monique B. la discrète,Mireille la transpirante,et Gisèle la frileuse), quel cocktail parfait!

En parlant de boisson notre collègue Michèle nous a offert samossas et Punch à midi!La Classe!Merci Michèle.

Départ du parking devant l'abbaye de Silvacane,

puis 1 bon kilomètre dans le village

A peine 10h et déjà il fait chaud (pas pour tout le monde!😀)

avant de récupérer la DFCI qui monte, qui monte...

Le cheminement près du Vallon du Castellas,est agréable dans cette magnifique pinède avec ces bosquets de cistes, de lins de Narbonne , de thym...l'allure est bonne et on ne se trompe pas!

C'est à partir du 7eme kilomètre sur la Crête de la Chaine des Cotes que le paysage s'ouvre sur la région de Lambesc,

et que les estomacs commencent à rugir(n'est ce pas Gisèle)! mais les travaux de déboisement ont été efficaces, et l'ombre est difficile à trouver!

Donc ...on continue...mais on se jette rapidement dans le premier espace à l'ombre pour savourer Samossa et Punch de Michèle! Aie, comment va-t-on finir les 9 autres kilomètres?🤣

Gisèle a toujours sa veste!

La pause fut bonne et courte car...ce n'est pas fini et une jolie descente à l'ombre nous rafraichit mais c'est de courte durée.

Les 3 prochains kilomètres en plein cagnard(9 à 12)

les fameux faux(mais vrais)"plats" montants (oui oui),m'ont fait perdre mon sens de l'humour...Mais la Nature est là et la Vue est superbe,

un magnifique champ de coquelicots

Et la compagnie est très bonne et nous posons ensemble pour une belle photo avec la Roque d'Antheron en objectif de retour!

A partir de là , "ça sent l'écurie" comme dit Patrick et nous avons gaiement avalé les 4 derniers kilomètres en vrais plats "descendant" dans le vallon des Pierres Rouges.

On aperçoit avec satisfaction le Canal de Marseille

Encore quelques "brouettes" dixit Patrick-et nous passons dessous pour ENFIN atteindre la D561 que nous longeons sur quelques mètres pour regagner notre parking.

Les premières chaleurs nous ont un peu usés, mais nous avons finalement grandement apprécié la randonnée :alternance de paysages, toutes ces fleurs, le plaisir de randonner ensemble dans l'effort et le partage y était définitivement.

Merci à toutes et à Patrick pour ce parcours.

Ps: j'ai enlevé la veste à 7,5kms!25 degrés😎

Photos Gisèle et Patrick

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A Vos Agendas: Concert 20/06/2025

20 Mai 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Nos collègues Chanteurs de la Chorale

"Comme un Accord"

vous proposent un spectacle qui aura lieu

le vendredi 20 juin 2025

à Bouc Bel Air.

Entrée et Participation libres

mais vos dons seront au profit de deux associations

Etincelles 2000 et les Assistantes Maternelles de Bouc Bel Air

Mission:valoriser les personnes handicapées, défendre leurs droits et participer à leur inclusion dans la société ; assurer la responsabilité matérielle et morale de la marche d'une ou plusieurs branches d'activités pouvant concourir à la réalisation de cet objectif ; l'association est, ou peut le devenir, employeur de toutes les personnes utiles à cette action ; elle agit sur le territoire du Pays d'Aix de la Métropole Aix Marseille Provence et les communes du bassin minier de Gardanne (secteur géographique historique : Belcodène, La Bouilladisse, Cadolive, La Destrousse, Peypin et Saint-Savournin) ainsi que sur d'autres secteurs si cela est nécessaire.

et

Les assistantes Maternelles de Bouc Bel Air.

Venez Nombreux profiter d'un beau spectacle avec de belles voix en faisant un geste solidaire.

Merci

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Rando du 12/05/2025 Plateau de La Barben

18 Mai 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Défiant les prévisions météo, nous nous retrouvons sur la D572 entre le Zoo de la Barben et le village de La Barben,pour une rando de 11,3kms et 100m de Déniv.

