Articles avec #randonnees du lundi

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Rando du 10/06/2024 La Ste Baume sentier Merveilleux

16 Juin 2024, 07:00am

Publié par Gisele

Rando du 10/06/2024 La Ste Baume sentier Merveilleux

La chaleur s'installe en Provence, et nos charmants animateurs recherchent toujours le confort de nos randonneurs; donc aujourd'hui, direction le massif de la Sainte Baume pour une randonnée "au frais",en compagnie des adhérents UNAPEI au sein de cette magnifique forêt domaniale.

11,800kms et 350 m de déniv.

Accompagnés de Gérard et Max, nos 31 adhérents partent du parking de l'Hostellerie, vers le chemin dit "du Canapé"qui mène sous la Grotte("Baume").

Il y fait même un peu frais, mais très rapidement les très nombreuses marches

et le dénivelé nous mettent en mode "moite".

Il est 11h,(déjà 2kms) et nous avons atteint l'intersection avec la chemin des Roys (avec son oratoire)qui mène à la Grotte que personne ne veut aller visiter.La perspective des 200 marches (1 bonne heure A/R) ou simplement le fait que nous n'en n'avons pas encore fini avec la rando...

Donc on continue, direction plein Est, par le chemin descendant avec un petit arrêt à la source de Nans.

Nous avons la privilège d'être dans une " Forêt d'Exception®.

Je vous joins le lien de l' ONF plus bas mais en voici un extrait:

La Sainte-Baume, haut lieu de la diversité écologique

"Comme une oasis dans le paysage méditerranéen local, cette forêt abrite une diversité écologique exceptionnelle.

Les peuplements forestiers et la flore associée, sont des souvenirs de la végétation préalpine au cœur même de la Provence. C'est le site le plus méridional de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur où l'on rencontre le Hêtre.

Les bois morts ou dépérissants constituent un refuge pour certaines espèces remarquables et protégées telles que le Grand Capricorne, la Rosalie des Alpes, le Lucane cerf-volant, le Taupin violacé et le Pique-prune, coléoptères saproxyliques.

Les arbres creux de la hêtraie relictuelle sont nécessaires à l'alimentation et à la nidification d'oiseaux comme le Pic noir, et des rapaces nocturnes et passereaux. Ces arbres sont aussi le gîte de certaines espèces de chauve-souris (toutes protégées) telles que le Murin de Beschtein présent dans le vallon de la Castelette.

A côté de la hêtraie mature, la forêt domaniale abrite également des bois d'If provençal... De nombreuses espèces végétales et animales protégées ou patrimoniales et onze habitats d'intérêt communautaire (directive Habitats européenne) sont présents."

Et encore bien de choses intéressantes à découvrir...

Sainte-Baume, Forêt d'Exception® : haut-lieu patrimonial en Méditerranée

Dans les départements du Var et des Bouches-du-Rhône, la montagne de la Sainte-Baume est un symbole fort du paysage méditerranéen. La forêt domaniale riche en biodiversité et au patrimoine cu...

https://www.onf.fr/onf/+/8a3::sainte-baume-foret-dexception-haut-lieu-patrimonial-en-mediterranee.html

Sur ce long "vrai" faux -plat montant,l'heure de la pause méridienne est passée depuis un bon moment et les estomacs commencent à s'agiter.

D'un commun "accord", à la barrière St Cassien nous nous arrêtons pour la pause picnic.

A la reprise, nous arrivons (enfin) au 7eme kilomètre et nous commençons à descendre vers le sentier du retour,

La piste est agréable, ombragée, avec de jolies fleurs, notamment de beaux pois de senteur

Nous prenons la pause photo de groupe au lieu dit des 3 chênes et c'est tout sourire que nous retournons au parking😁

11,800 kms et 350ml de déniv pour les uns(la référence Iphigénie de notre Chef Animateur), et plus pour les autres...quoiqu'il en soit, ce fut une très agréable randonnée dans un cadre unique, sans avoir avoir (trop)souffert de la chaleur.

Un grand merci à nos animateurs du jour, Gérard et Max.

Photos: Gérard, Patrick et Gisèle

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Rando du 03/06/2024 Simiane Collongue

9 Juin 2024, 07:00am

Publié par Gisele

Notre départ du jour, se situe sur la commune de Simiane-Collongue ,petite agglomération au pied du versant nord de la Chaine de l' Étoile.

Nous avons déjà en grande partie effectué cette rando en 2020.(lien joint ci-dessous).

Nous sommes 22, le soleil est là et nous sommes prêts pour 11 kms et 330m de Déniv, accompagnés par Gisèle et Patrick.

Rando du 12/10/2020 Simiane Les Vallons - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2020/10/rando-du-12/10/2020-simiane-les-vallons.html

Le groupe va emprunter une piste dans la garrigue et la pinède se dirigeant vers la boucle du canyon et le pont aqueduc de Marseille mi-ombre mi-soleil.

L'allure est bonne et allègrement nous empruntons une petite sente vers la droite pour éviter la belle piste déjà bien ensoleillée.

La nature est en fête, les pluies récentes ont ravivé toutes les pousses, les papillons sont de sortie...

Lin bleu, jaune, Aphyllanthe, Pavot Somnifère Mauve (des Collines), Immortelles (qui ne sentent pas comme celles de Corse...)

Il est un peu plus de onze heures et nous voilà face à LA difficulté du jour, une belle piste de 2 bons kilomètres et 130m de déniv; certes ensoleillée mais avec de nombreux points d'ombre rafraîchissante.

Donc "no problème", d'autant que l'annonce du picnic en haut de la côte, donne du cœur à notre petite équipe "transpirante"! C'est la première rando "chaude du trimestre!

Nous voilà, à la pause, qui malheureusement se trouve face à une vue du Pilon et de l'Étoile "massacrée" par les multiples lignes à haute tension; Tiens je lui tourne le dos!

Après avoir bien monté, une jolie descente nous attend qui nous menera au Hameau de St Germain par un chemin ombragé.

Après avoir bien traversé la D8 , deux minutes sur la chaussée en belle file indienne, nous obliquons sur la droite pour le "dessert"!

Oui encore une petite côte de quelques minutes pour nous retrouver sur le Plateau du Peicai.

Étant avertis, nos gentils adhérents ont bien transpiré sans "roumager", car la suite est "tranquille"... vue sur la Sainte Victoire, le Bassin minier de Gardanne...

Une belle photo de groupe...