C'est Patrick qui a puisé dans les nombreuses notes de notre ami Pierre et qui a refait un parcours bien plus simple que celui de Novembre 2015.

Oui,oui, il y 10 ans nous sommes allés nous "perdre" sur ce plateau en bonne compagnie, les Corso, les Faudon, les Iaccarino, les Maritrovato,les Renard et moi-même!

A notre décharge, nous ne pouvons nous souvenir de tout...

https://www.pas-et-repas.com/2016/01/autour-du-chateau-de-la-barben-en-rando.html

En tout cas,aujourd’hui, nouvelle équipe, nouveau parcours, un beau soleil et 21 adhérents motivés et c'est parti!

Encadrés par Gisele, Max et Patrick, notre groupe va marcher de manière compacte la plupart de temps...

jusqu'à ce que se pointe un invité surprise de taille...

Rando du 12/05/2025 Plateau de La Barben

Alors là... nous sommes en "standby", le nez tourné vers le ciel à la recherche des 8 alpha jets qui nous font des passages et des passages à 6, à 2, à 4, à 8, ils vont vite(entre 300 et 800kms/heure!)les photographes s'affairent...et prennent de jolies photos ...du ciel bleu azur.

Quelques clichés sont réussis.

Ces beaux et énormes consommateurs de kérosène et encore plus énormes producteurs de Co2 vont nous poursuivre pendant deux bonnes heures, en lâchant même les couleurs(mélange azote/air/colorant)...

Bon, revenons sur Terre avec ce sympathique plateau du Puits de Madame et le Mont Vallon, véritable poumon vert où un parcours découverte à été installé en 2024 pour mettre en avant sa biodiversité:garrigue méditerranéenne, orchis sauvages, thym, romarin,cistes, immortelles, insectes pollinisateurs, rapaces(aigles de Bonelli que nous avons vu deux fois)...un bol d'oxygène!

La piste assez souple et presque plate,entrecoupée de multiples sentes, nous mène après 4,5 kms vers le Canal de Marseille et croise les Gr653A et 69, occasion d'une belle photo de groupe.

Nous allons un peu poursuivre avant le picnic sur cet ouvrage que nous avons fréquemment cotoyé, le Fameux Canal de Marseille de Consolat-Montricher(1834).

Rapidement: il faut se souvenir que Marseille et sa région, a longtemps souffert de manque d'eau potable (et d'irrigation) et avec une population grandissante au 19eme siècle, le maire de l'époque M.Consolat a repris une idée et des projets du 16eme siècle:amener l'eau des Alpes à Marseille par un Canal.Le projet pris forme en 1834.

L'histoire du canal de Marseille, source d'une eau si précieuse en Provence

https://www.marie-celine.com/patrimoine/le-canal-de-marseille-histoire-eau-en-provence/

Il est l'heure de la pause, et l'on peut apercevoir au loin la Sainte Victoire

A la reprise nous continuons encore un moment sur le long du canal

avant de bifurquer vers l'ouest en direction du Château et au travers des magnifiques champs de cistes roses(cotonneux), blancs(de Montpellier) et de chênes kermès

Un léger vent du nord atténue les attaques du soleil et déjà, je vois par-ci par là des bras et des cous devenir roses...nos premiers coups de soleil!

On se rapproche du Château et on entend les paons...

donc le Parking n'est pas loin, les jambes pour certains commencent à s'alourdir...

mais,nous sommes tellement contents d’être ensemble par une si belle journée, sur une rando très agréable et confortable ,que le groupe se propose de poser encore une fois devant le château.

Voilà Notre Patrouille!

11,3kms et 100m de déniv, il est 14h30 et nous sommes au parking tous satisfaits de notre journée.

Merci à nos anims du jour, Patrick, Max et Gisèle.

Photos: Chantal, Gérard, Patrick et Gisèle.