Arrivés à la Citerne, nous empruntons une petite sente pour une descente "technique" à savoir des pierres qui s'amusent à rouler sous nos pieds... quelques unes de nos adhérents ont touché la terre de près aujourd'hui...

Après 15 bonnes minutes de descente, nous avons rejoint le chemin du matin juste après le pont aqueduc du Canal.

C'est par des petites sentes (pour éviter la large piste très ensoleillée et de grosses pierrasses) que nous rejoignons nos véhicules à 15h tapantes!

Une belle randonnée, dans la pinède, qui a réjoui l'ensemble du groupe.

Merci pour votre belle ambiance.

Merci à nos Anims du Jour, Gisèle et Patrick.

Photos:Patrick et Gisèle

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Rando du 14/05/2024 Autour de Nans Les Pins

19 Mai 2024, 07:00am

Publié par Gisele

Rando du 14/05/2024 Autour de Nans Les Pins

En cette belle journée de mai, un petit paquet de randonneurs se retrouve sur le parking du charmant village de Nans les Pins pour une jolie randonnée de 12,5 kms et 300m de déniv.

En lien, une rando effectuée en 2010 qui ressemble à celle du jour, menée de main de maître par les "J&J", Jacques et Jo.

Du Vieux Nans aux Sources de l'Huveaune.. - PAS et REPAS

Aujourd'hui, lundi 21 Juin jour de l'été, c'est notre avant dernière rando de la saison 2009/2010! Nous Sommes 32 à prendre le départ! Blotti au pied de la Sainte-Baume, le charmant village de...

http://www.pas-et-repas.com/article-du-vieux-nans-aux-sources-de-l-huveaune-52802670.html

**Le nom de la commune vient du gaulois « nanto » qui désigne une vallée (souvent encaissée), une rivière, ou un torrent.**

Ceci est directement en lien avec la situation de la commune installée dans la dépression où le Cauron et l'Huveaune prennent leurs sources, au pied des falaises et barres rocheuses que constituent la chaîne de la Sainte-Baume et le Montmorin.

Nous nous dirigeons vers le centre du village

pour atteindre le lavoir de la Foux

pour emprunter le chemin ombragé à droite du lavoir.

Nos animateurs sont toujours prêts à renseigner les randonneurs "égarés" qui cherchent leurs chemins...et il y en a eu au moins 3 aujourd'hui.

Le chemin pas très difficle, va nous mener au petit col du Tardeau, où Jacques trouve une source aménagée (certainement une résurgence de l'Huveaune dont nous ne sommes pas très loin)et tout au long, les fleurs ne cessent d'attirer notre attention, notamment le lin bleu en quantité impressionnante (il ne fleurit que le matin et fâne l'après midi).

Je partage quelques photos des espèces rencontrées ce jour, et qui nous ont un peu retardées, Marie Ange et moi, quitte à se faire "engueuler" par Jacques!

LIN JAUNE

GERANIUM SANGUIN, plante vivace et rustique

ORCHIS PYRAMIDAL

SPLENDIDE ORCHIDEE

Nous bifurquons vers la droite par un gentil chemin mi-ombre, mi-soleil

qui va nous mener à la jonction avec le GR9- GRP de la Sainte Baume, le long de l'Huveaune que nous allons longer sur plusieurs kilomètres.

"A m'en donné", nous avons dû traverser le dit ruisseau, à un endroit qui nous a rappelé le "joli" plongeon de notre ami Gilbert!

Le débit est aujourd'hui bien moindre et le passage a été facile.

Il est bientôt l' heure de la pause et nos animateurs nous orientent vers un endroit, le long du ruisseau où nous apprécions l'ombre et le calme.

Au bout d'une heure, nous voilà prêts à repartir à la recherche du spot parfait pour la photo de groupe.

Il nous reste un bon morceau de chemin, mais le petit groupe charmé par le paysage et l'ambiance, a une très bonne allure et avale les très petites "difficultés"

Ah... si on pouvait mettre les odeurs, vous sentiriez le parfum typique, mielleux du genêt ...

Avant de passer la barrière DFCI, on prend le temps de se poser,se rafraichir et de sourire pour notre photo de groupe.

Merci chers collègues pour votre patience

Nous sommes de retour sur le village et empruntons une partie du Chemin des Roys pour rejoindre le village et le parking.

La Chapelle de la Miséricorde (15eme), qui matérialise le point de départ du Chemin des Roys emprunté par les pèlerins et les randonneurs

a sur sa façade(à droite) un petit bénitier en pierre avec une gravure qui a suscité la curiosité de notre président

ou tout simplement une croix!

Comme quoi, on ne voit pas tous la même chose!

Nous voilà rendus au parking, satisfaits de notre journée.

12,5 kms et 300m de déniv.

Un grand merci à nos animateurs du jour, Jo et Jacques.

Photos Patrick et Gisèle.

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Rando du 22/04/2024 La Montade

12 Mai 2024, 07:00am

Publié par Gisele

En cette belle journée de printemps un peu frisquette mais ensoleillée, nos 17 adhérents (avec l'Unapei)encadrés par Maryjo et Jacques

vont retourner dans le Massif de l’Étoile, que nous arpentons assez régulièrement pour une randonnée de 9.2 kms et 270m de déniv.

Ci joint lien de l'article sur la rando de 2016!

De la Montade, Massif de l'Etoile... - PAS et REPAS

De la Montade, le Massif de l'Etoile, tête de Jacquot Lundi 18 janvier 2016, nous avons rendez-vous avec Claude et Gérard à Plan-de- cuques au chemin de la Grave devant le portail DFCI. C'est aussi

http://www.pas-et-repas.com/2016/02/de-la-montade-massif-de-l-etoile.html

La piste est belle et le groupe prend de "l'altitude"(vers les 409m de Caban), la vue se dégage

Pause repas au soleil à Caban où un bâtiment de la société de chasse de la commune est équipé de tables et de bancs.

Nos animateurs cherchent ils leur chemin?

Dis Jacquot, tu la perdrais pas un peu...pourtant même la Nature te l'indique!

Pause pour admirer le paysage

de la baie de Marseille et ce beau ciel bleu limpide!

Il est temps de rentrer par une belle piste

non sans avoir pris au préalable la pause pour une belle photo de groupe.

Encore une chouette randonnée refaite avec plaisir.

9.2kms et 270m de déniv.

Merci à nos animateurs Maryjo et Jacquot

Photos Jo.