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Nettoyage du Cabanon Sormiou

7 Mai 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Notre Belle Équipe- Jacques-Jo-Charly-Julian-

se sont joints à la Brigade des copains de la Douane pour le nettoyage annuel et installation des canisses du Cabanon

dont nous bénéficions régulièrement dans ce lieu prestigieux.

Pour sceller cette belle action, évidemment Martial a offert un bon repas et un super moment de convivialité.

Merci à Tous et un spécial Merci à notre Équipe de bénévoles qui travaillent pour nous!

(et qui a besoin de votre soutien l'année prochaine!).

Prochaine sortie Coquillages

1er trimestre Saison 2025-2026.

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Rando 7/04/2025 Entre Mer et Collines Carry le Rouet

13 Avril 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Nous revoilà, pour une rando "marronnier"(qui revient dans le programme régulièrement 2013-18-19-22-23...) et qui attire toujours autant d’adhérents car le contraste des paysages de garrigues, de pinèdes, et du bord de mer, ainsi que l'absence de difficulté notoire, nous apporte un bon moment d'oxygénation en milieu agréable et en noble compagnie.

Nous ne boudons donc (😁dites le à voix haute😂) pas notre plaisir avec les jeunes de l'Unapei de re-re-re -faire cette boucle avec 23 adhérents, de ramasser du thym et d'y ajouter une pincée "rock and roll" en modifiant le tracé prévu -une petite descente raide- et un petit kilomètre en plus-on y est si bien ensemble-avec nos anims du jour, Gérard et Gisèle.

Ci-joints liens sur les précèdentes randos.

Carry, le tour du Romaron - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/article-carry-le-tour-du-romaron-114423997.html

Rando entre Mer et Colline du 30/04/2018 - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2018/04/rando-entre-mer-colline-30/04/2018.html

Rando du 02/05/2022 Carry Tour du Romaron - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2022/05/rando-du-02/05/2022-carry-tour-du-romaron.html

Rando du 20/02/2023 Entre Mer et Collines Carry le Rouet - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2023/02/rando-du-20/02/2023-entre-mer-et-collines-carry-le-rouet.html

Rando du 2/12/2019 Entre Mer et Collines - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2019/12/rando-du-2/12/2019-entre-mer-et-collines-9.html

Météo passable, ciel bas, mais température idéale car ce n'est pas l'ombre qui caractérise le parcours de 12 kms (voire13,5!)et 220m de déniv.

Le regroupement a lieu derrière la gare du petit port de la Côte Bleue de Carry le rouet.

et nous devons emprunter un petit bout de la route pour bifurquer vers la colline en passant sous la voie directe.

Rando 7/04/2025 Entre Mer et Collines Carry le Rouet

une fois dans la colline, après la petite côtelette en passant le boyau, on commence à ranger les kways.

L'ambiance est bonne, le train tranquille, et ça va monter "un petit peu" pour accéder au plateau du Romaron.

Le plateau atteint,malgré une visibilité médiocre, (on devine la mer),on profite de la Nature et de ses fleurs.

Un arrêt "thym" est même prévu, comme ça on n'attendra plus les cueilleuses intempestives qui faisaient arrêter fréquemment le groupe!

Un petit bouquet par ici, un petit bouquet par là! Ah le thym!

Petite pause culturelle sur le Thym:

Depuis la nuit des temps, cet arbrisseau est utilisé:traces dans les poteries antiques, onguents et embaumements chez les Égyptiens; ainsi que dans les rites de purification des temples grecs, ("parfumer=thymos"), jusqu'à ce qu'au Moyen Age, les moines en révèlent les vertus médicinales. Il est aujourd'hui, un incontournable de notre cuisine (et de nos randos!).

Et en parlant de cuisine, c'est l'heure de notre pause .

La culture et l'histoire du thym

Découvrir l'histoire passionnante du thym et les méthodes de culture traditionnelles qui permettent une préservation des ressources

https://www.epices-roellinger.com/fr/page/culture-thym?srsltid=AfmBOooODTu02Mfy-ztY8uvmdxzJ6BJVxM3hafWRB8i_PmrzJLhGNaoL

Au lieu d'emprunter la sente caillouteuse,à partir du pin- nos anims décident de poursuivre sur la piste et faire un morceau( déjà emprunté) vers le Valestéloué, en passant devant la grande Croix de Sausset.

Là, nous attends "LA" difficulté du jour, sur 50m,

une descente raide et technique que nos adhérents, bien aidés et encadrés, ont sans problème franchi.

Nous nous retrouvons dans la pinède très agréable derrière Sausset,

Et là, le rythme s'emballe...pour les 5 derniers kilomètres, la queue a du mal à rejoindre la tête, ou alors la tête n'attend pas la queue, bref...c'est l’élastique! mais comme nous sommes sur le chemin des douaniers, le long de la Côte entre Sausset et Carry, on finit par se retrouver (assoiffés!).

Nous voilà à la pointe de l'entrée du Port de Carry

On commence à avoir les jambes lourdes, mais nous ne sommes plus très loin de la Gare, donc haut les cœurs, et à la vue de nos automobiles, la fatigue s’estompe et le sentiment positif d'avoir passé "quand même" une très bonne journée l'emporte.

Environ 13,752 (😄) et 220m de deniv.

Merci à nos anims du Jour, Les G.G

Photos: Les G.G

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Rando 31/03/2025 Plateau de Vitrolles

6 Avril 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Nos anims du jour,ont été confronté lors de la reconnaissance de la randonnée prévue ce jour, à la réalité du terrain: la pose d'une très longue clôture fermant l'accès à un chemin sous prétexte d’empêcher les sangliers de passer...Par Toutatis!

Ainsi pour atteindre le Mont Moutonier au dessus de Roquefort la Bedoule, la tranquillétte rando de 10 km 280 m D, s'est transformée en une boucle rock nd roll (escalade et belles côtes -de sanglier😄 )de 11,5 km et 413 m D+.

Ceci explique le changement au programme en proposant une belle rando plus cool (et déjà faite)sur la plateau de Vitrolles à partir des Collets rouges.

Voir lien pour celle de 2021 et en bonus celle de 2016 avec les fameux coquelicots!avant le terrible incendie du mois d'Aout 2016!

https://www.pas-et-repas.com/2021/10/rando-18/10/21-plateau-de-vitrolles.html

https://www.pas-et-repas.com/2016/06/de-rognac-circuit-des-pradeaux.html

Donc, la météo nous prévoit une belle journée ensoleillée mais ventée pour cette boucle de 11kms et 130m de déniv qui rassemble 27 personnes au départ.

L'allure est bonne sur le GR de Pays 2013, l'ambiance est légère, ça blague dur et certains ne se rendent même pas compte que leurs poches sont trouées et persistent quand même à vouloir y mettre leur téléphone qui par deux fois ...tombe!Heureusement les collègues sont vigilants!

Le paysage est "monotone", il manque de la végétation, des arbres...Comment un mégot malencontreusement jeté a- t -il pu détruire une telle richesse biologique? Mais la Nature est surprenante;comme vous le lirez dans le 1er lien, 3 mois après des petites touches de verdure étaient visibles:le chêne kermès a la peau dure!

Suivi des paysages incendiés en août 2016 à Vitrolles (Bouches-du-Rhône) | Connaissances - Faune

https://www.animateur-nature.com/connaissances_faune_et_sujets_generaux/suivi-vitrolles-3mois.php

Je vous mets aussi deux photos satellites une de 2016

et l'autre de 2019

La nature , petit à petit revient.

Infos tirées de la publication de FAUNE-PACA Fév 2021

https://cdnfiles1.biolovision.net/www.faune-paca.org/userfiles/FPPubli/FPP104Suivispost-incendiePlateaudeVitrollesAnne4.pdf

De très nombreuses actions de reboisement sont effectuées à la fois par l'ONF mais aussi par les collectivités locales de Vitrolles; ainsi de plus en plus d'oliveraies sont visibles sur notre parcours.

Nous voilà bientôt au bord de la falaise, au dessus du Vieux Vitrolles.