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Rando du 29/04/2024 Figuerolles

6 Mai 2024, 07:00am

Publié par Gisele

Malgré les hésitations du Printemps, 15 adhérents menés par Maryjo et Jacques ont profité d'une belle journée pour une jolie randonnée de 11kms et 280m de randonnée vers Figuerolles à partir du ROVE.

La belle équipe a bien marché et apprécié ce bol d'air.

Merci à nos animateurs du Jour.

Photos de la reco avec un bon vent et un ciel bien bleue! et celles du jour grisou!

Photos: Maryjo

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Rando 15/04/2024 Lançon-Ferme de Coudounèu

21 Avril 2024, 07:00am

Publié par Gisele

Rando 15/04/2024 Lançon-Ferme de Coudounèu

Aujourd'hui, exploration d'un secteur maintes fois cotoyé mais jamais approché, le long de la D113 de la Fare vers Lançon, du coté gauche.

Au programme,11kms, 150m de déniv,

champs de cistes cotonneux,

massifs de thym,

un des Télégraphes Chappe restauré,

et les vestiges d'une ferme-grenier gauloise.

Nous sommes 31+1 invitée Marielle F.

encadrés par Gisèle et Patrick.

Pour se garer, il faut aller jusqu'au rond-point de Lançon et re descendre vers La Fare, prendre le premier chemin à droite, juste en face la grosse antenne téléphonique.

Le ciel est voilé, mais les tee shirts sont vite de mise pour parcourir les premiers kilomètres

le long d'une belle piste DFCI (qui longe les gazoducs et pipelines) à travers une belle garrigue bien nettoyée

interrompue par des champs de blé tendre et d'oliviers.

Après avoir traversé la D 21, nous allons longer le terrain militaire (tirs et manœuvre de l'armée de l'air qui porte le nom du sous lieutenant Pierre Campagnole -1935-1957- qui se battit et perdit la vie en Algérie).

L'allure est tellement bonne que nous atteignons notre point picnic bien avant l'heure prévue.

Sous les pins, le groupe cherche sa place...

Mais que nenni, aussitôt assis, aussitôt les fourchettes s'activent!

C'est après le repas, et en montant vers le Jas du Baille, que la Patrouille de France est venue nous enchanter avec multiples loopings, formations en diamant, lâchers de couleurs...la mini montée a vite été oublié, les yeux rivés vers le ciel...

Nous tournons vers la gauche au milieu de champ de cistes

pour une petite descente dans un maquis de chênes kermès sur une sente bien étroite et bien piquante pour retraverser la d21.

La DFIC va nous ramener par le vallon de Mélé vers "la" difficulté du jour.

Une jolie côte, que chacun à son rythme, nous prendrons patiemment, mais sûrement.

Il commence à faire chaud et l'hydratation (à nos âges) est très importante!

Pensons à boire(de l'eau) régulièrement!

Gisèle veille au grain!

Nous nous dirigeons à présent à travers l'Enfourna,la Sainte Victoire se pointe,

sur notre droite ,nous tournons

vers un petit éperon rocheux à 166m où se trouve un Télégraphe Chappe de la ligne Paris-Toulon, bien restauré.

Inventé en 1794 par Claude Chappe, le télégraphe optique communique une heure après l’événement, la nouvelle de la victoire des français sur les autrichiens (Condé-sur-l'Escaut).

Malgré ses inconvénients (transmissions limitées de nuit ou par mauvais temps), le réseau Chappe, riche de ses 1 853 km en 1805, atteint 5 000 kms et relie une trentaine de villes de France en 1845.

Ici, ce maillon d'une chaîne sémaphorique de 100 stations dans le prolongement de la ligne Paris-Lyon-Toulon ouverte dès 1800, transmettait un message de Paris à Toulon en 20 mns.

Les stations voisines étaient installées à Orgon, Lamanon, Vitrolles, Les Pennes, St Marcel, Aubagne, Roquefort et Ceyreste.

Le mât porte des pièces mobiles du système de transmission commandé par câble et poulie depuis la chambre d'observation.

Grace à des lunettes de vue, le télégraphiste relevait de jour et par temps clair le message de la station en amont pour la transmettre à celle en aval;le vocabulaire est limité à 8500 mots.

En 1845 la création de la 1ere ligne électrique sonne le glas de cette surprenante invention.

Le groupe se réunit pour une belle photo de groupe.

Nous re- descendons et tournons à gauche

En contrebas et tout près de la nationale,

se dresse un autre éperon rocheux qui cache les vestiges archéologiques de la ferme-grenier gauloise (-5éme siècle avant JC).

Il faut certes beaucoup imaginer car le temps , la météo et les hommes ont fait leurs ouvrages, mais , mis à jour dans les années 1990, de nombreux vestiges en ont été récupérés (Musée de Lançon) et c'est pour quelques uns très intéressants , de contempler le travail de "vieux"cultivateurs.

Cette ferme-grenier a été explorée dans les années 1990 et les archéologues ont mis à jour de nombreux doliums(154),

des vases,amphores cruches, quelques outils, mais pas d'éléments domestiques, donc on a un lieu de stockage.

Dévastée par un incendie, des restes et traces calcinés de différentes céréales(orge,blé, millet,pois...)pépins de raisin ont été trouvés.

Je vous mets la maquette du site reconstitué du Musée de Lançon(Espace Wolf) et un document de Chabal-Marinval-Provancal-Brien Poitevin-un peu long mais très explicite.

Coudounèu (Lançon-de-Provence, Bouches-du-Rhône) : une ferme-grenier et son terroir au Ve s. av. J.-C - Persée

https://www.persee.fr/doc/dam_0184-1068_1996_num_19_1_1170

Et "Coudouneu" me direz vous? ce terme viendrait de "coudoun" en provençal, qui veut dire "coing".

Pas de cognassiers dans le coin, mais quand on connait l'importance de la pâte de coing dans les traditions provençales, on se dit...pourquoi pas!

Nous laissons ce site, et rejoignons sous un soleil qui plombe un peu, notre parking en longeant cistes et coquelicots.

Retour à la civilisation vers 15h.

Tous les participants sont satisfaits de leur journée, alors nous aussi!

Merci à nos animateurs Patrick et Gisèle.