Chapelle Notre dame de Vie et Tour Sarrasine, ainsi qu'un canadair à l'entrainement.

D'origine romane, la chapelle Notre-Dame-de-Vie a été reconstruite au XVIIIème siècle. Son clocher porte une statue de la Vierge qui domine l'ensemble du site. Outre la chapelle, le sommet de ce pic rocailleux supporte les ruines de l'ancien village, de l'enceinte et du château-fort avec sa tour "sarrazine" du XIème siècle.

Quel lieu prestigieux pour notre prestigieuse photo de nos prestigieux adhérents!

Poursuivis par notre Canadair,

nous continuons notre progression

en direction de la" boule" de Vitrolles- Radar aérien

Avant d'y accéder nous longeons la carrière Vila où s'effectue l'extraction du fameux marbre rose de Provence (qui servit entre autre à de nombreux édifices provençaux- Cathédrale et Basilique- sans oublier les fontaines)

C'est le moment de la pause

Au loin la Sainte Victoire

Plus près l'Etang de Berre, avec toujours notre Canadair!

Sur deux bons kilomètres, poussés par le vent, nous suivons dans une garrigue basse,mais avec des iris

notre piste vers les Pradeaux pour atteindre notre habituel spot du déjeuner.

A la reprise, les 5 prochains kilomètres vont se dérouler sans encombre et presque sans vent (les tee shirts sont de sortie)

dans une succession de petits vallons,de "zigouiguis",de pistes en direction du Ranch des Collets Rouges que nous atteignons un peu après 14h.

Une belle bouffée d'oxygène par une journée printanière, toujours en bonne compagnie.

Merci à nos animateurs du jour, Gisèle, Max et Patrick.

Photos Bibi.

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Programme 3eme T.Saison 2024-2025

4 Avril 2025, 07:00am

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Publié par Gisele

Programme

des Randonnées et Activités de l'association

pour le 3eme trimestre de la Saison 2024-2025.

🌞🚶⛅🌞🚶⛅🌞🚶⛅🌞🚶⛅

Notre programme est donné à titre indicatif et adaptable aux circonstances.

Vous recevrez les détails (noms des animateurs,dénivelé, bâtons ou pas, lieu de RDV) des randonnées par mail au moins 48h à l'avance.

Les départs sont à 10h au point de RDV.

-7- Vacances de Pâques

Carry le Rouet Entre Mer et Collines

avec l'Unapei

12kms,210m de déniv

-14-⚠ Vacances de Pâques .Pas de rando

🌼Mer 16 Avril🌼

Journée randos et animations proposée par l'Unapei (inscription préalable voir mail)

-21- ⚠Lundi de Pâques- Chasse aux œufs- pas de rando

-24-JEUDI de Bimont Croix de Provence Ste Victoire

10kms 550m de déniv.

-28- Escapade dans la chaîne de l' Estaque au départ d'Ensues la Redonne

10,5km 270m de déniv.

______________________________________________________________________

-5- Le Jas de Frederic -Riboux

12.5kms 200m déniv

-12- La Barben Sud

12kms 110m déniv

-JEUDI 15 Abbaye de Silvacane

14kms,400m de déniv

-19 Autour de Port d'Alon

10kms 250m de deniv

-JEUDI 22 Rians la Croix d' Artigues

14.5 kms 280m déniv

-26 Le Camp-Nécropole de Signes

10kms 240m déniv

____________________________________

Articles avec #saison 2024-25

-06 Fabienne BIANCHI

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En cette belle journée quasi estivale et un peu ventée, Patrick emmène sa troupe (très réduite)

sur Rians ,charmant village médiéval aux portes des Bouches du Rhone et du Var, pour une très belle randonnée de 17kms et 300m de déniv vers le village d'Artigues.

Le terrain est souple,la piste ombragée au milieu d'un vrai tapis bleu des aphyllanthes de Montpellier, sur plusieurs kilomètres,nous mène rapidement dans de belles forêts

avec de nombreuses traces d'activités forestières agricoles,truffières et restanques.

Les fleurs sont nombreuses, lin de Narbonne, Saponaire de Montpellier, Orchis pyramidal, immortelle, herbe au vent...

A l'approche du Hameau des Bellons,(6kms) nous tombons sur un oratoire dédié à Saint Benoit Labre-un ermite qui avait le don de guérison au 18eme siècle.

Le patrimoine religieux d'Artigues

est relativement important et reconnu dès le 10eme siècle avec une église paroissiale(d'abord sur le Castrum, puis en bas dans la plaine), des oratoires et des croix, des processions Sainte Foy.

Nous essayons de trouver notre trace, mais une immense chasse gardée du Domaine de Pillaud nous barre le passage et nous devons trouver une petite sente qui la contourne,chose faite grâce à notre flair légendaire!

Après une pause repas rapide (8kms) nous reprenons notre route le long du versant de la montagne d'Artigues dans une végétation très dense,aux multiples sentes, mais nous gardons notre cap:le puits rouge et la petite côte pour accéder à la crête!641m d'altitude!

Deux croix protègent le village d'Artigues

Après 1,5kms sur la crête,nous commençons à descendre (un peu raide) en laissant les ruines du castrum ancien d'Artigues

dans une forêt ombragée pour atteindre le très calme village d'Artigues.

Le château, l’église, son espace public dédié à la convivialité autour d’un barbecue et le Gr99A.

Les 5 derniers kilomètres sont relativement faciles

par de jolis chemins en sous bois, les pieds commençent à"fumer", et les beaux ânes que nous rencontrons sont tentants!

16h15, enfin retour à la voiture

17kms, superbe randonnée assez "facile",des paysages variés et une nature généreuse et toujours une bonne compagnie.

Photos de Patrick et Gisèle.

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En raison de inaccessibilité de la rando prévue sur Port d'Alon, Gérard et Max nous ont proposé une belle rando sur Ceyreste,que nous avons déjà faite en 2009, 2013 et 2018(voir les liens ci-joints où cela fait plaisir de revoir des Binettes!).

Le blocage des autoroutes a certainement eu raison de la motivation de nos adhérents car seulement 11 adhérents étaient présents(dont 7 femmes!)

Chouette, il y aura plus de gâteaux à manger!

Le groupe s'élance vaillamment pour 12kms et près de 430m de déniv.

Le chemin pierreux s'élève en parallèle au vallon du Gendame,

on peut au détour d'un virage apercevoir la Baie de la Ciotat.

Le soleil monte, il commence à faire bien chaud...nous voilà maintenant en surplomb du vallon et face à l'Oppidum (celto-ligure -400 avant JC)que nous longerons au retour.

Et ça continue à monter...

Ah les beaux lilas d'Espagne ou Valériane

et la Ciguë

La ciguë (Conium maculatum) est très toxique, elle a empoisonné Socrate en 399 avant J.C. puisque le broyat de ses graines fraiches était la recette du poison létal utilisé à Athènes.

Comment reconnaitre la ciguë:

La grande ciguë (jusqu'à 2m de haut)ressemble beaucoup à la carotte sauvage (Daucus carota)

mais également au cerfeuil (Anthriscus cerefolium).

La meilleure façon de savoir à quelle plante on a à faire est de froisser des feuilles : l’odeur désagréable d’urine de rongeur se reconnaitra immédiatement, le cas échéant.

Par ailleurs, la tige de la ciguë est lisse, sans poils, alors que celle de la carotte sauvage est rêche, striée et velue. L’ombelle de la ciguë est un peu éclatée alors que celle de la carotte sauvage est bien dense.

L'heure de la pause est là et chacun cherche le coin à l'ombre

A la reprise, nous reprenons la piste

nous atteignons le Cabanon des Gardes avant de virer à droite

Mais avant, nous profitons de ce beau panorama pour immortaliser notre belle équipe du jour.