Photos: Chantal,Gérard, Patricks B et B, Marielle et Gisèle

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Rando du 8/04/2024 Sources de l'Huveaune

14 Avril 2024, 07:00am

Publié par Gisele

Rando du 8/04/2024 Sources de l'Huveaune

En cette belle journée printanière et après les belles ondées de ces derniers temps, la rando du jour prévue par Gérard, Gilbert et Patrick se déroulera à Nans les Pins où les sources de l'Huveaune seront certainement impressionnantes.

Les 10kms et 250m de déniv.prévus donneront plus précisément 12kms et 280m.

Cette rando précédemment effectuée en 2010,2016,2019,2020 (voir liens en fin de section)n'a pas toujours été aussi intense que celle-ci, que ce soit par le niveau d'eau et que par les divers incidents qui l'ont émaillé!

Mais toutes les personnes impliquées vont bien! Ouf!

Merci à tous pour votre bienveillance.

Même le nombre de participants a subi des fluctuations...

28 puis 29 à prendre le départ par la Chapelle des Pénitents blancs

Érigée en 1623 par la Confrérie des Pénitents Blancs afin d'abriter une statue de la Vierge et apporter protection au village, la Chapelle a été bien restaurée(voir les photos depuis 2016).

Mais,quelques minutes plus tard, JeanPierre C.et sa femme ne se sentant pas bien décident de rebrousser chemin.

Entre temps, Fabienne B. se "débarrasse" de son petit déjeuner... mais reste avec le groupe

Plus tard, Gilbert décide de franchir le gué en folie d'une manière "inédite"...à plat ventre! Plus de peur que de mal et beaucoup d'éclaboussures!Mais il reste avec le groupe,

(avant la glissade)

Donc 27, pour qu'en fin de journée Christiane A ne fasse un joli malaise nécessitant l'intervention des pompiers.

Donc nous partîmes 29 et revinrent 25 mais avec l'esprit bien préoccupé!malgré les belles choses vues!

Quelle journée!

Rando du 1 Avril -Nans les Pins - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2019/04/rando-du-1-avril-nans-les-pins.html

Rando du 24/02/2020-Nans les Pins - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2020/02/rando-du-24/02/2020-nans-les-pins.html

Nous poursuivons notre progression, les tee shirts vert fluo font leur apparition.

Le chemin est boueux, parfois des mini-sources émergent au milieu du chemin

notamment dans le secteur de la Martelette ce qui aurait pu nous laisser présager de la largueur du ruisseau à traverser.

En effet, le guet de l'Huveaune que nous avions les fois précédentes, passé si facilement, était là bien plus important.

Les pierres de fortune qui nous permettaient de passer plus ou moins aisément étaient complétement recouvertes d'eau.

Ni une ni deux Christian s’élance sur la pointe des chaussures et traverse et motive le reste de la troupe.

On remonte les pantalons, on enlève les chaussettes et on prend le frais!

Et c'est là que Gilbert s'élance avec force mais dérape et plouf dans l'eau!Que d'émotion!

Le voilà tout rafraichi!Tout le monde a gardé en tout cas le sourire, il faut s'adapter à la nature parfois!

Avec certes du retard, mais toujours de la bonne humeur,nous prenons par la rive gauche pour accéder à un nouveau gué mais avec passerelle et prendre le GR 9-GRP Boucle de la Sainte Baume.

Un peu plus loin, nous passons rive droite et montons sur la piste jusqu’au lieu de picnic ; il est 12h35.

On se restaure et on fait sécher les chaussettes!

Comme d’hab, beaucoup de desserts, et à 13h30, nous remontons sur la rive droite l'Huveaune,qui depuis a été très bien aménagée(barrières, promontoires ...) qui n’aura, pour la plupart de mémoire de randonneur, jamais été aussi belle !!

Nous réalisons la photo de groupe au dessus de la résurgence principale de l'Huveaune (48kms)

Notre photographe, Gérard, est désolé pour la qualité de cette belle photo car des gouttelettes d'eau ont estompé les doux visages de Régine et de Lisa.

Les vasques formées par le travertin calcaire forment un escalier splendide

Après cette belle découverte oxygénante et vivifiante , nous reprenons le chemin de retour vers Nans,

et juste après l’usine et le chemin des rois, aux Aumèdes, Christiane A. nous fait un malaise qui se prolongeant nous impose l’appel des secours ;les pompiers sont là après quelques minutes , Francis l’accompagne et nous repartons vers le parking que nous atteignons vers 16h.

12 kms environ et 280m de D+.

Mais quelle belle journée, malgré les soucis de parcours.

Merci à nos animateurs du Jour, Gérard, Gilbert et Patrick.

Photos: Francis,Gérard, Patrick, Mireilles(I et S).

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Rando du 25/03/2024 Tour du Pourra-St Blaise

31 Mars 2024, 07:00am

Publié par Gisele

Rando du 25/03/2024 Tour du Pourra-St Blaise

Aujourd'hui malgré une météo incertaine et fraiche, nous voilà à nouveau rassemblés(34+une invitée Poli, amie licenciée des Aupicon)

sur le parking du site archéologique de St Blaise, tout près de St Mitre les Remparts, avec pour objectif aujourd'hui le Tour de l’Étang du Pourra ,une boucle de 12kms et 230m de déniv,encadrés par Gisèle et Patrick.

Nous avons sillonné ce vaste domaine dans de nombreuses randonnées, notamment en Janvier avec Gilbert et Jo, donc certains segments nous seront familiers, mais pas tous!

Nous sommes garés devant le pavillon Henri Rolland(premier archéologue du site-1935) qui a ouvert ses portes en Décembre 2023.

Il est exceptionnellement ouvert ce matin dans l'attente de jeunes écoliers mais nos "écoliers du jour à nous"en ont profité pour y faire une incursion.

On y voit des illustrations du mythe fondateur de Massalia et les liens entre les peuples ségobriges(Gyptis) et phocéens(Protis) quelques 600ans avant JC...car c'est peut être d'ici que venait Gyptis...

Nous avons fait la reco le 29/12/2023, par une belle journée d'hiver claire dont je vous mets les photos pour apprécier, par exemple la différence de l'Etang du Pourra avec ou moins d'eau, le Lavalduc avec ou sans soleil...

Carte des Etangs environnants à partir de la Chapelle St Blaise (vue vers le Sud)

La chapelle St Blaise

La Chapelle St-Blaise est une construction romane du XIIe siècle, restaurée au XIIIe siècle et dont la façade a été refaite en 1608.

Environnée de tombes médiévales, elle est précédée par les substructions d'une église du XIe siècle. Elle occupe l'emplacement de la cité de Castelveyre. Le long mur, construit en 1231 pour la protéger, clôture aujourd'hui le champ de fouilles où les ruines d'Ugium recouvrent celles de la ville antique.

Le site archéologique de Saint-Blaise est classé monument historique.

Entrée libre et gratuite

Le site est ouvert du mardi au dimanche inclus :

Du 1er septembre au 30 juin, en continu de 10h à 17h
Du 1er juillet au 31 août, en continu de 8h30 à 15h
Fermeture les 1^erjanvier – 1^ermai – 14 juillet – 25 décembre

ci-joint lien du site.

https://ampmetropole.fr/missions/culture-sport-nautisme-et-grands-evenements/equipement-dinteret-metropolitain-culture/site-archeologique-de-saint-blaise/

Nous prenons la direction de l’Etang du Pourra en en laissant le Citis (environ 80km2)sur notre gauche.

étendue d'eau douce permanente qui fut autrefois une saline(aujourd'hui gérée par le Conservatoire du Littoral).

l'histoire de Citis est liée à la production de sel. Au XIXe siècle,les saumures sont importées de l’étang de Lavalduc tout proche par une vis d’Archimède. A cette époque, le commerce du sel se libéralise et de nombreux salins s’implantent en Provence (Giraud, Rassuen, Bouc, Martigues…). Celui de l’étang de Citis fonctionnera de 1830 à 1925, alimentant l’industrie de la soude qui approvisionne elle-même les savonniers marseillais.

Ce magnifique domaine a subi un effroyable incendie le 24 août 2020 (près de 500h détruits) et a été fermé au public pendant de longs mois, le paysage en est tout "chamboulé" avec ses milliers de troncs d'arbres calcinés...

Mais Dame Nature est forte, et elle reprend le dessus , petit à petit

Pour atteindre l’Étang du Pourra, nous prenons un vallon en contournant des espaces réservés -le Desté- aux moutons et aux asperges! ah nos adhérents profitent des dernières asperges!!

L’étang du Pourra(6m au dessous du niveau de la mer) avec ses 163 km2, a peu de profondeur et a connu un destin agricole.

Fief noble au XVIe siècle, il est asséché en 1779 et mis en culture par les Salins du Midi.Plus tard il sera remis en eau puis loué pour la chasse au gibier d’eau. Acquis par le Conservatoire du littoral en 2008, il est géré depuis 2012 par le Pays de Martigues, et a été transformé en une vaste étendue de roseaux (roselière) favorable à la nidification(Zone Natura 2000),c'est une réserve Naturelle Régionale.

Le tour du Pourra (près de 5kms) se fait de façon aisée, c'est plat, les paysage sont diversifiés, restes de pinède, fermes agricoles et centres équestres, moutons,roseaux...le temps se rafraichit et le vent se renforce...

Nous décidons d'avancer le lieu de la pause, pour essayer de nous mettre(un peu ) à l'abri car le vent est bien là.

Il ne fait pas très chaud, alors on lève l'ancre pour reprendre notre progression à sec,sans pour autant avoir négligé une pause "pâtisseries"😁

Incroyables gourmands, mais c'est de l’énergie pour la difficulté du jour!

un arbre à enjamber!

un petit raidillon

La petite brise se transforme en fortes rafales (et même quelques gouttelettes) et dans la forêt de Castillon que nous avons maintenant rejoint, on en perd notre latin!et notre mémoire! petit demi tour sur 200m!

Qu'ils sont sages!

j'en profite tant qu'ils sont bien rangés pour faire la photo😉

Nous poursuivons sur les 3 prochains kilomètres dans la pinède, un peu à l'abri et nous rejoignons le "déjà fait" ancien Canal de Martigues et cette fois- ci,en remontant le long de l’Étang de Lavalduc.

L’étang de Lavalduc est une étendue d’eau qui s’étend sur 15 ha et peut atteindre 14 mètres de profondeur.

Ce qui est étonnant c’est qu’il se trouve à 10 mètres en dessous du niveau de la Méditerranée.

La haute teneur en sel, 360 grammes dans l’eau est beaucoup plus importante que dans la Méditerranée, 36g et dans l’étang de Berre, 27g. Il est même plus salé que la Mer Morte.

La quantité de sel provient de deux sources : tout d’abord de la Méditerranée mais aussi de Géostock, une société spécialisée dans le stockage souterrain de produits pétroliers, située à Manosque. Rassurez-vous, les nappes phréatiques sont protégées du pétrole grâce à une couche protectrice qui garantit l’imperméabilité et l’étanchéité.
La couleur bleue rose irisée de l’étang, surprenante, est due à la présence de petits crustacés, « Artémi Salina » qui explique d’ailleurs la couleurs des flamants roses qui en font leur festin.

Photos de la reco en décembre avec de nombreux flamants

Cette jolie sente dans une foret de pins mangés par la salsepareille est parallèle à l'ancien canal sec, où les obstacles sont toujours là (photos du 15/01, mais dans l'autre sens!).

les ouvrages sur le canal sont toujours là

Non loin de là, on aperçoit les ouvrages du site de St Blaise

c'est donc fini, allez encore quelques décamètres de montée

et nous voilà de retour au parking avec ses belles euphorbes en floraison et massifs de coronille(merci Mireille I.) ainsi qu'une belle photo de Gérard -un pyrus ou poirier sauvage en fleurs.

Une belle randonnée inédite,largement appréciée, sans grande difficulté dans ce poumon de verdure au milieu d'un grand bassin industriel.

Merci à nos animateurs du jour,Patrick et Gisèle

Photos: Chantal,Francis, Gérard, Patrick Bé. et Gisèle

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Rando du 18/03/2024 St Julien les Martigues -Escourillon

24 Mars 2024, 08:00am

Publié par Gisele

Rando du 18/03/2024 St Julien les Martigues -Escourillon

Malgré un ciel chargé de brumes printanières, pas moins de 33 adhérents se sont rendus sur le parking du Trou du Loup sur la commune de St Julien les Martigues pour refaire la rando du 9 mars 2020 (avant le confinement-déjà 4 ans!) pour une boucle de 10.4 et 265m de déniv.

Nos anims du jour, les GG (Gérard et Gisèle)

Nous empruntons le GR de pays 2013 sur près de 400m, belle piste caillouteuse caractéristique de la chaine de la Nerthe, pour prendre une petite sente sur notre gauche

qui va nous mener sur le plateau pile poil sous la ligne de Haute tension.