Maintenant, la longue descente par les Vallons des Conquettes et de Gendame en passant au pied de l' Oppidum

Intersection des deux vallons

Vues sur l'Oppidum

Après cette immersion dans cette belle Nature, on pressent le retour à la civilisation, et nous atteignons le parking vers 16h, avec dans les jambes 12 bons kilomètres et 430m de déniv.

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Au compteur, 16kms, 450m de déniv, 25 degrés,Patrick et ses 5 drôles de Dames (Michèle le retour, Fabienne la bizut du jour, Monique B. la discrète,Mireille la transpirante,et Gisèle la frileuse), quel cocktail parfait!

En parlant de boisson notre collègue Michèle nous a offert samossas et Punch à midi!La Classe!Merci Michèle.

A peine 10h et déjà il fait chaud (pas pour tout le monde!😀)

Le cheminement près du Vallon du Castellas,est agréable dans cette magnifique pinède avec ces bosquets de cistes, de lins de Narbonne , de thym...l'allure est bonne et on ne se trompe pas!

C'est à partir du 7eme kilomètre sur la Crête de la Chaine des Cotes que le paysage s'ouvre sur la région de Lambesc,

et que les estomacs commencent à rugir(n'est ce pas Gisèle)! mais les travaux de déboisement ont été efficaces, et l'ombre est difficile à trouver!

Donc ...on continue...mais on se jette rapidement dans le premier espace à l'ombre pour savourer Samossa et Punch de Michèle! Aie, comment va-t-on finir les 9 autres kilomètres?🤣

Gisèle a toujours sa veste!

La pause fut bonne et courte car...ce n'est pas fini et une jolie descente à l'ombre nous rafraichit mais c'est de courte durée.

Les 3 prochains kilomètres en plein cagnard(9 à 12)

les fameux faux(mais vrais)"plats" montants (oui oui),m'ont fait perdre mon sens de l'humour...Mais la Nature est là et la Vue est superbe,

un magnifique champ de coquelicots

Et la compagnie est très bonne et nous posons ensemble pour une belle photo avec la Roque d'Antheron en objectif de retour!

A partir de là , "ça sent l'écurie" comme dit Patrick et nous avons gaiement avalé les 4 derniers kilomètres en vrais plats "descendant" dans le vallon des Pierres Rouges.

On aperçoit avec satisfaction le Canal de Marseille

Encore quelques "brouettes" dixit Patrick-et nous passons dessous pour ENFIN atteindre la D561 que nous longeons sur quelques mètres pour regagner notre parking.

Les premières chaleurs nous ont un peu usés, mais nous avons finalement grandement apprécié la randonnée :alternance de paysages, toutes ces fleurs, le plaisir de randonner ensemble dans l'effort et le partage y était définitivement.

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Nos collègues Chanteurs de la Chorale

"Comme un Accord"

vous proposent un spectacle qui aura lieu

le vendredi 20 juin 2025

à Bouc Bel Air.

Entrée et Participation libres

mais vos dons seront au profit de deux associations

Venez Nombreux profiter d'un beau spectacle avec de belles voix en faisant un geste solidaire.

Merci

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Défiant les prévisions météo, nous nous retrouvons sur la D572 entre le Zoo de la Barben et le village de La Barben,pour une rando de 11,3kms et 100m de Déniv.

C'est Patrick qui a puisé dans les nombreuses notes de notre ami Pierre et qui a refait un parcours bien plus simple que celui de Novembre 2015.

Oui,oui, il y 10 ans nous sommes allés nous "perdre" sur ce plateau en bonne compagnie, les Corso, les Faudon, les Iaccarino, les Maritrovato,les Renard et moi-même!

A notre décharge, nous ne pouvons nous souvenir de tout...

**La ciguë (Conium maculatum) est très toxique, elle a empoisonné Socrate en 399 avant J.C. puisque le broyat de ses graines fraiches était la recette du poison létal utilisé à Athènes.**

**La grande ciguë (jusqu'à 2m de haut)ressemble beaucoup à la carotte sauvage (Daucus carota)**

**mais également au cerfeuil (Anthriscus cerefolium).**