90m de deniv sur une bonne centaine de mètres, ça réchauffe et en haut, premier deshabillage!

Mais les adhérents du jour sont en forme et ont fourni ce petit effort de façon exemplaire! Bravo

Les brumes matinales nous empechent un peu d'apprecier le pyasage qui donne sur Martigues,

Caronte et Ponteau,(photo de la reco), mais aujourd’hui les yeux sont plutôt orientés vers le sol à la recherche des asperges sauvages(Asparagus Acutifolius)!

et alors il y en avait beaucoup...Marie Ange, Patrick B en tête aidés par l'ensemble du groupe ont fait une belle récolte

Regardez moi cette belle omelette confectionnée par Fabienne pour ses petits enfants qui en raffolent!

Pendant environ 3kms nous allons suivre notre piste qui monte et descend doucement pour remonter vers le plateau de la plaine de l'Escourillon(point culminant 180m!)

Nous voilà sur le plateau à 180m d'altitude, et déjà nous cherchons l'ombre, les tee shirts vert fluos sont de sortie!

nous sommes au pied de l'antenne balise de guidage aérien et nous allons suivre une belle ligne droite en parallèle des falaises vers l 'Est

Nous quittons un instant le sentier pour admirer la vue sur l’Étang de Berre (environ 155km2, 80kms de pourtour, une des plus grandes mers fermées d’Europe)

et prendre une belle photo de groupe

les 3 frères de la Mède

les installations industrielles de la Mède (du latin "Meda" signifiant une borne , une limite)

Construite en 1935 à Châteauneuf-les-Martigues, près de Marseille, la plateforme de La Mède se transforme depuis 2015. Le site se tourne vers des énergies d’avenir porteuses de croissance pour TotalEnergies et pour la région.

TotalEnergies a investi 337 millions d’euros pour reconvertir La Mède en plateforme orientée vers les nouvelles énergies. Au cœur du projet : la reconversion de la raffinerie en bioraffinerie.

La plateforme de La Mède comprend également une unité de production d’AdBlue®, une plateforme de logistique et de stockage et une centrale solaire.

Nous continuons en direction de cet immense "barbecue" interdit d'accès

qui se trouve en fait être un V.O.R pour "VHF Omnidirectional Range", qui est un système de positionnement radioelectrique utilisé en navigation aérienne et fonctionnant avec les fréquences VHF.

Merci Eric pour ces renseignements.

Le plateau a depuis très longtemps occupé une position stratégique pour les peuples celto ligures du coin , les Avatiques et ce n'est pas surprenant d'y trouver un...oppidum!

L'heure de la pause se rapproche et c'est à la limite de la carrière Gontero face à l’Etang que nous nous installons

Alors que tranquilles,nous savourions nos desserts et autres bonbons des Vosges, l’œil attentif de nos adhérents a été attiré par des cercles de couleurs dans le ciel!

Non! nous n'avons pas abusé du pastis!

En fait, la Patrouille de France en entrainement a lâché à l'horizontale des ronds de couleurs pour former les anneaux des Jeux olympiques

A ce stade là, il nous reste encore 5 bons kilomètres à effectuer dans cette belle forêt de pins d'Alep(pas mal malmenée par les coups de vents) et garrigues provençales

C'est le Printemps dans 2 jours et la flore est en plein épanouissement; des orchis ,des asphodèles prêtes à fleurir, des orchidées sauvages(Ophrys de Provence)(Merci Michèle pour la photo) des buissons fleuris de romarin et le thym enfin en fleurs!

Nous abordons la deuxième difficulté du jour, oui après le repas c'est plus compliqué, mais bon "chacun son rythme", et nos adhérents ont bien pris le temps de remonter les 90m de dénivelé.

Bravo à tous.

Après une montée, voilà une Petite descente dans un vallon ombragé

pour rejoindre le GR du Pays croisé ce matin et retour très rapide sur le parking.

Il est 15h et des poussières, les sourires sont toujours là, les sacs d'asperges sont pleins et l'on se quitte rapidement pour mieux se retrouver la semaine prochaine.

Merci à vous chers marcheurs pour votre enthousiasme et confiance.

Animateurs du jour, Gérard et Gisèle

Photos: Gérard, Gisèle,Patrick Be, Patrick Bi, Michèle et Eric.

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Rando du 11/03/2024 Peyrolles N-Dame Astor

17 Mars 2024, 08:00am

Publié par Gisele

Rando du 11/03/2024 Peyrolles N-Dame Astor

Malgré la météo incertaine, 22 adhérents se retrouvent sur le parking de la petite localité de Peyrolles, mais il nous manque Nadia et ses jeunes de l'Unapei, donc nous allons devoir patienter pour notre rando du jour(12,5 et 200m déniv.) menée par Gilbert et Jo.

Puisque nous avons le temps,petite pause sur l’étymologie du lieu:

"Peyrolles" dérive de l’occitan "peyre" qui vient lui-même du latin "petra" : pierre , par conséquent le lieu des pierres, le lieu rocheux.

L’histoire de Peyrolles-en-Provence est intimement liée à celle de la Durance, comme l’origine de son nom ancien « Petrolis » qui trouve ses racines dans le mot latin désignant les galets du fleuve provençal.

Peyrolles-en-Provence occupe depuis toujours une position privilégiée sur la route des Alpes qui se profilent au-delà du défilé de Mirabeau. À son époque, le Roi René(1409-1480) en fit sa résidence d’été et contribua à sa fortification et son embellissement.

Du reste, le ville accueille depuis 20 ans, une belle Fête Médiévale, la Foire du Roy René.

Cette année, c'est le 20 et 21 Avril 2024.

Gilbert suit patiemment l'arrivée de la dernière voiture, les adhérents toujours avec le sourire(pour la plupart) mettent et enlèvent en fonction des gouttes leur beau coupe vent du club!

Enfin, les voilà, nous levons le camp aussitôt avec une petite heure de retard qui finalement nous mettra définitivement à l'abri de la pluie.

Nous prenons la direction de Canal EDF que nous allons traverser et longer sur un bon kilomètre avant d'atteindre la zone boisée.

Après quelques égosillements "sur le trottoir, à gauche, à droite", tout rentre dans l'ordre...pour le moment, car en fin de randonnée ce fut encore une fois le cas!

Quel beau Magnolia.

La progression est très agréable et sans difficulté dans une fôret de chênes et de pins d'Alep ,avec des oliveraies,sur les contreforts du massif de Concors.

De très nombreux Orchis pyramidaux tout au long de notre chemin, ainsi que de jolis bouquets de violettes; Marie Ange et Patrick B, sont à la recherche d'asperges sauvages!

Nous approchons du lieu dit du Pissolier, avec une exploitation d'herbes aromatiques, le Jardin du Pissolier et bien sûr, nous nous sommes creusés la cervelle pour savoir d’où venait ce mot "pissolier".

De "pisse", "purin"? mais il n'y a pas d'odeur spéciale...on retrouve souvent cette dénomination dans nos régions; on cherchant du côté du Felibrige , j'ai trouvé "le pisso-au-lié" qui est le "pissenlit";ce qui correspondrait plus, mais bon je suis preneuse de tout autre explication.

Du reste, nous avons posé nos sacs pas très loin pour la pause déjeuner, en plein soleil et sans odeur!

N'ayant effectué que 5 kms sur les 12,5 prévus, nous levons l'ancre assez rapidement, non avoir au préalable pris des forces avec nos incontournables desserts et bonbons des Vosges!

Le rythme est bon et ça discute...

Nous atteignons à nouveau le Canal EDF

mais avant de traverser, Gilbert et Jo nous emmènent faire un "ziguigoui" ou bouclette aller- retour pour avoir une vue plongeante sur la Chapelle

En redescendant, nous profitons d'un rayon de soleil pour faire une belle photo de groupe

Nous continuons à longer ce fameux canal EDF (1964-long de 25o kms-canaux, barrages et usines)alimenté par l'eau de la Durance et du Verdon jusqu'à l'Étang de Berre.

Pour Lydie, la largeur moyenne est de 20m et la profondeur entre 3 et 8m!

Donc marchons bien loin du bord!

Nous voilà enfin près de la Chapelle de Notre Dame d'Astor.

Cet emplacement longtemps considéré comme le berceau du village a vu la construction de deux chapelles de type roman.

Un première au 12eme siècle puis pour la remplacer,l'actuelle entre les 15 et 17eme siècle.

Mais malgré son classement comme monument historique , elle n'a qu'un intérêt limité:l’intérieur est vide, il ne reste plus rien. Le plafond fortement dégradé, devait être recouvert de peintures à l’origine. La chapelle est imposante avec ses contreforts manifestement ajoutés plus tard.

Et alors qui est Notre Dame d'Astor? Difficile de trouver une explication avec les variantes d'orthographe (Astours,Ertour)...

En cherchant un peu, je me suis intéressée à l'époque du Moyen Age, avec notre Bon Roy René grand chasseur qui s'adonnait à l'art de la fauconnerie.

Or...dans le dico du Félibrige, il y a "astouret" et "estouret" qui désigne un petit épervier, toujours présent dans nos collines provençales!

Je vous livre mes élucubrations!

Chantal a elle-aussi cherché, et pense plus à "Aster" l'étoile...

Encore une belle photo de groupe à un endroit que nous avons déjà vu deux fois (avril 2017 et mai 2022).

Je vous mets le lien.

Rando du 9/05/2022 Peyrolles N.D d'Astor - PAS et REPAS

http://www.pas-et-repas.com/2022/05/rando-du-9/05/2022-peyrolles-n.d-d-astor.html

Les 3 derniers kilomètres vont en bonne partie se faire sur une large piste pour finir sur le macadam.

Nous passons devant cette superbe chapelle du Saint Sépulcre du 12eme siècle et son clocher arcade

avant de rejoindre nos véhicules et échapper à la pluie qui menace!

Une belle randonnée agréable 12,5kms et 200m de Déniv+.

Merci à nos animateurs du jour, Gilbert et Jo

Photos: Patrick.B,Gérard et Gisèle

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Articles avec #randonnees du lundi

La chaleur s'installe en Provence, et nos charmants animateurs recherchent toujours le confort de nos randonneurs; donc aujourd'hui, direction le massif de la Sainte Baume pour une randonnée "au frais",en compagnie des adhérents UNAPEI au sein de cette magnifique forêt domaniale.

11,800kms et 350 m de déniv.

Accompagnés de Gérard et Max, nos 31 adhérents partent du parking de l'Hostellerie, vers le chemin dit "du Canapé"qui mène sous la Grotte("Baume").

Il y fait même un peu frais, mais très rapidement les très nombreuses marches

et le dénivelé nous mettent en mode "moite".

Il est 11h,(déjà 2kms) et nous avons atteint l'intersection avec la chemin des Roys (avec son oratoire)qui mène à la Grotte que personne ne veut aller visiter.La perspective des 200 marches (1 bonne heure A/R) ou simplement le fait que nous n'en n'avons pas encore fini avec la rando...

Donc on continue, direction plein Est, par le chemin descendant avec un petit arrêt à la source de Nans.

Nous avons la privilège d'être dans une " Forêt d'Exception®.

Je vous joins le lien de l' ONF plus bas mais en voici un extrait:

La Sainte-Baume, haut lieu de la diversité écologique

Sur ce long "vrai" faux -plat montant,l'heure de la pause méridienne est passée depuis un bon moment et les estomacs commencent à s'agiter.

D'un commun "accord", à la barrière St Cassien nous nous arrêtons pour la pause picnic.

A la reprise, nous arrivons (enfin) au 7eme kilomètre et nous commençons à descendre vers le sentier du retour,

La piste est agréable, ombragée, avec de jolies fleurs, notamment de beaux pois de senteur

Nous prenons la pause photo de groupe au lieu dit des 3 chênes et c'est tout sourire que nous retournons au parking😁

11,800 kms et 350ml de déniv pour les uns(la référence Iphigénie de notre Chef Animateur), et plus pour les autres...quoiqu'il en soit, ce fut une très agréable randonnée dans un cadre unique, sans avoir avoir (trop)souffert de la chaleur.

Un grand merci à nos animateurs du jour, Gérard et Max.

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Notre départ du jour, se situe sur la commune de Simiane-Collongue ,petite agglomération au pied du versant nord de la Chaine de l' Étoile.

Nous avons déjà en grande partie effectué cette rando en 2020.(lien joint ci-dessous).

Nous sommes 22, le soleil est là et nous sommes prêts pour 11 kms et 330m de Déniv, accompagnés par Gisèle et Patrick.

Le groupe va emprunter une piste dans la garrigue et la pinède se dirigeant vers la boucle du canyon et le pont aqueduc de Marseille mi-ombre mi-soleil.

L'allure est bonne et allègrement nous empruntons une petite sente vers la droite pour éviter la belle piste déjà bien ensoleillée.

La nature est en fête, les pluies récentes ont ravivé toutes les pousses, les papillons sont de sortie...

Lin bleu, jaune, Aphyllanthe, Pavot Somnifère Mauve (des Collines), Immortelles (qui ne sentent pas comme celles de Corse...)

Il est un peu plus de onze heures et nous voilà face à LA difficulté du jour, une belle piste de 2 bons kilomètres et 130m de déniv; certes ensoleillée mais avec de nombreux points d'ombre rafraîchissante.

Donc "no problème", d'autant que l'annonce du picnic en haut de la côte, donne du cœur à notre petite équipe "transpirante"! C'est la première rando "chaude du trimestre!

Nous voilà, à la pause, qui malheureusement se trouve face à une vue du Pilon et de l'Étoile "massacrée" par les multiples lignes à haute tension; Tiens je lui tourne le dos!

Après avoir bien monté, une jolie descente nous attend qui nous menera au Hameau de St Germain par un chemin ombragé.

Après avoir bien traversé la D8 , deux minutes sur la chaussée en belle file indienne, nous obliquons sur la droite pour le "dessert"!

Oui encore une petite côte de quelques minutes pour nous retrouver sur le Plateau du Peicai.

Étant avertis, nos gentils adhérents ont bien transpiré sans "roumager", car la suite est "tranquille"... vue sur la Sainte Victoire, le Bassin minier de Gardanne...

Une belle photo de groupe...

Arrivés à la Citerne, nous empruntons une petite sente pour une descente "technique" à savoir des pierres qui s'amusent à rouler sous nos pieds... quelques unes de nos adhérents ont touché la terre de près aujourd'hui...

Après 15 bonnes minutes de descente, nous avons rejoint le chemin du matin juste après le pont aqueduc du Canal.

C'est par des petites sentes (pour éviter la large piste très ensoleillée et de grosses pierrasses) que nous rejoignons nos véhicules à 15h tapantes!

Une belle randonnée, dans la pinède, qui a réjoui l'ensemble du groupe.

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En cette belle journée de mai, un petit paquet de randonneurs se retrouve sur le parking du charmant village de Nans les Pins pour une jolie randonnée de 12,5 kms et 300m de déniv.

En lien, une rando effectuée en 2010 qui ressemble à celle du jour, menée de main de maître par les "J&J", Jacques et Jo.

Le nom de la commune vient du gaulois « nanto » qui désigne une vallée (souvent encaissée), une rivière, ou un torrent.

Ceci est directement en lien avec la situation de la commune installée dans la dépression où le Cauron et l'Huveaune prennent leurs sources, au pied des falaises et barres rocheuses que constituent la chaîne de la Sainte-Baume et le Montmorin.

Nous nous dirigeons vers le centre du village

pour atteindre le lavoir de la Foux

pour emprunter le chemin ombragé à droite du lavoir.

Nos animateurs sont toujours prêts à renseigner les randonneurs "égarés" qui cherchent leurs chemins...et il y en a eu au moins 3 aujourd'hui.

Je partage quelques photos des espèces rencontrées ce jour, et qui nous ont un peu retardées, Marie Ange et moi, quitte à se faire "engueuler" par Jacques!

Nous bifurquons vers la droite par un gentil chemin mi-ombre, mi-soleil

qui va nous mener à la jonction avec le GR9- GRP de la Sainte Baume, le long de l'Huveaune que nous allons longer sur plusieurs kilomètres.

"A m'en donné", nous avons dû traverser le dit ruisseau, à un endroit qui nous a rappelé le "joli" plongeon de notre ami Gilbert!

Le débit est aujourd'hui bien moindre et le passage a été facile.

Il est bientôt l' heure de la pause et nos animateurs nous orientent vers un endroit, le long du ruisseau où nous apprécions l'ombre et le calme.

Au bout d'une heure, nous voilà prêts à repartir à la recherche du spot parfait pour la photo de groupe.

Il nous reste un bon morceau de chemin, mais le petit groupe charmé par le paysage et l'ambiance, a une très bonne allure et avale les très petites "difficultés"

Ah... si on pouvait mettre les odeurs, vous sentiriez le parfum typique, mielleux du genêt ...

Avant de passer la barrière DFCI, on prend le temps de se poser,se rafraichir et de sourire pour notre photo de groupe.

Merci chers collègues pour votre patience

Nous sommes de retour sur le village et empruntons une partie du Chemin des Roys pour rejoindre le village et le parking.

La Chapelle de la Miséricorde (15eme), qui matérialise le point de départ du Chemin des Roys emprunté par les pèlerins et les randonneurs

a sur sa façade(à droite) un petit bénitier en pierre avec une gravure qui a suscité la curiosité de notre président

Nous voilà rendus au parking, satisfaits de notre journée.

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En cette belle journée de printemps un peu frisquette mais ensoleillée, nos 17 adhérents (avec l'Unapei)encadrés par Maryjo et Jacques

vont retourner dans le Massif de l’Étoile, que nous arpentons assez régulièrement pour une randonnée de 9.2 kms et 270m de déniv.

Ci joint lien de l'article sur la rando de 2016!

La piste est belle et le groupe prend de "l'altitude"(vers les 409m de Caban), la vue se dégage

Pause repas au soleil à Caban où un bâtiment de la société de chasse de la commune est équipé de tables et de bancs.

Nos animateurs cherchent ils leur chemin?

Dis Jacquot, tu la perdrais pas un peu...pourtant même la Nature te l'indique!

Pause pour admirer le paysage

de la baie de Marseille et ce beau ciel bleu limpide!

Il est temps de rentrer par une belle piste

non sans avoir pris au préalable la pause pour une belle photo de groupe.

Encore une chouette randonnée refaite avec plaisir.

9.2kms et 270m de déniv.

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Malgré les hésitations du Printemps, 15 adhérents menés par Maryjo et Jacques ont profité d'une belle journée pour une jolie randonnée de 11kms et 280m de randonnée vers Figuerolles à partir du ROVE.

La belle équipe a bien marché et apprécié ce bol d'air.

Merci à nos animateurs du Jour.

**Le nom de la commune vient du gaulois « nanto » qui désigne une vallée (souvent encaissée), une rivière, ou un torrent.**